在自然災(zāi)害面前，提前做好預(yù)防措施能極大減少受傷的風(fēng)險。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“地震逃生自救方法措施介紹”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
地震逃生自救方法措施介紹
措施
1、為了您自己和家人的人身安全請躲到堅固家具的下面
大的晃動時間約為 1 分鐘左右。這是首先應(yīng)顧及的是您自己與家人的人身安全。首先，在重心較低、且結(jié)實牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
2、不要慌張地向戶外跑
地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。
3、將門打開，確保出口
鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請將門打開，確保出口。
平時要事先想好萬一被關(guān)在屋子里，如何逃脫的方法，準(zhǔn)備好梯子、繩索等。
4、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處
當(dāng)大地劇烈搖晃，站立不穩(wěn)的時候，人們都會有扶靠、抓住什么的心理。身邊的門柱、墻壁大多會成為扶靠的對象。但是，這些看上去挺結(jié)實牢固的東西，實際上卻是危險的。在繁華街、樓區(qū)，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。此外，還應(yīng)該注意自動售貨機翻倒傷人。在樓區(qū)時，根據(jù)情況，進入建筑物中躲避比較安全。
5、避難時要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度
因地震造成的火災(zāi)，蔓延燃燒，出現(xiàn)危機生命、人身安全等情形時，采取避難的措施。避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對不能利用汽車、自行車避難。
對于病人等的避難，當(dāng)?shù)鼐用竦暮献骰ブ遣豢扇鄙俚?。從平時起，鄰里之間有必要在事前就避難的方式等進行商定。
6、不要聽信謠言，不要輕舉妄動
在發(fā)生大地震時，人們心理上易產(chǎn)生動搖。為防止混亂，每個人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。
從移動新聞、微信、短信等中，把握正確的信息。相信從政府、警察、消防等防災(zāi)機構(gòu)直接得到的信息，決不輕信不負責(zé)任的流言蜚語，不要輕舉妄動。
室內(nèi)遇到地震怎么辦?
在室內(nèi)遇到地震時，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，保持平衡，不要慌忙跑向戶外，或轉(zhuǎn)移到室內(nèi)其他位置。迅速躲在桌子等堅固家具的下面，或用坐墊、枕頭等物品保護好頭部，直到震動停止。感覺搖晃時或大晃動停歇時，立即關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。地震結(jié)束后迅速撤離，前往安全區(qū)域。
公共場所遇到地震怎么辦?
如果身處影劇院、體育館，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，用皮包等物保護頭部，避開吊燈、電扇等懸掛物。場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。如果身處商場、書店、展覽館，應(yīng)選擇結(jié)實的柜臺、商品(如低矮家具等)或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭。
如果正在教室上課，學(xué)生應(yīng)在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，不要亂跑或跳樓。地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。
如果正在搭乘電梯，應(yīng)將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。被困時，通過電梯中的專用電話與管理室聯(lián)系、求助。
開車時遇到地震怎么辦?
如果開車時遇到地震，應(yīng)在保證安全的前提下，盡快將車停下。不要將車停在樹木、高架橋、建筑、高壓電纜、十字路口下面或旁邊。在晃動結(jié)束前呆在車?yán)?，車體足以保護你遠離大多落物傷害。地震徹底結(jié)束后迅速撤離到安全地帶，沿途躲開損毀的路段、橋梁等。
戶外遇到地震怎么辦?
戶外遇到地震時，應(yīng)留在原地，觀察周圍情況，不要在馬路和公園里大范圍移動奔跑。遠離可能有落物的地方，如山體、路燈、建筑等，有一些建筑雖然是防震的，仍要小心上面掉落標(biāo)牌、燈具等。
震前——安全措施
1、對大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施。在餐具柜櫥、窗戶等的玻璃上粘上透明薄膜或膠布，防止玻璃破碎時四處飛濺。在柜櫥、壁櫥的門上安裝合頁加以固定，防止因地震的晃動造成柜櫥門敞開，里面的物品掉出來。
2、注意家具的擺放，確保安全的空間。不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方。
3、充分注意煤油取暖等用火器具及危險品的管理和保管。將滅火器、消防水桶放置在離火源較近的地方。
震后——如何自救
設(shè)法避開身體上方不結(jié)實的倒塌物體、懸掛物或其他危險物。
搬開身邊可移動的碎磚瓦礫等雜物，擴大活動空間。注意搬不動時千萬不要勉強，防止周圍雜物進一步倒塌。
設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘垣斷壁，以防余震時再被埋壓。
不要隨便動用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火。
不要長時間呼救，保持體力，用敲擊聲求救。
聞到煤氣及有毒異味后或灰塵太大時，設(shè)法用濕衣物捂住口鼻。