策劃書能夠節(jié)省摸索時間，減輕一定壓力，增加成功幾率，對活動制定策劃書，才能對工作更加有幫助，你知道怎么制定一份長期的崗位策劃書嗎？編輯經(jīng)過搜集和處理，為你提供拓展訓(xùn)練活動策劃書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡！
拓展訓(xùn)練活動策劃書 篇1
一、活動主題
戶外拓展，彰顯風(fēng)采。
二、活動目的
(1)促進(jìn)各部門之間的相互了解。
(2)增強(qiáng)組織凝聚力。
(3)培養(yǎng)學(xué)生會和分團(tuán)委各部門的溝通能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。
三、活動時間
20xx年x月x日14：00——16：30。
四、活動地點(diǎn)
北區(qū)籃球場。
五、面向?qū)ο?/strong>
職師院分團(tuán)委學(xué)生會全體成員。
六、主持
學(xué)生會主席和分團(tuán)委副書記。
七、主辦方
分團(tuán)委實(shí)踐部、文體部。
八、活動程序
1、將學(xué)生會和分團(tuán)委所有成員分成十組，辦公室為一組，體育部為一組，文藝部與宣傳部一組，紀(jì)保部一組，生活部與組織部一組，女生部與就業(yè)服務(wù)部一組，學(xué)習(xí)部一組，演辯部與信督部一組，職業(yè)規(guī)劃部一組，外聯(lián)與社團(tuán)管理部一組。總共十組，每組由各部門自己協(xié)商選出十人參加，其余人在旁觀賽。(各主席與書記可任選一組參賽，仍然限定各組十人)。
2、通知學(xué)生會與分團(tuán)委各部長此次活動的安排及要他們向自己部門干事宣傳并選出參賽人員。
3、由辦公室張貼海報宣傳此次戶外拓展活動。
4、游戲內(nèi)容
(1)
a.環(huán)環(huán)相扣。
b穿越火線。
c.躍動繩索。
d.百發(fā)百中。
(2)選出5組進(jìn)入決賽，決賽除了玩以上四個游戲還有一個游戲：e.你演我猜。
(3)由主持人宣布比賽規(guī)則及過程，每兩組同時進(jìn)行，分別計時。用時較少的前五組進(jìn)入決賽。
(4)決賽通過比較用時選出前三名。
5、頒發(fā)獎品。
九、活動所需材料
跳繩2根籃球2個吸管150根鑰匙扣2個繩子2根材料紙一本。
獎品：棒棒糖三包、桔子二十斤、蛋黃派5大包。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：100元。
十、注意事項
(1)如逢下雨，則另選時間。
(2)活動結(jié)束后，由實(shí)踐部負(fù)責(zé)清理場地。
拓展訓(xùn)練活動策劃書 篇2
為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
一、活動主題
綠道騎游燒烤
二、活動時間
20X年x月X日早上9：00下午4：00
三、活動地點(diǎn)
四、參加人員
公司全體員工自愿報名參加
五、活動項目
1、綠道騎游
2、農(nóng)家樂自助燒烤
3、自由活動
4、聚餐（暫定）
六、活動要求
參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點(diǎn)租用，租車費(fèi)用自行負(fù)責(zé)）。
七、活動經(jīng)費(fèi)
aa制100元/人
八、人員分工
1、人員組織、費(fèi)用收?。篨、X
2、場地、聚餐預(yù)訂：X
3、食材購買：X、Xx、Xx
九、行程安排
7：30食材購買人員準(zhǔn)時到美好家園門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。
9：10出發(fā)。
9：40到綠道入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。
9：50從綠道入口開始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂。
10：35全體開始準(zhǔn)備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00開始自助燒烤。
12：0016：00自由活動，如打麻將，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30（暫定）聚餐1、火鍋2、連鍋。
19：30結(jié)束愉快的行程。
十、注意事項
1、此次活動為戶外運(yùn)動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝（以休閑、運(yùn)動為）相機(jī)以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂植物較多，請準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達(dá)集合點(diǎn)。
拓展訓(xùn)練活動策劃書 篇3
穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標(biāo)，我們重視團(tuán)隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團(tuán)隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團(tuán)隊最終的勝利。
一、活動主題
激情飛揚(yáng)
二、活動時間
20xx-x-xx——20xx-x-xx
三、活動地點(diǎn)
xxx風(fēng)景區(qū)
四、參加活動人數(shù)：20人
五、活動內(nèi)容
1、8：00 員工xx城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往xxx。
2、10：00 到達(dá)xx景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營。
5、14：00 “雙人跳”。
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實(shí)際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進(jìn)，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨(dú)木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨(dú)木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨(dú)木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨(dú)木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）。
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）。
4、09：00 乘車前往xxx熱帶雨林森林公園。
5、10：00 到達(dá)森林公園。
6、10：30 挑戰(zhàn)團(tuán)隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團(tuán)隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進(jìn)行仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真CS叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/）。
8、12：30 合影留戀。
9、13：00 中餐。
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
六、活動費(fèi)用預(yù)算
1. 包車費(fèi)用：來回1600元。
2. 拓展訓(xùn)練教練費(fèi)300元/人 共計600元。
3. 人均費(fèi)用290元/人。
七、安全注意事項
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強(qiáng)自我保護(hù)；
2、背包及攜帶物品需做好防水準(zhǔn)備；
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入保護(hù)區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
6、注意安全，遵守團(tuán)隊紀(jì)律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進(jìn)路線和活動范圍。
拓展訓(xùn)練活動策劃書 篇4
一、活動背景
學(xué)生素質(zhì)拓展計劃是由共青團(tuán)、教育部、全國學(xué)聯(lián)為深入推進(jìn)高校素質(zhì)教育而聯(lián)合實(shí)施的一項系統(tǒng)工程。它以培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
二、活動目的
為了豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，提高實(shí)踐和創(chuàng)新能力同時也可以提高學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
三、活動主題
友誼合作拼搏創(chuàng)新團(tuán)隊
四、活動內(nèi)容
1活動時間12月
2活動地點(diǎn)校內(nèi)以及校外空場地
3活動對象商學(xué)院10級、11級本科生學(xué)生干部
4活動形式室外活動
五、活動流程
一前期準(zhǔn)備
1工作人員簡單培訓(xùn)，分工
2通過條幅、海報以及展板進(jìn)行力宣傳
3組織并統(tǒng)計報名人員名單
4購買、準(zhǔn)備活動道具。
二中期活動
可以根據(jù)網(wǎng)上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現(xiàn)舉例如下
1友情鏈接各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx，第三名隊員則依此介紹說我是文學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)的xx后邊的xxx后邊的xxx，依此類推，看哪隊準(zhǔn)確復(fù)述的最多。
2福爾摩斯每隊隨機(jī)抽出兩名隊員，讓每人仔細(xì)觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉(zhuǎn)過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關(guān)自己搭檔的體貌特征的五個問題。
3四人五腳每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
三后期工作
1對活動開展的情況、達(dá)到的效果以及優(yōu)缺點(diǎn)做好書面總結(jié)，整理并上交
2根據(jù)活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作ppt，以便保存紀(jì)念制作宣傳板，擴(kuò)活動效果。
3做好活動開展的饋工作，即對參加活動的同學(xué)進(jìn)行調(diào)查，并聽取其建議。
六、活動預(yù)期效果及影響
通過此次活動，可以促進(jìn)學(xué)生對待突發(fā)事件應(yīng)變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力通過團(tuán)隊的協(xié)作，可以促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作精神的提高可以促進(jìn)同學(xué)們文化素質(zhì)和身心素質(zhì)的提高。
七、活動注意事項及其預(yù)防措施
1注意活動中的安全問題，在活動前對同學(xué)們認(rèn)真講解
2戶外活動時，為預(yù)防下雨，請同學(xué)們帶好雨具
3注意各種器材的保管，以免丟失。
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
略
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