人生在世短短幾十年，不用跟自己添堵，要學(xué)會(huì)與這世界世俗與自己和解。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編為大家整理的“與自己和解的習(xí)慣有哪些”僅供參考，歡迎大家閱讀。
1.看淡得失
有所得，必有所失，有所失，還會(huì)有所得。有些人收獲了功名利祿，卻敵不過(guò)身體的病痛；有些人一生平淡無(wú)奇，卻能安享晚年。有些人家庭破碎，卻有知己相伴左右；有些人突糟大厄，卻在多年后峰回路轉(zhuǎn)。仗義疏財(cái)，得到人心；肝膽相照，得到知心；淡泊名利，得到安心；清心寡欲，得到舒心。所有的失去都會(huì)以另一種方式得到補(bǔ)償。所有的痛苦都會(huì)過(guò)去的，所有的失去，都會(huì)以另一種方式重新?lián)碛?。幸福永遠(yuǎn)不取決于你擁有多少，而取決于你看淡多少?？吹檬?，順其自然，就是最好的處世態(tài)度。
2.傾聽(tīng)內(nèi)心
我們每個(gè)人都想在自己感到迷茫、難過(guò)的時(shí)候，身邊有個(gè)人傾聽(tīng)自己，陪伴自己，你可以不必?fù)?dān)心被傾聽(tīng)的人嘲笑、評(píng)判、指責(zé)或攻擊，因?yàn)槟銓?duì)ta信任，感覺(jué)安全。
我們的心也是如此，同樣需要你的傾聽(tīng)和陪伴。經(jīng)?；ㄒ恍r(shí)間跟你的心說(shuō)說(shuō)話(huà)，傾聽(tīng)它的聲音，了解它的需求。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們向一個(gè)自己感到信任和安全的人傾訴自己的時(shí)候，我們會(huì)有被療愈的感覺(jué)，因?yàn)閷?duì)方的專(zhuān)注、用心、關(guān)懷讓我們感到深深地被看見(jiàn)、被理解。這樣的傾聽(tīng)本身就具有療愈效果。
3.明確目標(biāo)
目標(biāo)會(huì)引導(dǎo)去做內(nèi)心一直渴望去做的那件事情。如果連做自己想做的事情都來(lái)不及，又怎么能去做不想去做的那些事情呢？聽(tīng)從自己的內(nèi)心，把有限的資源和精力用在最有意義的事情上。清晰的目標(biāo)是動(dòng)力產(chǎn)生的源泉，它會(huì)不停地激勵(lì)我們把它變成現(xiàn)實(shí)。
4.停止攀比
為你自己的快樂(lè)負(fù)責(zé)，首先就是要停止與人作比較！如果忍不住要比較，也要跟不如你幸運(yùn)的人比、和過(guò)去更艱難困苦的時(shí)期比，這樣你才會(huì)越比越知足、快樂(lè)。
5.少些糾結(jié)
我們的心畢竟只有拳頭大小，能夠放得下的東西也是有限的，常常地提醒自己只安放快樂(lè)，都難免被一些瑣碎所占用，更何況于總揪著一些痛苦的事情不放，時(shí)間久了，痛苦所占的份額會(huì)越來(lái)越大，如此，我們的生活還會(huì)快樂(lè)嗎？
說(shuō)到這里，我想只要是個(gè)明白人，就會(huì)懂得，少糾結(jié)，不計(jì)較，生活才會(huì)更美好！