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實習培訓總結 篇1
為貫徹落實《全民健身條例》，實施《全民健身計劃》,促進我縣太極拳運動的發(fā)展，提高太極拳運動水平,推廣太極拳健身活動方式,將舉辦三期縣太極拳培訓班，具體方案如下:
一、培訓目的
（一）培養(yǎng)我縣太極拳運動骨干，帶動和指導太極拳運動的發(fā)展和普及。
（二）以太極拳運動作為我縣全民健身的主要健身方式，促進全民健身活動的開展。
（三）通過舉辦太極拳運動培訓班，使太極拳運動愛好者的動作更加規(guī)范化，達到健身目的。
二、培訓對象
縣太極拳愛好者。
三、培訓時間
第一期：20xx年7月27日-28日；
第二期：20xx年8月24日-25日；
第三期：20xx年9月21日-22日。
培訓時間：早上8：30-10：00，下午3：00-5：00。
四、培訓地點
體育館
五、培訓內容
24式簡化太極拳、42式太極拳
六、培訓形式
自愿報名，集中培訓，分組傳授。
七、第一期的報名與報到
（一）報名：各參訓的人員須于7月15日前，通過傳真或電子郵件向縣文化廣電出版體育局報名。
（二）報到：各參訓人員于7月27日7：30到體育館前報到。聯(lián)系人：，聯(lián)系手機：
（三）第二、三期培訓另行通知。
八、有關要求
（一）參訓自愿，不下達硬性指標，請各單位積極組織學員參加培訓。
（二）參加培訓的學員，年齡不限，培訓時須著太極服及太極鞋。
（三）參加培訓的學員須按規(guī)定的時間參加培訓，不得隨意曠訓，要聽從指揮。
（四）參加培訓學員的食宿、交通費自理。
實習培訓總結 篇2
連續(xù)五個月的培訓結束了，在這五個月中公司對我們進行了企業(yè)文化、陽光心態(tài)、法律風險防范意識等方面的培訓。對于我自己而言，感覺最大的收獲就是懂得了如何去塑造一個陽光的心態(tài)。
所謂陽光心態(tài)，就是面對問題處理問題時所采取的一種正確積極平和的心態(tài)。對于我們這些剛剛參加工作的新員工來說，具備一個陽光的心態(tài)是非常重要的，它可以幫助我們順利地完成由學生到員工角色的轉變，并從容地面對工作中遇到的各種問題。特別是對于我們船代業(yè)務員，更是需要如此。這是因為在工作過程中，我們往往會遇到許許多多復雜的問題，接觸各種各樣的人，所以能否正確地擺正自己的位置，調整好自己的心態(tài)，將直接影響到工作的效果。不僅在工作需要具有一個陽光的心態(tài)，平常生活中更是需要如此。具備一個陽光的心態(tài)可以幫助我們避免浮躁，積極的面對人生，面對生活中的各種困難和不如意。因此，我們平常必須注意對自己心態(tài)的調整，在遇到問題的時候要冷靜穩(wěn)重，用積極的心態(tài)去面對問題，努力解決問題，只有這樣才能逐步的走向成熟。所以，我感覺這五個月培訓給我的的最大的收獲就是明白了應該如何去塑造一個陽光的心態(tài)去面對工作和生活中的問題。
此外，通過這五個月的培訓，可以看出公司對我們這些新員工傾注了極大的希望。那么如何將培訓中學習到的東西轉化成工作中的成果來回報公司，是擺在我們面前的一個十分重要的問題。我想作為一個新員工，在業(yè)務上短時間內取得大的成果是不太現(xiàn)實的。但是，我們必須時刻謹記自己的責任，時刻以較高的標準要求自己，在工作中發(fā)揮出一個新員工應該發(fā)揮的作用，表現(xiàn)出應該具有的那種熱情和朝氣，為公司的未來奉獻出自己的全部力量。
最后，我要特別感謝五個多月來公司為我們傾注的心血，我會用我的行動來表明我會成為一名合格優(yōu)秀的中外運員工！
實習培訓總結 篇3
電子產業(yè)是我國國民經濟的支柱產業(yè)，產業(yè)的發(fā)展必然帶來對人才的需求，技術的進步必然要求人員素質的提高，所以對大學生的專業(yè)知識和操作技能提出了更高的要求。
為了響應我校提出的建設應用型本科高校的口號，學校開設電工實訓一課，加強學生的技能操作能力和實際生活接軌，讓學生親自動手體驗，實際操作，更好的提高學生的素質和能力。
本學期電工實訓開設的主要內容有：1.電源主控屏的使用；2.常用電工工具使用和測量儀表的使用；3.導線的連接和絕緣的恢復；4.照明燈具和開關插座的安裝；5.小容量低壓配電板的安裝；6.電機的使用、維護和控制；
通過本學期的電工電子實訓課的學習，使我掌握了電工電子的基礎知識，也對電工電子的發(fā)展歷史有了一些大概的了解，既提高了我們的實際動手能力，有豐富了我們的電工知識，同時使我對電子產品的維修產生了興趣，更愿意自己動手維修自己壞了的電子產品，學了這門課讓我對它有了更新的認識，對那些電子器件有了極大的好奇感，那么小的元件可以控制整個機器的運行，讓我對電子元器件有了更深了解的沖動。
通過老師的悉心教導，我們不僅鞏固了原有的知識，還在其基礎上做了更深的延伸，真正做到了面對一個基礎電路不僅會連接，還知其工作原理，對于電路安裝過程中出現(xiàn)的問題，能夠簡單的分析，還能檢查故障并能根據(jù)所學知識解決遇見的問題，提高了獨立解決問題的能力和實際動手能力。
1.電源主控屏的使用
剛上電工電子實訓課時，看到那些電路板不知道是干什么的，聽著老師對電路板上的按鈕一一介紹它們的功能和操作方法，有種躍躍欲試的感覺，好想自己動手實踐。
2.常用電工工具和測量儀表的使用
常用的電工工具有鋼絲鉗、電工刀、螺絲刀、尖嘴鉗、剝線鉗、電烙鐵等。每一種工具都有自己的用途，也都有一定的注意事項，使用這些工具要注意避免觸電，以免發(fā)生事故。
常用的測量儀表有萬用表、兆歐表、電能表、示波器等。每一個儀器都有自己獨特的功能。
萬用表使用前的準備工作，第一安裝電池；第二機械校零：將萬用表平放在桌面上，觀察表針是否指在電壓/電流刻度線左端“0”的位置，如果未指向該位置可用螺絲刀調節(jié)機械校零按鈕，讓表針指在電壓/電流刻度線左端“0”處即可；第三安裝表筆，將紅表筆插入標“+”號的插孔中，黑表筆插入標“-”號的插孔中。萬用表可以測量直流電壓，交流電壓，三級管放大倍數(shù)，電阻，電流等。
交流電壓的測量，是將萬用表轉換開關撥至交流電壓檔，把兩表筆跨接在被測電壓的兩端（不必區(qū)分正負端），交流電壓檔的標尺刻度為正弦交流電壓的有效值；
三極管有PNP和NPN型兩種，它們的測量方法一樣，第一：歐姆校零：將擋位開關撥至“ADJ”檔位，然后調節(jié)歐姆校零按鈕，讓表針指到標有“hFE”刻度線的最大刻度“300”處，實際上表針此時也指在歐姆刻度線“0”刻度處。第二：檔位選擇:將擋位選擇開關置于“hFE”檔。第三：PNP型三極管插入標有“P”字樣的插孔，NPN型插入標有“N”字樣插孔。第四：讀數(shù)：讀數(shù)時查看標有“hFE”字樣的第四條刻度線，觀察表針所指的刻度數(shù)。
兆歐表測電路絕緣電阻時，將L端與被測端連接，E與接地端連接。雷雨天，嚴禁測試線路絕緣。電能表按原理分為感應式和電子式兩大類。感應式電能表采用電磁感應原理把電壓、電流、相位轉變?yōu)榇帕?，推動鋁制圓盤轉動，圓盤的軸（蝸桿）帶動齒輪驅動計時器的鼓輪轉動轉動的過程即使時間量累積的過程。電子式電能表運用模擬或數(shù)字電路得到電壓和電流向量的乘積，然后通過模擬或數(shù)字電路實現(xiàn)電能計量功能。示波器使用前的準備工作，再用示波器對兩個信號進行測量，再測量相位。
3.導線的連接和絕緣的恢復
單銅導線芯的直接連接；單芯銅導線的分支連接；7股銅芯導線的直接連接；7股銅芯導線的分支連接；銅芯導線接頭處的錫焊；
導線絕緣層破損后必須恢復絕緣，導線的連接后，也需恢復絕緣。恢復后的絕緣強度應不低于原來的絕緣層。通常用黃蠟帶、滌綸薄膜帶和黑膠布作為恢復絕緣層的材料，黃蠟帶和黑膠布一般寬為20mm較適中，包扎也方便。
4.照明燈具和開關插座的安裝
照明燈具安裝的一般要求：各種燈具、開關插座及所有附件，都必須安裝可靠，應符合規(guī)定的要求。壁燈及吸頂燈要牢固的敷設在建筑物的平面上；吊燈必須裝有吊線盒，每只掉線盒，一般只允許裝一盞電燈（雙管日光燈和特殊吊燈除外），日光燈和較大的吊燈必須采用金屬鏈條或其他方法支持。
開關是接通或斷開照明燈具的器具，按安裝形式劃分，開關可分為明裝式和墻裝式。按結構劃分開關可分為單機開關、三級開關、單控開關、雙控開關、以及旋轉開關等。
插座按基本結構分為單相雙極雙孔，單相三級三孔（有一級為保護接零）和三相四級四孔（有一級為保護接零或保護接地）插座等。
5.小容量低壓配電板的安裝
配電板通常由進戶總熔絲盒、電能表和電能互感器等部分組成。配電裝置一般由控制開關、過載及短路保護電器等組成。
6.電機的使用、維護和控制
電動機的安裝應遵循幾點原則：1.在有大量塵埃、爆炸或腐蝕氣體、環(huán)境溫度40℃以上以及水中作業(yè)等場所，應該選擇具有合適防護形式的電動機；2.一般場所安裝電動機，要注意防止潮氣；3.通風條件要良好；4.灰塵少；5.安裝地點要便于對電動機進行維護、檢查。
電動機的主要部件為定子和轉子。三相電動機有三相繞組，通入三相對稱交流電流后產生旋轉磁場。三相繞組由三個彼此獨立的繞組組成，三個繞組接正向時電機正轉，反接就反轉。
電動機的啟動、制動、正反轉及調速一般由繼電器、交流接觸器和按鈕等控制電器實現(xiàn)，這叫做繼電接觸器控制。
通過電工實訓的學習，培養(yǎng)了我們大膽、心細、謹慎的學習態(tài)度，導線的連接和日常接電，講求用電的安全，不允許用手觸及電器元件的異電部分、電動機的轉動部分。電烙鐵要求掌握正確的使用方法，避免觸電及意外受傷。
作為信息時代的大學生，基本的動手能力是一切工作和創(chuàng)造的基礎和必要條件。所以我們應該與時俱進，符合社會需求，全面發(fā)展。
實習培訓總結 篇4
一、本周培訓內容及收獲小結
8.2 邁爾斯、第三事業(yè)部、研究院、信息管理系統(tǒng)、第一事業(yè)部簡介
8.3 第二事業(yè)部、第五事業(yè)部、供應鏈系統(tǒng)簡介
8.4 主題演講我與共發(fā)展
8.5 實習崗位分配、迎新晚會
初步了解了公司各個事業(yè)部、系統(tǒng)的基本情況及職能作用。
二、本周培訓體會
關于我與共發(fā)展，我覺得一個企業(yè)的發(fā)展離不開一支敬業(yè)的團隊，一個人的發(fā)展離不開一個有前景的企業(yè)，二者是唇完齒寒的關系。因此，我與共發(fā)展，首先我們必須先要融入到敬業(yè)團隊中去，做一個對人對事盡心盡責的新員工，一起為創(chuàng)造美好的明天。如此，在向前不斷發(fā)展的同時才有我們進一步發(fā)展的機會。打個比方來說，幾個人切蛋糕，誰都想要大的那塊，最終肯定會發(fā)生沖突;但是，如果大家齊心竭力先把蛋糕做大的話，那么不論誰分到的蛋糕都會比剛開始分到的大。而我對敬業(yè)的理解就是把本職工作做好，做到極致，我覺得這是對公司最好的貢獻方式，也是我與共發(fā)展的基礎。
再說說定崗實習。8月5號實習崗位分配之后，我有幸和其他4個同事一起到超級電容器事業(yè)部報到，超電總經理語重心長對我們提出4點告誡。
1、 新的眼觀：實習期間必須善于觀察發(fā)現(xiàn)問題并且做記錄。
2、 激情：實習工作是重復枯燥的，必須時刻保持激情，并且要善于向前輩學習請教。
3、 角色轉換：上班8小時之外的時間利用決定以后3年的發(fā)展，所以要不斷學習，不僅要學習專業(yè)知識，而且還要學習社科及交際知識。
4、 耐心：不要急于求成和毛躁，積累經驗和實力，一旦有機會一定要捉住，命運鐘情于有準備的人。
我對超電總經理的4點告誡理解比較粗淺：實習期是一段比較艱苦而又可能有重大收獲的時間，關鍵在于自己如何去把握。至于如何把握在于第3、4點，要想比別人贏在起跑線上，那么就得比別人花費更多時間，流更多汗水，世上沒有隨隨便便就能成功的事情;另外，一定要嚴格要求自己，戒驕戒躁，不斷積累經驗和實力，還要善于發(fā)現(xiàn)機會，翟沖老師曾經說過，機會之所以是機會就因為它要靠自己去發(fā)現(xiàn)，如果大家都發(fā)現(xiàn)了就不是機會了。至于如何苦中作樂關鍵在于第1、2點，如果天天充滿激情，天天有新的發(fā)現(xiàn)，那么就不會絲毫枯燥無味了，所以一定要想他人所沒有想所不敢想，做他人所沒有做所不敢做，如此才能與眾不同，這就需要新的眼觀和不斷思考。
總之，實習期是一段很重要的時間，一定要把握好，爭取每一天過得充實有意義，當實習結束那天，我可以自豪地對自己說，我沒有虛度實習期。
實習培訓總結 篇5
20xx年8月17日，18名實習生到站進行培訓實習。針對本站實際及實習生自身情況，站內結合收費管理部培訓方案周密的進行了安排。經過一個月的業(yè)務實操培訓與知識鞏固，全體實習生現(xiàn)已基本達到上崗要求。現(xiàn)就實際情況對實習生培訓工作總結如下：
一、 培訓效果
經過盡一個月的培訓學習，除一名實習生未完成培訓主動因個人原因提出辭職外，其它實習生全部通過測試達到上崗標準。培訓期間，新員工與老員工在短短的時間內就形成了和諧的工作與生活關系，同時更發(fā)揮了傳、幫、帶的作用，進一步鞏固了業(yè)務知識。
二、 周詳安排，良好控制，培訓工作有序開展
本次培訓采取先集中培訓再入班，跟班運轉的方式進行培訓。培訓的內容豐富，效果良好。
第一、實習生到站伊始，延續(xù)分公司半軍事化風格結合人性化管理，讓大家從小事開始，嚴格要求自己，通過集中練習疊被子，整內務，對全員進行思想教育。目前，內務衛(wèi)生有了較大的進步，每個人都可以清整并保潔宿舍衛(wèi)生，懂得了珍惜良好的生活環(huán)境。
第二、培訓過程中，在實習生結束集中培訓后，將實習生直接分配到各收費班組，并明確結束培中后，實習生直接劃分到所在實習班組，提高了班長的重視程度，也提高實習生的培訓質量。
第三、對不同的業(yè)務內容，我們采取不同的方法進行培訓，主要
采用口試的方式兼用筆試。在培訓過程中，班長反映在崗上僅能學到如何收費，工作程序等等。由于時間有限，對通行費結賬單、通行卡回收記錄單、通行卡結帳單的填寫機會較少，針對這種情況，我們利用廢棄通行卡回收記錄單重新印制，供大家練習。另外，針對大家沒有接觸過點鈔的實際情況。我們就采用手把手教，從指法教起，告知點鈔技巧。采用不斷練習繼續(xù)鞏固，我們每天均抽出部分時間進行點鈔練習。
四、存在的不足
第一、制度不夠嚴謹，在培訓期間有個別人偶爾有遲到現(xiàn)象。
第二、在培訓過程中個別人工作考核不夠細致，導致個別培訓過程中有懈怠心理，作風較松散。
第三、對員工業(yè)余生活關心不及時，不全面，使部分員工常有很大的思家情緒，一定程度上影響了培訓質量。
疃里西站
20xx年9月23日
實習培訓總結 篇6
三個月的實習已經結束了。在實習中我的收獲很多，學習了不少知識，鍛煉了自身的能力，提高了自身的各方面的修養(yǎng)。我實習的學校是的重點小學，活躍的，發(fā)展前途很好的一所學校。在這樣的環(huán)境里，我看到了一種千載難逢的好機會，就是說，在這樣的學校里實習，實在是好不容易的。在實習過程中，我珍惜這個機會，利用所有可用的條件，進行教學，做實習，提高了漢語授課能力，提高了雙語教學能力，更新了雙語教學觀點，提高了雙語教學方面的修養(yǎng)。實習期間，完成任務情況如下：聽課節(jié)，教案23篇，上課64節(jié)，考試兩次，綜合實踐課次數(shù)6次，參加班會7次，科研論文一篇，綜合實踐活動一次。
一、思想觀點方面：
作為一名人民教師，而且享受國家待遇，在職培訓的教師，再說肩負著培養(yǎng)雙語教育神圣使命的教師，要珍惜這樣來之不易的好機會。我在學校學習了漢語授課方面的不少知識，但實踐很少，這次的實習，實踐雙語教學方面所學的知識的重要環(huán)節(jié)。首先，在培訓期間，我嚴格要求自己，努力鉆研，提高了語言水平和教育教學理論，提高了綜合語言運用能力。聽到三個月的實習的消息，我心里很高興，我認為這樣的實習，我實在很需要，可以說是及時雨。實習過程中，我們可以驗證自己所學的知識，又可以深入實踐，提高雙語教學能力。而且實習地就在漢族聚居地。學習語言的條件比任何地方好，在這里，我們可以找到良好的實習環(huán)境。
來到實習地后，學校給我安排聽信息技術課。這個對我來說很重要，而且是我盼望的機會。機會來了。我要珍惜，后面的事情就靠我的努力了。
二、實習態(tài)度方面：
我進入教學實習后，更端正自己的實習態(tài)度，抓緊機會，認真開始了上課。樹立機會觀念，激發(fā)自身的努力和熱心，全心全意投入到工作中，學習學校的規(guī)章制度，自覺遵守校規(guī)校紀，接近配合學校的安排部署，勝利完成了實習任務。實習期間，不怕苦，不怕累，樂意接受學校和指導教師交待的任務，并認真完成了。配合指導教師的工作，謙虛學習指導教師和其他教師，認真參與教學教育研討活動，提高了自身的教育教學觀念和理論知識，為未來的工作打好了基礎。
三、教學實習方面：
我每天除了認真聽課外下課后又反省自己，回顧課堂教學，找出存在的問題和優(yōu)點。下節(jié)課，發(fā)揮了優(yōu)點，補充了不足點，提高了教學質量。時時刻刻負責自己的學生。認真學習指導教師和其他教師的教學實踐，并應用自己的教學上，提高了教學能力。實習期間，參加指導教師的機房管理和系統(tǒng)維護。做了硬件的保護，維修等工作。還保護幾個辦公室的計算機，整理文件，幫助他們安裝殺毒軟件，殺毒，下載文件，上傳文件，搜索資料等方面的工作。
四、科研方面：
對一名教師來說，科研活動是很重要，我們的提高和科研活動有直接的關系。我上課的同時，還注重科研活動，努力學習教育方面的法律法規(guī)，新制定的教師道德標準，信息技術課程標準，課程改革綱要，清華大學信息技術教材分析和各種各樣的教育教學論文，提高了自身的教學水平。學習網上的信息技術教學設計方面的各種方法，閱讀多本信息技術教材，經常溝通指導老師，進行探討，接受指導教師意見和建議，提高了教學研究和教學組織能力。
五、遵守紀律方面：
到實習學校后，首先理解學校的各項規(guī)章制度，并認真學習，加強自身的紀律意識，自覺遵守學校的校規(guī)校紀，按時到校，按時上課，及時完成各項工作任務，確保了教學的正常運行。有事和指導教師聯(lián)系，準假后走，沒有無故落課。準時參會，準時參加學校的各種活動，并積極發(fā)揮，取得了好的心理驅動力和留下了良好的影響。
六、生活方面：
我住在學生宿舍樓，條件比較特殊，有宿舍管理規(guī)定，有規(guī)定的開門和關門時間，我在實習中，接近配合宿舍管理工作，按時歸宿，沒有晚歸，沒有給學校帶來任何困難。實習中，雖然附近沒有我能吃的飯，有的也沒什么好吃的，但是我認為條件是這樣，不能再好了，應該克服困難。所以我在生活中，每給學校提出任何要求，因為學校也出了很大的努力，為我們安排了學校里最好的條件。與室友保持友好關系，團結合作，保持良好的關系。七、不足之處：我相信，在教育行業(yè)里，我是一個優(yōu)秀的教師，我是認真，我是負責人，我是積極，活躍，主動，開朗的教師，我對學生，對本本職工作有責任心，我有信心，我會跟上社會，發(fā)揮能力，展現(xiàn)出自己的力量，在這三個月的實習實踐表明，我完全可以適應漢語授課要求。但是，就像月亮十五明，十五暗一樣，雖然我取得了良好的成績，基本上掌握了漢語授課能力，我還存在了不少問題。
一是寫漢字不標準，我寫字不好，已經開始練字了，但是還達不到標準的字體了，我還繼續(xù)聯(lián)系。二是課堂教學的投入力度不完全，雖然基本上面對了大部分學生，但是有些學生還需要個別指導，這個我沒能做到。三是科研效果和內容不多，只限于一般的理論知識，沒有學習更系統(tǒng)化的教育教學理論，再說，學習的理論和經驗沒有用上課堂教學中。四是自身的提高不好，雖然有了一些變化和進步，這還夠。我有時間補充自己，學習一些計算機知識，但是由于一些主觀原因，沒有學習，學習了也是一些片面性的東西。五是跟學生的溝通不全面，作為一個班主任和授課教師，應該全方位的和學生溝通，但是由于一些主觀原因，我沒有合他們全面的溝通，只限于學習方面的溝通了。八、努力方向：實習時間終于結束了，我知道，這是我一生中最重要的而且最有效果的一次實習活動，也學，習了不少東西，樹立更正確的教育觀念，更好地轉變了教育觀念，為了以后的雙語教育、教學工作了，更好地具備了條件，我相信，漢語授課任務，我可以擔任?；厝ズ螅鼑栏褚笞约?，謙虛學習，不停地學習，努力鉆研，更提高自己，更發(fā)揮自己，更展現(xiàn)自己，堅持一切為了孩子的的基本目的，關心學生，教好學生，為了民族教育的發(fā)展做出一份力量。
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