親愛的老婆：
你好！
沒有想到，我這次還是惹你生氣了。上次惹你生氣之后就答應(yīng)了你再也不讓你生氣了，可是這一次我還是讓你生氣了，所以親愛的我真的很抱歉，我也不是故意想讓你生氣的，但是自己可能還是沒有控制好自己的情緒，讓你受到傷害了，寶貝，真的很對不起，請你就原諒我這一次吧好嗎？
昨天晚上我回來的很晚，自己最近壓力很大，我不知道該怎么去發(fā)泄自己的壓力，所以就去網(wǎng)吧待了很久。到凌晨兩三點(diǎn)才回來，回來之后我發(fā)現(xiàn)你還在等我，我當(dāng)時(shí)就有點(diǎn)震驚了，你的表情很難過，我知道我一定讓你生氣了。當(dāng)時(shí)我就跟你道歉，我不應(yīng)該去網(wǎng)吧，不應(yīng)該不顧你的感受。后面你哭著問我難道不記得你的生日嗎？我當(dāng)時(shí)才想起來昨天是你的生日，而現(xiàn)在已經(jīng)是第二天的凌晨了。
我當(dāng)時(shí)恨不得一巴掌甩給自己，我看著你哭的樣子，我的心也碎了。我怎么會這么愚蠢，為什么連這樣重要的日子也忘記了。我總是只顧著自己，把你放在一旁，憑借著你對我的體貼和諒解肆無忌憚，我當(dāng)時(shí)真的好愧疚，真的好難過，我知道我給你帶來了多大的傷痛。后來你哭了一會，就去洗把臉?biāo)铝?，也沒有和我說什么，你的這個(gè)態(tài)度更是讓我知道自己的罪無可赦了。一整個(gè)晚上我都沒有睡好，第二天一大早我就聽到你的鬧鐘響了，接著你又起床去上班了，也沒有過來和我說句什么。
老婆，我知道自己讓你失望太多了，也知道自己真的給了你很大的傷害。我沒有記住是你的生日，反而還去網(wǎng)吧待了一晚上。我說自己壓力很大，其實(shí)只是太自私罷了。你在家里收拾一切，白天還要出去上班，難道就不會壓力很大嗎？我應(yīng)該站在你的角度多去想一想，而不是總是站在我的角度去想問題。
這次真是我不好，雖然我給你道了歉，但是我也知道這樣的傷痛是沒有辦法改變的。我唯一能做的就是今后再也不犯這樣的錯(cuò)誤了。老婆，請你就原諒我這一次好不好，我一定會重視自己的這個(gè)問題，不會把自己在外面的不良情緒帶到家里來了，請老婆一定要原諒我好不好！老婆，我也在這里再次向你道個(gè)歉，然后向你承諾，希望你可以接受我的道歉，并且給我一個(gè)機(jī)會看我今后的改變！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
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