小學(xué)足球訓(xùn)練計劃 篇1
足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運動興趣。擬定以下足球運動訓(xùn)練工作計劃。
一、指導(dǎo)思想
為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的`水平。特組織成立足球興趣小組，制定2015-2016學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。
二、教學(xué)目標
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學(xué)措施
(一)訓(xùn)練時間
每周一、三下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則
1、隊員應(yīng)準時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
小學(xué)足球訓(xùn)練計劃 篇2
為認真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市20xx年小學(xué)生球類運動會的比賽。
一：指導(dǎo)思想：
提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二：訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三：訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
（1）訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性
（2）比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
四、全面提高隊員的基本技術(shù)
xx—xx年齡段（校足球隊一線）：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
7、提高隊員的體能。
xx—xx年齡段（校足球隊梯隊建設(shè)）：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
五、主要訓(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)比賽。
六、具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理的能力。
七、整個訓(xùn)練計劃分為三個部分：體能儲備期；訓(xùn)練期；比賽期。
1、體能儲備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊員的球感和球性，并提高隊員對訓(xùn)練的興趣。
2、訓(xùn)練期貫穿整個學(xué)年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓(xùn)練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學(xué)校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓(xùn)練、頑強拼搏的精神。
小學(xué)足球訓(xùn)練計劃 篇3
201X年3月，靖邊九小足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù)，現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓(xùn)練比賽擬定以下計劃。
一球隊現(xiàn)狀
靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓(xùn)練積極性。隊員積極好學(xué)，具有較強的動作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因，部分隊員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀律性不夠強。
二球隊目標
通過這一階段訓(xùn)練與比賽，預(yù)期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術(shù)動作，了解基礎(chǔ)的局部配合方式，形成良好的訓(xùn)練氛圍。
三訓(xùn)練任務(wù)
1、運用各種教育手段，培養(yǎng)隊員團結(jié)友愛，勇敢頑強，刻苦訓(xùn)練，為足球運動奮力拼搏的精神。
2、通過各項訓(xùn)練和比賽，提高隊員對足球運動的熱情，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。
3、通過認真執(zhí)行訓(xùn)練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗的總結(jié)，形成一套適合該校球隊的訓(xùn)練體系，為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
四訓(xùn)練計劃
為更好的完成上述任務(wù)，擬通過為期十周的訓(xùn)練，在共計二十個訓(xùn)練單元中，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。
足球運動是我國體育的弱項，要想提高足球運動的整體水平，關(guān)鍵還是要從小抓起，增強青少年體質(zhì)，培養(yǎng)足球運動興趣。擬定以下足球運動訓(xùn)練工作計劃。
一、指導(dǎo)思想
為開展豐富的學(xué)生課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的生活理念，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的`水平。特組織成立足球興趣小組，制定2015-2016學(xué)校足球運動訓(xùn)練工作計劃。
二、教學(xué)目標
1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準備。
三、教學(xué)措施
(一)訓(xùn)練時間
每周一、三下午活動課，訓(xùn)練時間為1個小時。
(二)訓(xùn)練原則
1、隊員應(yīng)準時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。
3、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。
5、在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。
6、在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。
小學(xué)足球訓(xùn)練計劃 篇2
為認真貫徹全國校園足球指導(dǎo)方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學(xué)校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)市20xx年小學(xué)生球類運動會的比賽。
一：指導(dǎo)思想：
提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。
二：訓(xùn)練指導(dǎo)思想：
貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三：訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段：
制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
（1）訓(xùn)練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓(xùn)練自覺性
（2）比賽作風(fēng)方面：
1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
四、全面提高隊員的基本技術(shù)
xx—xx年齡段（校足球隊一線）：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數(shù)。
4、提高隊員戰(zhàn)術(shù)，重點是個人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。
5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。
6、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。
7、提高隊員的體能。
xx—xx年齡段（校足球隊梯隊建設(shè)）：
1、提高隊員運控球能力。
2、掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、學(xué)習(xí)簡單的傳切配合技術(shù)。
五、主要訓(xùn)練手段：
身體訓(xùn)練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓(xùn)練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨訓(xùn)練）教學(xué)比賽。
六、具體措施
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為學(xué)校、為球隊爭光的信念。
3、培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理的能力。
七、整個訓(xùn)練計劃分為三個部分：體能儲備期；訓(xùn)練期；比賽期。
1、體能儲備期從訓(xùn)練開始到比賽前期。這期間的訓(xùn)練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓(xùn)練，以提升隊員們體能和反應(yīng)速度方面的不足，訓(xùn)練過程中穿插一些有球游戲，恢復(fù)隊員的球感和球性，并提高隊員對訓(xùn)練的興趣。
2、訓(xùn)練期貫穿整個學(xué)年，期間將以隊型演練，戰(zhàn)術(shù)演練為主。將會以隊內(nèi)分組比賽的形式進行各種演練。訓(xùn)練中，隊員必須要堅持貫徹平時的戰(zhàn)術(shù)要求，達到熟悉自己位置和角色，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經(jīng)驗，提高實戰(zhàn)水平。通過刻苦的訓(xùn)練和不段的交流比賽，在比賽中及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質(zhì)和素質(zhì)練習(xí)，教練員在訓(xùn)練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學(xué)校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓(xùn)練、頑強拼搏的精神。
小學(xué)足球訓(xùn)練計劃 篇3
201X年3月，靖邊九小足球隊正式成立，為了促進校足球隊健康、迅速發(fā)展，根據(jù)足球運動規(guī)律、青少年生長發(fā)育規(guī)律及校足球隊現(xiàn)狀特點為依據(jù)，現(xiàn)就靖邊九小足球隊訓(xùn)練比賽擬定以下計劃。
一球隊現(xiàn)狀
靖邊九小足球隊隊員熱愛足球運動，對比賽充滿渴望，訓(xùn)練過程中能夠展現(xiàn)出對足球運動的濃厚熱情，具有較高的訓(xùn)練積極性。隊員積極好學(xué)，具有較強的動作模仿能力。訓(xùn)練在器材、場地方面能夠得到保障，并且能夠得到學(xué)校老師和領(lǐng)導(dǎo)的支持，具有較好外部環(huán)境。另一方面，隊員基本沒有接觸過足球訓(xùn)練，足球技、戰(zhàn)術(shù)水平基本為空白。由于不同年齡段隊員在生理和心理上的發(fā)育水平存在差異，三個年級隊員在共同訓(xùn)練中表現(xiàn)出一定的群體差異。由于年齡段特質(zhì)等原因，部分隊員在訓(xùn)練過程中注意力不集中，訓(xùn)練紀律性不夠強。
二球隊目標
通過這一階段訓(xùn)練與比賽，預(yù)期使隊員掌握基本的足球技能，掌握正確的足球技術(shù)動作，了解基礎(chǔ)的局部配合方式，形成良好的訓(xùn)練氛圍。
三訓(xùn)練任務(wù)
1、運用各種教育手段，培養(yǎng)隊員團結(jié)友愛，勇敢頑強，刻苦訓(xùn)練，為足球運動奮力拼搏的精神。
2、通過各項訓(xùn)練和比賽，提高隊員對足球運動的熱情，使隊員保持對足球運動的濃厚興趣。
3、通過認真執(zhí)行訓(xùn)練計劃，提高隊員的球性，使隊員能夠逐步掌握基本的足球技能，并在此基礎(chǔ)上了解一定的局部戰(zhàn)術(shù)配合方式。
4、在訓(xùn)練中通過經(jīng)驗的總結(jié)，形成一套適合該校球隊的訓(xùn)練體系，為校足球隊可持續(xù)地、穩(wěn)定地發(fā)展提供可靠保障。
四訓(xùn)練計劃
為更好的完成上述任務(wù)，擬通過為期十周的訓(xùn)練，在共計二十個訓(xùn)練單元中，完成以下訓(xùn)練內(nèi)容。