教案對課堂教學(xué)和教師有著重要的價(jià)值和作用，它能幫老師說明什么時(shí)候講什么課，應(yīng)該怎么講。下面是由出國留學(xué)網(wǎng)編輯為大家整理的“濟(jì)南版七年級上冊生物教案”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
濟(jì)南版七年級上冊生物教案（一）
呼吸道對空氣的處理
教學(xué)目標(biāo)
1. 描述人體呼吸系統(tǒng)的組成。
2.了解呼吸道的作用，并認(rèn)識(shí)到呼吸道
3. 對空氣的處理能力是有限的，
4.了解鼻、咽、喉的作用。
5.通過資料分析，培養(yǎng)學(xué)生分析、歸納 問題的能力。
6.意識(shí)到空氣質(zhì)量對人體健康的重要性，提高環(huán)保意識(shí)。
7.關(guān)注自身呼吸系統(tǒng)健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
教學(xué)重點(diǎn)
通過資料分析，掌握呼吸道的作用。
幻教學(xué)準(zhǔn)備
教師：準(zhǔn)備幻燈片及呼吸系統(tǒng)疾病的資料、呼吸系統(tǒng)的模型。
學(xué)生：查閱有關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病的資料。
課時(shí)安排
1課時(shí)。
教學(xué)過程
1.新課引言
通過思考生活常識(shí)，弄清嬰兒第一聲啼哭的科學(xué)道理。
2.創(chuàng)設(shè)問題情境
提問生活常識(shí)，通過生活經(jīng)驗(yàn)（嬰兒啼哭）引出每一個(gè)人自生下來就離不開空氣，需要不斷地呼吸。
3.人體呼吸系統(tǒng)的組成
3.1通過生活經(jīng)驗(yàn)，試著說出人體呼吸系成統(tǒng)的組成。
3.2引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用生活經(jīng)驗(yàn)，試著說出人體呼吸系統(tǒng)的組成。
3.3通過閱讀課文和分析資料，掌握人體呼吸系統(tǒng)的組成。
4.進(jìn)行資料分析，分組討論呼吸道的作用
5.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行資料分析與討論
6.思考分析，鼻的作用及其內(nèi)部結(jié)構(gòu)是有限的等問題
通過提示每段資料的內(nèi)容，引導(dǎo)特點(diǎn)、呼吸道對空氣的處理能力是有限。
學(xué)生從中找出相關(guān)信息。
6.1提問：鼻具有什么作用及內(nèi)部結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，找到解釋問題的突破。
6.2訓(xùn)練思維能力。通過生活常識(shí)了解 組織學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)，了解到到用鼻呼吸比用嘴呼吸好。 用鼻呼吸比用嘴呼吸好。
7.交流所查閱到的有關(guān)呼吸系統(tǒng)疾病的資料
8.呼吸道的作用咽的作用
組織學(xué)生表演，引導(dǎo)學(xué)生通過自進(jìn)行角色扮演，說出自身的體會(huì)，通過身的體會(huì)，意識(shí)到邊吃邊說的危險(xiǎn)
自我教育，逐漸養(yǎng)成“食不言”的好習(xí)慣。演示幻燈。
9.觀察會(huì)厭軟骨模型
10.喉的作用
提出問題：嘴巴是不是發(fā)聲器官，
了解喉是發(fā)聲器官，知道應(yīng)當(dāng)注意保 引導(dǎo)學(xué)生思考喉的作用。
小結(jié)
師生共同總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容：呼吸系統(tǒng)的組成；呼吸道的作用；咽和喉的作用；了解呼吸道對空氣處理的能力。
總結(jié)本節(jié)教學(xué)內(nèi)容。
引發(fā)學(xué)生關(guān)注環(huán)境，加深對環(huán)境問題的思考。
鞏固練習(xí)
討論課后練習(xí)題。
濟(jì)南版七年級上冊生物教案（二）
摘要
教育，是時(shí)代發(fā)展的核心，也是一個(gè)重要的主題。而對于我國來說，各大教育體系的完善，標(biāo)志著教育正在走向科學(xué)化。對于生物教育來說，學(xué)生的實(shí)踐能力提升，將會(huì)成為教育的最終目標(biāo)。特別是對于初中時(shí)期來說，學(xué)生的創(chuàng)造能力和獨(dú)立思考能力已經(jīng)完全形成，利用生物有效的教學(xué)方法，則可以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力，以達(dá)到提升學(xué)生能力的目標(biāo)。
關(guān)鍵詞
初中生物；教學(xué)方法；實(shí)踐能力。
初中時(shí)期，是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期，也是義務(wù)教育向高等教育過渡的關(guān)鍵時(shí)期。而大部分學(xué)生的能力也在這個(gè)時(shí)期體現(xiàn)出來，而對于目前初中教育的最終目標(biāo)，則是培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)能力，如實(shí)踐能力、分析能力、思考能力，等等，從而體現(xiàn)出學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展和全面提升。筆者就初中生物教學(xué)方法探究與學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)策略，展開探索及研究。
一、初中生物教學(xué)方法分類
1.多媒體教學(xué)
雖然多媒體已經(jīng)進(jìn)入到教育行業(yè)多年，但是很多中學(xué)目前對于多媒體的運(yùn)用還是缺乏普及性，即如一些教師雖然采用多媒體教學(xué)，但是僅僅是將其作為幻燈片，將圖片及文字資料展示給學(xué)生，而對于課堂章節(jié)及知識(shí)點(diǎn)演示往往是沿用傳統(tǒng)的“一粉筆一堂課”教學(xué)，進(jìn)而導(dǎo)致教學(xué)效果改觀并不大。而科學(xué)層面上的多媒體教學(xué)，可以融入各類媒體信息，如利用視頻信息，解決一些知識(shí)記憶難的問題；利用音頻信息，解決傳統(tǒng)生物教學(xué)缺乏生動(dòng)性的問題；利用教學(xué)內(nèi)容的直觀性缺乏的問題，等等。諸如關(guān)于“血液循環(huán)”的章節(jié)教學(xué)，最大的難點(diǎn)莫過于靜脈血流入肺部，轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)脈血流出，而應(yīng)用視頻動(dòng)畫，則可以讓靜脈血轉(zhuǎn)化為動(dòng)脈血的過程形象化，從而讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的熱情，進(jìn)而進(jìn)行深入學(xué)習(xí)。
2.興趣化教學(xué)
興趣是最好的老師，而對于初中時(shí)期的學(xué)生來說，這一點(diǎn)也是他們的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)橛凶约邯?dú)立的思維和探索發(fā)現(xiàn)的方法，所以也具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。但是，初中學(xué)生普遍存在定性較差的問題，也很容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中分神，因而，需要在課堂教學(xué)中體現(xiàn)出教學(xué)的興趣化。如代入活動(dòng)，強(qiáng)化教學(xué)的興趣化，最簡單的活動(dòng)是搶答比賽，即在每個(gè)章節(jié)教學(xué)完成后，教師可以組織一次搶答比賽，即將本章節(jié)的課堂知識(shí)點(diǎn)和內(nèi)容編寫成問題，然后由學(xué)生自愿組建小組，同時(shí)以小組競爭的形式進(jìn)行搶答，而這樣可以讓學(xué)生的注意力被吸引到游戲中，專注于問題的答案，而學(xué)生之間的交流和競爭也讓他們的熱情得到激發(fā)，進(jìn)而強(qiáng)化了自主探索學(xué)習(xí)的能力；另外，教師還可以在教學(xué)中導(dǎo)入更多的引導(dǎo)教學(xué)流程，如關(guān)于“不同細(xì)胞的作用”教學(xué)中，教師可以通過編故事，將細(xì)胞的作用機(jī)理傳授給學(xué)生，而學(xué)生則會(huì)由于故事本身的趣味性和條理性而吸引，進(jìn)而完成探究學(xué)習(xí)過程。
3.實(shí)踐性教學(xué)
對于初中生物的實(shí)踐教學(xué)來說，最有效的方法就是通過實(shí)驗(yàn)形式進(jìn)行體現(xiàn)，特別是學(xué)生在學(xué)習(xí)完成固定的智商后，不但需要將這些知識(shí)融會(huì)貫通，同時(shí)還要學(xué)會(huì)運(yùn)用，而這就需要通過實(shí)驗(yàn)教學(xué)進(jìn)行體現(xiàn)。同時(shí)，實(shí)踐教學(xué)還能促進(jìn)學(xué)生自主探索學(xué)習(xí)，進(jìn)而不斷發(fā)現(xiàn)自身的不足。如人教版七年級下冊的“探究唾液對淀粉的消化作用”的課題教學(xué)中，則可以通過實(shí)驗(yàn)進(jìn)行學(xué)習(xí)，即學(xué)生到實(shí)驗(yàn)室，而教師則讓學(xué)生自行進(jìn)行兩兩分組，共用實(shí)驗(yàn)器材。而教師在實(shí)驗(yàn)前進(jìn)行示范實(shí)驗(yàn)，然后提出實(shí)驗(yàn)注意的事項(xiàng)。而各組學(xué)生則根據(jù)教師的引導(dǎo)自主完成，同時(shí)及時(shí)向教師反映實(shí)驗(yàn)中的問題，最后在實(shí)驗(yàn)全部完成后，還需要書寫實(shí)驗(yàn)報(bào)告記錄、實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)和現(xiàn)象。
二、學(xué)生實(shí)踐能力培養(yǎng)的策略
1.加強(qiáng)師生溝通，強(qiáng)化問題引導(dǎo)
師生關(guān)系，一直都是保證教學(xué)效果的關(guān)鍵。而對于初中生物教學(xué)來說，要保證學(xué)生實(shí)踐能力的提升，離不開師生之間的關(guān)系和諧。而對于教師來說，最重要的則是注重學(xué)生的主導(dǎo)地位，即讓學(xué)生學(xué)會(huì)自行解決問題，同時(shí)強(qiáng)化問題處理的能力，必要時(shí)還可以與學(xué)生進(jìn)行探討，緩和師生關(guān)系。此外，還可以強(qiáng)化問題的引導(dǎo)教學(xué)，即教師可以提出一些研究性的問題，讓學(xué)生進(jìn)行猜測，同時(shí)配合自主實(shí)驗(yàn)證明，進(jìn)而探索問題的答案；同時(shí)要讓學(xué)生形成質(zhì)疑精神，即杜絕“教師的結(jié)論都是真理”的錯(cuò)誤思想，對于任何研究都要有自己的想法。
2.增強(qiáng)實(shí)踐效果，導(dǎo)入實(shí)驗(yàn)教學(xué)
雖然目前大部分初中生物學(xué)習(xí)都已經(jīng)導(dǎo)入了實(shí)驗(yàn)教學(xué)，但是往往過于籠統(tǒng)，卻忽略了了不同類型的實(shí)驗(yàn)教學(xué)帶來的效果。如教師示范實(shí)驗(yàn)，也是實(shí)驗(yàn)教學(xué)的一種，主要是讓學(xué)生觀察教師實(shí)驗(yàn)的手法，同時(shí)注意一些實(shí)驗(yàn)的關(guān)鍵點(diǎn)，而且根據(jù)教師的實(shí)驗(yàn)過程，學(xué)生還需要突出自身的思考方式，即如為什么實(shí)驗(yàn)流程是這樣的？實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象產(chǎn)生的原因是什么？還有一種是學(xué)生探究實(shí)驗(yàn)，相比教師示范實(shí)驗(yàn)，其具有較強(qiáng)的實(shí)踐性，如首先要求學(xué)生的動(dòng)手能力較強(qiáng)，同時(shí)善于觀察和記憶教師示范的流程，最后能夠發(fā)現(xiàn)實(shí)驗(yàn)中存在的問題，如自身實(shí)驗(yàn)與教師實(shí)驗(yàn)的差異性，同時(shí)分析解決問題的對策，進(jìn)而自主探索學(xué)習(xí)，以完成整個(gè)動(dòng)手實(shí)驗(yàn)過程。
三、結(jié)語
作為一門實(shí)驗(yàn)性較強(qiáng)的學(xué)科，生物學(xué)習(xí)不僅僅需要理論教學(xué)作為依托，更需要通過實(shí)驗(yàn)證實(shí)其中的科學(xué)理論以及研究者的動(dòng)手能力。而對于學(xué)生來說，這也是至關(guān)重要的。同時(shí)，教師也需要對目前的教學(xué)方法進(jìn)行相應(yīng)的改革。
作者：xxx 單位：xx省xx市第二中學(xué)
濟(jì)南版七年級上冊生物教案（三）
一、說教材分析
性別是一種特殊的性狀，在學(xué)生中總是存在著一種神秘感，自然成為學(xué)生感興趣的話題。安排本節(jié)內(nèi)容可以滿足學(xué)生對于性別決定和性別遺傳知識(shí)的需求。另外，社會(huì)上一些人仍存在著重男輕女思想，母親生出女孩而遭到家庭成員冷落和責(zé)備的現(xiàn)象并不少見。通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，要使學(xué)生科學(xué)地理解和正確地對待生男生女問題，希望教師在教學(xué)中滲透這一精神。
本節(jié)教學(xué)內(nèi)容并不難，時(shí)間也較充裕，應(yīng)該適當(dāng)安排學(xué)生活動(dòng)，讓學(xué)生更多地通過自己的觀察與思考，分析與討論獲得結(jié)論。
關(guān)于男女染色體的差別，教材編入男、女成對染色體排序圖。教師可以提出問題后安排學(xué)生仔細(xì)觀察，找出男女染色體組成上的差異。
二、說教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：說明人的性別差異是由性染色體決定；
能力目標(biāo)：解釋生男生女及機(jī)會(huì)均等；
情感目標(biāo)：能用科學(xué)態(tài)度看待生男生女問題
三、說教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：說明人的性別差異是由性染色體決定；
教學(xué)難點(diǎn)：解釋生男生女及機(jī)會(huì)均等；
用新的課程理念，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生終生學(xué)習(xí)的愿望和能力，倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的生物科學(xué)素養(yǎng)，即培養(yǎng)普通公民必備的生物科學(xué)素養(yǎng)，而不是培養(yǎng)生物科學(xué)家的素養(yǎng)，以此來指導(dǎo)教學(xué)行為?！缎詣e和性別決定》屬于生物的遺傳和變異范疇，本節(jié)課的重點(diǎn)是人類性別決定的方式和生男生女的原理。我確定教學(xué)重點(diǎn)的依據(jù)是：以學(xué)生為主體，把課堂與日常生活聯(lián)系起來。前幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)了解了生物的遺傳和變異現(xiàn)象，知道了遺傳的物質(zhì)基礎(chǔ)，本節(jié)課重在從人類性染色體的水平分析人類性別遺傳的規(guī)律，另外基于社會(huì)上有重男輕女的思想傾向，把生男生女的責(zé)任推于女性，導(dǎo)致了許多悲劇的產(chǎn)生。這和人們生活關(guān)系密切，也是學(xué)生感興趣的話題，有必要通過教學(xué)了解科學(xué)真相，這是我確立重點(diǎn)的依據(jù)。生男生女的原理，在知識(shí)聯(lián)系上屬于斷層，突如其來，而且比較抽象，難以理解，因此確立為難點(diǎn)，教學(xué)中通過學(xué)生的游戲活動(dòng)來突破這個(gè)難點(diǎn)。
四、說教學(xué)過程
1、關(guān)于導(dǎo)課：
以問題導(dǎo)入：“雌雄有別是自然界的一種普遍現(xiàn)象，人有男性和女性，許多動(dòng)植物也分雌性和雄性，那么，大家想不想知道人類性別決定的方式？想不想知道生男生女的奧秘？”這樣導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生興趣。
2、新課：
本節(jié)教學(xué)從認(rèn)掛圖、為染色體配對、尋找男女染色體異同開始，引出“性染色體”概念，進(jìn)而通過生男生女的小組游戲活動(dòng)，理解人類性別的決定方式及男女性別比例特征。再引導(dǎo)學(xué)生分析我國人口普查資料，分析數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)問題，對男女平衡問題產(chǎn)生興趣，探究自然狀態(tài)下，為什么生男生女的概率為1：1。
3、學(xué)生活動(dòng)：
為了倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與，積極合作，勤于動(dòng)手，樂于探究，親身體驗(yàn)獲取知識(shí)的過程，設(shè)計(jì)了活動(dòng)環(huán)節(jié)，老師宣布游戲規(guī)則，兩人一組，制作卡片，隨機(jī)抽取，模擬家庭生男生女的游戲，各組統(tǒng)計(jì)男女性別比例，向全班匯報(bào)、匯總。老師巡回指導(dǎo)，依據(jù)學(xué)習(xí)活動(dòng)中動(dòng)手與動(dòng)腦相結(jié)合的原則，設(shè)計(jì)思考題，啟發(fā)學(xué)生思考：A這個(gè)活動(dòng)的原理與生男生女的奧秘有關(guān)系嗎？B有人認(rèn)為生男生女的責(zé)任全在女性，你認(rèn)為這種想法科學(xué)嗎？通過學(xué)生活動(dòng)揭示人類性別遺傳的自然規(guī)律。當(dāng)然從一個(gè)班統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，樣本不夠，不能科學(xué)地反映性別比。老師可引用全年級或幾界屆學(xué)生的統(tǒng)計(jì)總數(shù)，更有說服力。甚至推廣到全國人口。
4、充分利用教育資源：
為了培養(yǎng)學(xué)生觀察能力、分析概括能力和語言表達(dá)能力，用小黑板列舉建國以來我國大陸五次人口普查資料，教師引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察、對比，啟發(fā)學(xué)生實(shí)事求是的分析歷次人口普查有什么共同特征？嘗試解釋產(chǎn)生這種特征的原因。
5、知識(shí)的遷移和升華：
新課標(biāo)關(guān)注個(gè)體差異，為不同發(fā)展水平的學(xué)生創(chuàng)造機(jī)會(huì)，因此設(shè)計(jì)了以下問題：
A人們的觀念和醫(yī)療技術(shù)會(huì)不會(huì)影響男女性別的比例？
B男女性別比例不平衡會(huì)對社會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響嗎？給學(xué)生留下思考、想象和自主學(xué)習(xí)的空間。
濟(jì)南版七年級上冊生物教案（四）
教學(xué)設(shè)計(jì)說明
本節(jié)的設(shè)計(jì)所遵循的思想是：教師是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的促進(jìn)者、指導(dǎo)者和協(xié)助者，是學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)者，又是一個(gè)欣賞者，欣賞學(xué)生的做法、能力、水平，還是一個(gè)反思者和研究者。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生做課堂的主人。我的做法如下：
一、一切從學(xué)生出發(fā)，按照學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律進(jìn)行設(shè)計(jì)
先讓學(xué)生根據(jù)已有的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)生物，然后觀察生物的這些生命現(xiàn)象，最后總結(jié)出生物的基本特征。遵循了從已知到未知，從感性到理性的認(rèn)知規(guī)律，符合初一學(xué)生的特點(diǎn)，使學(xué)生從一開始學(xué)生物就覺得生物很有趣、很實(shí)用，大大調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣。
二、讓學(xué)生在主動(dòng)參與中獲取知識(shí)
對于本節(jié)課的重點(diǎn)生物的基本特征的理解，我采取了分組討論的方法。學(xué)生間的合作交流能培養(yǎng)學(xué)生探索創(chuàng)新的精神，形成學(xué)生參與、合作、交流、競爭等現(xiàn)代意識(shí)和良好品質(zhì)。學(xué)生在小組合作的討論中不僅達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求，而且通過小組的討論使彼此的配合更加默契，相互信任程度加深，合作意識(shí)加強(qiáng)。此外在交流過程中，學(xué)生的語言表達(dá)能力、歸納總結(jié)能力、心理素質(zhì)等各方面都得到加強(qiáng)。
三、建立寬松和諧的學(xué)習(xí)氛圍
在學(xué)生進(jìn)行課堂探究時(shí)，教師要積極地參與到學(xué)生的討論中去，用生動(dòng)的語言、信任的眼神加強(qiáng)師生間的情感交流，讓課堂上時(shí)時(shí)洋溢著民主平等的氣氛。在輕松愉悅、民主和諧的氣氛中，學(xué)生的參與積極性被極大的調(diào)動(dòng)起來，使學(xué)生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的求知欲望。
四、多用直觀性教具，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師”。新穎、活動(dòng)、直觀形象的刺激物最容易引起兒童大腦皮層相關(guān)部位的興奮，激發(fā)他們的求知欲。在本節(jié)課的設(shè)計(jì)中，我制作了多媒體課件，避免了因?qū)嵨锘驁D片過小大部分學(xué)生看不清的問題，利用多媒體的最大好處是可以使圖畫動(dòng)起來，例如含羞草遇到刺激后合攏葉片的動(dòng)畫、小雞破殼而出的畫面，都給學(xué)生留下了很深的印象。
教學(xué)反思
這節(jié)課我感覺是比較成功的，完成了教學(xué)目標(biāo)、達(dá)到了教學(xué)目的。更重要的是：學(xué)生學(xué)習(xí)生物學(xué)的興趣被極大的調(diào)動(dòng)了起來，使學(xué)生體會(huì)到生物知識(shí)來源于生活、又服務(wù)于生活。在學(xué)習(xí)生物知識(shí)的同時(shí)，學(xué)生的各項(xiàng)能力都得到了提高。特別是通過小組有組織的討論，學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)得到加強(qiáng)。
本節(jié)課的成功之處還在于：充分體現(xiàn)了新課標(biāo)的精神，在授課過程中，充分體現(xiàn)了教為主導(dǎo)、學(xué)為主體的教學(xué)思想。把課堂還給學(xué)生，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。學(xué)生的學(xué)習(xí)方法也發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變：由被動(dòng)學(xué)習(xí)完全轉(zhuǎn)為“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式。
存在問題
在小組討論過程中，個(gè)別學(xué)生表現(xiàn)不積極，不敢發(fā)表自己的見解，自信心差，有待于在以后的教學(xué)過程中尋求解決方法。通過教學(xué)，還使我認(rèn)識(shí)到學(xué)生擁有知識(shí)的量和創(chuàng)造想象力超過我原來的想象，我們教師應(yīng)該在與學(xué)生互動(dòng)的過程中不斷調(diào)整自己，做新課程教學(xué)中的“有心人”和“多心人”。
濟(jì)南版七年級上冊生物教案（五）
冬季也別和陽光太“近”
走近冬季，夏天所受到的酷曬煎熬是不是可以忘卻了？冬日里輕柔溫暖的陽光，可以讓我們放松對它的戒備，且把“防曬”丟一邊吧?？蓜e高興得太早了！一年四季無所不在的紫外線可并沒放過你，反而更成為冬季肌膚健康的威脅。
正值冬日“孵太陽”季節(jié)，但專家卻提醒市民，長時(shí)間“孵太陽”、戶外活動(dòng)，也要涂抹防曬霜，避免皮膚過度的紫外線照射。皮膚曬傷在冬日有一個(gè)上升趨勢，這大多是不注意日曬所致，應(yīng)引起人們的注意。
這與大氣污染造成臭氧層破壞和紫外線照射增加有關(guān)。冬日里，人們都有“孵太陽”的習(xí)慣，尤其是老年人，一曬就是一個(gè)上午。但多數(shù)人由于缺乏必要的皮膚保護(hù)措施，誤認(rèn)為涂抹防曬霜是夏日里的事情，冬日根本就不需要，陽光中的紫外線就會(huì)不知不覺地照射在身上，引起皮膚病的發(fā)生。有的人皮膚較為敏感，當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭部、頸部等暴露部位突然出現(xiàn)不明原因的色斑時(shí)，尤其應(yīng)該引起警惕，及時(shí)就醫(yī)。
干燥加寒冷，會(huì)使肌膚循環(huán)代謝機(jī)能變得遲緩，皮膚自我更新和修復(fù)功能減弱。如果再外帶紫外線的偷襲，皮膚很容易變黑、長斑，發(fā)生老化， 會(huì)讓你看上去比實(shí)際年齡至少老上5歲！因此，冬天防曬是更為重要的護(hù)膚功課。
而且，一年四季紫外線防護(hù)做得徹底，保養(yǎng)肌膚功能的黑色素也將隨著人體肌膚的新陳代謝作用自然褪去，不需人工外力刺激，即可恢復(fù)肌膚原有的美白本色。
冬季防曬，與夏天有著許多的不同。
尤其在選擇防曬霜時(shí)，需要注意的是：
首先，不要用含防曬功能的日霜代替防曬霜。專家指出，最近的一項(xiàng)有關(guān)含防曬功能日霜的檢測顯示，標(biāo)有防曬功能的普通日霜，與專業(yè)防曬霜相比，防曬效果并不好，有的甚至連所標(biāo)SPF（防曬指數(shù)）值的一半都達(dá)不到。此類日霜更多的功效是防止冬季皮膚皸裂，給皮膚提供營養(yǎng)，產(chǎn)品設(shè)計(jì)中運(yùn)用的防曬技術(shù)并不那么“可靠”。
其次，不要在冬季外出時(shí)，使用夏季用剩的專業(yè)防曬霜。有數(shù)據(jù)表明，從8攝氏度開始，皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失，當(dāng)氣溫達(dá)到0攝氏度時(shí)，皮脂腺徹底停止工作。而夏季的防曬霜一般是水分多，油分少的，對油脂分泌已經(jīng)減少的皮膚很難起到保護(hù)作用。所以，只有油性較強(qiáng)的冬季專用防曬產(chǎn)品才是選擇。
另外，夏季購買防曬霜，人們會(huì)注重其防水功能，但是到了冬季，卻會(huì)忽視防曬霜的防凍功能。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)表明，當(dāng)氣溫降到5攝氏度時(shí)，就可能使皮膚出現(xiàn)凍傷。因此，購買冬季防曬霜時(shí)，一定要買有防凍功效的。
冬季防曬重點(diǎn)提示
掌握隔離時(shí)間：由于防曬隔離成分必須滲透至角質(zhì)表層后，才能發(fā)揮長時(shí)間的吸收隔離效果，因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補(bǔ)充一次，使用的劑量上，每次至少須有1ml-2ml的量，方可達(dá)到的隔離成效。
使肌膚變得更堅(jiān)強(qiáng)：加強(qiáng)徹底清潔、按摩、面膜敷面等功能來加速肌膚機(jī)能運(yùn)作，增強(qiáng)皮膚抵抗力，使冬季的皮膚不再脆弱。
讓皮膚吃到充足的營養(yǎng)：在飲食中多補(bǔ)充肌膚水分，多吃一些有利于皮膚、含維他命豐富的食物，以維持肌膚機(jī)能正常化。
兼顧其他日常保養(yǎng)：不要以為做好了防曬工作，皮膚在冬天里的呵護(hù)就萬事大吉了。你還需要同時(shí)做好其他日常護(hù)理，如強(qiáng)化肌膚新陳代謝功能，去除老化的細(xì)胞角質(zhì)，使用具有美白修護(hù)或含有維他命C的產(chǎn)品來抑制黑色素的形成，才能使肌膚盡快恢復(fù)白皙。
多重防曬勝過單一防曬：除了使用冬季防曬品以外，同時(shí)使用那些具有防曬效果的粉底，可加強(qiáng)肌膚對抗紫外線并保護(hù)肌膚。
關(guān)于紫外線的六個(gè)誤區(qū)
1、多云的天氣就不會(huì)受到紫外線輻射的危害嗎？據(jù)介紹，高達(dá)80%%的太陽紫外線輻射能夠滲透薄云，大氣中的薄霧甚至能增加紫外線輻射的強(qiáng)度。
2、在水里就不會(huì)受到紫外線輻射的危害嗎？水只能提供一點(diǎn)極低的保護(hù)層。水面的反射還能增加紫外線輻射。
3、冬天的紫外線不嚴(yán)重嗎？冬季的那幾個(gè)月，紫外線輻射通常比較弱。但是冬季雪天雪的反射會(huì)增加雙倍的輻射，特別是在高海拔地區(qū)。在早春也要注意，溫度比較低但是太陽紫外線輻射卻是意想不到的強(qiáng)烈。
4、有了防曬霜保護(hù)就不怕了？擦防曬霜只能在必不可免要暴曬的時(shí)候起一點(diǎn)保護(hù)作用，但是并不能延長暴曬的時(shí)間。
5、經(jīng)常做日光浴就不怕紫外線傷害了嗎？錯(cuò)了，要知道紫外線輻射也是一天一天積累起來的。
6、身上不感覺到陽光的熱度就不怕紫外線輻射了嗎？紫外線輻射引起的曬傷是不能被立刻感覺到的，所以不要以為不感覺到熱度就沒事了。
早期皮膚曬傷是很容易治療的，可以通過冷凍、激光等手段治愈，因?yàn)楸砥]有血管，不易病變。但如果延誤了病期，造成皮膚潰爛，就可能危及健康了。皮膚曬傷是可以預(yù)防的，避免強(qiáng)烈的紫外線照射非常重要。
濟(jì)南版七年級上冊生物教案（六）
【課題】
第一節(jié) 新陳代謝與酶。
【教學(xué)重點(diǎn)】
新陳代謝的概念及其本質(zhì)的概念、酶的特性、影響酶活性的因素、酶在生物新陳代謝中的作用。
【教學(xué)難點(diǎn)】
新陳代謝的概念及其本質(zhì)的概念、酶在生物新陳代謝中的作用。
【課時(shí)安排】
1課時(shí)。
【教學(xué)手段】
板圖、多媒體課件、實(shí)驗(yàn)。
【教學(xué)過程】
1、引入新陳代謝的概念及本質(zhì)
（1）學(xué)生在初中生物學(xué)課本、高中緒論課的學(xué)習(xí)或通過各種媒體的介紹，對新陳代謝已經(jīng)有了一定的認(rèn)識(shí)，首先，教師應(yīng)了解學(xué)生對新陳代謝是如何理解的。為此教師可設(shè)計(jì)一些問題，引導(dǎo)學(xué)生以自身為例，剖析生命是如何維持的，以此引入本節(jié)的學(xué)習(xí)，如：
①人體的腦細(xì)胞是通過什么途徑獲得營養(yǎng)？腦細(xì)胞中產(chǎn)生的代謝廢物又是通過什么途徑排出體外的？
②進(jìn)入腦細(xì)胞的營養(yǎng)物質(zhì)是如何被利用的？
③學(xué)生如何理解同化作用、異化作用，物質(zhì)代謝、能量代謝，它們之間有何關(guān)系？
④想一想，人體的身體有哪些系統(tǒng)參與了新陳代謝過程，各是如何參與的等等？
（2）學(xué)生一般只能從生物個(gè)體、器官或系統(tǒng)水平上，說明生物體與外界環(huán)境之間進(jìn)行物質(zhì)和能量的交換，在此基礎(chǔ)上，教師應(yīng)把討論引向微觀水平，即細(xì)胞和分子水平的代謝過程。如可以設(shè)問：
①你吃下的肉類蛋白質(zhì)，通過什么途徑轉(zhuǎn)化成為你自身的蛋白質(zhì)？
②你吃下的淀粉類食物，通過什么途徑為你提供能量？等等。
通過分析、討論，使學(xué)生理解：細(xì)胞的結(jié)構(gòu)和生命活動(dòng)的維持，需要不斷地合成與分解，不斷地處于自我更新的狀態(tài)，而這種自我更新的過程完全依賴于細(xì)胞內(nèi)發(fā)生的生物化學(xué)反應(yīng)，從而在細(xì)胞水平理解新陳代謝的本質(zhì)，即“新陳代謝是活細(xì)胞中全部有序的化學(xué)變化的總稱”。
2、酶的概念、特性及其生理功能
在學(xué)生理解新陳代謝的本質(zhì)后，可以利用學(xué)生已有的化學(xué)知識(shí)，分析出無機(jī)化學(xué)反應(yīng)過程中所需的條件一般是很激烈的，再讓學(xué)生分析出生物體細(xì)胞生存的條件是很溫和的，可以提問，如：
（1）細(xì)胞生存的條件是很溫和的，那么細(xì)胞內(nèi)數(shù)量如此巨大的生物化學(xué)反應(yīng)如何在常溫、常壓、水溶液環(huán)境、pH接近中性的條件下，迅速高效的進(jìn)行呢？
（2）在化學(xué)反應(yīng)中有沒有提高化學(xué)反應(yīng)的方法呢？
這樣可順利地引出活細(xì)胞產(chǎn)生的生物催化劑，即酶。
3、酶的發(fā)現(xiàn)史
這部分的教學(xué)，教師可讓學(xué)生自己閱讀，也可發(fā)給學(xué)生相應(yīng)的補(bǔ)充資料，尤其是某種酶的研究過程方面的資料，目的是讓學(xué)生對酶的研究過程、方法有一個(gè)較為全面的了解，讓學(xué)生切身體會(huì)到生物學(xué)的實(shí)驗(yàn)研究對生物學(xué)發(fā)現(xiàn)的重要作用。
學(xué)生閱讀后，可提問：酶都是蛋白質(zhì)嗎？并做一定的說明。
酶是活細(xì)胞所產(chǎn)生的具有催化能力的一類特殊的蛋白質(zhì)。酶是細(xì)胞中促進(jìn)化學(xué)反應(yīng)速度的催化劑?，F(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的酶約有3000種以上。它們分別存在于各種細(xì)胞中，催化細(xì)胞生長代謝過程中各種不同的化學(xué)反應(yīng)，使生物化學(xué)反應(yīng)在常溫、常壓、水溶液等溫和的條件下就可順利進(jìn)行。
很多年來，人們一直認(rèn)為所有的酶都是蛋白質(zhì)。然而生物學(xué)家的實(shí)驗(yàn)證明：RNA也可以是高活性的酶。早在1982年，發(fā)現(xiàn)原生動(dòng)物四膜蟲的26S rRNA前體在沒有蛋白質(zhì)的情況下進(jìn)行內(nèi)含子的自我拼接，最終形成L19RNA。當(dāng)時(shí)因?yàn)橹皇橇私馑羞@種自我催化的活性，沒有把它與酶等同看待。
1983年Atman和Pace分別報(bào)導(dǎo)了在RNA前體加工過程起催化作用的酶是由20%蛋白質(zhì)和80%RNA組成的。如果除去蛋白質(zhì)部分，并提高鎂離子的濃度，則留下的RNA具有與全酶相同的催化活性，這是說明RNA具有酶活性的第一例證。
“酶不都是蛋白質(zhì)”，這一科學(xué)事實(shí)再一次有力地證明了實(shí)驗(yàn)在科學(xué)發(fā)展中所起到的舉足輕重的作用，同時(shí)也讓我們看到，科學(xué)是發(fā)展的，探索是無止境的，而真理是相對的，現(xiàn)在的科學(xué)事實(shí)可能在今后會(huì)被修正，甚至-。
另外，酶、激素、維生素之間的區(qū)別值得一提，學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中容易把這些物質(zhì)和它們的作用搞混。可就高中生物學(xué)水平做一簡單比較：
酶
激素
維生素
從化學(xué)本質(zhì)上看
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)（如生長素、胰島素等）、固醇類脂類物質(zhì)（如性激素）
多種多樣，一般為小分子有機(jī)物。 如維生素D是固醇類物質(zhì)；維生素A是脂類物質(zhì)（萜類）；維生素C是抗壞血酸（葡萄糖的衍生物）等等。
從生理功能看
可提高生物體生物化學(xué)反應(yīng)的速度，是一種生物催化劑。
激素又稱“化學(xué)信使”，是特定細(xì)胞合成的，能使生物體發(fā)生一定反應(yīng)的有機(jī)分子。它的作用力很強(qiáng)，很低的濃度就能引起很強(qiáng)的反應(yīng)，但在細(xì)胞中不能積累，很快就會(huì)被破壞。
維生素常常與酶結(jié)合，是較復(fù)雜酶的組成成分之一。天然食物中含量極少，但這些極微小的量對人體的生長和健康是必需的，人體一般不能合成它們或合成量不足，必須從食物中攝取。
可把酶的發(fā)現(xiàn)史與酶的特性這兩部分教學(xué)內(nèi)容結(jié)合起來，這樣可使學(xué)生用實(shí)驗(yàn)方法探索酶的特性順理成章。
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