心理咨詢師備考怎么復習，復習指導是什么？不知道的小伙伴們看過來，下面由出國留學網(wǎng)小編為你精心準備了“心理咨詢師復習指導技巧”，持續(xù)關注本站將可以持續(xù)獲取更多的內(nèi)容!
心理咨詢師復習指導技巧
一、合理的時間安排
如果條件允許，可以設定一個比較充裕集中的時間。拋開出門辦事或會見親友的時間，其他時間都可以用來學習。時間安排盡量寬松且集中，如果有事情耽誤了某天不能完成學習任務也不要緊，第二天繼續(xù)學習就是了，總之是不要給自己太大壓力。
二、具體心理咨詢師復習技巧
1、開始復習前粗略的看一遍教材，看不懂的直接跳過。只要大致了解大框架結構，了解全書分為幾個板塊，每個板塊大致講了些什么就好?？蓪γ空伦鲆粋€大框架圖。
2、準備一個較厚的筆記本;從公第一章開始認真聽視頻課。邊聽邊做詳細筆記。這一環(huán)節(jié)很重要!因為第一遍看書后基本沒什么詳細的印象，而且很多知識點看不懂很正常，通過聽視頻課程做筆記，就能把握75%的知識點。這個環(huán)節(jié)占用很長時間，但絕對是有效的。
3、每聽完一章節(jié)內(nèi)容，拿上再做本章節(jié)的在線練習題，通過刷題加深印象，同時可以篩查哪些知識點是還沒有掌握的，返回筆記再強化記憶一次。
4、根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，我們的記憶遺忘規(guī)律是先快后慢的額，因此短時間內(nèi)高頻率的復習是強化記憶的最佳方法。當天學習的內(nèi)容，當天睡前復習一遍，最有效!
5、聽完所有章節(jié)內(nèi)容，相信筆記也記了很厚一本了吧。這時候整體系統(tǒng)的再把筆記看一遍，大致理清章節(jié)與章節(jié)之間的邏輯順序，更進一步了解每個章節(jié)所講內(nèi)容。盡量做出每章節(jié)的思維導圖。
6、刷習題的時候發(fā)現(xiàn)很多小的知識點是視頻和筆記上沒有的，另外一些出錯頻率比較高的重難點，單單聽一遍視頻，看兩遍筆記也是無法完全理解透徹的。必須回歸書本，逐字逐句去弄懂參透。
從第一章開始，第二次閱讀教材。逐字逐句的閱讀，標注重難點，有些在做習題中遇到的細小知識點是教材中的原話，也要標注。
每閱讀完一章節(jié)教材，就馬上做完該章節(jié)的所有習題集，包括所有單選題和多選題。做完對照答案，錯題再返回教材找正確答案。
7、最后一個月，留半個月時間每天做1-2套真題。先做時間遠一點的，做完計算得分，對答案看解析。做完兩年的真題，就知道自己最欠缺哪些章節(jié)的知識了。我是做完所有真題，然后進行重難點知識攻關學習。
針對重難點，我的方法是做完歷年真題后(我做了近5年的共10套真題)，集中進行重難點專題筆記整理。建立錯題本。
錯題本上對難點的整理也是分類集中突破的。同一知識點的錯題放在一起，在解析時不限于錯題那一點本身，而是返回教材，再逐字逐句的弄懂弄透該錯題涉及的那一章或那一節(jié)。必要時做類比表格、難點知識卡片。
8、在考試前一周，每天翻一遍錯題本，難點知識天天強化理解記憶?？梢阅贸霭胩鞎r間專門研究近5年職業(yè)技能真題的簡單題部分，對照簡答題解析，總結答題方法和出題范圍。最后3天，每天背一遍手冊上的簡答題。最后3天，翻一遍教材，看一遍筆記，錯題本每天看。模擬題中做錯的題目，在錯題本上簡單記錄。
9、考試當天只攜帶錯題本，知識卡片，重難點小冊子。進考場前看一下。
2020心理咨詢師考試實用記憶方法
一、注意集中
記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。這里指的注意集中，和記憶時緊張是有很大區(qū)別的，也就是說記東西時要舒心不要緊張。因為緊張時去甲腎上腺素分泌增加，它是損害精神集中功能和記憶力的大敵。反之，在寬松環(huán)境中，垂體后葉分泌加壓素，它對增強記憶功能大有好處。
二、選對合適的時間
實驗證明，晚上6--10點和早晨6--8點是記憶功能最佳時候。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。當然同時要專心，不要被其它干擾或打斷。切忌一邊聽音樂一邊背書。這是因為大腦工作時只允許一個中樞于興奮狀態(tài)，如果同時有幾個興奮點，必定會心不在焉或三心二意，結果大大降低記憶效果。
三、采取多種記憶方法
如形象記憶、順口、聯(lián)想記憶、圖畫記憶等等。同時，讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率，比單一默讀效果好的多。
四、及時復習
遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
五、要多吃有利記憶的食品
如富有含鋅、磷酯、某些不飽和脂肪酸的芹菜、核桃、芝麻、瘦肉等。
心理咨詢師考試如何拿高分
第一步：首先一定要確定好考試目標，比如你是想要拿高分或者只是想要通過，目標不同相對應的復習程度也稍有區(qū)別，然后樹立自信心，計劃整個復習的過程，規(guī)劃復習時間段。幫考網(wǎng)友情提示：在正式備考心理咨詢師考試之前，注意花點時間學習別人的備戰(zhàn)策略，并根據(jù)心理咨詢師考試的方向和路子，總結出適合自己復習的步驟和方法。
第二步：這一步是一個分叉口，需要考慮選擇是否報專業(yè)的培訓網(wǎng)?；蛘吲嘤柊?，因為有名師培訓復習起來比較科學有效率，相對而言僅靠自己備考可能會走一些彎路，當然有毅力的話也可以自己復習。在備考心理咨詢師考試時，好多同學可能會想，我沒有太多時間學習，別人都報班了而我沒報，或者別人真聰明、記憶力超強等等諸如此類的問題，越想越多，最終會發(fā)現(xiàn)這些問題總是在困擾自己，因而喪失自信心，開始甘愿落后，不思進取。其實，戰(zhàn)勝別人并不困難，困難的是戰(zhàn)勝自己!
第三步：如果你報了培訓網(wǎng)校，學校會有合理的復習體系，如果是個人自己復習，那么首先就要選擇權威一點的心理咨詢師考試復習材料，并且一定需要購買近三年的真題。
第四步：同學們?nèi)绻I到教材之后，建議可以上網(wǎng)看一些專業(yè)的心理咨詢師考試論壇或者網(wǎng)站，然后根據(jù)自己的實際情況，制定一下切實可行的學習計劃。例如看什么書籍，你有多少備考學習時間，如何分配這些時間，確保這些書籍能精讀四至五遍，并找出沒有搞懂、記憶不深的內(nèi)容，重點學習。
第五步：勞逸結合，腦力和體力相協(xié)調(diào)?，F(xiàn)實生活中，很多的考生為了學習，幾乎不怎么運動，每天都看起來精神不佳。研究發(fā)現(xiàn)，適量的運動不僅可以提升人體的免疫力而且還能有效提高學習效率，相信在一場酣暢淋漓的體育活動之后，你的大腦的反映速度比往常要快出許多。不信的話，大家可以實地體驗一番。常言道：“鍥而舍之，朽木不折;鍥而不舍，金石可鏤?！迸笥褌?，心理咨詢師考試的路漫長曲折，我們無力改變，但我們可以盡其所能，做我們能做的，并把事情做對，想必到達終點也只是時間的問題吧!