學生最輕松的美國大學排行榜公布!緩解學業(yè)壓力,大學各顯神通!

字號:


    美國有些大學的學業(yè)相對來說是比較輕松的,今天出國留學小編就給大家介紹學生最輕松的美國大學排行榜公布!緩解學業(yè)壓力,大學各顯神通!如果對這個話題感興趣的話,歡迎點擊出國留學網(wǎng)。
    學生最輕松的美國大學排行榜公布!緩解學業(yè)壓力,大學各顯神通!
    No.15
    University of Southern California
    排名越高的美國大學,學生的壓力可能更大,畢竟聰明孩子旁邊還是聰明孩子,競爭肯定不小,好在南加州大學真正將學生的壓力管理放在心上。它有大量全年定期舉辦的健康活動,還鼓勵所有人將他們活動提案提交給健康中心,以便讓學生充分了解向他們開放的機會,并且體會到各種各樣的活動。
    南加州大學的樂隊也在緩解學生壓力這方面用了心,在期末考試之前的晚上,他們會在圖書館外演奏鼓舞人心的歌曲,激勵學生取得好成績。
    No.14
    University of Georgia
    佐治亞大學也在緩解學生壓力這方面做得很好,佐治亞大學健康團隊領先的一個領域是按摩療法,對于任何接受過按摩的人來說,按摩療法的好處應該是顯而易見的,每位治療師都會根據(jù)特定學生的情況量身定制計劃,按摩特定區(qū)域。
    他們的一些技術包括瑞典式放松按摩、深層組織按摩、芳香療法和靈氣能量療法,這堪比專業(yè)按摩機構的服務啦,聽上去就很棒不是嗎?
    No.13
    Dartmouth College
    達特茅斯學院與心理健康相關的服務很創(chuàng)新,創(chuàng)建了一個名為 StudentLife 的獨特應用程序,它可以記錄學生的壓力水平和其他情緒,然后它會根據(jù)這種心理健康評估來預測學生的 GPA,該應用程序的初步測試顯示出非常準確的 GPA 預測。
    因為許多學生不會主動尋求幫助,也可能沒有意識到壓力對他們健康的影響有多大,然而有這樣一個應用程序存在,學生能積極監(jiān)測自己的心理健康狀況,在必要時接受治療~
    No.12
    UC Santa Barbara
    當人們進行一種放松的、創(chuàng)造性的活動時,他們會感到壓力較小,這樣的活動有很多,UCSB選擇了其中的一些,一是陶器,學院為初級、中級和高級學習者開設陶藝課程。
    還有一個類似的項目教學生如何編織,使學生在課程中能夠制作包、圍巾等等!手工制作真的是很有成就感的一件事情,不僅能放松,而且做出的陶器和針織品之類的,還很實用,可以當裝飾品或者直接用上!
    No.11
    Boston College
    波士頓學院的健康團隊非常積極主動,他們一直在開展健康運動,并且一直在進步,目前開展的一些直接解決壓力的活動包括 Let's Talk Stress,這一活動組織有趣的比賽、演講和其他福利。
    除此以外,波士頓學院還有 BChill,這一活動向所有學生宣傳了 10 條核心理念,具體為 BOrganized、BRested、BBalanced、BConnected、BActive、BCalm、BNourished、BGenerous、BAuthentic 和 BSilly,學生可以訪問資源,以達成這 10 個目標。
    No.10
    Brown University
    布朗大學正在大力應對學生的壓力,除了世界一流的健康服務之外,它還提供一種叫做“無壓力日”的項目,在項目期間,學生可以自由參加一系列放松活動,包括籃球、尊巴舞派對、椅子按摩和熱帶冰沙制作。
    此外,還有一項叫做 Naked Donut Run 的活動。顧名思義,學生裸體在校園里跑來跑去,分發(fā)甜甜圈。怎么說呢,雖然這一活動可能會帶來一些社交方面的壓力,但在緩解學業(yè)壓力方面肯定很有用!
    No.9
    Colorado College
    科羅拉多學院在幸福感調查中名列前茅,部分受益于其杰出的壓力管理服務。每個星期,學校都會在他們的紀念教堂舉行佛教冥想課程和心理健康支持小組會議。
    此外,學院還舉辦旨在幫助高年級學生應對進入勞動力市場壓力的活動,包括 LinkedIn研討會和個人理財建議等。而且,科羅拉多學院心理健康團隊對突發(fā)情況的處理非常好,一個例子是沃爾多峽谷大火,它導致了大量財產(chǎn)損失和人員疏散。在這場危機中,咨詢中心為學生提供了無與倫比的關懷,在很短的時間內(nèi)提供建議和幫助。
    No.8
    Haverford College
    哈弗福德學院有一系列被稱為 Cool Classes 的課程,該系列由有趣的心理壓力消除課程組成,其中一門課程探討了從 1500 年到 1750 年的現(xiàn)代科學革命,另一門課程則著眼于食物在宗教信仰和習俗中的作用。
    這些課程提供的壓力緩解不同于其他機構,因為它允許學生在放松的同時了解其他文化和歷史科目,感覺超級有趣的!
    No.7
    Occidental College
    在 2014 年,西方大學意識到校內(nèi)抑郁癥和自殺未遂率很高,自此學生和教職員工都開始承擔起改變這一點的責任。學生們所做的一件事是創(chuàng)建了一個名為 Oxy Confessions 的  頁面,該頁面允許學生匿名提交關于他們自己的事實,通常包括承認心理健康狀況,之后其他學生對匿名帖子發(fā)表評論,給予鼓勵。
    另一方面,大學將數(shù)百萬美元投入其心理健康服務,提供無需預約的心理治療、小組治療等。
    No.6
    Bowdoin College
    鮑登學院有一個很棒的同伴健康項目,將學生組織在一起,使他們能夠解決他們面臨的任何問題。
    當然,這一項目還側重于可能影響學生健康的更大領域。例如,每年 2 月,成員都會在校園范圍內(nèi)進行酒精檢查,成員訓練有素,有 40% 的時間用于入職培訓,并且將剩下的時間花在與學生的每周會面和資源,可謂是面面俱到啦!
    No.5
    Yale University
    耶魯大學的學生受益于該大學有史以來最具創(chuàng)新性的減壓解決方案之一,種田!
    耶魯大學的可持續(xù)食品項目是一個讓學生照顧地球、莊稼、動物和彼此的活動,這一切都開始于 2003 年,當時學生實習生將學院花園中未被利用的部分變成了種植蔬菜的空間,這是一個巨大的成功,至今參與的學生都受益匪淺。
    No.4
    California Institute of Technology
    加州理工學院改變了學位結構以減輕學生的壓力,具體的舉措包括在大一的前兩個學期重新調整評分標準,不再給學生一個平均績點,而是只給學生及格或不及格,這使學生不再過多關注成績,以一種輕松的方式開始大學生涯,并且鼓勵學生間的互相合作而不是競爭的氣氛。
    雖然之后加州理工學院的學業(yè)壓力不小,但是由于特殊的第一年體驗,當學習變得艱難時,學生們依舊會互相支持,成為彼此最好的伙伴。
    No.3
    Stanford University
    斯坦福大學經(jīng)常在學生最快樂的排行中名列前茅,這完全是因為它的健康團隊擁護一種灌輸?shù)剿兴固垢P@的健康文化。此外,學校還做了許多其他的事情,包括學生輔導員、Ears for Peers 和 healthy body image programs。
    學校甚至有一位負責生活建議的醫(yī)生,學生可以找這位醫(yī)生討論任何事情,獲得有關采取適當行動的任何建議。
    No.2
    Harvard University
    哈佛大學出現(xiàn)在任何頂尖大學排行上都不足為奇,無論是哪個學科,但能出現(xiàn)在這份排行上,足以證明哈佛大學對學生心理健康的關注。
    哈佛大學的健康團隊受益于哈佛領先的醫(yī)學院,該學院發(fā)表了許多關于壓力的研究,這些研究表明,與其對抗壓力,不如接受壓力。因此,哈佛大學擁有一系列側重于利用壓力的好處的文獻,這種轉移壓力而不是消除壓力的方法雖然并不適用于所有人,但一旦適用,就會產(chǎn)生令人難以置信的效果。
    No.1
    Claremont Mckenna College
    克萊蒙特·麥肯納學院通過為學生營造快樂的氛圍,幫助學生緩解壓力。這種緩解壓力的方式根植于古老的格言,“預防勝于治療”,在整個學校輕松愉快的氛圍中,很多學生能順利地過完四年。
    不過,如果學生確實感到壓力過大,學校還提供一系列對癥下藥的服務,比如學院專門為少數(shù)民族學生舉辦冥想課程。
    美國留學優(yōu)勢
    1. 學術力量雄厚
    美國擁有世界上最好的教育體系之一,在所有學科都有高標準的教學,在所有學科包括專業(yè)研究領域都有高質量的學習項目。
    美國大學頒發(fā)的證書在世界各地得到高度認可。
    2.全面的培訓機制
    美國的高等教育在全球處于領先地位。
    它不僅為學生打下堅實的理論基礎,而且重視培養(yǎng)有利于就業(yè)的實踐技能。
    在培養(yǎng)學生的素質、能力和創(chuàng)新能力方面走在世界前列。
    3、擁有尖端技術
    美國教育在科學和技術研究方面是絕對的世界領導者,我們的學校愿意把所有的資源投入到學生身上,讓他們了解世界上最先進的科學、工程和相關領域。
    4.健全科研、教學和培訓機制
    美國學校擁有完善的軟硬件設施,無論是科研還是教學,本科生和研究生都注重實際應用能力的培養(yǎng),讓學生學會應用,真正做到因材施教。
    5.高度靈活的憲法
    美國高等教育系統(tǒng)提供了廣泛的課程選擇,并給學生轉學專業(yè)或選擇多個專業(yè)的機會。
    在本科高年級,學生可以選擇自己的課程,以滿足他們未來的職業(yè)需求。