體育是中考必考科目之一，那么中考體育不及格會有哪些后果呢?下面是由出國留學網編輯為大家整理的“中考體育沒及格怎么辦 有哪些后果”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
中考體育不及格會怎么樣
影響不大，一般中考體育只有30分，甚至有些地區(qū)中考體育成績只是作為中考成績參考，總體來說影響不大。每年中考錄取分數都不一樣，只要達到了高中的錄取分數線即可被錄取。
對于中考來說體育成績不太有影響，中考體育分才三十分，仰臥起坐能拿高分，別的分不高也可以拿及格分，那一共也有十八分，和滿分的差距也就十二分而已，文化課你成績還可以，再發(fā)揮好點中考能考個不錯的學校，身體鍛煉不是一朝一夕能夠得到很大進步的，堅持才是關鍵。
中考體育的項目有哪些
1、第一類項目：長跑(男生1000米，女生800米)、游泳(男、女生均為200米)。
2、第二類項目：50米跑、立定跳遠、實心球、跳繩、引體向上(男)、仰臥起坐(女)、游泳(25米)。
3、第三類項目：墊上運動、單杠、雙杠、橫箱分腿騰越。
4、第四類項目：籃球、排球、足球。
每位考生必須參加全部4類項目的考試?？稍谏鲜龈黝愴椖恐懈鬟x擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經選定后，不得更改。
拓展閱讀：中考體育實心球項目訓練方法
1、握球和持球
握球的方法：一兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1-2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定，這是常規(guī)的握球方法，教課書里都是如此寫，學校教學一般都用這個方法。二是握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注意：
①球應握穩(wěn)，兩臂肌肉放松;
②在動作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。
2、預備姿勢
兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20-30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。
3、預擺
預擺是為最后用力提高實心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。
4、最后用力
最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。