五一勞動(dòng)節(jié)小長假馬上就要結(jié)束了，返程高峰即將到來。做好返程計(jì)劃，才能讓自己順利回家，給假期一個(gè)完美收官。出國留學(xué)網(wǎng)為大家整理了“五一長假返程計(jì)劃”，希望對(duì)大家有所幫助。
五一長假返程計(jì)劃
關(guān)注天氣
多關(guān)注游玩景點(diǎn)的官方天氣預(yù)報(bào)，最近大多數(shù)地方風(fēng)大、多云且有雨。降雨過程，氣溫下降，返程請(qǐng)注意添衣防雨和交通安全。
合理安排行程
返程路上應(yīng)做好充足的準(zhǔn)備工作，提前掌握車況、路況、天氣情況，合理安排行程，盡量錯(cuò)峰返程。要檢查好車況，確保車輛轉(zhuǎn)向、制動(dòng)、輪胎、燈光等關(guān)鍵部件安全狀況良好。
雨天謹(jǐn)慎駕駛
雨天遮擋視線，司機(jī)對(duì)于前車狀態(tài)的判斷會(huì)受到影響，保持良好視野非常重要，行車過程中應(yīng)減速謹(jǐn)慎駕駛，遠(yuǎn)離大車，確保行車安全。
避免疲勞駕駛
駕車出行前，要保證充足睡眠，拒絕疲勞駕駛。若駕車感到困倦或疲乏時(shí)，要選擇就近的安全地點(diǎn)休息充足后再上路。要嚴(yán)格按照限速要求、路況提示駕駛，保持安全速度和車距。
安全守法駕駛
駕車出行要嚴(yán)格自律，前后排都要系好安全帶、不超員、不超速、不超載、不酒后駕駛、不疲勞駕駛，安全文明行車，確保行車安全。
高速行車禁忌
應(yīng)急車道是生命通道、救援通道。在高速公路上，嚴(yán)禁非緊急情況占用應(yīng)急車道。切勿在高速公路匝道停車、倒車，謹(jǐn)防追尾。
乘坐合法車輛
乘車出行要選擇正規(guī)營運(yùn)車輛，不要站外上車，乘坐客車時(shí)要系好安全帶。包車出行，應(yīng)通過正規(guī)客運(yùn)企業(yè)，選擇具有營運(yùn)資質(zhì)的車輛和駕駛?cè)?，按照?guī)定辦理手續(xù)，不貪圖便宜或方便包用違規(guī)運(yùn)營的“黑車”。不要乘坐超員車輛、非法營運(yùn)車輛、無牌無證車輛以及貨車、三輪車等非客運(yùn)車輛。
事故快速處置
發(fā)生輕微交通事故或車輛故障時(shí)，牢記“車靠邊、人撤離、即報(bào)警”九字警句。及時(shí)打開危險(xiǎn)報(bào)警閃光燈，將警告標(biāo)志及時(shí)設(shè)置在故障車來車方向150米外，車上人員應(yīng)當(dāng)迅速移到右側(cè)路肩上，并及時(shí)報(bào)警，防止二次事故的發(fā)生。
進(jìn)入密集場(chǎng)所注意事項(xiàng)
先注意觀察安全出口的位置和疏散通道、安全門，牢記箭頭指示的疏散方向。
不要隨意將未熄滅的煙頭等帶有火種的物品扔在垃圾桶、綠化帶或過道上，成為危險(xiǎn)源。
遇到火災(zāi)第一時(shí)間撥打報(bào)警電話。
遇到事故時(shí)，應(yīng)根據(jù)工作人員引導(dǎo)進(jìn)行疏散，不要相互擁擠，以免發(fā)生擠壓踩踏事故。
必須穿過濃煙逃生時(shí)，盡量用浸濕的衣物保護(hù)頭部和身體，捂住口鼻，彎腰低姿前行。
如果身上著火，可就地打滾或用厚重衣物覆蓋，壓滅火苗。
假期返程健康須知
規(guī)律作息
繁忙的假期過后，身體正處于調(diào)整期。此時(shí)，充足的睡眠和規(guī)律的作息是恢復(fù)體力的有效方法，可以幫助我們盡快地進(jìn)入工作狀態(tài)。
個(gè)人衛(wèi)生
要注意個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)進(jìn)行手衛(wèi)生，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻?；氐焦ぷ鲌?chǎng)所后，要先洗手，接觸快遞、清理垃圾、飯前便后等情況下，都應(yīng)該及時(shí)洗手或進(jìn)行手消毒。
打噴嚏、咳嗽時(shí)要用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋等。用過的紙巾要丟至垃圾桶。不隨地吐痰。日常生活用品應(yīng)單獨(dú)使用。
合理飲食
假期后要注意調(diào)整飲食，規(guī)律用餐，控油控鹽，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。要注意飲食衛(wèi)生，如不喝生水等。
通風(fēng)換氣
重返工作崗位后，應(yīng)適當(dāng)打開窗戶，交換室內(nèi)外空氣，讓新鮮的空氣進(jìn)入室內(nèi)，保持室內(nèi)空氣自然流通。
及時(shí)消毒
要做好工作場(chǎng)所環(huán)境清潔與消毒工作，及時(shí)對(duì)電梯按鈕、門把手、辦公桌等進(jìn)行清潔、消毒，及時(shí)清理垃圾，保證環(huán)境干凈整潔。