01
必考項目：1000米（男）800米（女）
（一）場地器材
400米田徑場（塑膠跑道）。使用智能長跑考試儀考試?？忌咳伺宕餮鼛礁袘?yīng)器，通過無線感應(yīng)計時。
（二）考試方法
考生12人一組進行考試，站立式起跑。使用無線感應(yīng)計時，當聽到發(fā)令器“跑”的口令時開始起跑，考生軀干部到達終點線的垂直面停止。以分、秒為單位記錄考試成績，不計小數(shù)。
（三）注意事項
1、由于受場地、設(shè)備的限制男、女生起、終點均不相同。
2、考生在起跑線后按順序站位。起跑后不得推搡、擠撞以免發(fā)生危險。
3、通過終點時，考生必須從感應(yīng)墊上（設(shè)置于終點處跑道上）通過，否則沒有成績。
4、考生考試完畢后，不要立刻停下或坐下，以免發(fā)生意外。在終點遠離考試儀器的規(guī)定位置歸還考試腰帶。
5、若有考生中途棄考，引導(dǎo)員應(yīng)及時回收考試腰帶，并讓該考生、考生家長、班主任、體育老師共同簽字確認。該生此項考試成績?yōu)?分。
6、考生穿運動鞋參加考試。
7、發(fā)現(xiàn)搶跑者，本組要當即召回重新起跑，考生在考試途中嚴禁穿越操場或跑內(nèi)圈，否則，立即取消考生該項考試成績，以0分計。
02
抽考項目：坐位體前屈
（一）場地器材
智能型坐位體前屈測試儀
（二）考試方法
考生坐在測試儀的坐墊上，兩腿伸直，不可彎曲，腳跟并攏，腳尖分開約10-15厘米，踩在測試儀的垂直平板上，兩手并攏，掌心向下，兩臂和手伸直，漸漸使上體前屈，用兩手中指尖輕輕推動標尺上的游標前滑（不得有突然前伸動作），直到不能繼續(xù)前伸時為止。連續(xù)測試兩次，取最好成績。以厘米為計量單位，精確到小數(shù)點后一位。
（三）注意事項
1、考生須脫鞋考試，但不能光腳。
2、考生向前推游標時兩腿不能彎曲，不能單手前推游標。
3、考生應(yīng)勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力。
4、考生不得扳動測量游標，以免損壞。
5、兩次考試犯規(guī)沒有成績的考生，可再推一次作為最終成績。
03
選測項目（三選一）
（一）籃球運球繞標志桿（以下簡稱“籃球”）
1、場地設(shè)置及器材
場地設(shè)置在平整場地上或者籃球場內(nèi)。設(shè)置要求如下：
同排的兩根標志桿底座中心點之間相距0.6米，距同側(cè)邊線3.2米，標志桿高不低于1.2米。考試用球的規(guī)格為6號籃球（其重量為510—567g，周長為724—737mm），球內(nèi)氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求。
2、考試操作規(guī)范及要求
考生持球站立在起（終）點線指定的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并運球依次過桿?？荚囍腥艋@球失手，但球未出考試場地，考生可自行撿回，在脫手處繼續(xù)運球，計時不停止?？忌c球均到達終點，計時停止。
每人考試兩次，記錄最好成績。以秒為單位記錄考試成績，精確到小數(shù)點后一位（0.1秒），小數(shù)點后第二位數(shù)非“0”時進1。
考生犯規(guī)，當次成績無效；兩次犯規(guī)無成績者可補測一次，再次犯規(guī)本項成績計0分。
3、犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時搶跑；運球過程中雙手同時觸球；運球高度超過考生肩部；膝蓋以下身體部位觸球；“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；漏繞標志桿；碰倒標志桿；人或球出考試區(qū)域；通過終點時人球分離（考生到達終點的瞬間，必須單手或雙手觸球）。
（二）足球運球繞標志桿（以下簡稱“足球”）
1、場地設(shè)置及器材
場地設(shè)置在平整地面或獨立的足球場上（可以是天然或人工草坪），各場地之間相互獨立或阻斷，避免考試過程中互相干擾。設(shè)置要求如下：
長30米、寬10米，場地四周設(shè)置明顯的標志線。起點線前5米處開始設(shè)置標志桿，標志桿與兩側(cè)邊線相距5米，共設(shè)5根，桿間相距5米。標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為5號足球（其重量為396—453g，周長為680—710mm），球內(nèi)氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。
2、考試操作規(guī)范及要求
考生將球放至起點線后指定的出發(fā)區(qū)域。發(fā)令后，考生運球依次繞桿，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，人與球均過終點線后（無射門環(huán)節(jié)），計時停止。
每人考試兩次，記錄最好成績。以秒為單位記錄考試成績，精確到小數(shù)點后一位（0.1秒），小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。
考生犯規(guī)，當次成績無效；兩次犯規(guī)無成績者可補測一次，再次犯規(guī)本項成績計0分。
3、犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；出發(fā)時搶跑；手球；漏繞標志桿；碰倒標志桿；球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球；未按要求完成全程路線。
（三）排球墊球（以下簡稱“排球”）
1、場地設(shè)置及器材
場地設(shè)置在平坦、堅實的地面上。設(shè)置要求如下：
長和寬均為3米，場地四周地面設(shè)置明顯的標志線，場地外圍設(shè)置判斷墊球高度、次數(shù)的電子測深桿，電子測深桿在地面的垂直投影與同側(cè)地面標志線相距1米；標志物設(shè)定高度要保證符合要求。墊球的高度男生為2.40米、女生為2.20米。
考試用球為排球（不能使用軟式排球），其重量為230—270g，周長為650—670mm，球內(nèi)氣壓符合排球競賽規(guī)則要求。
2、考試操作規(guī)范及要求
考生進入考試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后開始計時，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度。每次考試時間100秒。
在規(guī)定考試時間內(nèi)，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次考試結(jié)束?？荚嚂r，出現(xiàn)犯規(guī)、考試時間終結(jié)等立刻停止計數(shù)，墊球數(shù)量以停止計數(shù)時儀器設(shè)備記錄為準。
每人考試兩次，記錄最好成績。兩次犯規(guī)無成績者可補測一次，再次犯規(guī)本項成績計0分。
3、犯規(guī)行為
采用傳球等非正面雙手墊球技術(shù)動作觸球；腳踩標志線或身體及球的任一部位出考試區(qū)域；球觸及標志物。
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