春季溫暖潮濕、晝夜溫差大，是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，因此學(xué)習(xí)一些預(yù)防傳染病的知識(shí)有備無(wú)患。下面是由出國(guó)留學(xué)網(wǎng)編輯為大家精心整理的“甲流預(yù)防的小知識(shí)”，僅供參考，歡迎大家閱讀本文。
甲流預(yù)防的小知識(shí)（一）
隨著甲型H1N1流感疫情在內(nèi)地的蔓延，甲型H1N1流感已逐漸深入影響人們的生活，那在生活中，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？哪些預(yù)防措施是有效的呢？以下為甲型H1N1流感的11個(gè)必備常識(shí)。
1.什么是甲型H1N1流感？
是一種急性呼吸道傳染病，其病毒為A型流感病毒，H1N1亞型豬流感病毒毒株，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片斷，是一種新型豬流感病毒，可以人傳染人，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。癥狀和其它流感類似，一般是高熱、咳嗽，渾身沒(méi)力氣。
2.它是如何傳播的？
通過(guò)感染者說(shuō)話、咳嗽或打噴嚏等方式將病毒散播到空氣中，易感者吸入后就會(huì)被感染。人群擁擠、空氣不流通的公用場(chǎng)所傳播最快。還可能通過(guò)被病毒污染的玩具、茶具、餐具、毛巾等方式間接傳播，通過(guò)手接觸最多，所以要勤洗手。
3.什么人更容易感染？
和普通流感不同的是，H1N1流感主要攻擊群體是25歲-45歲的青壯年。另外，慢性病患者和孕婦的自身抵抗力低，也要多加防護(hù)。
4.能吃豬肉和豬肉制品嗎？
現(xiàn)在監(jiān)測(cè)到的病毒是禽流感、人流感和豬流感病毒基因片段的混合體，所有的患者都沒(méi)有和生豬的接觸史，而且在生豬當(dāng)中也沒(méi)有分離出這種新型的變異病毒。A（H1N1）型流感病毒害怕高溫，豬肉加熱至71攝氏度，就能殺死豬流感病毒。所以煮熟了的豬肉可以放心吃，不會(huì)感染的。
5.甲型流感會(huì)持續(xù)到什么時(shí)候？
目前，重災(zāi)區(qū)墨西哥、美國(guó)，死亡人數(shù)還在刷新，日本、中國(guó)內(nèi)地也陸續(xù)爆出來(lái)病例，還不好預(yù)估會(huì)持續(xù)到什么時(shí)候，只有加強(qiáng)防控先。世衛(wèi)組織警告稱，甲型H1N1流感將會(huì)進(jìn)一步傳播。
6.目前有沒(méi)有疫苗？
目前只有用于豬的疫苗，專門用于人的，還在研制中，世衛(wèi)組織預(yù)估7月中旬可能會(huì)問(wèn)世，主要是病毒很難“留種”。普通的抗流感疫苗對(duì)H1N1沒(méi)什么作用。另外據(jù)專家估算，在最佳條件下，如果制藥廠商開(kāi)足馬力批量生產(chǎn)，一年將能制出近50億支病毒疫苗。
7.戴口罩有用嗎？
此次H1N1主要就是靠飛沫傳播。所以戴口罩還是有用的。尤其在地鐵、車站等人群密集場(chǎng)所。但普通口罩也只是“攔截”，不能“消滅”。目前，專家正在研制專用的“防流口罩”。
8.需不需要吃什么藥來(lái)預(yù)防？
一般不太建議吃藥。多吃藥不如勤洗手。而在還沒(méi)有疫苗的情況下，確診的被感染者主要吃達(dá)菲和瑞樂(lè)砂兩種藥。達(dá)菲是一種神經(jīng)氨酸酶抑制劑，對(duì)病毒可能有抑制作用，劑量75mg/d，療程5天，兒童慎用。而若出現(xiàn)細(xì)菌感染可使用抗生素。
9.坐公交車安全嗎？
一般盡量避免搭乘封閉、擁擠的交通工具。實(shí)在要坐，最好將車窗打開(kāi)，保持空氣流通，降低病毒密度，但最好還是少接觸人群多的場(chǎng)合。
10.有點(diǎn)感冒發(fā)熱，會(huì)不會(huì)是得了甲型流感？
其實(shí)不要太擔(dān)心。專家指出，每年的這個(gè)季節(jié)咳嗽、感冒的患者都不少，別把季節(jié)性感冒當(dāng)成甲型流感。當(dāng)然最關(guān)鍵的是，有沒(méi)有到過(guò)疫區(qū)，接觸過(guò)疑似病人？如果沒(méi)接觸過(guò)，可能只是普通感冒。如果有接觸過(guò)，就要及時(shí)去看醫(yī)生，主動(dòng)說(shuō)明情況。如果在家燒得特別厲害，自己吃藥喝水都不管用，也要去看醫(yī)生。
11.得了甲型流感怎么辦？
發(fā)病最初72小時(shí)是最佳救治期。所以千萬(wàn)不要大意。上網(wǎng)多看疫情信息，看看有沒(méi)自己坐過(guò)的航班、車次等。發(fā)熱感冒咳嗽的，都要提高警惕。及時(shí)主動(dòng)去看醫(yī)生，該觀察的觀察，該隔離的隔離，好好配合。
甲流預(yù)防的小知識(shí)（二）
1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)，對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；
3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)；
4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；
5、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
6、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
3、家中有人出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)如何照料？ 將病人與家中其他人隔離開(kāi)來(lái)，至少保持1米距離； 照料病人時(shí)應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔； 與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通；
4、如果自己認(rèn)為需要醫(yī)學(xué)治療，應(yīng)該怎么辦？ 去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系，報(bào)告自己的癥狀，解釋為何會(huì)認(rèn)為自己感染了甲型H1N1流感； 如果沒(méi)法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時(shí)，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生； 去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子。
甲流預(yù)防的小知識(shí)（三）
面對(duì)甲型H1N1流感 如何保護(hù)自己和他人在預(yù)防方面，沒(méi)必要扎堆去接種人流感疫苗，因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對(duì)預(yù)防甲型H1N1流感并無(wú)效果。正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng)；勤洗手，尤其是接觸過(guò)公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻；室內(nèi)保持通風(fēng)等。
1、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì)，對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人，要避免與其密切接觸；
2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手，要使用香皂徹底洗凈雙手；
3、在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì)；
4、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性；
5、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性），大青葉、薄荷葉、金銀花作茶飲。
6、特別注意類似臨床表現(xiàn)，引起重視。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅、咳嗽、流膿涕等癥狀。
甲流預(yù)防的小知識(shí)（四）
甲流和普通感冒雖然癥狀相似，很容易混淆，但它們之間仍有區(qū)別，大家可從以下幾方面進(jìn)行初步判斷：
甲流一般在3~6小時(shí)內(nèi)會(huì)急速發(fā)高燒（37.8℃以上），高燒會(huì)持續(xù)3~4天；普通感冒偶會(huì)發(fā)高燒。
80%以上甲流患者會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛；普通感冒頭痛癥狀輕微。
嚴(yán)重甲流會(huì)出現(xiàn)全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛；普通感冒會(huì)有輕微全身性肌肉酸痛、關(guān)節(jié)疼痛。
大多數(shù)甲流患者會(huì)有發(fā)燒惡寒、嚴(yán)重的疲勞感與虛弱癥狀；普通感冒偶有惡寒及輕微的疲勞感。
專家提出預(yù)防流感7招：
1.注意衛(wèi)生，勤洗手，飯前如廁后一定要堅(jiān)持洗手。
2.勤換衣服，避免細(xì)菌繁殖。
3.遠(yuǎn)離咳嗽的人，避免飛沫傳播（1米之內(nèi)，病毒就能通過(guò)飛沫進(jìn)行傳播）。
4.加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身抵抗力。
5.屋內(nèi)要通風(fēng)，最好1小時(shí)能換氣12次。
6.避免去人多的地方，如實(shí)在要外出，記得戴口罩。
7.出現(xiàn)輕微高燒，多喝水，不隨便吃退燒藥。
感冒初期 教你不藥而愈
一般來(lái)說(shuō)，患感冒前，會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力、頭痛、咽喉痛等前期癥狀。這時(shí)如果采取一些措施，或許就能將感冒阻擊在門外。
咽痛：當(dāng)出現(xiàn)咽喉痛時(shí)，可以大量喝水及橙汁減輕咽喉腫痛，而橙汁中含有豐富的維生素C，有利于清除體內(nèi)病毒，縮短感冒時(shí)間；口服含片，大多數(shù)含片具有清熱潤(rùn)喉、消炎止痛的效果；可每日用淡鹽水嗽口，這樣可以緩解喉部不適。
鼻塞：在太陽(yáng)穴和鼻下涂抹薄荷膏或清涼油，可減輕鼻塞現(xiàn)象；將兩手搓熱后，多按摩迎香穴（距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米），可以減輕鼻塞癥狀并預(yù)防感冒；呼吸蒸汽，當(dāng)出現(xiàn)鼻塞時(shí)，可將面部對(duì)著盛滿熱水的杯子做深呼吸，直到杯中水涼為止。
頭痛：感冒頭痛時(shí)，可將雙手浸泡在熱水中，然后再不斷地加入熱水，保持水溫持久，浸泡20分鐘~30分鐘；用毛巾或柔軟的發(fā)帶適宜地纏在太陽(yáng)穴周圍，這樣可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解頭痛的功效；按壓拇指與食指相連的部位直至疼痛，或是用兩根拇指按壓頸部背后的脊椎兩側(cè)。
低熱：當(dāng)初感不適時(shí)，可以喝溫?zé)岬慕獪蚨嗪葻崴?，然后多蓋幾層被，來(lái)起到發(fā)汗的作用；發(fā)燒不到37.4℃，可以通過(guò)沐浴、蒸桑拿、熱水泡腳促進(jìn)新陳代謝，如果身體許可，可長(zhǎng)時(shí)間浸泡。這樣睡一覺(jué)后，大多輕微的感冒便可不藥而愈。值得注意的是，出汗后要注意保暖，以防再次受風(fēng)。
甲流預(yù)防的小知識(shí)（五）
甲流的病因是什么
甲流是由甲型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。這種病毒攜帶豬、人、禽流感病毒的流感基因片段，這點(diǎn)與之前的流感大相徑庭。甲流主要的癥狀有感冒樣癥狀，發(fā)熱、頭痛、渾身酸痛、咽部紅腫、疼痛等。以冬春季節(jié)發(fā)病為多見(jiàn)，人群普遍易感，一般經(jīng)過(guò)呼吸道飛沫傳播。
甲流最先表現(xiàn)的癥狀是什么
甲流又稱甲型流行性感冒，潛伏期1到3天，初期癥狀有急性起病，出現(xiàn)畏寒，高熱，頭痛，頭暈，全身酸痛，乏力等中毒癥狀，鼻咽部癥狀較輕。
甲型流行性感冒是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要是通過(guò)接觸和空氣飛沫傳播。發(fā)病有季節(jié)性，北方常在冬春季，南方全年可以流行。
甲型流行性感冒的潛伏期一般多為1到3天。典型的患者起病急，以發(fā)熱為首發(fā)癥狀，表現(xiàn)為急速的發(fā)熱，數(shù)小時(shí)內(nèi)可以達(dá)38攝氏度以上，可以伴有畏寒、寒戰(zhàn)、咽喉痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、頭痛、全身酸痛、乏力等癥狀，部分病例還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、肌肉酸痛、球結(jié)膜充血水腫等。
輕癥的患者癥狀比較輕，僅有輕微的上呼吸道癥狀，沒(méi)有發(fā)熱或只有低熱，可以出現(xiàn)咽部的充血和扁桃體的腫大，常常呈自限性；嚴(yán)重的患者體溫會(huì)迅速升高，呼吸道的癥狀會(huì)明顯的加重，伴有缺氧的表現(xiàn)。
甲型流行性感冒，由于變異率高，人群普遍易感，發(fā)病率高，在全世界已引起多次爆發(fā)，嚴(yán)重危害人類生命安全，一般的患者以小兒及青年多見(jiàn)。