[參考]一天軍訓(xùn)心得體會精選

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一天軍訓(xùn)心得體會【篇1】
    在這秋高氣爽,萬物成熟的季節(jié),我們大一的同學(xué)們踏上了短暫的軍訓(xùn)途中。
    軍訓(xùn),對于我而言已不是新鮮的名詞了。高一時(shí),我也曾軍訓(xùn)過,那時(shí)感覺除了苦,就是累,總希望能夠早日結(jié)束,但此次重溫舊夢,又“別有一番滋味在心頭”。
    軍訓(xùn)在汗水疲勞的呼喚聲中進(jìn)行著,它像是一場沒有硝煙的斗爭,心中“放棄”與“堅(jiān)持”一直在不停的爭吵。不過說實(shí)話,盡管也踢了正步,站了軍姿,進(jìn)行了拉練,但總體感覺似乎要比高中時(shí)的軍訓(xùn)松的多,不知是不是因?yàn)槲业囊庵玖ψ儚?qiáng)了,還是我真的長大了。
    當(dāng)我看到往日嚴(yán)肅的教官臉上洋溢著熱情的笑容時(shí),我深深地感受到了教官對這個(gè)大家庭無聲的愛。我們大家的心是連在一起的。
    大學(xué)軍訓(xùn)或許是我人生中最后一次軍訓(xùn),在軍訓(xùn)中學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng),在烈日的暴曬下,我能以堅(jiān)強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝軟弱的心,我學(xué)會了團(tuán)結(jié),在練習(xí)齊步,正步走的時(shí)候,我意識到了團(tuán)結(jié)就是力量;我學(xué)會了敢于吃苦,我知道在以后的道路上,這是無法避免的。聚沙成塔,積少成多,而一個(gè)個(gè)挫折和經(jīng)歷卻讓我明白了許多道理,它教我學(xué)會了無條件服從;學(xué)會了在最艱難的時(shí)候去忍受;學(xué)會了在自己犯錯(cuò)誤后及時(shí)認(rèn)錯(cuò)并改正。它也讓我真正明白了什么是毅力、什么是團(tuán)結(jié)、什么是一絲不茍。
    軍訓(xùn)那點(diǎn)點(diǎn)滴滴美好的回憶,依然駐留在我心間,如同一曲優(yōu)秀的樂章,曲已散,余音仍永存。它將時(shí)刻勉勵著我,讓我在以后的道路上走得更遠(yuǎn),更堅(jiān)定。
    軍訓(xùn)是我生命中承上啟下的一點(diǎn),我的腦子里刻上了“辛苦”二字,在心理上贈給毅力的獎品。愿全體同學(xué)都能發(fā)揚(yáng)軍隊(duì)里團(tuán)結(jié)一心的精神,讓我們這些雄鷹在未來的晴空中展翅翱翔!
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇2】
    那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上,等待著分列式。那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中,回報(bào)教官的汗水。整齊的隊(duì)伍走在操場上,等待著離別。
    開學(xué)典禮,我很認(rèn)真地聽,領(lǐng)導(dǎo)老師們講得頭頭是道,方方俱全,會場不時(shí)發(fā)出一陣一陣的掌聲。軍訓(xùn)是必不可少的,在坐的每位學(xué)生都要經(jīng)歷這種磨練,并提高自己的意志力,還可以是學(xué)到一些東西,能強(qiáng)身健體。沒想到這么快就上初一了,真可謂光陰似箭哪,我得好好珍惜這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會,借此來體會一下初中生活的那種苦。
    古人說“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋苦,餓其體膚”。想想前幾天我們反復(fù)練的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動作,這些動作平??雌饋矸浅:唵蔚模@也是我們的第一次軍訓(xùn)了,所以現(xiàn)在做起來卻沒那容易了,教官對動作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格,對同學(xué)們也充滿很高的期望。站軍姿,給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體,也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身,體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維,更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水,無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力,就不可能有一個(gè)完整的,高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動作,都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量,合作的力量,以及團(tuán)隊(duì)精神的重要。
    今天,是軍訓(xùn)的第三天,一大早要去吃早飯時(shí),我就聽到了一個(gè)“噩耗”:今天的早餐必須全部吃完!要知道那可是我平時(shí)好幾倍的飯量啊!平時(shí)我都只喝一杯豆?jié){,吃一枚雞蛋的,可是現(xiàn)在的早飯卻有一個(gè)饅頭、一個(gè)包子、一枚雞蛋、一碗豆?jié){呀!這叫我怎么吃完?! 但是,也沒有辦法,只好硬著頭皮吃下去。
    我先把饅頭和豆?jié){吃掉了,心里正盤算著還要不要吃,就看見有許多同學(xué)都端著盤子回來了,心里想:這些同學(xué)八成是被趕回來繼續(xù)把盤中的東西吃完的。于是我盯著盤子看,我還剩一個(gè)包子和一枚雞蛋。我拿起雞蛋,正要剝殼,突然我想到了一個(gè)好方法,把蛋殼餓完整地剝出來,再把蛋黃給蓋住,這樣教官就不會看到了,我也可以少吃一點(diǎn)。在我把蛋白吃下去之后,餐廳里只剩下一半人了。于是我加快了速度,迅速地咬了一口包子,我立刻呆住了,包子里的餡竟是豬肉的,我可是從來不吃豬肉做的包子。怎么辦呢?正在我煩惱時(shí),教官走過來對我說了一句:“包子餡可以不用吃。”耶!我在心里歡呼著。但是歡呼之后我發(fā)現(xiàn)以我現(xiàn)在的胃容量好像連一個(gè)包子皮都塞不下了。沒辦法,只能硬塞了!等我把最后一塊包子皮塞進(jìn)嘴巴時(shí),我覺得這頓早餐是迄今為止我吃得最飽的一頓飯了!這時(shí)候,我嘴巴里面塞的東西好像一大塊棉絮,嚼到我下巴酸痛為止。
    希望以后不要再像早上那樣吃飯了,否則我會撐死的!
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇3】
    經(jīng)過了初一的軍訓(xùn),我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律,什么叫做團(tuán)結(jié)的力量,什么才是真正的忍耐。
    嚴(yán)明的紀(jì)律,嚴(yán)格的要求,緊張的節(jié)奏,以及辛苦的訓(xùn)練,這就是軍訓(xùn)生活的幾大特點(diǎn),“掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗不流淚”的格言已經(jīng)成為我心里面一個(gè)最具有震撼力的座右銘。
    沒有吃過苦是不知道什么才是甜的,沒有經(jīng)歷過辛苦勞累,是不知道什么才是幸福享受的,沒有品味過軍人的樸素生活,是不知道什么才是榮華富貴的……
    每當(dāng)我站立不穩(wěn),想要倒下時(shí),我就握緊拳頭,告訴自己:堅(jiān)持到底,就是勝利。
    雖然我們的軍訓(xùn)沒有部隊(duì)里的正規(guī)、嚴(yán)格,但從中足可以讓我們深深的體會到“綠橄欖”的真正內(nèi)涵,真正感受到作為一名軍人的酸甜苦辣,不覺心中油然而生了一種對中國軍人的崇高敬意。軍訓(xùn)雖然短暫,但足以讓我們體會到人生的路途中并非總是一帆風(fēng)順,時(shí)常會有荊棘存在,坎坷同行;我們需要團(tuán)隊(duì)精神,每一個(gè)步伐,每一個(gè)口號,團(tuán)隊(duì)精神讓它們發(fā)出一個(gè)單一的聲音——整齊。而團(tuán)隊(duì)精神需要個(gè)人,一天天的訓(xùn)練,使我們深深了解到團(tuán)隊(duì)精神之重要,可以說剛開始我們的隊(duì)伍缺乏默契,以致疏遠(yuǎn)了整齊,隊(duì)伍便顯得毫無生氣。我們要達(dá)到整齊,就必須不斷糾正步伐的錯(cuò)誤,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,鐵杵磨成針”、“功夫不負(fù)有心人”,嘗試和毅力讓我們漸成一個(gè)集體,只要有團(tuán)隊(duì)精神,一切就會成功。
    軍訓(xùn)結(jié)束了,在操場上,我們拼盡了全力,個(gè)個(gè)斗志激昂,身姿挺拔,因?yàn)槲覀冎?,無論成績?nèi)绾?,軍?xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中最絢爛的一筆。
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇4】
    軍訓(xùn)來到第十一天了,眼看軍訓(xùn)即將結(jié)束了,突然有點(diǎn)不舍。
    今天上午,我們進(jìn)行了兩次彩排。今天天氣很好,多云,沒有猛烈的陽光,也沒有昨天的大雨。相對而言,這樣的天氣還是挺舒適的。彩排其實(shí)比平時(shí)的訓(xùn)練更辛苦。我們從早上七點(diǎn)鐘一直站到九點(diǎn)半才能暫時(shí)坐下稍做休息。
    因?yàn)殚L時(shí)間的站立,我的雙腿非常酸痛。腳掌像燃燒了起來一樣,我的腳后跟如針刺的疼痛。因?yàn)樗卟蛔悖駹顟B(tài)不佳,我頭暈得難受。但是排練需要整個(gè)年級的配合和努力,我又怎么能隨便地倒下呢?我又怎么能輕易言棄呢?堅(jiān)持和刻苦耐勞是軍訓(xùn)最美好的品質(zhì),我有什么理由放棄呢?軍訓(xùn)仍未結(jié)束,我必須堅(jiān)持到底!
    下午,我們又彩排了一次。這兩天,我們一共排練了五次了。為了明天的匯演,無論是教官、老師還是同學(xué)們,大家每天都日曬雨淋,非常辛苦。為了更完美的匯演,教官的喉嚨喊得沙啞了,仍然聲嘶力竭地指揮著我們;為了更完美的匯演,老師和書記每天都來探望我們,陪著我們?nèi)諘裼炅?,對我們表示慰問和關(guān)心;為了更完美的匯演,同學(xué)們站得腰酸背疼,仍然堅(jiān)持下來。
    今晚聽說教官會提前離開,我們并不能歡送教官。聽到這個(gè)消息之后,我難掩失落。這十一天相處下來,我衷心對我們的教官表示感激。明明十二天之后,教官和我們或許只是過路人,并無更多的交集。但他們?nèi)匀槐M職盡責(zé)地訓(xùn)練我們,嚴(yán)格要求我們,助我們成為更優(yōu)秀的人才。這十幾天來他們?yōu)槲覀兏冻龅暮顾?,給我們帶來過的歡聲笑語還有嚴(yán)厲的呵責(zé)教育,將成為我人生中最寶貴的財(cái)富和最難忘的記憶。
    感謝可親可愛的教官們。我向您們致敬!
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇5】
    今天是我們軍訓(xùn)的最后一天了,這是一個(gè)特別的日子因?yàn)榻裉鞂W(xué)校的所有領(lǐng)導(dǎo)都要來參觀我們的訓(xùn)練成果。首先,老師讓我們集體坐下等待上場。可剛坐下沒多久,我的腿就酸了,再看看附近的同學(xué),他們也與我一樣開始做立不安了我心想:要不動一下吧,換換腿也行啊。就在我要動時(shí),轉(zhuǎn)念又想:如果我動了,上面領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)了就要扣我們班的分了,所以我不能動。于是我重新坐正認(rèn)真看別的班表演了。
    現(xiàn)在,該輪到我們班表演了,我們的腿已經(jīng)酸了。整理好后我們以最飽滿的精神迎接領(lǐng)導(dǎo)們的檢閱,我們昂首挺胸,自信地做著動作,最后“觀眾們”以熱烈的掌聲鼓勵我們,當(dāng)時(shí)大家的心情十分激動,我們已發(fā)揮出最好的狀態(tài),表演得很成功。最后,我們班贏得了“xx”的稱號。雖然我們沒能那到“訓(xùn)練標(biāo)兵班”的稱號,但我想這個(gè)也是我們應(yīng)得的,我們的努力沒有白費(fèi),我為我們班而自豪。
    這次的軍訓(xùn)讓我受益非淺,它不僅鍛煉了我的體魄和毅力,還讓我感受到同學(xué)之間的友愛和老師對我們的關(guān)懷。這次的軍訓(xùn)是多么有意義啊!
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇6】
    我一直都覺得自己這次軍訓(xùn)會是一段很累的經(jīng)歷,剛剛開始訓(xùn)練的時(shí)候總是問題不斷,總是給自己找很多的理由,我一直吧這些東西看做是我必須經(jīng)歷的東西,現(xiàn)在我看來這段軍訓(xùn)經(jīng)歷是很寶貴的,不在有剛剛開始軍訓(xùn)時(shí)候的那種想法,不在覺得自己堅(jiān)持不住,不再做事情慢慢吞吞的,其實(shí)這段軍訓(xùn)的經(jīng)歷讓我改變的不僅僅就是這些,還有許多,我內(nèi)心的也感受到了軍訓(xùn)那種感覺,那種團(tuán)結(jié)一致的感覺,我們班是男生比較多,相互之間都是比較聊得來,在訓(xùn)練的時(shí)候就不像聊天那般,一開始總是找不到默契感,現(xiàn)在做什么事情都是在不斷的配合打磨。盡管剛剛來到高中,可是我也相信我們會更加的團(tuán)結(jié)的。
    這最后一天其實(shí)我還是覺得跟往常沒什么不一樣,大家還是在訓(xùn)練還是在反復(fù)的糾正自己的缺點(diǎn),但是我也看出了大家臉上的不舍,畢竟這幾天的軍訓(xùn)盡管大家都是累,但是我們每天訓(xùn)練過后更多的是開心,臉上都是掛滿著開心的,即將開始高中生活的我,現(xiàn)在的動力就是對學(xué)習(xí)對生活的熱愛,我覺得自己多了一種堅(jiān)定,多了一種不服輸?shù)男愿?,這次的軍訓(xùn)給我?guī)淼膶?shí)在是太多了,每一個(gè)人都是向我一樣,其實(shí)很多想法,實(shí)在讓我不知道怎么去表達(dá)自己的內(nèi)心。
    因?yàn)橛辛诉@次的軍訓(xùn)因?yàn)橛辛诉@幾天的訓(xùn)練,我改變了自己很多,準(zhǔn)確的來說是軍訓(xùn)改變了我很多,我們在生活當(dāng)中會給錯(cuò)誤找理由,可在軍訓(xùn)的時(shí)候這不存在的,錯(cuò)了就是錯(cuò)了,我覺得這讓我能夠清晰的看待錯(cuò)誤,能夠讓我直視錯(cuò)誤不去逃避,很多時(shí)候一個(gè)人錯(cuò)了,全班跟著一起,我覺得這很凝聚我們這個(gè)團(tuán)體,現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束了,我會好珍惜最后的軍訓(xùn),我也會以這段經(jīng)歷為驕傲讓自己強(qiáng)大起來。
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇7】
    告別了那個(gè)令我回味無窮的母校,升入了這個(gè)絢麗多彩的中學(xué),進(jìn)入中學(xué)的每個(gè)新生都必須參加軍訓(xùn)。
    “軍訓(xùn)” ——多么可怕呀,令人有一種毛骨悚然的感覺,對軍訓(xùn)產(chǎn)生了恐懼感。然而軍訓(xùn)對我們這些“嬌生慣養(yǎng)”的小孩也是有好處的。軍訓(xùn)能使我們養(yǎng)成不畏困難的精神;使我們身體素質(zhì)等方面都得到發(fā)展,并有時(shí)間培養(yǎng)一技之長,創(chuàng)造新的財(cái)富,只有這樣,我們將來才能在社會上找到立足之地,成為一名合格的接班人;也只有這樣才能是中國的未來不致落空。
    給我們訓(xùn)練的教官是一個(gè)二十多歲的年輕人,他身材不高,在他那稚氣未脫的臉上寫滿了嚴(yán)肅和認(rèn)真。他第一次對我們笑的時(shí)候原本就不大的眼睛變得更小了。但是,教官在軍訓(xùn)的時(shí)候?qū)ξ覀兊囊筮€是很高的。只要大家不努力,他就會讓我們站在太陽底下反省,訓(xùn)練。
    軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶,酸,甜,苦,辣,咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的,今天剛開始軍訓(xùn)的第一天,在烈日炙烤后的水泥地上,我們在練習(xí)立定,稍息,蹲下與起立,四面轉(zhuǎn)法。熱氣不斷的從地里面往上透,腳底又酸有燙,汗不斷地臉上流下來……
    這么一天下來,我已被折騰得差不多了,我軟綿綿地躺在床上思考著,這雖然很累,但我覺得我們要完成一件事,必須堅(jiān)持不懈。
    只有持之以恒的努力,才能到達(dá)成功的彼岸。
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇8】
    在這悶熱的八月里,驕陽帶來的不再是溫暖,而是炎熱。雖然沒有標(biāo)準(zhǔn)的軍事制服,但那青春活潑的臉龐依舊是我們的象征,雖然沒有涼爽的天氣,但充滿朝氣的面容仍然是我們的色彩。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息,操場上的每一個(gè)點(diǎn)滴,都震撼著我們的心靈。我們得不到永遠(yuǎn)的勝利,只求能嘗到苦澀后的甘甜。我們不可能永遠(yuǎn)相依相畏,只求在這四年里共同進(jìn)退。生活不可能一帆風(fēng)順,只求遭遇坎坷時(shí)能堅(jiān)持不懈,這就是我的心愿。
    人只有在挫折中才能變得成熟,在困難中才能變得堅(jiān)韌。當(dāng)一切無謂的傷感,在不經(jīng)意間流露之后,于是我們小心翼翼的拾起那些斷斷續(xù)續(xù)的夢繼續(xù)揣在懷里。用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標(biāo),人生是漫長的,需要的不僅僅是夢想,前程和汗水,更需要一種勇氣,一種信心,和一種堅(jiān)持。
    路旁縱然開滿鮮花。但忘不掉的還是這青春色彩綻放的軍訓(xùn)剪影,像是一朵朵不凋謝的花,成為記憶中永恒的畫面。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神,而且能磨練人的堅(jiān)強(qiáng)意志。蘇軾有句話:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅(jiān)韌不拔之志。”這句話的意思是成功的大門從來都是向意志堅(jiān)強(qiáng)的人敞開的。
    心目中的軍訓(xùn)充滿對教官的訓(xùn)斥,心目中的軍訓(xùn)充斥著緊張,與艱苦的合奏,心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起,那集合的號令,還有飄潑大雨下的大集合。心目中的軍訓(xùn),生活成千上百次地浮現(xiàn)在我的腦海,閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心。去擁抱我們向往已久的現(xiàn)實(shí)中的軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)中,很苦很累,但這是一種人生體驗(yàn),更是戰(zhàn)勝自我,鍛煉意志的最佳良機(jī)。心里雖然有說不出的酸甜苦辣,但在烈日酷暑下的暴曬,皮膚變成呦黑的模樣,何嘗不是一種快樂。其實(shí)在更好地朝自己的人生目標(biāo)前進(jìn)時(shí),也需要一條路,更需要勇敢的邁出自己的腳步,即使那條路上布滿荊棘,即使那路的每一都充滿泥濘。但是只有自己親身體驗(yàn)過,用自己的摸爬滾打從那條路上走出這樣人,才能有真正的成長。我們都有過軍營的夢想,想自己變成威武的軍人,保家衛(wèi)國,這將是多么偉大的榮光。而現(xiàn)在我要做的就是在軍訓(xùn)中,努力的提升自己。在學(xué)習(xí)中,努力的完善自己。讓自己成為真真正正的一名大學(xué)生,成為一名優(yōu)秀的黃科大學(xué)子。
    一天軍訓(xùn)心得體會【篇9】
    還記得以前在校園里見到穿著軍裝的學(xué)長學(xué)姐們時(shí),心里還在想什么時(shí)候才會輪到我們。誰知時(shí)光過得飛快,從我們坐在高一的新教室里領(lǐng)到屬于自己的那一身迷彩服開始,我們終于意識到,盼望已久的軍訓(xùn)終于來了,并且都已經(jīng)快要結(jié)束了。
    這六天里,我們穿上了綠色的軍裝,體驗(yàn)了一位軍人的日常生活。每天早上,我們在規(guī)定的時(shí)間集合吃早飯,吃完早飯一起前往操場進(jìn)行訓(xùn)練。立正、稍息,跨立,跑步,齊步走,正步走,這些在我們看來挺簡單的動作,原來竟也有許許多多的動作要領(lǐng)。我們一節(jié)課一節(jié)課地學(xué),一天一天地練,在教官的指導(dǎo)和糾正下,我們都能很標(biāo)準(zhǔn)地完成這些動作了。每天如一的訓(xùn)練的確是辛苦的,但一想到自己學(xué)會了許多,心里還是挺自豪和欣慰的。
    這六天里,我們培養(yǎng)很強(qiáng)的時(shí)間觀念和聽從指揮、服從大局的意識。一日三餐,說好的集中時(shí)間一分鐘也不能遲到。站軍姿的時(shí)候,眼鏡滑了,鞋帶松了,帽檐低了,沒有打報(bào)告哪里也不許動。下課首長吹哨的時(shí)候,無論在干什么都得停下,呈立正的姿勢聽從命令。我們明白,在任何情況下,都要服從命令聽從指揮,凡事以大局為重,不能任由自己的性子來,不僅在中如此,在其他集體中也是如此。
    這六天里,我們學(xué)會了團(tuán)結(jié)互助的精神。唱軍歌的時(shí)候,大家都非常認(rèn)真地學(xué),有的人即使嗓子啞了,也照樣唱出自己的最大聲音。排練閱兵的時(shí)候,我們都鉚足了勁,作為班級集體的一員,我們都盡自己的最大努力做到最好。有的人即使腳抽筋了,也照樣走正步的時(shí)候把腿抬得很高,因?yàn)樗麄冎?,從主席臺看來,為了讓自己的班級在閉幕式上有最好的表現(xiàn),再累再苦大家都咬牙堅(jiān)持著。雖然我們是剛組成的新集體,彼此可能還不熟悉,但集體兩個(gè)字讓我們走到了一起,短短的幾天軍訓(xùn)讓我們更熱愛新的班級,更加團(tuán)結(jié)一心。
    軍訓(xùn)的最后一天,我們舉行了會操表演。同學(xué)們整齊的站在操場上,等待著學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。我們步伐整齊、抬頭挺胸、目視前方、動作敏捷,把教官所傳授的發(fā)揮的淋漓盡致。仿佛自己是一名真正的軍人,在開國大典上,昂首挺胸的走過主席臺。最后,我們用今天優(yōu)異的成績,作別軍訓(xùn)的生活。
    軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)?shù)能娙丝创?,在這里有中命令是絕對的服從,在這里有種紀(jì)律叫:絕對嚴(yán)明。雖然條條框框,卻把人訓(xùn)練的堂堂正正,猶如中國的漢字,橫平豎直,坦蕩有力,在這里沒有個(gè)人的魅力,只有團(tuán)結(jié)的力量,在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉,卻有高歌蕩氣的回腸。
    
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