三分鐘勵志演講 篇1
親愛的教師們，同學們：
上午好!
今日我演講的題目是：為青春的夢想沖刺。
是的，最終，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節(jié)最終到了。是該我們亮劍的時候了。
當我們今日再次聚在那里時，每位同學都又有了一個新的名字：初三的戰(zhàn)士。初一是基礎，初二是關鍵，初三是決戰(zhàn)，這是各位最熟知的一句話。
經過了初一的鍛造，初二的歷練，如今我們最終站在了決戰(zhàn)的起點，決戰(zhàn)意味著什么?決戰(zhàn)意味著炮與火的考驗，血與淚的洗禮，進與退的選擇，成與敗、生與死的決斷。那么，初三的勇士們，你們準備好了嗎?
準備好了嗎?我們時刻準備著。自從來到中學的那一天起，我們每個人就肩負起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰(zhàn)必勝、攻必克的使命，一種不達目的決不罷休的使命。使命在肩，職責如山，我們一向在奮斗者，前進著。最終，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節(jié)最終到了。
應當說初三一年是艱巨的。每一天我們都必須過的忙碌、緊張而充實，每一分、每一秒都是我們的陣地，都是我們趕超別人的機遇。
這一年我們面臨多次考試，而我們必須珍惜每一次，因為每次考試都是我們揚劍出鞘的絕佳時機;而同時我們要養(yǎng)成一種淡然的心境，大將風度;不為成功而滿足，因為那是失敗的前兆，不為眼下的失敗而懊喪，因為每一次失敗中都孕育著下一次成功的機會。
有人說，初三是艱難的，我不這樣認為，因為胸懷夢想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奮斗的過程。
初三會教給我們奮斗，每個人都有無盡的潛力，每一個人都有無窮的提升空間，不經過一年血戰(zhàn)，也許我們永遠發(fā)現(xiàn)不了自我身上蘊藏的能量。所以初三注定是精彩的一頁，我們會留下最美麗的奔跑的身影，譜寫生命中最燦爛的奮斗詩篇。
能夠說，中學的學生屬于勝利，我們的學哥學姐已用鐵的事實給出了最好的證明。高考就是戰(zhàn)場，如今身處初三的我們是沖鋒在最前線的戰(zhàn)士。我們的任務，不僅僅是將勝利堅持下去，還是要將他舉到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
雖然時間縮短，任務繁重，但，這又怎樣?這只能顯示我們這支雄獅勁旅超凡的戰(zhàn)斗力，只能讓我們贏得更漂亮，雖然時間縮短，但畢竟我們還有6個月的時間，這6個月，我們必須萬念歸一，殊死搏斗，咬緊牙關，堅持到底。
三分鐘勵志演講 篇2
“陽光心態(tài)是知足、感恩、達觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?！彼茉礻柟庑膽B(tài)，正是為了引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：人們的財富在增加，但滿足感在減少;溝通工具在增加，但深入的溝通在減少;認識的人在增加，可以談話的人在減少;房子越來越大，里邊的人越來越少;路越來越寬，心越來越窄;樓房越來越高，視野越來越低......
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：學習成績不稱心，同學之間相處不愉快，事情處理不公平，長期學業(yè)壓力導致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，優(yōu)秀學生評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到老師的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八.九。這不以人的意志為轉移。但卻以人的心態(tài)為分界：心態(tài)好不如意的事會變得有意義，那是一種“去留無意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界;一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚;有的人看到的是黑暗一片。一個心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，而滿懷愁緒的人只會生活在無邊的黑暗中。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的學業(yè)，改變我們的人生。
好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
我們的目的就是塑造陽光心態(tài)。使大家經常處于積極的情緒當中。
亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：
第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它;
第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。生命的本質就是趨利避害。
下面介紹一些塑造好心態(tài)的工具給大家共享。
第一個工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情,就改變對這個事情的態(tài)度;態(tài)度變了，事情就變了。
有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。有人知道，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說的話，女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱?，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現(xiàn)在你也沒有先生;兩年前你沒有孩子，現(xiàn)在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。
心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。
云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么?生命是一個過程而不是一個結果，有人看透，有人看破。
有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花完。智者問，你怎么不結婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。
怎么享受生命這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅游，旅游的特點是從原點出發(fā)再回到原點。
有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質是追求快樂不是比賽。
第三個工具：活在當下。
我想問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的?最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他;他往下看，萬丈深淵在等著他;他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎?你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當下。對，他吃草莓，你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。
有一個小畫家和大畫家聊天，小畫家說，大師，請你指導我一下，我怎么才能把畫畫好呢?大畫家說，你把畫的這個地方修整一下。小畫家說，謝謝大師，我明天抽時間修整一下。大畫家說，不行，要馬上動手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當下。
有人聽明白了，活在當下，今天晚上就去搶，麻煩了。活在當下是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂?；钤诋斚虏坏扔诮癯芯平癯?，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。
活在當下，就要對自己當前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。
第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產生恐懼。有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，
第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情。
西方有一個感恩節(jié)11月1日，那天你給所有曾經幫助、支持、愛護過你的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對我的關照。你發(fā)一條短信，別人就會發(fā)仨，連鎖反應，今年的感恩節(jié)大家過得相當愉快，人際關系就變得和諧。深圳有這么多的好風景，都是給誰造的?我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。
三分鐘勵志演講 篇3
在我的記憶深處，好久沒有了夢想二字。曾經在上學的時候，整天被班主任老師追著趕著談夢想，談學習。在那個時候，天天說夢想，今天想這樣，明天要那樣，每個人的夢想都顯得那么地富麗堂皇。隨著時間的流逝、年齡的增長，夢想不斷地變化。在這個標新立異的時代，夢想的存活率到底有多少呢？這個問題讓人深思！
每個人都曾經有過美好的夢想。今天，你的夢想實現(xiàn)了嗎？
我曾經有一個美麗的夢想，正如海子的詩所寫：
從明天開始，做一個幸福的人
喂馬，劈柴，周游世界
從明天開始，關心糧食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花開……
多美的境界，我從小開始，便喜歡大海，喜歡大海的氣勢、大海的寬廣；我喜歡坐在海邊看一望無際的大海，憂郁的時候和大海說說話。想在海邊買套房子，每天早上打開窗，都可以面對大海，感受大海的氣息。晚上，伴著自己的愛人，抱著心愛的女兒坐在海灘上，陪女兒一起擺積木，撿貝殼；或者和愛人漫步在沙灘上，吹吹海風，回憶我們美好的青春時光。就這樣周而復始，和心愛的人一起慢慢變老?？此坪唵蔚膲粝耄瑓s感覺離我好遠好遠。甚至忘記了自己曾經還有這樣的夢想。
海鳴威的出現(xiàn)，打破了我平淡而乏味的生活，扣響了我的夢想之門。
不記得是哪天，透過電視熒屏，我看到一個陽光、帥氣十足的男孩在夢想中國的舞臺閃亮登場，唱一首我從來都不喜歡的歌，龍拳。因為聽不懂杰倫的歌，所以準備離開，在起身的剎那，我看到跳舞的選手在做跳躍動作腳落地時，沒有站穩(wěn)突然閃了一下。我以為，以為這個他會馬上摔倒在地，草草下場。讓我意外的是，他沒有倒下，直到走下舞臺。這時，我記住了他的名字，海鳴威。一個堅強的讓我感動的男孩。也許這場比賽對他來說，十分重要；也許在這一刻，他只能站起不能倒下。節(jié)目結束，海鳴威在本場比賽取得了驕人的成績，第一次獲得了選手們引以為豪的“人氣王”。
從此，我開始關注、了解、支持海鳴威。好多人都知道，海鳴威從開始的北漂生活到在夢想中國這個絢麗的舞臺獲得銀碟獎，這一路上充滿了荊棘，曾經吃不飽、住地下室，讓他飽受了一切的苦。但他讓我們看到的永遠都是燦爛的笑容，笑容的背后是堅強、是善良、是寬容、是努力，還有他的永不放棄！在舞臺上，為年邁體弱的父親、感情摯深的兄弟痛哭流泣，但是從來不為自己掉一滴淚。在各大網站論壇，不乏有對他的批評、指責。背負著這些輿論，海鳴威從不回應也不做任何反攻，相反，一直說服自己的粉絲團隊不要傷害別人。我們知道，沒有哪個人，是集萬千寵愛于一身，何況，人無完人！
現(xiàn)在，海鳴威的名字響遍了大地，他的歌被統(tǒng)稱為海氏情歌，在全國各地的每個角落，都有他的粉絲。海鳴威在內地迅速走紅，他成功的邁出了夢想之門的第一步。就在這幾天，海鳴威新歌問世，海迷們歡呼，海鳴威終于有了自己的新歌。
我也是一個有夢想的人，只是因為生活的瑣碎麻目了神經，蒙蔽了雙眼。人，終究要有所追求。如果你的夢想還沒實現(xiàn)，那么，從現(xiàn)在開始，放飛你的夢想。
最后，祝愿海鳴威的星光大道，不再有任何的磨難，讓快樂和幸福永遠伴隨他的左右，讓海氏情歌在不久的將來，走進千家萬戶，唱響中國，走向世界！
三分鐘勵志演講 篇4
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《靠天靠地不如靠自己》。
相信很多朋友都經歷過絕望吧，那種絕望感是身邊的人都靠不住，必須要靠自己才能成功。舉個簡單的例子吧，我們拿最熱門的手游王者榮耀來說，有時候太相信隊友反而死得更徹底，靠天靠地不如靠自己。
但我們也沒必要去指責他人，因為他人不幫你或者幫不到你是他們的事，對于他們來說可能只是一次交往加深的錯過，但對你的影響就很大，所以，我們要養(yǎng)成自立的精神，不要想著去依靠他人成就某事，想要成功，不如先讓自己變得強大，變得不需要任何人的幫助，不需要去祈求別人的施舍。這是自立者最基本的素養(yǎng)。
在這個社會，不管是男人還是女人，強大自身才是立足之本，團隊合作那只存在于合作上，在生活上，你還是得靠你自己，那種所謂的團隊合作嗎，需要一定時間的磨合，才能化零為整，把大伙的力量都用在同一點。別去奢望別人會傾囊相助，除了自己的父母，沒有人有這么大義。即使是所謂的哥們義氣，擋刀精神，到了生死存亡的時候，人總是自私的。
最后，自立的人不一定成功，但成功的人一定是自立的。
謝謝大家。
三分鐘勵志演講 篇5
尊敬的各位老師、同學們：
大家好!
九月的__，氣候宜人;美麗的英才，欣欣向榮。藍天白云之下，迎著初升的晨曦，我們全校師生在這里舉行莊嚴隆重的升旗儀式。眺望著五星紅旗冉冉升起，傾聽著氣壯山河的國歌在校園回蕩，我們感到心潮澎湃，激動萬分。在這獵獵飄揚的紅旗底下，回顧過去，我們驕傲自豪，展望未來，我們充滿信心，因此今天我講話的題目是——再接再厲，培育更多英才!
溫馨的九月，碩果累累;新學期的英才，氣象萬千，最大的變化就是我們學校的小學、初中、高中又迎來了一大批新同學!又迎來了一批熱心教育事業(yè)的優(yōu)秀老師!我們的學生數(shù)量越來越多了，我們的教師團隊發(fā)展壯大了!在此，讓我們向新加盟英才的老師和同學們表示熱情的歡迎!
過去的一學年是初高中畢業(yè)班喜獲豐收的一年。在全校師生的共同努力下，在老師們孜孜不倦的培養(yǎng)教育下，我們學校高考成績再創(chuàng)輝煌，令全區(qū)的學校刮目相看;我們的中考成績引人矚目，震驚了整個集美地區(qū)。
同學們，老師們，過去的一個學年的輝煌成績讓我們精神抖擻;無數(shù)老師和同學的驕人成績讓我們信心百倍。
新學期的鐘聲已經敲響，我衷心地希望，我們廣大學生能夠以我校考入清華的學生和表現(xiàn)突出的學生為榜樣，努力學習，實現(xiàn)自己遠大的理想，書寫自己壯麗的人生!
我真誠地期待，我們廣大老師再接再厲，增強使命感和責任感，履行好教育教學的職責，把每一個學生都培養(yǎng)成社會的精英!
我十足地相信，未來的英才學校將會出現(xiàn)更多地優(yōu)秀人才，將會匯集更多的一流老師，將會創(chuàng)造出更加輝煌的業(yè)績!真正做到素質教育，英才輩出!高端學校，精英無限!
親愛的教師們，同學們：
上午好!
今日我演講的題目是：為青春的夢想沖刺。
是的，最終，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節(jié)最終到了。是該我們亮劍的時候了。
當我們今日再次聚在那里時，每位同學都又有了一個新的名字：初三的戰(zhàn)士。初一是基礎，初二是關鍵，初三是決戰(zhàn)，這是各位最熟知的一句話。
經過了初一的鍛造，初二的歷練，如今我們最終站在了決戰(zhàn)的起點，決戰(zhàn)意味著什么?決戰(zhàn)意味著炮與火的考驗，血與淚的洗禮，進與退的選擇，成與敗、生與死的決斷。那么，初三的勇士們，你們準備好了嗎?
準備好了嗎?我們時刻準備著。自從來到中學的那一天起，我們每個人就肩負起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰(zhàn)必勝、攻必克的使命，一種不達目的決不罷休的使命。使命在肩，職責如山，我們一向在奮斗者，前進著。最終，憧憬已久的這一天到來了，為夢想沖刺的一天來了，拼搏的季節(jié)最終到了。
應當說初三一年是艱巨的。每一天我們都必須過的忙碌、緊張而充實，每一分、每一秒都是我們的陣地，都是我們趕超別人的機遇。
這一年我們面臨多次考試，而我們必須珍惜每一次，因為每次考試都是我們揚劍出鞘的絕佳時機;而同時我們要養(yǎng)成一種淡然的心境，大將風度;不為成功而滿足，因為那是失敗的前兆，不為眼下的失敗而懊喪，因為每一次失敗中都孕育著下一次成功的機會。
有人說，初三是艱難的，我不這樣認為，因為胸懷夢想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奮斗的過程。
初三會教給我們奮斗，每個人都有無盡的潛力，每一個人都有無窮的提升空間，不經過一年血戰(zhàn)，也許我們永遠發(fā)現(xiàn)不了自我身上蘊藏的能量。所以初三注定是精彩的一頁，我們會留下最美麗的奔跑的身影，譜寫生命中最燦爛的奮斗詩篇。
能夠說，中學的學生屬于勝利，我們的學哥學姐已用鐵的事實給出了最好的證明。高考就是戰(zhàn)場，如今身處初三的我們是沖鋒在最前線的戰(zhàn)士。我們的任務，不僅僅是將勝利堅持下去，還是要將他舉到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
雖然時間縮短，任務繁重，但，這又怎樣?這只能顯示我們這支雄獅勁旅超凡的戰(zhàn)斗力，只能讓我們贏得更漂亮，雖然時間縮短，但畢竟我們還有6個月的時間，這6個月，我們必須萬念歸一，殊死搏斗，咬緊牙關，堅持到底。
三分鐘勵志演講 篇2
“陽光心態(tài)是知足、感恩、達觀這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界?！彼茉礻柟庑膽B(tài)，正是為了引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足、感恩、達觀的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
當今社會有種怪現(xiàn)象：人們的財富在增加，但滿足感在減少;溝通工具在增加，但深入的溝通在減少;認識的人在增加，可以談話的人在減少;房子越來越大，里邊的人越來越少;路越來越寬，心越來越窄;樓房越來越高，視野越來越低......
在我們日常生活中，經常會遇到各種麻煩和困擾：學習成績不稱心，同學之間相處不愉快，事情處理不公平，長期學業(yè)壓力導致健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報，優(yōu)秀學生評比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到老師的認可，受冤枉挨批評等等。對這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關系受損。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題?
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、達觀的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。
我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應付麻煩。這對一個人的為人處事至關重要。因為，人生在世，不如意之事十有八.九。這不以人的意志為轉移。但卻以人的心態(tài)為分界：心態(tài)好不如意的事會變得有意義，那是一種“去留無意，閑看庭前花開花落;寵辱不驚，漫隨天際云卷云舒”的境界;一味地沉入不如意的憂愁中，只能使不如意變得更不如意。譬如打開窗戶看夜空，有的人看到的是星光璀璨，夜空明媚;有的人看到的是黑暗一片。一個心態(tài)快樂的人可在茫茫的夜空中讀出星光的燦爛，增強自己對生活的自信，而滿懷愁緒的人只會生活在無邊的黑暗中。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的學業(yè)，改變我們的人生。
好心情才能欣賞好風光，好花要有好心賞。你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度。
我們的目的就是塑造陽光心態(tài)。使大家經常處于積極的情緒當中。
亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：
第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它;
第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。生命的本質就是趨利避害。
下面介紹一些塑造好心態(tài)的工具給大家共享。
第一個工具：改變態(tài)度。
我們改變不了事情,就改變對這個事情的態(tài)度;態(tài)度變了，事情就變了。
有一個女士長得很漂亮，經過漫長的選擇終于和一個男士結婚了，沒想到兩年后她被男士拋棄了，更不幸的是孩子也死了。女士萬念俱滅，準備自殺。她選擇了跳海，就上了一個老頭的船，船開到大海中，她準備跳下去。有人知道，這個老頭怎么和女士溝通，女士才能不跳海?有人這樣回答，老頭說，你看我行不行啊?我還沒老伴呢。這樣說的話，女士一定跳下去。老頭可以這樣說，姑娘，兩年前你是啥樣子?女士自豪地說，兩年前我是單身貴族，追求我的人很多，我既沒有先生的拖累，又沒有孩子的煩惱?，F(xiàn)在悲慘了，我既沒先生，又沒孩子。老頭說，這兩者不是一樣的嗎?兩年前你沒有先生，現(xiàn)在你也沒有先生;兩年前你沒有孩子，現(xiàn)在你也沒有孩子，你和兩年前一樣漂亮，有啥想不開的?從頭再來。老頭的話把女士給逗樂了，女士不想跳海了，從頭再來。
改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了奮發(fā)向上的斗志，結果就會變化。有一個經典案例是這樣說的，一個小孩和一個水手聊天，小孩問水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢?水手說，大海也有很美麗的時候。小孩問，你爺爺死在哪兒?水手說，我爺爺死在海上。小孩問，你父親死在哪兒?水手說，我父親也死在海上。小孩接著說，那你怎么還敢到海上去呢?水手反問小孩，你爺爺在哪兒死的?小孩說，我爺爺是在床上死的。水手問，你父親在哪兒死的?小孩說，我父親也是在床上死的。水手問，那你怎么還敢到床上去呢?別人掉到海里你不一定掉到海里，別人出問題你不一定出問題。
心態(tài)影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量，體驗別人體驗不到的靚麗的生活。
第二個工具：學會享受過程。
享受過程，精彩每一天。生命是一個過程不是一個結果，如果你不會享受過程，結果到了是什么，大家都知道。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要用靚麗多彩的事情，好心情把括號填滿，結果到了括號就結束了。
云南有一個古城，氣候宜人，土地富饒，物產豐富，人們生活悠閑，節(jié)奏慢悠悠的。有一個英國紳士看到這里的人們生活悠閑，就問一個老太太，夫人，你們這里的人生活節(jié)奏為什么是慢悠悠的?老太太說，先生，你說人最終的結果是什么?英國紳士想了想說，是死亡。老太太說，既然是死亡，你忙什么?生命是一個過程而不是一個結果，有人看透，有人看破。
有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢?年輕人說，沒意思，賺了錢還得花完。智者問，你怎么不結婚?年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友?年輕人說：沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點醒夢中人。
怎么享受生命這個過程呢?把注意力放在積極的事情上。我們認為生命如同旅游，旅游的特點是從原點出發(fā)再回到原點。
有甲、乙兩個人看風景，開始的時候你看我也看，兩人都很開心。后來甲耍了一個小聰明，走得快一點比乙早看一眼風景，乙一看你想比我早看一眼，就走得更快一點超過了甲，于是兩人越走越快最后跑起來了，原來是來看風景的，現(xiàn)在變成賽跑了，沿途風景兩人一眼也沒看到，到了終點兩人都很后悔。生命的本質是追求快樂不是比賽。
第三個工具：活在當下。
我想問大家，對于你們來說，什么事情是最重要的?什么時間是最重要的?什么人是最重要的?最重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點就叫活在當下。
一個人被老虎追趕，他拼命地跑，一不小心掉下懸崖，他眼疾手快抓住了一根藤條，身體懸掛在空中。他抬頭向上看，老虎在上邊盯著他;他往下看，萬丈深淵在等著他;他往中間看，突然發(fā)現(xiàn)藤條旁有一個熟透了的草莓?，F(xiàn)在這個人有上去、下去、懸掛在空中和吃草莓四種選擇，你們說他干嗎?你把這個問題問幼兒園的孩子，孩子一定毫不猶豫回答，吃草莓。孩子比我們大人快樂，因為他們活在當下。對，他吃草莓，你現(xiàn)在能把握的只有那顆草莓，就要把它吃了。
有一個小畫家和大畫家聊天，小畫家說，大師，請你指導我一下，我怎么才能把畫畫好呢?大畫家說，你把畫的這個地方修整一下。小畫家說，謝謝大師，我明天抽時間修整一下。大畫家說，不行，要馬上動手，萬一你今天晚上死了怎么辦呢?這就叫活在當下。
有人聽明白了，活在當下，今天晚上就去搶，麻煩了。活在當下是讓大家當下快樂，現(xiàn)在快樂，如果現(xiàn)在你不開心，就不是活在當下。如果你搶了銀行，你一輩子都提心吊膽，一輩子不快樂?；钤诋斚虏坏扔诮癯芯平癯?，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有憂愁，以未來為導向活在當下。你開著一個吉普車在原野上狂奔，在享受回歸自然的野性所帶來的快樂的時候，必須知道前面不是萬丈深淵。
活在當下，就要對自己當前的現(xiàn)狀滿意，要相信每一個時刻發(fā)生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展開。
第四個工具：不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，你將產生恐懼。有人總是為未來擔心，憂心忡忡，你不要庸人自擾，如果你擔心的事情不能被你左右，就隨它去吧，
第五個工具：學會感恩，感恩獲得好心情。
西方有一個感恩節(jié)11月1日，那天你給所有曾經幫助、支持、愛護過你的人發(fā)一條短信：感謝你在什么什么事情上對我的關照。你發(fā)一條短信，別人就會發(fā)仨，連鎖反應，今年的感恩節(jié)大家過得相當愉快，人際關系就變得和諧。深圳有這么多的好風景，都是給誰造的?我告訴你，你只要看到了，就是給你造的。
三分鐘勵志演講 篇3
在我的記憶深處，好久沒有了夢想二字。曾經在上學的時候，整天被班主任老師追著趕著談夢想，談學習。在那個時候，天天說夢想，今天想這樣，明天要那樣，每個人的夢想都顯得那么地富麗堂皇。隨著時間的流逝、年齡的增長，夢想不斷地變化。在這個標新立異的時代，夢想的存活率到底有多少呢？這個問題讓人深思！
每個人都曾經有過美好的夢想。今天，你的夢想實現(xiàn)了嗎？
我曾經有一個美麗的夢想，正如海子的詩所寫：
從明天開始，做一個幸福的人
喂馬，劈柴，周游世界
從明天開始，關心糧食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花開……
多美的境界，我從小開始，便喜歡大海，喜歡大海的氣勢、大海的寬廣；我喜歡坐在海邊看一望無際的大海，憂郁的時候和大海說說話。想在海邊買套房子，每天早上打開窗，都可以面對大海，感受大海的氣息。晚上，伴著自己的愛人，抱著心愛的女兒坐在海灘上，陪女兒一起擺積木，撿貝殼；或者和愛人漫步在沙灘上，吹吹海風，回憶我們美好的青春時光。就這樣周而復始，和心愛的人一起慢慢變老?？此坪唵蔚膲粝耄瑓s感覺離我好遠好遠。甚至忘記了自己曾經還有這樣的夢想。
海鳴威的出現(xiàn)，打破了我平淡而乏味的生活，扣響了我的夢想之門。
不記得是哪天，透過電視熒屏，我看到一個陽光、帥氣十足的男孩在夢想中國的舞臺閃亮登場，唱一首我從來都不喜歡的歌，龍拳。因為聽不懂杰倫的歌，所以準備離開，在起身的剎那，我看到跳舞的選手在做跳躍動作腳落地時，沒有站穩(wěn)突然閃了一下。我以為，以為這個他會馬上摔倒在地，草草下場。讓我意外的是，他沒有倒下，直到走下舞臺。這時，我記住了他的名字，海鳴威。一個堅強的讓我感動的男孩。也許這場比賽對他來說，十分重要；也許在這一刻，他只能站起不能倒下。節(jié)目結束，海鳴威在本場比賽取得了驕人的成績，第一次獲得了選手們引以為豪的“人氣王”。
從此，我開始關注、了解、支持海鳴威。好多人都知道，海鳴威從開始的北漂生活到在夢想中國這個絢麗的舞臺獲得銀碟獎，這一路上充滿了荊棘，曾經吃不飽、住地下室，讓他飽受了一切的苦。但他讓我們看到的永遠都是燦爛的笑容，笑容的背后是堅強、是善良、是寬容、是努力，還有他的永不放棄！在舞臺上，為年邁體弱的父親、感情摯深的兄弟痛哭流泣，但是從來不為自己掉一滴淚。在各大網站論壇，不乏有對他的批評、指責。背負著這些輿論，海鳴威從不回應也不做任何反攻，相反，一直說服自己的粉絲團隊不要傷害別人。我們知道，沒有哪個人，是集萬千寵愛于一身，何況，人無完人！
現(xiàn)在，海鳴威的名字響遍了大地，他的歌被統(tǒng)稱為海氏情歌，在全國各地的每個角落，都有他的粉絲。海鳴威在內地迅速走紅，他成功的邁出了夢想之門的第一步。就在這幾天，海鳴威新歌問世，海迷們歡呼，海鳴威終于有了自己的新歌。
我也是一個有夢想的人，只是因為生活的瑣碎麻目了神經，蒙蔽了雙眼。人，終究要有所追求。如果你的夢想還沒實現(xiàn)，那么，從現(xiàn)在開始，放飛你的夢想。
最后，祝愿海鳴威的星光大道，不再有任何的磨難，讓快樂和幸福永遠伴隨他的左右，讓海氏情歌在不久的將來，走進千家萬戶，唱響中國，走向世界！
三分鐘勵志演講 篇4
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《靠天靠地不如靠自己》。
相信很多朋友都經歷過絕望吧，那種絕望感是身邊的人都靠不住，必須要靠自己才能成功。舉個簡單的例子吧，我們拿最熱門的手游王者榮耀來說，有時候太相信隊友反而死得更徹底，靠天靠地不如靠自己。
但我們也沒必要去指責他人，因為他人不幫你或者幫不到你是他們的事，對于他們來說可能只是一次交往加深的錯過，但對你的影響就很大，所以，我們要養(yǎng)成自立的精神，不要想著去依靠他人成就某事，想要成功，不如先讓自己變得強大，變得不需要任何人的幫助，不需要去祈求別人的施舍。這是自立者最基本的素養(yǎng)。
在這個社會，不管是男人還是女人，強大自身才是立足之本，團隊合作那只存在于合作上，在生活上，你還是得靠你自己，那種所謂的團隊合作嗎，需要一定時間的磨合，才能化零為整，把大伙的力量都用在同一點。別去奢望別人會傾囊相助，除了自己的父母，沒有人有這么大義。即使是所謂的哥們義氣，擋刀精神，到了生死存亡的時候，人總是自私的。
最后，自立的人不一定成功，但成功的人一定是自立的。
謝謝大家。
三分鐘勵志演講 篇5
尊敬的各位老師、同學們：
大家好!
九月的__，氣候宜人;美麗的英才，欣欣向榮。藍天白云之下，迎著初升的晨曦，我們全校師生在這里舉行莊嚴隆重的升旗儀式。眺望著五星紅旗冉冉升起，傾聽著氣壯山河的國歌在校園回蕩，我們感到心潮澎湃，激動萬分。在這獵獵飄揚的紅旗底下，回顧過去，我們驕傲自豪，展望未來，我們充滿信心，因此今天我講話的題目是——再接再厲，培育更多英才!
溫馨的九月，碩果累累;新學期的英才，氣象萬千，最大的變化就是我們學校的小學、初中、高中又迎來了一大批新同學!又迎來了一批熱心教育事業(yè)的優(yōu)秀老師!我們的學生數(shù)量越來越多了，我們的教師團隊發(fā)展壯大了!在此，讓我們向新加盟英才的老師和同學們表示熱情的歡迎!
過去的一學年是初高中畢業(yè)班喜獲豐收的一年。在全校師生的共同努力下，在老師們孜孜不倦的培養(yǎng)教育下，我們學校高考成績再創(chuàng)輝煌，令全區(qū)的學校刮目相看;我們的中考成績引人矚目，震驚了整個集美地區(qū)。
同學們，老師們，過去的一個學年的輝煌成績讓我們精神抖擻;無數(shù)老師和同學的驕人成績讓我們信心百倍。
新學期的鐘聲已經敲響，我衷心地希望，我們廣大學生能夠以我校考入清華的學生和表現(xiàn)突出的學生為榜樣，努力學習，實現(xiàn)自己遠大的理想，書寫自己壯麗的人生!
我真誠地期待，我們廣大老師再接再厲，增強使命感和責任感，履行好教育教學的職責，把每一個學生都培養(yǎng)成社會的精英!
我十足地相信，未來的英才學校將會出現(xiàn)更多地優(yōu)秀人才，將會匯集更多的一流老師，將會創(chuàng)造出更加輝煌的業(yè)績!真正做到素質教育，英才輩出!高端學校，精英無限!
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