隨著在日常生活中體會(huì)到更多以前沒體會(huì)到的事情，我們應(yīng)當(dāng)把這些好點(diǎn)子記錄進(jìn)自己的心得體會(huì)。心得體會(huì)可以讓我們更加自信地面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，怎樣讓自己的心得體會(huì)更加具有創(chuàng)意呢？
工作心得體會(huì) 篇1
緊張而忙碌的一學(xué)期即將結(jié)束了，回顧這一學(xué)期我辛勤的付出和取得的成績(jī)，一句話，苦并快樂著。誠然，班主任工作是瑣碎，繁忙的，盡管辛苦和勞累，但也能從和孩子們的相處中體驗(yàn)到做教師的快樂。這學(xué)期我積極研究班級(jí)管理新方法，撰寫多篇班級(jí)管理論文，深入每個(gè)學(xué)生家庭，整理家訪實(shí)錄，邊思考邊管理，以思促改，以改促變，班級(jí)管理出現(xiàn)了新面貌、新氣象，經(jīng)過全體同學(xué)的共同努力，這學(xué)期我們班在各項(xiàng)工作中都取得了很大的成績(jī)，獲得了多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)?，F(xiàn)將這學(xué)期的班級(jí)工作心得體會(huì)總結(jié)如下：
第一、從嚴(yán)要求，培養(yǎng)習(xí)慣。
這學(xué)期學(xué)生已經(jīng)熟悉了學(xué)校的各種規(guī)章制度，但總是有些同學(xué)不自覺；另外從寒假回來，很多學(xué)生還迷戀于各種各樣新奇的網(wǎng)絡(luò)游戲，不能很好地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。針對(duì)這種情況，我制定了“三嚴(yán)”管理法，即制度上要嚴(yán)格，管理上要嚴(yán)格，執(zhí)行上要嚴(yán)格。一開學(xué)就利用班會(huì)課和學(xué)生們共同制定了班級(jí)文明公約，班級(jí)衛(wèi)生公約和班級(jí)管理?xiàng)l例，在班級(jí)所有同學(xué)認(rèn)可的情況下，每位同學(xué)都簽定了責(zé)任狀，并由五名優(yōu)秀的班干部監(jiān)督執(zhí)行，對(duì)課堂上講話，擾亂課堂秩序，課間追逐打鬧的同學(xué)做好監(jiān)督登記工作，讓學(xué)生時(shí)時(shí)提醒自己要遵守學(xué)校和班級(jí)的各種規(guī)章制度。自從規(guī)章制度執(zhí)行以來，大家互相監(jiān)督，嚴(yán)格自律，慢慢的同學(xué)們較好地完成了由刻意約束自己到良好習(xí)慣養(yǎng)成的過度。
第二、施展愛心，取信學(xué)生。
小學(xué)生身心處在發(fā)展階段，需要老師從各個(gè)方面去關(guān)愛。為了對(duì)每個(gè)學(xué)生進(jìn)行全面了解，經(jīng)常同他們個(gè)別談心，從學(xué)習(xí)、心理、愛好、家庭等處了解學(xué)生，利用晚上經(jīng)常和同學(xué)電話溝通、同家長溝通，通過各種方式和途徑去教育幫助他們，讓他們體會(huì)到老師真心的愛。例如當(dāng)我發(fā)現(xiàn)了某位家長由于孩子不聽話而打其耳光，我就會(huì)趕到這個(gè)學(xué)生家中，做家長的思想工作，調(diào)節(jié)家長與孩子的關(guān)系，讓那位家長認(rèn)識(shí)到了錯(cuò)誤，也使那位學(xué)生對(duì)我產(chǎn)生了好感與信任。再如碰到學(xué)生生病后住院我第一時(shí)間趕去看望及問候，讓學(xué)生感到親切如父母。我堅(jiān)信愛心是教育最好的良方。只要你注重和學(xué)生進(jìn)行思想交流，對(duì)學(xué)生以誠相待，使他們知道你這個(gè)班主任處處在為他們著想，你的愛是無私的付出，就一定能取得他們的信任。
第三、發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)糾正。
五六年級(jí)學(xué)生開始在思想上出現(xiàn)了極大的變化，特別是很多學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入“反叛”時(shí)期，他們常常會(huì)自認(rèn)為自己已經(jīng)長大，不再需要這些條條框框的約束，因而在思想上有了很多的麻痹、松懈。作為一名班主任老師，我及時(shí)抓住學(xué)生點(diǎn)滴的情緒變化，了解學(xué)生的思想狀況和存在的問題，和他們輕松聊天中，讓他們及時(shí)對(duì)自己和班級(jí)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。同時(shí)抓住日常學(xué)習(xí)生活中的不遵守課堂紀(jì)律的、課上睡覺、不完成作業(yè)甚至出現(xiàn)與教師頂嘴的現(xiàn)象等行為，對(duì)同學(xué)進(jìn)行“換
工作心得體會(huì) 篇2
七月流火，畢業(yè)季的傷感還未褪盡，便惜別了相處四年的兄弟，帶上攜筆從戎的誓言，義無反顧地踏上了新的征程?；厥姿哪?，我們因?yàn)橐粋€(gè)共同的選擇——武警國防生來到中國人民大學(xué)，從此便身肩著人大紅和橄欖綠的雙重使命和責(zé)任。我們櫛風(fēng)沐雨，刻苦學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，沐浴著國民表率、社會(huì)棟梁的校園文化；呼吸著自由平等、民主開放的學(xué)術(shù)氛圍；懷揣著攜筆從戎、建功警營的報(bào)國理想，一步一個(gè)腳印地實(shí)現(xiàn)著人生的蛻變，自我的升華。就這樣，盼望著，盼望著，終于從象牙塔走進(jìn)了綠色警營。
從大學(xué)生到基層排長，從被管理者到管理者，面對(duì)角色的轉(zhuǎn)換，面對(duì)環(huán)境的變化，如何盡快適應(yīng)基層第一任職的需要，盡快完成由國防生向基層軍官的轉(zhuǎn)變，又成為我必須認(rèn)真思考和面對(duì)解決的首要問題。初入警營生活，思想上的極度落差和生活上的不知所措使我不得不重新審視自己、找準(zhǔn)定位。我逐步認(rèn)識(shí)到問題的癥結(jié)所在，順藤摸瓜，我的基層排長之路漸漸清晰。通過半個(gè)多月來的觀察實(shí)踐和反思總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)國防生初下基層主要有三大不適應(yīng)：
一、思想落差大、進(jìn)入情況慢。國防生是為了配合我國科教興國、人才強(qiáng)國戰(zhàn)略，適應(yīng)我國現(xiàn)代化部隊(duì)建設(shè)需要，由軍隊(duì)依托地方高校培養(yǎng)的后備軍官，具有著地方大學(xué)生和未來軍官的雙重身份。由于校園文化自由、學(xué)術(shù)開放，學(xué)生思想活躍、抱負(fù)遠(yuǎn)大，所以一般國防生從未考慮過真正的基層連隊(duì)生活，較高的自我定位和較強(qiáng)的專業(yè)技能使國防生無形之中對(duì)軍旅生活有著更高的期待。更有甚者，習(xí)慣了花花世界、自由民主熏陶的國防生面對(duì)突然的環(huán)境轉(zhuǎn)變會(huì)有英雄無用武之地的想法，出現(xiàn)想退出部隊(duì)、違約的情況。就我的自身實(shí)際來看，我也經(jīng)歷過思想的掙扎和工作的抵觸，基層部隊(duì)是個(gè)大熔爐，它最大的特點(diǎn)不是你是一個(gè)什么樣的人，而是它要把你變成一個(gè)什么樣的人，這使我有種莫名的恐懼和抵觸心理。連隊(duì)一日生活制度無非起床、早操、整理內(nèi)務(wù)和洗漱、開飯、操課、午休、課外活動(dòng)、點(diǎn)名、就寢。青春獻(xiàn)給了重復(fù)和乏味，這似乎不是我想要的生活。初到隊(duì)部的我每天縈繞在腦子里的總是那么幾個(gè)問題，我的理想是什么？我要做什么？這樣下去怎么辦？思想的落差導(dǎo)致我行動(dòng)效率的低下，進(jìn)入情況慢，常常不自主的走神，心事重重，不堪壓力重負(fù)。
二、生活作風(fēng)散、細(xì)節(jié)養(yǎng)成差。從小我就有軍旅情節(jié)，覺得男兒本色要當(dāng)兵，羨慕綠蔭場(chǎng)上迷彩們矯健的身手，崇拜危難之中戰(zhàn)士們迅速的制敵，喜歡軍營歌聲嘹亮的鏗鏘有力，也喜歡戰(zhàn)士摸爬滾打的酣暢淋漓。但是初入警營，這些似乎都跟我沒有關(guān)系，隊(duì)長指導(dǎo)員每天批評(píng)我的就是作風(fēng)差，養(yǎng)成差，經(jīng)常鬧笑話。下連第一天，我就因?yàn)閳?bào)告問好沒敬禮挨了一頓批，緊接著就是被子質(zhì)量低，物品擺放亂，著裝不正規(guī)，警容不符合要求，說話太輕浮，使用手機(jī)等一系列要求松，作風(fēng)散的問題。一開始我特別不能理解，覺得隊(duì)長指導(dǎo)員有些小題大做，把事情做好就行，成大事者不拘小節(jié)，沒必要連襪子顏色都要管。后來，我逐漸發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)士們做人掛在嘴邊是“標(biāo)準(zhǔn)”，做事掛在嘴邊也是“標(biāo)準(zhǔn)”，從蹲地用抹布到清洗用牙刷，從打掃不留死角到吃飯不留米粒，從他們上哨前擦皮鞋的認(rèn)真到他們下稍后整理衣服的嚴(yán)謹(jǐn)，我才發(fā)現(xiàn)四年的大學(xué)生活早就把我培養(yǎng)成生活感覺化、學(xué)習(xí)階段化、工作心情化、交流隨意化的“松兵”。身上固有的“軟骨”和“松勁”使我與部隊(duì)格格不入。
三、軍政素質(zhì)弱、技能提升難。部隊(duì)有句老話叫武藝練不精，不算合格兵，而國防生在學(xué)校則是以學(xué)習(xí)為主，基本沒有軍事技能和體能素質(zhì)的鍛煉和培訓(xùn)。這使我到基層部隊(duì)有一種心有余而力不足的感覺。其中最大的感受就是和軍隊(duì)院校畢業(yè)的學(xué)院相比軍事動(dòng)作和軍事理論水平相差甚遠(yuǎn)，在下基層的一周里，支隊(duì)就組織了新畢業(yè)學(xué)員排長的軍事能力考核，包括理論考核、方案講解、擒敵拳、應(yīng)急棍、警棍盾牌術(shù)、單雙杠二練習(xí)等。雖然憑著“臨陣磨槍，不快也光”的沖勁學(xué)會(huì)了擒敵拳、應(yīng)急棍，但是一考試就發(fā)現(xiàn)別人手到擒來的東西對(duì)于我而言是那么艱難，尤其是單雙杠二練習(xí)更是一種挑戰(zhàn)，想要輕松繞杠絕非三五日之功所能成，就連平時(shí)我自以為簡(jiǎn)單的理論考核都勉強(qiáng)及格。學(xué)行政管理的我深知管理必先服眾的道理，“兵熊熊一個(gè)，將熊熊一窩”說的雖然粗淺，卻是很現(xiàn)實(shí)的真理，擺在我面前的又是一道艱難的障礙。
困難只能擋住弱者前進(jìn)的腳步，卻不能阻攔強(qiáng)者的成功。環(huán)境只能影響我一時(shí)進(jìn)步的速度，卻改變不了我勵(lì)志警營的航向。在環(huán)境中適應(yīng)環(huán)境是我們應(yīng)該有的素質(zhì)能力，在不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)要切實(shí)融入兵中，做好基層排長任職，必須做到以下“三步走”：
一、放低姿態(tài)、放平心態(tài)。哈佛告訴學(xué)生：不要因?yàn)樽约菏且幻髮W(xué)生就覺得了不起，應(yīng)該把自己看做是一個(gè)普通人，與所有人站在一個(gè)起跑線上。生活中最不值錢的就是“架子”。初入警營的我們需要的恰恰是放低姿態(tài)，時(shí)刻以一名新兵的要求嚴(yán)格要求自己。從先和班長、骨干請(qǐng)教部隊(duì)日常生活制度開始，我逐漸找到了當(dāng)兵的感覺。從搞飯?zhí)眯l(wèi)生到整理內(nèi)務(wù)，從站崗放哨到巡邏執(zhí)勤，我一樣樣慢慢地看，慢慢地學(xué)。生活就是這樣，你越把自己當(dāng)回事，別人就不拿你當(dāng)回事，謙遜基于力量，高傲基于無能。我發(fā)現(xiàn)只有放低姿態(tài)才能真正和戰(zhàn)士融入到一起，了解他們的感受。一起站哨，一起訓(xùn)練，一起搞衛(wèi)生的時(shí)候我才能真正感覺到是身在兵中，兵在心中。漸漸的，我的朋友越來越多，戰(zhàn)士們都愿意跟我聊天說說心里話，這才是最貼近內(nèi)心的“真話”，我十分高興，這就成功了一半。老子曾告誡世人：“不自見，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故長?！辈还茉?jīng)有著多么崇高的理想，遠(yuǎn)大的抱負(fù)，現(xiàn)在我們只有找準(zhǔn)位置、擺正心態(tài)才能逼近目標(biāo)，宰相起于州郡，猛將發(fā)于卒伍，放平心態(tài)我們才可以放手一搏，在基層創(chuàng)造屬于自己的輝煌
二、提高標(biāo)準(zhǔn)、提升技能。謙和的態(tài)度，常常會(huì)使別人難以拒絕你的要求，但是卻不能從心底征服別人。作為一名基層排長，我最欠缺始終是部隊(duì)過硬的作風(fēng)和規(guī)范的動(dòng)作。深知自己的短板以后，我決心從內(nèi)務(wù)標(biāo)準(zhǔn)的提高開始，于是我利用中午休息的時(shí)間疊被子，利用課余活動(dòng)的時(shí)間整理內(nèi)務(wù)柜。事非經(jīng)過不知難，原來簡(jiǎn)單的被子疊成“豆腐塊”如此艱辛，原來內(nèi)務(wù)柜從里到外每件物品都定量定位。短短幾天，戰(zhàn)士們就對(duì)我刮目相看，排長的被子變樣了，其實(shí)我在觀察他們是個(gè)什么兵的同時(shí)，他們也在觀察我是個(gè)怎樣的排長。我不能絲毫怠慢，在正常操課時(shí)間努力提高體能素質(zhì)，在晚上熄燈之后加緊方案講解，擒敵拳應(yīng)急棍的練習(xí)，上鋪前我還堅(jiān)持俯臥撐和仰臥起坐的練習(xí)為上杠打好基礎(chǔ)，這樣夜里上哨又累又困，我就反思總結(jié)一天工作，我想不管再苦再累一定要挺住，既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。此刻，我昔日的同學(xué)正在四川抗洪，他跟我說，沒有想到這一天來得這么快，這一刻你才發(fā)現(xiàn)所有的訓(xùn)練和辛苦都是值得的，我感觸良多，也許明天需要的就是我，我必須時(shí)刻準(zhǔn)備著。
三、堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)定理想。學(xué)，然后知不足，作為新時(shí)代的武警官兵我們必須日有所進(jìn)。長期的、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)才能成為長期適應(yīng)部隊(duì)建設(shè)需要的人才。想要扎根基層，建功立業(yè)必須一學(xué)部隊(duì)智慧，部隊(duì)是個(gè)大學(xué)堂，看你入行不入行。通過與部隊(duì)越來越深的接觸，我學(xué)會(huì)了做人的道理，做事的法則，管理的藝術(shù)，溝通的巧妙。心為平民是做人之本，行為精英是做事之基，身先士卒是管理之法，換位思考是溝通之門。二學(xué)專業(yè)知識(shí)，美軍造就有一種觀點(diǎn)耐人尋味，新軍事革命的本質(zhì)并不在于技術(shù)和硬件，而在于能為作戰(zhàn)意圖服務(wù)的“功能合成”的觀念與能力，指的就是部隊(duì)的“軟實(shí)力”。如何實(shí)現(xiàn)基層部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力生成模式的轉(zhuǎn)變，如何提升部隊(duì)管理成效和軟實(shí)力，責(zé)任在我們青年一代官兵身上。三學(xué)科學(xué)文化，大學(xué)剛剛畢業(yè)，但這并不意味著我學(xué)習(xí)的終止，能力的提高靠的也不是學(xué)歷學(xué)位證書，而是日積月累的學(xué)習(xí)。部隊(duì)講要耐得住寂寞，守得住清貧，這正是我充電提高的最好環(huán)境，摒棄紛繁雜念。學(xué)英語、學(xué)寫作、學(xué)書法，扎根基層定是無比充實(shí)，豐富多彩。
馬克思說過：“如果我們選擇了最能為人類福利而勞動(dòng)的職業(yè)，我們就不會(huì)為它的重負(fù)所壓倒，因?yàn)檫@是為全人類而做出的犧牲。”中國武警就是這樣一份事業(yè)，我為守國門安寧，保人民幸福而感到無比驕傲，一個(gè)人真正的成功在于心智的成熟，角色的轉(zhuǎn)變，我定會(huì)沿著這條光輝的道路堅(jiān)定地走下去！
工作心得體會(huì) 篇3
基層警務(wù)工作是基層派出所最基礎(chǔ)的公安工作，涉及人、事范圍廣、大、雜，做出點(diǎn)成績(jī)，大家記在心里，但稍有不慎就會(huì)疏忽大意，鑄成大錯(cuò)。因此，做好基層警務(wù)工作，吾認(rèn)為工作細(xì)節(jié)尤為重要，凡事無小事，簡(jiǎn)單不等于容易，每一個(gè)人只有花大力氣，多動(dòng)手，勤動(dòng)腦，多總結(jié)，把小事做細(xì)、做實(shí)，工作才能做得有聲有色，富有創(chuàng)新。
當(dāng)前，構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)是我國各族人民的共同目標(biāo)，為構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)營造良好的治安環(huán)境是各級(jí)公安機(jī)關(guān)的首要任務(wù)。公安機(jī)關(guān)必須切實(shí)提高維護(hù)國家安全的能力、駕馭社會(huì)治安局勢(shì)的能力、處置突發(fā)事件的能力、為經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展服務(wù)的能力，使公安工作的每一個(gè)方面、每一個(gè)環(huán)節(jié)都真正體現(xiàn)人民的愿望、滿足人民的需要、維護(hù)人民的利益，真正做到執(zhí)法為民，從而為和諧社會(huì)建設(shè)提供良好的社會(huì)治安環(huán)境。作為一位年輕的基層領(lǐng)導(dǎo)，我深知肩上擔(dān)子重，責(zé)任大，要想擔(dān)得起這份沉甸甸的責(zé)任不斜肩，具備高度的社會(huì)責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神是前提，同時(shí)還公安基層民警工作心得體會(huì)范文，心得體會(huì)范文。要有過硬的業(yè)務(wù)素質(zhì)和與時(shí)俱進(jìn)的創(chuàng)新精神。
前不久，全局開展了學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，根據(jù)實(shí)際向轄區(qū)群眾廣泛征求了近百條意見和建議，收到了良好社會(huì)效應(yīng)。古語有云：天下大事，必作于細(xì);天下難事，必成于易。作為一名基層領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)日常工作的安排必須按時(shí)、按標(biāo)準(zhǔn)完成，對(duì)已做完的事情，也要仔細(xì)督促檢查，杜絕破綻或漏洞的出現(xiàn)。
工作心得體會(huì) 篇4
體育保健學(xué)是研究體質(zhì)與健康教育及體育運(yùn)動(dòng)中的保健規(guī)律和措施的一門應(yīng)科學(xué)，是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的一個(gè)分支。主要內(nèi)容包括：體育衛(wèi)生;保健按摩;體育療法;體育傷病的預(yù)防和處理。主要任務(wù)是運(yùn)用醫(yī)學(xué)保健的知識(shí)和方法，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)參加者進(jìn)行醫(yī)務(wù)監(jiān)督和指導(dǎo)，使體育鍛煉能更好地達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和效果。
健康的標(biāo)志有1、精力充沛，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作;2、處事樂觀，太古積極，樂于承擔(dān)任務(wù)不挑剔;3、善于休息，睡眠良好;4、應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境的變化;5、對(duì)一般感冒和傳染病有抵抗力;6、體重適當(dāng)，體態(tài)勻稱;7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎;8、牙齒清潔，無損傷，無疼痛，牙齦顏色正常，無出學(xué);9、頭發(fā)光潔，無頭屑10、肌肉、皮膚富彈性，走路輕松。
運(yùn)動(dòng)和環(huán)境也有密切的關(guān)系，良好的環(huán)境對(duì)人們運(yùn)動(dòng)有益，但要是環(huán)境被污染了，那么必然會(huì)對(duì)人體健康造成危害。大氣、水質(zhì)、土壤、噪聲、室內(nèi)裝修污染等對(duì)人體造成的危害有：急、慢性中、毒導(dǎo)致癌癥致突變、致畸、對(duì)免疫功能的影響等等各種各樣的危害。因此為達(dá)到保護(hù)人命健康和保證良好生活環(huán)境的目的，應(yīng)采取多方面的綜合措施。
營養(yǎng)是維持機(jī)體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，也是促進(jìn)健身人群健康和運(yùn)動(dòng)員健康，以及提高運(yùn)動(dòng)能力的有效保障?；A(chǔ)營養(yǎng)分為宏量營養(yǎng)素和微量營養(yǎng)素，宏量營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物;微量營養(yǎng)素有維生素、礦物質(zhì)。人體所需要的熱能來自蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。合理的營養(yǎng)是保證健身運(yùn)動(dòng)健身效果的一個(gè)重要措施，不同的健身項(xiàng)目有不同的營養(yǎng)要求，不同的健身項(xiàng)目的營養(yǎng)特點(diǎn)有：跑步以有氧耐力素質(zhì)為基礎(chǔ)，以有氧代謝功能為特點(diǎn)，要求有較高的心肺功能及全身抗疲勞能力，所以在飲食方面因突出加強(qiáng)鐵、鈣、磷、鈉、維生素c、b和e等成分的營養(yǎng)，有利于提高有氧耐力。球類項(xiàng)目對(duì)力量、速度、耐力、靈敏、柔韌性有較高要求，食物中要含有豐富的蛋白質(zhì)、糖以及維生素b1、c、e、a。球類項(xiàng)目中球的體積越小，食物中維生素a的量要高一些。足球運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長且在室外運(yùn)動(dòng)，礦物質(zhì)和水丟失較多，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。
運(yùn)動(dòng)性病癥有過度訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥、暈厥、運(yùn)動(dòng)員貧血、運(yùn)動(dòng)中腹痛、肌肉痙攣、運(yùn)動(dòng)性血尿、運(yùn)動(dòng)性血紅蛋白尿、運(yùn)動(dòng)性中暑、凍傷、運(yùn)動(dòng)性脫水、運(yùn)動(dòng)性猝死等12重病癥。過度訓(xùn)練的原因是訓(xùn)練安排不合理，訓(xùn)練方法單調(diào)、枯燥，生活規(guī)律破壞，在運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能不良的情況下，飲食營養(yǎng)不合理，各種心理因素等。
運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合癥是指運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練或比賽時(shí)，體力負(fù)荷超過了機(jī)體的潛力而發(fā)生的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象。主要原因是訓(xùn)練水平差和生理狀態(tài)不良，比賽經(jīng)驗(yàn)較少;患病而長期中斷訓(xùn)練后突然參加劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽。類型和征象是單純虛脫型，暈厥型，腦血管痙攣，急性胃腸綜合癥，急性心功能不全和心肌損傷。
人體在體育運(yùn)動(dòng)過程中所發(fā)生的損傷，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。其發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因是思想上不夠重視，缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng)，技術(shù)動(dòng)作的錯(cuò)誤，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大，身體功能和心理狀態(tài)不良，動(dòng)作粗野或違反規(guī)則，場(chǎng)地設(shè)備的缺陷，不良的氣候影響。預(yù)防的原則有加強(qiáng)思想教育，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作。
運(yùn)動(dòng)損傷的急救是損傷救治過程中一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。急救處理的正確與否直接關(guān)系到患者的生存率與致殘率。出血分動(dòng)脈出血，靜脈出血，毛細(xì)血管出血。止血的方法有冷敷法，抬高傷肢法，加壓包扎止血法，加墊屈肢止血法，直接指壓止血法，間接指壓止血法，止血帶止血法。急救包扎中繃帶包扎法有環(huán)形包扎法，螺旋形包扎法，轉(zhuǎn)折形包扎法，8字形包扎法。三角巾包扎法有，手部包扎法，頭部包扎法，足部包扎法，大懸臂帶，小懸臂帶。骨折的急救原則有防治休克，就地固定，先止血再包扎傷口。
常見運(yùn)動(dòng)損傷有軟組織挫傷、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、滑囊炎、疲勞性骨膜炎、骨垢拉傷。軟組織挫傷指分單純性挫傷和混合性挫傷，單純性指皮膚和軟組織的挫傷，混合性指皮膚和軟組織受到挫傷的同時(shí)，還合并有其他組織、器官的損傷。肌肉拉傷分主動(dòng)力拉傷和被動(dòng)力拉傷，主動(dòng)力指肌肉主動(dòng)的猛烈收縮，其收縮力超過了肌肉本身的承受力，而發(fā)生在肌纖維縮短的原動(dòng)饑協(xié)同肌損傷。被動(dòng)拉傷指肌肉受力牽伸，超過了肌肉本身的伸展限度，而發(fā)生在肌纖維被拉長時(shí)的對(duì)抗肌損傷。疲勞性骨膜炎是骨對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大的一種反應(yīng)性炎癥，多發(fā)于初參加運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的青少年。其好發(fā)部位為脛骨、腓骨、跖骨、橈骨和尺骨。
通過學(xué)習(xí)使我使我獲益匪淺，我了解了體育運(yùn)動(dòng)參加者身心健康和運(yùn)動(dòng)能力的各種內(nèi)外因素，并能制定相應(yīng)的體育保健措施。了解并掌握體育運(yùn)動(dòng)參加者的身體發(fā)育、健康狀況和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練水平的評(píng)定方法，為合理安排、組織體育教學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽提供科學(xué)依據(jù)，并給予醫(yī)務(wù)監(jiān)督。掌握常見運(yùn)動(dòng)性傷病的病因、發(fā)生規(guī)律及其防治措施。掌握按摩的基本知識(shí)、手法和應(yīng)用;醫(yī)療體育的基本知識(shí)、手段和應(yīng)用。
工作心得體會(huì) 篇5
通過參加全面績(jī)效與薪酬調(diào)整及激勵(lì)機(jī)制優(yōu)化策略的三天理論學(xué)習(xí)，感覺自身受益匪淺，使我更加了解薪酬、績(jī)效與員工激勵(lì)機(jī)制的內(nèi)涵，通過理論知識(shí)學(xué)習(xí)、聯(lián)系自身本職工作，使我對(duì)自己未來的工作思路產(chǎn)生更多思考?，F(xiàn)將心得體會(huì)匯報(bào)如下：
一、人是企業(yè)的靈魂
人力資源管理首先要相信人人都想把工作干好，有所創(chuàng)造，只要給員工提供了適當(dāng)?shù)沫h(huán)境和發(fā)展空間，應(yīng)該就能做到這一點(diǎn)。通過這次學(xué)習(xí)使我明確我們企業(yè)一定要做好金錢留人、事業(yè)留心(個(gè)人理想實(shí)現(xiàn)、有實(shí)現(xiàn)理想的晉升通道、有事業(yè)心的人找到通道，職業(yè)生涯保持一致，企業(yè)對(duì)員工實(shí)施有效開發(fā)、培訓(xùn)、輪崗)，文化留魂(核心價(jià)值觀、企業(yè)精神、制度層、文化層)的工作原則，可以說事業(yè)留心的基礎(chǔ)是金錢留人。用人所長、用人所愛才能德才兼?zhèn)?，以德為先?BR> 結(jié)合以上觀點(diǎn)我總結(jié)五點(diǎn)認(rèn)識(shí)：
1、我們作為一名管理者，不僅要關(guān)注、關(guān)心自己的下屬，而且還要關(guān)愛他們;
2、對(duì)于不同類別的下屬，要針對(duì)他們的特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的管理;
3、管理者對(duì)工作要有規(guī)劃，不能盲目安排做事;
4、要懂得激勵(lì)每一位下屬，使他們都有上進(jìn)心和自信心;
5、“努力靠自己，成績(jī)靠團(tuán)隊(duì)”，只有把大家團(tuán)結(jié)起來，才能取得最好的效果。
二、管理是一門科學(xué)，也是一門藝術(shù)
隨著高科技的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，現(xiàn)代企業(yè)管理更加強(qiáng)調(diào)管理的軟化，重視管理的藝術(shù)?！肮芾硭囆g(shù)是管理者分析問題、解決問題的智慧、才能與技能、經(jīng)驗(yàn)、膽略的綜合體現(xiàn)，是管理者運(yùn)用知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和智慧，去做好管理工作的一種能力，它表現(xiàn)管理者處理和解決問題的熟練程度和水平。
我們企業(yè)要想成功，必須注意以下幾點(diǎn)：
1、企業(yè)戰(zhàn)略長遠(yuǎn)性和適時(shí)性的統(tǒng)一;
2、企業(yè)規(guī)模要與企業(yè)自身的資源相匹配;
3、強(qiáng)有力且團(tuán)結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)班子;
4、品牌戰(zhàn)略是企業(yè)成功的重要手段;
5、人才和員工的參與是企業(yè)成功的重要砝碼;6、創(chuàng)新是企業(yè)發(fā)展的靈魂。
三、薪酬與績(jī)效管理
(一)工作體系。人力資源的體系可以從兩方面入手：從工作模塊方面可以依次為：招聘→培訓(xùn)→考核→效益產(chǎn)出。這個(gè)環(huán)節(jié)始終貫穿薪酬策略。人力資源工作可以從這些環(huán)節(jié)入手完善，這就涉及到另一個(gè)方面工作中的文件體系，也就是實(shí)施體系。應(yīng)該從基礎(chǔ)的崗位說明開始，明確崗位要求、使崗位權(quán)、責(zé)分明，并以此為培訓(xùn)、考核、薪酬體制的基礎(chǔ)。然后，在明確權(quán)責(zé)后進(jìn)行流程優(yōu)化、改造，確定企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制。兩方面互相配合構(gòu)成企業(yè)的整體組織框架。
(二)薪酬機(jī)制。最好的薪酬機(jī)制是能讓每個(gè)員工可以根據(jù)自己的工作績(jī)效計(jì)算出自己的薪酬，而且明確自己怎樣才能達(dá)到更高的目標(biāo)!也就是薪酬的激勵(lì)原則和公平原則。但往往很多工作不能量化，這就使薪酬的設(shè)計(jì)產(chǎn)生復(fù)雜性，結(jié)果往往是因?yàn)樾匠甑脑O(shè)計(jì)使員工工作缺乏效率和效果。我認(rèn)為最好是使薪酬確定與員工協(xié)商，明確薪酬標(biāo)準(zhǔn)。這樣既使員工認(rèn)為薪酬對(duì)自己不公只要得到合理解釋還是可以接受的!但如果對(duì)員工進(jìn)行單方面決定，不進(jìn)行相應(yīng)解釋只能使員工更加肯定自己的不平感。另外薪酬是最好的激勵(lì)因素，讓所有崗位的員工都清楚努力的方向，看到更高的要求，能更好的引導(dǎo)員工發(fā)展。
(三)考核體制?？己说哪康氖亲屆總€(gè)員工找到目前自己工作的不足，借以發(fā)展員工。目前很多企業(yè)將考核作為檢查工作，最重要的事后反饋和找到解決方法卻沒有很好運(yùn)行。還有就是考核設(shè)計(jì)，很多企業(yè)想考核全面化、標(biāo)準(zhǔn)化，希望建立一套標(biāo)準(zhǔn)模式，但是對(duì)考核而言不同部門、不同工作性質(zhì)應(yīng)該建立不同考核模式、考核周期、考核標(biāo)準(zhǔn)，才能更好的達(dá)到發(fā)現(xiàn)問題促進(jìn)發(fā)展的目的。
(四)薪酬與福利。這是員工激勵(lì)的最有效手段之一，其作用有兩點(diǎn)：一是對(duì)員工過去業(yè)績(jī)的肯定;二是借助有效的薪資福利體系促進(jìn)員工不斷提高業(yè)績(jī)。一個(gè)有效的薪資福利體系必須具有公平性，保證外部公平、內(nèi)部公平和崗位公平。外部公平會(huì)使得企業(yè)薪酬福利在市場(chǎng)上具有競(jìng)爭(zhēng)力，內(nèi)部公平需要體現(xiàn)薪酬的縱向區(qū)別，崗位公平則需要體現(xiàn)同崗位員工勝任能力的差距。對(duì)過去業(yè)績(jī)公平地肯定會(huì)讓員工獲得成就感，對(duì)未來薪資福利的承諾會(huì)激發(fā)員工不斷提升業(yè)績(jī)的熱情。薪酬福利必須做到物質(zhì)形式與非物質(zhì)形式有機(jī)地結(jié)合，這樣才能滿足員工的不同需求，發(fā)揮員工的最大潛能。
我們可以借鑒成功的薪酬管理：
1、通過高薪吸引人才;
2、調(diào)整工資標(biāo)準(zhǔn);
3、設(shè)立獎(jiǎng)金、績(jī)效薪酬、提成、補(bǔ)貼等激勵(lì);
4、利潤分享或分紅等讓員工的收入與企業(yè)的利潤掛鉤;
5、通過設(shè)立股權(quán)，把股東和員工拴在一起;
6、年功工資鼓勵(lì)忠誠，學(xué)歷、技術(shù)、技能工資鼓勵(lì)學(xué)習(xí);
7、結(jié)構(gòu)化傾斜保證有限的薪酬付出獲得、保留核心人才等手段來實(shí)現(xiàn)。
但在實(shí)施過程中要注意成功薪酬管理的八大要點(diǎn)：
1、提供有競(jìng)爭(zhēng)力的薪酬，使他們珍惜這份工作，把自己的本領(lǐng)都使出來;
2、薪酬同績(jī)效掛鉤;
3、方案必須易于理解，收益易于計(jì)算
;4、領(lǐng)導(dǎo)-員工的平衡，長期-短期平衡：工資增幅低于利潤增幅;
5、每年根據(jù)情況調(diào)整(提高)工資標(biāo)準(zhǔn);
6、鼓勵(lì)多層次人員參與報(bào)酬制度的設(shè)計(jì)與管理;
7、重視非經(jīng)濟(jì)性激勵(lì);
8、薪酬管理一定要合法。
(五)績(jī)效管理?？?jī)效考核的目的在于借助一個(gè)有效的體系，通過對(duì)業(yè)績(jī)的考核，肯定過去的業(yè)績(jī)并期待未來績(jī)效的不斷提高。一個(gè)成功績(jī)效管理要堅(jiān)持一個(gè)核心、兩個(gè)前提、三大關(guān)鍵的原則：績(jī)效管理中指標(biāo)是核心;建立戰(zhàn)略目標(biāo)體系和確定職責(zé)、分配任務(wù)、制定目標(biāo)、流程等是績(jī)效管理的兩大前;，董事長是績(jī)效管理的第一責(zé)任人、各級(jí)經(jīng)理是績(jī)效管理的主體、人力資源部門要成為績(jī)效管理的專家，這三個(gè)因素是績(jī)效管理的三大關(guān)鍵。
我們?cè)趯?shí)施績(jī)效管理時(shí)要注意的十二大要點(diǎn)：
1、建立符合企業(yè)戰(zhàn)略目標(biāo)的績(jī)效指標(biāo)體系。
2、關(guān)注績(jī)效管理的全部環(huán)節(jié)，而不是一部分。
3、建立公開、開放、充分溝通的績(jī)效管理系統(tǒng)。
4、領(lǐng)導(dǎo)者的承諾、參與和支持。
5、要與激勵(lì)機(jī)制掛鉤、強(qiáng)調(diào)解決問題。
6、盡可能少的指標(biāo)。
7、強(qiáng)調(diào)員工參與。
8、績(jī)效目標(biāo)要持續(xù)改進(jìn)。
9、考評(píng)結(jié)果為正態(tài)分布。
10、以考評(píng)指標(biāo)和工作表現(xiàn)為依據(jù)進(jìn)行考評(píng)，避免個(gè)人情感因素的影響。
11、不同對(duì)象的考評(píng)內(nèi)容和考評(píng)方式有所區(qū)別。
12、將考評(píng)工作納入日常管理，成為常規(guī)性管理工作。
四、人才配置與激勵(lì)
人才配置就是將合適的人放到合適的崗位上。各盡所長、有合理的配置是一個(gè)基礎(chǔ)，在做到相對(duì)合理的配置之后，在管理中要考慮的是如何激勵(lì)員工，為企業(yè)創(chuàng)造更大的價(jià)值。激勵(lì)就是為每個(gè)職工提供一種追求與達(dá)到目標(biāo)的手段，這些目標(biāo)是在滿足企業(yè)目標(biāo)的同時(shí)也將會(huì)滿足他個(gè)人的需要。但我們?cè)诩?lì)過程中應(yīng)做好取舍問題，取關(guān)鍵人才，舍一般員工，把有限的資源留給為企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值的關(guān)鍵人才，可以通過特別獎(jiǎng)金、有競(jìng)爭(zhēng)力的工資、薪資調(diào)整時(shí)的特別關(guān)照、教育資助、服務(wù)年限獎(jiǎng)勵(lì)等物質(zhì)型獎(jiǎng)勵(lì)挽留人才，也可以通過明確工作目標(biāo)，安排有挑戰(zhàn)的工作、發(fā)展晉升的計(jì)劃、工作輪換等非物質(zhì)型獎(jiǎng)勵(lì)挽留人才。針對(duì)我們企業(yè)的關(guān)鍵人才崗位的培養(yǎng)可以通過長線激勵(lì)和腦力勞動(dòng)者方面的福利考慮，做好規(guī)范化崗位評(píng)估，做到技術(shù)級(jí)別清晰，創(chuàng)造晉升技術(shù)職稱的機(jī)會(huì)和發(fā)展空間。
我們不能指望只憑高工資就使員工全身心地投入，但我們更不能指望有辦法使員工在工資水平很低的情況下能夠全身心地投入。人的行為取決于其需要，而人的需要又是有層次的。層次由低到高依次為生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要，在能夠滿足的基礎(chǔ)上，才可以談其他的激勵(lì)手段：?jiǎn)T工的安全需要所追求的是有保障的工作，防止意外發(fā)生，生理需要和安全需要都是最基本的需要，都是屬于保健因素;社交的需要是指員工所追求的良好的人際關(guān)系，集體的接納與組織的一致;尊重的需要是指企業(yè)建立的人事考核制度、晉升制度、表彰制度、獎(jiǎng)金發(fā)放制度、參與制度來滿足員工需要，信任是滿足員工社交需要和尊重需要的重要手段;自我實(shí)現(xiàn)的需要是指管理層樂意聆聽他們對(duì)企業(yè)的發(fā)展方向和各種政策提供好的建議及工作方法等，這是最高層次的需要，是員工在工作中能最大限度地發(fā)揮自己所具有的潛在能力的需要。
經(jīng)過三天的學(xué)習(xí)，使我感覺到人力資源管理其實(shí)不只是本部門的工作，而且是全體管理者的職責(zé)。各部門管理者有責(zé)任記錄、指導(dǎo)、支持、激勵(lì)與合理評(píng)價(jià)下屬的工作，負(fù)有幫助下屬成長的責(zé)任。下屬才干的發(fā)揮與對(duì)優(yōu)秀人才的推薦，是決定管理者的升遷與人事待遇的重要因素。要做好人力資源的管理，對(duì)任何一個(gè)管理者來說，都應(yīng)該懂得用一系列的策略和方法，充分地調(diào)動(dòng)和駕馭自己所帶的團(tuán)隊(duì)。
在今后的工作中，我將不斷學(xué)習(xí)，不斷實(shí)踐，在行動(dòng)中思考，在思考中行動(dòng)，運(yùn)用所學(xué)的理論知識(shí)，努力實(shí)現(xiàn)工作的合理化、精細(xì)化、科學(xué)化、最優(yōu)化。
工作心得體會(huì) 篇6
加入村級(jí)平臺(tái)勞動(dòng)協(xié)理員工作數(shù)月中，感覺之重是責(zé)任心和上進(jìn)心。責(zé)任心是對(duì)工作上一絲不茍，盡善盡美，把握工作方法，流程，運(yùn)用簡(jiǎn)便可靠的軟件工具完成各項(xiàng)工作，絕不拖延。上進(jìn)心則是在工作中學(xué)習(xí)新的思想方法，使工作更方便更快捷的得以運(yùn)行，力求事半功倍，充分發(fā)揮個(gè)人主觀能動(dòng)性與集體大局觀智慧，賦予工作活的內(nèi)涵。
本人在人社所領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在干部的帶領(lǐng)下，緊緊抓住以農(nóng)村勞動(dòng)保障和社會(huì)保險(xiǎn)的中心工作任務(wù)，以為廣大農(nóng)民群眾辦好事，辦實(shí)事為切入點(diǎn)，團(tuán)結(jié)身邊同事同志，盡心協(xié)力辦好每件事。
為此在工作中難免會(huì)遇到困難和挫折，但是難題總會(huì)解決的，本人在工作中的情況如下：
一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)新農(nóng)保知識(shí)，以實(shí)踐為民、服務(wù)于民的宗旨履行好工作職責(zé)。如農(nóng)民的保險(xiǎn)問題以及尊老金發(fā)放等工作。新農(nóng)保制度是以政府組織引導(dǎo)，個(gè)人自愿繳費(fèi)，鄉(xiāng)鎮(zhèn)及村補(bǔ)助為原則，建立個(gè)人賬戶完全積累式的養(yǎng)老保險(xiǎn)制度，并對(duì)老年農(nóng)民實(shí)行老年津貼，在原有的基礎(chǔ)上，調(diào)查研究農(nóng)民新農(nóng)保繳費(fèi)情況，為老年農(nóng)民辦理老年津貼，以促進(jìn)更多的農(nóng)民參保。在民政部門提供農(nóng)村“低?！比藛T名單，殘聯(lián)組織認(rèn)定殘疾人，農(nóng)村合作銀行在各營業(yè)網(wǎng)點(diǎn)辦理參保農(nóng)民繳費(fèi)業(yè)務(wù)，配合鄉(xiāng)鎮(zhèn)勞動(dòng)和社會(huì)保障所，鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府實(shí)施新農(nóng)保工作。認(rèn)真核實(shí)農(nóng)民的基本信息，使農(nóng)民在新農(nóng)保政策中得到更多實(shí)惠。
二、調(diào)查農(nóng)村勞動(dòng)力情況，根據(jù)縣人社局關(guān)于調(diào)查現(xiàn)在農(nóng)村勞動(dòng)力資源變化情況，以及對(duì)農(nóng)村剩余勞動(dòng)力進(jìn)行培訓(xùn)和安置等工作，本人深入農(nóng)村進(jìn)行農(nóng)村勞動(dòng)力調(diào)查工作，在村支書的帶領(lǐng)下，挨家挨戶的對(duì)農(nóng)民的家庭勞動(dòng)力人數(shù)、姓名、性別、文化程度、戶口性質(zhì)、聯(lián)系電話(手機(jī)號(hào)碼)、基本情況、培訓(xùn)經(jīng)歷、就業(yè)狀態(tài)、目前就業(yè)產(chǎn)業(yè)、從業(yè)行業(yè)、就業(yè)形式、就業(yè)地區(qū)，外出地區(qū)類型、外出就業(yè)方式、務(wù)工年限、務(wù)工時(shí)間(月)、務(wù)工月工資，是否簽訂勞動(dòng)合同，從事工種，是否返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)情況等做了想寫地記錄，對(duì)農(nóng)民態(tài)度和藹，對(duì)帶領(lǐng)領(lǐng)導(dǎo)的意見虛心接受，認(rèn)真聽取農(nóng)民的心聲，對(duì)尚未找到合適工作的青年人發(fā)放就業(yè)咨詢單，對(duì)尚在外地的勞動(dòng)力的家屬講解在本地工作好。
為胡集的發(fā)展做貢獻(xiàn)，對(duì)外地有人介紹胡集的地理優(yōu)勢(shì)、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?jié)摿?、工作酬勞等，來到胡集、喜歡胡集的工作。在調(diào)查結(jié)束后，迅速把勞動(dòng)力資源調(diào)查表的基本信息輸入電腦，以及時(shí)向人社局發(fā)聵新信息，切實(shí)做好農(nóng)村勞動(dòng)力錄入工作，使農(nóng)民的工作不再是難題，新的更好的工作不再是期待，使鄉(xiāng)鎮(zhèn)城市化、鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)化、農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化等有機(jī)整合，解決農(nóng)民的民生與勞動(dòng)問題。
三、配合瑞聲科技公司招工，在市、區(qū)政府的有關(guān)文件的決策下，一切本著為沭陽經(jīng)濟(jì)發(fā)展的原則下，在胡集鎮(zhèn)各個(gè)村(居)招了大量的青年，在瑞聲科技公司的細(xì)心周到安排和人社局領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，使招工青年得到了滿意的工作，帶領(lǐng)招工青年參觀了瑞聲科技的生產(chǎn)車間，寬敞的食堂、怡人的宿舍以及花園式的休閑場(chǎng)所，之后招工青年參加了報(bào)名，簽訂勞動(dòng)合同等入廠基本流程，使招工青年從報(bào)名、簽訂勞動(dòng)合同中體會(huì)到了瑞聲科技公司強(qiáng)大的資金優(yōu)勢(shì)與發(fā)展?jié)撃?。在村?jí)平臺(tái)勞動(dòng)協(xié)助員的工作崗位上。
然時(shí)間不長，但真真正正學(xué)習(xí)到了基礎(chǔ)業(yè)務(wù)知識(shí)與和人處事能力，這要感謝鄉(xiāng)鎮(zhèn)和勞動(dòng)所各位領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)以及同事們的關(guān)心，我們要一起努力，發(fā)揮集體體能動(dòng)性，展現(xiàn)本人特長，也要多學(xué)多問，豐富自己的業(yè)務(wù)知識(shí)，互相借鑒彼此的工作方法，多向領(lǐng)導(dǎo)傾角業(yè)務(wù)方法與流程，加強(qiáng)自己的工作實(shí)踐能力，努力向更高層次要求自己，古人說“多思考出智慧、多做事出效率”，“勤勞是開啟成功的鑰匙”，這些名言名句時(shí)刻要求自己要善于思考，總結(jié)工作方法和實(shí)踐方法，勤于動(dòng)腦，不但要學(xué)習(xí)書本知識(shí)，而且要學(xué)習(xí)實(shí)踐方法，為以后的工作務(wù)實(shí)基礎(chǔ)。
工作心得體會(huì) 篇7
時(shí)光飛逝，時(shí)光飛逝。不知不覺，在公司呆了將近半年。在這段時(shí)間里，我和公司部門的同事和領(lǐng)導(dǎo)相處得很好，大家都很照顧我，經(jīng)常給我鼓勵(lì)和幫助，讓我感受到家的溫暖。
這半年來，通過自己的不懈努力，在工作中取得了一些成績(jī)，但也發(fā)現(xiàn)了很多不足?，F(xiàn)將我在工作中的得失和今后的工作計(jì)劃總結(jié)如下：
一、工作中的收獲
1、努力學(xué)習(xí)，努力提高
由于剛從學(xué)校畢業(yè)，從學(xué)生到員工的思想意識(shí)還沒有完全改變，對(duì)工作的一些基本認(rèn)識(shí)也不到位，所以在工作之初遇到了一些困難。但這不是理由。只有不斷學(xué)習(xí)，才能逐漸融入工作，適應(yīng)這個(gè)飛速發(fā)展的時(shí)代。
2.注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)
在這半年的工作中，我參加了一些集體工作，比如專項(xiàng)資質(zhì)申請(qǐng)材料的準(zhǔn)備，這是一項(xiàng)需要全公司各部門共同努力的工作。在這個(gè)過程中，我強(qiáng)化了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，這是我學(xué)到的最寶貴最重要的東西。這樣的團(tuán)隊(duì)，在互信、思想統(tǒng)二、行動(dòng)統(tǒng)一的基礎(chǔ)上，才會(huì)立于不敗之地，立于不敗之地。
3.工作要嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致，力求精細(xì)
工作中的每一步都要做到精準(zhǔn)細(xì)致，力求精細(xì)。這一點(diǎn)我還是很欠缺的，經(jīng)常因?yàn)椴粔蛘J(rèn)真而做錯(cuò)事?，F(xiàn)在經(jīng)常冷靜分析自己，提醒自己工作要嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致。雖然經(jīng)過六個(gè)月的訓(xùn)練和鍛煉，我有所提高，但我仍然需要向部門領(lǐng)導(dǎo)學(xué)習(xí)，做到真正的精確和細(xì)致。
4.注意溝通交流
工作中要注重溝通和溝通，既能提高工作效率，又能提高工作質(zhì)量。對(duì)此我深有體會(huì)，在以后的工作中會(huì)更加重視。
5.虛心求教
求同事和領(lǐng)導(dǎo)指點(diǎn)，多學(xué)習(xí)。畢竟我在公司呆的時(shí)間比較短，對(duì)專業(yè)技術(shù)知識(shí)和公司的情況了解的比較少。如果我想學(xué)得更多更快，虛心向領(lǐng)導(dǎo)和同事請(qǐng)教是個(gè)好辦法。幸運(yùn)的是，每當(dāng)我的工作出現(xiàn)問題，部門的領(lǐng)導(dǎo)和同事都會(huì)主動(dòng)糾正我，這讓我受益匪淺。
6.腳踏實(shí)地，努力工作
我知道質(zhì)量技術(shù)部是一個(gè)復(fù)雜的部門，任務(wù)很重。作為部門的一員，我感到榮幸和壓力。我已經(jīng)很久沒工作了。首先要熟悉自己的任務(wù)，進(jìn)入自己的角色。對(duì)公司和部門還缺乏應(yīng)有的了解，質(zhì)量技術(shù)部做的工作涉及的方面稍微多一點(diǎn)，需要有針對(duì)性的加強(qiáng)對(duì)公司的了解。其次是認(rèn)真對(duì)待工作和領(lǐng)導(dǎo)交代的一切。認(rèn)真對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)交代的事項(xiàng)，及時(shí)處理，不得拖延、拖延或敷衍。
7.糾正風(fēng)格和位置
在工作中，我應(yīng)該堅(jiān)持勤奮、務(wù)實(shí)、高效的工作作風(fēng)，做好每一項(xiàng)工作。服從領(lǐng)導(dǎo)分工，不分得失，不分輕重。在工作上，我們不注重重要性，不顧對(duì)方的厚薄，努力在最少的時(shí)間內(nèi)做到最好。在生活中，要堅(jiān)持誠實(shí)、謙虛、樸素的生活方式，定位自己，尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同志，以城待人，正確處理與領(lǐng)導(dǎo)和同事的和諧關(guān)系。
二、工作中的問題
由于我剛到公司，對(duì)部門的工作內(nèi)容和程序不太了解，所以在這段時(shí)間里，我主要從事整理一些材料，做一些領(lǐng)導(dǎo)交代的力所能及的事情。我從來沒有把任何事情當(dāng)做小事，但是我認(rèn)真的去做了。但是由于對(duì)一些基本的東西缺乏深入的了解，比如工作性質(zhì)、公司架構(gòu)等，給工作帶來了很多不便。同時(shí)，工作中不可避免地會(huì)出現(xiàn)很多錯(cuò)誤和問題。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，在整理先進(jìn)企業(yè)的申請(qǐng)材料時(shí)，需要根據(jù)文件的要求，添加大量的證據(jù)材料。因?yàn)椴恢肋@些材料的歸口管理和內(nèi)容，整理的時(shí)候不知道工作的方向和重點(diǎn)，走了很多彎路，最后事半功倍。
此外，我也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，主要體現(xiàn)在工作技能、工作習(xí)慣、工作思維不成熟，這些也是我在以后的工作中會(huì)不斷磨練和提高的地方，仔細(xì)總結(jié)如下：
1.工作組織不是很明確，輕重緩急不明確
如果事情很多，一定要有詳細(xì)的，有輕重緩急的計(jì)劃，需要馬上完成的，可以慢慢完成的。今年，我們?cè)谶@方面有所改進(jìn)，但仍需改進(jìn)。
2.這項(xiàng)工作不夠精確和細(xì)致
平時(shí)的工作遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到精細(xì)化工的要求，缺乏隨時(shí)及時(shí)反思更新的意識(shí)形態(tài)。雖然我們?cè)诠ぷ髦薪?jīng)常回顧總結(jié)，但是效果并不好，經(jīng)常出現(xiàn)一些套路問題。在以后的工作中，要留出一定的時(shí)間讓個(gè)人的工作進(jìn)行總結(jié)和反思，這樣在工作中更容易做到精準(zhǔn)和細(xì)致。
3.工作方法不夠靈活
有些工作，我總是用老辦法老辦法，在領(lǐng)導(dǎo)給我講解后再去做，影響工作效率，增加工作量，需要在以后的工作中改進(jìn)。
4.平時(shí)工作缺乏總結(jié)
這半年來，我的工作有了進(jìn)步，但還是不夠。如果我每一天，每一周，每一個(gè)月都回頭去思考自己工作的對(duì)錯(cuò)，得失，我相信我會(huì)成長的更快。在以后的工作中，我需要把這個(gè)作為提升自己的關(guān)鍵目標(biāo)。
5.做事果斷，過分拘泥于細(xì)節(jié)
過分拘泥于細(xì)節(jié)是我的一大缺點(diǎn)。如果我工作更努力，工作中會(huì)避免很多不必要的麻煩。其實(shí)有時(shí)候，沒必要把作品做得精致。綜合考慮進(jìn)度、質(zhì)量、成本，抓住主要矛盾，解決主要問題，隨時(shí)糾正，才是最好的做事選擇。做任何事情都小心翼翼，往往會(huì)拘泥于細(xì)節(jié)。脫離細(xì)節(jié)也是工作上的改進(jìn)，也是精細(xì)化工的要求。
三、未來工作計(jì)劃
在以后的工作中，我會(huì)更加努力，把每一項(xiàng)工作都做好，提高工作主動(dòng)性，做事簡(jiǎn)單果斷，不拖后腿；工作講究實(shí)效和結(jié)果，一切工作都是圍繞目標(biāo)完成的；抓住每一個(gè)提高專業(yè)能力的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)平時(shí)知識(shí)的總結(jié)和積累；改善大局；精細(xì)化工的思考與實(shí)踐，以求早日成長和進(jìn)步。
工作心得體會(huì) 篇8
自此次跟著我們銷售經(jīng)理出差，我覺得銷售這一行業(yè)是真的很苦，這一次的出差經(jīng)歷讓我明白要真正做好銷售，是需要付出特別大的努力的。此次銷售出差也讓有一個(gè)深刻的體會(huì)。
之前我的工作范圍都是在市內(nèi)，可是這次經(jīng)理卻把我叫上跟他一起出差，可是讓我好一頓驚訝。這次我們出差的地點(diǎn)是在xx省，去那里面見一個(gè)客戶進(jìn)行合約的簽訂，也是為了確定合約沒有問題，然后就跟客戶確定合作關(guān)系。我們一路過去可是十分的艱辛啊。從本省坐火車再轉(zhuǎn)地鐵，好不容易到了xx省，離目的地又還有很遠(yuǎn)，又是坐大巴，又是打的的，一天的時(shí)間基本上都是花在了路上，以前不出差不知道，原來我接觸到的銷售是九牛中的一毛啊，這一天累得不行，到了酒店直接就躺下了，可是還沒躺好久，又被經(jīng)理拉著過去定飯店，打印正式的合約，而經(jīng)理就跟客戶進(jìn)行聯(lián)系。
經(jīng)理跟客戶聯(lián)系完后，我們也才真正的有一點(diǎn)時(shí)間吃飯休息，但是第二天也是一場(chǎng)大戰(zhàn)要打的。第二天去跟客戶見面的時(shí)候，是在餐桌上，做為一個(gè)銷售人，我是真正的見識(shí)到飯桌上的戰(zhàn)爭(zhēng)，都是消無聲息的，一個(gè)勁的灌酒，就看誰堅(jiān)持到最后，我也被灌了不少的酒，整個(gè)人都是犯暈的，可是有還得強(qiáng)打起精神去談合約。旁邊的經(jīng)理真的是一個(gè)狠人，還能一邊跟客戶喝酒，一邊談天，我真的很佩服。而這次吃飯并沒有談攏，可想而知后面又是艱難的。等到真正的把單子拿下來，已經(jīng)是幾天后了。那幾天里，真的是品嘗到了這份工作的艱難，原來真的要去把銷售做好，不僅要扛得住被灌酒，還要有特別好的口才，要跟客戶據(jù)理力爭(zhēng)，為自己這邊爭(zhēng)取最大的利益，不然我們就會(huì)有很大的損失。雖然我大部分的時(shí)間都只是在旁坐著，并沒有真正的去做，可是我卻是體驗(yàn)到了當(dāng)時(shí)場(chǎng)上讀的氣氛是很瞬息萬變的，一不小心感覺就會(huì)崩一樣。
這一次能夠談成功，也是經(jīng)理一人之力做成功的，我在旁也就體驗(yàn)一番和學(xué)習(xí)一番。但是經(jīng)過此次的出差事情，我也明白自己作為銷售是不優(yōu)秀的，自己一直都只是安逸的做著淺顯的工作，并沒有去真正的進(jìn)入到銷售里面去，因而自己也只能是一名普通的銷售員而已。此事讓我知道自己在這個(gè)方面必須要去爭(zhēng)取，并且要不斷的學(xué)習(xí)，還要去歷練，才能真的做到像經(jīng)理那樣。今后我也會(huì)朝著這個(gè)方向前進(jìn)的，為自己在銷售領(lǐng)域里打下一片天地。
工作心得體會(huì) 篇9
在當(dāng)前經(jīng)濟(jì)不景氣的情況下，我們更應(yīng)該用感恩的心態(tài)面對(duì)自己工作，面對(duì)眾多的公司因經(jīng)濟(jì)危機(jī)引發(fā)的裁員熱潮，你有沒有有為自己著想，今天如不努力工作，明天就得努力找工作，沒有工作就沒有經(jīng)濟(jì)收入，在這物欲橫流的的社會(huì)里？我們要想一想錢雖然不是萬能，可一旦沒有錢卻是萬萬不能行的，因?yàn)橛辛斯ぷ鞑抛屛覀冇辛松畹慕?jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，有了我們奮斗的動(dòng)力，工作對(duì)于我們每一個(gè)人都很重要，所以我們對(duì)工作要有一種感恩的心態(tài)，這樣你就不會(huì)認(rèn)為工作是一種苦差事，或者做事敷言。而是抱著感恩心態(tài)把工作做好，從而在不景氣的市場(chǎng)中保住自己的工作。
做人我們要常懷有一顆感恩的心，特別是在服裝行業(yè)是一個(gè)勞動(dòng)密集行企業(yè)，而且是流水線作業(yè)，更希望我們?nèi)伺c人之間相互配合，用感恩的心態(tài)面對(duì)工作和同事，學(xué)會(huì)感恩，才能與人和睦相處、做好自己的工作。因?yàn)槟愕呐Σ艜?huì)使你的工作更加穩(wěn)定，有了穩(wěn)定的工作就有了穩(wěn)定經(jīng)濟(jì)的來源，也就有了幸福的生活，你想是什么讓你和你家人能夠住上漂亮的樓房，穿著稱心如意的衣服，吃上可口的飯菜，當(dāng)你在節(jié)假日里和朋友親人們一起享受美好的生活時(shí)，你要明白現(xiàn)在的一切都是因?yàn)橛辛艘环莘€(wěn)定的工作而得來的。
用感恩的心態(tài)對(duì)待工作，不是嘴巴講講就可以了，而是要用心去理解，時(shí)刻記在心里，在工作中付之于實(shí)際行動(dòng)，才能把工作做順、做好，當(dāng)你在工作中遇到困難，碰到返工與人發(fā)生爭(zhēng)吵時(shí)，你要記住，不要過于計(jì)較個(gè)人得失，喜歡斤斤計(jì)較以自我為中心的人，必然心胸狹窄，帶著情緒上班，要是這樣，很容易被人捆綁，不得自在，使自己和別人都不愉快。
如果我們想一想，就會(huì)有所感悟：一點(diǎn)點(diǎn)得失，對(duì)于我們的整份工作根本算不得什么，這么多同事在一起做事，他們同樣也有煩惱的時(shí)候，但他們依然能夠微笑地對(duì)待工作，“海納百川、有容乃大”多替對(duì)方思想，就可以使自己工作踏實(shí)，要想到是這么多的同事使我們擁有友情、愛情，使我們的工作生活充滿歡樂，趕走了孤單和無聊，就會(huì)更加喜愛自己的工作。
有了感恩的心態(tài)，你就不會(huì)有三心二意地想去換工作，不會(huì)這山望得那山高，頻繁地跳槽反而使自己失去了工作，什么事物都有兩面性，也許你工作的廠家有人說好也有人說不好，就看你對(duì)你的工作是否抱有感恩的心態(tài)和全部的激情，工作的本身并不是一成不變的，當(dāng)危機(jī)來臨時(shí)，工廠就得想辦法去學(xué)習(xí)，創(chuàng)新，減少成本提高效益，面對(duì)新的知識(shí)、新的管理經(jīng)驗(yàn)和方法，我們更要用感恩的心態(tài)去學(xué)習(xí)，因?yàn)槭枪S讓我們學(xué)到更好的工作經(jīng)驗(yàn)，我們才沒有被生活淘汰，面對(duì)新管理、新模式，我們還得努力的接受，認(rèn)真的實(shí)踐，才能使我們更具競(jìng)爭(zhēng)力，這也是我們快樂工作的源泉。
工作心得體會(huì) 篇10
我原是黃梅郵電支行下面的一名普通營業(yè)員，自轉(zhuǎn)崗信貸工作僅半年，調(diào)查貸款客戶達(dá)40位，成功放款20筆，發(fā)放貸款達(dá)93萬元，而且所有貸款均屬于正常類貸款，信貸工作心得體會(huì)。自在信貸路上從零開始的艱辛跋涉。我認(rèn)為有以下幾點(diǎn)體會(huì);
面對(duì)一個(gè)全新的崗位，開始我還真有些膽怯。從1993年參加工作以來，本人一直在郵政儲(chǔ)蓄一線做柜員，基本上是坐等客戶上門。而新的崗位需要三天兩頭跑到客戶家中，實(shí)地了解客戶的基本情況、經(jīng)營信息，調(diào)查掌握客戶的貸款用途、還款意愿，分析客戶的還款能力。這些對(duì)于不善與人交流的我來說，實(shí)在是太難了。起初的一個(gè)月里，我總在心里想，把錢放出去還不上怎么辦?有時(shí)打起了退堂鼓，覺得還是繼續(xù)干老本行比較好。
支行領(lǐng)導(dǎo)了解到信貸員們的普遍心態(tài)后，及時(shí)和大家座談，讓大家解放思想，放下包袱，說：“還沒干就不要輕易否定自己，你們一定會(huì)慢慢地喜歡上信貸這個(gè)崗位的。”領(lǐng)導(dǎo)的耐心開導(dǎo)和對(duì)發(fā)展前景的描繪，使大家對(duì)自己的工作漸漸鼓起了勇氣。思想顧慮消除了，整個(gè)隊(duì)伍開始有了活力。我和大家一樣，也受到了很大鼓舞，下定決心從零開始學(xué)起。
通過專業(yè)化的培訓(xùn)和自學(xué)，漸漸地掌握了小額貸款業(yè)務(wù)和操作流程。
通過支行前期的大力宣傳，陸續(xù)有一些有需求的客戶開始上門咨詢，我也迎來了第一位貸款客戶。那天，我懷著復(fù)雜的心情，與另一名同事坐了一個(gè)半小時(shí)的公車來到了XX村。這位客戶是個(gè)農(nóng)戶，有十多年的養(yǎng)殖歷史，對(duì)市場(chǎng)非常了解。在客戶家，我作了自我介紹后，便開始按培訓(xùn)時(shí)要求的調(diào)查順序逐項(xiàng)詢問。由于是第一次與客戶進(jìn)行“營銷”交流，加上對(duì)XX行業(yè)了解不夠，心里很緊張，問了不到20分鐘，客戶突然說：“我不貸了，你們走吧，不就是從你們郵局貸點(diǎn)款嘛，跟審犯人似的?！蔽乙姞?，趕忙解釋，可這位農(nóng)戶就是不再配合了。無奈，我與同事掃興而歸，第一次營銷就此“流產(chǎn)”。
回去的路上，我翻來覆去地回憶剛才的場(chǎng)景，又問同事的感受是什么。經(jīng)過分析，我找到了答案：?jiǎn)栴}不在客戶，完全是自己根本不會(huì)跟客戶交流，不懂對(duì)方的需求和困難所在才造成了尷尬局面。
捫心自問，如果總是這樣不善于與客戶交流溝通，以后誰還敢來找我貸款?不行，必須改，從頭練!從此，每天上班后就和同事們一起上街作宣傳，與小商戶們聊天，練習(xí)介紹貸款業(yè)務(wù);下班后還走親訪友，介紹郵儲(chǔ)小額貸款，把他們當(dāng)成練習(xí)對(duì)象。功夫不負(fù)有心人?，F(xiàn)在我自認(rèn)為交流技巧有了很大提高。
郵儲(chǔ)小額貸款如何融入當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)，成了支行信貸工作的重要突破點(diǎn)。
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