有沒有人跟我一樣，每天重復(fù)一句話：明天再減肥。~~你好，要不要轉(zhuǎn)發(fā)類似的句子？出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編陸續(xù)為大家整理了減肥文案摘錄200句，請(qǐng)收藏好，以便下次再讀！
1、世上最心酸的回憶，除了“愛過”，還有“瘦過”。
2、開學(xué)就開學(xué)。只有一年級(jí)和二年級(jí)的`學(xué)生興奮、緊張、難以入睡。對(duì)于我們這些經(jīng)歷過十次開學(xué)的人來說，這已經(jīng)不再常見了。
3、吃飽喝足之后，就需要榴蓮千層來壓軸，因?yàn)榫退闶强Х?，喝到最后，也難免會(huì)有苦澀的感覺，唯有榴蓮，它的“熱力四射”它的出類拔萃，總讓人興奮。
4、聲聲刺耳聲，句句刺激我！
5、說好的一起減肥，閨蜜卻偷偷騙了我？
6、別人是胖了可以瘦，我是胖了還可以更胖。
7、可憐無助又肥胖，但又渴望愛情。
8、嗯…“果”然很快樂“大家”選擇，果沙果漿。
9、生活可以對(duì)你撒謊，但你千萬不要對(duì)生活撒謊。
10、瘦紙永遠(yuǎn)不知道胖紙站在天平上的無奈，胖紙永遠(yuǎn)不知道瘦紙輕的含義是推下去的荒涼。
11、那些想減肥而又沒有意志力喜歡吃的人，沒有幫助。
12、如果我真的有一天減肥減成功了，瘦了三十斤之后發(fā)現(xiàn)還是不好看我會(huì)不會(huì)抑郁。
13、每天鍛煉的同時(shí)，主要多注意飲食，油膩的東西少吃，肥豬肉盡量少吃，快餐(例如麥當(dāng)勞，肯得基)什么的.少吃，熱量太高
14、女人一定要記住：男人沒有義務(wù)透過連你自己都毫不在意的邋遢外表去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。你必須精致，這是女人最基本的素養(yǎng)。
15、別立志減肥了，說的好像瘦了就會(huì)有人喜歡你似的。
16、挨餓這事，干得好就叫減肥。
17、第一次同時(shí)解決三大問題，并且都得到令人驚嘆的效果?。?！
18、減少體重超標(biāo)，提高健康質(zhì)量。
19、剛下定決心要減肥的小盧深夜喝了一杯奶茶
20、愿大家都能瘦成一道閃電。
21、不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)！擴(kuò)展資料改變生活方式
22、夏天到了，是時(shí)候減肥了，不然好看的衣服就與我無緣了，我那頑固的肉啊。
23、從前，有個(gè)胖子每天堅(jiān)持跑步，后來肉沒減掉，路卻變寬了。
24、我月子期間的飲食必須清淡為主,而且母乳期間的飲食要,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,你指派辣的容易引起寶寶便秘
25、在剛剛我又吃了薯片泡面等一系列的高熱量垃圾食品后我下定決心一定要減肥了真的再也不吃夜宵餓死不吃我要瘦到95斤
26、一個(gè)年級(jí)輕輕的女生就“喪尸”了變美的欲望，那她多半是條”咸魚”了呢。
27、女孩兒仍是肉肉的比力好，第一抗凍抗餓抗擊打不輕易生病，第二永久有減肥這小我生方針不輕易空虛孤單想不開。
28、健康不潦草，享瘦燃脂寶。
29、一不小心，又是一嘴的油了。
30、我脾氣不好不是因?yàn)閭€(gè)性不是因?yàn)樾那?，是因?yàn)槊繅K肉都脾氣，更何況我身上很多肉！
31、再肥你男朋友就不要你了!
32、胖子，就算死了也是個(gè)死胖子。
33、當(dāng)身體脂肪減少，全身肌肉變得緊實(shí)，動(dòng)作就隨之變得敏捷矯健，加速新陳代謝，皮膚會(huì)變得細(xì)膩有光澤。
34、你這低頭，還看得到腿嗎？
35、不吃飽哪有力氣減肥?。课也皇遣幌霚p肥，我只是怕反彈而已。
36、不吃飽的減肥都不是減肥，減肥不為美，只為夏天走路不磨腿。
37、我胖是鬧著玩兒的，但是你丑的也太認(rèn)真了吧。
38、燃脂瘦女人，寶相動(dòng)芳心。
39、有什么動(dòng)力能讓我減肥呢，口號(hào)喊的最響亮，就是管不住嘴邁不開腿。
40、無肉不歡，吃飽了再減肥。
41、那么多不怎么好看的人，瘦了竟然也挺好看的，何苦本來就好看的你呢。
42、證明自己能力：能減肥，什么事不能做。
43、當(dāng)我胖了，我不討厭我的人，我會(huì)在我減肥的時(shí)候報(bào)答你！
44、我也要減肥，把腿瘦成她那樣的。
45、植物精華，燃脂最佳。
46、減肥要有鍛煉計(jì)劃和飲食習(xí)慣堅(jiān)持。
47、女人一胖，就和性感絕緣了！
48、不想瘦卻瘦了，很不開心
49、風(fēng)高兮云飛，魏家兮海中，四面八方衛(wèi)士猛兮。
50、好身材，是最直白的自律。
51、每當(dāng)我給自己下定決心晚上不吃晚飯減肥的時(shí)候，總能看到類似“晚上不吃晚飯真的能減肥么”“不吃晚飯減下去的是肥么？”之類的文章。
52、人生中出現(xiàn)的一切，都無法擁有，只能經(jīng)歷。如果你不快樂，那就出去走走，世界這么大。風(fēng)景很美、機(jī)會(huì)很多、人生很短，不要蜷縮在一處陰影中。
53、正式減肥打卡第一天開始。五一之前我要瘦瘦的。你好網(wǎng)友，為了保持苗條身材，每個(gè)女人不聽停減肥。你可以拍一個(gè)自拍，發(fā)一個(gè)短小精悍的句子。在追求極致的道路前行，打卡第天。產(chǎn)后因?yàn)檫€要哺乳，可能營(yíng)養(yǎng)上就吃的比較好容易發(fā)胖，一般來說，只有斷奶后才更適合減肥的，不然怕寶寶沒有充足的.乳汁喝喲
54、腰帶告訴我，該減肥了，這次下定決心了，一定得減，合理控制飲食，少食多餐，肉就不吃了。
55、胖子不好笑，豈不白胖了！
56、吃胖的日子總是在一斤一斤的長(zhǎng)，減肥總是一兩一兩的瘦，讓我感覺吃胖容易減肥，真的是太難了！
57、蜂奧蜂膠，愛自然，尚綠色。
58、要漂亮總是要付出代價(jià)的，快來減肥吧（）。
59、從挑戰(zhàn)365天不談戀愛開始，截止到現(xiàn)在已經(jīng)有1300多天了。對(duì)此，我只想問下在座的各位：這鬼挑戰(zhàn)什么時(shí)候才能結(jié)束??？
60、每當(dāng)我下定決心減肥時(shí)，食堂就用這種方式給我暴擊
61、我們還要注意的是，要達(dá)到出和入之間的平衡。實(shí)際上，“出”很難敵得過“入”。那么，吃什么東西能在減肥期間更有幫助呢？陳醫(yī)生告訴我們，低脂肪、低糖、高水分這樣的食物，是主張多吃的，這些食物是相對(duì)能量密度較低。相對(duì)的，就是高脂肪、高糖分、低水分、能量密度高的“垃圾食品”了，這些都要盡量少吃。
62、本色紙巾原生態(tài)，竹漿抑菌人人愛。
63、飛燕掌上輕，玉環(huán)海棠肥。楚宮竹腰細(xì)，昭君琵琶急。
64、夏天到了，但減肥這件事對(duì)于上了年紀(jì)的人來說，真是一年比一年難。
65、減肥就是養(yǎng)了別人的眼苦了自己的胃。
66、緩解痛經(jīng)，還有哪些方法？回復(fù)動(dòng)一動(dòng)
67、不瘦下來不準(zhǔn)買新衣服！不瘦下來不準(zhǔn)再做頭發(fā)！不瘦下來再化妝有個(gè)屁用？
68、成功之花，人們常羨慕它現(xiàn)在的燦爛，但在開始的時(shí)候，它的蓓蕾飽含著奮斗的.淚水，沾滿了犧牲的血雨。
69、不懂操作的寶寶請(qǐng)看圖示
70、二月的最后一天吃掉這個(gè)蛋糕我就減肥如果我管不住嘴的話，當(dāng)我沒說。
71、關(guān)鍵是要持之以恒，要有信心，別人能做到的你一定能做得更好！有你自己的智慧。
72、酒精是飯局致胖的一個(gè)重要原因，酒精容易讓人發(fā)胖，有兩個(gè)因素。
73、辣白菜被稱為世界性超級(jí)減肥食品。
74、我的閨蜜有男朋友了,她開玩笑說我是肥婆沒人要,每當(dāng)我一人的時(shí)候心里很不好受。后來在(百度)看到(陳一雪的華麗轉(zhuǎn)身)的文章后,真的瘦了好明顯,我自信了很多,現(xiàn)在不但有男朋友了,出街還有很多帥哥都盯我看
75、沒有緣分，只有一個(gè)過程不夠努力。
76、你好,坐月子出現(xiàn)瘦了好幾斤,最好要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物才好,如果受到太多會(huì)導(dǎo)致身體恢復(fù)的慢。
77、夏天馬上就來了，必須要減肥，這個(gè)世界對(duì)于瘦子來說太友好了。
78、月不減肥，5月徒傷悲，6月徒傷悲，7月徒傷悲，8月徒傷悲，9月徒傷悲。
79、夏天已經(jīng)來了。減肥已經(jīng)來不及了。
80、五月不減肥，六月徒傷悲。
81、事實(shí)上，減肥意味著少吃多動(dòng)。選擇一個(gè)你相信的方法，堅(jiān)持下去，它就會(huì)奏效。懷疑從一開始就是毫無用處的。
82、它是膳食纖維品牌美達(dá)施的新產(chǎn)品，主要的作用是：吸油+抗餓。
83、愛情這東西沒道理、有人很搶手、有人沒資格。
84、江大蜂奧蜂膠，健康是金，平安是福。
85、輕身燃脂寶，輕松好未來。
86、下定決心減肥的女孩，就算吃薯片也要吃黃瓜味的。
87、春天來了，天氣暖了，你該減肥了。
88、那么，作為對(duì)能量完全沒有概念的普通人，我們?cè)趺茨鼙M快在腦子里樹立“吃多少”的概念呢？這里，陳醫(yī)生教給大家一種非常簡(jiǎn)單的判斷方法：“手掌法則”。具體來說，就是主食一頓吃一拳頭，蔬菜兩拳頭，水果一天一拳頭。這三者的結(jié)合，可以起到產(chǎn)生飽腹感的作用。
89、信心、決心、恒心，三心合一。
90、雞鴨豬牛羊，胖點(diǎn)能賣多點(diǎn)錢，你胖能換什么？
91、這個(gè)夏天必須之前必須要減肥成功，不然老公會(huì)在亂花叢中迷失自己。
92、成長(zhǎng)是一段錐心的疼痛，不計(jì)后果的那段叫做青春！人家減肥減腰減**，為什么你非要從腦細(xì)胞開始。不吃飽哪有力氣減肥啊。連湯加國(guó)王都命令全國(guó)減肥了。獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，每逢佳節(jié)胖三斤。減肥猶如戒毒，復(fù)吸一次便前功盡棄。如果真瘦不了，讓我長(zhǎng)高點(diǎn)也行啊！
93、你難道就喜歡別人對(duì)你不堪入目的身材指指點(diǎn)點(diǎn)？一點(diǎn)點(diǎn)語錄網(wǎng)
94、挺過是人間天堂，舍棄是煉獄!
95、人家天天吃零食都比你瘦。
96、那看一下是不是天氣太熱,長(zhǎng)飛滋了,或者該的太多啦!你不舒服啊!小孩子還很小一般就是吃喝拉撒睡,這幾個(gè)問題
97、好想被渣男渣然后我投入感情被渣后痛不欲生然后暴瘦減肥真的好痛苦
98、人是有社交屬性的生物體，閑時(shí)總要出外跟朋友聚聚。可是在國(guó)內(nèi)，出去聚會(huì)總離不開吃吃喝喝。此外，很多業(yè)務(wù)也往往是在餐桌前洽談的。加上元旦春節(jié)將至，各種飯局應(yīng)接不暇、接踵而至。如果你正在減脂，而又有一些必要的飯局必須出席，該怎么辦呢？
99、并不是因?yàn)轵T車能減肥，而是因?yàn)轵T車能讓騎車者更健美而且能讓其體內(nèi)的炎癥水平較低。
100、一周不吃飯，只喝水。
101、飛燕掌上輕，玉環(huán)海棠肥。
102、20xx的第一件事就是減肥，說了很久的事終于下定決心要改變一下，然后開始日以繼日的鍛煉，很多時(shí)候累到晚上做噩夢(mèng)，好在堅(jiān)持了下來，明天了何為堅(jiān)持，也自那以后愛上健身，并堅(jiān)持健身至今。
103、除了正餐外，很多朋友們平時(shí)都愛吃點(diǎn)水果，那水果可以多吃嗎？陳醫(yī)生說，當(dāng)肥胖患者想去控制體重的時(shí)候，水果吃一到兩個(gè)足矣，最好不要超過兩個(gè)。因?yàn)樗彩悄芰浚魏纬缘氖澄?，雖然對(duì)身體有好處，但是它還是能量。專家提醒，減肥的時(shí)候，我們完全不吃東西是肯定不行的，所以采用得當(dāng)?shù)姆椒?，是促成成功的重要基礎(chǔ)。
104、外科醫(yī)生都膩味給胖人做手術(shù)！
105、胖到這噸位，也是沒誰了。
106、感覺每年夏天應(yīng)該是減肥的好時(shí)候，畢竟對(duì)于食物沒什么胃口，但是對(duì)于冰淇淋卻是欲罷不能啊。
107、其它女人都能瘦下來你為啥不可！你是癡人嗎？你生成就理當(dāng)肥豬嗎？
108、不行不行不行，又要下定決心減肥了堅(jiān)定自己一！定！要！減！肥！哈哈哈哈哈把五花肉給減了。
109、來份紅燒肉，吃飽了再減肥。
110、蜂行天下，品質(zhì)之選自然蜂采，健康奧妙。
111、不要在該美的年紀(jì)一直丑下去。
112、看著肚子上的肉，減肥計(jì)劃2.0該啟動(dòng)了，不然夏天不敢穿短袖了，明天開始！
113、我愛你到底，生平第一次我放下矜持，任憑自己幻想一切關(guān)于我和你。
114、好的心態(tài)，獨(dú)有的自信。
115、夏天吃小龍蝦的季節(jié)，可是夏天也是減肥的季節(jié)，愛吃小龍蝦，又減肥的我，只能看著就口水，太難了。
116、燃脂寶，打造魔鬼身材。
117、高中的時(shí)候，每每放縱后不能堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃(不小心睡過頭、偷偷打游戲看小說看到半夜)，我都會(huì)特別特別責(zé)怪自己：
118、想減肥，又控制不住嘴，總想吃，又不想運(yùn)動(dòng)，怎么辦？
119、真的真的要減肥了不然沒有衣服穿了，這個(gè)夏天要怎么過，這段時(shí)間太放縱了。
120、另外，蘋果還有助于減肥。
121、減肥真的好痛苦花錢找罪受希望趕緊瘦下來不想再去上私教了天天吃雞蛋白了祝我早日吃上一頓飽飯
122、一頓不用考慮減肥的團(tuán)圓飯。
123、我更想鼓勵(lì)女孩們?nèi)ビ兄腔鄣慕?jīng)營(yíng)自己的生活，健康的生活習(xí)慣，還有那些真的`對(duì)身體沒有傷害的輔食和飲食習(xí)慣。
124、要開學(xué)了意味著該減肥了
125、我本來下定決心要減肥的，餓了一整天精神都要恍惚了，結(jié)果我爸在20xx最后幾個(gè)小時(shí)給我?guī)Щ亓艘淮蠛袪F面一大盒魚香肉絲一大盒粥一大袋咸菜，我………………
126、爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖更增脂。吃來喝去曈曈日，總把體重翻新高。
127、我覺得我必須要減肥了，不然夏天的衣服一件也穿不進(jìn)去了。我枯了。
128、成長(zhǎng)是一段錐心的痛苦悲傷，不計(jì)后果的那段叫做芳華！人家減肥減腰減屁股，為何你非要從腦細(xì)胞起頭。
129、如果你習(xí)慣于邊看電視邊吃東西，當(dāng)你的注意力不集中在食物上，你就會(huì)吃得更多。所以，用餐時(shí)要專心致志，最好是坐在餐桌旁吃飯。這樣能降低你進(jìn)食的速度，還能減少你的食量。
130、當(dāng)你下定決心減肥的時(shí)候，別人在你面前吃的倍兒香，是一種什么樣的感受。
131、夏天到了，再不減肥肉肉可要藏不住了。
132、從前我只流淚，現(xiàn)在我只流汗。
133、減不掉那20斤，誰還會(huì)喜歡你這個(gè)胖子？就快成功了，還吃毛線??！
134、我們的命運(yùn)是由我們的所作所為決定的，而絕不是完全由我們生來的稟賦決定的。機(jī)會(huì)永遠(yuǎn)不會(huì)均等，但結(jié)果可能均等。
135、只要有恒心，鐵杵磨成針，然而，得到的只是一根繡花針，失去的是整個(gè)青春。
136、想起kiss時(shí)肚腩抵著肚腩寒！
137、今年的夏天別有味道。出的脂肪超多。減肥了吧。
138、朋友圈可以容忍你拍照開濾鏡、瘦腿、瘦臉、磨皮、美白，可是生活不會(huì)給你長(zhǎng)期自欺欺人的機(jī)會(huì)！
139、燃脂減肥，享“瘦”完美。
140、沒死，就不必把自己當(dāng)廢棄物。
141、像蜜蜂一樣，用最平凡的`東西釀造大自然的奇跡。
142、健康好伙伴，美麗看得見。
143、應(yīng)該沒效果！這么懶，是不可能減肥成功的！健康飲食，加鍛煉身體，減肥效果才好。
144、曾經(jīng)我在路上竭盡全力，為了活在我心中的夢(mèng)想；曾經(jīng)我咬緊牙關(guān)勇敢堅(jiān)強(qiáng)，為我想要的生活而活。而我今天繼續(xù)走下去，為了不辜負(fù)自己，是要做到和自己一樣辛苦，是要有忍受和堅(jiān)持。無論是坦途上的光明，還是絕望的寂靜黑暗，人總是在前進(jìn)。你想到達(dá)明天，所以不要停留在這一刻。
145、綠色燃脂寶，減去胖煩惱。
146、發(fā)胖不是你的錯(cuò)，而是你的天賦！
147、想一夜暴富嗎？想身價(jià)過億嗎？趕緊洗洗喝杯一杯清睡吧，瘦下來有個(gè)好身體比什么都好。
148、希望過年后不會(huì)懈怠，慢慢又得練半馬了，說了這么多年的減肥壓力。
149、關(guān)注瘦身，更關(guān)注健康。
150、激情燃脂，快樂廋寶。
151、減肥就要戒碳水可是米飯面條多好吃啊這兩者之間的矛盾根本無法和解好痛苦!
152、管住嘴，邁開腿！各位小仙女們！加油鴨！
153、每次洗澡，都要扒開一層肉洗洗。
154、只要繼續(xù)做一個(gè)能把衣服上的灰塵弄掉的胖子就行了！
155、夏天都來了，現(xiàn)在不減肥，留著過冬嗎？
156、吃飽喝足，光盤是對(duì)美食的最大贊賞。
157、每次下定決心要減肥，吃少點(diǎn)，就會(huì)突然冒出一連串的生日餐，哥哥嫂子，姐姐姐夫，大寶小寶……一肚子的火鍋
158、開學(xué)時(shí)，我們又遇到了新同學(xué)。開學(xué)了，我們會(huì)再創(chuàng)佳績(jī)。開學(xué)了，我們笑了。
159、再不禁止就一生戀慕他人吧！
160、來秀美，享受健康瘦身。
161、我說我要吸毒你說不行 我說我要自殘你說不行 我說我要減肥你說不行 我說我要和你在一起你說不行
162、活動(dòng)價(jià)169立減10元+10元優(yōu)惠券到手149元一件。
163、燃脂純天然，美麗不老泉。
164、果沙果漿：飲領(lǐng)時(shí)尚，傳遞健康。
165、火辣身材，從燃脂開始。
166、中國(guó)媽媽可以對(duì)女兒說：“胖妞，要減肥了?！薄?BR> 167、腰纏萬貫肉，臉綴萬斤油!
168、他們說，鍛煉幫助他們減肥，變得更加迷人，或者當(dāng)他們變老的時(shí)候可以保持形體美。
169、夏天減肥是妹子唯一的目標(biāo)！
170、下定決心減肥結(jié)果昨晚吃掉一塊芝士蛋糕直男害我
171、健康瘦身，輕盈再現(xiàn)。
172、單詞一定要一個(gè)一個(gè)認(rèn)；書要一頁一頁看；人們不得不日復(fù)一日地去做；要學(xué)習(xí)，就得年年上學(xué)；暑假結(jié)束了，開學(xué)日到了。希望你能努力快樂，爭(zhēng)取第一名。
173、如果上帝沒有辦法把我變瘦，就請(qǐng)把我的朋友們變胖吧！
174、那天你在騎大象，我隱約看見象腿軟了一下。
175、胖子不需要伴，因?yàn)橛蟹嗜庾钃?！抱抱親親好難！
176、體重已到歷史之最，本來夏天是最瘦的時(shí)期，我的媽呀，趕快減肥，不然今年冬天活不了了。
177、你們給我挺住，都別吃。都那么肥了怎么還有臉吃！女人不對(duì)自己狠心，男人就會(huì)對(duì)女人狠心。
178、減肥總是胖子在說，瘦子在做。
179、總不能讓男朋友一手摟不過來吧。
180、減肥，這輩子不可能的。
181、只要足夠瘦，沒有照片拍不好。
182、女神都逆生長(zhǎng)了，你還在等什么？
183、放開我，等我吃飽了再去減肥。
184、收拾好你的錄取通知書，收拾好你的行李，開始新的旅程。校園入口處的一面旗幟，追逐著來到這里的夢(mèng)想。珍惜大學(xué)的美好時(shí)光，靠知識(shí)成就事業(yè)。揮汗如雨寫，精彩人生在飛。開學(xué)時(shí)，學(xué)生們進(jìn)入了書海。
185、還有可愛的人兒說“別人扎心，我扎肉(肉太厚穿不透！)”
186、一小我連本身食欲都節(jié)制不住，還跟牲畜有甚么區(qū)分？
187、享受健康生活，敷出美麗身材。
188、多少個(gè)十字路口聽到多少聲嘆息，我認(rèn)真的對(duì)你又不知所措。
189、其實(shí)減肥就是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，不僅需要運(yùn)動(dòng)，而且還需要在飲食方面控制，如果不運(yùn)動(dòng)，就想通過控制飲食來減肥，可能會(huì)有一些成效，但是如果身體攝入能量不足，就會(huì)給身體帶來一些負(fù)擔(dān)，所以我們最好運(yùn)動(dòng)和膳食搭配，運(yùn)動(dòng)能夠減掉身體上的脂肪，也可以讓自己的身體有線條，如果你生的話，最好堅(jiān)持練瑜伽，不僅能夠減肥，而且還能夠塑形，能夠穿上漂亮的衣服，減肥是一個(gè)很長(zhǎng)久的過程，需要自己堅(jiān)持下來。
190、等的就是你——燃脂寶。
191、你相信那些賬號(hào)背后的人和她得頭像一樣美，就像你認(rèn)為方便面煮出來之后會(huì)和封面相同一樣。
192、怎么就那末不知羞恥，吃吃吃。
193、每晚講溫暖的故事，和你說晚安
194、人生如詩(shī)。人生自有其韻律和節(jié)奏，自有內(nèi)在的成長(zhǎng)與衰亡周期。
195、和閨蜜一起變瘦，變美，變漂亮。
196、前幾天突然之間就很想給自己找個(gè)男朋友啊，嘿嘿，就下定決心要開始減肥了，結(jié)果中午就穿高跟鞋走路來上班，一直到現(xiàn)在還累，就特別的心情好
197、我覺得是女性的話可以嘗試多攝取一些豆制品，水果，蔬菜。少攝取一些富含高熱量的食物，如巧克力、蛋糕、甜點(diǎn)、多油食物等。而且個(gè)人覺得，以下方法或許可以嘗試：（1）每餐細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)可以試著用小碗盛飯。少吃多餐。（2）盡量不吃宵夜，不吃飯后甜點(diǎn)。盡量克服吃零嘴的習(xí)慣。（3）保證每天早飯的質(zhì)量，不吃早飯是減肥的大忌。還要保證每天蛋白質(zhì)的攝取和營(yíng)養(yǎng)的均衡。（4）良好的睡眠。不少睡也不貪睡。貪睡也可能會(huì)引起體重增加。其實(shí)，健康減肥我覺得是需要飲食、運(yùn)動(dòng)互相搭配的，而且減肥是一段漫長(zhǎng)的過程，也需要持之以恒的毅力。在此，我祝愿樓主找到適合的減肥方法
198、有沒有人跟我一樣，每天重復(fù)一句話：明天再減肥。
199、減肥，哪有那么容易哦。
200、燃燒吧，脂肪燃脂有法寶，健康身材好。