沒有計(jì)劃的目標(biāo)是沒有多大意義的，而計(jì)劃成功的加速器。接手新的工作任務(wù)后，先準(zhǔn)備好方案是我們的工作素養(yǎng)方案結(jié)構(gòu)由標(biāo)題、正文、發(fā)文機(jī)關(guān)署名和日期等幾部分組成。工作方案主要是寫哪方面的內(nèi)容呢？根據(jù)你的需要，小編精心整理了疫情期間戶外活動(dòng)方案，請(qǐng)收藏好，以便下次再讀！
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇1
為了調(diào)動(dòng)全體教師的工作熱情，激發(fā)教師的工作干勁，調(diào)節(jié)教師身心健康，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力，增加教師的歸屬感和幸福感，提高教師之間的協(xié)作精神和集體主義精神，營(yíng)造和諧幸福校園。我們組織初三教師及擔(dān)任過我們年級(jí)生物、地理升中考教學(xué)工作的教師進(jìn)行為期半天的戶外拓展訓(xùn)練。
一、培訓(xùn)目的
1、增強(qiáng)教師之間的了解、溝通與信任；
2、在輕松歡快的氛圍中增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，煥發(fā)團(tuán)隊(duì)的活力； 3、使團(tuán)隊(duì)成員嘗試并學(xué)習(xí)以積極的心態(tài)去面對(duì)壓力與挑戰(zhàn)；
二、培訓(xùn)對(duì)象
全體初三工會(huì)成員及擔(dān)任過我們年級(jí)生物、地理升中考教學(xué)工作的教師（除公、私事請(qǐng)假外）、班主任，名單見附表。
三、培訓(xùn)安排
四、培訓(xùn)時(shí)間：
20xx年xx月xx日
五、培訓(xùn)地點(diǎn)：xx
六、培訓(xùn)分工
策劃：xx拓展游戲組織：xx
七、費(fèi)用預(yù)算
1．預(yù)計(jì)餐費(fèi)每人30元（含午餐，不含早餐） 2．車輛使用費(fèi)用約為180元。 共計(jì)1000元左右。 八、注意事項(xiàng)：
A:原則上要求人人參與，培訓(xùn)前檢查手機(jī)是否處于正常狀態(tài)，報(bào)告手機(jī)號(hào)。
B: 最好穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋；
C: 自備濕紙巾、或毛巾
D: 必須注意運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)的安全；
E: 保健室準(zhǔn)備好室外活動(dòng)的常用藥品。
F：由于本次活動(dòng)為休閑拓展訓(xùn)練活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的攜帶其他物品，以免丟失和影響您的拓展訓(xùn)練效果(丟失自負(fù))
G; 如果車輛不超載，允許帶孩子，根據(jù)活動(dòng)的特點(diǎn)，六歲以上的孩子才能允許進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，安全，餐飲等費(fèi)用家長(zhǎng)負(fù)責(zé)自理。
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1.樂于探索繩的不同跳法，初步學(xué)會(huì)雙人跳繩的技巧。
2.增強(qiáng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3.感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來(lái)的快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)流程：
一、列隊(duì)入場(chǎng)
1.教師帶領(lǐng)幼兒排成四列縱隊(duì)入場(chǎng)后，聽口令進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。（根據(jù)情況可將繩對(duì)折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動(dòng)作練習(xí)。）
二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1.交流討論繩子的多種玩法。
2.自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師可以先請(qǐng)這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。
3.教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合"雙人跳"。請(qǐng)幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個(gè)人要?jiǎng)幼饕恢?，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4.在教師的引導(dǎo)下，嘗試玩法多人跳繩的方法
（1）引導(dǎo)幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
（2）根據(jù)幼兒描述，教師交代玩法和規(guī)則后進(jìn)行示范練習(xí)。
（3）幼兒集體參與多人跳繩的練習(xí)，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來(lái)的快樂。
小結(jié)：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個(gè)，所以這就需要大家合作的默契。
三、結(jié)束活動(dòng)1.教師帶領(lǐng)幼兒做放松活動(dòng)后，帶幼兒回教室。
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)主題：希望20xx，我們快樂出發(fā)！
二、活動(dòng)目的：
為慶祝20xx年元旦的到來(lái)，感受新年新氣象，回顧20xx年的收獲與成功，展望對(duì)新年的希望，開展師生慶祝活動(dòng)，為孩子們創(chuàng)造一個(gè)展示自己的舞臺(tái)，分享彼此的成功與快樂。通過活動(dòng)，讓孩子們?cè)诨仡櫯c展望中充分感受成長(zhǎng)的快樂與新年的喜悅。
三、活動(dòng)對(duì)象：本班老師、全體同學(xué)活動(dòng)時(shí)間：20xx.12.29活動(dòng)地點(diǎn)：本班教室
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．裝飾布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2．小主持人做好準(zhǔn)備。
3．學(xué)生準(zhǔn)備節(jié)目
個(gè)人才藝：唱歌、舞蹈、樂器演奏、朗誦?
形式不限，內(nèi)容健康，富有兒童色彩。
五、活動(dòng)過程：
1．班主任致新年賀詞，宣布活動(dòng)開始
2．主持人致辭開場(chǎng)白
男：尊敬的各位老師女：各位同學(xué)合：大家好！男：時(shí)光荏苒，女：歲月如梭！
男：在即將過去的一年里，我們共同播種春天的希望女：擁抱盛夏的熱情男：收獲秋天的碩果女：感受嚴(yán)冬的凜冽
男：今天，我們歡聚一堂，述說過去，放飛希望，愿我們親愛的老師們心想事成，笑口常開！
女：愿我們親愛的同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，茁壯成長(zhǎng)！男：希望20xx，我們快樂出發(fā)！
女：讓我們盡情的唱吧、跳吧、笑吧??
3．個(gè)人才藝展示
（按照節(jié)目清單順序宣讀表演者名稱，一一表演）
4．節(jié)目表演三分之一和三分之二時(shí)，加入游戲
a．氣冠云霄（吹氣球）：游戲規(guī)則：每次三組，每組四人。將預(yù)先準(zhǔn)備好的氣球吹好。1分鐘至內(nèi)吹得最多的組為勝，
b．踩氣球：參與者，每人腳上綁兩個(gè)氣球，互相踩踏，最后留下來(lái)的沒被踩破氣球的同學(xué)為勝利者，贏得小獎(jiǎng)品。
c．搶板凳：選6位同學(xué)，5張凳子，同學(xué)們圍著凳子轉(zhuǎn)圈，主持人喊停，一起搶凳子，每輪淘汰一人，每次抽掉一張凳子，直到最后一位搶到凳子的同學(xué)為勝，贏得獎(jiǎng)品。
5．結(jié)束語(yǔ)
男：過去的一年，我們有淚水更有歡樂；
女：過去的一年，我們有汗水更有掌聲；
男：在新的一年里，我們繼續(xù)追求創(chuàng)造，探索實(shí)踐
女：在新的征程中，我們努力奮斗自強(qiáng)，勇敢向前。
男：新年是新的樂章，
女：讓我們用行動(dòng)，
男：讓我們用真誠(chéng)，
女：讓我們用奉獻(xiàn)xxx
合：迎接充滿希望的20xx！
20xx年新年聯(lián)歡會(huì)到此結(jié)束，再次衷心的祝福老師們心情愉快，闔家歡樂！祝同學(xué)們的學(xué)習(xí)百尺竿頭，更上一層樓！
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇4
活動(dòng)名稱：高校生自律委員會(huì)趣味活動(dòng)
活動(dòng)背景及意義：自律會(huì)第九屆新成員剛進(jìn)入，彼此之間缺乏熟悉和了解，為了增進(jìn)同學(xué)們之間的了解同時(shí)增近我們大家的感情，留下對(duì)自律會(huì)生活的美妙回憶，特此舉辦本次活動(dòng)。
參加者：自律委員會(huì)全體成員
活動(dòng)時(shí)間：xx年5月1日下午6：00
活動(dòng)地點(diǎn)：西操場(chǎng)（足球場(chǎng)）
活動(dòng)內(nèi)容及活動(dòng)支配：
1：下午6：00到西操場(chǎng)（足球場(chǎng)）集合，并進(jìn)行簽到（嬉戲時(shí)會(huì)用到）
2：通過抽人名的方法來(lái)進(jìn)行嬉戲的分組，分組狀況根據(jù)當(dāng)天參加的人數(shù)而定。
3：第一關(guān)為默契雙人跑，兩人事先用膠帶將腿綁在一起，跑50米的賽道后自行解開，進(jìn)行你來(lái)比劃我來(lái)猜的項(xiàng)目。答對(duì)四個(gè)后兩人背靠背夾氣球跑回，將氣球夾破需要重新來(lái)過。
4：其次關(guān)是你投我來(lái)接，一個(gè)人站在起跑線5米遠(yuǎn)的圈內(nèi)，手拿一圓桶，另一人投沙包，投進(jìn)十個(gè)后此環(huán)節(jié)結(jié)束。這非?？简?yàn)兩人的默契度。
5：第三關(guān)：心中的第六感，蒙眼，轉(zhuǎn)十圈，40秒內(nèi)，在隊(duì)友的提示下踢中距離自己十米的足球即可過關(guān)；
6：第四關(guān)：調(diào)調(diào)達(dá)人，將“我愛自律委員會(huì)”逐字用二聲調(diào)讀出，在30秒內(nèi)全部隊(duì)員都完成任務(wù)即可過關(guān)；
7：第五關(guān)：每組成員一次用一分鐘內(nèi)做八個(gè)大象鼻子后，跳50個(gè)跳繩即可過關(guān)，看哪個(gè)組最先完成；
8：第六關(guān)：30秒內(nèi)全部人員讀完一遍繞口令即可過關(guān)。
9：第七關(guān)：不聽指揮，三名隊(duì)員輪番和裁判競(jìng)賽，先剪刀石頭布，誰(shuí)贏誰(shuí)指上下左右方向，輸?shù)娜巳襞c贏的人同一方向則輸，反之，連續(xù)，三人中有兩人勝即可過關(guān)；
10：工作人員統(tǒng)計(jì)每組每次嬉戲的得分狀況，選出冠軍；
11：宣布獲獎(jiǎng)、，由領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)；
12：活動(dòng)結(jié)束后委員會(huì)成員共同負(fù)責(zé)清理活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)以及活動(dòng)工具的回收返還工作。
負(fù)責(zé)人：王元志
郝晶
富強(qiáng)及各部部長(zhǎng)副部長(zhǎng)
策劃：高校生自律委員會(huì)策劃部
所需物品：
1、第一關(guān)：膠帶，一包氣球，你劃我猜項(xiàng)目題目可以多預(yù)備幾張卡片在上面寫，也可以讓多幾位工作人員在手機(jī)上下載關(guān)于這個(gè)的軟件。
2、其次關(guān)：圓圈可以用粉筆畫出來(lái)，或者用鞋帶這類的圈出來(lái)，可以借到呼啦圈更好，圓桶可以用潔凈的垃圾桶或者可以用帽子代替，還有足夠每一個(gè)組的沙包。
3、第三關(guān)：幾個(gè)可以用來(lái)蒙眼睛的布條，和幾個(gè)足球。
4、第五關(guān)：跳繩若干，需借心里協(xié)會(huì)活動(dòng)室及器材（主任或部長(zhǎng)去借）。
5、第六關(guān)：預(yù)備幾個(gè)難度適中的繞口令在卡片上。
備注：
1，粗略計(jì)算嬉戲至少六人一組；
2，再有所需由部長(zhǎng)劉宏祿負(fù)責(zé)。
留意事項(xiàng)：
1、在活動(dòng)進(jìn)行期間須留意平安。
2、全部人必需聽部長(zhǎng)以上人的指揮，如有錯(cuò)誤準(zhǔn)時(shí)提示。
3、勤儉節(jié)省，不得鋪張。
5、全部物品按時(shí)歸還。
4、不得損壞公共物品。
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)背景：
隨著時(shí)刻的緩緩消逝，高校的生活越來(lái)越緊急了。就像剛?cè)敫咝r(shí)候每個(gè)人心中想象的那樣，我們都選取了適合自己進(jìn)展的方向，選取了奮斗的不標(biāo)，然后坦然地一步踏進(jìn)，堅(jiān)決地一步步前行。
據(jù)小道消息報(bào)導(dǎo)，類似的活動(dòng)，校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級(jí)同時(shí)開展活動(dòng)的，還有06級(jí)歷史班的前輩，屆時(shí)大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行溝通，實(shí)現(xiàn)互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭(zhēng)取到強(qiáng)有力的支持。
二、活動(dòng)目的：增加體質(zhì)，促進(jìn)友情，提高團(tuán)結(jié)意識(shí)。
三、活動(dòng)時(shí)刻：每周四下午2：00x3：40（即第五、六節(jié)課）
四、活點(diǎn)動(dòng)地：（主要在）三期籃球場(chǎng)；
五、活動(dòng)形式：
1、由班委會(huì)征集一些嬉戲節(jié)目供大家消遣。
2、活動(dòng)遵行自愿原則，班上同學(xué)可依據(jù)詳細(xì)狀況選取性參與；
3、依據(jù)每位同學(xué)的體育課專項(xiàng)，自帶“裝備”，分塊練習(xí)；
4、根據(jù)每個(gè)同學(xué)的愛好愛好由該項(xiàng)目“專業(yè)人員”帶動(dòng)進(jìn)行。（比如，談天小組，籃球小組，乒乓球小組…）
六、可行性分析：
班上絕大多數(shù)人支持，可謂是群眾基礎(chǔ)較為堅(jiān)固；
活動(dòng)所需經(jīng)費(fèi)較少，活動(dòng)對(duì)學(xué)習(xí)暫無(wú)不利影響；活動(dòng)本身很有好處和實(shí)踐價(jià)值。
七、詳細(xì)流程：
填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡(jiǎn)潔的支配→征集活動(dòng)所需工具→籌備物資（一些常用的藥物）→媒體（群；校內(nèi)網(wǎng)；班級(jí)博客…）每周通訊說個(gè)性活動(dòng)→活動(dòng)進(jìn)行→宣揚(yáng)部負(fù)責(zé)征集寫稿，跟蹤報(bào)導(dǎo)每次活動(dòng)信息，并做好對(duì)內(nèi)對(duì)外宣揚(yáng)工作→秘書部整理材料存檔。
八、留意事項(xiàng)：
1、活動(dòng)的進(jìn)行可依據(jù)天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽擱高校的主旋律。
2、活動(dòng)期間的人財(cái)平安。究竟是戶外戶外，難免會(huì)由磕磕碰碰，受傷也是不行避開的。一些珍貴物品則要留心照管。
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇6
二、活動(dòng)地點(diǎn)：浙江海鹽縣。
戰(zhàn)略研討會(huì)—賓館中型會(huì)議室;
拓展活動(dòng) ---海鹽縣南北湖拓展基地
三、參加人員：公司主管級(jí)以上員工(含后勤工作人員)。
會(huì)議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。
四、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容
項(xiàng) 目 時(shí) 間 活動(dòng)安排 備 注
16:00
………
18：00 公司出發(fā)，到達(dá)賓館晚餐、住宿
主持人：
9：00
………
9：30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡(jiǎn)要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動(dòng)計(jì)劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路，闡述召開本次研討會(huì)、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義
9:30
………
10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢(shì) 回顧公司的發(fā)展歷程，總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，對(duì)公司發(fā)展內(nèi)、外部保險(xiǎn)展開討論分析，對(duì)公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。
10：00
………
11：00 全員溝通—我們的困難與不足
11：10
………
………
12：00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)
1、公司未來(lái)的前景如何
2、公司的真正使命是什么
3、公司的最終目標(biāo)是什么
14：00
………
16：00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一：公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二：公司人力資源目標(biāo)(團(tuán)隊(duì)建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三：公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評(píng)價(jià)、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四：公司財(cái)務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購(gòu)體系、財(cái)務(wù)監(jiān)控)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五：公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施
全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六：公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個(gè)初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后，圍繞總體目標(biāo)，討論各分項(xiàng)目標(biāo)
16：00
………
16：10 休息
16：10
………
17：00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總
17：00
………
17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營(yíng)造什么樣的
文化氛圍暢所欲言，各抒己見。
17：30
………
18：30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)
附注：研討會(huì)后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后，4月20日左右提出規(guī)劃初稿，再組織多次不同層次的討論，經(jīng)多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐 18：30
………
20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會(huì)
返回賓館休息 20：30
………
晚上自由活動(dòng)注意安全
注意休息和調(diào)節(jié)!(活動(dòng)組織方保險(xiǎn)提供室內(nèi)游泳池、健身房)
起床，洗漱 08 :00
賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)
前往基地 9：30
………
10：00 南北湖拓展
培訓(xùn)基地
拓展活動(dòng) 10：00
………
11：00 破冰及集體展示
團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)
團(tuán)隊(duì)形成儀式!(熔煉團(tuán)隊(duì)) 所有隊(duì)員將被隨機(jī)分為1組.選出隊(duì)長(zhǎng)，確定隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)并集體展示隊(duì)行，彼此熟悉
11：00
………
12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色
12：00
………
14：10 a線：大型高空個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
b線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 所有的隊(duì)伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進(jìn)行
14：10
………
16：10 a線：團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)項(xiàng)目(團(tuán)隊(duì)整合類)
孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)
b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項(xiàng)目
信任背摔 高空抓杠
備選項(xiàng)目：大腳板 心心相印 培訓(xùn)實(shí)施：教練講解項(xiàng)目要求，學(xué)員討論分析，完成任務(wù)分享總結(jié)
16：10
………
17：00 大型團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：極地求生墻 請(qǐng)聽從教練的講解釋!
謝謝
返回上海 17：00
五、活動(dòng)費(fèi)用明細(xì)：
項(xiàng) 目 明 細(xì) 備 注 價(jià) 格
交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi)，司機(jī)津貼
賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館
風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)
拓展基地場(chǎng)地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師，保護(hù)教練，相關(guān)工作人員
意外保險(xiǎn)費(fèi)
飲用水 免費(fèi)奉送
會(huì)議室 中型會(huì)議室
人均費(fèi)用 930元/人
費(fèi)用合計(jì) 39x930元/人
六、拓展基地簡(jiǎn)介：
南北湖戶外拓展基地位于保險(xiǎn)灣北岸的海鹽縣南北湖景區(qū)內(nèi)，是中國(guó)唯一的山海、湖融為一體的風(fēng)景名勝區(qū)?；貎?nèi)擁有十分豐富的自然景觀和人文景觀，洞、園、池自成格局; 南北湖風(fēng)景區(qū)位于海
鹽縣南端保險(xiǎn)灣畔，總面積30平方公里，由湖塘、鷹窠頂、譚仙嶺石城、三灣濱海五大景區(qū)組成。 可謂是“山有層次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲瓏，能兼兩者之長(zhǎng)"。整個(gè)基地以其閑雅和野趣保留著江南一片真山水，完善的拓展設(shè)施，讓您親近自然，流連忘返。
戶外拓展活動(dòng)組織方案范文2
預(yù)算費(fèi)用：每人50元 (多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)
目的：
1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力;
2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解;
3、考過英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì);
活動(dòng)安排：
早上八點(diǎn)半在學(xué)校門口集合，乘坐D1線新莊下車，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶外拓展活動(dòng)方案。
九點(diǎn)半正式開始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
08：50-09：30 開營(yíng)儀式 破冰儀式――做開訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家
活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。
09：30-10：30 信任背摔
內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
10：40-11：50生死電網(wǎng)
內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!
中午
12：00-12：30 午餐 6元標(biāo)準(zhǔn)餐
12：30-13：40 午休 游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念
下午
13：40-14：30 互動(dòng)游戲熱身
14：40-15：50 挑戰(zhàn)五分鐘
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的'智慧。
16：00-17：00 求生墻
內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒有攀上或超過了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個(gè)上不去則全體失敗。
目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。
2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!
你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
17：00-17：20 活動(dòng)總結(jié)
活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車費(fèi)用。
1. 拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔?，活?dòng)擇日舉行。
3. 這次請(qǐng)的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。
4. 這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。
戶外拓展活動(dòng)組織方案范文3
主題：激情飛揚(yáng)
活動(dòng)目的：穿越困難，征服障礙，的個(gè)人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人英雄主義在這里無(wú)用武之地，激發(fā)每一位隊(duì)員的潛能，集合團(tuán)隊(duì)的力量才能征服逆境，才是我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)最終的勝利。
活動(dòng)時(shí)間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動(dòng)地點(diǎn)：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
參加活動(dòng)人數(shù)：20人
活動(dòng)內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語(yǔ)前往九峰山
2、10：00 到達(dá)九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營(yíng)
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長(zhǎng) 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時(shí)跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時(shí)起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m )
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢(shì)通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會(huì)脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗(yàn)著選手的技巧，同時(shí)也考驗(yàn)了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個(gè)橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動(dòng)厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個(gè)廢棄輪胎。
每個(gè)輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動(dòng)手扎起營(yíng)帳，布置自己的臨時(shí)家園。(露營(yíng))
10、19：00 篝火晚會(huì)：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個(gè)難忘的夜晚。
11、22：30 晚會(huì)結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營(yíng)地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達(dá)森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險(xiǎn)刺激的戶外野戰(zhàn)探險(xiǎn)項(xiàng)目。
10人一組，分成兩個(gè)小隊(duì);自創(chuàng)團(tuán)隊(duì)口號(hào);各隊(duì)推選出一位隊(duì)長(zhǎng)，由各隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)隊(duì)員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎(jiǎng)儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動(dòng)費(fèi)用預(yù)算：
1. 包車費(fèi)用：來(lái)回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計(jì)600元
3. 人均費(fèi)用290元/人
安全注意事項(xiàng)：
1、野外探險(xiǎn)存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備;
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，(絕對(duì)不允許穿高跟鞋);
4、個(gè)人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長(zhǎng)袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇7
跳皮筋是幼兒喜歡的一種民間游戲，跳皮筋能鍛煉幼兒的腿部力量，提高幼兒身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性，并能激發(fā)幼兒對(duì)民間體育游戲的興趣和體驗(yàn)合作游戲的快樂。
皮筋4至5根；兒歌、古詩(shī)等
三人一組或多人一組
1、雙腳站在皮筋左側(cè)，右腳邁入皮筋里，左腳跟上，右腳在左腳之后向皮筋外側(cè)點(diǎn)，接著右腳再收回，同時(shí)左腳跳出，右腳跟著跳皮筋，跳皮筋的高度逐漸增高，以增加難度。
2、說兒歌、古詩(shī)跳皮筋。在說兒歌跳皮筋時(shí)要注意節(jié)奏感。
3、探索、創(chuàng)編皮筋的多種玩法。
1、首先有具體的活動(dòng)計(jì)劃，及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒的所好、所想，掌握幼兒學(xué)習(xí)規(guī)律，使每個(gè)幼兒能在玩中得到快樂和進(jìn)步。
2、第一階段：讓幼兒自由玩皮筋，引導(dǎo)幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法（鉆、跳、跨、踩……），能邊說兒歌邊跳皮筋。
3、第二階段：能這換皮筋的形狀跳（長(zhǎng)方形、正方形、三角形……〕，并嘗試雙腳交替跳及繞圈跳。
滾木輪
1、鍛煉孩子的平衡能力和靈敏性。
2、培養(yǎng)幼兒的大膽能力和協(xié)調(diào)性。
整修好的廢舊電纜芯6至7個(gè)。
1、首先讓幼兒自己先推著木輪走動(dòng)，熟悉了以后雙腳跨上木輪嘗試自己手腳并用向前慢慢滾動(dòng)。
2、在以上基礎(chǔ)上可以慢慢站直身體，用腳踩著讓木輪向前滾動(dòng)。
3、在熟練的程度上可以站直身體用腳踩踏木輪前后滾動(dòng)或在木輪上轉(zhuǎn)動(dòng)身體。
第一階段：先讓幼兒練習(xí)用手推動(dòng)木輪滾動(dòng)，然后雙腳踩上木輪手腳并用讓木輪向前動(dòng)起來(lái)。
第二階段：在熟練的基礎(chǔ)上站直身體用腳踩踏木輪向前滾動(dòng)。
第三階段：兩個(gè)幼兒同時(shí)在木輪上站立，在保持平衡的狀態(tài)下一起向前滾動(dòng)。
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1.對(duì)玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。
2.練習(xí)手腳著地爬、鉆、平衡等基本技能。
3.培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的.精神。
活動(dòng)內(nèi)容：圈圈樂
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1.幼兒用的小圈、手套人手一雙、小螞蟻頭飾若干、沙包若干、平衡木兩條、塑料籃子兩個(gè)。
2.歡快的背景音樂磁帶。
活動(dòng)過程：
1.熱身運(yùn)動(dòng)：師幼共同做圈操。
師幼每人一個(gè)圈，引導(dǎo)幼兒隨音樂一起做自編圈圈操，活動(dòng)身體各關(guān)節(jié)。
2.指導(dǎo)幼兒玩圈。
(1)師：小朋友，你們手上的圈圈除了做操，還可以怎樣玩呢?
幼兒討論玩法
師：想不想玩玩呢?
幼：想
(2)幼兒自由玩圈
師：那大家就來(lái)玩圈嘍!
請(qǐng)幼兒說一說怎樣玩圈的?并演示玩法
(3)鼓勵(lì)幼兒探索圈的多種玩法
師：我們來(lái)比一比，看誰(shuí)的玩法多哦!
幼兒嘗試圈的多種玩法。如：滾圈 、轉(zhuǎn)圈、跳圈、套圈等。
(4)引導(dǎo)幼兒合作玩圈。
師：圈圈除了自己玩，和同伴一起可不可以玩呢?(幼兒合作玩)
(5)小結(jié)：圈圈的玩法有多種，剛才我們已經(jīng)體驗(yàn)了，現(xiàn)在來(lái)玩一個(gè)游戲，我們就把玩的圈圈做成游戲里的山洞好嗎?
3.組織幼兒玩“小螞蟻運(yùn)糧食”的游戲。
(1)故事導(dǎo)入：
師：春天到了，花兒開了，蝴蝶飛來(lái)了，一群小螞蟻忙著在運(yùn)糧食，大家想不想幫小螞蟻 來(lái)運(yùn)糧呢?
幼：想
師：小螞蟻是怎樣運(yùn)糧食的呢?請(qǐng)小朋友看老師示范一遍
(2)師講解游戲規(guī)則及玩法
玩法：各組幼兒戴上小螞蟻頭飾手拿沙包從起點(diǎn)手腳著地爬，依次鉆過“山洞”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉(cāng)”，然后跑回起點(diǎn)。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來(lái)——山洞，平衡木——小橋，塑料籃——糧倉(cāng))
(3)結(jié)束游戲
小螞蟻把糧食運(yùn)回糧倉(cāng)，很累了，我們就讓小螞蟻在《蝴蝶花》的音樂聲中，學(xué)蝴蝶慢慢的飛回家吧!
4.提醒幼兒聽音樂做放松運(yùn)動(dòng)。
疫情期間戶外活動(dòng)方案 篇9
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)會(huì)觀察、發(fā)現(xiàn)實(shí)物的特征，并能根據(jù)實(shí)物的一個(gè)共同特征進(jìn)行分類。
2、用游戲的方法培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，體驗(yàn)分類活動(dòng)帶來(lái)的快樂。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、4種水果（蘋果、梨子、獼猴桃和橘子），4種零食（糖果類、牛奶類、餅干類水果凍類）。
2、大筐2個(gè)，托盤8個(gè)，貼有標(biāo)志的托盤20個(gè)。
3、鼓一個(gè)。
三、活動(dòng)過程：
一、以談話的方式導(dǎo)入，引起幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣。
老師：“秋天是個(gè)美麗的季節(jié)，陳老師今天買了很多的東西要帶你們?nèi)デ镉?，開心嗎？”
老師：“現(xiàn)在陳老師請(qǐng)你們排成兩隊(duì)，男孩子一隊(duì)、女孩子一隊(duì)我們到大教室里先把去秋游的東西準(zhǔn)備起來(lái)?！?BR> 二、按照水果的名稱進(jìn)行第一次分類。
1、出示水果讓幼兒認(rèn)識(shí)。
教師將自己水果拿出來(lái)讓幼兒認(rèn)識(shí)。
老師：“陳老師買來(lái)了很多的東西，你們看看這些是什么？”（幼兒自由討論）
老師：“那你們喜歡什么水果，你來(lái)說說？”（請(qǐng)個(gè)別幼兒回答）
2、給水果分類。
老師：“我們現(xiàn)在和這些水果寶寶來(lái)做個(gè)好玩的游戲，請(qǐng)一個(gè)小朋友上來(lái)把這些水果寶寶分一分，蘋果跟蘋果放在一起，橘子和橘子放在一起……”（請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)操作）
幼兒操作完后問：“你是怎么分的？”（蘋果和蘋果放在一起、橘子和橘子放在一起……）
小結(jié)：剛才他這樣分水果是根據(jù)水果的名稱不同來(lái)分的。
三、根據(jù)零食的一個(gè)共同特征進(jìn)行第二次分類。
1、出示零食
教師一一出示零食讓幼兒認(rèn)識(shí)。
老師：“除了這些水果外，陳老師還買來(lái)了很多的小零食，我們一起來(lái)看看?！保ㄓ變鹤杂捎懻摚?BR> 老師：“好多好吃的零食，你們喜歡嗎，你最喜歡吃那種零食？”（請(qǐng)個(gè)別幼兒回答）
2、個(gè)別幼兒給零食分類
老師：“我們要跟這么多的零食玩游戲啦，誰(shuí)來(lái)把這些零食分分家，好朋友和好朋友在一起?！?BR> 幼兒操作完后問大家：“你們說一說他是怎么分這些零食寶寶的？”（個(gè)別幼兒回答）然后問分的那個(gè)幼兒：“現(xiàn)在你告訴大家你是根據(jù)這些零食的什么特征來(lái)分的。”
小結(jié)：他們把QQ糖跟棒棒糖在一起，純奶和酸奶在一起……，是根據(jù)零食的種類來(lái)分的。
四、幼兒集體操作，第三次分類
1、教師講解操作的方法。
老師：“這里還有很多的零食和水果要和大家來(lái)做游戲，請(qǐng)你們一起合作幫它們分分家?，F(xiàn)在請(qǐng)四個(gè)好朋友一組，我在每一組的中間放了一大筐的水果和零食，在旁邊放了幾個(gè)小筐，請(qǐng)你們把它們分分家。
2、教師講解示范操作方法。
幼兒集體操作，教師巡回指導(dǎo)。
3、檢驗(yàn)
老師：“現(xiàn)在我們一起來(lái)看一看，說一說?！狈謩e請(qǐng)兩組的幼兒上來(lái)跟大家一起檢驗(yàn)。
五、游戲《找朋友》
1、教師講解游戲玩法，老師：“這里有好多的水果寶寶和零食寶寶跟你們做朋友?！?BR> 幫個(gè)別幼兒帶上胸飾問：“你現(xiàn)在是什么寶寶了??？”（我是蘋果寶寶）
老師：“對(duì)了，你說的真好，現(xiàn)在你們帶上什么胸飾就是什么寶寶了。我現(xiàn)在請(qǐng)兩個(gè)小朋友上來(lái)給這些寶寶分一分，鼓聲開始的時(shí)候，我們就去把一樣的朋友拉在一起，鼓聲一停的時(shí)候看誰(shuí)又快又對(duì)?！?BR> 2、幼兒游戲一次，教師或幼兒去檢驗(yàn)。
3、游戲數(shù)次后結(jié)束，幼兒回教室。
老師：“我們玩的真開心，接下來(lái)還有更高興的事情，我們回教室檢查完3組的實(shí)物后，裝好后就可以去秋游了哦！跟老師們說再見吧?！庇變弘x開活動(dòng)室。
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