尊敬的老師：
您好！
相信班委的上交的自習課違紀名單已經在一小時以前送到了您的手上，不知您看見名單上除了曠課的、違紀的同學之外還有赫然寫著我一個人的名字的自習課睡覺的醒目的一欄之外作何感想。在此，我趕緊主動寫下這封檢討書，希望能亡羊補牢，讓您對我的這次錯誤行為稍微能夠諒解一些。
我并不否認我在自習課上睡覺的事情，這是事實，我就是再厚顏無恥也不會對事實進行無意義的狡辯。我承認我在自習課上睡覺了，而且還是睡了整整一節(jié)課，對此我表示愿意接受老師提出的任何懲罰，但是我還是覺得我應該解釋一下這個原因，至少不給您留下隨意性地破壞紀律和貪玩懶惰的形象。
這件事情的起因就是今上午的數學課，昨天下午的時候，數學老師走進了教室告訴我們，在今天上午的兩節(jié)數學課上將會對數學最近學的兩個章節(jié)進行一次考試。在收拾東西的我聽到這個消息非常著急，因為最近幾周我由于時間安排不當，疏于對數學的學習，導致新學習的數學內容一直沒太能跟上進度，而且也從來沒有復習過。這個突如其來的考試一下子讓我著急起來，我立刻調整了復習計劃，在晚上將復習的重點科目換成數學，晚自習下課回家后，我趕緊翻開數學書對最近的兩章內容進行惡補，然而發(fā)現自己不知不覺中已經欠下這么多知識點，簡單地調整心態(tài)后我開始了瘋狂地復習。當我草率地、快速地、簡單地將明天考試的兩章內容瀏覽完后，已經是凌晨2點多了，揉了揉有點酸脹的眼睛，我趕緊去睡覺了。
臨時抱佛腳沒能起到太大作用，深夜的學習效率似乎不行，深夜惡補對于第二天考試的我來說似乎只是看著題目更加眼熟了，思路有個大概，然而真動筆做起來總是被細節(jié)難倒，再加上我整個人第二天的精神狀態(tài)非常不好，只能是勉強撐過了考試。到了下午的自習課，我再也控制不住睡意，倒在課桌上睡了整整一節(jié)課。
老師，我作出解釋并不是通過說我學習刻苦向您邀功，違紀就是違紀，犯錯就是犯錯，我不會為自己的這一行為找借口，我愿意承擔相應的懲罰。同時，我也反思了自己的行為，這是我一直以來都未曾改正的缺點，處理事情缺少計劃性，遇到大事就欠缺冷靜，處理起來很明顯地被心態(tài)影響了效率，這對我以后的學習和工作都是非常不利的，因此我決心改正。我接受老師的懲罰，也請求老師對于我的缺點提出一些意見。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
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