俗話說，磨刀不誤砍柴工。作為教師就要精心準備好合適的教案。教案可以讓學(xué)生們能夠更好的找到學(xué)習(xí)的樂趣，幫助教師提前熟悉所教學(xué)的內(nèi)容。教案的內(nèi)容要寫些什么更好呢？為此，小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《最新心理健康教育教案2022（實用5篇）》，僅供參考，歡迎大家閱讀。
最新心理健康教育教案2022（實用5篇）(篇一)
??一、活動目標：
??1、幼兒逐漸適應(yīng)集體生活，樂意去幼兒園。
??2、樂意和老師、小伙伴親近，體會一起做游戲的快樂。
??二、活動重難點：
??1、幼兒知道自己已經(jīng)長大了，樂意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識。
??2、愛上幼兒園，每天都開開心心地來幼兒園。
??三、活動準備：
??1、布偶小鴨、用積木搭建的幼兒園大門。
??2、布偶表演《開開心心上幼兒園》。
??四、活動過程：
??一、出示布偶，引起幼兒興趣。
??1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
??2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
??二、幼兒長大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng)。
??1、提問：
??小鴨是如何上幼兒園的?
??今天我們班的哪個小朋友向小鴨子一樣開開心心地來幼兒園的?
??2、總結(jié)：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長大了，要開開心心的來幼兒園學(xué)知識。
??3、學(xué)習(xí)兒歌《上幼兒園》。
??心理健康,幼兒園教案,爸爸媽媽,小朋友,小伙伴
最新心理健康教育教案2022（實用5篇）(篇二)
??主題：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人
??活動目的：
??1.認識到積極情緒有益身心健康，能夠提高學(xué)習(xí)效率，可以改善人際關(guān)系，而消極情緒對身心健康有害，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，造成人際關(guān)系緊張。
??2.懂得消極情緒可以通過調(diào)節(jié)轉(zhuǎn)化為積極情緒，激發(fā)主動調(diào)節(jié)情緒的動機，嘗試找到適合自己的化解消極情緒的幾種方法。
??活動形式：討論交流、小品表演等
??重點：掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，在生活中及時轉(zhuǎn)化消極情緒。
??難點：用理性認知取代不合理認知，在實際生活中及時化解自己的消極情緒。
??活動準備：
??1.指導(dǎo)學(xué)生排練小品《她陷入情緒的怪圈》
??2.準備歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
??活動過程：
??一、引入課題
??同學(xué)們，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理嗎？心情好的時候與心情糟糕的時候你的感覺有什么不同？誰來與大家分享一下？
??（學(xué)生分享自己的體會）
??是啊，心情好的時候，我們的腳步更輕快，在我們眼里，天更藍，草更綠，花更美。心情不好的時候呢？見什么煩什么，“一邊去，煩著呢！”
??如果我們經(jīng)常陷入消極情緒里，會怎樣呢？下面請大家欣賞小，邊看邊思考兩個問題：
??1.小品中的人物是什么情緒狀態(tài)？
??2.這種情緒狀態(tài)對她的學(xué)習(xí)、生活帶來什么影響？
??二、認識消極情緒的危害
??1.小品表演《她陷入情緒的怪圈》。
??內(nèi)容：蘭蘭拿著剛下發(fā)的數(shù)學(xué)試卷，她得了87分，有一道選擇題她答對了，老師卻給她漏掉了3分，蘭蘭很生氣，她覺得數(shù)學(xué)老師是故意的，就是不讓達到90分。看到同桌的考試高興的神情，蘭蘭更生氣了，有什么了不起，不就是考了65分嗎？不是我平時幫助你，你能及格嗎？放學(xué)了，麗麗邀蘭蘭一同回家，麗麗安慰蘭蘭說，沒關(guān)系，下次肯定能考九十分以上。蘭蘭冷冷地說，你聰明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那個變態(tài)的老師硬是給我扣下來，讓我永世不得翻身了。麗麗還想再勸說，蘭蘭不耐煩了，吼道：“你給我走開，少在這里貓哭耗子假慈悲！”……第二天，蘭蘭的考卷沒讓家長簽名，她見數(shù)學(xué)老師避開走，上數(shù)學(xué)課時蘭蘭故意看小說，作業(yè)也隨便應(yīng)付，她覺得周圍的人都跟她過不去。
??2.學(xué)生討論，教師啟發(fā)并板書要點
??學(xué)生積極討論以上兩個問題，蘭蘭陷入了消極情緒的怪圈。消極情緒導(dǎo)致不良行為，不良行為引起不良后果。這個小品告訴我們什么道理呢？
??3.歸納：
??消極情緒往往使我們的行為發(fā)生種種偏差，造成不良后果，不利于學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，也不利于同學(xué)之間的團結(jié)互助，與師長對立的消極態(tài)度，造成人際關(guān)系緊張，嚴重時還會扭曲性格，甚至影響身體健康。
??4.啟發(fā)思考
??同學(xué)們對蘭蘭有什么好的建議嗎？能否幫助她擺脫這個消極情緒怪圈？我們都不愿意做情緒的奴隸，我們要做自己情緒的主人。請大家思考，你知道哪些方法可以化解消極情緒？你平時曾經(jīng)有意識地調(diào)節(jié)過自己的消極情緒嗎？你是怎么做的？
??（學(xué)生分享自己的想法與做法）
??三、擺脫怪圈，做自己情緒主人活動體驗
??1.說明活動方法
??回憶——小組討論——全班交流——歸納方法——聯(lián)系實際。
??播放音樂《喜洋洋》，學(xué)生回憶曾經(jīng)引起消極情緒的事情，當(dāng)時情緒表現(xiàn)怎樣？當(dāng)時自己是怎么想的？現(xiàn)在怎樣看待當(dāng)時的事情？還有哪些可能？有哪些辦法可以走出當(dāng)時的消極情緒？
??小組討論：當(dāng)你陷入情緒怪圈時，你用哪些方法走了出來？對于調(diào)節(jié)情緒，你還知道哪些方法？你現(xiàn)在還有哪些情緒困擾，請小組同學(xué)幫你支招。
??教師活動：巡視，了解小組活動進展，適當(dāng)參與小組交流。
??全班討論：教師引導(dǎo)學(xué)生班內(nèi)交流并歸納板書結(jié)論。
??調(diào)節(jié)情緒常用的方法：
??1.轉(zhuǎn)移注意力：聽音樂；《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《邊塞舞曲》、《春節(jié)序曲》、《花傘舞曲》、《采花燈》、《苗嶺歡歌》、《春天來了》……
??2.合理宣泄：體育鍛煉，與朋友一起打球，寫日記，與好友聊天……
??3.幽默法：自我解嘲。
??4.自我安慰：就當(dāng)是花錢買經(jīng)驗，吃一塹長一智，退后是為了向前……
??5.理解寬容：他們也是為了我好，他（她）也是沒有別的辦法。
??6.調(diào)整目標：可能我太過于心急了，什么事情都得有個過程，得慢慢來。
??7.改變認知：事情也許并不這么簡單，也許還有其他可能，解決這個問題還有其他途徑，辦法總比困難多。
??8.理性升華：用遠大目標激勵自己，為理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般見識。
??四、實踐環(huán)節(jié)——用改變認知的方法來化解消極情緒
??回顧小品中的蘭蘭的想法，我們嘗試通過改變其中的不合理認知來化解消極情緒。
??板書：結(jié)合學(xué)生提出的情緒困擾引導(dǎo)學(xué)生運用改變認識的方法來調(diào)節(jié)情緒。歸納學(xué)生發(fā)言中的不合理想法，找出相應(yīng)的合理的想法，并板書。
??1、不合理：寢室長被免職，太丟面子了。
??合理：不當(dāng)寢室長照樣可以嚴格要求自己，照樣可以為同學(xué)服務(wù)。
??2、不合理：學(xué)習(xí)成績落后，會被別人看不起。
??合理：學(xué)習(xí)成績落后是暫時的，別人未必看不起，何況我有許多其他長處。
??3、不合理：我必須在各科成績都優(yōu)秀。
??合理：世界上沒有十全十美的人，我可以通過努力提高薄弱科目的成績。
??4、不合理：我長得太胖，同學(xué)們都不會喜歡我。
??合理：我可以加強鍛煉讓身體健康，健康就是美。我有許多優(yōu)點，只要我友善待人，大家就會喜歡我。
??5、不合理：承認錯誤是一件痛苦的、不光彩的事。
??合理：人無完人，每個人都會犯錯誤。勇敢地承認錯誤、改正錯誤是好事，這是一種好品質(zhì)。
??五、歸納小結(jié)：
??從以上討論分析可以知道，當(dāng)我們生活中因為一些事引起消極情緒時，如果我們能理智地用合理的想法來代替不合理的想法，那么消極情緒就會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極情緒，不良行為也會轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極行為。因此，我們要走出情緒怪圈，關(guān)鍵在于改變一下自己不合理的、錯誤的想法。決定情緒并不是事情，而我們看待事情的態(tài)度。
??通過這堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了許多調(diào)節(jié)情緒的方法，尤其是找到了適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。真正做到我的情緒我作主。
??六、實踐（課外作業(yè)）
??根據(jù)自己的情緒特點，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。當(dāng)自己有了消極情緒時通過自我調(diào)節(jié)，以積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，做自己情緒的主人。
??七、尾聲
??播放歌曲《幸福拍手歌》，在師生的合唱中結(jié)束本節(jié)班會。
最新心理健康教育教案2022（實用5篇）(篇三)
??一、教學(xué)目標
??1、讓學(xué)生認識煩惱帶來的負面影響。
??2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
??3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會擁抱快樂。
??二、重點難點
??重點：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
??難點：讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。
??三、教學(xué)準備
??1、上課課件
??2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封
??3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡
??四、教學(xué)方法：
??游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
??五、設(shè)計意圖：
??快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，如果總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“活動”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以達到提高心里素質(zhì)的目的。
??六、教學(xué)過程：
??生：老師上課快樂!師：相信我們一定很快樂!
??(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
??1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學(xué)們，你們喜歡看動畫片嗎?
??生：(齊聲)喜歡。
??師：看，誰來了?課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)
??師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則，然后游戲)
??2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
??(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作，準備：吃驚、恐怖、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。
??玩了照鏡子這個游戲你有什么感受?
??你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
??我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)
??3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂
??有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)
??(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
??1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
??2、指名談煩惱
??師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
??(生小組內(nèi)交流，師巡視)
??師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
??我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒服，現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。
??學(xué)生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
??師：你們喜歡煩惱嗎?
??生：不喜歡。
??師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個人在煩惱的時候都有不同的反應(yīng)，比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反應(yīng)?
??緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。
??憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反應(yīng)呢?
??(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
??恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
??悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
??小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧!那么，你覺得什么時候快樂呢?說說你的快樂吧。
??(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法
??1、說一說你的快樂
??生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……
??看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事
??2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂?國王為什么不快樂?如果你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
??(師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢?
??生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。
??師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
??生：因為國王要什么有什么，他不知足。
??師：國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
??(生討論，師巡視)
??師：相信大家通過討論，會給國王想出辦法來。小組長匯報一下。
??生：假如我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。
??生：我會出去走一走。
??生：把錢捐給貧困的人……
??師：對，幫助別人自己也會快樂。)
??過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
??1、心理?。夯@球風(fēng)波
??場景一：站在自己的角度思考
??場景二：站在別人的角度思考
??(4名學(xué)生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學(xué)到椅子上休息。)
??師：誰來說說第一個場景?(生說略)
??師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)
??師：第二個場景?(生說略)
??師：因為他們站在了對方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位思考”
??過渡語：同一件事，換位思考后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒，(師把詞貼在黑板)
??4、出示圖片
??那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你怎么看，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒源于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。
??5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。
??根據(jù)學(xué)生的回答，老師加以引導(dǎo)和補充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位思考、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
??生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
??師：你試過怎樣使自己快樂嗎?
??生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……
??師：對，我們可以用以下的方式：換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)
??(四)金子大比拼活動：
??1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好辦法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。
??(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))
??生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。
??生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。
??生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……
??師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢?
??2、解開自己的煩惱鎖。
??同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。
??(五)體驗快樂
??1、深呼吸放松
??2、開懷大笑
??3、放飛煩惱
??4、快樂體操
??師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸，二、大聲喊，三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”，四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)
??小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。
??你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天!
??(六)作業(yè)：
??交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
??七、板書設(shè)計：
??放飛煩惱擁抱快樂
??自我宣泄
??積極暗示
??轉(zhuǎn)移注意
??換位思考
最新心理健康教育教案2022（實用5篇）(篇四)
??一、活動目的：
??1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。
??2.通過本次活動，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。
??二、活動過程：
??(一)談話導(dǎo)入：
??孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。
??(二)辨析健康：
??1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的?
??2.指名來回答。
??3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標準：
??(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。
??(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細不挑剔。
??(3)善于休息，睡眠良好。
??(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。
??(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。
??(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。
??(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。
??(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。
??(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。
??(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。
??4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態(tài)。
??(三)結(jié)合事例：
??1.老師：剛才我們已經(jīng)了解了健康，懂得了什么是健康，現(xiàn)在老師給大家?guī)砹藘蓚€事例，想請同學(xué)們幫忙辨析一下：
??事例一：《跳皮筋》
??小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：“我才不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，她指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”說完傷心地跑到一邊，哭了起來，小欣和小紅也不跟小芳玩了，小芳又傷心又奇怪，怎么她們都不和我玩了?
??2.師：小英又為什么會哭呢?小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
??3.學(xué)生以小組為單位討論、交流。
??4.指名來談?wù)撘幌隆?BR> ??5.師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看第二個事例。
??事例二：《上課鈴響了》：
??上課鈴響了，同學(xué)們快進教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進教室，這時一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了?”同時跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
??6.師：大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?
??7.同學(xué)們分小組充分討論、交流。
??8.各小組推薦代表進行發(fā)言。
??9.師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。
??(四)檢測明理：
??1.師：師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會正確處理。(出示)
??(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
??(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
??(3)課桌下有紙屑，你說不是你的，你的同桌說不是她的。
??生：遇到這種情況我會這樣做：
??生：遇到這種情況我會這樣做：
??2.師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到。來，一起讀：同學(xué)之間：
??同學(xué)之間
??學(xué)會友好，不嘲笑缺點。
??學(xué)會尊重，不欺小凌弱。
??學(xué)會寬容，不斤斤計較。
??學(xué)會理解，不撒嬌任性。
??學(xué)會關(guān)愛，要熱情大方
??學(xué)會體貼，要細致入微
??學(xué)會調(diào)節(jié)，要消除嫉妒
??學(xué)會激勵，要互相進步
??4.接下來老師給大家?guī)砹藥椎烙腥さ臋z測題，通過這個檢測游戲，主要自我評價一下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三項中進行選擇，希望大家實話實說。(出示檢測題)
??請你仔細閱讀下面的.問題，選擇答案。
??(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時，你采取的解決辦法是：
??A、談話解決B、找老師解決C、用武力解決
??(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
??A、能謙讓B、有時能做到C、不能謙讓
??(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動幫助嗎?
??A、能B、有時能C、不能
??(4)你愿意參加集體活動嗎，并在活動中力爭為集體爭光?
??A、愿意參加，并能為集體爭光B、有時愿意參加C不愿意參加
??(5)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便?
??A、能做到B、有時能做到C、做不到
??(6)你能主動撿拾班級或?qū)W校內(nèi)的垃圾嗎?
??A、一定能B、有時能C、不能
??5.評價：
??選A得3分選B得2分選C得1分
??18分：人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
??12—17分：人際關(guān)系有待改善，需要向具有合群、同情、愛心、助人的精神方面努力;
??6—11分：加強學(xué)習(xí)，多交朋友，多向別人請教人際交往的知識。
??6.師小結(jié)：金無足赤，人無完人，在我們每個人的心理都存在著這樣那樣的心理疾病，這不要緊，關(guān)鍵是要有戰(zhàn)勝自我的勇氣，這樣才能擁有健康。
??(五)總結(jié)延伸：
??1.同學(xué)們，在我們的生活中，你肯定有許多和同學(xué)們友好相處的秘訣，現(xiàn)在哪位同學(xué)愿意和大家一起分享一下你和朋友之間是如何相處的?
??指名進行。
??2.剛才同學(xué)們談?wù)摰姆浅：?，現(xiàn)在我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標準》，這樣更能調(diào)整你的心態(tài)，使你擁有健康的人生。
??出示《小學(xué)生的心理健康標準》
??(1)具有良好的認識自己，接納自己的心態(tài)意識;
??(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
??(3)能承受挫折;
??(4)能較正確地認識周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
??(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
??(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
??(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
??(8)有積極的人生態(tài)度。道德觀、價值和良好的行為規(guī)范。
??3.師生齊讀
??4.師總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解;多一份理解，就多一份尊重;多一份尊重，就多一份自信;多一份自信，就多一份健康。讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會相處，學(xué)會交往，擁有更多的朋友。
最新心理健康教育教案2022（實用5篇）(篇五)
??一、教學(xué)目標:
??(1)正確理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本內(nèi)涵
??(2)確立保持與增進身心健康的正確態(tài)度與行為方式
??二、教學(xué)重點:
??(1)健康的概念
??(2)健康的表現(xiàn)形式
??三、教學(xué)步驟:
??(一)健康的概念:
??在身體上、精神上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。
??人們對健康的理解往往是不同的。有人認為沒有病就是健康的`，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強壯就是健康，這種理解當(dāng)然進了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對疾病的抵抗力等。
??(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。
??盡管心理健康的標準因社會、時代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:
??(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點小事而激動，不會一遇問題就緊張、慌亂，更不會任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題。
??(2)能正確對待外界的影響:一個人在生活中總會遇到各種問題，有成功，也會有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實事求是地對待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。
??(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會交往的角度看，一個健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。
??(三)身體健康與心理健康的關(guān)系
??(1)身體健康是心理和社會交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會或多或少地影響其他兩個方面。心情不好、社會交往不正?；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會在一定程度上影響身體健康。
??(2)人們要維護和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會交往。
??(3)為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會與人的交往中要嚴天律已，寬以待人;要善于正確地理解對方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取。