有哪些考試考高分的小竅門

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    考高分是許多小伙伴的理想,那么考試高分的小竅門有哪些呢。以下是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“有哪些考試考高分的小竅門”,僅供參考,歡迎大家閱讀。
    考試考高分的小竅門
    一、調(diào)整生物鐘,提前進(jìn)角色
    科學(xué)研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的,即一段時間的興奮期之后,必然是相對的抑制期。顯然,如果考試時間在我們大腦的興奮期,那是再好不過的;反之,考試時間正好處在我們大腦的抑制期,那就糟糕了。事實上,平時我們同學(xué)中有不少這種現(xiàn)象,夜越深,大腦越興奮(即處于興奮期),第二天上午頭腦昏昏沉,即大腦處于抑制期,這種情況,顯然不利于考試。因此,我們在考前幾天就應(yīng)調(diào)整好作息時間,晚上九點半睡,第二天早上六點左右起床,如此調(diào)節(jié)生物鐘,讓我們大腦的興奮期與考試時間同步,這樣,我們就等于提前進(jìn)入了角色,有利于考試時水平的正常發(fā)揮。
    二、消除焦慮、精中精力
    考試時一旦怯場,則會面對試題頭腦空空,平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來,注意力也不能集中,等到心情平靜下來,已浪費了許多時間,看到許多未作的題目,則會再次緊張,形成惡性循環(huán),這時要迅速進(jìn)行心理調(diào)節(jié),使自己快速進(jìn)入正常應(yīng)考狀態(tài),可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒:
    1.自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成績,我有困難的題目,但別人不會做的題目也很多。
    2.決戰(zhàn)決勝法,視考場為考試的大敵,用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。
    三、不忙答題,先摸卷情
    拿到試卷后,在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號后,先對試卷進(jìn)行整體感知,看看這份試卷共多少頁,總題量是多少,分哪幾部分,有哪幾種題型。這樣有兩個好處,一個是要防止試卷錯誤,盡早調(diào)換,避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握,以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
    對全卷作整體感知后,找出一兩題一望便知結(jié)論或一看就知道肯定容易解答的題目,看著這些題目,自己的情緒便會盡快地穩(wěn)定下來,緊張情緒也就消除了。
    四、兩先兩后,合理安排
    試卷的難易、生熟占分高低大體心中有數(shù)了,情緒也穩(wěn)定了,此時大腦里的思維狀態(tài)由啟動階段進(jìn)入亢奮階段。只要聽到鈴聲一響就可開始答題了。
    拓展閱讀:考前復(fù)習(xí)方法
    1、主動接近學(xué)霸法
    近朱者赤。跟著他們走一天,感受學(xué)習(xí)的熱情。
    2、自我獎勵
    告訴自己,如果你這幾天乖乖復(fù)習(xí),不管考的怎樣都獎勵自己1次旅行!!!…總之你肯定比我清楚自己想要什么啦,要想的發(fā)狂的那種。并且給自己明確規(guī)定,不好好復(fù)習(xí)是絕對不給的!
    3、劃重點
    請學(xué)長學(xué)姐吃飯拿到歷年試題 ,請學(xué)長學(xué)姐吃飯求勾重點 。自己大學(xué)老師參與編寫的習(xí)題冊,或老師(參與出題的老師)推薦的習(xí)題冊 請學(xué)霸勾重點(老師上課一定提到過)!
    4、堅持運動
    對的,你沒有看錯,即使在期末也應(yīng)該堅持運動!一直學(xué)習(xí)有時會使人很厭倦,這時出去慢跑幾圈,再繼續(xù)學(xué)習(xí),效果將會提高很多!同時也鍛煉了身體哦~
    5、遠(yuǎn)離宿舍
    根據(jù)親身經(jīng)驗+各種觀察,宿舍里修煉成的學(xué)霸是沒有的!所以首先請讓自己抽離出讓自己能接受誘惑以及干擾的環(huán)境。