每一個學習與工作的階段，我們都能獲取不一樣的經(jīng)驗與成長，我們應當將感悟?qū)戇M一份心得體會中去。通過心得體會可以看出一個人對某種經(jīng)歷的感性理解。我們根據(jù)您的實際需求編輯了“信任心得體會”，敬請瀏覽本文內(nèi)容！
信任心得體會 篇1
11月4日是我值得銘記的一天，因為今天是我第一次參加拓展訓練。雖然只有兩天半的時間，但拓展訓練給我們的靈感和經(jīng)驗是永久的精神財富。無論我們處于什么樣的位置，只要我們仔細體驗，我們就能獲得非常有益的生活感知。在這兩天半的時間里，我感受到了以下幾個方面：
(1)“信任背倒”:
相信別人，為成功贏得時間——背摔。背部摔倒實際上是一項非常簡單的活動，一個人站在1.6米高的地方，如果你相信你的團隊，那么你就會平躺著摔倒。這項活動似乎很普通，沒有任何意義。事實上，它驗證了人與人之間的精神交流和可信度?！靶湃巍焙汀靶湃巍倍荚从谏畹姆e累。“信任”首先要相信自己，做任何事都要自信。如果你對自己沒有信心，你就不能談論“信任”和“信任”。一切都要有責任感，這樣才能被信任。游戲中短短幾個字“相信你的同伴”就會讓背摔者心中充滿信心，至少有這些伙伴作為后盾，此時心里就會輕松很多。在工作中，我們相信自己，相信團隊的每一個成員，成功的機會就會增加。成功的事情越多。然后我們就會越“信任”這個團隊?？傊愕哪芰κ怯邢薜?，每個人的能力都是無限的。相信別人就是相信自己。
(2)“孤島求生”:
參與者必須從岸上的起點，使用空中的長繩到兩個1平方米的水平臺。一個平臺滿了，然后轉(zhuǎn)移到另一個平臺。目前，每個平臺最多可站26人。培訓各級人員相互理解、相互寬容、相互支持、密切合作，打破團隊成員、男女、部門之間的差距，取得成就的決心和勇氣。
(3)“翻越畢業(yè)墻”：
“翻越畢業(yè)墻”培訓是對我們意志的考驗。項目要求所有人在沒有任何工具的情況下，在規(guī)定的時間內(nèi)爬過直石墻。沒有工具，所有的團隊都需要跨越！當時我在想怎么過得去。結(jié)果大家齊心協(xié)力，迅速征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個人都深受感動，很多人都留下了激動的淚水。求生墻把我們變成了一個整體，真正意義上突破了零！面對困難，我們沒有退縮！這次訓練給了我很大的啟發(fā):只要大家團結(jié)一致，齊心協(xié)力迎難而上，就能克服一切困難。這是我們的團隊，步調(diào)一致的`團隊，不可戰(zhàn)勝的團隊。
(4)“空中斷橋”：
“空中斷橋”，這個項目個人挑戰(zhàn)項目，要求團隊成員跳到另一邊，然后跳回來。有些事情看起來容易做起來難。只要勇敢地邁出第一步，困難就不會那么困難，超越只是一步之遙。在訓練中，我們有退卻、恐懼或做不到的想法，但通過大家的鼓勵，我們成功地完成了訓練任務。因此，在我們的實際工作中，當我們面臨艱巨的任務或困難時，只要我們堅定信心，積極努力，采取行動，我們就能克服所有的困難，完成別人認為很難完成的任務。
（5）總結(jié)：
拓展訓練結(jié)束后，我們克服了惡魔，從內(nèi)心的極大恐懼到無畏，經(jīng)歷了心理和生理的考驗，真正實現(xiàn)了理解、挑戰(zhàn)和超越自我的目標，融化了一支強大而團結(jié)的優(yōu)秀團隊。我相信每個人都或多或少得到了啟發(fā)，但我們能否真正將拓展的精神應用到工作中，以及我們能否將靈感應用到生活中，仍然需要一個更長的磨練過程。由于團隊成員強烈的集體榮譽感，我們在訓練中取得了良好的成績。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體智慧，有效發(fā)揮個人潛能。
信任心得體會 篇2
“信任背摔”， 這個拓展訓練項目的要點就是要“信任彼此，信任團隊”。 規(guī)則是每個人都必須站在一個1.6米的高臺上，手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺 上，背對著大家，都要喊一聲“ 準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴組建的臂床上。對臺上背摔的人而言，由于看不到背 后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關鍵。
昨天在杭州拓展培訓基地中，杭州拓展培訓的洪教練已經(jīng)將原動力培訓主要方式及團隊合作的重要性作了介紹和測試，原動力培訓的宗旨是“先行而后知，即通過行動而后得知道理，就讓今天的行動去見證吧。我們的隊名為“打狼隊”，隊訓為“我們必勝”，隊歌為“我是一匹來自北方的狼”，其實那時候梁科長提出亮劍隊，我提出的滅火隊（因為四組叫火箭隊）的名稱也不賴。
背摔其實很簡單，就是一個人站在約一米八高度的臺上然后筆直地往后倒下，由臺下站著的隊友按照一定的手勢把你接住的一個只不過幾秒鐘時間的過程，不管從難度、高度、速度、時間度來講都稱得上簡單。 背摔其實又很不簡單，首先必須信任自己，相信自己會做好每一個動作、相信自己會打消膽怯的念頭、相信自己在倒下的一剎那不會發(fā)生身體彎曲；同時也必須相信自己的隊友，相信他們會齊心協(xié)力接住你、相信他們在接住你以后不會讓你的頭先落地、相信他們的雙臂會托得起猛烈陽光下你心里沉甸甸的期望和擔憂。 活動開始了，首先無不例外的都是由教練講解動作要領和注意事項，接人時隊友必須雙向而立，一腳放在墊子上，伸出雙臂，對面隊友也是如此，二人的雙手互相夾住對方的鎖骨，掌心朝上，膝蓋相互粘住但不能頂住，放人時應先腳后頭，臺上之人必須蹦直身體，切忌跳水動作和龍蝦彈等，完了之后幾個男的都躍躍欲試兩個女的卻躲在最后了。
最先上臺的是余姚的趙向榮隊長，他說如果他下倒卻沒倒下隊友們盡可放心，因為他無論從身高還是體重或年齡都是全隊第一。隊員按程序為隊長充電后隊長開始了背摔之旅，上臺、準備、下倒、接身、放人，一切都是那么地輕松。輪到我了，隊友們把手都放在了我的肩上，嘴里喊著“薛旭東，我們必勝，上”充電完成，我爬上架臺，伸出雙手、兩手交叉、手心向內(nèi)、拇指向下、十指交叉相握、小手臂向內(nèi)彎曲、十指交叉抱拳放至下巴下部、頭向前彎下，然后問隊員“準備好了嗎？”，隊友用十分響亮而且又富有責任心和信心的聲音回答：“準備好了”，于是我蹦直雙腿、蹦直身體開始下倒之前的一剎那心里有一點反應響應到腿也有一點打顫，又是一剎那之后人已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)地落在了隊友的手臂上，是隊員用我信任他們的雙手接住了我這個“摔客”，全隊十三個人只有一個女隊友是先屁股下來的，合格率為十三分之十二。
在事后的談感受中發(fā)現(xiàn)原來每一個人在下倒之前都有一種微秒的心里調(diào)整，只不過因為他們相信隊友的力量，相信隊員就如同相信自己盡力接隊友一樣會竭盡全力去接住自己。從這個挑戰(zhàn)中我們得出一個結(jié)論“在團隊中，相信別人就如同相信自己一樣”。
“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。我聯(lián)想到在今后工作中，我也要相信自己，相信自己團隊的每一個成員，凝聚團隊的力量，才能收獲成功！
信任心得體會 篇3
今天我們公司組織了一次拓展培訓，整個培訓下來我對拓展項目：信任背摔感觸最深，學到了很多東西，下面將我自己的心得跟各位分享下。
拓展訓練教練為我們介紹了項目：信任背摔，讓我們站在一個高一米五的高臺然后背對著往后倒，由下面的伙伴為我們做保護接住我們。
剛開始的時候看著其他的隊員做信任背摔感覺很輕松很容易，大家還在那里抱怨你怎么不能整個人繃直倒下了，怎么會倒的時候很標準而快倒到我們保護人員的手上那一瞬間突然屁股先下來，怎么倒下來的時候手在哪里突然亂動砸到我們，怎么倒下來之后腳突然蹬到我們保護人員，怎么……一大堆的抱怨，當抱怨越來越多的時候輪到我了。我假作鎮(zhèn)定的走上背摔臺，開始按著教練之前的指示和要求做好了標準動作，教練用綢緞綁好我的手的同時也在和我進行交流，讓我一定要注意自己的身體一定要保證能夠繃直的倒下去，讓我想象整個人就像一塊鋼板一樣用全身力氣繃緊。這時我往后悄悄瞧了一眼，完了，感覺不對了，怎么這么高，心跳突然加速，全身感覺都在發(fā)抖。此時拓展訓練教練讓我喊出口號，我開始膽怯了，跟教練開始討價還價，可不可以不做這個項目了。教練給我的答復是：行，只要大家同意。結(jié)果下面的叛徒一個一個大聲呼喊著不行，哎，我只好硬著頭皮上吧?！拔医袕堎唬覝蕚浜昧?，你們準備好了嗎？”下面齊刷刷的聲音在山谷回蕩“我們準備好了，請相信我們”。聽到他們這么堅定的回答，我用了全身力氣繃緊全身，閉上雙眼然后往后倒，就感覺背心、后腦勺一陣涼風，“啪”的一聲，“啊”的一聲，我勝利安全的返回地球了。啪的一聲是因為我體重加上地球引力的原因，啊的一聲是因為我在倒的過程突然改變策略，屁股先坐下來，因為重力都在屁股位置這兩個伙伴手上，讓他們感覺倒非常的難受。下來后趕緊跟我們這些可愛的負責的伙伴道歉，因為我的原因讓他們受苦了，結(jié)果他們只是笑了笑說沒關系，我們是一個團隊，我們都是一家人，我們都是兄弟姐妹，讓我很感動！做完最后一個由拓展訓練教練帶領我們圍圈坐下來開始討論。
我的感受是：信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。換位思考也很重要，當我站在下面看別人倒下來的時候還總是抱怨別人怎么怎么沒做好，而真正我自己去做的時候也會犯他同樣的錯誤。當我倒下來的時候我能體會到在上面的人內(nèi)心的那種恐懼感，所以我覺得古話說己所不欲勿施于人還蠻有道理的。當我在下面做保護的時候我能感受到，當伙伴沒做好的時候會給我們團隊帶來多少痛苦。其實在工作和生活當中也是一樣的，我們經(jīng)常用著自己的標準去看待別人，卻不喜歡站在別人的角度去看他的問題。還有就是抱怨其實是對團隊對朋友對家人一點好處都沒有，其實只要自己做好了就是最好的支持團隊、朋友、家人。當別人做得不夠好的時候，應該多去關心對方，看看對方是不是有一些其他是我們看不到的。盡量的站在對方的角度去考慮問題，不要一味的責怪、抱怨別人，這樣不但解決不了問題，可能還會讓雙方的關系越來越緊張。很多時候只要我們做好了，我們也可以帶動別人，我想這就是榜樣的力量吧。只要我們大家都愿意付出，都愿意去承擔自己的責任，都愿意去信任對方，都能體現(xiàn)自己的自信，我相信我們的團隊一定是所向披靡，百戰(zhàn)百勝。
信任心得體會 篇4
在這次信任背摔的游戲中，我充當?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當你是作為一個背摔的人的時候，首先你要嚴格按照老師的要求做，要不然你就會砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來，這也是為其他同學考慮。而當你作為一個在下面接的人的時候，首先你也要按照老師的要求把姿勢擺好，手的位置，腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要一致。當我作為撘“人床”的其中一員的時候和當我站在背摔臺上的心情完全不一樣，那時是緊張和害怕，而此刻是以一種責任的心態(tài)來對待的。但同時也希望臺上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就是我們這些在下面接的人了。但此時此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。
信任與被信任是非常難得的一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。
信任心得體會 篇5
信任背摔心得體會 拓展訓練信任背摔感想分享
07-23來源:笑翻天樂園點擊：4866
信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。
通過信任背摔這個拓展訓練項目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。
體會與分享：
1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
3．承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
4．臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
5．.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
6．只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
7．互幫互助，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
信任心得體會 篇6
信任背摔是信任的基??
20xx年10月18日，相信這一天是我們所有職員最難忘的一天，是我們?nèi)松谐錆M意義的一天，明陽天下拓展訓練公司為了使我們在工作中更加團結(jié)、更加堅強，更加具有凝聚力，能夠更好的提升自我，特地為我們組織了一次拓展訓練!一天的時間里，恐高(膽小)的我經(jīng)歷了前所未有的挑戰(zhàn)，無論是勇氣還是毅力。
上午九點我們一行30人來到xx訓練基地，在教練訓導和嚴格的要求及活動的安排部署下 ，我成了“狂人隊”隊中的一員，我們制定了 隊徽 “狂人”、隊歌 “你們皆凡人，只有我最狂”、還有口號“天上地下唯我最狂”。哈哈，夠狂!隨后教練為我們介紹了拓展訓練的起源。。。熱身后，接下來帶給我的是從來沒有過的震撼，在一系列拓展項目中給我印象最深，給我最多鼓勵和感動的事情就是在即將去完成任務前所有隊員將手搭在我的肩上，然后問我“準備好了嗎?”，我大聲回答“準備好了!”，這其中蘊含著自信與他信，自我與團隊，承諾與責任??
信任是合作的基礎——“信任背摔”
“信任背摔”，就是因為對他人的信任而背向后摔下去，一項考驗對他人信任度、訓練人換位思考意識的項目。當我背對大家站在高臺上，大聲問大家：“準備好了嗎?”隊友們齊聲回答：“準備好了!”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。這種自信，來自團隊，信任同伴、融入集體，就好比我們工作中都離不開同事的幫助和支持。我們在這個集體中才會有歸
屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。
這就是人生的態(tài)度，要時刻準備著抓住眼前的機會。這就是團隊的力量，互相扶持，共同進步。
在工作中，只要我們繼續(xù)保持拓展訓練中的那種激情和協(xié)作精神，服從領導、信任伙伴、努力進取;然后，給想干事的人以舞臺，給干成事的人以地位。我們的事業(yè)一定會蒸蒸日上!
信任心得體會 篇7
轉(zhuǎn)眼間，一學年已經(jīng)結(jié)束。首先感激各位領導對我的關心和信任，感激各位教師在工作方應對我的大力支持，才能使得我本人的各項工作得以全面順利完成。本學期，我始終以百倍的信心和熱情投入各項工作，不斷加強業(yè)務學習，團結(jié)同志，虛心請教，以全面實施素質(zhì)教育為根本宗旨，在學校領導的大力支持和個人的努力工作下，依靠全體教職工的共同努力，取得了必須的成績，現(xiàn)將本學期個人工作總結(jié)如下：
一、加強學習，革新觀念，提升理念，不斷提高管理本事。
理念是先導，學習是保證。作為一個學校的教學組織者和管理者，首先應具備的是過硬的專業(yè)素質(zhì)的協(xié)調(diào)管理本事。本學年我不斷學習新課程理念，學習學校管理知識，學習市縣有關學校常規(guī)管理要求，以很好的完成學校賦予的職責，并在平時的工作中主動向有經(jīng)驗的老教師和學校領導請教，使自我的育人和管理水平不斷得到提高，從而更有的放矢地指導自我的教學和管理實踐，更好地為學校教育教學工作服務。
二、轉(zhuǎn)變觀念，更新方式，推進課程改革，促使我校師生綜合素質(zhì)全面發(fā)展。
本學期，在學校日常教學管理和教研教改工作中，重點開展了以下幾個方面的工作，使我校各項工作進一步得到發(fā)展和提高。
1、更新教育模式，著力提高英語教學水平。一是組織開展了教師學英語活動，將日常口語打印發(fā)于教師手中，要求教師常學習，會將口語應用于課堂教學和平時的師生對話中，構(gòu)成英語學習的良好氛圍。二是開展課間項語活動，用形式多樣的的方式教給學生英語知識。三是開辟英語書畫、每日英語等學生學習英語的渠道，使我校學習學習英語的興趣和英語知識水平不斷得到提升。
2、成功組織舉辦北區(qū)英語聯(lián)片教研活動。xx年12月，xx縣北區(qū)小學英語聯(lián)片教研活動在我校舉行，作為本次活動的組織者，我精心排，認真負責，活動開展順利，到達預期效果，受到縣師訓中心和全體與會教量的一致好評。
3、組織全鄉(xiāng)學生綜合素質(zhì)競賽。為了使我鄉(xiāng)學生的綜合素質(zhì)得到全面發(fā)展的提高，本學期組織了全鄉(xiāng)學生的禮儀、安全、生活、學習、社會等方面的綜合知識競賽，全鄉(xiāng)共27名學生獲獎，學生的綜合素質(zhì)得了很好的檢測和提高。從試題的編寫、活動組織、活動開展，我始終高度認真負責，確?；顒訄A滿完成。
4、組織開展全鄉(xiāng)教師學科賽教。活動分初賽和決賽兩部分進行，全鄉(xiāng)教師參與講、聽、評課。在全鄉(xiāng)決賽中，個個教師奮勇當先，亮點多多，經(jīng)過活動開展，以點帶面，使我鄉(xiāng)教師的育人本事和水平有了大幅度提高。在今年4月份舉行的全縣小學教師優(yōu)質(zhì)課展評活動中，由我校選送的教師李會民榮獲語文組一等獎，同時被命名為縣級教學能手。
5、組織教師進現(xiàn)代教學設備的使用本事培訓，每位科任教學對電腦使用常識、課件制作等學習時間不低于10課時，大部分教師能正確操作。
6、定期組織開展課堂教學研討活動和教師業(yè)務本事幫扶活動，不斷促進教師的專業(yè)成長。
三、強化管理，落實措施，提高實效，確保教學質(zhì)量穩(wěn)中有升。
1、做好課程設置和課表、作息時間調(diào)排工作。確保課程設置合理，課時開齊一足，課時安排科學合理，便于師生操作。
2、認真抓好教學常規(guī)檢查工作。組織教研組定期對科任教師的教案、作業(yè)、學習筆記、工作筆記等進全面檢查，以保證日常教學扎實有效開展。
3、巡查經(jīng)?；?。每一天早、午、自習和三操等常規(guī)時間對各班進行巡查，作到了腿勤，確保教學秩序井然。
4、認真做好缺勤教師的課程調(diào)整，保證學生的有效學習。
5、自我嚴格遵守學校各項規(guī)定，三操、上課等常規(guī)工作從無遲到現(xiàn)象，為教師了作好表率，做到打鐵本身硬。
四、配合學校做好各項工作，使本學年學校各項工作順利完成。
1、配合學校做好雙高普九及教育強縣迎驗各項工作。親自組織并參與學校文化建設、部室建設等工作，與教師們一道同甘共苦，進取出智出力。
2、建立教師檔案卡和學生成長記錄袋。
3、學校領導不在時，負責管理好學校的各項日常工作，保證本學年學校各項事務無意外發(fā)生，并做到勤匯報，多請示。
經(jīng)過組織開展一系列教育教教學活動，本學年我校全體師生的綜合素質(zhì)有了明顯提高，先后有xx等4位教師的論文在省、刊物上發(fā)表，xx等8位教師的教育敘事、教學案例被錄入xx縣第二屆校本研論壇材料匯編，在全縣交流學習，被命名為縣級教學能手。異常是在藝術特色教育這一塊，更是碩果累累，本學全校師生共同參與藝術文化的交流、學習和創(chuàng)作，共有根雕、石刻、泥塑、千字文印章等各類優(yōu)秀手工及藝術作品500余件被學校美術室、勞技室展覽和收藏，極大的豐富了師生課余生活，使學生的動手操作本事和社會實踐本事得到了全方位提高，藝術審美本事得到了有效發(fā)展和培養(yǎng)，促進了學校各項教育工作的全面發(fā)展和提高。
信任心得體會 篇8
信任背摔拓展訓練心得體會
信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。以下是小編整理的關于信任背摔拓展訓練心得體會，歡迎閱讀參考。
信任背摔拓展訓練心得體會【1】
“信任摔背”源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學生的歡迎。
具體練習方法是：練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下，下面的小組成員面對站立手拉手形成網(wǎng)狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。
教學步驟與方法：
1、體驗原地直體后倒身體著墊的感受。教師講解直體后倒的要領“身體直立兩腿并，臂部夾緊肩后張，自然后倒不蹬地”，并進行示范。然后各小組分別在跳高用海綿包處進行練習，體驗原地直體后倒身體著墊的感受。
2、高位直體后倒，戰(zhàn)勝自我，消除恐懼感。讓學生從一米的高度和二米的高度練習直體后倒，倒在兩層大約八十厘米厚度的海綿包上，要領同上，使練習者體驗從克服極度恐懼，到戰(zhàn)勝自我的成功喜悅。同組學生在墊子的三面進行保護并觀賞練習者的動作。
3、完整練習，增強責任心和信任感。練習者從二米高度直體后倒，小組其它成員均分兩隊，對面站立后手拉手形成保護網(wǎng)，接住練習者，不使練習者有任何不適。要求保護者對同伴的安全要有高度的責任感，練習者對同伴的保護要絕對的信任。練習時為了安全在手拉手形成的保護網(wǎng)下仍保留一塊跳高用的厚海綿墊。
通過以上步驟的教學，絕大部分學生能很好的完成，且課堂氣氛非常的活躍，有些學生是試了又試。老師，您如果有興趣不妨在課上也試一試。（注此內(nèi)容適合中學生特別是高中學生，男女均可，但有心臟問題或疾病的學生不可以練，其它只要按上述進行，沒有任何安全問題。
信任背摔拓展訓練心得體會【2】
信任背摔這是拓展訓練中最具典型意義的項目之一。目的是通過這個活動建立起彼此間的信任關系。當人站在米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下的人接住。
通過信任背摔這個拓展訓練項目可以鍛煉心理素質(zhì)，克服恐懼，對業(yè)務人員的心理素質(zhì)提升有很大幫助。
體會與分享：
1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
3．臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
5．只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
6.互幫互助，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
信任心得體會 篇9
1．表面看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬?，首先就必須挑?zhàn)自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
2．當臺上的人問到：“我要跳了，你們準備好了嗎？”，臺下所有組成人床的同伴異口同聲地回答“我們準備好了，請相信我們！”這就是承諾。團隊同伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。
承諾體現(xiàn)了一種責任感，當說出自己的承諾時，相當于把自己的人品、公信力、責任心置于公眾的考驗中。在人的一生中，有一些東西是值得誓死捍衛(wèi)的。
3．臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上同事拋開心中的疑慮放心地摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。工作中的信任，來自長期的溝通、了解和默契。集體的溫暖、團隊的力量都會在信任中得到解釋和感受。
4.溝通、群力決策。一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團隊的目標。有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作有序的開展。
5．只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當我們對同伴或者團隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。
6.互幫互助，我為人人，人人為我。團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情。“我為人人，人人為我”，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學會幫助別人，才會被別人幫助。
信任心得體會 篇10
“信任摔背”源于心理拓展訓練，它對學生的心理鍛煉有很強烈的作用，尤其對責任感及增強同學間的信任等集體精神的培養(yǎng)非常有效，且此練習具有極限挑戰(zhàn)性和趣味性，深受學生的歡迎。
具體練習方法是：練習者站在一定的高度，身體直立，向后直體倒下（背部向下），下面的小組成員面對站立手拉手形成網(wǎng)狀，接住從一定高度直體倒下的練習者，不使練習者有任何不適。
教學步驟與方法：
1、體驗原地直體后倒身體著墊的感受。教師講解直體后倒的要領“身體直立兩腿并，臂部（肌肉）夾緊（兩）肩后張，自然后倒不蹬地”，并進行示范。然后各小組分別在跳高用海綿包處進行練習，體驗原地直體后倒身體著墊的感受。
2、高位直體后倒，戰(zhàn)勝自我，消除恐懼感。讓學生從一米的高度和二米的高度練習直體后倒，倒在兩層大約八十厘米厚度的海綿包上，要領同上，使練習者體驗從克服極度恐懼，到戰(zhàn)勝自我的成功喜悅。同組學生在墊子的三面進行保護并觀賞練習者的動作。
3、完整練習，增強責任心和信任感。練習者從二米高度（由學桌搭成）直體后倒，小組其它成員均分兩隊，對面站立后手拉手形成保護網(wǎng)，接住練習者，不使練習者有任何不適。要求保護者對同伴的安全要有高度的責任感，練習者對同伴的保護要絕對的信任。練習時為了安全在手拉手形成的保護網(wǎng)下仍保留一塊跳高用的厚海綿墊。
通過以上步驟的教學，絕大部分學生能很好的完成，且課堂氣氛非常的活躍，有些學生是試了又試。老師，您如果有興趣不妨在課上也試一試。（注此內(nèi)容適合中學生特別是高中學生，男女均可，但有心臟問題或疾病的學生不可以練，其它只要按上述進行，沒有任何安全問題。
信任心得體會 篇11
短短兩天的xx拓展訓練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃。我想這次xx拓展訓練鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的內(nèi)心。記憶深刻的是培訓師帶領我們做的信任背摔的游戲，當一個人站在隊員中間大聲的呼喚：準備好了嗎？所有隊友高聲回應：準備好了！所有的人伸出他們的雙手，這時，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會有一雙溫暖的手，將你托起！這個游戲教會我們，要學會相信與信任，相信每一個人都有一顆善良的心，在你遇到困難時，他們都會給予幫助與理解。要相信自己。相信自己是給自己一種勇氣：相信自己能夠打敗恐懼，相信自己能夠做好。相信自己是相信別人的基礎。要相信別人，相信你的同伴，相信你的隊友，相信一個集體。只有付出了所有的真誠那么你的同伴，你的隊伍也會給予你最無私、最真誠的支持和幫助。在心靈的交流中，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的倒下去，你交給他們的是一份信任，一份責任，他們回報給你一份信任，一份勇氣。
這次xx拓展訓練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結(jié)合作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學會了換位思考。感謝隊友在整個過程中的寬容與理解、感謝培訓師讓學習成為一種快樂、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓生活成為無盡的探索、“項目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步”，團隊訓練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。
信任心得體會 篇12
信任背摔心得體會班級：拓展訓練4姓名：袁曉曦 3125041259班 學號：
信任背摔心得體會
20xx年12月19日我們在四、五教活動廳做了一個游戲，游戲的名字叫“信任背摔”。從這次活動中我收獲頗多，也感觸頗多！ 作為一個女生來說，我覺得自己算是膽子比較大的了
?但當我站到背摔臺上的時候感到了緊張。看到下面擺放整齊的手臂，我知道，在這場游戲中我是不用擔心我的人身安全的。首先給自己加了一把勁。暗示自己，這其實沒什么的，我要信任他們，我要相信自己。當老師把我的手腕綁住的時候，心里就開始緊張了。默數(shù)三二一，當老師推我下去的那一刻，感覺世界都遠離我了，當失去重心的那一剎那，心中莫名一緊，只想找個依靠奈何手游被綁住了，那種感覺只能意會不能言傳。過程是驚心動魄的，但結(jié)果是平靜的。當我落在同學們?yōu)槲覔业摹叭舜病鄙系臅r候，那種腳踏實地的感覺正是太好了。
在這次信任背摔的游戲中，我充當?shù)牟粌H是背摔的人，也是在下面當“人床”的人。這兩種角色是不一樣的體會。當你是作為一個背摔的人的時候，首先你要嚴格按照老師的要求做，要不然你就會達到下面的人或者砸到下面的人。首先你的身子要繃直，手必須被綁起來，這也是為其他同學考慮。而當你桌位一個在下面接的人的時候，首先你也要按照老師的要求把姿勢擺好，手的位置，腳的位置也要放對。而且每一組的手臂的高度要一致。當我作為撘“人床”的其中一員的時候和當我站在背摔臺上的心情完全不一樣，那時是緊張和害怕，而此刻是以一種責任的心態(tài)來對待的。但同時也希望臺上的人能夠按照老師的要求把身體繃直了，不要屁股先著陸，不然受罪的就是我們這
些在下面接的人了。但此時此刻我也相信著自己，我能把這件事情做好，我不是可有可無的人，現(xiàn)在，他們正信任并需要著我。
信任與被信任是非常難得的.一件事情，也是很榮幸的事情。任何時候，任何事情我們同事、朋友、家人之間都應該要去信任對方，才能去支持和幫助對方，當然自信也是很重要的。因為所有的伙伴都能信任我能做好，才能倒下去很標準，這樣就減少了對他們的傷害。所有的伙伴也非常的自信，相信通過我們團隊合作的力量能接住我，而沒有一個逃兵。如果有一個伙伴不信任我，不自信，可能在我倒下去的那一刻會在內(nèi)心開始掙扎，而逃離保護的隊伍。那樣就會造成很嚴重的后果，團隊里伙伴就會開始互相不信任，不敢去承擔自己該去承擔的責任。所以只有當團隊中都是建立在信任、自信的基礎上，我們才能更好的互相的配合，互相的支持，更好的緊密的合作起來，這樣才是真正的一個團隊。
班級：拓展訓練4班 姓名：袁曉曦
學號：3125041259
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