吸煙并不會幫你放松，只會逐漸摧毀你的意志，戒煙可以幫你恢復意志力和自信。下面是由小編為大家整理的“精選吸煙有害健康話題演講稿大全”，僅供參考，歡迎大家閱讀。
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇一】
??尊敬的各位老師，親愛的同學們：
??你們好!
??你可知道“點燃香煙的一剎那，你也點燃了死亡的導火線”?
??你可知道“現(xiàn)在吞云吐霧，以后病痛纏身”?
??你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時間”?
??你可知道“抽煙等于燃燒金錢也等于燃燒了一部分衣食住行”?
??你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來?”
??健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
??吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人，吸煙是人類的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。
??吸煙對青少年的影響更大。青少年時期，身體器官還沒有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細胞對致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導致脫發(fā)、聽力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且，吸煙要耗費一定的錢財，用的都是父母的血汗錢，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!
??吸煙不僅有害于健康，還容易導致青少年的墮落，因為吸煙還會導致個別學生犯罪。為過煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子并不罕見。
??我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負著振興中華的使命，我們的未來任重而道遠。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙!
??20xx年5月31是世界第二十六個世界無煙日。作為青少年的我們，要遠離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護環(huán)境。
??禁止青少年吸煙不僅是一個健康問題，也是一個社會問題;不但家長應該重視，學校和社會均不能掉以輕心。為了祖國的未來，每一個人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來，我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代!
??任何一棵大樹都是由小苗逐漸長成，任何大錯都是由一個個小錯組成，此所謂習慣養(yǎng)成。如果你今天抽一支煙，認為無所謂，明天再抽一支煙，也無謂，那么，后天，抽煙就會成為你的習慣。因此，我們堅決反對不抽煙的同學接受第一支香煙。在此，我向全體同學發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷聲匿跡!
??為此，我們應該努力做到以下幾點：
??一、牢固樹立消除煙害人人有責的觀念。
??二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。
??三、以遠離煙草為榮，以接近香煙為恥。
??四、已經(jīng)吸煙者要有堅強的意志和信心戒煙。
??五、積極主動地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規(guī)勸他們戒煙、控煙。
??明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。
??香煙本來就‘虛無縹緲’，不如讓它從未發(fā)生!
??燃燒的是香煙，消耗的是生命。
??吸煙是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣!
??小小一支煙，危害萬萬千。
??境由心生，戒煙之勇自在嬌子
??鶴舞白沙，戒煙之心永遠飛翔
??吸煙幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇二】
??煙的故鄉(xiāng)是在遙遠的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。最初，并沒有人知道它的危害，只是當它為提神的好朋友。他的身影無處不在，只要有人類的地方就有它的存在。俗話說：‘人有禍患旦夕?！膊焕猓搅?0世紀，人類才意識到它的危害。美國夏威夷州衛(wèi)生研究所和腫瘤研究中心的聯(lián)合國調(diào)差證明：吸煙者咖啡，酒精，肉類和蛋的攝入量明顯高于非吸煙者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高于非吸煙者，維生素的嚴重不足會導致煙草中致癌成分的做用增強。一九九八年中國煙民吸掉1。7萬億支煙，如不偶把他們一直一直練起來約有一億四千公里，相當于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計起來，大約85噸重。吸煙不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經(jīng)過一個晚上，房間里的空氣沒有流通，甚是污濁，混雜著香煙的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸煙，煙氣會刺激支氣管分泌液體，久而久之就會引發(fā)慢性支氣管炎。總之，吸煙有害健康。但是煙也可以戒的。去計量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時加入少量。白糖以及涼開水，攪拌飲下，可保2小時左右無煙癮。特煙癮再次發(fā)作，如法炮制一次，可保三四個小時無煙癮，第三次白癡時間更長。如此延續(xù)，一般第四天基本戒除。戒煙中溥儀水果進食，效果更佳。少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬萬千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個無煙的花季吧！
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇三】
??同學們、老師們：
??大家好!
??我是大二國貿(mào)專業(yè)的安東尼，5月31日是“世界無煙日”。今天我講話的題目是：青少年應遠離煙草的危害。
??據(jù)日前中國吸煙與健康協(xié)會的有關(guān)數(shù)據(jù)顯示：我國吸煙人口呈低齡化，青少年吸煙率上升，吸煙人數(shù)達5000萬。吸煙的危害很多，這已是公認的。世界衛(wèi)生組織192個成員已在20xx年5月31日一致簽署了一個為全球減少煙草使用、降低煙草危害和死亡的世界性公約。我國的青少年吸煙情況是嚴重的，在世界上處于突出的地位。"少年難過吸煙關(guān)"，很少有人在25歲以后才開始學吸煙。在龐大的吸煙人口背后，我國吸煙人群年輕化趨勢開始加劇，與20世紀80年代相比，開始吸煙的平均年齡由22.4歲降為19.7歲。通常，開始吸煙的年齡在15歲以下。據(jù)統(tǒng)計，目前我國9-12歲小學生約有10%-15%吸煙;12-15歲的初中生約有35%以上的吸煙;16歲以上的高中生、大學生吸煙者則占75%。“小煙民”隊伍正在日益“壯大”。
??那么，是什么原因造成青少年過早地接觸香煙，染上煙癮的呢?
??專家指出，青少年吸煙是多方面原因促成的，其中青少年對吸煙的危害性認識不足是最主要的一個原因。很多青少年在剛開始吸煙時有些是由于好奇，還有一些是受同伴影響。同時，青少年對于吸煙的危害基本不考慮，他們覺得吸煙的成年人身體照樣健康，因而也很不在乎地吸起煙來。另外，社會對青少年吸煙監(jiān)管力度不嚴，也是促成他們敢于過早接觸香煙的重要原因。
??學校和家長應該聯(lián)手為青少年禁煙努力。一方面，學校應該加強對學生的思想道德的教育，大力宣傳吸煙的害處，并且嚴肅整治在學校吸煙的行為，讓學生們盡量減少和香煙接觸的機會。而另一方面，家長也要密切觀察孩子的變化，一旦發(fā)現(xiàn)孩子吸煙，要耐心、積極地進行引導。而家長更要以身作則，為孩子表率，盡量戒煙或在孩子面前少抽煙。
??正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是：遠離香煙!決不能輕易讓煙霧里的尼古丁來損害你們的學習能力!讓我們在這人生的黃金時間，一起遠離煙草的危害，努力學習，做一個對社會、對家庭有用的人才!
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇四】
??各位評委，各位同學們：
??大家好，我是來自設備工程系供熱G132的曹嘉恒。
??眾所周知，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，全球每年因吸煙致死的人高達600萬人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動，至今也沒有停下過。但是吸煙的情況還是不見衰減，所以說如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過為我國控煙貢獻出一點力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過是嘗試一下吸煙的感覺而已。
??許多人都會嘗試去電影院的感覺，卻從來沒有人一輩子泡在電影院里。所以說其實所有吸煙者掉進了一個險惡的陷阱，這個陷阱是由人類和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿谇嗌倌陼r代掉進陷阱？因為有無數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進去。他們不是沒有警告過我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢，最后還會要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學會”吸煙、染上煙癮，其實并不是一件容易的事。這個陷阱里并沒有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺良好才掉進去的，事實上第一支煙的感覺必然十分糟糕。如果第一支煙感覺良好，或許我們頭腦里就會響起警鐘，我們會意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺無比糟糕，我們才會以為自己絕不會染上煙癮，在不知不覺中一步步走進陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進入迷宮內(nèi)，頭腦就會變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。
??所以說，如果你現(xiàn)在是一個非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會風氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會更加痛苦。他們心里很清楚，用來之不易的金錢購買卷在紙筒里的干煙葉，點燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會為他們的“習慣”而說謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須對自己進行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
??所以說，中國控煙的大環(huán)境在改變。我們知道吸煙會導致死亡，但也知道僅僅一支煙不會。社會上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作為現(xiàn)當代大學生，一定要認清局勢，這個陷阱千萬不要跳進去。跳進去幾年之后，痛苦我也許不單單是你自己，所以說從今天開始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇五】
??親愛的老師、同學們：
??大家早上好！
??今天我演講的主題是“香煙隨風飄，戒煙莫忘掉”。
??親愛的同學們，你們找出原因自己真正吸煙的原因嗎？有些是出于社交的需要，有些是為了減輕心理壓力，現(xiàn)在我們青少年正在追求時尚。而這種所謂的時尚是無形的殺手，時刻傷害著自己，影響著他人。
??小小一支煙，危害萬萬千。大家知道嗎？吸煙已經(jīng)被列為世界迄今所面臨的公共衛(wèi)生威脅之一。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的身體健康。
??你知道嗎？那一根香煙是用金錢做成的，點燃時，灰色的煙霧就像炙熱的太陽在燃燒，淺灰色的灰燼就像父母汗流浹背的在工作崗位上努力拼搏。他們夜以繼日地背對著陽光工作了好幾個小時才換來你的一包香煙??！
??可是今天的你卻手夾著香煙，歡天喜地的逍遙自在，你不良心難安嗎？更不能談得上愛自己，愛自己的父母！拿著父母賜給我們的生命，在慢性自殺，我們的父母傷心??！我們的父母是無辜的??！他們愛我們啊！爸媽的心在滴血，你們知道嗎？
??今天，我們?yōu)榱税职謰寢?，為了別人，也為了自己，像一個男子漢一樣堅強，從現(xiàn)在開始，戒煙吧！記住今天。從現(xiàn)在開始戒煙。
??讓香煙隨風飄去，穿過我們的校園，從現(xiàn)在開始，和香煙說再見！弘揚愛國、崇德、團結(jié)、奮進的個人精神。
??愛國——為祖國棟梁打下基礎(chǔ)，讓香煙遠離祖國。
??崇德——念父母，為他人，遠離香煙。
??團結(jié)——手拉手，心連心，共同戒煙。
??奮進——建設綠色、文明、健康的校園！
??同學們，現(xiàn)在行動起來吧！
??我的演講到此結(jié)束。
??謝謝大家！
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇六】
??今年的5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第35個世界無煙日，為了給學生健康成長營造一個良好清新的環(huán)境，促進學生全面發(fā)展、健康成長，南城小學于5月30日上午開展了“世界無煙日宣講活動”。
??活動中，葉校長為全校師生介紹了吸煙及被動吸煙的危害，他指出禁止青少年吸煙不僅是一個衛(wèi)生問題，而且也是一個社會問題，不單家長應該重視，學校和社會均不可掉以輕心。隨后向全校師生發(fā)出倡議：關(guān)心他人，勸人戒煙，拒吸第一支煙，做不吸煙的一代，并倡議同學們要珍愛生命、遠離煙草，牢固樹立不吸煙的心理防線，積極主動向家人、親友宣傳吸煙有害的科學知識，努力規(guī)勸家長戒煙、控煙，將這種健康的生活理念帶回家，小手牽大手，讓家長們也參與到戒煙與控煙的活動中來，逐步形成人人參與控煙的良好氛圍。
??此外，學校還利用校安平臺，學校墻報欄宣傳吸煙危害及戒煙常識，倡導家長拒絕煙草，呼吁大家一起行動起來，積極投入到禁煙控煙活動中來，為創(chuàng)建無煙環(huán)境出一份力。
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇七】
??5月31日，是第35個世界無煙日。永安實小積極開展形式多樣的控煙宣傳活動。
??這天上午，全體同學參加了"拒吸第一支煙，做不吸煙新一代"簽名活動。大家認真傾聽衛(wèi)生室的黃海萍老師介紹世界無煙日的來歷、煙草中的有害物質(zhì)及吸煙對青少年的危害。接著每位同學在拒吸第一支煙的宣傳橫幅上莊嚴地簽下自己的名字，表明做不吸煙的新一代的堅定決心，立志做個控煙義務宣傳員，向身邊的家人、朋友宣傳煙草煙霧危害。
??該校還開展"我要健康成長我愛無煙環(huán)境"主題繪畫活動。同學們用畫筆宣傳控煙禁煙。
??據(jù)介紹，通過世界無煙日的宣傳活動，使同學們進一步認識到吸煙對健康的危害，提高自覺抵制吸煙與被動吸煙的意識，抵制煙草的誘惑，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。
精選吸煙有害健康話題演講稿大全【篇八】
??各位老師、同學們：
??大家好!
??今天我發(fā)言的題目是：“珍愛生命，拒絕吸煙?！?BR> ??“香煙”這個詞對我們來說并不陌生。大人們常說;“飯后一支煙，賽過活神仙?！笨墒聦嵣险娴娜绱藛?那么，接下來就讓我們聽一組統(tǒng)計數(shù)據(jù)，你便會知道要過上這“神仙般的日子“要付出多大的代價了。世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數(shù)有可能達到1000萬。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會導致癌癥，世界衛(wèi)生組織證實30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
??也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢?
??原來，香煙中含有1400多種成分。吸煙時產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會促進癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結(jié)合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結(jié)加快，容易引起心肌梗塞，中風，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。
??煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴重威脅，同時也會造成巨大的社會損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個小小的煙頭，就可將寶貴的森林資源化為灰燼。
??謝謝大家!
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