推薦一些關(guān)于“開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話”的最佳文章讓您受益匪淺，如何才能寫出走心的發(fā)言稿呢？?當(dāng)你不確定時，請先聽別人講話，說起上臺發(fā)言，相信不同的人有不同的感受。發(fā)言稿能夠讓演講者更加自閉和深入地探討問題，供你參考，希望能夠幫助到大家！
開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話 篇1
各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：
一元復(fù)始，萬象更新。在這白雪皚皚，銀妝素裹的隆冬時節(jié)，在這妝點一新，溫暖如春的白林賓館，今天，我們大家歡聚一堂，載歌載舞，共迎20___年新年的到來。在此，我謹(jǐn)代表局黨政工組織，向機(jī)關(guān)全體同仁致以新年的問候和美好的祝愿!
歲月不居，天道酬勤。過去的一年是奮進(jìn)的一年，也是收獲的一年。一年來，在世仁局長的帶領(lǐng)下，全局上下萬眾一心，眾志成城，克服了一個又一個意想不到的困難，經(jīng)受了一個又一個難以想象的考驗，取得了一個又一個令人欣慰的成績，書寫了“大災(zāi)之年不減產(chǎn)，大災(zāi)之年不減利”的豪邁詩篇，向建局五十周年獻(xiàn)上了一份厚禮。作為全局火車頭___局機(jī)關(guān)來說，面對紛繁復(fù)雜的經(jīng)濟(jì)形勢，面臨前所未有的工作壓力，大家發(fā)揚團(tuán)結(jié)奮斗，勇于拼搏，克難攻堅和無私奉獻(xiàn)的精神，創(chuàng)造了一個又一個令人矚目的佳績，先后被局授予“先進(jìn)基層黨委”、“精神文明建設(shè)先進(jìn)單位”、“社會治安綜合治理先進(jìn)單位”、“先進(jìn)基層工會”等榮譽稱號;尤其在慶祝建局五十周年紀(jì)念活動中，獲得了“特殊貢獻(xiàn)獎”，取得了全局第五屆員工運動會總分第五名的好成績，充分展現(xiàn)了局機(jī)關(guān)“爭當(dāng)排頭，服務(wù)基層，興我白林，壯我局威”的精神風(fēng)貌。
回顧過去，我們百感交集。20___年的累累碩果，凝聚著上級領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷和正確領(lǐng)導(dǎo)，凝聚著在座每位員工的汗水和心血，在此，我代表局黨政工組織向大家表示深深的敬意和衷心的感謝!
展望未來，我們豪情滿懷，20___年是“十二五”開局之年。多年拼搏的厚積，歷史責(zé)任的催生，體制活力的迸發(fā)，文化活力的展現(xiàn)，正醞釀、昭示著企業(yè)一個更加美好、輝煌的未來。為此，在新的一年里，我們要增強(qiáng)謀大勢、布大局、干大事的能力;要樹立補(bǔ)眼界、補(bǔ)差距、補(bǔ)短板的決心;要形成大智慧、大手筆、大發(fā)展的格局;以時不我待的責(zé)任感和緊迫感，以更加堅定的信念和更加飽滿的熱情，倍加珍惜機(jī)遇，倍加求真務(wù)實，倍加銳意進(jìn)取，倍加奮發(fā)有為，為構(gòu)建“綠起來，活起來，凈起來，亮起來，富起來”的新白林做出新的更大的貢獻(xiàn)!
同志們，朋友們!奮進(jìn)的時代，激發(fā)奮進(jìn)的力量;宏偉的事業(yè)，需要雄偉的信心;新年的鐘聲即將響徹神州大地，歲月的航船又將開啟新的征程，讓我們振奮精神，開拓進(jìn)取，奮力當(dāng)先，共同書寫新的一年更加輝煌，更加壯麗的詩篇。
最后，祝愿大家新春愉快!身體健康!闔家幸福!事業(yè)進(jìn)步!兔年大吉!祝元旦聯(lián)歡會圓滿成功!
開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話 篇2
各位領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓、同志們:
在全國人民歡慶五一國際勞動節(jié)的日子里，這英模匯聚、群星薈萃的今天，市委、市政府隆重舉行慶祝“五一”國際勞動節(jié)暨表彰大會。
借此機(jī)會，我謹(jǐn)代表____工會向全區(qū)奮戰(zhàn)在各條戰(zhàn)線上的建設(shè)者致以節(jié)日的問候和崇高的敬意。
幾年來，我區(qū)工人階級和全體勞動群眾在黨的十七大精神鼓舞下，以“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，緊緊圍繞區(qū)委、區(qū)政府確定的工作目標(biāo)和任務(wù)，積極投身于經(jīng)濟(jì)建設(shè)主戰(zhàn)場，在各自的工作崗位上創(chuàng)造出不平凡的業(yè)績，為南匯的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步，建立了不可磨滅的功勛，同時涌現(xiàn)了許許多多值得頌揚的先進(jìn)事跡，這是我們____的光榮，更是我們____全體勞動者和建設(shè)者的驕傲。他們那種愛崗敬業(yè)，樂于奉獻(xiàn)，勇于開拓，艱苦創(chuàng)業(yè)的大無畏精神，為我區(qū)的改革、開放、發(fā)展、穩(wěn)定作出了貢獻(xiàn)。
我們____的大開發(fā)、大建設(shè)、大發(fā)展的時機(jī)已經(jīng)到來，____開發(fā)建設(shè)速度加快，給我區(qū)帶來了千載難逢的歷史機(jī)遇，____的改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)必將給全區(qū)人民帶來美好的、全新的生活環(huán)境和社會環(huán)境。
同志們:艱難困苦，玉汝于成。要實現(xiàn)我區(qū)的宏偉藍(lán)圖，全區(qū)工人階級責(zé)無旁貸。讓我們攜起手來，在區(qū)委、區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，認(rèn)真實踐“三個代表”重要思想，堅定信心，同心同德，真抓實干，奮發(fā)圖強(qiáng)，牢固樹立大局意識和科學(xué)發(fā)展觀，堅持與時俱進(jìn)、勇于開拓創(chuàng)新，一如既往地支持____的改革、開放和建設(shè)大業(yè)，積極投身于南匯的大開發(fā)、大建設(shè)熱潮，為加快南匯的城市化、現(xiàn)代化、國際化進(jìn)程再立新功，再鑄輝煌。
開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話 篇3
各位老師們、同學(xué)們：
大家下午好!
今天來參加我們長沙民政學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊第一次換屆大會，我感到非常高興!!站在這里，看到這么多朝氣蓬勃的志愿者，我感到十分的開心，在過去的一年的中，我們志愿者服務(wù)隊組織并參與了許許多多志愿的服務(wù)活動，比如社區(qū)服務(wù)，關(guān)愛老人，三下鄉(xiāng)支教等等!這些活動不但擴(kuò)大了青年志愿者服務(wù)隊的影響，而且使志愿服務(wù)更加深入人心，充分展現(xiàn)出新一代大學(xué)生們的活力與激情。你們所做出來的成績都是可圈可點的!
現(xiàn)在又有了這么多90后新生的加入，我相信他們會在這些學(xué)長學(xué)姐的帶領(lǐng)下使我們志愿者團(tuán)隊越辦越好!那么在今后的工作中，我希望你們要繼承志愿者精誠團(tuán)結(jié)，互助友愛，激情四射的優(yōu)良傳統(tǒng)!再接再厲，發(fā)揚中國志愿者無私奉獻(xiàn)的精神，同時不忘開拓創(chuàng)新，積極進(jìn)取!為民政學(xué)院營造出更加好的志愿服務(wù)氛圍而奮斗!
最后祝愿這次換屆大會取得圓滿成功!
開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話 篇4
中學(xué)生是當(dāng)今社會中一個特殊的群體，他們正處于由兒童向成人轉(zhuǎn)變的過渡期，有其獨特的心理發(fā)展特點及各種各樣的心理問題。因此，這一階段的家庭教育就顯得尤為重要。它不僅對孩子的一生有重要影響,而且對提高整個民族的素質(zhì)也有十分深遠(yuǎn)的影響。
既然做好中學(xué)生家庭教育是如此重要，那么，家長們要怎么做才能給孩子良好的家庭教育呢?
首先，要正確對待孩子的學(xué)習(xí)成績。
在當(dāng)今這個以升學(xué)率來衡量教育成果的時代,家庭教育的實質(zhì)往往被學(xué)業(yè)成績所掩蓋。大多數(shù)家長只關(guān)心中學(xué)生的分?jǐn)?shù),而不懂得如何去引導(dǎo)中學(xué)生在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步、不斷完善自我，從而走向成功。其實，對于每個學(xué)生來說，并不都是學(xué)習(xí)成績好、考試分?jǐn)?shù)高，就一定能體驗到成功。是體驗到成功，還是體驗到失敗，還取決于學(xué)生對考試成績的態(tài)度。因此，父母應(yīng)該告訴孩子，只要平時上課用心聽講，學(xué)習(xí)認(rèn)真、努力，無論最后考試得多少分，只要比以前進(jìn)步了，就都應(yīng)該感到滿意。因為，進(jìn)步即是超越自我，而超越自己就是一種成功。
其次，要讓孩子學(xué)會獨立、自主。
專家齊大輝老師做了一個關(guān)于家庭教育的講座。在講座中，他提到家長應(yīng)該讓孩子學(xué)會獨立自主地解決自己的問題。他說家長們應(yīng)該對孩子說：“孩子都已經(jīng)高中了，爸媽相信你，你自己的事自己定，爸媽給你說的事都做參考”給孩子足夠的信任，給孩子多一點自由。尊重他們的各種需要，尊重他們的興趣和愛好，鼓勵他們表達(dá)自己的思想和情感，遇事多跟他們商量，多聽他們的意見，允許他們自己做選擇和決定，容忍孩子有與父母不同的見解。放手讓孩子接觸社會生活，讓他們在社會生活中經(jīng)受磨練，增長才干，提高社會適應(yīng)能力。
再次，要實行家教合作。
齊大輝老師在講座中提到，家長要多和學(xué)校、老師進(jìn)行溝通和商議，要有寬容的態(tài)度對待學(xué)校，對待孩子。學(xué)校教育也是中學(xué)生教育的`一個重要的版塊。家長只有多和老師溝通，才能更好地了解孩子的學(xué)習(xí)情況、思想情況和生活情況，從而更好地與孩子進(jìn)行溝通，幫助孩子解決他們在成長過程中碰到的困難和挫折，促進(jìn)其獨立、健全人格的形成。在這點上，新東方國際高中做的非常好。該校特設(shè)了一個家長與孩子、學(xué)校的互動平臺：PTA家長教師協(xié)會。它包含了家長活動委員會、學(xué)員活動委員會、學(xué)校安全委員會等分會，以共同激發(fā)孩子學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)效果為目標(biāo)。且推出了各種各樣的活動，如：教育專家講座、教育經(jīng)驗分享等。通過加強(qiáng)家長與學(xué)校之間的聯(lián)系和交流，為學(xué)生的健全人格的形成創(chuàng)造了良好的家庭環(huán)境和學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)了學(xué)生的進(jìn)步，值得廣大家長和教育界人士借鑒。
開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話 篇5
各位領(lǐng)導(dǎo)、各位朋友、同志們：
惠風(fēng)和暢春潮涌，歡歌高唱頌英雄。在這美好的夜晚，我們歡聚一堂，舉辦xx市慶?！拔逡弧眹H勞動節(jié)、慶賀中華全國總工會成立xx周年“勞動者之歌”文藝晚會。
首先，我代表市總工會，向全市廣大職工及所有勞動者，致以節(jié)日的問候！向全市各條戰(zhàn)線上的勞模先進(jìn)人物和全市“十大技術(shù)狀元”，致以崇高的敬意！向關(guān)心和支持工會工作的各級領(lǐng)導(dǎo)和社會各界，表示衷心的感謝！
回顧過去，我們豪情滿懷。在經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步的時代大潮中，全市職工開拓創(chuàng)新，奮力拼搏，為xx市的繁榮和發(fā)展做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。xx市的職工隊伍不愧是一支特別能吃苦、特別能戰(zhàn)斗、特別值得信賴的主力軍。
展望未來，我們信心百倍。全面建設(shè)小康社會的宏偉目標(biāo)，為我們打造了實現(xiàn)價值、展示風(fēng)采的最佳舞臺。讓我們在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，和全市人民一道，高舉旗幟，胸懷大局，開拓進(jìn)取，為我市在全省率先實現(xiàn)全面建設(shè)小康社會，大顯身手，建功立業(yè)。
最后，祝全市廣大職工群眾節(jié)日愉快！
謝謝大家！
開展活動領(lǐng)導(dǎo)講話 篇6
一、自信是成才的前提
有一句教育名言是這樣說：要讓每個孩子都抬起頭來走路?！疤痤^來”意味著對自己、對未來、對所要做的事情充滿信心。任何一個人，當(dāng)他昂首挺胸、大步前進(jìn)的時候，在他的心里，在他的心里有諸多的潛臺詞——“我能行”、“我的目標(biāo)一定能達(dá)到”、“我會干得很好的”、“小小的挫折對我來說不算什么”……假如每一個學(xué)生，都有這樣的心態(tài)，肯定能不斷進(jìn)步，成為德智體全面發(fā)展的好學(xué)生。 然而，事實上有相當(dāng)數(shù)量的孩子缺乏自信心，缺乏上進(jìn)的勇氣，本來可能有十分的干勁，也只剩下五六分甚至更少了。長此以往，很難振作起來，成為一個被自卑感籠罩著的人。不但會延遲進(jìn)步，甚至可能自暴自棄、破罐破摔，那將是很可怕的。 為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?這是外因和內(nèi)因互相作用的結(jié)果。從外因說，可能是受到的貶抑性評價太多，缺少成功的機(jī)會，處境不良;從內(nèi)因說，可能是自尊心受損，自信心下降，又缺乏自我調(diào)控的能力。比如說，一個孩子在班級中不被重視，在集體中沒有表現(xiàn)自己能力的機(jī)會，或者在老師、家長面前受到太多的批評、指責(zé)，甚至諷刺、挖苦，或者受到某種挫折(如考試成績差)后沒有應(yīng)有的指導(dǎo)和具體幫助，都會傷害孩子的自尊，影響自信。而后，其表現(xiàn)不佳，又可能招致新的貶抑，形成惡性循環(huán)。 任何人都有自尊和被人尊重的需要，孩子也不例外。而自尊、被人尊重，是產(chǎn)生自信心的第一心理動力。 那么家庭如何培養(yǎng)孩子的自信心呢? 首先要尊重孩子的人格。尊重人格是不分時間、地點的，也不分是優(yōu)點多還是缺點多。如果一位家長在孩子有成績時就尊重他，在出現(xiàn)問題時就不尊重他，任意褒貶，這就做錯了。家長不妨用心理換位的方法想一想，自己有了缺點、錯誤時，希望別人怎樣對待自己。孩子渴望被尊重，首先是被家長和老師尊重。尊重孩子，就不能對孩子說有辱人格、有傷自尊的語言?！澳銢]出息”，“你不可救藥”，“你的腦子是豬腦子”，“我對你完全失望了”，“早知你這德性，就不該生你”，“你把我的臉都丟光了”……這些話應(yīng)該從家長的語言里消失。 其次幫助孩子成功，經(jīng)常鼓勵孩子。任何微小的成功，都能增強(qiáng)人的自信。一個孩子，當(dāng)他寫好一個字，做對一道題，得到一面小紅旗，洗凈一雙襪子，做出一個菜，釘好一枚鈕扣，擦凈一次地板時，他都有成績的喜悅，會期望自己下一次做得更好。作為家長，給孩子幫助，讓他有點滴的成功體驗，并不是多么難的事情。這就是大處著眼，小處著手。在一個個小小的成功中，積累一分一分的自信。 再有教孩子學(xué)會積極的自我暗示法。對于做事缺乏信心的孩子，特別是那些自卑感強(qiáng)的孩子，在不斷肯定他們的微小進(jìn)步、指出他們的閃光點的同時，要教育他們在面臨困難和挫折時，進(jìn)行積極的自我暗示：“我能行”，“我再努一把力就會做好的”，“我不會被困難嚇倒”…… 另外，培養(yǎng)孩子的自信心必須與老師配合，讓孩子在學(xué)校也得到成功的機(jī)會，得到鼓勵而不是貶抑。
二、重視對孩子非智力因素的培養(yǎng)
在現(xiàn)實生活中，有些學(xué)生在學(xué)校讀書時，曾被認(rèn)為是智力出眾的學(xué)生，畢業(yè)后卻沒有什么作為。這一事實證明，智力高的未必一定能成才，隱藏在事實后面的一條真理是：人的成才除了一定的智力因素和社會條件外，還取決于一些非智力因素。 一般認(rèn)為智力因素包括六個方面：注意力，觀察力，想象力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力。非智力因素，指與認(rèn)識沒有直接關(guān)系的情感、意志、興趣、性格、需要、動機(jī)、目標(biāo)、抱負(fù)、信念、世界觀等方面。這些非智力因素，在人才的成長過程當(dāng)中，有著不可忽視的作用。一個智力水平較高的人，如果他的非智力因素沒有得到很好的發(fā)展，往往不會有太多的成就。相反，一個智力水平一般的人，如果他的非智力因素得到很好的發(fā)展，就可能取得事業(yè)上的成功，做出較大的貢獻(xiàn)。從心理學(xué)上講，感情、意志、興趣、性格、需要、目標(biāo)、抱負(fù)、世界觀等，是智力發(fā)展的內(nèi)在因素。外因通過內(nèi)因起作用。一個人的非智力因素得到良好的發(fā)展不但有助于智力因素的充分發(fā)展，還可彌補(bǔ)其他方面的不足。反之，如果人缺乏意志，貪圖安逸，勢必影響其智力的發(fā)展。
三、從小注重孩子邏輯思維能力的發(fā)展
邏輯思維能力是人的智力的核心因素。一個人智力水平的高低，主要通過邏輯思維能力反映出來。家庭應(yīng)該有正確的認(rèn)識，并且在教育培養(yǎng)孩子過程當(dāng)中自覺地采取措施，讓孩子變得更聰明。 思維，就是通常說的“思考”、“想”、“動腦筋”，是人的大腦對客觀事物的認(rèn)識過程。思維力，就是一個人進(jìn)行思維的能力。思維水平的高低，反映一個人的智力活動水平高低。它從不同方面表現(xiàn)出來：
獨立性：思維力強(qiáng)的人，必定是善于獨立思考的人。在學(xué)習(xí)中遇到疑難，在生活中遇到困難時都能獨立思考，尋找答案。即使他請教別人，查閱資料，也是以獨立思考為前提。
靈活性與敏捷性：思維力強(qiáng)的人，對總是瓜迅速而且靈活，不墨守成規(guī)，能比較快地認(rèn)識、解決問題。
邏輯性：思維力強(qiáng)，想問題嚴(yán)密而且科學(xué)，不穿鑿附會，不支離破碎，得出的結(jié)論有充足的理由、證據(jù)，前因后果思路清晰。
全面性：思維力強(qiáng)，看問題不片面，能從不同角度整體地看待事物。
創(chuàng)造性：思維力強(qiáng)，對問題能提出創(chuàng)造性見解，別人沒想到的，他能夠想到。 培養(yǎng)孩子獨立思考的習(xí)慣。年齡小的孩子遇到疑難問題，總希望家長給他答案。有些家長就真的把答案告訴孩子，當(dāng)時解決了問題，但從長遠(yuǎn)來說，對發(fā)展孩子智力沒有好處。因為家長經(jīng)常這樣做，孩子必然依賴家長的答案，而不會自己去尋找答案，不可能養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣。 高明的家長，面對孩子的問題，告訴孩子尋找答的方法。也就是啟發(fā)孩子，一個問題應(yīng)該怎樣去想、去分析，怎樣運用自己學(xué)過的知識和經(jīng)驗，怎樣看書，怎樣查參考資料等。當(dāng)孩子自己得出答案時，他會充滿成就感，思維能力提高而且產(chǎn)生新的動力。 問題是思維的引子，經(jīng)常面對問題，大腦就活動積極。當(dāng)孩子愛提各種各樣問題的時候，家長要跟孩子一起討論、解釋這些問題，家長的積極主動對孩子影響很大。特別是家長也弄不懂的問題，通過請教他人、查閱資料、反復(fù)思考獲得圓滿答案，這個過程最能提高孩子的思維能力。孩子一兩歲以后，有的不愛向家長提問題了，家長應(yīng)該主動提出一些問題進(jìn)行討論，包括家庭遇到的一些疑難問題。有時，家長應(yīng)放下架子，向孩子請教一些自己不懂的問題，這些做法，對發(fā)展孩子思維有好處。 在孩子的生活中、學(xué)習(xí)中，在家庭生活中經(jīng)常出現(xiàn)各種各樣的問題需要解決。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子并與孩子一起共同討論、設(shè)計解決問題的方案，并付諸實施。這個過程當(dāng)中，需要分析、歸納，需要推理，需要設(shè)想，需要設(shè)想解決的方法與程序。這對于提高孩子的思維能力和解決實際問題的能力大有好處。
四、教會孩子善于學(xué)習(xí)
有這么一個規(guī)律：學(xué)習(xí)成績最好的學(xué)生往往不是最用功的，換句話說，即使你的孩子再用功，也不能成為最優(yōu)秀的學(xué)生，那么為什么呢?這里就是一個善于學(xué)習(xí)的問題。 目前，中小學(xué)生中學(xué)習(xí)疲勞是比較普遍的現(xiàn)象。學(xué)習(xí)疲勞是學(xué)生在連續(xù)學(xué)習(xí)之后出現(xiàn)的一種生理、心理異常狀態(tài)，其表現(xiàn)是：大腦反應(yīng)遲鈍，頭麻木或者疼痛，注意力分散，思維滯緩，情緒沮喪或煩躁，對什么都不感興趣。 善于學(xué)習(xí)就是要克服學(xué)習(xí)疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。
其一，減輕過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。有的老師教學(xué)方法存在問題，不是按有關(guān)部門的要求留家庭作業(yè)，而是經(jīng)常搞“題海戰(zhàn)術(shù)”、“學(xué)習(xí)大運動量”，使孩子疲于應(yīng)付。而有些家長出于望子成才心切，還自行給孩子層層加碼，完成老師留的作業(yè)之外，又加些練習(xí)，或者在雙休日給孩子報了一個班又一個班，認(rèn)為“聽總比不聽好”。就像吃飯一樣，天天吃得太多，還一個勁兒往里塞，胃能不疲勞嗎?所以家庭和學(xué)校要密切配合起來，“題海戰(zhàn)術(shù)”并不適合每一個學(xué)生，針對不同學(xué)生，老師要有不同的要求。
其二，科學(xué)用腦，勞逸結(jié)合。一次學(xué)習(xí)時間不宜過長，要像學(xué)校安排課間休一樣，在做家庭作業(yè)中間安排休息。學(xué)習(xí)多長時間合適，依每個孩子的情況而定，但一定分段學(xué)習(xí)，間隔10-15分鐘。休息也應(yīng)采取積極方式，參加輕微的體育活動，如快步走、深呼吸、做幾節(jié)體操、擴(kuò)胸運動等，或者聽一支曲子、唱兩首歌、朗誦一首詩歌等?？傊屇X子休息，全身放松，多吸氧氣。如果孩子不能控制自己，可以上鬧鐘，家長及時提醒。
其三，改變死板的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些孩子學(xué)習(xí)只知道死記硬背，照貓畫虎，沒有認(rèn)真開動腦筋。學(xué)習(xí)沒有一定之規(guī)，忙忙亂亂。一次學(xué)習(xí)時間過長，超過腦力限度。經(jīng)常開夜車，效率不高，磨蹭太長時間，造成睡眠不足，腦子得不到充分的休息。結(jié)果會適得其反。
其四，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。對某一科甚至某幾科的學(xué)習(xí)不感興趣，聽課不愛聽，作業(yè)不愛做，但是又必須完成作業(yè)，只好硬著頭皮做，既造成生理疲勞，更造成心理疲勞。學(xué)習(xí)無愉快可言。
其五，加強(qiáng)腦營養(yǎng)。腦力活動是高級神經(jīng)活動，必須保證營養(yǎng)，高蛋白、維生素、充足的氧氣是不可缺少的。即使吃了高蛋白，趴在桌子上時間太長，呼吸短淺，氧供應(yīng)不足，也會使大腦疲勞。