時(shí)間總是過得很快，我們每天都會有新的想法，我們可以將這些想法和感受記錄下來。心得體會就是讓自己的經(jīng)驗(yàn)用文字分享出來，寫出一篇好的心得體會需要具備什么條件？或許你需要"護(hù)膚心得模板"這樣的內(nèi)容,建議你收藏并分享給其他需要的朋友！
護(hù)膚心得模板【篇1】
學(xué)習(xí)美容有半個(gè)多月了，我覺得美容不是一種單一化的手工的東西，它包含了很多皮膚的理論知識。在來學(xué)校之前，我認(rèn)為只需學(xué)習(xí)一下按摩手法，化妝就能夠了，真不明白學(xué)習(xí)美容還有那么多的理論常識，讓我忽然有一種回到學(xué)校念書的感覺，有興奮感，緊張感……..
我們不但要懂得美容的專業(yè)知識，并且還要明白一些化妝品的應(yīng)用，它跟物理學(xué)，化學(xué)等都有著密切的關(guān)系，它與中國幾千年的歷史一樣有著源遠(yuǎn)流長的歷史。從古代開始，人們就開始懂得了美容，利用一些天然的東西來美化自我，從幾百年技巧慢慢興起又慢慢跌落，直到今日美容行業(yè)的繁榮，它經(jīng)歷了一些艱辛的道理，根據(jù)美容行業(yè)發(fā)展的趨勢統(tǒng)計(jì)，美容行業(yè)的發(fā)展很可觀，因?yàn)槲矣X得社會不斷在提高，人們的生活水平不斷在提高，比過去更注重自我的外表或者是衰老。
前幾天我們班學(xué)了一些護(hù)理課，有理論，有實(shí)操，肯能是剛開始實(shí)操同學(xué)都找不到什么感覺，不明白該用多大的力度顧客才會舒服，手法太僵硬沒有一點(diǎn)柔和感，也許是剛進(jìn)入的緣故，還沒有入門吧。我覺得學(xué)習(xí)美容不僅僅要有熟練的手法，還必須掌握必須的理論知識，因?yàn)槔碚撌侵笇?dǎo)實(shí)踐的，不但要用到手，并且要用心，要做的手到心到眼到，理解美容作為服務(wù)行業(yè)的真正含義，把微笑真正送給顧客，要我們溫馨的服務(wù)讓顧客從心里感到舒心，放松，把顧客至上，信義第一的服務(wù)宗旨付諸于行動。
在___美容培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)美容的每一天都很歡樂，剛來學(xué)校的時(shí)候我就感覺那里的教師，前臺都很有親切感，讓我有一種溫馨的感覺，同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)，互相幫忙，就如一家人一樣。
首先作為一個(gè)美容師，更重要的要善于學(xué)習(xí)，因?yàn)槊廊輲煹娜粘９ぷ鳎瑢︻櫩偷牡淖o(hù)理手法以及跟顧客如何溝通，都是很好的學(xué)習(xí)機(jī)會，做到工作中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中工作，讓我們的手法和口才有進(jìn)一步的提升，我們在工作中會遇到形形色色的顧客，遇到挑剔的顧客，我該如何處理，那么經(jīng)過處理這樣的顧客，應(yīng)當(dāng)總結(jié)出一套專門應(yīng)對這類顧客的方法，美容師是美容行業(yè)的一線人員，是顧客帶來美的天使，所以作為美容師應(yīng)當(dāng)放心浮躁，踏實(shí)前進(jìn)，經(jīng)過不斷的提升，體現(xiàn)自我的價(jià)值。
來___美容培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我想每個(gè)人都有自我的夢想，我也一樣，我的夢想就是期望在不久的將來有一間化妝品店，我以前一向在工廠里面打工，雖然工資待遇還能夠，但我不甘心就這樣在工廠里一輩子，我想學(xué)一技之長，有自我的事業(yè)，預(yù)算我今年堅(jiān)決把工作辭了，周圍的朋友，親戚都不怎樣看好，連我的老公也不怎樣理解支持我，可是他還是尊重了我的選擇，我明白我是一個(gè)有家，有孩子的人，并且還欠了房款，辭掉工作對我老公有很大的壓力，在這學(xué)習(xí)的過程中，教師除了教我們美容知識，還教我們做人和成功的道理，我堅(jiān)信，我學(xué)了這三個(gè)半月后會比此刻更自信，更堅(jiān)強(qiáng)，就如蔣教師的一句話：選擇妮薇雅我不后悔!
護(hù)膚心得模板【篇2】
在___化妝形象設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)校的這段日子里，我的感受頗多。在我看來僅有堅(jiān)持愉悅的心境，理解知識才能更容易些。在接觸此行業(yè)之前，我固執(zhí)的認(rèn)為依靠以前的工作經(jīng)驗(yàn)和在生活中的不斷積累，不用學(xué)技術(shù)，只要懂管理就萬事大吉了?？晌业南敕ㄥe(cuò)了，這是一個(gè)打造美的行業(yè)，始終要對生活中的事物有敏銳的洞察力，也許平淡無奇的事物或事情經(jīng)過你的搭配就是一個(gè)獨(dú)到的，另類的的事物。在那里我感受最深的就是“自我動手，豐衣足食”。
以前我一向認(rèn)為美麗的女人就是濃妝艷抹大紅大紫的包裝，很多東西必須是價(jià)格不誹，但我此刻明白了有一種美就是自然，出水芙蓉一樣，是真情實(shí)感的流露。盡管此刻的自我拍攝還算不上是真正的“形象設(shè)計(jì)師”，可是培養(yǎng)了自我對美留意的敏銳觸角。
在那里的日子里，我多少有一點(diǎn)家的歸屬感，我們在一齊互相設(shè)計(jì)形象，一齊活動，大家都很謙讓，課堂氣氛也很有意義。在化妝中，一個(gè)同學(xué)化，其他伙伴就幫著遞化妝品。所以“一花獨(dú)秀不是春，百花齊放春滿園”
相信我們在走出___化妝形象設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)校后都會懷念這段經(jīng)歷。
護(hù)膚心得模板【篇3】
歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣女人的兇手，每個(gè)女人都想要保住年輕的容貌，每個(gè)女人都想要青春常駐，每個(gè)女人都想要掩蓋臉上的細(xì)紋，眼圈，斑點(diǎn)，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個(gè)階段的女性都應(yīng)該用符合這個(gè)年齡層次的護(hù)膚品，二十歲的年齡不應(yīng)該用二十五歲的護(hù)膚品。護(hù)膚品用的正確可以幫你細(xì)致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當(dāng)，則會加快皮膚的衰老速度，所以每個(gè)女性都要找到適合自己用的護(hù)膚品，而且是適合自己現(xiàn)在年齡階段用的護(hù)膚品。
說了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說一下我的護(hù)膚心得吧。首先除了外用的護(hù)膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話說，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點(diǎn)。
下面我就介紹一下外用的護(hù)膚品給大家吧。首先是Marieclaire，不知道大家是否知道這個(gè)牌子，這個(gè)品牌應(yīng)該是07年的時(shí)候才進(jìn)入中國市場的，是《嘉人》雜志的品牌，在國外知名度和聲譽(yù)都很高，我很早之前就已經(jīng)知道這個(gè)品牌了。特別要說一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過敏，從幾年前一直使用這款產(chǎn)品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過后，挺滋潤的，總的來說這款用起來真的挺滋潤的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺很不錯(cuò)價(jià)錢也不貴值得一提的，他得質(zhì)地很好，不會太過厚重，也不會很輕薄。讓皮膚更有彈性，摸起來很飽滿，我一直都在用這款面霜，而且Marieclaire的產(chǎn)品針對不同年齡的女性設(shè)計(jì)，每個(gè)年齡階段對應(yīng)相應(yīng)的護(hù)膚產(chǎn)品。因?yàn)橹昂茈y在這里找到，因?yàn)閷９穸际沁@兩年才進(jìn)入中國市場的，以前都是托朋友從香港那邊給我?guī)н^來，不過現(xiàn)在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專賣護(hù)膚品，有Marieclaire。我現(xiàn)在都是在這家店鋪淘的護(hù)膚品，都是原裝進(jìn)口的，專柜正品，絕無假貨。
大家可以去看一下。其次是我在最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)蠻好用的一個(gè)牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國美容經(jīng)典的精華。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)理氣血，調(diào)陰陽，人體方能維持正常狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體各部分都存在自身平衡調(diào)節(jié)機(jī)制。肌膚也不例外。現(xiàn)代生活，節(jié)奏加快、環(huán)境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調(diào)節(jié)的平衡狀態(tài)，產(chǎn)生皮脂分泌過多及缺水干燥的狀況。這個(gè)是用中藥理念來護(hù)膚美容，這個(gè)品牌的產(chǎn)品，效果也不錯(cuò)。大家可以到我上面介紹的那家店鋪?zhàn)稍円幌抡乒?，她會向你介紹哪一款護(hù)膚品適合你用的。女人要懂得保養(yǎng)自己啊。
前兩天《精品》的編輯阿寶對我進(jìn)行了一個(gè)簡短的電話采訪，關(guān)于旅行護(hù)膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護(hù)膚品和化妝品。
其實(shí)我對這些還是挺有研究的，因?yàn)閺闹袑W(xué)開始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時(shí)候有小痘痘，有時(shí)候又特別干，最近一段時(shí)間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過各種各樣的護(hù)膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬字的調(diào)查報(bào)告了。
我很喜歡用倩碧的東西，最近愛上了那個(gè)粉色的水嫩保濕霜，補(bǔ)水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來就會感覺皮膚很好呢。坐飛機(jī)的時(shí)候也總是用它，因?yàn)闄C(jī)艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補(bǔ)水噴霧，卻感覺更加干燥，后來才知道噴霧揮發(fā)的時(shí)候，反而會帶走皮膚本身的一些水分?，F(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實(shí)睡到飛機(jī)降落拉。
阿寶編輯問我出門旅行的時(shí)候，會攜帶哪些護(hù)膚品和化妝品。我覺得整套的護(hù)膚品必不可少，因?yàn)槌鲩T在外，水土和氣候的不同本來就容易讓皮膚敏感，所以護(hù)膚的步驟一定不能縮水。
相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯(cuò)。
平時(shí)我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話，就帶一個(gè)粉餅和一個(gè)遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實(shí)在是太占地方了。最近新買了一個(gè)MAC的C30號，感覺顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇NC30號吧！
我的遮瑕膏是RMK的2號，和我的液體粉底是一個(gè)牌子，所以和MAC的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過遮瑕過后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯(cuò)。
以前寫過一篇《護(hù)手護(hù)發(fā)秘笈》，說好了接著再寫《護(hù)膚秘笈》的，結(jié)果一放就是快一年，覺得真是怪對不起女同胞們的。上次看到有國內(nèi)的同胞說喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時(shí)機(jī)，該給她吃飯喝水的時(shí)候你不喂，用不了多久恐怕會變成木乃伊。皮膚幾乎相當(dāng)于女人的第二生命，不好好對待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護(hù)理不像在國內(nèi)那樣價(jià)格便宜，所以像我這樣居家過日子的小百姓平時(shí)根本舍不得去美容院（做頭發(fā)除外）。還好日本的化妝品物美價(jià)廉，花同樣的價(jià)格在日本一定可以買到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過很多渠道獲得豐富的護(hù)膚知識，名演員和藝人們在媒體上也很愿意毫無保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯(cuò)的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎(chǔ)護(hù)膚心得以及幾個(gè)小秘笈，希望大家都變得越來越美麗。
我們每天使用的最基礎(chǔ)護(hù)顏產(chǎn)品應(yīng)該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺沒有問題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補(bǔ)充更多營養(yǎng)或者達(dá)到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護(hù)理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時(shí)收起來，每周拿出來用一次，很好管理。
每天基礎(chǔ)護(hù)膚順序是這樣的：（卸妝）潔面化妝水（美容液、精華素之類）乳液（面霜）防曬產(chǎn)品（白天必須用）
洗顏產(chǎn)品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類和第三類。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個(gè)打泡網(wǎng)可以讓每一個(gè)人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對皂類產(chǎn)品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水。化妝水最大的作用就是給皮膚補(bǔ)水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補(bǔ)水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補(bǔ)水。就在你穿衣服的時(shí)間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時(shí)候，我盡量避免和他們同時(shí)出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說法是拍化妝水的時(shí)候只要皮膚還可以吸收就說明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對皮膚是有求必應(yīng)，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍?；瘖y水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會更加均勻的給肌膚補(bǔ)水，但是消費(fèi)得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對皮膚的愛心一定會傳達(dá)得到的，經(jīng)過足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營養(yǎng)會更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時(shí)隨地都存在，無論室內(nèi)還是室外，無論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2-3小時(shí)需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨(dú)對防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SPF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯(cuò)，價(jià)錢實(shí)惠又禁用。
雖然有人說我很禁曬，但是等你上了年紀(jì)的時(shí)候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會漸漸現(xiàn)出來了，不信就試一試。還有人說那外國人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國人，和他們對皮膚顏色的審美意識不同，而且你有沒有機(jī)會去近距離觀察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠(yuǎn)瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學(xué)外國MM去曬黑皮膚的MM將來一定會有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會有效果，但是也要當(dāng)心不要長胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時(shí)口服維生素，這樣膠元蛋白才會在體內(nèi)得到更好的吸收。
關(guān)于基礎(chǔ)護(hù)膚心得就說這么多，今年冬天還在電視上向名演員學(xué)了一招睡覺時(shí)帶口罩護(hù)膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說一定是百合夢游時(shí)摘掉的。任何一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要時(shí)間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當(dāng)?shù)姆椒?，使用自己的雙手用愛心和誠意為皮膚一點(diǎn)一滴的堅(jiān)持努力下去，總有一天你會收到應(yīng)得的回報(bào)。
護(hù)膚心得模板【篇4】
我們護(hù)理的工作是與人打交道。在日常的護(hù)理過程中，我們一定要擺正自己的位置，善于學(xué)習(xí)，努力工作，做一名合格的兒科兒科醫(yī)生。
現(xiàn)在，我在兒科就讀了兒科。
兒科在這xx年中，我感覺到自己學(xué)習(xí)到了很多，比如說：兒科的知識非常廣泛，以前沒有接觸過兒科的知識。但兒科是一個(gè)綜合性較強(qiáng)的科室，在兒科，兒科的護(hù)理對象是外科病人。在兒科，我感覺到了很多疾病的發(fā)生和發(fā)展過程。我感覺兒科對于護(hù)理的重要性是如此的深刻。
對待每一個(gè)患兒，我都是認(rèn)真仔細(xì)的觀察和耐心的與他們交流。我在兒科的時(shí)間不長，跟著一個(gè)是一個(gè)是一個(gè)，一個(gè)都沒有見過，但是我覺得兒科護(hù)士的責(zé)任心和對患兒的耐心是很重要的，因?yàn)樗麄兛赡軐γ總€(gè)患兒都是用藥的，也可能因?yàn)槟硞€(gè)患兒的某種原因，需要治療，所以，我覺得兒科護(hù)士必須具備這些素質(zhì)。
在實(shí)習(xí)期間，我們跟隨帶教老師每天查房，做一些兒科常用操作。比如聽力，看小孩，摸孩，和患兒家長溝通等。在老師的指導(dǎo)下，我掌握了一些基本操作，比如聽力的要領(lǐng)，看小孩不能慌張，要用適當(dāng)?shù)恼Z氣，語調(diào)，語速等，并學(xué)著跟醫(yī)生解釋這些操作，讓我們能更好的掌握。
在兒科，我學(xué)到的不僅僅是一些皮毛的東西，最重要的也是一些護(hù)患關(guān)系的處理。比如說：“三八原則”、“八不讓”、“九不讓”、“十分注意”等，其實(shí)這些都是在兒科護(hù)士老師那里，在我們兒科是學(xué)習(xí)不到的，老師會一次又一次的指導(dǎo)我們，告訴我們這些，這些都是在兒科所不能學(xué)到的。
這一個(gè)月的實(shí)習(xí)，其實(shí)也讓我們的護(hù)士老師有很大的感觸，她們不只是讓我們學(xué)習(xí)到了知識，也教會了我們?nèi)绾巫鲆幻细竦膬嚎谱o(hù)士。
護(hù)膚心得模板【篇5】
洗臉，看似簡單的一個(gè)護(hù)膚步驟，卻是美容專家們特別指出的美容誤區(qū)最多的護(hù)膚環(huán)節(jié)。FANCL的美容顧問GARY再次強(qiáng)調(diào)，清潔絕對是保養(yǎng)之前最重要的步驟，不要以為洗臉是很簡單的事情，要想讓你的血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解，就必須掌握一套正確的洗臉方法，其中洗臉有兩大步驟：一是卸妝；二是清潔。
誤區(qū)一：早上不用洗面奶洗臉
愚人之處：很多人認(rèn)為，睡覺前已經(jīng)用洗面奶洗干凈皮膚，所以第二天早上就沒有必要洗臉了；甚至有人(如小S)還認(rèn)為，早上不用洗臉，以保持晚霜等滋潤產(chǎn)品在臉上形成的滋潤感。
專家分析：皮膚經(jīng)過一夜的新陳代謝，既有汗液、油脂的分泌，也有老化角質(zhì)的脫落；此外，被單、枕巾上的螨蟲等不潔之物會沾染到臉上。如果沒有清潔干凈就化妝上班，就很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等。
誤區(qū)二：用洗面奶容易造成殘留
愚人之處：目前網(wǎng)上流傳著用洗面奶洗臉，容易造成產(chǎn)品殘留的說法，因此不少人開始對洗面奶產(chǎn)生擔(dān)憂。
專家分析：我們周圍，化學(xué)涂料、電腦輻射等污染無處不在，因此不管是清晨起床還是下班回家，最不能忽略的就是洗臉；通過洗面奶中的物質(zhì)幫助帶出毛孔中的污垢更是洗臉的關(guān)鍵。確實(shí)，如果洗面奶沒洗干凈，會引起另外的一些肌膚問題。
正確做法：洗臉之前要洗手，因?yàn)槭指菀捉佑|污垢，上面帶了很多細(xì)菌，如果不洗手就直接用手來洗臉，一方面會浪費(fèi)洗面奶，另一方面很可能使皮膚上沾上細(xì)菌和灰塵。所以，洗臉之前，要先把手洗干凈。其次，要掌握徹底的洗面步驟：先用清水濕潤面部，把洗面奶倒在手掌上，揉搓起豐富的泡沫即可，再將泡沫抹在面部，這樣可以充分發(fā)揮洗面奶的作用，起到更好的清潔效果；把泡沫涂在臉上之后，雙手指腹打圈輕輕按摩，順序是先從眉心到額角，再從鼻梁到耳部，然后是鼻梁兩側(cè)，接下來從人中到下巴，雙手共同劃半圓，最后是脖子，力度要輕柔一些，揉搓大約一分鐘后，用清水洗凈面部。溫水洗凈之后，可以將冷水拍到臉上，使面部溫度降低，毛孔收縮，以增強(qiáng)皮膚的彈性。為了確保洗面奶的不殘留，一定要用爽膚水進(jìn)行二次清潔。
誤區(qū)三：用毛巾擦干臉上的水分
愚人之處：這是不少人洗完臉后的特定動作，尤其是男生。
專家分析：粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會傷害并刺激皮膚、讓肌膚長細(xì)紋，還會暗藏細(xì)菌；如果長痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，于是痘痘里的細(xì)菌就會藏在毛巾里，并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位。
正確做法：洗完臉后要用毛巾或面巾紙將水印干，臉上長了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分。
爽膚
在美容界不斷的教育下，越來越多人已經(jīng)慢慢認(rèn)識并接受了爽膚水這一護(hù)膚概念，但是美容專家們還是覺得爽膚這一護(hù)膚步驟仍是不少人不夠重視的美容誤區(qū)。
誤區(qū)一：爽膚水可用可不用
愚人之處：許多人每日的護(hù)膚程序就是洗臉后直接抹日霜或晚霜，覺得爽膚水是個(gè)可用不可用的產(chǎn)品。
專家分析：雅姿美容專家陳小姐告訴記者，傳統(tǒng)意義上爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產(chǎn)品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，為肌膚更好地吸收保養(yǎng)品做準(zhǔn)備。同時(shí)，隨著美容科技的不斷進(jìn)步，爽膚水已不再只是二次清潔的附屬產(chǎn)品，而是集多種功能于一身、能獨(dú)當(dāng)一面的護(hù)膚品，比如含有果酸和精純維生素C的爽膚水，能讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。
面膜
在肌膚狀態(tài)特別不好的時(shí)候，在迎接重要約會之前，很多人都養(yǎng)成了敷面膜的習(xí)慣，因?yàn)槊婺ぷ鳛榧∧w的封閉式密集護(hù)理方案，能讓肌膚在封閉的狀態(tài)下吸收養(yǎng)分，從而達(dá)到很好的護(hù)膚效果。美容專家卻指出，對于這一已經(jīng)成為主流的護(hù)膚產(chǎn)品，很多人仍然在敷面膜的時(shí)間、步驟等顯而易見的環(huán)節(jié)存在誤區(qū)。
誤區(qū)一：不講究面膜與化妝水的使用順序
愚人之處：不少人很少去考慮面膜與化妝水究竟先用哪個(gè)，因?yàn)樵谒麄冄壑?，兩者是?dú)立存在的護(hù)膚步驟，先后順序?qū)τ谧o(hù)膚效果沒有太大的關(guān)系。
專家分析：歐瑞蓮(中國)產(chǎn)品經(jīng)理劉敬梅告訴記者，事實(shí)上，不同作用的面膜應(yīng)與化妝水巧妙搭配，這樣才能發(fā)揮出兩者的最大功效。
正確做法：劉敬梅指出，特干性皮膚或氣候干燥時(shí)，可以先拍柔膚水再敷面膜；清潔面膜用后需要清洗，應(yīng)敷在爽膚水、柔膚水之前；滋潤面膜則應(yīng)用在爽膚水、柔膚水之后。另外，不同材質(zhì)的面膜也需講究，棉布型面膜應(yīng)用在爽膚之后、潤膚之前，用后通常無須清洗，但有的面膜里美容液含量較高，浮在皮膚表面不能完全吸收，因此感覺不清爽時(shí)，可以用化妝棉按壓、擦拭一下。
另外，她還特別提出，敷面前先輕柔地去角質(zhì)，只重視涂抹保養(yǎng)品以及敷面膜，卻忽視為肌膚去角質(zhì)、深層清潔的重要，造成角質(zhì)堆積，肌膚新陳代謝減緩或停滯，阻礙后續(xù)保養(yǎng)品的吸收和滲透，肌膚看起來粗糙、暗沉。角質(zhì)層是肌膚的天然防御屏障，厚度僅為一張紙的1/10。當(dāng)受到肌膚老化、壓力和環(huán)境污染等因素的影響，老舊角質(zhì)堆積在肌膚表面，肌膚可能變得代謝不佳，吸收能力和鎖水能力變差。
誤區(qū)二：天天使用面膜
愚人之處：隨著面膜護(hù)膚作用的日益提倡，很多人都喜歡高頻率地使用面膜，尤其是在女明星們的以身說法后，天天使用不同功效的面膜，給肌膚一個(gè)全面的護(hù)理就成為不少人的護(hù)膚習(xí)慣。
專家分析：美容專家谷遙說，要根據(jù)不同情況來分析，一般來說，除部分強(qiáng)調(diào)需要連續(xù)使用幾天的面膜外(通常是加強(qiáng)護(hù)理型面膜)，大部分面膜(尤其是深層護(hù)理面膜和剝離式面膜)是不能夠天天連續(xù)使用的。因?yàn)檫B續(xù)使用深層護(hù)理面膜會令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來侵害的能力；而經(jīng)常使用剝離式面膜會對皮膚產(chǎn)生刺激，令皮膚松弛，毛孔粗大，使用過頻會損傷新長出的角質(zhì)，造成皮膚過敏。所以建議每周使用一次，特殊情況下可用二次，否則容易造成皮膚的提前衰老。
美容顧問AMY也指出：若要將面膜嚴(yán)格在保養(yǎng)品中做歸類的話，它是屬于一種非每日性使用的產(chǎn)品。它應(yīng)該是日常的保養(yǎng)程序中的一道救急特殊護(hù)理，例如因熬夜產(chǎn)生的缺水問題、不好上妝，出門前可能就需要敷片面膜讓肌膚在短時(shí)間內(nèi)吸飽水分。一味的依賴面膜，過度頻繁使用并不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而是一種負(fù)擔(dān)。另外，如果肌膚角質(zhì)堆積過厚，而未進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，只著重天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質(zhì)間涂上一層物質(zhì)讓它暫時(shí)平滑，日積月累的結(jié)果是，角質(zhì)會肥厚到無法透光，肌膚當(dāng)然看起來不但沒亮度而且干燥不平滑。
誤區(qū)三：敷膜時(shí)間越長越好
愚人之處：由于有些面膜的價(jià)值不菲，不少人都用充分利用，并認(rèn)為面膜敷的時(shí)間越長肌膚吸收就越充分。
專家分析：維健美美容導(dǎo)師JOAN告訴記者，每種面膜都有自己的使用時(shí)間，并不是敷用時(shí)間越長就越好。敷用時(shí)間過長，會使織布上的營養(yǎng)素和精華液蒸發(fā)、散失，反過來會吸走肌膚上的水分。而骨膠原面膜的敷膜時(shí)間則需要較長，一般在四十分鐘以上，一是因?yàn)楣悄z原面膜比較昂貴，要讓其充分吸收；二是骨膠原面膜的使用必須要完全封閉的情況下讓肌膚充分吸收，而時(shí)間則是讓它充分吸收的一個(gè)條件。
正確做法：在敷用前一定要了解它的具體使用方法，如無說明，就不要敷過夜。使用時(shí)間越長效果越好最嚴(yán)重的誤區(qū)。除了遵照說明書，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的估算：
1。水分含量適中的，大約15分種就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分。
2。水分含量高的，可以多用一會，但最多30分鐘就要卸掉。
3。深層清潔、去死皮的面膜對干性、敏感性皮膚來說更需要縮短敷用時(shí)間。
另外，但若沒有表面的鎖水和滋養(yǎng)，從面膜中得到的很容易就會流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹護(hù)膚品。
日間保養(yǎng)品
不少人化妝臺都有許多瓶瓶罐罐，因?yàn)榇蠹叶记宄臻g護(hù)理的重要性。但是如何正確使用日間保養(yǎng)品確實(shí)不少人沒有正確認(rèn)識的。
誤區(qū)：涂抹護(hù)膚品隨意無關(guān)系
愚人之處：有的女性對護(hù)膚品選擇很謹(jǐn)慎，但卻忽視了涂抹護(hù)膚品的手勢，她們大多認(rèn)為只要往臉上抹均勻就可以了。
專家分析：雅芳美容顧問顧青告訴記者，正確的涂抹姿勢和正確選擇護(hù)膚品一樣重要。人的表皮角質(zhì)層有類似魚鱗的結(jié)構(gòu)，臉部的皮膚細(xì)胞，大致而言由上向下鱗疊，抹不同用途的護(hù)膚品或化妝品時(shí)如果姿勢不當(dāng)，很可能會使污物滲入鱗狀細(xì)胞而對肌膚造成污染。正確做法：涂抹柔膚水、潤膚霜等保養(yǎng)類護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)由下而上輕拍或涂抹，使之進(jìn)入細(xì)胞縫隙中；而涂抹粉底、胭脂等彩妝品，由于其所含的化學(xué)物質(zhì)可能對皮膚不利，所以只需從上向下地涂布，讓它附于皮膚表面；涂用卸妝品時(shí)，也應(yīng)按照從上往下的姿勢。美白產(chǎn)品：
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