文檔是現(xiàn)代人學(xué)習(xí)工作的必備因素之一，為了節(jié)約時(shí)間，借鑒范文是我們的最優(yōu)選擇。范文能讓我們學(xué)到不少寫作技巧和方法，考慮到你的需要，出國留學(xué)網(wǎng)小編特地編輯了“關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫”，本文內(nèi)容僅供您的參考！
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇1)
有氧運(yùn)動
有氧運(yùn)動能充分燃燒體內(nèi)脂肪，并不斷輸送氧分到身體各部分，是一種效果出眾的，減肥方法。慢跑、原地抬腿跳、跳繩都是有氧運(yùn)動，其中，最簡單的就是爬樓梯，這幾項(xiàng)運(yùn)動都非常簡單而且有效，每次運(yùn)動時(shí)間要保持30—40分鐘。
無氧運(yùn)動
舉啞鈴：主要做手臂收緊練習(xí)，15—20個一組，每次三組。
提醒：沒有啞鈴，家里的書本甚至一瓶1000毫升大容量的純凈水都可以代替，只要你記著別偷懶，堅(jiān)持就是勝利。
仰臥起坐。每天做3組，每組20個。
提臀練習(xí)。站在距離臺階一腳遠(yuǎn)的地方，一只腳踏上臺階，用力伸直腿，把身體抬起，同時(shí)另一條腿離地。請注意只單腿用力?？山惶孀龌騿瓮茸?，10—20次為一組，做2—3組。如想增加難度可增加臺階的高度。
減肥計(jì)劃
壓穴有效控制你的食欲
耳部控制食欲的穴位，被稱作饑點(diǎn)。每日按壓5下左右，可有效減少食欲。5秒鐘按壓5下，最好在飯前30分鐘進(jìn)行，效果更佳。不過減重的效果也是因人而異的。
足底同樣可以減少食欲
假期里，由于時(shí)間充裕，1天吃5頓飯，夜宵也不放過，很快就胖了起來。如果你是這樣的，還是在長假里找個足療館去做足底按摩吧，既能更好地休息，還能控制你的食欲。記住，每次要按到30分鐘以上啊。
聚餐細(xì)嚼慢咽才能瘦身
五一假期少不了親朋聚會，無論你興致多高，你都要記住在聚餐時(shí)要細(xì)嚼慢咽啊。瘦身專家告訴你，多多咀嚼，可有效減去臉部脂肪。一般來講，每口咀嚼40下左右，臉部就好像變瘦了些。如果你想做小臉美人，那么記住，至少20下的咀嚼，可有效減去臉部脂肪，30下會更加有效。咀嚼到無味的程度再咽下極具瘦臉效果，因此，有吞咽地吃飯習(xí)慣的人要盡快改善。
泡澡37℃水中泡20分鐘
堅(jiān)持每天晚上在37℃左右的水中浸泡半身，就能激活體內(nèi)細(xì)胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進(jìn)汗液排出，令你從內(nèi)至外都嬌艷動人。
浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運(yùn)動，就用簡單易行的半身浴，來完成減肥任務(wù)吧！
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇2)
小學(xué)四年級寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排時(shí)間表：
早上:
7:00起床
7:10~7:40刷牙吃飯
7:50~8:30做作業(yè)
8:30~9:00看電視或玩
9:10~10:00看書
10:00~11:00自由安排(但不能玩)
中午:
11:00~11:30吃飯
11:40~1:00復(fù)習(xí)或做作業(yè)
1:00~2:00玩
2:00~3:00看書
3:00~4:30休息
4:40~5:30自由安排(但不能玩)
5:40~6:30吃晚飯
晚上:
自由安排
注意:早點(diǎn)睡，才有精神
1、幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動。
2、做有意義的公益勞動。
3、學(xué)會一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。
4、改掉一個壞毛病、缺點(diǎn)。
5、讀一部好書，寫出讀后感。
6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認(rèn)為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。
7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。
8、學(xué)一首好歌。
9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事
10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。
11、要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12、一個星期至少一次到圖書館看小學(xué)生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書哦!第三，每天要做適量的運(yùn)動，不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铩?BR> 13、天天看電視新聞報(bào)道，知多點(diǎn)國家大事，知多點(diǎn)交通防范安全，知多點(diǎn)走歪道的后果。
14、多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活，多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇3)
暑假是一個變化多端的萬花筒。五彩繽紛的它給了我們無窮無盡的樂趣。漫長的暑假生活為同學(xué)們提供了廣闊的展示自我的舞臺。而計(jì)劃運(yùn)用暑假時(shí)間，成了我們當(dāng)前首先該做的事 。
一、科學(xué)合理地制定暑假活動計(jì)劃
假期中任務(wù)繁多，想做的事情也很多。要把這些事情逐一篩選、調(diào)整，根據(jù)暑期時(shí)間合理安排，制定一份“暑假活動表”。一切活動應(yīng)該嚴(yán)格按照“計(jì)劃表”進(jìn)行，但還是要注意勞逸結(jié)合。
二、認(rèn)真復(fù)習(xí)，迎接獎學(xué)金考試
這個測試是暑假后初一下學(xué)期的一個總結(jié)，暑假中，要把初一下學(xué)期學(xué)習(xí)的所有內(nèi)容認(rèn)真復(fù)習(xí)一遍，還要制定一個“復(fù)習(xí)計(jì)劃表”。爭取測出好成績。
三、培養(yǎng)自己的興趣愛好，發(fā)展自己的特長
根據(jù)自己的興趣愛好，積極參加學(xué)校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術(shù)，掌握一技之長，為將來的發(fā)展打下基礎(chǔ)。
四、勤奮讀書，注意積累，善于寫作，靈活運(yùn)用
利用暑假充足的時(shí)間多閱讀一些好書。如：世界名著、歷史典故、優(yōu)秀書（報(bào)）刊、寓言、童話故事等等，不斷提高自己的閱讀能力和寫作水平，陶冶情操。
此外，暑假中還可以積極進(jìn)行體育鍛煉，幫助家長多干些家務(wù)，參見社會實(shí)踐活動體驗(yàn)生活……只有抓住機(jī)會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。
五、時(shí)間安排
1、每天的四個“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的'前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
六、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
七、活動安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
6、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇4)
生理方面
近些年來，一般來說，婦女懷孕的高峰期在24-25歲左右。優(yōu)生學(xué)家認(rèn)為，最佳的受孕年齡在24-30歲。
因?yàn)檫@個年齡段的女性全身發(fā)育已經(jīng)成熟，卵子質(zhì)量高，妊娠并發(fā)癥少，胎兒發(fā)育好，早產(chǎn)、畸胎、癡呆兒的發(fā)生率最低，且分娩順利。另一方面，這個階段的夫妻精力比較充沛，生活經(jīng)驗(yàn)也比較豐富，有利于撫養(yǎng)好嬰兒。
如果年齡過小懷孕，胎兒會同仍在發(fā)育中的母親爭奪營養(yǎng)，對母親健康和胎兒的發(fā)育都不利。而女性過晚婚育，特別是35歲以后才懷孕，難產(chǎn)、剖宮產(chǎn)的幾率都會增加，新生兒發(fā)生窒息、損傷和死亡的機(jī)會也會加大，而且由于孕婦年齡偏大，卵子質(zhì)量降低，發(fā)生胎兒畸形、癡呆的可能性都大。不過，孕育一個新生命，不僅生理方面，連心里方面也要成熟。
心理方面
女性在心理方面，最適合懷孕的時(shí)機(jī)因人而異，應(yīng)該依每個女性心理成熟度來分析處理。有些女性即使在最適當(dāng)?shù)哪挲g懷孕，如果其心理狀況尚未準(zhǔn)備妥當(dāng)?shù)脑?，也不見得是懷孕的最佳時(shí)機(jī)。
隨著孕婦體型的改變，她的精神也在逐漸發(fā)生變化。比如，當(dāng)想到做母親的職責(zé)時(shí)，會處于一種非常復(fù)雜的心境，想要一個孩子的愿望實(shí)現(xiàn)了，對此感到幸福，同時(shí)又對面臨的責(zé)任感到擔(dān)憂：擔(dān)心自己能否承受分娩時(shí)的痛苦;擔(dān)心寶寶能否健康出世……
經(jīng)濟(jì)方面
懷孕不僅僅是女性一方面的事情，也關(guān)乎于一整個家庭的責(zé)任，比如男性，做了爸爸肯定是一件樂事，但也應(yīng)意識到自己必須承擔(dān)的責(zé)任和實(shí)際問題。看著自己并不寬敞的住房和并不算豐厚的收入，準(zhǔn)爸爸也許會有某些方面的壓力。這時(shí)候，彼此的安慰和鼓勵就顯得格外重要。其實(shí)，一句充滿愛意的話語、一次深情的擁抱和一瞥深情的目光，都會給對方以莫大的安慰。
體檢方面
我國已普遍開展了婚前查體，婚前查體是一次過篩檢查，是優(yōu)生的保障。另外，婚前檢查是一次性知識和生育知識普及、宣傳的機(jī)會，醫(yī)生可以指導(dǎo)新婚夫婦婚后生活，為他們選擇合適的避孕方法和生育時(shí)機(jī)。需要注意的是，由于新年假期，一定要記得提前預(yù)約醫(yī)生，合理安排新年體檢的時(shí)間。
梳理家族疾病史
要想在兔年孕育一個健康的寶寶，梳理家族疾病史顯得尤為重要，大體需要梳理一下三方面：
1、家族遺傳性疾?。喊ㄖ橇φ系K、血友病、肌肉萎縮癥等。以肌肉萎縮來說，這是一個遺傳性問題，通常只遺傳給男性。所以，家族中若有此種遺傳基因時(shí)，女性則應(yīng)在尚未懷孕前，就盡早查出是否是基因攜帶者。如果是基因攜帶者，將來所生下的男嬰，將有50%的幾率不正常。
2、自身疾?。簩τ诒旧砭突加懈哐獕?、糖尿病的女性如果想懷孕就需要多付出努力。因?yàn)閼言斜旧砭蜆O易誘發(fā)高血壓、糖尿病等并發(fā)癥。如果糖尿病婦女想懷孕，最好在尚未懷孕前，就將血糖控制在正常范圍之內(nèi)，以降低胎兒的畸形率。至于高血壓婦女，則要長期服用藥物來控制病情。
3、傳染性疾?。簩τ趥魅拘约膊。缧圆〉?，最好能在懷孕前治愈，如果在治愈前懷孕，有時(shí)會造成嬰兒的感染。
另外，對于想懷孕的準(zhǔn)準(zhǔn)媽咪來講，最好先檢查一下有沒有麻疹的抗體，如果沒有，最好先注射一支加以預(yù)防。不過，在注射疫苗的3個月內(nèi)，最好不要懷孕。
4、精神疾?。壕窦膊〔⒎菃我换騿栴}所造成的，所以比較復(fù)雜。但是，一般來講，如果家族中連續(xù)出現(xiàn)兩個以上的患者，則可能有遺傳的因素。有些智障方面的問題，可以借助檢查預(yù)先排除。例如，有一種“脆弱X染色體癥”，就是由基因方面的問題造成的，這也是遺傳性智障最常見的原因。要降低胎兒患這種疾病的可能性，就需要孕婦早做產(chǎn)檢，看她是否帶有不正常的基因。
其實(shí)，孕育一個小生命，夫妻雙方都要負(fù)起責(zé)任。胎兒的異常情形，不見得都是妻子的錯，丈夫本身也要負(fù)起很大的責(zé)任。以地中海型貧血來說，只有在夫妻二人都是同型基因攜帶者的時(shí)候，才會危及到胎兒。所以，如果醫(yī)生只檢查了妻子而沒有檢查丈夫的話，只能是一種“不完全檢查”。即使像“肌肉萎縮癥”、“血友病”之類明顯是母親遺傳因素的疾病，有時(shí)也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的對比，等等。這樣，診斷結(jié)果才比較全面。
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇5)
暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個有意義的暑假，為五年級有一個好的開始!我決定擬一個暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動兩個小時(shí)。
第三條：每天背誦作文精彩片段2段;
第四條：每周1篇命題作文;周記一周一篇，完成時(shí)間自選。
第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天;
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。
第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動資金”，30%交學(xué)費(fèi)?！?0%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個很優(yōu)秀的學(xué)生。
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇6)
一、對過去的幾個月的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)效率進(jìn)行認(rèn)真的反思和總結(jié)，只有找出問題所在，以后的行動才更有針對性，以后的調(diào)整才更有效果。
二、對感覺學(xué)得比較吃力的學(xué)科認(rèn)真分析原因，只要找出問題所在，是完全可以利用假期解決的，解決了，以后學(xué)習(xí)也就順暢了。
三、假期的學(xué)習(xí)應(yīng)有很強(qiáng)的針對性，不可成為完作業(yè)的假期，學(xué)?？梢圆贾煤芏嗟淖鳂I(yè)，甚至整個假期都用來學(xué)習(xí)也難以完成，更需要每個人的學(xué)習(xí)要有針對性，以突出反思、總結(jié)、調(diào)整、查漏補(bǔ)缺。
四、假期每個同學(xué)都很難做到全情投入的學(xué)習(xí)，但不作適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)活動又會在很大程度上影響到以后的學(xué)習(xí)質(zhì)量，所以合理安排假期的生活就顯得很必要，本人以為，長假應(yīng)安排幾天玩，只要是玩的時(shí)間，就要玩?zhèn)€痛快，玩?zhèn)€高興，要把學(xué)習(xí)的事情徹底放棄，家長也不應(yīng)該對孩子的行動加以指責(zé)。當(dāng)然也要安排幾天的時(shí)間來學(xué)習(xí)，只要是學(xué)習(xí)的時(shí)間就要全情投入，四大皆空，保證高的學(xué)習(xí)效率。如果假期中學(xué)的時(shí)候想著玩，玩的時(shí)候想著學(xué)，不僅玩不痛快，學(xué)的也基本上沒有收獲，這種狀態(tài)很不好，會讓你的整個假期過得很消極。
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇7)
讀書使人明智，讀書使人聰慧，讀書使人高尚，讀書使人文明，讀書使人明理，讀書使人善辯。為了進(jìn)一步地營造濃厚校園的讀書氛圍，鼓勵讓學(xué)生以書為友，從小培養(yǎng)學(xué)生愛讀書的良好習(xí)慣，更加進(jìn)一步地提高學(xué)生讀書的熱情。我們班級結(jié)合學(xué)校開展的“陣陣書香伴我行”活動，將有序地組織學(xué)生開展讀書活動，讓書成為學(xué)生的共同的好朋友，努力提高學(xué)生的審美情趣和人文底蘊(yùn)。
一、活動主題：“多讀有益書，爭做文明人”
二、活動目的：營造良好的讀書氛圍，激發(fā)學(xué)生閱讀課外書的濃厚興趣。從小培養(yǎng)學(xué)生良好閱讀習(xí)慣，提高學(xué)生閱讀的水平和學(xué)生的審美情趣，促進(jìn)全面的發(fā)展。
三、活動內(nèi)容：熟讀背誦《小學(xué)生必背古詩》和《詩苑情趣》，《小學(xué)生作文一點(diǎn)通》、《小學(xué)生課外閱讀》、《七彩語文》以及平度市教研室出臺的《小學(xué)生節(jié)假日讀書書目表》中所要求的圖書。
四、活動口號：我讀書，我快樂
五、活動階段：
（一）宣傳發(fā)動，制定計(jì)劃。
1、每位學(xué)生制定個人的讀書計(jì)劃，使他們充分合理地利用課余時(shí)間來讀書。如：安排中午的時(shí)間，晚上完成家庭作業(yè)后的時(shí)間，周六、周日的休息時(shí)間。每天讀書不得少于半小時(shí)。
2、做好家長的宣傳工作。提倡在家庭中開展親子閱讀活動，選擇合適的讀物，慢慢引導(dǎo)孩子擴(kuò)大閱讀范圍。
（二）實(shí)施行動。
1、讓學(xué)生充分利用早晨、中午的閑散時(shí)間進(jìn)行閱讀，保證學(xué)生每天在校至少有二十分鐘的閱讀時(shí)間（平時(shí)，允許學(xué)生來校帶課外書）。讓學(xué)生每天晚上在家里安排二十分鐘閱讀時(shí)間，雙休日、節(jié)假日，更要做到讀書、休息兩不誤，使讀書成為一種習(xí)慣，一種樂趣。
2、開展交流活動。例如，學(xué)生選取一段自己最喜歡的段落，有感情地讀給大家聽，讓大家一起分享。老師和學(xué)生一起共讀一本書，談?wù)勛x書心得。
3、老師做好導(dǎo)讀工作，引導(dǎo)學(xué)生閱讀方法。提倡個性閱讀，初步教給學(xué)生讀書做記號，讀書做筆記的簡單讀書方法。要求學(xué)生將讀書活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言摘錄在“采蜜本”中，鼓勵學(xué)生多寫讀后感日記。
4、運(yùn)用教材進(jìn)行拓展閱讀，從教材擴(kuò)展延伸。在用好教材以外，安排一些相關(guān)的讀物。例如，學(xué)習(xí)課文《司馬遷發(fā)憤寫〈史記〉》后，為了進(jìn)一步了解《史記》，引導(dǎo)學(xué)生閱讀《史記》中的故事。這樣，既可激發(fā)孩子們的閱讀興趣，又將課外知識融入課堂學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生感受到課外閱讀對自己的幫助。
5、利用黑板報(bào)、古詩天天誦活動等營造良好的讀書環(huán)境。通過做書簽、古詩文誦讀、繪制讀書小報(bào)、讀書交流等活動，培養(yǎng)學(xué)生讀書的興趣。
6、學(xué)校將定期組織小學(xué)生參加演講、故事比賽、讀書知識競賽等活動，旨在提高廣大小學(xué)生的讀書興趣，舉辦小學(xué)生優(yōu)秀讀書筆記展，引導(dǎo)每一個學(xué)生做好讀書筆記。
愿學(xué)生在書的海洋里自由的遨游，汲取到更多的知識！愿書伴著每一位學(xué)生幸福、愉快地成長。
關(guān)于假期的計(jì)劃怎么寫(篇8)
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
②語文課程計(jì)劃
假期前兩周完成寒假作業(yè)，后兩周檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
假期前兩周寒假作業(yè)，假期后兩周檢查、改正，查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。 自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
④英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動安排
1、隨父母至少出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動或運(yùn)動，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長;
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。