出國留學(xué)網(wǎng)主題閱讀推薦：“舞蹈活動方案”。
不怕計劃失敗，只怕不去計劃。為了讓工作計劃順利進(jìn)行，都必須提前制定方案。方案的內(nèi)容和形式都是要圍繞著主體來展開的最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義?？赡苷诳紤]如何才能寫好方案呢！下面由出國留學(xué)網(wǎng)幫大家編輯的《舞蹈活動方案》，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！
舞蹈活動方案【篇1】
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合中心的實際情況，特做出如下計劃：
一、任務(wù)與目標(biāo)
通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能；培養(yǎng)學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀(jì)人才。
1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。
2、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗音樂、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。
二、培訓(xùn)對象：子良鄉(xiāng)完小學(xué)生
三、參加人數(shù)：40人
四、活動時間：每周三文體活動課時間
五、活動內(nèi)容：
1、教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、要求全體隊員都能在教師的訓(xùn)練下練好基本功，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。
4、對個別好的隊員進(jìn)行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。同時要排練出幾個兒童舞蹈(根據(jù)實際情況適合舞臺表演)。
六、活動措施
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
子良鄉(xiāng)完小
20xx年x月x日
舞蹈活動方案【篇2】
一、活動目的：
為了推動我班少兒舞蹈興趣愛好進(jìn)一步向前發(fā)展，促進(jìn)少兒舞蹈綜合素質(zhì)的提升，給舞蹈愛好者搭建一個舞臺，讓選手同臺展示自己的才華；提升自我的機會，特舉辦本次少兒舞蹈班才藝展示！
二、冠名：
“XXX杯少兒舞蹈大賽
三冠名回報：
1、本次大賽預(yù)賽、決賽以企業(yè)名稱命名：xxx威海少兒舞蹈大賽；
2、在電視臺為企業(yè)作軟性廣告宣傳；
3、宣傳單、宣傳折頁主要位置為企業(yè)作廣告宣傳；
物以稀為貴，現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女一代，是父母、爺爺、奶奶、外婆、外公的掌上明珠，孩子就是一個家庭甚至家族的關(guān)注焦點，舉辦全市少兒舞蹈大賽不僅僅是孩子來參加比賽，更牽動整個家庭成員的心，所以通過這次活動會讓更多的人關(guān)注xxx、了解xxx。
通過舉辦本次比賽可以體現(xiàn)貴企業(yè)的藝術(shù)氛圍和對廣大少兒的關(guān)注，提高企業(yè)的公眾形象、信譽口碑和知名度，并為企業(yè)引來無限商機。
四、比賽地點：
XXXXXX
五、比賽方式：
大賽分預(yù)賽、決賽共兩場； 比賽組別：少兒組、少年組。
通過預(yù)賽分別遴選出12作品進(jìn)入決賽，由決賽選出2個組別的冠、亞、季軍和優(yōu)秀獎。
大賽預(yù)賽、決賽過程將在在全校公布。（請參賽選手提前半小時做好準(zhǔn)備）
六、參賽對象
所有舞蹈班的學(xué)生都可報名參加。
七、報名方式
參賽者可以通過學(xué)校組織集體報名，也可以是個人單獨報名
八、參賽模式
形式不限，民族、古典、拉丁、現(xiàn)代、芭蕾、街舞等均可參賽，比賽可以是獨舞、雙人舞、群舞表演。
九、參賽要求
1、選手自帶參賽舞蹈背景音樂（要求音樂清晰）標(biāo)簽標(biāo)明清楚，報名時交給組委會；選手自備比賽服裝
2、參賽所有舞蹈不得超過5分鐘
3、舞蹈組別：少兒組 、少年組
十、評獎方式
少兒組：冠軍1名 亞軍2名、季軍3名
頒發(fā)少兒舞蹈才藝展示獲獎證書；并且有一定的禮品獎勵。
舞蹈活動方案【篇3】
舞蹈是美學(xué)的一個分支,它是用人體動作塑造藝術(shù)形象，抒發(fā)感情的一種視覺表演藝術(shù)，經(jīng)過提煉、組織、美化了的人體動作為主要藝術(shù)表現(xiàn)手段,是一種空間性、時間性、綜合性的動態(tài)造型藝術(shù)。舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組,它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),增強集體意識,培養(yǎng)孩子的樂感?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生,有組織、有計劃地進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則,讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂、理解音樂和表現(xiàn)音樂,為了起到啟迪智慧、陶冶情操,使學(xué)生的身心健康得到發(fā)展，從我們目前的實際情況出發(fā),特制定出以下計劃
一、先做好摸底調(diào)查,做到心中有數(shù)
先對參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查,了解同學(xué)們目前的基本狀況,分成兩個進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個班，即初級班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。
二、活動目標(biāo)
1、通過參加活動增強學(xué)生對舞蹈的興趣
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動作，動作基本準(zhǔn)確
3、發(fā)展學(xué)生的'柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個性
4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力
5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲
三、活動安排(三個月)
第一個月：
初級班
1、正確的坐姿、站姿
2、頭、肩、頸的活動
3、開肩練習(xí)
4、地面壓前腿、旁腿和后腿
中級班
1、把上壓前腿、旁腿和后腿
2、開肩練習(xí)
3、手位練習(xí)
4、小跳練習(xí)
第二個月：
初級班
1、手位練習(xí)
2、小跳練習(xí)
3、把上壓前腿、旁腿和后腿
4、小碎步跑
中級班
1、叉的練習(xí)
2、旁腰練習(xí)
3、把上壓肩、蹲地
4、腳位練習(xí)
5、吸腿練習(xí)
第三個月
初級班
1、旁腰練習(xí)
2、叉的練習(xí)
3、吸腿練習(xí)
4、把上壓肩、蹲地練習(xí)
5、腳位練習(xí)
6、地面動作小組合
中級班
1、后腰的練習(xí)
2、手位、腳位組合
四、活動方法
1、教師采取示范講解動作,逐個輔導(dǎo)的方法
2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合
3、采用學(xué)生互幫,好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平
4、活動間可加入小游戲,寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率
5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺
以上就是我對近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想,不詳盡之處還請各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見
舞蹈活動方案【篇4】
一、指導(dǎo)思想
為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊,豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚學(xué)生個性發(fā)展。
二、學(xué)生情況分析:
本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一年級。由于學(xué)生較小,無基礎(chǔ)且也無舞臺經(jīng)驗因此,我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力,并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對舞蹈的熱愛,從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。
三、活動設(shè)想
豐富學(xué)生的課余文化生活,提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力,使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧,開闊學(xué)生的視野,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
四、活動措施:
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,保證每次訓(xùn)練時間。
2、熱身運動;在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時間里,讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動,主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍,使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,避免用力過度。
3、地面訓(xùn)練:兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差,但是軟度和開度較好,而軟度開度又是舞蹈動作的根本點,所以要運用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,主要措施有:(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練(6)胯部和臀部的訓(xùn)練(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練(9)后腿和背肌的訓(xùn)練(10)踢腿和力量的練習(xí)
4、能夠隨著音樂做動作,節(jié)奏準(zhǔn)確,充分表現(xiàn)音樂的特點,培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個舞蹈,通過這些組合來鍛煉學(xué)生,同時為演出比賽做準(zhǔn)備
6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈,讓學(xué)生感受各個少數(shù)民族舞蹈的特點,能夠表演簡單的舞蹈。
五、活動目標(biāo):
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實的基本功如:腰、腿、胯的軟度及開度
3、培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍,動作節(jié)拍準(zhǔn)確,跳舞有自娛感。
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
六、活動內(nèi)容安排
第2周:召集、了解學(xué)員,提出注意事項,布置活動內(nèi)容,嚴(yán)格活動紀(jì)律?；竟τ?xùn)練。認(rèn)識基本站姿,身體方位,手位。
第3~4周:基本功訓(xùn)練:壓腿、踢腿、下腰、律動《套馬桿》
第5~6周:基本功訓(xùn)練,少兒舞蹈基本動作教學(xué)。
第7~8周:基本功訓(xùn)練,地面基本動作教學(xué)。
第9周:基本功訓(xùn)練,配音樂整合動作。
第10周:基本功訓(xùn)練,學(xué)跳健身操
第12周:學(xué)跳健身操,繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動作,學(xué)習(xí)舞蹈簡單隊形。
第13周:配音樂整合動作,跟音樂做動作。
第114周:了解新疆舞,學(xué)習(xí)基本動作。
第15周:學(xué)習(xí)新疆舞蹈動作。
第16周:繼續(xù)學(xué)習(xí)新疆舞蹈動作。
第17周:復(fù)習(xí)
七、活動時間安排
每周三的下午3:30~4:30
舞蹈社團(tuán)的活動計劃4
訓(xùn)練目的：
為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的藝術(shù)氛圍，本學(xué)期我校一如既往的開展了舞蹈社團(tuán)活動。通過每周一次的訓(xùn)練，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合，重點排練舞蹈《女兵》。在進(jìn)行技能技巧訓(xùn)練的同時，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信，學(xué)會展現(xiàn)自我。 活動措施：
舞蹈社團(tuán)的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈社團(tuán)的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
培訓(xùn)內(nèi)容及課次安排：
培訓(xùn)目的主要是以培養(yǎng)學(xué)生的興趣、增強學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力、審美能力，陶冶學(xué)生情操。在訓(xùn)練內(nèi)容中，每節(jié)課都會穿插基本功訓(xùn)練，之后會選擇成品舞蹈進(jìn)行學(xué)習(xí)（舞蹈暫定《女兵》）。
具體安排如下： 第一周：地面前壓旁壓腿、肩的開度訓(xùn)練
第二周：胸腰和腹肌的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練
第三周：踢腿和力量的練習(xí)、勾繃腳練習(xí)
第四周：半蹲、全蹲訓(xùn)練
第五周：擦地練習(xí)第
第六周：腳位訓(xùn)練
第七周：小踢腿訓(xùn)練
第八周：腰組合訓(xùn)練
第九周：踢腿訓(xùn)練
第十周：小跳練習(xí)
第十一周：中跳練習(xí)
第十二周：呼吸的訓(xùn)練
第十三周： 大跳訓(xùn)練
第十四周：平轉(zhuǎn)訓(xùn)練
第十五周：總體訓(xùn)練
第十六周：總結(jié)
每節(jié)課都會教授《女兵》的動作進(jìn)行學(xué)習(xí)，在學(xué)期末保證舞蹈成型。
活動時間：
每周三下午第四節(jié)課
活動地點： 校舞蹈房
指導(dǎo)老師： 康渝 學(xué)生名單： （附后）
舞蹈活動方案【篇5】
一、活動目的：
為了豐富和娛樂大學(xué)生的課外生活，為了發(fā)展和提高西昌學(xué)院街舞水平，為了讓大家通過一次次的聚會相互
認(rèn)識和了解，建立友情。
二、活動時間：
20xx年x月x日xx：xx--xx：xx。
三、活動地點：
xx學(xué)院南校區(qū)體育系舞蹈房（體操房旁）。
四：活動策劃
由西昌學(xué)院舞蹈協(xié)會主辦。
五、活動項目：
1. Breaking 1 VS 1 Poppin 1 VS 1
2. Breaking齊舞Poppin齊舞
3.女子單人Dancer
六、比賽流程：
Poppin齊舞表演，裁判Solo，Poppin 1 VS 1初賽，女單初賽，Breaking 1 VS 1初賽，Breaking齊舞表演，Poppin
決賽，女單決賽，Breaking決賽，裁判現(xiàn)場頒獎。
七、獎項
各項目取前x名頒發(fā)證書及人民幣，并且評數(shù)名表現(xiàn)優(yōu)異者給予獎品表示獎勵。
八、裁判選派：
裁判由西昌市著名街舞團(tuán)隊2/3及西昌學(xué)院街舞代表組成。
九、資金運算：
裁判xxx元（xxx元/人），各項比賽xxx元（冠軍xx元，亞軍xx元，季軍xx元），布置比賽場地及宣傳各項費用xxx元，共計xxx元。
十、注意事項：
比賽中不允許有打架斗毆等情況發(fā)生，如果出現(xiàn)參賽和比賽人員有不良行為時，立即取消其比賽資格并請其離開比賽場地。
舞蹈活動方案【篇6】
在一次秧歌舞蹈教學(xué)活動中，幼兒揮舞著皺紋紙做的彩帶，興趣盎然。突然，楊亮亮小朋友對我說：林老師，你聽聽，我的`彩帶能發(fā)出聲音耶！其余幼兒一聽，也都擺弄著手上的彩帶，也想讓它發(fā)出比別人更響的聲音來。由于幼兒興趣，我組織了這次活動。
活動目的：
1、通過操作實踐，運用多種方法體驗不同紙質(zhì)敲擊的聲音，培養(yǎng)幼兒探索的興趣。
2、運用提供的材料進(jìn)行“樂器”制作,發(fā)展幼兒的想象力、動手能力。
3、選擇紙張為樂曲伴奏，享受音樂的美。
活動準(zhǔn)備：
1、白板紙、牛皮紙、皺紋紙、彩箔紙、瓦棱紙、硫酸紙、報紙等。
2、紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線、雙面膠、蛋糕盒等輔助材料。
活動過程：
一、試一試，說一說。
（1）提供各種紙張，請幼兒試一試：用哪種方法可以讓紙發(fā)出聲音？
（2）把自己的做法和感受告訴大家。
二、比一比，想一想。
（1）請幼兒互相比較，體會各種不同的紙發(fā)出的不同聲音。
（2）引導(dǎo)幼兒想一想，同一種紙張用什么方法，紙的聲音會有不同的效果。鼓勵幼兒大膽嘗試，互相合作，體驗各種紙的音色特點。
三、聽一聽，找一找。
請幼兒分別欣賞一段抒情、緩慢、安靜的3/4拍的樂曲和一段歡樂、喜悅的2/4拍的樂曲，根據(jù)自己對音樂的感覺，找一種與樂曲相配合的紙；來進(jìn)行配樂演奏，并引導(dǎo)幼兒說出選擇的原因。
四、打擊樂 “鈴兒響叮當(dāng)”。
幼兒自由選擇喜歡的紙張和“演奏”方法，看節(jié)奏譜進(jìn)行打擊樂練習(xí)?；顒又校膭钣變翰粩嘟粨Q紙張或變換方法進(jìn)行“演奏”。
五、活動延伸：
引導(dǎo)幼兒根據(jù)教師提供的紙杯、皮筋、剪刀、豆子、毛線等輔助材料，進(jìn)行紙“樂器”制作并進(jìn)行合作演奏。
舞蹈活動方案【篇7】
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感。活動面向部分學(xué)生，有組織，有計劃的進(jìn)行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實際情況，特做出如下計劃：
一、活動目的：
通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動，能夠隨著音樂的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動，模仿動作和即興表演，寓教育于舞蹈活動之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動中享受到美和歡樂。
1、開學(xué)的一個月之內(nèi)，對學(xué)生進(jìn)行強化基本功訓(xùn)練，尤其是新入隊的隊員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱，教師通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡化的形體訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使隊員們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
4、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
二、活動內(nèi)容：
1、熱身運動；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，如：圓場走步等，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助隊員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練
（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練
（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練
（6）胯部和臀部的訓(xùn)練
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練
（10）踢腿和力量的練習(xí)
3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。
4、能夠隨著音樂做動作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂的特點，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。
三：活動措施
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
四、活動時間：
星期二的下午。
五、活動地點：
音樂室
六、社團(tuán)人員名單:
XXX、XXX、XXX
舞蹈活動方案【篇8】
一、活動目的：
通過開展西陂鎮(zhèn)“首屆郵儲杯”廣場舞比賽活動，結(jié)合郵儲銀行品牌，進(jìn)行現(xiàn)場互動有獎問答，發(fā)放個性化禮品。引導(dǎo)人們轉(zhuǎn)變生活方式、提升城市文化品味、促進(jìn)我鎮(zhèn)群眾文化的大繁榮和大發(fā)展。
二、活動地點：龍巖市第八中學(xué)
三、活動時間：20______年8月21日晚7：30分
四、主辦、承辦、協(xié)辦單位：
主辦：中共龍巖市委文明辦、中共新羅區(qū)委宣傳部、
承辦：西陂鎮(zhèn)人民政府
協(xié)辦：中國郵政儲蓄銀行龍巖市分行
五、比賽規(guī)則：
各參賽隊伍人數(shù)控制在25—30人，要求服裝統(tǒng)一，每個表演隊準(zhǔn)備1首廣場舞曲目，每首伴奏音樂限3分鐘左右。
六、比賽評分標(biāo)準(zhǔn)：
1.精神面貌飽滿，服裝整齊統(tǒng)一 (20分)
2.有集體榮譽感，動作整齊一體化 (30分)
3.動作協(xié)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)，富有一定的美感和民族情感 (20分)
4.準(zhǔn)確掌握節(jié)拍，不搶拍、不拖拍 (30分)
七、獎項設(shè)置及獎勵辦法：
本次比賽設(shè)一等獎(2隊)、二等獎(3隊)、三等獎(5隊)，其余設(shè)組織獎(10隊),獲獎?wù)邔㈩C發(fā)證書、獎金。
八、工作人員分工:
1、現(xiàn)場總指揮:王軍、練月萍
2、演出組：負(fù)責(zé)音樂伴奏帶的銜接，演出隊伍的上下場、授獎追場、燈光、音響的調(diào)試，
組長：王軍
工作人員：徐陽負(fù)責(zé)音樂伴奏帶的銜接，燈光、音響的調(diào)試。
以下工作人員負(fù)責(zé)演出隊伍的上下場、授獎催場：
⑴郭金英：負(fù)責(zé)西山村表演2隊、排頭村表演隊、石橋村表演1隊、華龍社區(qū)表演隊
⑵林艷熔：負(fù)責(zé)南石村表演隊、石橋村表演2隊、西山村表演隊、崆口村表演隊
⑶陳繼紅：負(fù)責(zé)園田塘村表演隊、西湖園社區(qū)表演隊、陳陂村表演3隊、張白土村表演隊
⑷鄧揚琴：負(fù)責(zé)赤坑村表演隊、大洋村表演隊、條圍村表演隊、小洋村表演隊
⑸張瑛瑛：負(fù)責(zé)陳陂村表演2隊、陳陂村表演1隊、黃竹坑村表演隊、紫陽村表演隊
3、后勤組：負(fù)責(zé)帶路及引導(dǎo)領(lǐng)導(dǎo)、評委、村主干、演員、觀眾座位，發(fā)放小禮品、節(jié)目單
組長：張春
⑴工作人員：鄭麗萍、張炯生、鄧麗芳、王莉華、蘭麗萍、林志萍、林慶香
⑵座位安排：鄭麗萍、張炯生、王莉華、蘭麗萍
⑶發(fā)禮品、節(jié)目單：林志萍、林慶香
⑷用電、獎狀、獎金：鄧麗芳
4、統(tǒng)計組：負(fù)責(zé)統(tǒng)計分?jǐn)?shù)及傳遞給主持人分?jǐn)?shù)
工作人員：林精華、邱善聰
5、宣傳報道組：市、區(qū)記者宣傳報道
工作人員：張華、陳紅龍、陳景奎、饒俊
⑴接待市、區(qū)電視臺記者：陳紅龍
⑵龍巖鄉(xiāng)訊、閩西日報記者：張華
⑶接送記者：陳景奎
⑷拍照：饒俊
6、安全保衛(wèi)組：負(fù)責(zé)車輛停放、八中校門口的戒嚴(yán)、維護(hù)現(xiàn)場軼序、四周巡查等安保工作。
組長：林榮富
成員：陳長斌、張雄、110聯(lián)防隊
7、節(jié)目單、主持人、舞臺、音響及現(xiàn)場觀眾座位布置由郵儲銀行負(fù)責(zé)。
舞蹈活動方案【篇9】
為充分展示我市幼兒園教職工的魅力風(fēng)采，進(jìn)一步豐富廣大教職員工的業(yè)余生活，提高健身意識，激發(fā)健康美麗、昂揚向上的精神風(fēng)貌，經(jīng)研究，決定在十二月下旬舉辦以“舞動師魂·健美人生”為主題的幼兒園教職工廣場舞比賽活動，具體要求通知如下：
一、參賽對象：
全市各級各類幼兒園在崗教職工。
二、比賽時間和地點：
十二月下旬，體操場地(具體時間、地點另行通知)。
三、名額分配：
以直屬學(xué)校，鎮(zhèn)鄉(xiāng)(街道)教辦、中心學(xué)校(包括非直屬的私立幼兒園)為單位選拔優(yōu)秀選手組成代表隊送市參賽。具體名額如下：
暨陽街道6個，店口、大唐、楓橋、浣江、榮懷幼教集團(tuán)各2個，其余鄉(xiāng)鎮(zhèn)單位、實驗、海亮幼教集團(tuán)各1個。
四、比賽要求：
1.內(nèi)容與形式：自選，以公眾可以廣泛參與的廣場舞為主導(dǎo)，不分舞種，可從各種廣場舞中自行選定并加以改編(健身操、韻律操、藝術(shù)體操、專業(yè)舞蹈等不參與競賽)。允許使用安全、美觀的輕器械道具(舞臺背景道具及具有傷害性的器械不允許使用)。
2.人數(shù)：每代表隊必須控制在35人之內(nèi)。
3.音樂：要求內(nèi)容健康、節(jié)奏鮮明。每個參賽隊的音樂須制作成獨立CD光盤，碟面上注明“參賽隊名或單位名稱”、“出場順序”、“音樂曲目”、“帶隊老師聯(lián)系電話”。
4.時間：控制在6分鐘內(nèi)。
5.場地：為寬20米、深12米的體操場地?！吧蠄鑫弧辈蛔鲊?yán)格規(guī)定，如果所有隊員均是一個方位上場，則要求統(tǒng)一由“上場位”(面對主席臺的左側(cè))迅速上場;表演完畢后所有隊員均要求按“下場位”(面對主席臺的右側(cè))迅速退場。
6.服裝和道具：要求安全、統(tǒng)一，能夠烘托主題。
五、評分標(biāo)準(zhǔn)：
1.基礎(chǔ)分：各參賽隊人數(shù)、時間等各項要求都符合規(guī)定。
2.藝術(shù)分：整體編排符合廣場舞的特點(音樂選用、服裝造型、動作及隊形設(shè)計合理，富有新意，并能遵循健康和安全的原則，體現(xiàn)項目特點)。
3.現(xiàn)場表現(xiàn)分：隊員上下場、隊形情況 (前奏、結(jié)尾、中間部分的隊形及造型變化清晰、流暢，富有創(chuàng)意，過渡自然，能體現(xiàn)集體配合的意識)、場地運用情況(合理、充分、均衡)、集體表演情況(動作整齊、規(guī)范、合拍、到位，富有美感，表情自然)。
4.附加分：園長、書記、男教工或45周歲以上的教工參賽均可酌情加分，每人次可加0.5分(每個人不重復(fù)累加)，累計總加分不超過3分。
六、注意事項：
1.請各單位認(rèn)真做好選拔組織工作，并填寫好附表，以直屬學(xué)校，教辦、中心學(xué)校(選拔時不得遺漏轄區(qū)內(nèi)的私立幼兒園)為單位于11月30日前通過LotusNotes發(fā)送教育局學(xué)前辦，逾期作自動棄權(quán)處理。
2.比賽具體出場順序由教育局學(xué)前辦抽簽決定。
3.為確?；顒影踩?，各單位代表隊領(lǐng)隊、教練員要高度重視隊員集訓(xùn)、參賽的安全工作，落實切實可行的安全防范措施，確保隊員集訓(xùn)參賽的安全。不提倡做高難度、危險性動作，如出現(xiàn)選手不遵循健康、安全原則，出現(xiàn)意外傷害情況，責(zé)任自負(fù)。
4.未盡事宜另行通知。
舞蹈活動方案【篇10】
為進(jìn)一步弘揚社會主義核心價值觀，喜迎20XX年元旦，豐富同學(xué)們的課余文化生活，促進(jìn)學(xué)校藝術(shù)教育工作，提升校園文化品位，學(xué)校決定在20XX年校園體育文化藝術(shù)節(jié)期間舉辦“舞動校園——讓夢飛翔”校園舞蹈大賽，特制定本方案。
一、活動主題
“舞動校園——讓夢飛翔”。
二、活動時間
20XX年12月26日（暫定）。
三、活動地點
學(xué)校操場。
四、活動總體要求
1、著裝要求：各節(jié)目應(yīng)選擇與自己舞蹈種類相應(yīng)風(fēng)格的服裝，可到學(xué)校大隊部領(lǐng)取或到外校租借服裝。
2、節(jié)目形式
舞蹈可分為單人舞、雙人舞或集體舞進(jìn)行表演。舞蹈種類可多樣化，民族舞、現(xiàn)代舞等多種舞形式均可參賽。
3、節(jié)目要求
（1）藝術(shù)性
①充滿活力，積極向上，有創(chuàng)造性，具有流暢的過渡動作，豐富的對型變化；
②必須顯示身體全面的協(xié)調(diào)能力和活力而應(yīng)避免重復(fù)。動作設(shè)計中應(yīng)包含有一種或多種類型的舞蹈動作和技巧動作，成套動作中的舞蹈、技巧、造型和隊形變化應(yīng)始終保持完整性；
③舞蹈的動作設(shè)計要遵循健康和安全的原則，并體現(xiàn)項目特點；
④表現(xiàn)力豐富，富有激情、感染力強，有良好的團(tuán)隊配合與交流，并能充分體現(xiàn)團(tuán)隊精神。
（2）完成效果
①成套動作的完成應(yīng)符合所選舞蹈種類的特色，動作優(yōu)美；
②動作完成能體現(xiàn)所選擇動作類型的風(fēng)格和特點；
③動作完成輕松流暢，技術(shù)正確，沒有失誤；
④成套動作應(yīng)與音樂完美地配合，能體現(xiàn)所選音樂的特點。
4、節(jié)目時間要求：6分鐘以內(nèi)。
5、評分辦法（10分制）
①動作編排3分；
②現(xiàn)場完成2分；
③表現(xiàn)力、交流與配合2分；
④音樂與服飾3分。
6、報名要求
①以年級為單位參加比賽（可在年級各班中自由選擇隊員，各班要全力配合），每年級必須有兩個節(jié)目參賽，多報不限，舞蹈的種類自選、音樂自配；
②各年級要于20XX年12月19日前將節(jié)目名稱及音樂（U盤）交到大隊部，或存在共享文件李冬萍——20XX元旦舞蹈比賽文件夾內(nèi)。
五、獎項設(shè)置
1、設(shè)金獎2名、銀獎3名、銅獎5名，最佳人氣獎1名、最佳風(fēng)采獎1名、最佳組織獎（年級）1名，其余為優(yōu)秀獎。
2、獲獎演員將獲得學(xué)校頒發(fā)的榮譽證書。
3、學(xué)校計劃挑選部分優(yōu)秀節(jié)目到我校支教走教受援學(xué)校演出。
六、工作人員安排
1、評委老師：孫少梅、易文君、韋曼玲及外校教師若干名。
2、主持人：黃奕督、潘彥彤
3、計分員：張玉芬、黃世紅、周安吉、雷秋蓉
4、攝影、照相：何麗娟、黃世杰、勞澤邦
5、舞臺布置、音響：黃宗誠
6、音樂統(tǒng)籌：黃宗誠、李冬萍
7、撰寫證書：李立信、杜萬琛
8、現(xiàn)場工作人員：李冬萍、黃文瑤
9、總策劃：李冬萍
七、比賽現(xiàn)場安排
1、主持人、各參賽選手準(zhǔn)備：所有參賽選手在下一個節(jié)目開始前作演出準(zhǔn)備，由黃文瑤負(fù)責(zé)督促。
2、現(xiàn)場統(tǒng)分及成績發(fā)布工作：由計分員收集各評委的分?jǐn)?shù)并對分?jǐn)?shù)進(jìn)行統(tǒng)計（除去最高分和最低分各一個后求平均值），間隔兩個節(jié)目送一次前兩組選手成績給主持人現(xiàn)場公布。
3、榮譽證書發(fā)放：待最后一組成績出來后，迅速對所有成績進(jìn)行核對并填寫榮譽證書，先頒發(fā)集體證書，個人證書過后再發(fā)。
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