在2022年3月初，世界羽聯(lián)宣布成立了世界羽毛球日，今年的7月5日是世界第一個(gè)羽毛球日，是為了紀(jì)念世界羽毛球聯(lián)合會(huì)的成立。下面就一起跟隨出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編一起看下“世界羽毛球日的簡(jiǎn)介”希望你會(huì)喜歡，歡迎你的參閱！
設(shè)立背景
2022年3月初，世界羽聯(lián)宣布：從2022年開(kāi)始，每年的7月5日被定為世界羽毛球日。世界羽聯(lián)在聲明中表示，1934年7月5日國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)（現(xiàn)改名為世界羽毛球聯(lián)合會(huì)）成立，為了紀(jì)念這一重要的日子，并讓這一天成為全球羽毛球迷的節(jié)日，故將每年的7月5日定為世界羽毛球日。
慶祝活動(dòng)
月初，世界羽聯(lián)宣布：從2022年開(kāi)始，每年的7月5日被定為世界羽毛球日。世界羽聯(lián)在聲明中表示，1934年7月5日國(guó)際羽毛球聯(lián)合會(huì)（現(xiàn)改名為世界羽毛球聯(lián)合會(huì)）成立，為了紀(jì)念這一重要的日子，并讓這一天成為全球羽毛球迷的節(jié)日，故將每年的7月5日定為世界羽毛球日。
作為世界羽毛球日慶?；顒?dòng)的一部分，世界羽聯(lián)2日在馬來(lái)西亞為貧困兒童舉辦了一場(chǎng)慈善活動(dòng)。在活動(dòng)中，志愿者和世界羽聯(lián)的工作人員與30名兒童一起舉行了各種趣味羽毛球活動(dòng)。
“世界羽毛球日為我們提供了一個(gè)獨(dú)特的機(jī)會(huì)，通過(guò)鼓勵(lì)更多人拿起球拍，來(lái)慶祝和推廣我們熱愛(ài)的運(yùn)動(dòng)。”世界羽聯(lián)主席拉爾森說(shuō)。
世界羽聯(lián)希望通過(guò)設(shè)立世界羽毛球日，鼓勵(lì)全球各地的羽毛球協(xié)會(huì)、俱樂(lè)部、社區(qū)和愛(ài)好者在這一天組織慶?；顒?dòng)，推廣羽毛球運(yùn)動(dòng)。
拓展：打羽毛球的好處
1、增加能量消耗
羽毛球運(yùn)動(dòng)的總能耗與持續(xù)時(shí)間有重要關(guān)系。人體在運(yùn)動(dòng)中消耗的能量，可為靜坐的幾倍到幾十倍。
有研究表明，長(zhǎng)期規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，可提高安靜狀態(tài)下的基礎(chǔ)代謝率。所以，在你選擇了打羽毛球后，就要堅(jiān)持隔日進(jìn)行一小時(shí)以上的鍛練。
2、改善身體成分組成
長(zhǎng)期進(jìn)行羽毛球項(xiàng)目的鍛煉，尤其是中小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)量，優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的體脂低于常人即可證明這一點(diǎn)。
一般不參加運(yùn)動(dòng)者，如果進(jìn)行系統(tǒng)的體育鍛煉，就會(huì)使瘦體重增加，由于瘦體重的增加重量抵消了體脂的減少重量，使體重總量略減或保持不變。
有研究顯示，運(yùn)動(dòng)可增加安靜狀態(tài)下的脂肪供能，有助于調(diào)節(jié)體重，防止脂肪堆積，避免肥胖。如果僅通過(guò)減少飲食量減輕體重，則會(huì)減少瘦體重，速度過(guò)快還會(huì)引起脫水。
3、促進(jìn)脂肪分解
脂肪是主要氧化供能物質(zhì)，因此長(zhǎng)時(shí)間在有氧情況下進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪自然不在話下。
另外，運(yùn)動(dòng)還會(huì)使胰島素分泌減少，從而抑制體內(nèi)脂肪的合成。因?yàn)樽畹腕w脂量應(yīng)與良好的健康相協(xié)調(diào)，所以在進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng)時(shí)，球友們一定要注意對(duì)自己運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間的控制。