2022年湖北省十堰市初中學業(yè)水平考試時間安排已經(jīng)公布了，相信大家已經(jīng)期待已久了!下面是由出國留學網(wǎng)編輯為大家整理的“2022湖北十堰中考時間(6月20日至22日)”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
2022湖北十堰中考時間
考試科目與考試時間
1.考試科目：十堰市2022年中考科目分為統(tǒng)一考試科目和考核科目。
(1)統(tǒng)一考試科目：2022年中考統(tǒng)一考試科目為語文、數(shù)學、英語(含聽力測試)、理綜(物理、化學、生物)、文綜(道德與法治、歷史、地理)、體育。
2022年6月22日下午，將組織2020年入學的八年級學生參加地理、生物結(jié)業(yè)考試。
(2)考核科目：2022年中考考核科目為實驗操作與信息技術、音樂、美術、地方課程、校本課程、綜合實踐活動、綜合素質(zhì)評價。
2.考試時間及相關要求：
(1)文化課統(tǒng)一考試時間
拓展閱讀：2022中考考前心理調(diào)整方法
一、會復習，保持百倍信心
考前增強信心、穩(wěn)定情緒是非常重要的。中考前幾天，要嚴格按照中考時間學習，注意復習內(nèi)容不要過難，要復習每科的最基礎的知識，不能再做新試卷、學新內(nèi)容。只有這樣，復習的是最基礎的知識，自然都會，輕車熟路，自然就會信心倍增。
二、會運動，保持旺盛的精力
適當?shù)倪\動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進行劇烈的運動?？忌梢栽诩依锘蚴彝膺M行俯臥撐、慢步走、做做操等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。
三、會娛樂，保持輕松的心情
適當?shù)膴蕵?，能陶冶人的性情，能有利于人保持良好的心境。所以，考前不要收看強烈刺激性的電視?jié)目，尤其是武打片。尤其在考試當天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放松的目的，反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放松心情的輕松節(jié)目，這樣既放松了心情又調(diào)整了心態(tài)，何樂而不為。
四、會休息，保持健康的體魄
學會休息顯得尤其重要。中考前一定要根據(jù)考試安排調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，嚴格執(zhí)行作息時間，起居、運動、學習、飲食都要在相對固定的時間進行。每天要在11點之前進行休息，特別是中考前一天的晚上，一定不要提前睡覺，因為違反了生物鐘會睡不好!另外，有些考生可能因為就要中考了而顧慮重重，翻來覆去睡不著，這時要靜下心來，排除雜念，千萬不要靠吃安眠藥來催眠，這樣對大腦有抑制作用，影響考試的發(fā)揮。
五、會放松，保持正常的心態(tài)
考前保持良好的心態(tài)，以平常心面對中考，往往會發(fā)揮的更好，會在中考中考出好成績。要學會調(diào)整好自己的心態(tài)，學會深呼吸，學會放松。深呼吸的要領是：先緩慢有節(jié)奏的吸氣，憋一兩秒鐘后再張口有節(jié)奏的呼氣。要多微笑，自己照著鏡子笑、對親朋好友笑，不要悶悶不樂，要保持良好的心態(tài)。