回憶起以往的日常學習生活，檢討書都是非常常見的。針對情節(jié)不太嚴重的行為，寫檢討只是一種處罰手段，如何把握寫好檢討書名稱的關鍵點？以下是出國留學網(wǎng)的編輯收集整理的“吃東西檢討書”，歡迎你閱讀與收藏！
吃東西檢討書【篇1】
尊敬的領導：
您好！
在公司即便沒有明文規(guī)定員工不能上班時間吃東西也不應該這樣去做，事實上前段時間我正是因為上班時間吃東西而受到了領導的批評與教導，雖然說在當時自己還抱著僥幸的心理而在一旁偷偷地吃東西，但是事后領導的發(fā)現(xiàn)無疑令自己吃東西的行為感到非常羞愧，因此我打算用這份上班吃東西檢討書來反省自己犯下的過錯。
我應該要明白自己上班的時間吃東西很有可能會導致工作注意力不集中，畢竟自己的精力都花費在吃東西以及防止領導發(fā)現(xiàn)上面又怎能做好工作？事實證明吃東西的行為的確會導致自己工作的質量會受到一定程度的影響，而且萬一食物灑落在工作的器材上面很有可能會導致相應的設備受到損壞，怎么想都會覺得上班時間吃東西對員工來說是一種得不償失的行為，或許自己這天因為一些原因沒能在上班之前吃到早飯或者午飯，但是這并不代表自己能夠因為這樣的理由而在上班時間吃東西，上班時間吃東西的行為從某種程度上來說也是對自己這份工作的不尊重。
另外我必須要認識到上班時間吃東西對身邊同事造成的不良影響，無論是自己偷偷吃東西的樣子還是食物散發(fā)出來的氣味都會影響到同事的工作，至少我覺得自己作為公司的一員必須要懂得維護工作的環(huán)境才行，但是自己上班時間吃東西的行為很明顯嚴重干擾到了工作的環(huán)境，或許周圍的同事因為一些原因不方便直接指責自己吃東西的行為，但是這并不代表著他們可以在以后的工作中繼續(xù)放任我吃東西的行為。
因此在以后的工作中我必須要尊重同事的意見才能夠得到比較好的反饋，至少我不能夠因為上班時間吃東西而導致同事對自己產(chǎn)生厭惡的情緒，為了杜絕這樣的事情發(fā)生還是應該盡量避免在上班的時候吃東西，至少我不應該將用來工作的時間花費在吃東西這種毫無意義的事情上面，無論從個人道德修養(yǎng)方面還是維護集體利益方面都不應該在上班時間吃東西，因此在今后的工作中我還是應該合理安排好時間避免上班時間吃東西。
有些時候只有在規(guī)定的時間內做自己分內的事情才不會因此而感到手足無措，至少如果不能夠盡快制止上班吃東西的狀況很有可能會在將來因此影響到自己的工作，如果等到工作出現(xiàn)失誤再因為上班吃東西而感到后悔可就太令人失望了，作為公司的一份子決不能夠因為上班吃東西的事情影響到大家的正常工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吃東西檢討書【篇2】
尊敬的老師：
您好!
對于在早自習的時候吃粉條這一件事，我很抱歉。我把早餐帶進了教室，還在上早自習的時候吃粉，味道非常重，干擾了班上的同學們進行讀書自習。而且我這樣也是違反了學校所定下的規(guī)矩。本身教室就是學習的地方，所以不準我們在教室里面吃飯，而我卻這樣做了，這是明知故犯。
今天早上的時候，我起床起晚了，沒有時間在家里吃早飯。一路上風風火火的跑過來，而在公交車上的時候，路上又有些堵車。到學校的時候，校門都已經(jīng)關了，我饑腸轆轆的?？粗ｉT口外有個小攤賣粉面，我就想買點東西吃飽飽肚子。買來后，我把東西藏進書包里，因為學校是不準我們帶早餐進校園的。從門衛(wèi)那里過去的時候，我還在擔心他會不會發(fā)現(xiàn)，慶幸的是并沒有。、
到教室的時候，同學們已經(jīng)開始自習了，而您并沒有坐在講臺上。我拿出課本準備讀書，但是又覺得肚子餓。看了看周圍認真學習的同學們，沒有人注意我，本身我的座位就是靠墻角，很隱蔽，所以我就拿出了早餐，低頭吃起來。一邊吃還一邊看著周圍，怕您突然出現(xiàn)。因為這個粉味道很濃，所以飄散的教室里到處都是，我聽見了有同學在好奇是誰在吃飯，我裝作不知道。但是沒想到，這時候您進來了，那股味道直向您撲去。您一眼就看到了低著頭的我，也注意到了我的動作。您走到我身邊，拍了拍我，讓我出去，我暗道完了。
對不起老師，我這一次犯了很多錯誤：
第一，我早上上學遲到了。因為昨天晚上睡的很晚，熬夜了，導致今天早上沒有能夠及時的起床，也正是因為這樣，我才來不及在家里吃早飯。
第二，我把早餐帶進了學校。本身學校為了我們的身體健康，是不準我們在校外面的小攤上購買東西的，我們可以在學校的食堂里吃飯。但是我遲到了，已經(jīng)沒有時間了。
第三，我在上自習的時候吃東西。上課吃東西本就不應該，更何況是吃早飯。味道又重，影響了同學們的學習。給他們帶去了不好的影響，因為他們看我上自習吃東西，他們也會跟著犯這樣的錯誤，那就非常不應該了。
老師，我向您承認自己的錯誤，并交給您這份檢討書，我也會在班上同學面前作檢討的。從今以后絕不再在上課的時候吃東西了，也不把早飯這些東西帶進教室來。
此致
敬禮!
檢討書：
20__年__月__日
吃東西檢討書【篇3】
尊敬的領導：
您好！
我因xx月xx日上班吃東西，而違反了公司條約。當時我抱著僥幸心里，以為此事小，不太會追究我的責任，可我并不知道的是，公司紀律嚴格，一切都是以公司紀律處事為本。
我承認，這一次的事件我可能會讓職員們學著我做榜樣，并且會影響管理，使得差的風氣會影響很大。
這次的檢討，我充分體會到了事情的嚴重，并且認識到了自己的不足。
所以我以后堅決不會再犯同樣的錯誤，并且踏踏實實的工作，忘領導能夠寬容我，給我此次改過的機會。
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吃東西檢討書【篇4】
今天，陽光明媚，天氣晴朗，風和日麗。充滿朝氣的高三18班正在知識的海洋里遨游。而我居然在課堂上吃魷魚絲，因而沾污了高三18班的這一股清泉，影響了同班學生的認真學習，也間接摧殘了這些祖國的花朵們的花瓣，我真的很對不起先祖，很對不起老師，也對不起黨，對不起人民，對不起父母，對不起偉大的共和國。
也許我是吃魷魚絲發(fā)出的香味影響了同學們的思考，這可能延后了他們成為未來科學家的腳步，影響了社會主義國家的未來建設。而且我毛病特多：好吃懶做，打瞌睡巨響，粗言穢語，通宵上網(wǎng)，上課吃零食的次數(shù)更像天上的繁星，數(shù)不勝數(shù)。
如果打瞌睡是罪，那我已經(jīng)犯下滔天罪行，如果遲到是一個錯誤，我一直在重復著錯誤，但謝謝你，我親愛的顧小姐，miss顧，你的寬容大陸令我羞愧萬分，你的細心教導讓我得到重生，感謝顧老師給了我一次重生的機會，只是把警告通知張貼在公告欄，讓學生可以監(jiān)視我，我會努力學習，回報社會，回報學校的，回報共產(chǎn)黨，回報中國特色的社會主義的新中國，回報。。
最后，還是懷著萬分感激的心情，感謝老師給我一次改過自新的機會，讓我這樣一根枯草可以再次變成祖國的花朵。我祝愿學生們身體健康，教師的工資一漲再漲。
檢討人：
20xxx年xx月xx日
吃東西檢討書【篇5】
尊敬的老師：
您好！
今天，陽光明媚，天氣晴朗，風和日麗。充滿朝氣的高三xx班正在知識的海洋里遨游。而我居然在課堂上吃魷魚絲，因而沾污了高三xx班的這一股清泉，影響了同班學生的認真學習，也間接摧殘了這些祖國的花朵們的花瓣，我真的很對不起先祖，很對不起老師，也對不起同學們，對不起父母。
也許我是吃魷魚絲發(fā)出的香味影響了同學們的思考，這可能延后了他們成為未來科學家的腳步。而且我毛病特多：好吃懶做，打瞌睡巨響，粗言穢語，通宵上網(wǎng)，上課吃零食的次數(shù)更像天上的繁星，數(shù)不勝數(shù)。
如果打瞌睡是罪，那我已經(jīng)犯下滔天罪行，如果遲到是一個錯誤，我一直在重復著錯誤，但謝謝你，我親愛的xx老師，miss xx，你的寬容大陸令我羞愧萬分，你的細心教導讓我得到重生，我感謝的淚水可以填滿盆地，我的浪子回頭的決心，超越女媧補天的執(zhí)著。感謝xx老師給了我一次重生的機會，只是把警告通知張貼在公告欄，讓學生可以監(jiān)視我，我會努力學習，回報社會，回報學校的，回報……
最后，還是懷著萬分感激的心情，感謝老師給我一次改過自新的機會，讓我這樣一根枯草可以再次變成祖國的花朵。我祝愿同學們身體健康，教師的工資一漲再漲。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
吃東西檢討書【篇6】
尊敬的老師
您好！
我是xxx，這次在您的課上所犯下的事情，實在是非常的抱歉。在接受您的教育前，我真是沒有想過我在上課偷吃是這么自私的行為，也沒想到會造成這樣多的影響。不僅是對自己，對老師和周圍同學的影響也是不小，給大家?guī)砹寺闊?，實在是對不起！而且在老師發(fā)現(xiàn)之后，甚至企圖隱瞞！這讓我的錯誤又進一步擴大，好在在我徹底陷入成為一個不守規(guī)矩、沒有誠信、沒有擔當?shù)膶W生之前，被您給一把拉了回來。
雖然我知道在上課的時候吃東西不對，但是我還是知法犯法的犯下了，現(xiàn)在想想也實在是慚愧。雖然是因為有些外部的因素，但我還是這次事件的主要原因，我在上次偷吃時的情況是這樣的：
因為在早上的時候，我因為起晚了，沒能趕上吃飯就來到了教室。本來就空著的肚子，在做完早操后就更餓了。聽著您的課，我卻始終只想著什么時候能下課好讓我去找點吃的，但是下課的時間只有10分鐘，來不及趕到食堂一個來回。我就只好拿出存在課桌里的儲備糧——方便面，打算等到下課的時候泡面?？墒堑鹊剿貌蝗菀谉茫业拿娑歼€沒熟，您的課又開始了。餓著肚子聽課，但是桌子下就有一碗泡面，這實在是一個非常殘酷的考驗?？上?，我最后還是沒能擋住我的食欲，忍不住將桌子里的那碗面拿了出來。
雖然我很小心，課還是發(fā)出了吃面時特有的聲音，但是安靜的課堂怎么能容忍這樣的不協(xié)調的聲音！您聽到后順勢就沖下了講臺，聞著味道找到了我這里?？墒俏姨^慌張，情急之下竟和您說：“您找錯了！”您看了我的桌子并沒有面，但是肯定是有一股很大的味道的?？晌疫€在死咬著沒有偷吃，可我們這些小伎倆又怎么能逃的過您的眼睛呢？您拉開我隔壁同學的課桌，果不然，面就藏在里面。而且他的本子上清清楚楚的寫著剛才的筆記。這下我在沒辦法狡辯的了，我總不能把錯誤推給別人。
在之后我接受了處罰，也在期間想了很多，越想越覺得我這樣做實在是太錯了，不僅在課堂上吃氣味這么大的東西，還可能害的旁邊的人被誤會?？傊疄榱顺赃@碗面，我既打擾了同學的上課，又害的同學差點被誤會，而且我自己還“不見棺材不掉淚”的一直否認錯誤?，F(xiàn)在再看看，真是太過自私自利，只會把錯誤往旁邊推。
但是現(xiàn)在我已經(jīng)想通了，所以我寫下了這份檢討書交與您。這是我自己的錯誤，是我擾亂了課堂的紀律，對不起！但是我發(fā)誓這一定是最后一次，我再不會犯下這樣擾亂課堂的錯誤，我也會好好的規(guī)劃自己的生活，不再出現(xiàn)這樣沒吃飯就來上課的事情。還親老師您能原諒我這次的錯誤。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吃東西檢討書【篇7】
尊敬的老師：
您好！
我在昨天下午的課堂上面，偷偷的在座位上吃東西，不認真聽老師講課，我這樣做也是影響了周圍的同學，特別是我吃的東西還是有一定的味道的，可能離老師比較遠，聞不到，但是我周圍的同學卻是完全能聞到的，本來就快到傍晚了，其實大家都有點兒餓了，再被我這樣一刺激，更是沒法再專心的聽課了。老師，我要對我的行為負責任，同時也是要好好的反省下，我這樣是違反了課堂的紀律的。
上課不能吃東西是小學的時候，老師就已經(jīng)教過我們的，而我作為初中生還犯這種錯誤，真的是特別不應該，雖然說我是餓了，但是我們每節(jié)課都是有課間的，那時候完全可以吃東西，而且一堂課的時間也不長，稍微忍一忍就很快下課了，特別是認真聽講的話，會感覺時間過得特別的快，而且也快要到放學的時間點了，我是完全可以認真聽課，忍過去的，而吃東西也反應了我的意志力是不夠堅定的，沒有把自己的精力放在學習上面，而是放在了滿足口腹之欲，這樣子做完全不像個初中生該有的樣子。
上課是要認真聽講的，況且我吃東西也是影響了其他同學，別的同學看到我這樣做，如果也是餓了，那么心思一下子就不會在學習上面了，也會想著吃東西，那樣的話，課堂的紀律就徹底的沒了，大家都不想學習，我的罪過也是特別的大，還好這次老師發(fā)現(xiàn)了，不但是及時的制止了我的行為，同時也是告訴了其他的同學，上課是不能吃東西的。不能把這么寶貴的時間浪費在吃東西這個小事情上面而是要充分的去吸收老師講的精神糧食。
這次的事情發(fā)生，也是反映了我平時對于學習沒有引起足夠的重視，如果我是真的專注于學習的話，即使感覺餓了，也不會拿出東西來吃，而是會一門心思的放在老師所講的內容上，畢竟如果我上課不去認真聽講，那么下課之后想要補回來花的時間就更多了，也是得不償失的，在以后的課堂當中，我不能再吃東西了，更是不能違反課堂的紀律，而是應該認真的聽老師講課，讓自己專注在學習上面。
老師，我已經(jīng)知道錯誤了，今后一定不會再犯了，也希望老師多在學習上面監(jiān)督我，讓我得到更多的進步，能好好的利用好課堂的時間去學習。
此致
敬禮！
檢討人：__
20__年_月_日
吃東西檢討書【篇8】
尊敬的老師：
您好！
在您的課上，我犯下過的錯誤有不少，有時候我在聽您的課時會走神，有時候會出現(xiàn)和其他同學交頭接耳的情況，但是像今天這樣出現(xiàn)上課時間吃東西的情況還算是第一次，原本我還以為自己偽裝的比較好，因為書本和課桌給我做了不錯的掩護，但是我的神情和小動作還是暴露了我的想法，所以老師您只要稍微多關注一下我，就發(fā)現(xiàn)了我的嘴巴在偷偷地動著。在被老師您看穿了之后啊，老師您也是第一時間就點了我的名字，隨后我也只能在其他同學的訝異目光下緩緩的站起了身來，并把自己手中的零食給放在了桌面上，這個時候我的臉也仿佛被人給狠狠地抽打了幾下，瞬間就火紅且疼痛了起來……
我知道，學生在上課的時候就應該跟隨著老師的節(jié)奏去學習，不能去做一些和學習無關的事情，更加不能去干擾其他同學的學習，我這一次雖然沒有和其他的同學說小話，但是我的這種吃東西行為已經(jīng)嚴重干擾了到身邊同學和老師的教學。試想一下，如果我在聽課、做筆記的時候看到了身邊有人在吃東西或者打游戲，那么我的學習興趣一定是會被削弱不少的，如果心神不夠堅定的話甚至還會被別人給帶偏，所以這種行為一定是要被杜絕的。除了影響同學之外，上課時間內吃東西也是對老師極大地不尊重，老師在講臺上辛辛苦苦的為我們講著課，幾十分鐘的時間里都沒怎么休息過，甚至連水都沒有喝上幾口，可我居然還在臺下悠閑的吃著零食，這樣的對比簡直讓我感到了羞愧和自責。
現(xiàn)在，我已經(jīng)徹徹底底的醒悟過來了，這樣的事情我絕對不會再出現(xiàn)第二次了，我會把學習的時候放在第一位，不會再在老師們的眼皮下搞一些小動作了，當然了，這一次犯了錯誤自然也不能輕易饒過，不然就起不到警示效果了，所以我自愿打掃班級衛(wèi)生一個星期，這才能讓其他同學看到犯了錯就該接受懲罰，哪怕你只是初犯。最后，我也要祝老師您的身體能健康精神，這樣才能更好地為我們這些學生開展教學、輔導工作，如果老師您有需要的話，以后就讓我來給您幫一下小忙吧，我還是很樂意為老師們做事情的。希望老師看到這里后也能原諒我這個犯了錯的學生吧，讓我有一個改過的機會！
此致
敬禮！
檢討人：__
20__年_月_日
吃東西檢討書【篇9】
尊敬的老師：
您好！
對于在早自習的時候吃粉條這一件事，我很抱歉。我把早餐帶進了教室，還在上早自習的時候吃粉，味道非常重，干擾了班上的同學們進行讀書自習。而且我這樣也是違反了學校所定下的規(guī)矩。本身教室就是學習的地方，所以不準我們在教室里面吃飯，而我卻這樣做了，這是明知故犯。
今天早上的時候，我起床起晚了，沒有時間在家里吃早飯。一路上風風火火的跑過來，而在公交車上的時候，路上又有些堵車。到學校的時候，校門都已經(jīng)關了，我饑腸轆轆的?？粗ｉT口外有個小攤賣粉面，我就想買點東西吃飽飽肚子。買來后，我把東西藏進書包里，因為學校是不準我們帶早餐進校園的。從門衛(wèi)那里過去的時候，我還在擔心他會不會發(fā)現(xiàn)，慶幸的是并沒有。、
到教室的時候，同學們已經(jīng)開始自習了，而您并沒有坐在講臺上。我拿出課本準備讀書，但是又覺得肚子餓?？戳丝粗車J真學習的同學們，沒有人注意我，本身我的座位就是靠墻角，很隱蔽，所以我就拿出了早餐，低頭吃起來。一邊吃還一邊看著周圍，怕您突然出現(xiàn)。因為這個粉味道很濃，所以飄散的教室里到處都是，我聽見了有同學在好奇是誰在吃飯，我裝作不知道。但是沒想到，這時候您進來了，那股味道直向您撲去。您一眼就看到了低著頭的我，也注意到了我的動作。您走到我身邊，拍了拍我，讓我出去，我暗道完了。
對不起老師，我這一次犯了很多錯誤：
第一，我早上上學遲到了。因為昨天晚上睡的很晚，熬夜了，導致今天早上沒有能夠及時的起床，也正是因為這樣，我才來不及在家里吃早飯。
第二，我把早餐帶進了學校。本身學校為了我們的身體健康，是不準我們在校外面的小攤上購買東西的，我們可以在學校的食堂里吃飯。但是我遲到了，已經(jīng)沒有時間了。
第三，我在上自習的時候吃東西。上課吃東西本就不應該，更何況是吃早飯。味道又重，影響了同學們的學習。給他們帶去了不好的影響，因為他們看我上自習吃東西，他們也會跟著犯這樣的錯誤，那就非常不應該了。
老師，我向您承認自己的錯誤，并交給您這份檢討書，我也會在班上同學面前作檢討的。從今以后絕不再在上課的時候吃東西了，也不把早飯這些東西帶進教室來。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年x月x日
吃東西檢討書【篇10】
尊敬的老師：
您好！
我在家里上網(wǎng)課的時候，沒有認真的聽講，反而是吃東西了，我不應該這樣做，即使是在家里，也是學習，和學校其實也是一樣的不能吃東西，我也是要檢討，并且以后也是要好好的來上好網(wǎng)課。
在家里雖然也是上課，但是我覺得和學校還是有一些不一樣的，老師是在屏幕里面的，而且坐著也是比較的舒服，聽著幾節(jié)課之后，我也是餓了，就隨手拿起了零食吃了起來，而我吃東西的聲音也是通過麥克風被老師聽到了，也是從攝像頭里看到了我吃東西，只是我自己沒有察覺，老師也是說了我，即使是在家里，但也是學習，既然是上課，那么就要遵守課堂的一個紀律，我這樣吃東西，也是影響了老師的講課，并且自己也是可能這種習慣以后帶到教室里面來。我也是有些懊惱自己怎么就在家里就放松了。
我也是個初中的學生了，并不像小孩子那樣控制不住自己，但這次還是自己沒有好好的克制，覺得隔著屏幕老師應該管不了我，但是我卻忘記了關攝像頭和麥，當然即使關了，也是不能吃東西的，必須要認真的來聽課，把筆記給記好，這次新冠肺炎的疫情，導致我們必須在家里學習，那么這是個機會，也是希望我們自己能更加的主動一些，而且這學期的時間也是少了很多，所以我們更要努力了，在家的時候把學習搞好了，那么到時候回到了學校之后，我再努力一些，自己的成績也是不會掉隊的。
如果在家里就不認真的去學習，那么到時候到了學?？赡芫透簧蠈W習的進度了，那么到時候自己也是很難去把學習給搞好了的，反而可能由于上課聽不懂而導致自己更加的不想學習，從而惡心的循環(huán)的，所以自己也是必須要好好的努力，而不是還吃東西，這個行為是很不好的，老師，我也是知道自己是錯誤的，以后的時間，我不能吃東西，無論是在學?；蛘呤窃诩依锷暇W(wǎng)課的時候，只有自己認真的去學習，認真的把筆記給做好了才行，而不是說自己還覺得在家里上網(wǎng)課是一種放松，如果學習松懈了下來，以后想要補就沒那么的容易了，況且這次網(wǎng)課，老師也是講的很細，還有錄播可以看，可以說是在家里學習的一個非常好的機會。我必須要認真的把網(wǎng)課給上好。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
吃東西檢討書【篇11】
尊敬的領導：
您好！
上班期間任何與工作無關的事情都有可能影響到自身的效率，對我來說本應該認真做好自身的工作并為了單位的發(fā)展而努力，但也許是對單位的規(guī)定不夠重視的緣故導致我做出了上班吃東西的行為，這意味著我沒能將單位的規(guī)定放在眼里并對自身的工作造成了影響，因此我在被領導批評以后也深刻檢討了上班吃東西的行為。
毫無疑問造成上班吃東西的原因在于我不重視單位的各項規(guī)定，雖然身處于上班時間卻有著吃東西不會被領導發(fā)現(xiàn)的僥幸心理，殊不知食物本就帶有氣味又怎能保證不干擾到身邊同事的工作呢？雖然心懷僥幸卻不得不承認自己吃東西的做法的確影響到了周圍的同事，而且這種不良風氣的形成若是得不到制止的話則會引起部分同事的效仿，畢竟任何壞習慣的出現(xiàn)都能夠對自身的發(fā)展造成不好的影響，正如這次我在上班期間吃東西被領導批評一般，而且領導批評員工上班吃東西也是為了我們認真完成工作著想。
其實我應該對自己克制不住欲望的做法感到慚愧，畢竟若是自己不心懷僥幸的話完全可以避免吃東西的狀況發(fā)生，更何況我本身便知道上班吃東西不對自然意味著這是知錯犯錯的行為，即便是想要吃東西也應該要避開上班時間以免影響到單位的同時，事實上對于單位規(guī)定的遵守也是對我們這些員工的考驗，若是連這方面的欲望都控制不了則很難在今后的工作中有所成就，正如這次因為吃東西被批評造成的負面影響需要花費漫長的時間與精力才能將其消除。
這次教訓已經(jīng)讓我明白上班吃東西是得不償失的，為了滿足自身的果腹之欲便讓領導感到失望也不利于自身今后的職業(yè)發(fā)展，因此我會端正態(tài)度并從思想方面認識到上班吃東西的危害性，畢竟上班期間只有將精力都放在工作中才不會因為自身的疏忽出現(xiàn)差錯，因此我也應該認識到前段時間上班吃東西的做法很容易影響到自身工作的完成，考慮到可能造成的損失也讓我的內心對此感到沮喪，但我會盡快振作并在做好自身工作的同時保證不會重蹈覆轍。
我明白能夠在工作中獲得諒解的機會也是源于領導對自己的信任，因此已經(jīng)讓領導失望過的我不能夠再容許這種狀況的發(fā)生，因此我會努力提升自制力并在今后的工作中接受領導和同事們的監(jiān)督，也希望領導能夠相信我不會再次做出上班吃東西行為的承諾。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日