如果你想成為一名醫(yī)生，意味著你選擇了一個有聲望的、有回報的、重要的職業(yè)。與此同時，你也選擇了一條競爭非常激烈的教育道路。出國留學(xué)網(wǎng)為大家整理了高中生在醫(yī)學(xué)預(yù)科前應(yīng)該磨練的5項專業(yè)技能。
一旦你從醫(yī)學(xué)院畢業(yè)，找一份醫(yī)生的工作就不難了。最難的部分是進入醫(yī)學(xué)院：只有大約40%的醫(yī)學(xué)院申請者被錄取。最負(fù)盛名的醫(yī)學(xué)院，如哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)、哥倫比亞大學(xué)、范德比爾特大學(xué)、約翰霍普金斯大學(xué)和梅奧診所醫(yī)學(xué)院，只接受5%或更少的申請者。
這聽起來可能有點嚇人，但好消息是你還在上高中。這意味著你有足夠的時間來培養(yǎng)技能、積累知識和經(jīng)驗，使你成為一名有競爭力的醫(yī)學(xué)院申請者（以及在未來成為一名出色的醫(yī)生）。
在這篇文章中，我們將著眼于重要的專業(yè)技能，高中生應(yīng)該如何發(fā)展在醫(yī)療領(lǐng)域的職業(yè)生涯。更好的是，我們將告訴你為什么這些技能如此重要，以及你如何發(fā)展它們。就讓我們一探究竟吧！
1. 領(lǐng)導(dǎo)力
領(lǐng)導(dǎo)力在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要的原因：
醫(yī)生領(lǐng)導(dǎo)由護士、住院醫(yī)生和其他專業(yè)人員組成的團隊。他們必須有信心地做出重要的決定，并將這些決定傳達給其他人?；谝陨显?，領(lǐng)導(dǎo)力對于一個高效的醫(yī)生來說是一項至關(guān)重要的技能。它也被許多頂級醫(yī)學(xué)院列為一項基本技能。
如何培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力？
你可以通過以下方法在高中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力：
（1）加入學(xué)生會/成為班長
（2）在俱樂部或課外活動中擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色
（3）帶領(lǐng)一支運動隊
（4）即使是以非官方的身份，也要提出新想法，負(fù)責(zé)新事務(wù)
（5）閱讀有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)力的書籍或在線課程
即使你的頭銜不是“總裁”或“副總裁”，你仍然可以成為你喜歡的團體、俱樂部和課外活動的領(lǐng)導(dǎo)者。為募款、招募新社員、或簡單地改善扶輪社提出建議。自愿領(lǐng)導(dǎo)這些行動。
無論你做什么來發(fā)展你的領(lǐng)導(dǎo)技能，一定要把它記錄下來。當(dāng)你申請大學(xué)時，你會想要解釋你是如何參與組織和活動的。
2. 溝通能力
溝通能力在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要的原因：
口頭和書面交流對醫(yī)生來說都是必須的。你需要與患者互動，與團隊合作，與人們談?wù)撋钪械闹卮笫录臀C。你還必須提供大量的文件和文書工作。
如何培養(yǎng)溝通技巧？
（1）提高你在高中的溝通技巧，方法如下：
（2）在英語課上認(rèn)真聽講，努力學(xué)習(xí)
（3）如果可能的話，參加公開演講課程
（4）與不同群體互動
（5）上外語課
（6）練習(xí)傾聽，而不僅僅是說話
（7）寫日記或?qū)懖┛?BR> 醫(yī)生與不同的病人和英語不流利的人一起工作。出于這個原因，提高你的外語技能也是一個好主意。
此外，與來自不同背景的人交流并積累經(jīng)驗也很重要。例如，如果你知道你想在農(nóng)村社區(qū)行醫(yī)，現(xiàn)在就去農(nóng)村社區(qū)做志愿者。如果你想和服務(wù)不足的人群一起工作，現(xiàn)在就去做服務(wù)不足人群的志愿者吧。了解和你一起工作的人的經(jīng)驗、需求和背景，以確保在未來能夠相互理解和有效溝通。
3.同理心
同理心在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要的原因：
同理心是醫(yī)患關(guān)系的重要組成部分。醫(yī)生與病人互動的方式通常被稱為“對病人的態(tài)度”，病人希望醫(yī)生友善、善解人意、真誠關(guān)懷。醫(yī)生也必須把壞消息傳達給家人和朋友，這時候，帶著同理心這樣做是很關(guān)鍵的。
研究表明，表現(xiàn)出同理心的醫(yī)生更致力于確保病人得到積極的結(jié)果。此外，他們很少有壓力、倦怠和憤世嫉俗的跡象。
如何培養(yǎng)同理心？同理心聽起來像是一種無法培養(yǎng)的內(nèi)在技能，但事實并非如此。建立同理心的方法如下：
（1）在不同的社區(qū)做志愿者，如果可能的話，尤其在醫(yī)療方面
（2）傾聽他人的經(jīng)歷
（3）試著去理解別人的觀點（設(shè)身處地為別人著想）
（4）挑戰(zhàn)你的偏見
（5）了解其他文化和群體
（6）考慮他人的動機和感受
（7）練習(xí)無批判
（8）對別人的想法和感受感到好奇。走出你的舒適區(qū)，和那些你過去沒有花時間在一起的人交流。
與其馬上給某人的行為貼上“好”或“壞”的標(biāo)簽，不如想想他們可能會有什么樣的感受以及他們?yōu)楹螘心菢拥男袨椤＠?，一個總是把別人推開的人可能是被過去的經(jīng)驗訓(xùn)練成不信任別人的姿態(tài)。
你對他人了解得越多，傾聽得越多，與他人互動得越多，你就會越有同理心。記住，你用自己看世界的方式看到的世界不是絕對的現(xiàn)實世界，這只是一個視角。探索和考慮其他觀點，即使你不一定同意那些觀點。
4. 正直廉潔
正直廉潔在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要的原因：
正直廉潔意味著誠實，生活在強烈的道德原則、價值觀和道德規(guī)范之下。醫(yī)學(xué)院的申請者被評估的依據(jù)是他們的誠信，因為醫(yī)生被信任可以保證他人的健康和生命。
如何培養(yǎng)誠信？
（1）通過承諾信守承諾和對他人誠實來發(fā)展你的誠信?；c時間考慮一下你的信仰和什么對你來說是重要的。當(dāng)你看到不正確的事情時，大聲說出來。
（2）檢查你在壓力或沮喪時的反應(yīng)。如果你不喜歡你所看到的，有意識地去改變它。練習(xí)花一點時間停下來，深呼吸，在你說之前考慮一下你要說什么。
（3）與道德高尚、為人正直的人建立友誼。找到做同樣事情的榜樣。遠離那些不正直的人，這樣你就不會被他們的行為所影響。
（4）就像通過鍛煉來鍛煉肌肉或通過學(xué)習(xí)來鍛煉大腦一樣，你可以通過定期鍛煉來培養(yǎng)誠信。反思你的行動和行為，并在必要時做出改變。
5.韌性
韌性在醫(yī)學(xué)預(yù)科和醫(yī)學(xué)領(lǐng)域很重要的原因：
韌性是醫(yī)學(xué)院招生官員認(rèn)定的另一項重要技能。它是處理危機或從失敗中恢復(fù)的能力。
醫(yī)生每天處理緊張的情況和困難的情況。他們必須能夠管理壓力、長時間工作和困難的情緒。
如何培養(yǎng)韌性？
（1）建立強大的支持網(wǎng)絡(luò)
（2）關(guān)注積極的一面
（3）照顧好自己的身心健康
（4）迎接變化和挑戰(zhàn)
（5）提高你解決問題的能力
（6）審視你的自言自語（你是說，“我真笨”，還是說，“我犯了個錯誤”？下次我會做得更好?！保?BR> （7）冥想/練習(xí)深呼吸
（8）對他人和自己表示同情
（9）記錄困難的經(jīng)歷和感受
練習(xí)培養(yǎng)成長的心態(tài)。你可以從挑戰(zhàn)和錯誤中學(xué)習(xí)和成長。與其認(rèn)為自己不擅長某件事，不如制定一些策略來提高自己。與其停留在消極的事情上，不如想想你從這次經(jīng)歷中學(xué)到了什么，以及你如何將這些經(jīng)驗運用到今后的工作中去。
如果你現(xiàn)在就建立了這些策略和技能，即使在你作為醫(yī)生的高壓或壓力情況下，你也能使用它們。