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拓展訓(xùn)練的策劃書【篇1】
一、活動主題
戶外拓展,彰顯風(fēng)采。
二、活動目的
(1)促進(jìn)各部門之間的相互了解。
(2)增強(qiáng)組織凝聚力。
(3)培養(yǎng)學(xué)生會和分團(tuán)委各部門的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
三、活動時間
20xx年x月x日14:00——16:30。
四、活動地點(diǎn)
北區(qū)籃球場。
五、面向?qū)ο?/strong>
職師院分團(tuán)委學(xué)生會全體成員。
六、主持
學(xué)生會主席和分團(tuán)委副書記。
七、主辦方
分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部。
八、活動程序
1、將學(xué)生會和分團(tuán)委所有成員分成十組,辦公室為一組,體育部為一組,文藝部與宣傳部一組,紀(jì)保部一組,生活部與組織部一組,女生部與就業(yè)服務(wù)部一組,學(xué)習(xí)部一組,演辯部與信督部一組,職業(yè)規(guī)劃部一組,外聯(lián)與社團(tuán)管理部一組??偣彩M,每組由各部門自己協(xié)商選出十人參加,其余人在旁觀賽。(各主席與書記可任選一組參賽,仍然限定各組十人)。
2、通知學(xué)生會與分團(tuán)委各部長此次活動的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員。
3、由辦公室張貼海報宣傳此次戶外拓展活動。
4、游戲內(nèi)容
(1)
a.環(huán)環(huán)相扣。
b穿越火線。
c.躍動繩索。
d.百發(fā)百中。
(2)選出5組進(jìn)入決賽,決賽除了玩以上四個游戲還有一個游戲:e.你演我猜。
(3)由主持人宣布比賽規(guī)則及過程,每兩組同時進(jìn)行,分別計時。用時較少的前五組進(jìn)入決賽。
(4)決賽通過比較用時選出前三名。
5、頒發(fā)獎品。
九、活動所需材料
跳繩2根籃球2個吸管150根鑰匙扣2個繩子2根材料紙一本。
獎品:棒棒糖三包、桔子二十斤、蛋黃派5大包。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算:100元。
十、注意事項(xiàng)
(1)如逢下雨,則另選時間。
(2)活動結(jié)束后,由實(shí)踐部負(fù)責(zé)清理場地。
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇2】
一、活動背景
為增強(qiáng)我院學(xué)生會各部門成員之間的凝聚力,消除各成員之間的生疏感,為以后積極有效開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ),拉近12與13級的關(guān)系,特組織學(xué)院學(xué)生會成員參加此次課外拓展活動。
二、活動目的及意義
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神,加強(qiáng)成員間相互交流和認(rèn)識了解,以便更好地合作。
三、活動主題
團(tuán)結(jié) 友愛。
四、活動時間
20xx年x月xx日。
五、活動地點(diǎn)
運(yùn)動場。
六、參與人員
學(xué)生會代表xx人左右。
七、活動流程
(一)前期準(zhǔn)備:
a確定場地。
b統(tǒng)計成員人數(shù)并采集其聯(lián)系方式。
c檢查活動物品是否齊全。
d做好突發(fā)狀況的應(yīng)急措施。
e安排好維護(hù)秩序員、攝影人員等。
(二)開始主要流程:
a學(xué)生會代表準(zhǔn)時在指定地點(diǎn)集合(5分鐘內(nèi))。
b主持人及相關(guān)秩序維護(hù)員控制場面,維持秩序(五分鐘內(nèi))。
c主持人介紹活動主要內(nèi)容(8分鐘內(nèi))。
d主持人宣布活動開始。
(三)活動內(nèi)容:
1.熱身小游戲
1給每個人都做一個姓名牌。規(guī)則:xx。(紙質(zhì))
2讓每位成員進(jìn)入活動場地前,先在名冊上核對一下他的姓名,然后給他一個別人的姓名牌。
3等到所有人到齊后,要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上。
的人。
4自由分隊(duì),每隊(duì)9人,必須男女組合。
5每個組確定好自己隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)歌。小隊(duì)內(nèi)各自介紹隊(duì)友。
選出隊(duì)長,唱隊(duì)歌。
2.夾傳氣球
道具:每隊(duì)氣球六只
比賽方法:
1、所有人員參與,每隊(duì)分成三組,每組三人,每組女生必須有參加且一組內(nèi)不能全部為女生,其余人員監(jiān)督其他隊(duì)比賽。
2、各組首尾兩人背對背,中間一人方向隨意。將氣球置于中間一人胸前和背后,首尾兩人將氣球夾緊但氣球不能被擠破。
3、裁判喊開始后第一組開始夾氣球橫向向終點(diǎn)走,必須保持首尾兩人背對方向到達(dá)終點(diǎn)。
4、到達(dá)終點(diǎn)后以同樣的方式原路返回,擊掌后下一組開始傳遞。
5、按照各隊(duì)所有組所用時間長短,用時最長的兩隊(duì)接受懲罰。
3、3人4足
道具:每隊(duì)繩子2根。
比賽方法:
1、每隊(duì)分成3組,每組3人。
2、裁判喊開始口令以后,各隊(duì)第一組用繩子把腿綁好并向終點(diǎn)走,到達(dá)終點(diǎn)后原路返回起點(diǎn),解開繩子交給第二組。
3、第二組重復(fù)第一組的動作一尺類推。每隊(duì)3組一共用時最短的隊(duì)獲勝
4、比賽過程中開繩一次扣10秒鐘。未按要求比賽的組扣時間10秒鐘。
5、根據(jù)每隊(duì)三組所有時間之和的長短定出名次最后兩隊(duì)接受懲罰。
4.信任背摔
代表隊(duì)選出一名隊(duì)員站在高臺邊緣,其他隊(duì)員在臺下雙手互相搭肩,做好支撐的準(zhǔn)備,臺上隊(duì)員憑借對隊(duì)友的信任程度往后倒下。此環(huán)節(jié)不分勝負(fù)。
5.合力吹氣球
人數(shù):每組限六個人
道具:各組六張紙片,上寫:嘴巴。手(兩張)。屁股。腳(兩張)。氣球每組一個。
規(guī)則:
1主持人請每組每個人抽紙片。
2首先,抽到嘴巴的必須接著抽到手的兩人幫忙來把氣球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自己吹起氣球)。然后二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把氣球給坐破。用時最長的兩隊(duì)接受懲罰。
(三)活動結(jié)束
1.主持人總結(jié)本次活動的目的和意義,并選出優(yōu)勝小組,頒發(fā)獎品。
2.主持人宣布活動結(jié)束并安排人員打掃衛(wèi)生及離開。
八、活動后期總結(jié)
活動結(jié)束后,參加素質(zhì)拓展訓(xùn)練的干事寫出總結(jié),由各部長負(fù)責(zé)收取,上交到主席團(tuán)。要求寫出真實(shí)的內(nèi)心感受,不得應(yīng)付了事。
備注:
本次素質(zhì)拓展活動安全第一,請各隊(duì)隊(duì)員注意安全,避免受傷。
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇3】
xx級新生適應(yīng)之心理拓展訓(xùn)練策劃書
一、活動背景:
金秋九月,滿懷喜悅的莘莘學(xué)子揣著絢麗的夢想步入了大學(xué)的殿堂。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。使得新生不得不獨(dú)自面對人生諸多的問題,從而會產(chǎn)生諸多的困擾和不適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì),但在處理人際關(guān)系,自主規(guī)劃大學(xué)生活,對負(fù)性情緒的應(yīng)對等方面需加強(qiáng)心理教育引導(dǎo);并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實(shí)際意義。
二、活動目的:
通過新生心理拓展訓(xùn)練宣傳心理健康知識,幫助10級新生盡快調(diào)整身心,解決他們心理、情緒、行為及人際關(guān)系上的迷茫與困惑;進(jìn)一步提高新生的心理健康素質(zhì),增強(qiáng)新生心理自助能力與助人能力;使得新生樹立良好的健康心態(tài),優(yōu)化心理品質(zhì),增強(qiáng)心理適應(yīng)和社會生活適應(yīng)能力;從而引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡。
三、活動主題:我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)
四、活動性質(zhì):發(fā)展性、教育性、開放性、自主性
五、活動領(lǐng)導(dǎo)者:校、院、系心理輔導(dǎo)老師
六、活動參與對象:土木與建筑系xx級所有新生,以班為團(tuán)隊(duì),每個團(tuán)隊(duì)32人
七、活動具體時間:xx.11.04(周四)下午16:00—18:00第一批
xx.11.05(周五)下午16:00—18:00第二批
八、活動地點(diǎn):田徑場(暫定)
九、活動時間:95分鐘
十、道具準(zhǔn)備:擴(kuò)音器十個、秒表十個(手機(jī)、手表也可,各班自備)、紙制錘棒每班4根共40根(各班自備)、隊(duì)旗每班4張共40張、A4紙每班4張共40張、筆每班4支共40支(各班自備)、彩筆每班4支共40支(各班自備)、木質(zhì)電車(約150*13cm木條)4套(每套兩塊)、球槽32個、球4個、紙簍4個、反饋單320張
十一、具體分組情況:
第一批:橋梁1001班;橋梁1002班;隧道1001班;隧道1002班;隧道1003班;
第二批:橋梁1003班;橋梁1004班;建筑1001班;建筑1002班;建筑1003班;
十二、活動流程:
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇4】
一、活動名稱:
河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會素質(zhì)拓展活動之“魔鬼”訓(xùn)練營
二、時間:
20xx年10月29號戶內(nèi):8時—11時 戶外:2時30分—5時30分
三、地點(diǎn):
河南師范大學(xué)青年活動中心、東區(qū)校園
四、主辦單位:
學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會承辦單位:河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會
五、參與院系:
全體社員以及兄弟社團(tuán)的同仁和有意參加者??!
六、活動背景:
“魔鬼”訓(xùn)練營開展在中國共產(chǎn)黨成立九十周年時,一方面與師大“高擎黨旗,勵志增輝”的宗旨一脈相承,一方面展現(xiàn)中國新一代青年學(xué)子的精神風(fēng)貌,生動展現(xiàn)校園文化風(fēng)采,讓黨放心,讓黨欣慰。
七、開展目的:
通過此活動培訓(xùn),一者豐富莘莘學(xué)子的文化生活,提高個人的素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)子的人文精神,更直觀地適應(yīng)社會的生存規(guī)則,寓學(xué)于樂;二者,倡導(dǎo)學(xué)生主流價值觀,打造特色的校園文化品牌,為師大今年的校園文化建設(shè)、黨建工程建設(shè)貢獻(xiàn)力量;三者,擴(kuò)大人才開發(fā)協(xié)會的知名度和影響力,更好地服務(wù)于校園文化建設(shè)。
八、活動內(nèi)容:
為培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識,群體協(xié)調(diào)能力,有針對性的“卡片找人”“氣球飛舞”。
為訓(xùn)練大家的溝通技巧,鍛煉大家的意志和忍耐度,有對應(yīng)的“盲人走路”“五分鐘陌生人游戲”。
為激發(fā)大家的創(chuàng)新開拓能力,有相應(yīng)的“圓球游戲”.
為發(fā)展大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力,適應(yīng)社會的生存規(guī)則,有模擬的“敢于說,我錯了”“信任背摔”。
一、籌備前期:協(xié)調(diào)工作,規(guī)劃安排,分工落實(shí)相應(yīng)權(quán)責(zé)。
(1)公關(guān)活動:宣傳活動目標(biāo),社會利益。闡述活動的主題意義。拉贊助,造效應(yīng)。社長負(fù)責(zé)申請教室。
(2)傳播策略:力求形式新穎的宣傳,內(nèi)容有參與方式,活動項(xiàng)目等。宣傳部加大影響力度。比如板塊,設(shè)點(diǎn),網(wǎng)絡(luò)之外的。
二、協(xié)調(diào)進(jìn)展期:
辦公室:場地布置,組合資源。比如道具的擺放置辦,經(jīng)費(fèi)預(yù)算,以便及時提供物品。重視檢查音樂燈光,互動的效果。
策劃部:設(shè)計活動過程,保障活動能順利進(jìn)行,并交到社團(tuán)聯(lián)合會的策劃部。
人力資源部:提出具有實(shí)踐性的點(diǎn)子和思路,并和策劃部進(jìn)行交流溝通。
宣傳部:
(1)在活動期間設(shè)立對答游戲,獎勵對本活動或協(xié)會了解甚多的參賽者
(2)活動期間傳閱相關(guān)活動文件,以讓社員對本活動更加了解
(3)期間舉辦座談會,遞交新聞稿。讓更多社員了解本次活動流程,獎勵對本次活動提出建議者
外聯(lián)部:與贊助商明確個議項(xiàng);與我校及外校兄弟社團(tuán)進(jìn)行交流合作
三、后期應(yīng)急措施的考慮:
(1)設(shè)置應(yīng)變程序。如人員的調(diào)動,現(xiàn)場氣氛的調(diào)節(jié)。比如:關(guān)注天氣,布置托兒,領(lǐng)掌。
(2)開展活動時保證一被大家熟知的負(fù)責(zé)人手機(jī)號暢通,以便靈活隨機(jī)分配人員職責(zé),也供及時匯報進(jìn)展,處理反饋信息。
(3)在社會發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會理事會成員會議
(4)辦公室及時遞交活動總結(jié);宣傳部及時遞交新聞稿,并做好后期宣傳工作;外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系
(5)比賽期間,外聯(lián)部維持現(xiàn)場秩序,未盡事項(xiàng),可商榷。
四.活動預(yù)算(共計300元)
1.宣傳單、板塊紙、涂料:70元
2.硬卡片、剪刀:30元
3.透明膠、氣球、圓球:60元
4.尼龍繩、普通細(xì)繩:80元
5.獎品、證書:60元
五:實(shí)施方案:
活動流程:
開訓(xùn)儀式:
開訓(xùn)導(dǎo)語,播放背景音樂,通過主持人生動的語言對現(xiàn)實(shí)生活狀態(tài)的描述及每個人對成功的渴望及對未來的暢想,調(diào)整大家心理狀態(tài),正視本期培訓(xùn);讓大家認(rèn)識到左右我們生活現(xiàn)狀的只是一些不良習(xí)慣而已,只要大家用心的克服這些小小的習(xí)慣,將會迅速提高自己、迎來嶄新的生活!帶領(lǐng)大家高喊:魔鬼訓(xùn)練營,一定讓你行!
訓(xùn)導(dǎo)語:
首先,熱烈歡迎大家來參加河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會素質(zhì)拓展訓(xùn)練之魔鬼訓(xùn)練營。近兩個月,學(xué)校因大家的激情無限,活潑積極而生動多彩了許多,大家也在快速適應(yīng)著大學(xué)的學(xué)習(xí)模式,試著做好大學(xué)生活習(xí)慣的接軌。在心理落差與方向迷失時,你是否挖掘過你內(nèi)心深處失衡的要素?你是否想過自己四年之后要成為什么樣的人?你是否規(guī)劃過你憑借什么擁有核心競爭力?你是否反思過如何才能修得驚艷出世的資本和能力?你是否拼了命地去有意義的生活著?而不是茍且著,存活著而已。如李開復(fù)所言,在這個迷??仗摲簽E成災(zāi)的小時代里,大學(xué)生亟需靜思己過,鍛淬自身;在這個90后被解讀為脆弱和自私的校園里,大家亟需改變待人接物,交游處事的方式。在這個適者生存,優(yōu)勝劣態(tài)的大社會里,我們亟需突破自身的性格缺陷,于是,屬于青年人的斯巴達(dá)克訓(xùn)練脫穎而出,貼心負(fù)責(zé)的“魔鬼訓(xùn)練”應(yīng)運(yùn)而生。所幸前途是光明的,我們是有無限潛能的可塑的,未來的宏圖是可以規(guī)劃爭取的,只取決于我們渴望改變的愿景是否強(qiáng)烈,是否執(zhí)著于自己的漸進(jìn)漸精。在訓(xùn)練營這個平臺抑或跳板上,你一定會大有裨益的。訓(xùn)練營,這個鮮活的希望推手,讓你一定行!
活動項(xiàng)目:
(1)5分鐘陌生人游戲三十分鐘
項(xiàng)目目的:短時間內(nèi)學(xué)會認(rèn)識他人;快速同陌生人達(dá)到融洽交流的目的;戰(zhàn)勝羞怯、猶豫等心理弱點(diǎn);溝通能力;打破與陌生人的隔閡。
項(xiàng)目描述:在5分鐘的時間內(nèi),比誰認(rèn)識的陌生人最多,并且之后可以講出其5個方面的信息,認(rèn)識一位同性得1分,認(rèn)識一位異性得2分。最后得分高的人獲勝。
(2)卡片找人一小時
項(xiàng)目目的:是學(xué)員能夠在剛剛開始的時候就能主動同別人溝通交流,達(dá)到相互熟悉的目的,并以此完成團(tuán)隊(duì)分配及隊(duì)長的選擇。
項(xiàng)目描述:分給大家每人一張卡片,但只是完整卡片的十分之一,之后需要在會場內(nèi)尋找其他九位隊(duì)員,將其拼合成一張完整的圖片。之后將卡片交到領(lǐng)隊(duì)手里團(tuán)隊(duì)分配工作完成。(如果團(tuán)隊(duì)間男女比例不一為了后面活動的公平性可以進(jìn)行微調(diào))
(3)運(yùn)籌帷幄,共建高樓一小時
培訓(xùn)目的:應(yīng)在良好的團(tuán)隊(duì)氛圍;激勵隊(duì)員的創(chuàng)新意識;團(tuán)隊(duì)溝通;創(chuàng)造性的解決問題;善于傾聽別人的意見;組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)方法(合理利用工具);突破思維定式(創(chuàng)新);學(xué)會傾聽;策劃、決策;嘗試(有效操作);合理利用資源。
項(xiàng)目描述:每組各分5張報紙,一卷透明膠,一把剪刀,每支隊(duì)伍要求在十分鐘內(nèi)利用分配給他們的紙和透明膠帶,盡可能建造最高的自由聳立的高樓,當(dāng)主持人宣布游戲結(jié)束,所有參加游戲人員必須離開高樓,使大樓獨(dú)立聳立,不要有任何的支撐。
(4)交流分享感悟,互動的思維碰撞。三十分鐘
下午
(5)氣球飛舞【一小時】
項(xiàng)目目的:活躍現(xiàn)場氣氛,營造輕松的培訓(xùn)氛圍
項(xiàng)目描述:1、每隊(duì)派6人參加,參賽人員每人抱一個氣球,在起跑線上一字排開,比賽開始后參賽者將氣球拋于空中,在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)進(jìn)行賽跑,氣球可用手拍腳踢使其處于懸空狀態(tài),落地淘汰,先完成比賽的隊(duì)伍獲勝。2、每隊(duì)剩下的四位隊(duì)員參加踩氣球游戲,每位隊(duì)員腳下綁3個氣球,在規(guī)定的時間內(nèi)哪一隊(duì)剩下的氣球數(shù)多則獲勝。
(6)盲人走路【一小時】
項(xiàng)目目的:培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)配合意識,增加相互之間的信任
項(xiàng)目描述:用兩條繩子圍城寬兩米的路線,路線上設(shè)置各種障礙,一個隊(duì)員蒙上眼睛從出發(fā)點(diǎn)走向終點(diǎn),另一個人在區(qū)域外引導(dǎo)但不可以接觸“盲人”,每隊(duì)排除4人參加比賽,兩人一組,最先走完的一組獲勝。
(7)信任背摔【一小時】
(8)、尋找目標(biāo)客戶
項(xiàng)目目標(biāo):了解積極主動在銷售活動中的作用,善于與陌生人溝通。
項(xiàng)目描述:發(fā)給學(xué)員類似下表的表格:
產(chǎn)品/服務(wù)
目標(biāo)顧客特征
顧客
購買簽名
1、足球鞋
西區(qū)足球場內(nèi)(身著運(yùn)動裝但無球鞋)
2、公交卡
師大門口在001車站牌等車
3、情侶衫
東湖長凳上坐著的情侶
4、《喬丹自傳》書
塑膠籃球場在場邊坐著得人
5、《中國經(jīng)營報》
中心花園草坪上看書的人
6、剩下的幾項(xiàng)再具體商討
游戲規(guī)則:(產(chǎn)品不一定是實(shí)物,只要問對顧客他就會配合簽字就算成功,我們事先會安排好客戶在區(qū)域內(nèi)等待但不暴露身份)
1、所有的區(qū)域內(nèi)的人視作你的潛在顧客,了解到符合目標(biāo)顧客特征者請其簽名。
2、以上十種產(chǎn)品必須是不同的顧客簽名,不得給自己簽名。
3、目標(biāo)顧客特征符合,顧客就配合簽名。
4、誰的產(chǎn)品賣得最快為勝(必須證明的確符合特征)。
六、活動后期總結(jié)
1.在社會發(fā)展學(xué)院辦公室召開人才開發(fā)協(xié)會理事會成員會議
2.辦公室及時遞交活動總結(jié);宣傳部及時遞交新聞稿,并做好后期宣傳工作;外聯(lián)部與贊助商繼續(xù)保持聯(lián)系
結(jié)束語:
通過一天的全身心參與投入,想必大家領(lǐng)悟到了本次活動的真諦吧。只要你用心去爭取,真誠去付出,執(zhí)著去奮斗,就一定會有意想不到的收獲!只要你真誠衷心地愿意去改變,就一定能小有所成,大有作為!在這個變則通,通則達(dá)的社會里,希望大家可以保持活動中呈現(xiàn)的那份通達(dá)昂揚(yáng);在這個勝者為王的社會里,希望大家可以開發(fā)深藏的堅(jiān)韌,熱情,活力;在這個物欲橫流的社會里,希望大家可以發(fā)揚(yáng)我們業(yè)已丟失的禮讓傳統(tǒng),團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的氣概。讓我們一起編織中國青年絢麗多彩的夢,讓我們手舞足蹈的向社會叫囂,把優(yōu)秀當(dāng)做一種習(xí)慣,讓自己優(yōu)秀起來吧!最后用一句詩結(jié)束我們的活動,“乘風(fēng)破浪會有時,直掛云帆濟(jì)滄?!保醋4蠹矣袀€花團(tuán)錦簇的明天!同時也敬謝幕后辛勤奔波卻默默無聞的工作人員!
本活動最終解釋權(quán)歸人才開發(fā)協(xié)會所有
河南師范大學(xué)人才開發(fā)協(xié)會策劃部
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇5】
一、活動背景:
為加強(qiáng)大學(xué)生思想道德教育,改進(jìn)傳統(tǒng)大學(xué)生素質(zhì)教育工作方式,重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生具備高度社會責(zé)任感、誠實(shí)守信、人格健全、同理精神、良好職業(yè)素質(zhì)和較強(qiáng)的個人能力、溝通能力、團(tuán)隊(duì)能力、系統(tǒng)的適應(yīng)與調(diào)控能力、創(chuàng)新能力和領(lǐng)導(dǎo)能力,我院決定于20xx年10月27日舉行二零一二年城環(huán)學(xué)院新生素質(zhì)拓展訓(xùn)練.
二、活動主題:
溝通友誼團(tuán)結(jié)協(xié)作感恩
三、活動目的:
1.通過游戲互動參與來引導(dǎo)受訓(xùn)的每一位同學(xué)走出以往封閉的自我,主動與人溝通,打開心扉以完全參與者的態(tài)度來親身體驗(yàn)與察覺,認(rèn)識自己的閃光點(diǎn)與不足,形成完整的自我概念,樹立積極的生活態(tài)度.
2.以團(tuán)隊(duì)的形式與同伴一起解決問題,解決困難時團(tuán)隊(duì)的合作是很重要的.通過問題解決的訓(xùn)練,可以使拓展訓(xùn)練受訓(xùn)同學(xué)們學(xué)習(xí)到解決問題的技能,體驗(yàn)到成功的喜悅,增強(qiáng)自信心,提高適應(yīng)社會生活的能力.
3.安排了很多有意添加幽默的游戲,或?yàn)榻鉀Q困難而采取的活動.使受訓(xùn)同學(xué)們在訓(xùn)練中產(chǎn)生愉快感,從而達(dá)到心理壓力的釋放或排解,在輕松、相互信賴的團(tuán)隊(duì)氣氛中體驗(yàn)成長.
4.作為一種“先行后知”的現(xiàn)代式學(xué)習(xí)方式和訓(xùn)練方法,,素質(zhì)拓展訓(xùn)練可以激發(fā)、調(diào)整、升華、強(qiáng)化受訓(xùn)同學(xué)們的心理、身體、品德素質(zhì)和潛能,使受訓(xùn)同學(xué)們心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應(yīng)對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)形成.借助訓(xùn)練后的促動、感悟和思考,影響和指導(dǎo)自己未來的學(xué)習(xí)和生活.
四、活動時間:
20xx年10月27日
五、活動地點(diǎn):
許昌學(xué)院新校區(qū)
六、面向?qū)ο?
20xx級城環(huán)學(xué)院全體新生
七、訓(xùn)練營組委會成員:
顧問:
總教練:馮亞杰
教練員:20
后勤保障:15
八、培訓(xùn)基本要求:
1、一切行動聽指揮.
2、隊(duì)員需著統(tǒng)一校服,穿較為防滑的旅游鞋或運(yùn)動鞋,請勿穿皮鞋、高跟鞋,不佩戴手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件,衣兜里除了紙、手絹外不能存在任何東西,尤其是手機(jī).
3、活動期間嚴(yán)格遵守時間,由隊(duì)長負(fù)責(zé)簽到,不得無故請假,不得擅自離開活動團(tuán)隊(duì).
4、在訓(xùn)練的整個過程中要保護(hù)好場地環(huán)境,不得亂扔垃圾,活動結(jié)束各小組及時將垃圾收集到指定地點(diǎn),統(tǒng)一在活動結(jié)束后處理;
5.每個游戲環(huán)節(jié)如果超過時間就算作未完成,進(jìn)行下一項(xiàng);
6.活動結(jié)束后的可以繼續(xù)使用的物品統(tǒng)一收回.
健康要求:
有以下情況者不能參加
(1)、患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者;
(2)、患有急性**及其它不適于參加公眾活動的疾病者;
(3)、近期做過生大手術(shù)者;
教練員守則:
(1)、嚴(yán)肅對待所有人,不要在訓(xùn)練過程中嬉笑以及閑聊;
(2)、訓(xùn)練中教練員要保持活動一致,按章進(jìn)行;
(3)、突發(fā)事件適當(dāng)解決并及時上報總教練;
(4)、在進(jìn)行活動項(xiàng)目前,教練員要詳細(xì)介紹項(xiàng)目的安全點(diǎn)、潛在安全隱患、操作規(guī)則;
(5)、教練員在訓(xùn)練過程中認(rèn)真貫徹活動的思想、目的;
(6),教練員每兩個小時向總教練匯報本隊(duì)訓(xùn)練進(jìn)程,以保持全隊(duì)的活動一致.
訓(xùn)練中的懲罰措施:
(1)、俯臥撐;
(2)、卡通跳.分為男式和女式,相同的都是跳起時大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢.不同在于:男式的向上跳起時左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“v"的姿勢,同時嘴里要發(fā)出”耶”的聲音;
(3)、屁股寫字.顧名思義,就是用屁股寫字.怎么寫呢?雙手放在腰上,然后扭動臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來.
九、道具及其它物品安排:
椅子6把、眼罩480個、繩子若干條、一次性水杯若干個、氣球若干、秒表、保護(hù)墊、音響設(shè)備、藥品(創(chuàng)可貼,云南白藥等)展板(2塊)、標(biāo)簽(25張打印版)、彩旗(20面)、竹竿(20)、記號筆(紅色、黑色各20支)、剪刀(5把)、中性筆(10支)、筆記本(5個)、白紙(2m*1.5m一張)、礦泉水(兩件)、擴(kuò)音器(2個)、計時器(2個)
場地一:田徑場
項(xiàng)目一:入營儀式
內(nèi)容:
1.拓展目的、意義及紀(jì)律
2.教練員個人簡介
3.分組(由各教練員集中討論選出最佳方案)、組建團(tuán)隊(duì)及團(tuán)隊(duì)文化(包括確定團(tuán)隊(duì)名稱、團(tuán)隊(duì)口號及團(tuán)隊(duì)歌曲、選舉出隊(duì)長和政委)
▲隊(duì)長、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌、隊(duì)徽
▲各組展示
▲培訓(xùn)安全說明
目標(biāo):
▲用特殊的形式相互了解,團(tuán)隊(duì)成員“融冰”(可選擇項(xiàng)目二進(jìn)行)
▲初步形成熱烈的團(tuán)隊(duì)氛圍,為接下來的培訓(xùn)做好心理準(zhǔn)備
▲初步形成團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的氛圍
4.軍訓(xùn)十分鐘
項(xiàng)目二:滾雪球(6-8分鐘)
內(nèi)容:全體圍坐成圈,由某人開始按照順時針方向起立,自我介紹說:「各位朋友好,我叫xx.」第二人起立說:「xx您好,我叫xx.」第三人起立則說:「xx、xx你好,我叫xx.」以后的人照樣說下去,強(qiáng)迫大家把每人的姓名記住.
項(xiàng)目三:老鼠獅子大象(7-9分鐘)
兩組人成兩排,面對面站立.排頭第一人說一個代號,然后向自己的隊(duì)員耳語傳遞,每個人都知道后,裁判喊開始,兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號,大象抓獅子,獅子抓老鼠,老鼠抓大象.
項(xiàng)目四:同起同坐(15—20分鐘)
規(guī)則:每隊(duì)隊(duì)員分成組,背靠背站立,胳膊挽住背后隊(duì)友胳膊,在裁判發(fā)號施令后,同時坐下,再同時起立.
啟示:只有當(dāng)你緊緊靠著隊(duì)友的背時你才能站起來,一個隊(duì)要想在最短的時間內(nèi)站起來需要團(tuán)隊(duì)的努力,需要隊(duì)友的支持
項(xiàng)目五:齊心協(xié)力:(10-15分鐘)
活動說明:全體隊(duì)員采取奇正偶反的隊(duì)列,把相鄰隊(duì)員的腿捆綁在一起,在規(guī)定時間內(nèi)前進(jìn)20米.
項(xiàng)目六:人椅(15-20分鐘)
活動目的:從本游戲中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神,要求在團(tuán)隊(duì)中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量,不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想.
游戲規(guī)則和程序:
1、所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈,每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上;
2、聽從訓(xùn)練者的指揮,然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上;
3、坐下之后,培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號,例如齊心協(xié)力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進(jìn)行,看看那個小組可以堅(jiān)持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目;
相關(guān)討論:
1、在這個游戲中,你的精神狀態(tài)是否是一直如一的,還是會發(fā)生一些變化?
2、如果產(chǎn)生懈怠心理的話,會對游戲的進(jìn)行產(chǎn)生什么樣的影響?
項(xiàng)目七:背脊夾氣球(5-10分鐘)
目的:男女隊(duì)員互相合作
內(nèi)容:
1.組長先在房中不同位置放椅子作障礙物.
2.兩人一組,每組吹漲一個氣球,彼此用背脊或頭夾著氣球,由起點(diǎn)開始行,繞過障礙物,抵達(dá)終點(diǎn).
3.若中途弄跌了氣球,必須返回起點(diǎn),重新開始.
4.游戲過程中不得用手接觸氣球.
項(xiàng)目八:驛站傳書(10-18分鐘)
目的:加強(qiáng)各隊(duì)成員之間協(xié)作能力
活動規(guī)則:各隊(duì)排成一列,由教官告訴最后一名成員一個任意一個數(shù)字,最后一名成員在不使用通訊器材,不說話,手不超出前面成員的肩膀,前面的同學(xué)不允許回頭,將數(shù)字一次傳給前面的成員,最后由最前面的同學(xué)告訴教官他說收到的數(shù)字.
項(xiàng)目九:雷區(qū)取水(10-20分鐘)
內(nèi)容:在粉筆畫出的雷區(qū)圓中心處放一礦泉水瓶,用十種不同的方法將水取出,期間身體任何部位及道具不得觸碰雷區(qū)及其邊緣,否則該隊(duì)員犧牲,該道具報廢.
道具:粉筆、礦泉水瓶、繩子三條
目標(biāo):計劃的重要性;組織紀(jì)律,學(xué)習(xí)方法;合理利用資源;學(xué)會傾聽;擺正自己的位置;領(lǐng)導(dǎo)者作用;計劃、草案、策劃;確立規(guī)則;精心操作;正確對待不同意見和挫折;
項(xiàng)目十:生死電網(wǎng)(25-40分鐘)
內(nèi)容:全部隊(duì)員安全通過用繩子編制的高壓電網(wǎng)
道具:繩子若干,相距不遠(yuǎn)的兩棵樹
1,活動過程中允許隊(duì)員討論如何穿越
2,嚴(yán)禁使用任何輔助工具,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),所有隊(duì)員從新開始
3,全體隊(duì)員作為一個團(tuán)體,所以隊(duì)員的身體都不可以接觸或穿過這個生死線,并不可以憑借其他的任何物品
4,穿越過程中有任何一個隊(duì)員觸碰到了生死線,所有隊(duì)員從頭開始
5,結(jié)果以全部隊(duì)員成功穿越,,嘗試次數(shù)記載
目標(biāo):體驗(yàn)項(xiàng)目前期資源確認(rèn)與合理配置的重要性
強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)的重要性,人員的分工協(xié)作,配合與協(xié)調(diào),隊(duì)員之間的身體接觸,增加信任感與凝聚力,敢于實(shí)踐,突破經(jīng)驗(yàn)主義,誠實(shí)正直的態(tài)度,爭取不犧牲一名隊(duì)友.
討論:1、你在活動中遇到的最大困難是什么?
2、現(xiàn)實(shí)生活中,你往往回處于當(dāng)局者迷的狀態(tài),通過這個活動你認(rèn)為當(dāng)你再遇到這種狀態(tài)時你回怎么處理呢?
項(xiàng)目十一:共建家園(30—40分鐘)
項(xiàng)目類型:團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
道具要求:長繩一根
場地要求:空曠的大場地
詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛,在四十分鐘內(nèi),將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上.這個項(xiàng)目教會所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多.而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使學(xué)員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅.
活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì),本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力.
項(xiàng)目十二:信任背摔(時間:1個小時以上,取決于參加人數(shù)的多少)
人數(shù):12—20人.
道具:一個1、5~1、8m高的平臺(如果沒找到平臺.可以用梯子或者樹樁代替).
概述:幾乎每一個戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個游戲.它表面上看起來很嚇人,但是如果隊(duì)員動作規(guī)范,實(shí)際上是相當(dāng)安全的.
目的:
1.建立小組成員間的相互信任.
2.使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我.
3.發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神,互相幫助.
步驟:
1.游戲開始之前,讓所有隊(duì)員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件,并把衣兜掏空.
2.選兩個志愿者,一個由高處跌落,另一個作為監(jiān)護(hù)員,負(fù)責(zé)管理整個游戲進(jìn)程.讓他倆都站到平臺上.
3.讓其余隊(duì)員在平臺前面排成兩列,隊(duì)列和平臺形成一個合適角度,例如垂直于平臺前沿.這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者.他們必須肩并肩從低到高排成兩列,相對而立.要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊,交替排列,掌心向上,形成一個安全的承接區(qū).他們不能和對面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕,因?yàn)檫@樣承接跌落者時,很有可能相互碰頭.
4.告訴那位監(jiān)護(hù)員,他的職責(zé)是保證跌落者正確倒下,并做好充分準(zhǔn)備,能直接倒在兩列隊(duì)員之間的承接區(qū)上.因?yàn)榈湔咭蚝蟮?所以他必須背對承接隊(duì)伍.監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊,兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體,兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動).并且,跌落者下落時要始終挺直身體,不能彎曲.如果他們彎腰,后背將會戳傷某些承接員——換句話說,他們有可能會被砸倒在地.監(jiān)護(hù)員還要保證,跌落者頭部向后傾斜,身體挺直,直到他們倒下后被傳送至隊(duì)尾為止.
5.素質(zhì)培訓(xùn)師要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列,必要時讓他們重新排隊(duì).第二排與第三排是承重的主要部分,要時刻做好準(zhǔn)備來承接跌落者.
6.隊(duì)首的承接員接住跌落者以后,將其傳送至隊(duì)尾.
7.隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體,直到他雙腳落地.
8.剛才的跌落者此時變成了隊(duì)尾的承接員,靠**臺的承接員變成了臺上的跌落者.循環(huán)下去,讓每個隊(duì)員都輪流登場.別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色,好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者.
9.如果有人不愿意參加跌落,不要逼迫或者戲弄他們.盡量要求所有隊(duì)員都參與跌落,但若確實(shí)有一兩個人不愿意參加,可以只讓他們在平臺上,面對承接隊(duì)伍站一會兒,然后跳下來(到承接隊(duì)尾,好像他剛跌落完畢).或許他會改變主意,愿意跌落到承接隊(duì)伍中.切記:盡量要求每個隊(duì)員參加,但不要強(qiáng)迫他們.
10.既然監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)所有事情,你又該做些什么呢?站到承接隊(duì)伍的第二或者第三排,做承接員吧!一旦發(fā)生不測,你可以幫忙抓住跌落者,至少能減緩他摔落的速度.前面的隊(duì)員依次作了跌落者之后,你可以向后站,做一名監(jiān)護(hù)員.如果有人問你為什么不參加游戲,或者暗示你不信任他們時,你應(yīng)該跳到平臺上,和其他人一樣輪流參加跌落.
討論問題示例:
最初你們對游戲有何認(rèn)識?
參加游戲之后你們有何感受?
當(dāng)站在平臺上準(zhǔn)備向后倒時,你有何感想?
安全:任何時候,都不能讓隊(duì)員從1.8米以上的地方向后倒.否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍,導(dǎo)致摔傷.因?yàn)榈湔呦侣鋾r,重量主要集中在這些部位,頭很容易撞在地上,那樣是相當(dāng)危險的.
必要時多安排幾個監(jiān)護(hù)員,監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況.
務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶.
變通:對于那些既成的團(tuán)隊(duì),可以考慮給跌落者蒙上眼罩,增加游戲難度.
項(xiàng)目十三:畢業(yè)墻:(30—40分鐘)
目的:
1、直觀體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)中的三種人2、體會集體的力量.3、感恩心態(tài)領(lǐng)悟.
器材:秒表、保護(hù)墊
人數(shù):全體成員
虛擬場景:培訓(xùn)師根據(jù)具體的團(tuán)隊(duì)自己確定.強(qiáng)調(diào)符合常例,結(jié)合團(tuán)隊(duì)自身的特色設(shè)置.
規(guī)則:所有成員在規(guī)定時間內(nèi)全部逃生(時間的確定依照團(tuán)隊(duì)的人數(shù)、年齡、男女搭配比例來確定.包括討論時間),翻過四米高墻,不依靠其他器械,不能落下一個人.
注意事項(xiàng):
1、強(qiáng)調(diào)有高血壓、心臟病、骨質(zhì)疏松以及腳傷、腿傷、手傷、臂傷等病癥者不參與項(xiàng)目中的攀爬,作為觀察員觀察整個項(xiàng)目操作過程.2、請大家將眼鏡、手表、手鏈、發(fā)卡、鑰匙鏈、耳飾品、假牙等硬物摘下防止碰傷自己及隊(duì)友.衣服的各口袋盡可能不裝任何物品.3、告知:在攀爬過程中只有兩個部位是最安全的借助點(diǎn)(1)、大腿根腱部.(2)、脖頸根部(肩窩).嚴(yán)禁蹬踏膝關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)以及背部,嚴(yán)禁在蹬踏時向上跳躍.4、在整個項(xiàng)目進(jìn)行中只有我們隊(duì)員的身體可以借助,其它的任何物品都不得,包括:衣服、褲子、腰帶、領(lǐng)帶、鞋帶等等.5、基座人員的身體要和逃生墻保持一尺距離,頭部貼緊墻面,未攀爬的隊(duì)員應(yīng)在外圍作保護(hù),防止攀爬者向后方傾造成傷害.
保護(hù)方法:
1、外圍保護(hù)人員動作:兩腿前后岔開站立,前腿頂住基座人員的臀部雙手扶住基座人員的腰部,防止他們前后晃動扭傷腰椎,如基座人員力氣不足時,保護(hù)人員可用雙臂插到基座人員的雙臂下用力上提,以減小對下方的壓力.最外圈的保護(hù)隊(duì)員兩腿前后交叉站立,向斜上方伸展雙臂,右臂拱起作為主支撐,左手握右手座輔撐.
2、基座人員動作:基座人員應(yīng)是體力好身體結(jié)實(shí)的隊(duì)員,在站立時于攀爬人員作好溝通,防止攀爬者未作好準(zhǔn)備而摔倒!
3、上方保護(hù)隊(duì)員動作:應(yīng)一只手與攀爬相互纏握手腕,另一只手托其腋下上提,不得向后拖拽.若隊(duì)員俯身向下時,一定要把腹部掛在逃生墻的邊緣部分,仰身時,一定要把膝關(guān)節(jié)掛在邊緣部分,二者都要有專人保護(hù).不得在墻體上站立.
4、攀爬者動作:攀爬者在隊(duì)友的肩膀上站立時,雙手應(yīng)向上伸直成45度角,十指張開,慢慢地站直身體,膝蓋向后繃直.
討論:
1、翻越過程中遇到了什么困難?是怎樣解決的,合理計劃的重要性.
2、每個學(xué)員的任務(wù)是否明確,團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性?
3、項(xiàng)目過程中有無沖突產(chǎn)生?你們是如何處理沖突的?
4、怎么與自己的實(shí)際工作聯(lián)系起來?
5、是否記得誰支撐你,誰提攜你,誰輔助你?
場地二:新餐廳西土山、c樓合堂教室
項(xiàng)目十四:感恩的心(生命之旅)
項(xiàng)目背景:
人生的縮影,這一路走來的艱辛和不易,有風(fēng)有雨,有坎坷;你有對自己身邊曾經(jīng)幫助過您的的朋友同學(xué),家人說一聲“謝謝”了嗎?您體會到作為您的父母者身上的責(zé)任有多么沉重嗎?平時他們只是默默的承受,無論他們心里有多么地累~~!作為子女您有發(fā)自內(nèi)心地對他們的付出表示感恩嗎?這一次的風(fēng)雨人生路正如我們這么多年來一路走過來的縮影~~~
項(xiàng)目說明:
所有蒙上眼睛的隊(duì)員在一位隊(duì)員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗(yàn)人在迷茫.無助.恐懼時最需要什么,
是不是您現(xiàn)在所擁有的一切都是您應(yīng)該得到的或者說是別人該給您的!當(dāng)別人給予您的時候,您珍惜了嗎?您感恩了嗎?您回報了嗎?
項(xiàng)目目的:
·勇于承擔(dān)自己的責(zé)任,相信隊(duì)友、相信自己.
·一個人可以成就的事情實(shí)在是太少太少,需要和同伴相互協(xié)作,正所謂高水平的獨(dú)立帶來高水平的協(xié)作.
·在面臨風(fēng)險的時候,你是否敢于相信自己的同伴?(事實(shí)上,沒有風(fēng)險就不存在信任)
·你的自信會影響你對同伴的判斷,你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成?
·我們彼此的情感在空氣中無聲的交流加強(qiáng)!
道具:眼罩若干、凳子三把、音響設(shè)備
目標(biāo):大型經(jīng)典項(xiàng)目--國際前沿的情感交流、溝通項(xiàng)目,小組成員在非常環(huán)境下通過互幫互助穿越艱難與坎坷并存的道路,由于扮演角色的不同,使學(xué)員在過程中通過不同的角度充分感悟同事間、朋友間、親人間的依附關(guān)系,促成心靈感恩之旅.征服崎嶇坎坷,感受心靈之路,友愛的滿足,協(xié)作的必要;溝通的方式,理解與誤解;堅(jiān)持與相互支持,相互信任;對待他人的態(tài)度、方式,換位思考意識,感謝與幫助,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的融洽
1,按照人數(shù)將所有隊(duì)員分為幾隊(duì)(將各班人員打亂),通過掰手腕采取三局兩勝制,勝的一方為盲人,敗的一方為啞人,兩人共組一組;
1,整個活動要保持高度的安靜,不可以發(fā)出任何聲音給蒙上眼罩的同學(xué)
2,活動在比較炎熱的中午進(jìn)行,所以要注意隊(duì)員的身體狀況,出現(xiàn)問題及時解決,保證人員的安全;
3,充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量,共同克服困難;
4,由一小隊(duì)為二小隊(duì)戴上眼罩,保證一小隊(duì)隊(duì)員完全看不到前方,一小隊(duì)作為二小隊(duì)的向?qū)?負(fù)責(zé)二小隊(duì)隊(duì)員的行動指導(dǎo);
5,由培訓(xùn)人員帶領(lǐng)兩隊(duì)隊(duì)員穿越特定的區(qū)域(可以是虛擬的高山,深谷,小溪);
6活動過程中所有隊(duì)員不可以發(fā)出任何聲音,每穿越一個項(xiàng)目給自己的隊(duì)友;以熱烈的掌聲加以鼓勵;.
7,當(dāng)所有隊(duì)員順利穿越指定的區(qū)域后活動成功.
項(xiàng)目十五:畢營儀式
內(nèi)容:聯(lián)系學(xué)習(xí)、工作、生活,深刻總結(jié),加強(qiáng)凝聚,隊(duì)員個人參訓(xùn)心得.
活動收益:
1,挑戰(zhàn)自我,超越自我,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力
2,碨練團(tuán)隊(duì)成員戰(zhàn)勝嚰難的意志,樹立強(qiáng)韌的自信心
3,塑造積極的團(tuán)隊(duì)精神,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力改善人際關(guān)系
4,增強(qiáng)自我管理意識和承受力
5,提高溝通,合作意識.
6,啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力
7,突破傳統(tǒng)思維定式,提高解冱問題的能力
8,激發(fā)個人潛能,磨練信念韌度,樹立強(qiáng)韌的自信
在訓(xùn)練結(jié)束后,我們將組織所有參加此次訓(xùn)練的同學(xué),在一起觀看他們參加此次活動照片,dv因?yàn)檫@樣他們可以了解到他們是怎么樣超越自我,克服重重困難,到最后成功走出訓(xùn)練營的.也是他們一個重新認(rèn)識自我的機(jī)會無論你當(dāng)初是多么的軟弱,當(dāng)做完這次訓(xùn)練后,你會發(fā)現(xiàn),原來自己也是那么的堅(jiān)強(qiáng).也許你哭過,感傷過,但那都將成為你的一份經(jīng)歷,一份感覺自我成長的經(jīng)歷.
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇6】
一、活動名稱
培養(yǎng)健康心理成就美麗人生學(xué)生素質(zhì)拓展賽。
二、活動目的
為了豐富學(xué)生的校園生活,綻放同學(xué)們的青春活力,增強(qiáng)各心理輔導(dǎo)站的凝聚力,激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情,拓寬心理健康教育內(nèi)容,我校學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展賽,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)娶合作互助精神。
三、競賽時間及地點(diǎn)
比賽時間:20xx年x月xx日下午13:00-16:00。
地點(diǎn):學(xué)校風(fēng)雨操場。
四、參賽隊(duì)伍
以學(xué)院為單位組隊(duì)參賽,隊(duì)員以一新生的心理員為主。每隊(duì)隊(duì)員10名,其中女生不少于4名。每隊(duì)志愿者、工作人員10名,指導(dǎo)老師1名。
五、報名方式
1.本屆比賽采用電子表格報名,一經(jīng)報名后不得更改。逾期不報者,按棄權(quán)處理。(報名表附后)
2.報名時間:從即日起至x月xx日下午18:00以前。
3.各學(xué)院將報名表電子檔發(fā)至葉子老師郵箱。
六、獎勵方法
比賽設(shè)一等獎1名,二等獎3名,三等獎5名,團(tuán)隊(duì)精神獎2名(以團(tuán)隊(duì)凝聚力、士氣等為主要指標(biāo))。每隊(duì)選評2名團(tuán)隊(duì)之星,由各參賽隊(duì)上報名單。
七、裁判工作
裁判員及競賽工作人員由學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。
八、其他事宜
1.各代表隊(duì)所需費(fèi)用、比賽服裝自行解決。
2.報名參加比賽的運(yùn)動員,若不按時參加比賽,每隊(duì)每項(xiàng)扣團(tuán)體總分2分。若因傷病確需臨時更換人員,請于開賽前半小時通知組會成員。
3.比賽期間,請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。
4.注意事項(xiàng):
(1)各參賽班級必須加強(qiáng)運(yùn)動員的體育道德教育,做到講文明、講禮貌。賽出水平、賽出風(fēng)格。尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。
(2)加強(qiáng)組織紀(jì)律教育,遵守會紀(jì)律。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項(xiàng)目安排非常緊密,因此,參賽運(yùn)動員務(wù)必按競賽安排參加比賽,三次點(diǎn)名不到者視為棄權(quán)。
(3)加強(qiáng)安全教育,備齊防護(hù)用具,聽從賽工作人員、裁判員的指揮,避免意外事故的發(fā)生。
未盡事宜,賽組會另行通知。本規(guī)則解釋權(quán)歸浙江工商學(xué)學(xué)生心理健康教育中心素質(zhì)拓展賽組會。
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇7】
一、 活動背景
在這個春意盎然,春夏交接之際,你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)?!獂xx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、 活動目的
1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提高人際交往能力。
3、鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力。
4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。
三、 活動意義
通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,讓大家熟悉我們的校園,更加了解自己協(xié)會成員,為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。
四、 活動對象
xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員。
五、 活動所需資源
卡紙5種顏色共10張 ,氣球1袋 ,彩帶1卷 ,塑料繩1卷 ,呼啦圈2個,馬克筆1支 ,報紙40張 ,會服全部 ,相機(jī)4部 ,礦泉水65瓶 ,慰問品、獎品等。
六、 前期準(zhǔn)備
1、時間:x月xx日—x月xx日。
2、人員:xxx院青協(xié)第二屆全體干部。
3、內(nèi)容:
A 、將所需資源購買齊備。
B 、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。
C 、將全體理事分組,干部安排到具體點(diǎn)。(具體安排見附表一)
D 、x月xx日15:20全體干部進(jìn)行通關(guān)測試。
七、 活動流程及相關(guān)內(nèi)容
(一)時間
x月xx日。
(二)場地布置
1、活動當(dāng)天全體干部于7:00在xxx集合,然后按分配到各個場地進(jìn)行場地布置。
(三)活動環(huán)節(jié)
第一環(huán)節(jié):團(tuán)隊(duì)建設(shè)
1、活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合,開始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè),包括:隊(duì)長、隊(duì)名,隊(duì)歌,隊(duì)口號,限時20分鐘。然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示,每隊(duì)5分鐘。全部展示完畢準(zhǔn)備進(jìn)入第二個環(huán)節(jié)。
第二環(huán)節(jié):比賽過程
第一關(guān): 通關(guān)卡在哪里?
1、東大門發(fā)令員發(fā)布口令,各隊(duì)出發(fā)前往北大門小樹林尋找第一關(guān)提示卡。
2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的,具體線路見后附表二。(注:各隊(duì)伍事先均不知道路線,整個環(huán)節(jié)需按通關(guān)卡提示進(jìn)行)
第二關(guān): 穿越有我
1、地點(diǎn):小光谷運(yùn)動場休閑場地
2、規(guī)則:
a、由關(guān)卡監(jiān)督員選擇四個項(xiàng)目
b、按平均原則將各隊(duì)分成4各小組,每組依次完成1個項(xiàng)目,下一個小組必須在上一小組完成后進(jìn)行了拍手交接才可以開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:
a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡
第三關(guān): 無敵蜘蛛網(wǎng)
1、地點(diǎn):實(shí)驗(yàn)樓1棟前空地
2、規(guī)則:
a、 蜘蛛網(wǎng)有7個不同大小的洞,要求隊(duì)員在這7個洞中穿過去,每個洞最多過兩個人,不允許碰到蜘蛛絲,因?yàn)樗袆《尽H绻l碰到了蜘蛛絲則全體隊(duì)員重新通過。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:
a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第四關(guān): 嗨!陌生人
1、地點(diǎn):東區(qū)
2、規(guī)則:a、 每隊(duì)男女生各找一個異性陌生人與其合影,全隊(duì)找一對情侶與之合影。照片中要有明顯的東區(qū)標(biāo)志。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、 參賽選手到東區(qū)三清園集合,然后關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則。
b、 關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中,記錄隊(duì)員表現(xiàn),并要及時解決理事不可解決的事情。維護(hù)協(xié)會形象。
c、 比賽完后進(jìn)行點(diǎn)評 ,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第五關(guān): 環(huán)環(huán)相扣
1、地點(diǎn): xxxx
2、規(guī)則:
a、全隊(duì)隊(duì)員手拉手圍成一個圈,其中任一相鄰的兩個隊(duì)員肩上各放一個呼啦圈,當(dāng)口令發(fā)出時,其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動,直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊(duì)員身上。
b、在此過程中,彼此牽的手不可以松開,如果松開則全隊(duì)重新開始。
c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則,不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:
a、 關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則
b、 在參賽選手進(jìn)行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負(fù)責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護(hù)各方面安全,各隊(duì)完成任務(wù)后進(jìn)行點(diǎn)評,并發(fā)放下一關(guān)提示卡。
第六關(guān): 終點(diǎn)就在前方
1、地點(diǎn): 東大門
2、過程: 每隊(duì)拿著4個通關(guān)卡后趕往終點(diǎn)東大門,按到達(dá)時間順序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。
第三環(huán)節(jié):我要加分
1、四支隊(duì)伍,玩一個小游戲:比比誰擁有的多。
2、準(zhǔn)備4個托盤,1張列有物品的清單。
3、每隊(duì)出1名成員托著托盤,當(dāng)主持人念物品名時各隊(duì)拿出物品,看哪個隊(duì)拿出的多,每多一件給其加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)。最后公布每隊(duì),公布總成績排名。
八、交流與頒獎
1、所有人圍坐一圈,發(fā)放吃的喝的補(bǔ)充體力。
2、徐星主持總結(jié)。
3、理事自由發(fā)言交流經(jīng)驗(yàn),各環(huán)節(jié)監(jiān)督員對各隊(duì)進(jìn)行總評。
4、會長發(fā)言,頒獎。
九、合影留念
1、按隊(duì)。
2、全體。
3、自由組合。
十、活動注意事項(xiàng)
1、注意安全。
2、愛護(hù)學(xué)校公物。
3、注意協(xié)會形象,與人溝通中做到謙讓有禮。
4、與隊(duì)友團(tuán)結(jié)協(xié)作。
5、遇到不能解決的事情及時與部長及會長聯(lián)系。
6、活動過程中不要穿高跟鞋和裙子。最好著運(yùn)動裝和運(yùn)動鞋。
十一、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算
卡 紙:x元。
氣 球: xx元。
彩 帶:x元。
礦泉水:xx元。
獎品及其他共xx元。
合計: xxx元。
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇8】
活動背景
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)計劃而聯(lián)合實(shí)施的一項(xiàng)系統(tǒng)工程,旨在全國貫徹黨的教育方針,堅(jiān)持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來,以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心,以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力為重點(diǎn),以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的,造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的四有青年,按照現(xiàn)代人力資源開發(fā)的思想和理念,為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)的規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
活動內(nèi)容
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的基本內(nèi)容是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著眼點(diǎn),進(jìn)一步整合深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德教育、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其他等六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),全面成長成才。
“思想政治與道德素養(yǎng)”欄主要記載學(xué)生參加黨、團(tuán)組織的重要活動及在思想認(rèn)識、道德品質(zhì)等方面的表現(xiàn)。
“社會實(shí)踐與志愿服務(wù)”欄主要記載學(xué)生組織或參加的社會實(shí)踐、志愿服務(wù)等活動以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。
“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”欄主要記載學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。
“文化藝術(shù)與身心發(fā)展”欄主要記載學(xué)生參與的文體藝術(shù)活動和取得的成績,以及有益于身心健康發(fā)展的其它經(jīng)歷。
“社團(tuán)活動與社會工作”欄主要記載學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動,所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉,也包括在校外所兼任的社會工作。
“技能培訓(xùn)及其它”欄主要記載學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。未能被上述所包括的其它重要經(jīng)歷或成果也可在這一欄里填寫。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施主要圍繞職業(yè)設(shè)計指導(dǎo)、素質(zhì)拓展訓(xùn)練、建立評價體系、強(qiáng)化社會認(rèn)同四個環(huán)節(jié)展開。
活動意義
實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是服務(wù)于經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要,是服務(wù)于素質(zhì)教育的需要,是服務(wù)于青年學(xué)生成長成才的需要。
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是在鼓勵大學(xué)生參加課外實(shí)踐活動的基礎(chǔ)上,鍛煉大學(xué)生的綜合能力。它有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向;有利于動員社會資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育;有利于增強(qiáng)大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)、就業(yè)的意識和能力。實(shí)施這一計劃,使大學(xué)生的素質(zhì)教育更加扎實(shí)、有效,并落到實(shí)處。
核心內(nèi)容
“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由“兩項(xiàng)設(shè)計”,“一組活動”,“一次測評”,“一本證書”,“十個導(dǎo)向指標(biāo)”組成。
1)“兩項(xiàng)設(shè)計”,即職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計和學(xué)業(yè)進(jìn)程設(shè)計。人生規(guī)劃和職業(yè)設(shè)計,可以幫助各位同學(xué)降低成功的成本。職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計引導(dǎo)同學(xué)們結(jié)合自己的興趣愛好、家庭背景、價值追求和國情現(xiàn)實(shí)設(shè)計自己的職業(yè)道路和事業(yè)方向,幫助各位同學(xué)優(yōu)化人生道路,減少和避免成功道路上的各種障礙;在職業(yè)導(dǎo)航設(shè)計的基礎(chǔ)上,科學(xué)合理地安排在學(xué)校接受教育的內(nèi)容、方式、途徑和目標(biāo),幫助同學(xué)們在大學(xué)校園里愉快、健康、積極地生活和學(xué)習(xí),順利完成學(xué)業(yè)。
2)“一組活動”,即各位同學(xué)在進(jìn)行了“兩項(xiàng)設(shè)計”之后,鼓勵和幫助大家選擇并開展一組有主題的課外活動,拓展自身綜合素質(zhì)。
3)“一次測評”,即在大家參加了豐富的課外活動和教育項(xiàng)目之后,學(xué)校對各位同學(xué)的素質(zhì)拓展成果進(jìn)行一次測評,幫助同學(xué)們明確能力
優(yōu)勢,發(fā)現(xiàn)能力失衡和能力貧困,為進(jìn)一步的素質(zhì)拓展提供參考依據(jù)。
4)“一本證書”,即在各位同學(xué)面臨就業(yè)的時候,學(xué)校為每一位同學(xué)提供一本素質(zhì)拓展證書,作為在校期間素質(zhì)拓展的憑證和記錄。我校證書采用團(tuán)中央,教育部和全國學(xué)聯(lián)印制的統(tǒng)一版本,該證書被國家勞動人事部門認(rèn)可,在就業(yè)市場上全國通用。
5)“十個導(dǎo)向指標(biāo)”,即組織同學(xué)參加一次專業(yè)技能培訓(xùn);參加一次創(chuàng)業(yè)實(shí)踐或創(chuàng)業(yè)培訓(xùn);完成一件創(chuàng)新作品;參加一次青年志愿者社會公益活動;參加一次社會實(shí)踐和社會調(diào)查;參加一次國際交流活動;參加一次前沿學(xué)術(shù)活動;鼓勵每位同學(xué)獲得一本職業(yè)資格等級證書;鼓勵每位同學(xué)擔(dān)任一屆學(xué)生干部;鼓勵各位同學(xué)獲得一次表彰和獎勵。這十個導(dǎo)向指標(biāo)只是告訴同學(xué)們應(yīng)該按照這幾個方面安排和規(guī)劃自己的素質(zhì)拓展計劃,并不要求大家面面俱到,樣樣精通?!洞髮W(xué)生素質(zhì)拓展證書》填寫項(xiàng)目參考列項(xiàng)表一、思想政治與道德素養(yǎng)
1、參加黨團(tuán)組織生活情況;
2、參加各級馬列、黨的知識小組學(xué)習(xí)情況及競賽獲獎情況;
3、是否遞交入黨申請書及參加各級黨校培訓(xùn)情況;
4、是否黨員(或入黨積極分子)及在各種學(xué)生活動中發(fā)揮作用情況;
5、參加各級有關(guān)思想政治和道德素養(yǎng)的研討會、座談會或講座情況;
6、在各級思想理論公開刊物上發(fā)表文章情況;
7、所在班級、寢室獲各級表彰情況及個人做出貢獻(xiàn)情況;
8、獲得國家、省、市和學(xué)校的各種綜合獎勵情況。
二、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)
1、組織(參加)社會實(shí)踐活動情況(集體活動、個人活動);
2、所在社會實(shí)踐集體獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學(xué)院級)及個人所發(fā)揮的作用;
3、個人獲獎情況(國家級、省級、市級、校級、學(xué)院級);
4、參加志愿者服務(wù)情況(大型活動服務(wù)、學(xué)雷鋒志愿服務(wù)活動、扶貧支教等)及獲獎情況;
5、參加志愿者服務(wù)的時間情況。
三、科學(xué)技術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)
1、參加科技創(chuàng)新類活動及取得的成績;
2、參加各類專業(yè)教師指導(dǎo)的課題組情況;
3、發(fā)明創(chuàng)造、專利申請及獲得情況;
4、創(chuàng)辦或參加高科技公司工作情況;
5、參加各項(xiàng)各級(國家級、省級、市級、校級、學(xué)院級)競賽及取得成績情況(“挑戰(zhàn)杯”科技作品競賽和創(chuàng)業(yè)計劃大賽、全國大學(xué)生英語競賽、大學(xué)生電子設(shè)計競賽、大學(xué)生數(shù)學(xué)建模競賽等);
6、參加各類學(xué)術(shù)講座、科研報告會情況。
四、文體藝術(shù)與身心健康
1、參加文藝活動情況(如:唱歌、跳舞、主持、器樂、戲曲、情景劇等)及獲獎情況;
2、參加體育活動情況(如:課外鍛煉、各級田徑運(yùn)動會、單項(xiàng)體育比賽等)及獲獎情況;
3、參加心理教育和訓(xùn)練情況;
4、其他有益于身心健康的活動(如:繪畫、書法、攝影、手工藝制作、影視欣賞等)及獲獎情況;
五、社團(tuán)活動與社會工作
1、參加校內(nèi)社團(tuán)活動情況;
2、擔(dān)任社團(tuán)干部,組織參加各類活動情況;
3、參加校外社團(tuán)活動情況;
4、擔(dān)任校外社團(tuán)干部,組織參加各類活動情況;
5、擔(dān)任班團(tuán)干部及組織參加各類活動情況;
6、擔(dān)任學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會干部及組織參加各類活動情況;
7、擔(dān)任學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會干部及組織參加各類活動情況。
六、技能培訓(xùn)及其他
1、各級各類技術(shù)培訓(xùn)情況(駕駛執(zhí)照、管理類如ISO9000系列等、計算機(jī)類如微機(jī)ATC/ATEC證書或各級程序員等、英語類如GRE/TOEFL/GMAT/BEC/IELTS等、職業(yè)資格類如律師資格證、注冊會計師證、各類評估師、經(jīng)濟(jì)師資格證等);
2、其他未能被上述所包括的重要培訓(xùn)經(jīng)歷或取得的證書。
證書的認(rèn)證必須客觀、準(zhǔn)確,堅(jiān)持“誰組織、誰認(rèn)證”的原則,素質(zhì)拓展項(xiàng)目的組織單位需出示原始憑證或證明作為認(rèn)證的依據(jù):
1、學(xué)院各部門組織的活動由組織方提供憑證。
2、各系統(tǒng)一組織的活動由系團(tuán)總支確認(rèn),團(tuán)支部、班委會組織的活動由團(tuán)支部、班委會提供憑證;
3、非全體團(tuán)員參加的活動,以團(tuán)支部、班委會等部門記載的情況作為認(rèn)證依據(jù);
4、獲獎證書、正式文件、載有發(fā)表文章的報刊原件、復(fù)印件、參加外單位活動的書面證明;
5、學(xué)生參加活動如獲得院外核實(shí),也可附于本證書內(nèi)。
認(rèn)證工作程序:
1、個人初填。按《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的六大欄目客觀填寫《西安華西大學(xué)××學(xué)院××年度大學(xué)生素質(zhì)拓展證書個人項(xiàng)目申報表》交團(tuán)支部。
2、支部初評。團(tuán)支部召開認(rèn)證工作組全體工作人員會議,根據(jù)每位同學(xué)的個人填報內(nèi)容,對照院、系、班級認(rèn)證項(xiàng)目及有關(guān)原始材料進(jìn)行審核,形成意見。
3、班內(nèi)公示。將每位同學(xué)的申報表在班內(nèi)公示,征求意見,經(jīng)團(tuán)支部書記簽字后上報學(xué)院認(rèn)證中心。
4、系認(rèn)證中心審核。系級認(rèn)證中心認(rèn)真檢查、核對后,在《個人項(xiàng)目申報表》上加蓋專門的認(rèn)證章,內(nèi)容為“××系學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”。
5、證書填寫。根據(jù)學(xué)生《個人項(xiàng)目申報表》上的實(shí)際內(nèi)容,結(jié)合團(tuán)支部、系級認(rèn)證中心填寫的意見,由團(tuán)支部組織專人統(tǒng)一填寫或打印證書。
6、系認(rèn)證中心認(rèn)證。系認(rèn)證中心對《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》上的記錄予以確認(rèn),并加蓋專門的認(rèn)證章。(內(nèi)容為“××系素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”)。
7、學(xué)院認(rèn)證中心認(rèn)證。在學(xué)生畢業(yè)時以學(xué)院為單位統(tǒng)一進(jìn)行《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》的認(rèn)證,也可視學(xué)生畢業(yè)求職需要適當(dāng)提前。
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇9】
一、活動目的
為配合我系“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的開展,正式成立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”培訓(xùn)班,培養(yǎng)我系學(xué)生的思想政治素養(yǎng)、人文素養(yǎng)及科學(xué)素養(yǎng),提高其與時俱進(jìn)的能力,促進(jìn)其全面發(fā)展,建立社會主義核心價值體系。
二、活動對象
某某級全體新生及學(xué)生會所有成員
三、活動地點(diǎn)
公教樓3017教室
四、活動時間
20xx年11月24日下午3:00
五、活動內(nèi)容
形勢政策教育、理想信念教育及就業(yè)形勢指導(dǎo)
六、活動方式
1邀請我系領(lǐng)導(dǎo)就以上內(nèi)容進(jìn)行解讀,并就有關(guān)內(nèi)容進(jìn)行闡述。
2老師在解讀過程中留出部分時間供同學(xué)們進(jìn)行提問,形成師生互動的良好氛圍。
3各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員就此次講座所傳達(dá)的精神及班內(nèi)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析總結(jié)并交于我部。
4參加座談的同學(xué)在座談期間應(yīng)認(rèn)真做好筆記,并寫下學(xué)習(xí)心得,由各班大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃工作小組成員收齊交于我部,我部將對其心得進(jìn)行評選。
七、預(yù)期效果
在學(xué)生之間形成認(rèn)真學(xué)習(xí)、深入領(lǐng)會、積極實(shí)踐的學(xué)習(xí)氛圍,引導(dǎo)大學(xué)生理論與實(shí)踐相結(jié)合,加強(qiáng)文明修行。
拓展訓(xùn)練的策劃書【篇10】
一、前言:
青年是祖國的未來,是民族的希望,素質(zhì)拓展活動方案。在任何一個時代中,青年都是社會上最富有朝氣、最富有創(chuàng)造性、最富有生命力的群體。他們是未來的主力,也是現(xiàn)在的中堅(jiān),將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng)造者的雙重角色。
作為新一代的學(xué)生,我們是青年中的強(qiáng)勢群體,注定要在知識經(jīng)濟(jì)洶涌潮中劈波賬。因此,要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟(jì)的主力,成為二十一世紀(jì)的建設(shè)者和接班人,必須奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),也就是要有過硬的綜合素質(zhì),所以我們需要一個完善計劃的實(shí)施來達(dá)到這個目的?!皩W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應(yīng)運(yùn)而生,它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點(diǎn),進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項(xiàng)活動和工作項(xiàng)目,引導(dǎo)和助廣學(xué)生完善知識能力結(jié)構(gòu),同時在重全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,鼓勵學(xué)生個性發(fā)展。
教育學(xué)豎家教育與發(fā)展的理論基礎(chǔ),教育學(xué)院則是培養(yǎng)教育人才的專門機(jī)構(gòu)。教育豎家昌盛民族繁榮的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ),是立國之本強(qiáng)國之源,作為教育學(xué)院的一分子,我們肩負(fù)著振興祖國的重任,對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此,為適應(yīng)高等教育和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求,適應(yīng)我院學(xué)生的成才成長、就業(yè)創(chuàng)業(yè)的需求,我院積極響應(yīng)團(tuán)、教育部的號召,在西南學(xué)校團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)施“學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”,經(jīng)過努力,取得了一定的成效,積累了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
二、活動概述:
(一)、活動背景:
20xx年,是西南學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段,在這得益的環(huán)境里我們應(yīng)該把握機(jī)會,為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展而共同努力;20xx年,是教育部開始實(shí)施“學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的第五年,我們應(yīng)該吸收已有的寶貴經(jīng)驗(yàn),再接再厲促進(jìn)我校學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下,西南學(xué)校團(tuán)提出了開展“素質(zhì)拓展周”的活動計劃,得到了各個學(xué)院的積極響應(yīng),把學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。
(二)、活動目的和意義:
以迎評促建為契機(jī),促進(jìn)“學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施,促進(jìn)我校學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
(三)、活動時間:20xx年4月8日20xx年4月23日
(四)、活動內(nèi)容:
第一板塊:思想與道德修養(yǎng)
A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓(xùn)講座:
活動目的:為助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會和掌握黨的基本知識和基本理論,明確新時期員的標(biāo)準(zhǔn)和肩負(fù)的歷史使命,端正入黨動機(jī),加強(qiáng)黨性鍛煉和修養(yǎng),以實(shí)際行動爭取早日加入黨組織。
活動時間:4月7日、 4月14日
活動地點(diǎn):10教301教室
活動內(nèi)容:
a 、講座: 4月7日9:00堅(jiān)定理想信念,端正入黨動機(jī)
主講:教育學(xué)院楊尚秋書記
b 、講座: 4月7日15:00積極向黨組織靠攏
主講:教育學(xué)院陳英副書記
c 、 4月14日下午:討論及上交思想?yún)R報
d 、 4月28日:結(jié)業(yè)考試
活動負(fù)責(zé)人:
黨校校長:楊尚秋(院黨書記)
黨校副校長:陳英(院黨副書記)
黨校教務(wù)辦成員:白瑩朱一然程孝平藍(lán)嬋
第二板塊:社會實(shí)踐與志愿服務(wù)
社會實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是學(xué)生活動的主題,在我們獲得了一系列的理論知識之后,運(yùn)用于社會實(shí)踐它將會把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會實(shí)踐放在首位,開展以下活動:
A 、學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證:
活動目的:學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證是“學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節(jié),該環(huán)節(jié)旨在建立客觀記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價體系,重點(diǎn)實(shí)施《學(xué)生素質(zhì)拓展證書》,將素質(zhì)拓展評價納入學(xué)生綜合評價體系,引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。
活動時間:20xx年4月9日20xx年4月23日
活動內(nèi)容及流程:
a 、準(zhǔn)備工作:將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁上掛出,并同掛出
網(wǎng)上申報表。(如需印制紙質(zhì)申報表,也須在4月9日之前準(zhǔn)備就緒。)
b 、活動前期宣傳:(時間:4月2日至4月7日)
通過各班班在班級上對本次素質(zhì)拓展認(rèn)證活動進(jìn)行宣傳,讓家對本次活動內(nèi)容有一個基本的了解,引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視,規(guī)劃方案《素質(zhì)拓展活動方案》。同時,由實(shí)踐部成員與各班班和班里同學(xué)合作,各班建立一個5~7人的素質(zhì)拓展認(rèn)證小組;
通過展板、橫幅及動員會等方式針對全院進(jìn)行宣傳動員;
利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù),在學(xué)院網(wǎng)頁、學(xué)院BBS和校園網(wǎng)頁上用專欄對學(xué)生素質(zhì)拓展活動進(jìn)行宣傳,并對本次認(rèn)證工作解釋。
c 、認(rèn)證流程:
①個人申請:(4月2日4月8日)學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個人登記表》,并填寫自己在過去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動,然后將表格和相關(guān)依據(jù)提交班團(tuán)支部認(rèn)證小組審核認(rèn)證。
②班級和團(tuán)支部認(rèn)證:(4月9日4月13日)素質(zhì)拓展部和各班團(tuán)支部合作成立認(rèn)證小組,收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個人登記表和認(rèn)證依據(jù),然后召開小組成員會議,以評議核實(shí)的方式對個人申報內(nèi)容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認(rèn),進(jìn)行初審。最后班長和團(tuán)支部書記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門審核。
③院素質(zhì)拓展部門認(rèn)證:(部門復(fù)評及匯總上報),(4月14日4月16日)要求:客觀,,公開。召開部門會,由實(shí)踐部和認(rèn)證小組參加,按年級分別進(jìn)行。對個人申報材料匯總進(jìn)行復(fù)審,將復(fù)審結(jié)果在班內(nèi)公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復(fù)核。然后把每個學(xué)生的個人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。
④學(xué)校素質(zhì)拓展認(rèn)證中心認(rèn)證:(綜合測評),時間:每四年一次,將每個學(xué)生學(xué)四年的資料匯總,并根據(jù)團(tuán)支部、班主任在個人申報表上的意見,進(jìn)行綜合測評,完成素質(zhì)拓展證書的填寫并在西南學(xué)素質(zhì)拓展認(rèn)證中心蓋章認(rèn)證。(由實(shí)踐部組織成員填寫,個人不得私自填寫學(xué)生素質(zhì)拓展證書)
d 、總結(jié)(4月18日4月23日)
對本次活動中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動中所出現(xiàn)的問題進(jìn)行總結(jié)和改正。
B:教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)進(jìn)社區(qū)服務(wù)
西南學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)是為響應(yīng)中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的號召而成立的`從事社會公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行"奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步"的準(zhǔn)則,旨在培養(yǎng)我院青年學(xué)子奉獻(xiàn)精神,增強(qiáng)服務(wù)能力,促進(jìn)學(xué)生健康成長;為城鄉(xiāng)發(fā)展、社區(qū)建設(shè)、扶貧開發(fā)及環(huán)境保護(hù)等各項(xiàng)公益事業(yè)提供志愿服務(wù);為遇到困難,需要助的社會弱勢群體提供服務(wù);規(guī)劃、組織青年的志愿服務(wù)活動。
活動目的:20xx,重慶市團(tuán)市、市青年志愿者協(xié)會提出了關(guān)于開展“參與志愿服務(wù),共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動的專項(xiàng)部署;20xx,西南學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著不懈的努力。在這樣一個優(yōu)勢的環(huán)境下,我們志愿者更應(yīng)該把握住機(jī)會,不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)和素質(zhì)提高,真正的為社會為需要助的人們送去一份溫暖、奉獻(xiàn)一份愛心。讓自己的人生價值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。特此我西南學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)策劃了此次進(jìn)社區(qū)服務(wù)活動。
活動主題:深入社區(qū),服務(wù)社區(qū)
活動時間:20xx年4月15日開始
活動特點(diǎn):此項(xiàng)活動是一個需要長期開展的義務(wù)性質(zhì)的活動,我們將竭盡自己的力量為建設(shè)和諧社區(qū)做貢獻(xiàn)。服務(wù)形式多樣化,我們將結(jié)合社區(qū)情況和志愿者服務(wù)隊(duì)的實(shí)際條件在社區(qū)開展一系列活動。在為社區(qū)服務(wù)的同時,也學(xué)會如何盡自己一份微薄的力量去助身邊許許多多有困難的人們,在無形中培養(yǎng)志愿者們的服務(wù)意識,真正的做到走進(jìn)社區(qū),服務(wù)社區(qū)。
活動安排:
1 、參加對象:教育學(xué)院團(tuán)實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊(duì)全體成員
2 、服務(wù)對象:社區(qū)群眾(主要針對社區(qū)中的弱勢群體)
3 、前期工作:⑴聯(lián)系學(xué)校附近的社區(qū),與社區(qū)協(xié)議進(jìn)行愛心服務(wù)牽手儀式;
⑵對本次走進(jìn)社區(qū)、服務(wù)社區(qū)活動制定一份具體的服務(wù)方案;
⑶對本次活動進(jìn)行宣傳,呼吁廣志愿者積極參與此次服務(wù)社區(qū)的活動,同時對志愿者進(jìn)行必要的培訓(xùn),掌握一些基本的技能,以方便服務(wù)活動的開展。
4 、具體內(nèi)容:
聯(lián)系需要服務(wù)的社區(qū),確定需要服務(wù)的對象后,根據(jù)同學(xué)們的課余時間,合理安排每次走進(jìn)社區(qū)服務(wù)的人員及時間?;顒觾?nèi)容主要包括三個方面,另外還可根據(jù)社區(qū)的具體需要,通過協(xié)商適當(dāng)增加服務(wù)項(xiàng)目。
⑴ 、“一一”敬老、助老;
面對社區(qū)內(nèi)空巢老人日益增多的局面,為防止空巢老人發(fā)生意外,同時解決他們?nèi)粘I钪械牟槐悖以褐驹刚邲Q定開展“敬老、助老”系列愛心服務(wù)活動。結(jié)成一一、一助一敬老助老對子,利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)(如打掃清潔、陪同買菜做飯等)、陪老人聊天、散步,關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時還可在節(jié)假日為老人送去多彩的文娛節(jié)目,豐富老人的日常生活。
⑵ 、愛心義務(wù)家教
利用同學(xué)們的周末休息時間為社區(qū)內(nèi)的孩子(主要是僻家庭兒童和留守兒童)進(jìn)行長期的一對一的課程輔導(dǎo)、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù),使孩子們能健康、快樂,全面的發(fā)展。
⑶ 、教育交流
志愿者可定期在社區(qū)設(shè)立教育交流平臺,與社區(qū)內(nèi)家長和孩子們進(jìn)行交流,目的是為孩子們在學(xué)習(xí)生活方面遇到的問題和家長在教育孩子方面遇到的問題提供解決方法,同時還可邀請我院的老師在社區(qū)辦講座,對孩子進(jìn)行勵志教育,給家長們提供家庭教育方面的知識和方法。
⑷ 、知識宣傳
我們可根據(jù)社區(qū)的需要,結(jié)合“三下鄉(xiāng)”定期的在社區(qū)進(jìn)行法律、醫(yī)療衛(wèi)生、教育等方面的知識宣傳。