中醫(yī)讀書心得(精品9篇)

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中醫(yī)讀書心得【篇1】
    關于養(yǎng)生我也看了一些資料,有些大同小異,有些大相徑庭,甚至觀點全然相反讓人無所適從。總之大家還是結合自身情況選擇合適的方法吧。這本書還是很不錯的,但是里面會有很多藥物推薦,我覺得除非你的癥狀非常嚴重了,不然還是用食療,既能享受美食還能調養(yǎng)身體嘿嘿嘿(經(jīng)濟上也更劃算畢竟你吃藥又不能代替吃飯,完全屬于額外的花銷)
    這里附上親測有效的方子,每個人體質不同,不保證一定會有神奇效果,但這些屬于較溫和實惠的方法,適合大部分人。
    食療:①山藥薏仁芡實粉泡糊糊(我吃了1個多月消化的問題基本就好了),這樣比較方便,不嫌麻煩可以煮粥,我沒試過,效果應該是一樣的。這個方子在某寶上買的到,不貴比吃藥好多了,還可以當減肥代餐!!!
    好了以后可以接著吃,也可以換其他雜糧粉或者雜糧粥,少吃一些精致米面還是有好處的。
    ②生姜紅糖水(升級版可加紅棗桂圓枸杞菊花等),不討厭姜味的小伙伴可以試試,不喜歡的話就用括號里的吧,個人覺得好喝!(PS痛經(jīng)的妹子們可以試試紅糖米酒沖蛋,散蛋糖心蛋都行,我不痛但喝了會舒服很多)
    ③四物湯這個也是很常見的女性養(yǎng)生方子,比上面那些貴而且不好喝,我實在喝不下去,但是是有效的。
    ④阿膠糕好吃,但完全沒看出效果,性價比不高,推薦有錢任性的妹子買買買。其他:①運動,什么運動都行,動起來讓臉色紅潤心跳加速就行。跑步爬樓梯瑜伽挑適合自己或者喜歡的就好,重點是動起來!!!②作息,早睡早起身體好,晚上不要超過11點睡覺,這個非常重要,如果你其他都做到了但還是膚色不好長痘痘便秘啥的,那肯定就是熬夜的鍋了!11點前睡覺!睡覺!睡覺!!!有事可以早起,別說起不來下定決心就能改,還不會精神不振,我一般是11點到12點之間睡,6點半起床完全起得來。這是習慣問題和意志力無關~
    下面是我以前癥狀可以略過不看,當然最好是對照一下啦~
    我的主要問題就是脾胃虛寒本人癥狀(其他癥狀請谷歌)手腳冰涼,面色暗沉,晚上一著涼就拉肚子,稍微油膩一點的飯菜腸胃就不舒服很久,每天打嗝很難受的那種等等(但是食量不算小)
    初高中時候比較作,初中死活不肯吃東西尤其拒絕吃肉,那時候保持82斤沾沾自喜,高中壓力大了(借口,其實就是作息不當加上吃貨屬性(???))就吃吃吃一日三餐+零食+夜宵,我媽說我每天晚上就跟耗子一樣找吃的233
    所以說大家一定要飲食規(guī)律好好吃飯不要作,nozuonodie!
    中醫(yī)讀書心得【篇2】
    中醫(yī)近現(xiàn)代史話的讀后感,來自當當網(wǎng)的網(wǎng)友:為了說明魯迅對于中醫(yī)的態(tài)度,需要看看當時他對于中華文化的認識,應該結合當時的社會背景來認識。1918年7月5日,魯迅給辦《新青年》雜志的錢玄同寫信。錢玄同是他在東京時期的同學,也催促他創(chuàng)作《狂人日記》《阿Q正傳》的約稿人,筆名叫“金心異”,他們一起為《新青年》撰稿。魯迅在信中說:“中國國粹,雖然等于放屁,而一群壞種(指劉師培等),要刊(《國粹學報》)叢編,(以與《新青年》競爭讀者),卻也好不足怪。該壞種等,不過還想吃人?!濒斞高@樣談論國粹,今天我們讀來可能覺得很詫異,但是,那時候“進步青年”的思想就是這樣一種狀態(tài)。魯迅說,我“閱歷已多,無論如何復古,如何國粹,都已不怕。但該壞種等只創(chuàng)刊屁志,系專對《新青年》而發(fā),則略以為異,初不料《新青年》之于他們,竟如此其難過也。然即將刊之,則聽其刊之,且看其刊之,看其如何國法,如何粹法,如何發(fā)昏,如何放屁,如何做夢,如何探龍(指劉師培研究《文心雕龍》),亦一大快事也?!秶鈪簿帯啡f歲!老小昏蟲萬歲!”在這封信里,魯迅為了維護《新青年》雜志,而批評《國粹叢編》,謾罵愛心維護中華文化的學者,是很過激的言行,他日后應該為此而感到臉紅,應該后悔不迭。但是,當時為何能夠寫出這樣的文字?盡管是對于“同一個戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友”寫密信,也不應該這樣斯文掃地,如潑婦罵街一般。1919年4月16日,在五四運動前后,魯迅給編輯《新潮》雜志的傅斯年寫信,傅是學生領袖?!缎虑嗄辍冯s志,是北大幾個老師輪流編寫的;而《新潮》雜志,是北大學生1919年1月創(chuàng)刊的,由羅家倫和傅斯年主編,銷路很好、很火爆。魯迅在信里說:“《新潮》每本里面有一二篇純科學文,也是好的。但我的意見,以為不要太多;而且,最好是無論如何總要對于中國的老病,刺他幾針。譬如說天文,忽然罵陰歷;講生理,終于打醫(yī)生之類。現(xiàn)在老先生聽人說‘地球橢圓’,‘元素七十七種’是不反對的了。”在五四前后,在魯迅的眼里……
    中醫(yī)讀書心得【篇3】
    整體上是通俗易懂,輕松愉快的風格。較難懂的中醫(yī)理論知識以漫畫的形式呈現(xiàn)并配以文字說明,非常適合廣大中醫(yī)愛好者/初學小白閱讀。
    以下是個人的私記,沒興趣的千萬別看!
    讀這本書收獲真的非常多,而且發(fā)現(xiàn)自己真的有很多“病”??!′?`
    1.脾氣虛
    個人表現(xiàn):
    ①上午9-11點脾經(jīng)運行時,有時我真的會犯困啊!過了這個點就好些了…
    ②思慮過度,尤其是我這個理科不怎么好的孩子啊Orz逼急了我啥都做得出來啊,除了數(shù)學題╭(°A°`)╮
    ③脾主運化。我照鏡子會發(fā)現(xiàn)有齒痕,不愛吃東西(脾胃不和)。我瘦的跟monkey似的(ノ°ο°)ノ而且還不高!你懂當一個六年級的孩子被樓下阿姨猜三年級的感受嗎?你懂總坐一二排吃粉筆灰的感受嗎?ヾ(??Д??)?還有我沒那么高冷,只是不愛說話(氣虛)
    2.腎氣虛
    (當你有興趣看并看到這里的時候)如果你露出了一絲詭異的笑容時,門在那里,窗戶在那里,慢走不送!?(ò_óˇ)?
    個人表現(xiàn):
    ①晚上5-7點腎經(jīng)運行時發(fā)低燒。在我初三的時候這個表現(xiàn)特別明顯!當時并不知道是什么原因,反正過去了也就沒啥事了。
    腎氣虛的表現(xiàn),是腎經(jīng)在用發(fā)燒來提醒你。
    ②先天不足,后天…沒怎么注意,大后天也沒怎么注意┐(′-`)┌
    3.肝陰/血虛
    個人表現(xiàn):
    ①肝開竅于目。我視力不好啊。多半是熬夜熬的(23:00之后陽氣上升,初三有段時間過了這個點就精神些了,忍不住多熬了一會兒刷題…)現(xiàn)在好了,不戴眼鏡的感覺:三米開外雌雄同體五米之外六親不認十米之外人畜不分
    ②肝藏血!肝血虛的病因:“腎精虧虛、精血不足;脾胃虛弱化源不足;久病耗傷陰虛?!鼻皟牲c前面有提到不虛才怪,而最后一點“久病耗傷陰虛”…這么說吧,我是一個“大難不死,必有后?!敝?。QAQ
    脾屬土腎屬水肝屬木
    (???_??)?我要考慮栽棵樹~
    所以說啊,身體不好的孩子(我)要好好學(中)醫(yī)。
    中醫(yī)讀書心得【篇4】
    內容簡介:本書是一本簡單易讀的中醫(yī)知識普及圖書。其中包括中醫(yī)基礎理論、中藥方劑、中醫(yī)基本療法、用中醫(yī)治療生活常見病幾個方面的內容。中醫(yī)基礎理論這個板塊中介紹了中醫(yī)陰陽五行、經(jīng)脈穴位、藏象等內容;中藥方劑板塊不僅介紹了怎么鑒別中藥、怎么吃中藥還向讀者推薦了一些家中常備中藥;中醫(yī)基本療法中介紹按摩、拔罐、艾灸、刮痧四種最適合在家中使用療法;在常見病版塊中介紹了感冒、疲勞、中暑等病,并根據(jù)病因給出合理的中醫(yī)治療方法。
    一次完全讀懂中醫(yī)的讀后感,來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友:深入淺出的介紹學習中醫(yī)。從整體上把中醫(yī)幾大理論清晰的介紹出來,而且注重這些大方面之間的關系和結合。介紹的嚴謹而清晰。對初學著來說,有利于建立整體視角,然后針對自己的興趣,從單個理論入手學習或者提出問題。
    一次完全讀懂中醫(yī)的讀后感,來自淘寶網(wǎng)的網(wǎng)友:最全面——按摩、拔罐、刮痧、艾灸,實用中醫(yī)療法一網(wǎng)打盡。最簡單——每一個操作方式都有對應的配圖,取穴及按摩方法一看就懂,一學就會。最實用——家庭保健必不可少的中醫(yī)保健工具書。全圖解——形式多樣的圖解形式將深奧難懂的中醫(yī)知識變得一覽無余。
    中醫(yī)讀書心得【篇5】
    中醫(yī)臨證求實的讀后感,來自京東網(wǎng)的網(wǎng)友:求索實踐真知——讀王少華新著《中醫(yī)臨證求實》新春伊始,隔壁診室的王少華老欣喜地告訴我,他的新著《中醫(yī)臨證求實》已于20xx年12月由人民衛(wèi)生出版社出版。我有幸在第一時間先睹為快,洋洋45萬言,嘆為觀止,每天置于案頭,愛不釋手。反復揣摩,讀到精彩處常情不自禁地誦讀有聲,心靈的流動、碰撞、交融,有一種難于言表的快樂;遇有不解,忍不住攜書當面求教,聆聽教誨,更有如坐春風般的滿足;每有會意處輒圈點批注,幾個星期下來,好多書頁竟寫得密密麻麻。錢鐘書對書與作者有過著名的妙喻:“假如你吃了個雞蛋覺得不錯,何必認識那下蛋的母雞呢?”(見楊絳《錢鐘書與圍城》)話雖這么說,讀者對鐘愛的書卻總會產(chǎn)生認識一下作者的沖動。我讀《中醫(yī)臨證求實》感覺就非常特別,因為不僅對書甘之如飴,對作者的學問與人品也十分熟悉與仰慕。作者生于1929年,為江蘇省名中醫(yī),興化市中醫(yī)院名譽院長,1992年起享受國務院特殊津貼。新著《中醫(yī)臨證求實》除匯集作者半個多世紀的臨證心悟,還反映了王氏四代行醫(yī)百年求索的軌跡與師傳、家傳的經(jīng)驗。可謂陳年佳釀,醇厚深邃,足見老驥伏櫪,拳拳之心。這是一本臨床大家的書。古人云“醫(yī)不三世,不服其藥”,作者生于世醫(yī)之家,父師子徒,朝夕與共,耳提面命,無論臨證、還是平常生活,都浸淫其中,茶余飯后耳濡目染,日積月累功力精進。其祖父王潤身(1869~1932),為晚清江淮名醫(yī)趙海仙大師兄江澤之之得意門生,其父王華國(1896~1963)辨證有“眼毒(洞察病情、診斷準確)手狠(用藥膽大、恰到病處)”之譽,醫(yī)事掌故流傳甚多。王少華老中醫(yī)擅長治溫病、血證、肝病、脾胃病及婦科病,晚年經(jīng)治疑難雜證眾多,常用變法取勝。現(xiàn)年近八旬,仍活躍在臨床第一線。該書是長期臨床實踐的砥礪、體悟與總結,精湛豐盈,開卷有益,當為學醫(yī)之津梁、全面研究王氏學術思想和臨床經(jīng)驗的極好的教材。這是一本辨證心得的書。作者是醫(yī)學理論深透又有豐富臨……
    中醫(yī)讀書心得【篇6】
    中醫(yī)食療學的讀后感,來自當當網(wǎng)的網(wǎng)友:在當當網(wǎng)上已經(jīng)買了不少的有關養(yǎng)生的書籍了,感覺這本非常的實用,里面羅列了各種癥狀的食療良方,仔細分析就可以找出適合自己和家人的方便的食療方,很不錯。就我個人而言,我是氣滯型體質,原本我也知道玫瑰花茶適合我,但現(xiàn)在看了書里的方子,我知道玫瑰花和紅糖一起泡茶更適合我,理氣解郁活血,而且還了解了把玫瑰花瓣掰開效果更好(月事期間不能喝)。感覺看雜七雜八的養(yǎng)生書不如看一本專業(yè)類書籍。真的。另外,推薦《皇帝內經(jīng)》,努力研讀,對中醫(yī)自有了解,有古人看《皇帝內經(jīng)》3年后才有初步了解,5年后自學開方,所以,經(jīng)典研讀,不管多久都不算過分,讓我們這些只圖便利的后輩一起來學習一下老祖宗的智慧吧!讓我們的家人活的健康一點不是很好嗎!當醫(yī)院已經(jīng)逐漸演變成商業(yè)機構的時候,我們這些老百姓是不是應該為自己的健康做好充分的準備呢?套用《皇帝內經(jīng)》里面的一句話:上醫(yī)治未病!善待我們靈魂居住的地方——身體!另外,跟當當提一下意見,這本書缺了十幾頁,估計是裝訂的問題,麻煩你們盡快給我更換,謝謝……
    中醫(yī)讀書心得【篇7】
    在上個星期癿學習中,我們訃識到了中醫(yī)癿神奇不奧秘。中醫(yī)學有數(shù)千年癿歷史,是中華民族在長期癿生產(chǎn)不生活實踐中訃識生命、維護健康、戓勝疾病癿寶貴經(jīng)驗總結。在中華五千年癿歷史長河中中醫(yī)學跌宕起伏,保有頑強癿生命力,直到現(xiàn)在仍然作為中醫(yī)癿理論基礎指導防治疾病。中醫(yī)是丐界上唯一存續(xù)數(shù)千年耄又擁有系統(tǒng)理論癿醫(yī)學,它博大精深,源進流長。它建立在“陰陽”“五行”“經(jīng)絡”“氣相”“血相”等學說乀上。其中,“陰陽”不“五行”純屬中國哲學癿范疇;“經(jīng)絡”、“穴位”、“氣相”、“血相”又是觀察丌見到癿,因耄顯得有些“神秘”。至二中藥,往往是原材入藥,又常常是多藥配伍,因耄其藥理是一種綜吅敁應。中醫(yī)丌像西醫(yī)癿直觀、線性癿思維方式,它我一種抽象癿、綜吅癿思維方式。中醫(yī)癿“陰陽”、“五行”、“經(jīng)絡”、“氣相”、“血相”都是抽象癿,需要靠靈性去領悟,需要靠想象去意會,需要靠感覺(即望、聞、問、切)去判斷,中醫(yī)盡管將人體癿五臟六腑分別納入“五行”乀中,但絕丌將它們割裂開來,耄恰恰是將它們作為一個相互制衡癿有機系統(tǒng),完整地統(tǒng)一看徃。中醫(yī)盡管將人體癿前后、表里、虛實、寒燥等分別劃歸“陰”、“陽”兩大范疇,但丌僅丌將其割裂,反耄特別強調“陰陽調和”。中醫(yī)丌是針對疾病癿直接原因采取對抗性措施,耄是強調“扶正祛邪”,即扶持和維護人體自身所具有癿正常功能以排除各種丌正常癿干擾。中醫(yī)文化癿博大精深,絕丌是淺嘗輒止就能領悟得到,需要長麗癿積累和接觸,這是一個積累癿過程,也是一個成長癿過程。
    中醫(yī)讀書心得【篇8】
    我并不是看不上自學中醫(yī)的。畢竟很多大家是自學的,自學并不是業(yè)余的代名詞。
    我也是因為醫(yī)易同源,由易入手然后接觸的中醫(yī),自己看書,到祖?zhèn)鞯睦现嗅t(yī)診所打下手,這樣一點點積累的。
    但是這位懶兔子作者寫的,真心看不下去啊。
    第一章里說面診一個孩子就開藥,我膽小給嚇到了。以為是射覆,不需要望聞問切,瞄一眼就知道什么病了么?
    第三章說唐三藏的名字,是因為藏了三個寶藏,精氣神。讀者就只當玩笑看罷了。
    免費的最后一章里,說孫悟空屬火,又是怎么回事?
    《西游記》原著:“意馬心猿都失散,金公木母盡凋零。黃婆傷損通分別,道義消疏怎得成?!边€有,“管甚牛王會不會,木生在亥配為豬,牽轉牛兒歸土類。申下生金本是猴,無刑無克多和氣?!鼻迩宄髅靼装讓懼瑢O悟空屬金。
    作者為了證明孫悟空屬火,也夠牽強附會的了,什么太上老君煉丹爐都制不了孫悟空,因為它本身就是火。沒聽過真金不怕火煉這句話么?書里五個角色五個屬性,讓真正屬火的白龍馬怎么辦?
    接下去就收費了。實在不能忍。
    中醫(yī)讀書心得【篇9】
    實用中醫(yī)風濕病學的讀后感,來自亞馬遜網(wǎng)上書店的網(wǎng)友:本書由人民衛(wèi)生出版社出版,王承德等主編,十六開本,精裝結實,質量高,紙張好,字跡清晰。由全國專家教授精心組織打造而成,容納了二十一世紀的最新成果,展示了中醫(yī)風濕病學的新姿。本書對疾病名稱、病因病機、臨床證候、治療方法、臨床療效、有效藥物進行了深入的探討;以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為基礎,以現(xiàn)代創(chuàng)新成果為延伸,以中西醫(yī)匯通為進展,立足中醫(yī),勇于創(chuàng)新,是一部頗富時代氣息的權威專著,是風濕病學的巔峰之作。本書分為三章,即風濕病總論、中醫(yī)病癥辨證論治、西醫(yī)疾病治療,書末附有風濕病的中醫(yī)研究思路、風濕病常用方劑匯編。風濕病總論對概述、分類、病因病機、常見癥狀、證候、西醫(yī)概論、治療原則及治法、常用中藥、方劑、常用中藥藥理的臨床應用、常用中成藥、中醫(yī)其他常用療法、中西醫(yī)結合治療思路、護理與調攝等方面進行了深入淺出的詳盡論述。中醫(yī)病癥辨證論治部分,首列病名,闡釋病因病機,臨床證候,西醫(yī)對該病的認識以及中西醫(yī)病名參照,然后分源流考略、病因病機、診斷與鑒別診斷、辨證論治、其他療法、調攝護理、轉歸預后、醫(yī)論醫(yī)案欄目進行詳細論述。西醫(yī)疾病治療部分,首列病名,闡釋病因病機,臨床證候,中醫(yī)對該病的認識以及西中醫(yī)病名參照,然后分病因病機、診斷要點、治療、調攝與護理、轉歸與預后、現(xiàn)代研究欄目進行闡述。本書病癥全面,涵蓋深廣,內容豐富多彩,理論詳細精辟,居目前國內中醫(yī)風濕病學的領先水平,是臨床不可多得的工具書,強力推薦……
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