眼下正是踏青出游好時(shí)節(jié)，人們出游需求逐漸旺盛。出行平臺(tái)大數(shù)據(jù)顯示，2023年3月，全國(guó)跨市旅行訂單占比超過(guò)六成。下面是出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編整理的《踏青旅游正當(dāng)時(shí)！快來(lái)get這份旅游攻略！》，歡迎閱讀。
踏青旅游正當(dāng)時(shí)！快來(lái)get這份旅游攻略！
春游衣食住行準(zhǔn)則
衣：重視防寒保暖
春天氣候多變，反復(fù)無(wú)常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，應(yīng)備足備齊衣物、保暖用品等。
食：飲食要講衛(wèi)生
旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。
?。鹤√幨孢m安靜
為保證每天6至8小時(shí)睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，便于照顧。不要圖省錢(qián)住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發(fā)疾病。每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。
行：避免過(guò)度疲勞
在乍暖還寒的季節(jié)，坐車(chē)時(shí)一定要注意盡量別靠窗子。若只有臨窗的座位，也要與窗子保持一定距離，并保護(hù)好肩、臂部，以防風(fēng)寒。
春游注意身體保健
1.注意換季保暖
春季“乍暖還寒”之時(shí)，天氣變化無(wú)常，時(shí)冷時(shí)熱，時(shí)風(fēng)時(shí)雨。因此，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時(shí)的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。 春季天氣多變，是感冒的多發(fā)季，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，所以應(yīng)注意多休息，等痊愈了再出游鍛煉。
2.預(yù)防花粉過(guò)敏
春天百花爭(zhēng)艷，要注意預(yù)防花粉過(guò)敏。在選擇的春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避有花之處。戶(hù)外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺(jué)，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹(shù)葉接觸，以免過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。
3.防止昆蟲(chóng)叮咬
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲(chóng)滋生的季節(jié)，如果不慎被昆蟲(chóng)叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲(chóng)、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
4.擊退春困煩惱
“春困”是常有的感受，因此要避免過(guò)度勞累，春游時(shí)要量力而行，不要登高山走遠(yuǎn)路。要把握適度的原則，以恢復(fù)人體機(jī)能為主要目的，不能盲目追求運(yùn)動(dòng)量。
5.時(shí)刻注意防曬
春季萬(wàn)里無(wú)云的天氣，紫外線較強(qiáng)，它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚。面部皮膚被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱，應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。要及時(shí)涂抹防曬用品。
6.注意風(fēng)向走勢(shì)
春游如在外野炊野餐燒烤，要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，做到人走火滅，余火熄滅，以免引起火災(zāi)。
春游熱門(mén)地點(diǎn)推薦
三圣花鄉(xiāng)：區(qū)內(nèi)有蜀中茉莉花故里的茉莉園、具有農(nóng)耕社會(huì)圖騰崇拜的牛王廟、百畝玫瑰主題風(fēng)情園、維生花卉園藝等眾多景點(diǎn)。
博斯騰湖國(guó)家濕地公園：是我國(guó)占地面積最大國(guó)家濕地公園，由湖泊濕地、河流濕地、蘆葦濕地、潛育沼澤、泥炭地、林地、沙地等生態(tài)系統(tǒng)類(lèi)型組成。
噠啦仙谷：是一個(gè)集采摘體驗(yàn)、生態(tài)觀光、婚紗攝影、養(yǎng)老養(yǎng)生為一體的休閑農(nóng)業(yè)和鄉(xiāng)村旅游示范區(qū)，也是貴州省“雙百園區(qū)”之一及六盤(pán)水市唯一的“雙百園區(qū)”。
赤城山：赤城山為白堊紀(jì)系下流巖組成，屬于丹霞地貌，有道教第六洞天的玉京洞、濟(jì)公佛院、梁妃塔，赤城棲霞等景觀。
上海城隍廟：以其歷史悠久、建筑宏偉而著稱(chēng)，在國(guó)內(nèi)外享有盛名。其殿堂建筑屬南方紅墻泥瓦的典型大式建筑，在建筑風(fēng)格上仍保持著明代格局，殿宇宏偉，飛檐聳脊， 彩椽畫(huà)棟、翠瓦朱檐，氣勢(shì)莊嚴(yán)。
醉白池：是江南著名的古典園林之一，是上海的旅游勝地。從這座園林的前身算起，已有九百余年歷史，園內(nèi)古木蔥蘢，亭臺(tái)密布，古跡甚多。
茅巖河：是一幅多彩多姿、生動(dòng)活潑的水國(guó)畫(huà)，是一幀競(jìng)奇斗艷、婀娜多嬌的青山圖。清代光緒《永定縣鄉(xiāng)士志》載曰：“澧自苦竹河入境，重灘疊瀨，其著者八十有奇，浪頭河大多奇險(xiǎn)”。
黃龍洞：是世界自然遺產(chǎn)、世界地質(zhì)公園武陵源的有機(jī)組成部分，屬典型的喀斯特巖溶地貌，以其龐大的立體結(jié)構(gòu)洞穴空間、豐富的溶洞景觀、水陸兼?zhèn)涞挠斡[觀光線路獨(dú)步天下。
合肥龍?jiān)扑?/strong>：始于唐朝年間，距今有1000多年歷史，住持慧蓮法師多年來(lái)致力于佛學(xué)研究，以弘揚(yáng)佛教文化為重任。
水關(guān)長(zhǎng)城：歷史悠久，古老滄桑又不失雄偉壯觀，是明長(zhǎng)城的遺址，距今已有400余年的歷史，是拱衛(wèi)京畿的重要關(guān)口之一。