許多人都得了新冠成為了“小陽人”，得了新冠之后可以做什么呢?哪些事不能做?一起看看得了新冠的生活指南吧!以下是由出國留學網(wǎng)小編為大家精心整理的“得了新冠生活指南 得了新冠可以做什么”，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
得了新冠生活指南 得了新冠可以做什么
得了新冠可以洗澡嗎
得了新型冠狀病毒肺炎通常是可以洗澡的，洗澡并不會影響到疾病的治療效果，但要注意避免到公共浴池洗澡。
洗澡并不會影響到患者的治療效果，也不會對身體健康造成不良影響，而且洗澡還可以將皮膚上堆積的灰塵清洗干凈，消除機體疲勞，洗澡過程中因為熱氣熏蒸還可以改善睡眠，有助于患者的身體健康。需要注意洗完澡及時把身體擦干，避免出現(xiàn)感冒。同時避免去往公共浴池，以免傳染給其他正常人群。
得了新冠可以吃辣的食物嗎
得了新冠不可以吃辣的食物，建議在病情恢復(fù)后吃。具體分析如下：
得了新冠通常是指患者被新冠病毒感染后引起的身體不適，患者一般會出現(xiàn)咽痛、咳嗽、發(fā)熱等癥狀。通常情況下是不建議吃辣的食物的，因為辣的食物會刺激喉部黏膜，可能會加重患者的咽痛、咳嗽癥狀，導(dǎo)致患者身體不適。還可能會對胃部黏膜造成刺激，出現(xiàn)腹瀉的癥狀，所以一般建議病情恢復(fù)后吃，通常不會對身體造成較大的影響。
得了新冠可以洗頭嗎
通常情況下，得了新型冠狀病毒肺炎可以洗頭，但是癥狀較重，不建議洗頭。具體內(nèi)容如下：
新型冠狀病毒肺炎是一種具有傳染性的肺炎疾病，通常會出現(xiàn)發(fā)熱、鼻塞、干咳、咽痛、乏力等癥狀。新型冠狀病毒肺炎患者在患病后通常是可以洗頭的，洗頭可以去除堆積在皮膚外層的老化角質(zhì)層，能夠加速頭皮的代謝，舒緩頭皮，緩解頭部不適癥狀，若長時間不洗頭，頭皮可能會發(fā)癢，產(chǎn)生炎癥?；颊唛L時間不洗頭可能會聯(lián)合新型冠狀病毒肺炎的頭痛、頭暈等癥狀，讓身體更難受，所以得了新型冠狀病毒肺炎可以適當洗頭，一般不會加重疾病的癥狀。但是患者需要保持周圍溫度適宜，洗頭后立刻擦干，需要使用吹風機吹干頭發(fā)水分，避免著涼，以免加重新型冠狀病毒肺炎的不適癥狀。
確診新冠能吃螺螄粉嗎
一般來說，確診新型冠狀病毒肺炎不建議吃螺螄粉。具體分析如下：
新型冠狀病毒肺炎是指感染2019新型冠狀病毒或其變種引起的肺炎，目前多數(shù)患者不會出現(xiàn)不適癥狀，少數(shù)患者可能會出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕等不適癥狀。通?；颊呷绻_診新型冠狀病毒肺炎，不建議吃螺螄粉，因為螺螄粉屬于辛辣刺激性食物，即使是無癥狀感染者，吃辛辣刺激的食物也可能會對機體造成刺激，進而不利于病癥恢復(fù)，有癥狀感染者吃辛辣刺激的食物，則可能會加重不適癥狀。
建議患者確診該病癥之后，盡可能的均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果;同時無癥狀和輕癥患者應(yīng)該注意自我隔離，避免外出;重癥患者則應(yīng)該前往正規(guī)定點醫(yī)院就診治療。
新冠患者可以喝可樂嗎
新型冠狀病毒肺炎患者一般可以，但不建議喝可樂。
新型冠狀病毒肺炎是由2019新型冠狀病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病，主要癥狀為發(fā)熱、乏力、干咳，嚴重者出現(xiàn)呼吸困難，可樂是碳酸飲料，一般不會影響到疾病的治療，但需要患者適量喝可樂，以免因飲用過量引起消化系統(tǒng)不適，出現(xiàn)消化不良、腹脹等癥狀，加重患者不適。
如果患者被新型冠狀病毒感染引起核酸結(jié)果陽性，使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥物退熱，配合連花清瘟膠囊、藿香正氣軟膠囊等抗病毒藥物。
目前對于存在新型冠狀病毒感染的患者，可根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布《新型冠狀病毒感染者居家治療指南》積極治療，若患者出現(xiàn)癥狀加重或用藥后癥狀持續(xù)不緩解，及時就診治療。
得了新冠可以喝奶茶嗎
新型冠狀病毒肺炎患者不建議喝奶茶。
新型冠狀病毒肺炎主要是新型冠狀病毒感染呼吸道引起的病毒性肺炎，具有較強的傳染性，容易出現(xiàn)人傳人的情況。患者在患上該疾病后通常會出現(xiàn)呼吸道不適癥狀，例如發(fā)熱38℃以上、干咳等癥狀。
新型冠狀病毒肺炎患者通常包括無癥狀感染者、輕型、普通型、重型、危重型等類型，由于該疾病目前臨床上未有特效藥物進行治療，建議患者患病期間做好自我防護，避免傳染他人，注意補充清淡有營養(yǎng)的食物，避免辛辣刺激性食物。而奶茶通常是由茶湯、奶精、糖等材料共同混合制成，其中茶湯中含有大量的茶堿、咖啡因等成分，屬于刺激性食物，患者此時身體素質(zhì)較差，不建議攝入奶茶，以免影響病情恢復(fù)。
得了新冠能吃火鍋嗎
得了新型冠狀病毒肺炎一般是可以，但不建議吃火鍋這種食物。
患者感染新型冠狀病毒肺炎一般是可以吃火鍋的，但火鍋一般屬于油膩、辛辣的食物，可能造成患者腸胃負擔，不利于康復(fù)。建議患者多攝入一些營養(yǎng)價值高、蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、牛羊肉等食物，并且大量飲水，提高機體免疫力與代謝水平。
目前對于感染新型冠狀病毒肺炎的患者，可根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布《新型冠狀病毒感染者居家治療指南》積極治療。
若患者出現(xiàn)呼吸困難、氣促、經(jīng)藥物治療后體溫超過38.5攝氏度，且持續(xù)3天、原有基礎(chǔ)性疾病明顯加重且不能控制、兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況，建議及時前往醫(yī)院進行就診，謹遵醫(yī)囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機。
得了新冠可以吃泡面嗎
得了新型冠狀病毒肺炎一般是可以，但不建議吃泡面這種食物。
患者感染新型冠狀病毒肺炎一般是可以吃泡面的，但建議患者多攝入一些營養(yǎng)價值高、蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋、牛奶、牛羊肉等食物，并且大量飲水，提高機體免疫力與代謝水平。
目前對于感染新型冠狀病毒肺炎的患者，可根據(jù)國務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機制發(fā)布《新型冠狀病毒感染者居家治療指南》積極治療。
若患者出現(xiàn)呼吸困難、氣促、經(jīng)藥物治療后體溫超過38.5攝氏度，且持續(xù)3天、原有基礎(chǔ)性疾病明顯加重且不能控制、兒童出現(xiàn)嗜睡、持續(xù)拒食、喂養(yǎng)困難、持續(xù)腹瀉或嘔吐等情況，建議及時前往醫(yī)院進行就診，謹遵醫(yī)囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機。
得了新冠可以吃什么水果
得了新型冠狀病毒肺炎一般吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，在食用此類水果時也應(yīng)注意適量。
1、蘋果：新型冠狀病毒肺炎是因感染新型冠狀病毒所引起的疾病?；疾∮锌赡軣o癥狀，也有可能會出現(xiàn)明顯的不適癥狀，比如發(fā)熱、咽痛、咽干等。生活中可以適量的食用一些蘋果，蘋果中含有豐富的水分，可以為身體及時補充丟失的水分，豐富的水分也可滋潤喉嚨部位。
2、香蕉：得了新型冠狀病毒肺炎生活中也可以吃香蕉，因為香蕉中含有豐富的維生素，也含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，大量膳食纖維進入身體后可促進胃腸道蠕動，有助于排便通暢，也有助于身體恢復(fù)。
3、獼猴桃：得了新型冠狀病毒肺炎后也可以吃獼猴桃，獼猴桃中含有豐富的維生素C、維生素B、維生素A等多種維生素，并且此類營養(yǎng)物質(zhì)也比較容易被身體吸收和利用，還可為身體補充能量。
得了新型冠狀病毒肺炎除了吃以上常見水果外，還可以吃火龍果、橙子等水果。如果患病后應(yīng)及時進行隔離，同時也應(yīng)加強個人防護。
得了新冠可以泡腳嗎
得了新型冠狀病毒肺炎患者一般可以泡腳，但是需要控制好水溫以及時間。
新型冠狀病毒肺炎患者抵抗力比較差，并且會出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等不適癥狀，平時可以使用溫熱水進行泡腳，因為泡腳可以促進體內(nèi)的血液循環(huán)，而達到增強人體免疫能力的效果，所以對患者疾病的恢復(fù)也會有所幫助。除了平時泡腳以外，飲食上需要多加強營養(yǎng)，多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如獼猴桃、蘋果、菠菜、西紅柿等。能夠起到補充營養(yǎng)，提高自身抵抗力的效果。
得了新冠可以喝牛奶嗎
得了新型冠狀病毒可以喝牛奶。
現(xiàn)在新型冠狀病毒肺炎在我國流行，科學合理的營養(yǎng)飲食有效改善營養(yǎng)狀況，提高抵抗力，有助于預(yù)防和治療新型冠狀病毒肺炎感染。
國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)表的新型冠狀病毒感染肺炎預(yù)防營養(yǎng)飲食指導(dǎo)，明確提出，無論是普通人還是新型冠狀病毒肺炎患者，都要吃各種各樣的奶制品，特別是牛奶。對于老年人和體弱恢復(fù)期的人，建議增加牛奶量，每天相當于新鮮牛奶300~400毫升。
牛奶被人們稱作完全營養(yǎng)食物，所含營養(yǎng)成分幾乎能全部消化吸收。牛奶和牛奶食品營養(yǎng)價值高，食用方便，有助于滿足身體對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和其他微量營養(yǎng)素的需求，提高免疫力。
若患者身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院進行就診，謹遵醫(yī)囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時機。
得了新冠能運動嗎
感染了新型冠狀病毒但是癥狀較輕的患者可以進行適當運動，癥狀較為嚴重的患者需要臥床休息，不建議進行運動。
新型冠狀病毒主要損害的是呼吸系統(tǒng)，也可以損害其他系統(tǒng)的臟器，引起患者出現(xiàn)乏力、發(fā)熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀。如果患者乏力、干咳等癥狀較輕，或者基本沒有癥狀，一般可以選擇自己擅長或者喜歡的運動進行適當鍛煉。如果患者癥狀較重，出現(xiàn)胸悶、氣促等，通常需要臥床休息，不建議進行運動，患者應(yīng)避免運動強度及幅度過大，以免出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。
感染了新型冠狀病毒的患者需要遵醫(yī)囑進行營養(yǎng)支持、藥物治療，以促進疾病的康復(fù)?；颊呖梢猿砸恍└缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚類、瘦肉及非油炸的豆制品等，增強自身的抵抗力。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀的患者可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，如連花清瘟顆粒、布洛芬緩釋片等。
建議出現(xiàn)呼吸困難、胸痛癥狀的患者，前往感染科或呼吸內(nèi)科進行X線檢查、凝血功能檢查等，了解疾病的嚴重情況。感染了新型冠狀病毒的患者應(yīng)注意休息，避免緊張、焦慮、消極情緒。
得了新冠生活指南
●出現(xiàn)哪些癥狀，需警惕被感染?
發(fā)病初期，感染者可能會出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、咽痛、咽干、咳嗽、腹瀉、味覺障礙、嗅覺障礙等癥狀。當出現(xiàn)上述癥狀時，應(yīng)警惕被新冠病毒感染，建議做核酸檢測或者做抗原快速檢測。
●什么情況，可以居家治療?
居家隔離治療的條件是沒有太多癥狀、沒有什么基礎(chǔ)病、65歲以下，符合這些條件的可以居家治療;第二種情況是除核酸陽性外，同時還有發(fā)燒、輕微咳嗽等癥狀，但在65歲以下，且沒有其他基礎(chǔ)病，如果家里條件允許，仍然可以選擇居家治療。
此外，居家隔離期間做到不外出，拒絕一切探訪。遇到需要就醫(yī)等必須外出的情況，要經(jīng)過社區(qū)同意并做好防護，專人專車落實閉環(huán)管理轉(zhuǎn)運。
感染后如果出現(xiàn)體溫持續(xù)不降或咳嗽加重、呼吸困難、精神狀態(tài)不佳等癥狀，應(yīng)該到附近醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。
●自己陽了，怎么辦?
盡可能在家庭相對獨立的房間居住使用單獨衛(wèi)生間。盡量不與其他家庭成員接觸。
備齊溫度計(感染者專用)：電子耳溫計、額溫槍，或者水銀溫度計都可以。醫(yī)用外科口罩，可以備一些N95口罩。消毒紙巾、含75%酒精成分的手部消毒劑、84消毒液及帶有蓋的垃圾桶。
有條件的家庭，可以備些解熱鎮(zhèn)痛藥和止咳藥，臨床上使用的抗生素對病毒性疾病是沒有任何效果的，不要在家里自行使用抗生素。需要注意的是，無癥狀感染者無需藥物治療，每天早、晚各進行1次體溫測量和自我健康監(jiān)測即可。
●家人陽了，怎么辦?
如果選擇居家治療，建議感染者要有單獨的臥室。在空間上應(yīng)盡可能與陽性感染者分居兩室，分時段使用公共空間，避免共用衛(wèi)生間和生活用品。如果要與居家隔離人員進行直接接觸或處理其污染物，要做好防護，及時對雙手進行消毒或清潔。
如果感染者的共同居住人是青壯年，考慮大多數(shù)人都是無癥狀或者輕癥感染者，在社區(qū)同意的情況下，感染者可以進行居家隔離。
如果感染者的共同居住人是65歲以上的老年人，有基礎(chǔ)病的人群，包括心腦血管疾病、腎臟疾病、腫瘤疾病的人群，感染者首選醫(yī)院觀察治療。
有基礎(chǔ)疾病的人員和老年人不能作為兒童、孕產(chǎn)婦、半自理及無自理能力等居家隔離人員的陪護人員。
房間還應(yīng)做好通風，每日開窗通風2次、每次在30分鐘以上，并要進行環(huán)境和物體表面的擦拭消毒。另外，家里同住人員也要進行抗原自測或社區(qū)上門采集核酸。
●鄰居陽了，怎么辦?
如果只是接觸了同一單元的電梯等物體的話，且在正確佩戴口罩的前提下，無需擔心，可以正常工作、外出，記得做好手衛(wèi)生。
●同事陽了，怎么辦?
同一個辦公室的人，或與這位同事有過近距離接觸，包括共同吃飯、共同乘坐電梯、共同交談等近距離接觸，可以判定為密接，此刻應(yīng)戴好口罩，及時上報單位或樓宇的物業(yè)管理人員，等待疾控人員來處理。
辦公室里這位確診同事曾經(jīng)停留過的地方、風險較高的地方，要按照疾控部門的要求進行消殺，等待環(huán)境采樣結(jié)果確認安全后，再重新使用這些辦公場所。
●大量飲水，需要補充電解質(zhì)嗎?
感染者要多喝水，可以多排小便，有助于排出體內(nèi)的病毒，使疾病盡快痊愈。感染者常會出現(xiàn)發(fā)熱癥狀，會造成身體消耗的水分增多，多喝水能快速補充水分。
感染者居家期間，需注意多吃些清淡、容易消化、含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多的食物，如雞蛋、牛奶、魚、新鮮果蔬等。
如果感染者實在吃不進東西，可適當補充些電解質(zhì)(如淡鹽水、糖水)、維生素等。
●什么條件，可以解除隔離?
診斷陽性后，感染者居家5天，病毒基本上轉(zhuǎn)陰;隔離第6、第7天，連續(xù)2次、間隔24小時的核酸陰性，就可以解除隔離。
●陽轉(zhuǎn)陰后，還會傳染嗎?
新冠病毒陽性患者，轉(zhuǎn)陰后一般沒有傳染性。
家庭消毒可采取擦拭等易于消毒的方式，但不建議使用酒精直接進行消毒。
需注意家庭衛(wèi)生，床單、被褥及時進行更換、清洗、晾曬，注意開窗通風，保持空氣流通、清新。