人生在世短短幾十年，不用跟自己添堵，要學會與這世界世俗與自己和解。下面是由出國留學網小編為大家整理的“與自己和解的習慣有哪些”僅供參考，歡迎大家閱讀。
1.看淡得失
有所得，必有所失，有所失，還會有所得。有些人收獲了功名利祿，卻敵不過身體的病痛；有些人一生平淡無奇，卻能安享晚年。有些人家庭破碎，卻有知己相伴左右；有些人突糟大厄，卻在多年后峰回路轉。仗義疏財，得到人心；肝膽相照，得到知心；淡泊名利，得到安心；清心寡欲，得到舒心。所有的失去都會以另一種方式得到補償。所有的痛苦都會過去的，所有的失去，都會以另一種方式重新?lián)碛?。幸福永遠不取決于你擁有多少，而取決于你看淡多少?？吹檬В樒渥匀?，就是最好的處世態(tài)度。
2.傾聽內心
我們每個人都想在自己感到迷茫、難過的時候，身邊有個人傾聽自己，陪伴自己，你可以不必擔心被傾聽的人嘲笑、評判、指責或攻擊，因為你對ta信任，感覺安全。
我們的心也是如此，同樣需要你的傾聽和陪伴。經?；ㄒ恍r間跟你的心說說話，傾聽它的聲音，了解它的需求。
我們會發(fā)現(xiàn)，當我們向一個自己感到信任和安全的人傾訴自己的時候，我們會有被療愈的感覺，因為對方的專注、用心、關懷讓我們感到深深地被看見、被理解。這樣的傾聽本身就具有療愈效果。
3.明確目標
目標會引導去做內心一直渴望去做的那件事情。如果連做自己想做的事情都來不及，又怎么能去做不想去做的那些事情呢？聽從自己的內心，把有限的資源和精力用在最有意義的事情上。清晰的目標是動力產生的源泉，它會不停地激勵我們把它變成現(xiàn)實。
4.停止攀比
為你自己的快樂負責，首先就是要停止與人作比較！如果忍不住要比較，也要跟不如你幸運的人比、和過去更艱難困苦的時期比，這樣你才會越比越知足、快樂。
5.少些糾結
我們的心畢竟只有拳頭大小，能夠放得下的東西也是有限的，常常地提醒自己只安放快樂，都難免被一些瑣碎所占用，更何況于總揪著一些痛苦的事情不放，時間久了，痛苦所占的份額會越來越大，如此，我們的生活還會快樂嗎？
說到這里，我想只要是個明白人，就會懂得，少糾結，不計較，生活才會更美好！