心理咨詢(xún)師報(bào)名時(shí)間已經(jīng)出現(xiàn)了，正在備考的考生看過(guò)來(lái)。下面由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為你精心準(zhǔn)備了“2020心理咨詢(xún)師考試：如何把握準(zhǔn)確的復(fù)習(xí)技巧?”，持續(xù)關(guān)注本站將可以持續(xù)獲取更多的考試資訊!
2020心理咨詢(xún)師考試：如何把握準(zhǔn)確的復(fù)習(xí)技巧?
一、以往考生情況分析
(1)統(tǒng)考考試題型難度大，知識(shí)點(diǎn)多(應(yīng)試為主)。
(2)考生大多是非本專(zhuān)業(yè)學(xué)生，欠缺理論知識(shí)。
(3)不熟悉類(lèi)似考試，抱著考場(chǎng)臨時(shí)發(fā)揮的僥幸心態(tài)。
(4)考生幾乎都是在職人員，沒(méi)有足夠的時(shí)間復(fù)習(xí)。
這些問(wèn)題，是不是有些頭痛呢。
二、復(fù)習(xí)方法
(1)至少看三到四遍書(shū)
第一遍：粗看，了解教材大概內(nèi)容，整理出框架，歸納內(nèi)容大綱。(把書(shū)看薄)
第二遍：細(xì)看，一字一句地看，注意一些邊邊角角的字眼，看完后進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。(做筆記)
第三遍：精看，根據(jù)歸納的大綱，回憶教材內(nèi)容，對(duì)于一些重要的知識(shí)點(diǎn)，用自己的話(huà)進(jìn)行表述。(把書(shū)看厚)
第四遍：選著看，根據(jù)名師講義的重點(diǎn)內(nèi)容看。(把書(shū)看薄)。
(2)做題
①每復(fù)習(xí)完一章，做一遍相關(guān)的練習(xí)題。同樣的題目反復(fù)做。
②考前20天開(kāi)始做歷年真題，至少保證一周一套。
(3)答題技巧
①按照題目的不同要求回答問(wèn)題。選擇題的回答在于回答問(wèn)題的準(zhǔn)確性，簡(jiǎn)答題的回答則要求把握答案要點(diǎn)的正確性與全面性，否則就不能得分或得不到滿(mǎn)分。
②在做計(jì)算題時(shí)，考生不要只追求計(jì)算結(jié)果的正確性，還要注意計(jì)算過(guò)程的合理性與條理性，并且要有相關(guān)的理論依據(jù)。
③回答案例分析題時(shí)，考生要充分閱讀、認(rèn)真思考試題所提供的背景材料及已知條件，應(yīng)首先把握試題的關(guān)鍵點(diǎn)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步運(yùn)用已學(xué)的基本概念、基本原理和基本方法，對(duì)已知數(shù)據(jù)資料和情景中存在的問(wèn)題進(jìn)行全面深入的分析，最終提出科學(xué)合理的對(duì)策、方法、計(jì)劃或方案。
④答題時(shí)，考生一定要認(rèn)真、仔細(xì)。例如，選擇題備選項(xiàng)中有許多相近相似的選項(xiàng)，雖然其干擾、迷惑作用是很強(qiáng)，但是考生可以采用比較法、排除法或篩選法，找出正確的答案。
三、人力資源管理師考試級(jí)別難易程度
1.四級(jí)：針對(duì)在校生，如果本身就學(xué)的這個(gè)專(zhuān)業(yè)，復(fù)習(xí)時(shí)間也比較多，基本上考必過(guò)!
2.三級(jí)的話(huà)，考的內(nèi)容會(huì)比較細(xì)，需要你對(duì)書(shū)本很多的知識(shí)面要了解全面，需要記憶的東西較多，當(dāng)然也就需要你花費(fèi)一定的功夫。但是因?yàn)槿?jí)是入門(mén)級(jí)考試，相對(duì)通關(guān)率是很高的。
3.二級(jí)是針對(duì)人力資源經(jīng)理，它需要有5年以上工作經(jīng)驗(yàn)的才可以報(bào)名，當(dāng)然你也可以使點(diǎn)小聰明，一般的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，會(huì)幫你解決，考的實(shí)踐的部分相對(duì)會(huì)多點(diǎn)。還有論文，但只要你認(rèn)真看書(shū)，想過(guò)關(guān)，而且要有學(xué)習(xí)的心態(tài)。通過(guò)基本就沒(méi)問(wèn)題啦!
4.一級(jí)是最高的等級(jí)。一級(jí)人力資源管理師的考試肯定還是有一定的難度的，但是只要在考前發(fā)揮主觀能動(dòng)性，參加一些培訓(xùn)班，掌握考試的重點(diǎn)和難點(diǎn)，想要順利通過(guò)考試還是很容易的，要相信，付出和回報(bào)是呈正比!
2020心理咨詢(xún)師考試：提前備考有什么作用?
一、提早備考，如果后期有突發(fā)事件，也不會(huì)影響學(xué)習(xí)進(jìn)度
你可能覺(jué)得心理學(xué)并不難學(xué)，在考前用兩個(gè)月就能搞定，確實(shí)兩個(gè)月針對(duì)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)也是沒(méi)問(wèn)題的，只是您是否確?？记?個(gè)月就一定能有時(shí)間呢。我們?cè)缫迅鎰e學(xué)生時(shí)代，不會(huì)每時(shí)每刻都是為學(xué)習(xí)而準(zhǔn)備的，我們?cè)诠ぷ?，同時(shí)還"上有老、下有小"，可能會(huì)工作有調(diào)動(dòng)，或者家庭突然需要你投入更多的精力去照顧。經(jīng)觀察，60%的考生會(huì)有這樣的情況，只能白白浪費(fèi)了錢(qián)財(cái)和之前付出的精力。如果提前學(xué)習(xí)，即使有突發(fā)狀況，也會(huì)應(yīng)對(duì)自如。
二、提早備考，有更多的時(shí)間充分理解教材，做練習(xí)題，通過(guò)率會(huì)大大提高
心理咨詢(xún)師考試并不難，教材內(nèi)容與我們實(shí)際生活緊密相關(guān)，但又概論成了相關(guān)理論，有較多的時(shí)間看書(shū)，就對(duì)教材中的理論點(diǎn)理解地越透徹，就能越恰當(dāng)?shù)貞?yīng)用到生活當(dāng)中，就越能體會(huì)心理學(xué)給您的生活和工作帶來(lái)的微妙的、積極的變化，可謂一箭雙雕。另外是考試總是要做題，提前做些題會(huì)使你更精準(zhǔn)地把握知識(shí)，為后期備考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三、提早備考，與更多考生一起交流。
學(xué)習(xí)本來(lái)就是分階段的，在一無(wú)所知的時(shí)候跟著網(wǎng)校老師進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)可以快速進(jìn)步!等你有了獨(dú)立思考的能力，對(duì)知識(shí)點(diǎn)有了理解，對(duì)問(wèn)題有了自己的觀點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候能夠和其他考生一起切磋交流，這樣進(jìn)步也許會(huì)更快。
四、提早備考，能降低復(fù)習(xí)壓力，有利于身、心健康
當(dāng)您時(shí)間較充裕的時(shí)候，處于放松狀態(tài)去學(xué)習(xí)，身心都是非常健康的。但如果您的時(shí)間比較緊張，可能會(huì)在較短時(shí)間加班加點(diǎn)復(fù)習(xí)備考。我們知道，當(dāng)人處于高度緊張的狀態(tài)學(xué)習(xí)，又不按時(shí)合理作息，這樣非常不利于身體健康。曾經(jīng)就有學(xué)員為了在短時(shí)間內(nèi)突擊考試，作息時(shí)間非常不規(guī)律，導(dǎo)致頭疼、頭暈、心跳加速、吃不下飯等不適癥狀，影響了考試及正常生活。要想避免這樣得不償失的后果，那就早日學(xué)習(xí)，輕松學(xué)習(xí)，合理備考吧。
2020心理咨詢(xún)師考試：復(fù)習(xí)的詳細(xì)步驟
一、建立關(guān)系
心理診斷和心理咨詢(xún)的步，就是與對(duì)象建立融洽、和諧的咨詢(xún)關(guān)系。取得對(duì)方的信任是取得良好咨詢(xún)效果的基礎(chǔ)，也是開(kāi)展心理輔導(dǎo)的先決條件。
1、衣著應(yīng)該整潔、得體，打扮應(yīng)該樸素，動(dòng)作舉止應(yīng)該自然柔和，神態(tài)應(yīng)該放松。千萬(wàn)不能衣著過(guò)于華麗，舉止慌張，神態(tài)不自然，這樣會(huì)加重對(duì)方的緊張、疑慮情緒。
2、剛一見(jiàn)面時(shí)，咨詢(xún)時(shí)應(yīng)該主動(dòng)起身對(duì)來(lái)訪者表示歡迎，態(tài)度應(yīng)該熱情友好，拉近距離，消除首次見(jiàn)面的陌生感。
3、雙方入座后，主動(dòng)向?qū)Ψ阶鲎晕医榻B，簡(jiǎn)要的介紹心理咨詢(xún)的一些基本原則和注意事項(xiàng)，幫助對(duì)方建立信心，消除來(lái)訪者的緊張情緒。
二、了解問(wèn)題
簡(jiǎn)單的見(jiàn)面了解之后，就應(yīng)該開(kāi)始正式進(jìn)入心理診斷過(guò)程。首先通過(guò)來(lái)訪者的自述，初步了解問(wèn)題的所在。這主要應(yīng)注意兩個(gè)方面：
注意分析來(lái)訪者的背景信息。尤其是家庭情況，個(gè)性特征，社會(huì)工作情況等，這些可能與他的心理狀態(tài)有直接的關(guān)系，有助于分析其心理問(wèn)題產(chǎn)生的家庭因素和社會(huì)背景。對(duì)于來(lái)訪者不愿透漏的一些信息，咨詢(xún)師不要過(guò)分追問(wèn)，以免引起對(duì)方的反感和疑慮。
第二，根據(jù)基本信息，進(jìn)一步了解來(lái)訪者存在的心理問(wèn)題，這也是這一階段的主要任務(wù)。通過(guò)來(lái)訪者的自述和必要的詢(xún)問(wèn)，弄清楚他現(xiàn)階段存在的主要問(wèn)題，問(wèn)題有那些心理生理上的表現(xiàn)，嚴(yán)重程度如何，持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短。了解了這些之后，才能進(jìn)入下一步的診斷。
三、分析診斷
在了解了來(lái)訪者存在的問(wèn)題之后，就要結(jié)合他的基本信心進(jìn)行分析。盡快的找出產(chǎn)生問(wèn)題的原因，看清問(wèn)題的根源所在。是因?yàn)樯鐣?huì)人際關(guān)系的問(wèn)題，還是生理上的疾病導(dǎo)致，或者是工作壓力過(guò)大等等，都要結(jié)合對(duì)方的實(shí)際情況來(lái)判斷。如果有必要，可以對(duì)來(lái)訪者進(jìn)行心理測(cè)驗(yàn)，以明確問(wèn)題的性質(zhì)與程度，加強(qiáng)心理診斷的客觀性。通過(guò)這些步驟，咨詢(xún)?nèi)藛T根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)加以分析，對(duì)對(duì)方心理問(wèn)題產(chǎn)生原因、問(wèn)題性質(zhì)和嚴(yán)重程度作出明確的判斷，從而根據(jù)這些決定如何采取措施解決問(wèn)題。
四、幫助指導(dǎo)
在對(duì)來(lái)訪者的心理問(wèn)題充分了解，得到肯定的診斷之后，應(yīng)該適時(shí)的找他談話(huà)交流，幫助他分析自己?jiǎn)栴}的來(lái)源，樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的信心，并提供指導(dǎo)意見(jiàn)。心理問(wèn)題的產(chǎn)生不同與普通疾病，所以最終的客服也依賴(lài)于來(lái)訪者自己的努力，因此，咨詢(xún)時(shí)一定要做好幫助和指導(dǎo)工作，慢慢的消除問(wèn)題。在來(lái)訪者的心里慢慢恢復(fù)正常的過(guò)程中，咨詢(xún)師可以慢慢減少介入，引導(dǎo)來(lái)訪者依靠自己的能力和經(jīng)驗(yàn)戰(zhàn)勝困難，最終不需他人指點(diǎn)也能自行解決問(wèn)題。