不同的人的知識結(jié)構(gòu)、興趣愛好都具有差異，我們不妨將這些所思所想記錄下來寫成一篇心得體會。心得體會是我們通過實踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，一篇心得體會應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面由編輯給您帶來的“表演心得體會”，希望對大家有所幫助！
表演心得體會(篇1)
這次活動是我們大學(xué)生活動的一次重要的展現(xiàn)和宣傳，也是讓我們更加了解到社會、了解我們自己。這次活動我們的活動是由一個部門和一個部門合成的，而我們的部門也是在這次活動中成長了很多很多，在此我也是對此次活動做一個總結(jié)。
一、工作內(nèi)容
此次活動我們主要的工作是負(fù)責(zé)活動的通知和活動的內(nèi)容的宣傳，讓大一學(xué)生能夠在學(xué)校里面更多的了解到我們的大學(xué)生活，并通過這次活動，我們部門的人員更是了了解到了一個大學(xué)生活里面的一個部門。而在這之中，我們也是通過自己的不懈努力而成功的成為了一名正式的部長，讓我們在此次活動中得到了一個很好的宣傳和宣傳效果，讓我們這個部門更加的了解到我們部門的一個部門。
二、部門的團(tuán)結(jié)
在活動之中我們部門的所有成員都是積極的投入到工作的當(dāng)中，也是通過自己的工作，去了解到活動中的一個部門的大致情況，以及自己部門的一個團(tuán)隊。在這個工作之中也是有很多的一個部門成員的相互幫助。當(dāng)然，作為部長，我們也是要讓自己的部門在活動之中能夠得到成長，也不能有太多的一個部門成員的工作成績。這個也是我們要去做的不足之一。
三、個人工作
此次活動雖然也是有部長做的工作，但也是有一些成果的，我們也是要盡力的去完成任務(wù)去做好，也是在此次活動之中得到了很大的鍛煉，讓我們的部門更加的團(tuán)結(jié)。當(dāng)然也是有很多的成員的一個相互配合，一點都不會有差錯的影響到活動的進(jìn)行。這讓我們在后來的工作之中也是變得更加的默契和一起來進(jìn)步。
這次活動雖然也是結(jié)束，但是我們也是會繼續(xù)的為之后的工作而努力，去為自己的部門去做出貢獻(xiàn)。
表演心得體會(篇2)
一個學(xué)期匆匆而過，話劇社的活動也暫時落幕，回想過去，我們一起去看話劇表演，感受大佬的演技，一起在篤志會堂即興表演抑或是排一個完整的段落，從這些活動中我們對話劇的興趣被激發(fā)了，同時臨場發(fā)揮能力得到了提高。話劇社的每一次活動都很有意思，且很有意義。通過每次的即興編劇和臺上的表演，鍛煉了我應(yīng)變能力，提高了表演能力。我在話劇社學(xué)到了一些表演知識和技巧，對本學(xué)期的社團(tuán)活動很滿意。話劇社無疑是一個溫暖的地方，有著相同的對于戲劇的熱愛的人們走到了一起，用不同的方式詮釋著對于表演的熱愛。
高一上學(xué)期在二附中數(shù)不勝數(shù)的社團(tuán)中選擇了話劇社，最開始是被招新海報所吸引，話劇社不像其他的社團(tuán)一樣彩打海報，而是選用復(fù)古風(fēng)。這一學(xué)期高一同學(xué)在話劇社和社長以及高二的學(xué)長學(xué)姐學(xué)到很多表演技巧。平時一般會分組演出，一組表演，其余的人當(dāng)觀眾，表演結(jié)束后發(fā)表自己的觀點，交流意見。在多次表演話劇后，我們懂得了如何隨機應(yīng)變，劇情不能太跳躍，一定要有中心立意，且表達(dá)明白，臺上只能有一個人說話……我們還進(jìn)行過劇本討論，反轉(zhuǎn)是很漂亮的點睛之筆，但如果運用不恰當(dāng)，就是一場災(zāi)難，邏輯合理反轉(zhuǎn)出乎意料是一部好話劇的基礎(chǔ)。雖然這一學(xué)期并沒有什么好的作品，但還是收獲良多。一周一次的話劇社表演可以給我很多歡樂。上臺表演也漸漸輕車熟路，從一開始的緊張得一言不發(fā)，到最后學(xué)會和學(xué)長搶戲。確實給每個人留下難忘的回憶。
日常的社團(tuán)活動大概可以總結(jié)為即興表演和有劇本的非即興表演即興表演所帶給我們的鍛煉主要體現(xiàn)在了對藝術(shù)表演的隨機應(yīng)變能力以及不怯場的自信程度，都說藝術(shù)是相通的，即興表演想必與演講有著某種意義上的共同之處，同時它更勝一籌的在于情況變化的突發(fā)性和多變性…然而社團(tuán)中大家都非等閑之輩，這一幕幕戲搭下來，不管是演的好也好不好也好，總歸還是有收獲的。而對于有劇本的戲，感覺上恰恰是最麻煩而且難演的。總的來說，每一次的活動都是一次能力的提高同時又放松了同學(xué)們。比如即興話?。簭乃刭|(zhì)的提升來看，即興話劇可以很好的鍛煉我們的思維能力和應(yīng)變能力(處理意外)還有團(tuán)隊合作能力(大家相互配合)，溝通能力，想象力等等，所以參加社團(tuán)可以有效提高自己的能力，還是一件很有意義的事情。
表演心得體會(篇3)
董卿，這個名字，我想對每一個學(xué)播音主持的人來說都不會陌生。她是如何走到今天的，又是如何取得如今驕人的成績，在她的上戲畢業(yè)匯演中，董卿向我們講述了一些她成功背后的故事。
整個匯演中，我印象最深的一句話是董卿說的，主持人最重要的就是準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備。簡簡單單兩個字，但是談何容易。要做到每一次主持前做好充分的準(zhǔn)備，就需要許多的了解。這其中就涉及到了主持人的素質(zhì)中所需要的，廣闊的知識面。
擁有廣闊的知識面，對于一個訓(xùn)練有素的主持人來說是必不可少的。俗話說“巧婦難為無米之炊”。再優(yōu)秀的語音面貌，再活躍的思維，再厲害的控場能力，再光鮮亮麗的外表，如果沒有一定的知識的積淀，都很難讓主持達(dá)到精品。現(xiàn)在的我們閱歷尚淺，或許并沒有那么多的積累，所以博覽群書將是我們必修的功課，至少，我們要有學(xué)習(xí)的能力，以及積累知識素材的習(xí)慣。
就在昨天，我打算錄一個關(guān)于中秋節(jié)的小節(jié)目，于是在網(wǎng)上搜集了很多關(guān)于中秋的知識，在看的過程當(dāng)中我就發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你想要做好一期節(jié)目，并且想讓人理解的時候，首先，自己就要十分熟悉這些內(nèi)容，讓它在腦子里記住、理解，然后變成自己的東西，這樣再說出來，哪怕是讀出來，也比不去理解，直接背下來出來的語言感覺，要自然親切的多。在這個準(zhǔn)備的過程當(dāng)中，可能就會遇到很多不理解不明白的地方，就要查閱很多書籍，好在現(xiàn)在有了網(wǎng)絡(luò)，方便了我們的查詢，也讓準(zhǔn)備的工作變得快捷了許多。另外，我也搜集到了央視舉辦中秋晚會、中秋詩會的一些資料，我想把它們留下來的話，就可以多從他們的節(jié)目中總結(jié)經(jīng)驗，熟悉這種節(jié)目類型的形式，只有在原本熟悉的基礎(chǔ)上才有可能創(chuàng)新，那么這也為以后遇到類似的主持做了一些提前的準(zhǔn)備。
董卿說她在主持青年歌手大獎賽的時候，在上臺前的幾個小時，選手都在的時候，她會對他們即將上臺的每一個人做小采訪，對他們進(jìn)行一定的了解。這樣作為主持人的她在串場的時候，就能很自然的向大家介紹這些參賽的選手，而不是生硬的記一些選手的背景資料，采訪，這是從她的角度上了解到的東西，其中就說不定會有大家喜歡的，想要了解的那個角度的信息。一個好的串場，既能讓觀眾看到自己想要看的東西，又能學(xué)習(xí)到一些平時不太清楚又離生活很貼近的知識，還能讓選手放松一下比賽緊張的心情。這些都是董卿在做小采訪的時候，所能收獲到的。
能將這種節(jié)目下的小采訪做好也不是一件容易的事，董卿善于與人交流的長處在此就發(fā)揮到了極致，一點小幽默就很能拉近選手與主持人之間的距離。
當(dāng)然，這些能力都絕非一天兩天就能訓(xùn)練出來的，它一定是一個長時間的積累的過程，所以我想，我們在學(xué)習(xí)播音主持的道路上，要做一個有心人。它之所以被稱為“藝術(shù)”那就說明是要用心去琢磨的。
準(zhǔn)備，我想這就是董卿這次畢業(yè)匯報演出所帶給我的最大的收獲。我會帶著這兩個字繼續(xù)在學(xué)習(xí)播音與主持藝術(shù)的道路上前行。
表演心得體會(篇4)
為了豐富學(xué)生假期生活，讓學(xué)生更好地了解社會，體會社會，我們班于xx年xx月xx日上午在學(xué)校操場舉行了一場“老年大學(xué)生表演”活動。
這次活動由于準(zhǔn)備充足，活動中有許多精彩的節(jié)目，也有許多有趣的游戲以及游戲環(huán)節(jié)，總體來說，這次活動還是很成功的，達(dá)到了預(yù)期的效果，讓同學(xué)對社會有了更多的了解和認(rèn)識，增強了學(xué)生的社會責(zé)任感，豐富大學(xué)生的暑期生活。現(xiàn)簡單總結(jié)如下：
一、活動目的：
1、為了讓學(xué)院老年大學(xué)的老年大學(xué)生積極參與到活動中來，增強同學(xué)之間的交流，豐富校園文化生活，提高同學(xué)們的綜合素質(zhì)，營造良好的校園氛圍，我系學(xué)生會積極準(zhǔn)備，開展了這次“老年大學(xué)生表演”活動，以此來鍛煉同學(xué)們的身體，增強我系學(xué)生的團(tuán)隊精神，豐富校園文化生活，同時也是鍛煉我系學(xué)生的素質(zhì)的一個好機會，使同學(xué)們在以往的學(xué)習(xí)工作和生活中更加的了解社會，更好地服務(wù)社會。
2、為了能夠更好的鍛煉同學(xué)們的能力，我系學(xué)生會積極響應(yīng)系、學(xué)工處的號召，于xx年xx月xx日開展“同學(xué)心連心”為主題的一次活動?；顒又饕詫W(xué)生會與干事的交流為主，以班級的方式進(jìn)行。
二、活動內(nèi)容：
在這次活動當(dāng)中，同學(xué)們積極配合，積極參與，表演得很出色。
三、活動過程：
3、同學(xué)們積極配合，準(zhǔn)備充分。
4、表演了很多節(jié)目，活動現(xiàn)場很熱烈，這一次活動是一次有意義的大型活動，使同學(xué)們在活動中增進(jìn)了友誼，并鍛煉了自己的表演能力。這次活動讓同學(xué)們更加地了解社會，鍛煉了自己，為以后更好地服務(wù)社會打下了基礎(chǔ)，并讓同學(xué)們從中得到了很多的啟發(fā)。
5、活動結(jié)束后，老師對同學(xué)們的表現(xiàn)進(jìn)行了點評，對大家的活動給予了充分的肯定，對學(xué)院老師也給予了很多的獎勵，并提出了很高的希望。希望同學(xué)們繼續(xù)關(guān)注這次的活動，并積極地參與到活動中來。這樣，我們的社會才會越來越美好。
6、活動結(jié)束后，同學(xué)們積極地為老年大學(xué)表演節(jié)目，同時還為老人們打掃衛(wèi)生，給老人們送去節(jié)日的祝福。這次活動，使同學(xué)們更加地體會到了老一輩的艱辛，同時也使我們對老一輩的無私奉獻(xiàn)精神有了更深的理解，使這次的活動更加成功。
7、活動圓滿結(jié)束，我系老學(xué)生表演的節(jié)目受到了老人們的歡迎。老人們的笑容是最好的見證!
8、這次活動，使我們的社會實踐能力有了提高，也使同學(xué)們的社會實踐能力增強，也使我們更加關(guān)注這一次的活動，并且也使得我們在這次活動中收獲了很多，使自己的能力得到了鍛煉。
表演心得體會(篇5)
這一學(xué)期對我來說真的是獲得了很多東西，其實在寫之前我認(rèn)真的看著筆記回想了很多學(xué)過的東西，發(fā)現(xiàn)我們所做的每個練習(xí)都有他訓(xùn)練的目的，仔細(xì)想想每個練習(xí)我們都會獲得很多東西有的或許多有的或許少。發(fā)現(xiàn)很多東西都是潛移默化的。很多時候我所感受到的是成為好演員的一個素質(zhì)。
學(xué)期下來，我發(fā)現(xiàn)表演者需要一個好的創(chuàng)作狀態(tài)!我覺得好的創(chuàng)作狀態(tài)應(yīng)該是這樣的：
(1)做合格的專業(yè)要改造自己，學(xué)會改造自己。
(2)演員要學(xué)會調(diào)節(jié)不能通過外部事物影響自己的創(chuàng)作，使自己注意力集中。
(3)必須生動靈活，身體與面部表情。
(4)當(dāng)我們想完成目標(biāo)的時候，就會出現(xiàn)一系列的行動
(5)舞臺與生活，舞臺上必須經(jīng)過加工，但必須是有因果順序的。
(6)舞臺上的演員，必須是有目的的，有任務(wù)的!
而且我覺得演員自我與角色融為一體，演員與角色的關(guān)系。反復(fù)體會人的衣食住行，生活中點滴的回憶，遇到事件的時候一定回過頭來想想靜下心來。我們要達(dá)到一個目的我們采取了多少行動。要善于利用道具，打扮自己，有選擇的的選擇道具。投入角色，不受影響。
我認(rèn)為人的身體是由思想與呼吸來控制的，控制自己的身體必須先控制好自己的呼吸與心里，除此之外。我認(rèn)為最重要的是研究演員行動的目的。行動線是怎樣的從自己的身體與內(nèi)心出發(fā)，作為演員要有自己的行動線，根據(jù)身體所收到的刺激由身體到內(nèi)心，有內(nèi)心帶動呼吸與身體，以角色的身份來看這個世界與人物的關(guān)系。我認(rèn)為這點是非常重要的，這句話好像突然給我指明了方向，角色背后的東西才是最重要的，并非表面不能只有形似，要從各個方面了解角色，自我控制心里和身體合一。
努力的使自己中性，排空雜念要活在當(dāng)下，我發(fā)現(xiàn)做了幾次工作坊，每個學(xué)習(xí)表演的老師、藝人、大師都有共同點，那就是注意力、氣場、能量的收放。這讓我明白了很多，演員不能騙自己的身體，要活在當(dāng)下。
我們一直在強調(diào)身體的控制，發(fā)現(xiàn)必須自己不斷的嘗試才可以更多的了解自己的身體，看看身體達(dá)到什么程度給自己的情緒帶來什么樣的反應(yīng)，會給自己帶來什么，在進(jìn)行身體創(chuàng)作之前的準(zhǔn)備是必不可少的。
1、身體的放松與收緊牽動身體的每一處肌肉，包括手指、眼睛……全部的神經(jīng)都在工作都在用力。
2、隨時準(zhǔn)備可以做出任何動作，收放自如。如果注意力集中。創(chuàng)造、創(chuàng)作過程都不會間斷。
3、肢體處于放松狀態(tài)，老師也說過強調(diào)過，表演者的放松與平常人的放松是不一樣的，我們的狀態(tài)就像充滿能量的氣球。
4、我認(rèn)為在創(chuàng)作之前人或創(chuàng)作者是保持一種中性的狀態(tài)，我覺得這樣有利于創(chuàng)作，如果沒有也要控制自己的身體。
5、創(chuàng)作過程中，保持狀態(tài)不變，沒有雜念。
6、尊重對手給的矛盾的語言和身體上的動作。表演者是感性的通過自己眼睛所看到的，身體所感受到的刺激，馬上通過身體與語言表現(xiàn)出來。
在最近的這一階段老師也有所提到觀察生活，我記得有一次我去觀察兩三個外地一起來上海收破爛的，在我不斷盤問的時候我發(fā)現(xiàn)，原來觀察不僅僅是只看外表，原來他們的背后也有很多故事，他們也承載著家庭，孩子，老人等。那天我突然明白或者觀察生活應(yīng)該是這樣的。反過來講如何將自己觀察到的進(jìn)行處理，人物觀察在觀察后我覺得應(yīng)經(jīng)過精心的改造和處理，在作品的時間上有所剪裁，我們要學(xué)習(xí)如何剪裁。將人物還原生活的同時將能夠突出人物性格的行為組合起來，我在這方面就遇到了一些問題，演員課通過人物的外形、動作判斷人物的心里，找到能夠吸引觀眾的亮點引發(fā)觀眾與你同樣的感覺和反應(yīng)。
應(yīng)有選擇的觀察與修改，使作品更有戲劇性、更青春。盡量嘗試與自身性格有差異的人，進(jìn)行模仿，動作細(xì)心，心里明確，我們可以透過角色的心里來感受這個世界，這樣就會得到的更多。學(xué)會刪減、提煉、把人的復(fù)雜的心里感情(要有心里體會)(就像我心底的東西，這個跟“我”有什么關(guān)系，這個作品一定與“我”有什么關(guān)系有真實體會，要有生活質(zhì)感。
我們在做一生活的行動，一定要有目的。這一方面我有深刻的體會，因為在臺上如果沒有明確的目的，就會出現(xiàn)我們通常所說的在舞臺上站不住的感覺，沒有明確的目的，我們的行動路線與動作就不明顯，我感覺似乎突然明白了許多，我的行動要有明確的目的。
演員的感情與感覺要非常的明確非常的精準(zhǔn)，如(我愛一個人，我是怎樣的感受，如何程度的愛她)我們要精確我們的感情，試著問自己，為什么這樣做，試著反問自己。給自己明確的目的，精確自己的感情，將身體某一部分對環(huán)境的感覺帶動我們的全身。在上課時我明白了許多事情，也可能在老師點評的'時候突然明白，我感覺我的獲得是通過課上的實踐和理論相結(jié)合獲得的，我發(fā)現(xiàn)這是我提高自己的一種方法，我在想自己問題的同時，通過老師專業(yè)語言的點評，突然有種被點透的感覺，感覺非常好。理性，這個問題我感覺我有所解決，記得在和遙遠(yuǎn)做練習(xí)的時候老師突然說我用很多經(jīng)驗，腦子一直是理性的思考，從那開始我好像被一棒子打醒了。
其實這段時間我也在思考一個問題就是在創(chuàng)作之前演員需要大量的理性思維，要考慮角色、行動的合理、臺詞……但是我個人在做表演的時候會想這個像那個突然發(fā)現(xiàn)自己什么都不敢做太理性，發(fā)現(xiàn)自己在臺上什么表情都做不出來，總是有個第三只眼睛在監(jiān)視自己，感覺很不舒服，自己在做什么動作和表情的時候都很僵硬，我覺得這樣在臺上太可怕了，很不自在。我也自己在找自己的問題所在，覺得是因為我不能完全的投入!這是我進(jìn)階段遇到的問題。但是我發(fā)現(xiàn)我慢慢在把直覺放給身體。慢慢的觀察對手給我?guī)硎裁矗缓笞龀龇磻?yīng)。
演技訓(xùn)練是演員所需要的技能與培養(yǎng)演員技能。要明白演員自己在舞臺上的目的。記得最近做過一個練習(xí)我坐在臺上另一個人過來與我說話互相適應(yīng)，但是我發(fā)現(xiàn)自己與上來的對手完全交流不上，自己心里一點目的和欲望都沒有感覺自己很無助不知道該干什么這種感覺很難受，同時也讓我明白了演員在舞臺上沒有目的是非?？膳碌模@讓我明白了很多。真正的技巧就是從角色的角度想，演員必須有真實感覺能力，有演活角色的欲望，把角色的性格與觀眾分享，明白角色的行為動機，在現(xiàn)角色的情感。
說到這里，說道對手的問題，其實我感覺對手可以給你帶來你在舞臺上的全部，我一直想從對手身上獲得到一些東西，發(fā)現(xiàn)每個人都是很毛躁的，在舞臺上，沒有把心真正的放下來關(guān)注對手。關(guān)注對手給你帶來了什么，自己在對手身上到底獲得到了什么，對手真正給我?guī)砹耸裁?，我在對手身上需要什么，想獲得什么等。在考試這幾天我獲得了很多東西也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，我一直在尋找一種直感，在最后的幾天我也一直在平衡直感與理性，我發(fā)現(xiàn)自己可以改變，但理性還是有的，好像在后幾節(jié)課找到了直感。感性的身體，演員需要這個。
表演心得體會(篇6)
從小到大，發(fā)現(xiàn)所有的運動會都差不多，我小學(xué)的運動會開幕式，初中運動會開幕式，高中運動會開幕式，直到參加的這場廣西大學(xué)生運動會開幕式?？赡苷麄€運動會也不過只持續(xù)一到兩天，但大大小小的領(lǐng)導(dǎo)們卻不會放過這么個機會弄個開幕式，方陣表演，運動員入場式，噼里啪啦的發(fā)言，宣誓等等，只不過這次我成為了一名運動會開幕式的參與者。
看得出學(xué)校為了這場運動會花了很多心思，提前兩個月就開始挑選開幕式啦啦操的人選，我很榮幸能夠在此次的運動會中參與了啦啦操部分。其實一開始挺抗拒的，大夏天的，每天需要花上一兩個小時來排練，很熱很辛苦。但是吧，到最后演出的時候，特別是聽到觀眾席上傳來一陣陣掌聲的時候，我的內(nèi)心是激動地，感動的，過去排練的兩個月也將成為我難忘的寶貴記憶。
從效果來看，還是比較成功，這與老師和學(xué)長學(xué)姐的指導(dǎo)和組織，創(chuàng)意的新穎，和同學(xué)們的積極配合是分不開的。開幕式走場從創(chuàng)意的征集、篩選、到規(guī)劃、制定方案、再到排練的開始都經(jīng)過了思考和推敲。我們風(fēng)雨兼程，堅持不懈的努力，回顧運動會的開幕式，遵守規(guī)章制度，堅持完成表演動作，在結(jié)束的那一刻，全場掌聲響起的一刻，我們真的非常地開心與感動，覺得我們的努力和汗水都是值得的，在這期間讓我理解了開幕式的意義并升華了我的團(tuán)體意識，加強了與同學(xué)們的溝通交流，提高了個人的素質(zhì)與實踐能力，有付出就會有收獲。
在整個期間，我對啦啦操有了更加深刻的認(rèn)識，啦啦操是一種包含運動化、藝術(shù)化、個性化、健身化的一個運動項目，充滿著青春活力，符合當(dāng)代大學(xué)生的天性，能夠反映出大學(xué)生積極向上的心態(tài)和勇于探索的精神。在訓(xùn)練期間我能夠感受到很強烈的團(tuán)隊意識，每個人伴隨著動感的音樂，跟隨著節(jié)拍，做著一個又一個的動作，我真切的體會到這個運動為我?guī)砹撕芏嗟目鞓贰?BR> 我之前在本學(xué)院是學(xué)過一些舞蹈的，健美操雖然跟舞蹈有類似的特點，有型，有節(jié)奏感，但是他們的區(qū)別也很大，健美操是要有力度，充滿活力的，做的時候一定要學(xué)會制動，每個動作都是緊張的，不允許有意思的松懈，到位程度一定要注意。還有最重要的一點，面部表情，身體姿態(tài)，他也是決定成敗的關(guān)鍵，在做啦啦操每個動作的時候，都會要想到這些問題。學(xué)校老師一遍遍的帶著我們學(xué)習(xí)跳啦啦操，啦啦操動作的規(guī)范性建立在動作的標(biāo)準(zhǔn)性上，因此，練習(xí)時肢體的位置、方向及運動的路線一定要準(zhǔn)確。注意動作的速度、肌肉力度和動作幅度，是肌肉充分拉長與收縮這樣才能達(dá)到動作的整體效果。動作富有彈性是健美操特點之一，動作的彈性所涉及的身體部位很多，因此練習(xí)時要注意肌肉的收縮與放松要有控制，是動作富有彈性，節(jié)奏均勻，避免動作過分僵硬和關(guān)節(jié)的過度伸展。
在進(jìn)場的那一刻，當(dāng)觀眾的目光全部在我們身上，當(dāng)他們?yōu)槲覀兒炔实臅r候，一切的努力汗水，這一切就都是值得的。作為其中的一員，我真的感覺十分的自豪，之前所有的苦與累都拋之腦后。能在運動會上展現(xiàn)自己真的很開心，之前的擔(dān)心與緊張都煙消云散。通過這個事情自己的學(xué)習(xí)動作的能力也有了一定的進(jìn)步。也增強了自己的自信心，與隊友的感情也得到了升華，交到了許多的朋友，對啦啦操也產(chǎn)生了更多的興趣。更重要的是展現(xiàn)了我們當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。從排練到結(jié)束，我覺得啦啦操能夠展現(xiàn)同學(xué)們的青春激昂的活力和奮發(fā)向上的精神，也符合運動會更高更快更強的精神，同時也能夠增強同學(xué)們的凝聚力，樹立積極向上的精神風(fēng)貌，給參加運動會的同學(xué)們加油打氣，營造良好的運動會的氣氛，激發(fā)同學(xué)們的熱情，引導(dǎo)同學(xué)們的情感為運動會的順利完成添磚加瓦。
通過這一件事，讓我懂得，很多事情只有親身經(jīng)歷你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情幾率真的很小。人們往往因為堅持不到最后一刻而與成功擦肩而過。人生如夢，歲月無情。學(xué)會坦然，你就會在遭遇挫折時收獲一份執(zhí)著，在獲得成功時保持一份本色;學(xué)會拼搏，你就學(xué)會了勇于面對所有的痛苦。也并不是每一種付出都是在追尋結(jié)果。有時在付出的路上，能夠收獲的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，這又何嘗不是一種寶貴的結(jié)果。在大學(xué)生涯去嘗試和挑戰(zhàn)自己，又何嘗不是一種進(jìn)步，也能體會到人生道路的不易，就會更加的去努力，去學(xué)習(xí)足夠多的能力在社會上生存下來;積累足夠多的人生閱歷，去學(xué)一些課本上體會不到的東西，在增強自己能力的同時，還能夠?qū)W會合作、學(xué)會與他人相處，學(xué)會去處理一些事情。這也是一種進(jìn)步!
表演心得體會(篇7)
自古以來就有百行孝為先的說法，尊老愛幼又是我們中華兒女的傳統(tǒng)美德。由此在暑假里我在敬老院進(jìn)行了社會實踐。去敬老院慰問他們幫助他們。
當(dāng)我到敬老院時，我先和院長說明了來意，他帶去我和老人聊天，打麻將，幫助老人打掃衛(wèi)生看著年邁孤獨的老人們，心里的第一個感覺是:難受!雖然去之前心里已經(jīng)做好了準(zhǔn)備，但當(dāng)我親眼看到時，還是難以抑制心中的心酸，為兒女操勞了大半生，如今卻在應(yīng)該安享晚年時來到敬老院。
在和他們的聊天中發(fā)現(xiàn)老人們平日里很孤獨，兒女大多不在身邊，有的甚至沒有兒女，他們要的也許不再是簡單的金錢所能代替的。在生活的溫飽要求之上，老人要的是有人陪他們聊聊天交流一下心聲。我不禁想起了我的爺爺奶奶他們都已經(jīng)不在了，所以看到老年人，我特別的想念自己已故的親人，不自覺得就想和老年人們親近親近，就像對自己的爺爺奶奶、姥姥姥爺一樣，想要關(guān)心他們，照顧他們，而他們也會把我們當(dāng)成孫女，孫子一樣，拉著你的手，把他們的那份慈祥加注在你身上，而我們也欣然地接受了。
我們每個人都會經(jīng)歷從孩童到青年，從青年到老年的過程。經(jīng)歷生與死。我們現(xiàn)在還是青年階段，未來亦還有相當(dāng)長的一段路要走，如何走下去，我想，每個人都應(yīng)該心中有數(shù)。也許當(dāng)我們走完我們的人生旅程，該休息時，是否也會像敬老院的老人那樣快樂開心地度過自己的晚年呢?
人，是需要我們關(guān)心的一個弱群體，我們應(yīng)該不懈努力的為他們創(chuàng)造一個良好的生存環(huán)境，以報答他們曾經(jīng)為社會做出的貢獻(xiàn)!也將我們中國的傳統(tǒng)美德繼續(xù)更好的傳承下來!
這里的老人并非每個都還有健康的身體，他們是社會的弱體，他們更需要社會的關(guān)注。在雨天，由于身體的原因，也許他們正忍受著各種疼痛的折磨;在冬天，由于環(huán)境的限制，也許他們正忍受著寒冷的侵蝕，也許難得見到的冬日陽光，可能根本曬不到。
那我們又在干嘛呢?傾聽雨的歡唱，在和煦的陽光下嬉戲。相比而言，我們是快樂的，而老人們是痛苦的。但是，我們又能做什么呢?我們可以做的只能使給他們我們最真摯的祝福;看望他們，給他們少許的快樂!我們要解讀他們的人生，即將走到生命末端的他們又何所思何所想呢?未來的我們會像他們的兒女一樣嗎?把至親至愛之人就這樣托付給敬老院嗎?如果是那樣，那么當(dāng)最愛你的父母走了之后，一定會后悔!
通過這次跟老人們的聊天，使我們明白了很多，明白到他們過去的經(jīng)歷，明白他們的辛勞，明白他們對他們兒女的記盼，更明白他們對我們的希望，也知道了他們內(nèi)心的一些感受。這也讓我想到了我的家人，以前的我有很多不懂事的地方，在家里，爸爸媽媽把我當(dāng)寶一樣寵著，什么事也不讓我做，深不知他們累了一天回家來還要奉承我們，只考慮到自己的快樂，自己一時的舒服，卻從來就沒想過他們的辛苦，想到以前真的覺得自己很對不起他們，自己也已經(jīng)不小了，也應(yīng)該懂得如何去承擔(dān)，如何去分擔(dān)他們的憂愁了，我們應(yīng)該讓父母感到我們長大了，讓他們對我們放心，讓他們?yōu)槲覀冏院馈?BR> 當(dāng)我要走的時候，通過他們的眼神可以看出他們很舍不得我，這種眼神深深得觸動了我，他們需要關(guān)懷，他們很渴望我們能陪他們，眼淚不禁涌了出來。這些老人缺的不是物質(zhì)上的資源，而是內(nèi)心精神上的陪伴。他們要求的并不多，只是希望我們這些子女能夠經(jīng)常去看看他們，和他們聊天讓他們感覺不再孤單，
到敬老院去做些力所能及的事，將自己活力釋放的同時，我感到一種充實同時這也是接觸社會，了解社會，鍛煉自己的好機會。我們有責(zé)任、有義務(wù)去關(guān)心他們，獻(xiàn)出自己的一份愛心。
這次社會實踐給了我一次很好的社會生活體驗機會，讓我看到了孤寡老人的孤獨和社會對他們照顧的不夠。增強了我的社會責(zé)任感。同時這次社會實踐也讓我品嘗到了幫助別人所獲得的樂趣。我希望以后有更多這樣的機會。尊老敬老一直以來都是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。然而，在今天這個物質(zhì)愈加豐富的時代里，中年一代的人們卻工作日益繁忙，無暇顧及到身邊的父母。所以，現(xiàn)在的社會有了很多內(nèi)心孤獨無依的老人。
我們作為新時代的大學(xué)生和青年志愿者就非常有義務(wù)來擔(dān)起這個社會責(zé)任，繼續(xù)發(fā)揚這個延綿千年的傳統(tǒng)美德。我們可以通過自己的一份努力，給老人帶去關(guān)愛、歡樂和溫暖，樹立榜樣，營造全社會尊老敬老愛老的良好風(fēng)尚，培養(yǎng)和提升公民的社會意識。
這次敬老院社會實踐活動使我很充實，它讓我了解了老人們的生活，增強了我的社會責(zé)任感。我希望以后能有更多的機會進(jìn)行這種實踐。
表演心得體會(篇8)
雖然軍訓(xùn)只有那么短短五天，卻給我留下了最難忘的記憶，短暫的五天我們從陌生到熟悉到友好雖然在那里很累、很辛苦但是離開的時候還是非常的舍不得，舍不得嚴(yán)厲教官、舍不得五天的軍訓(xùn)生活，太多的舍不得、太多的回憶讓我無法忘記這一次軍訓(xùn)的旅程。
軍訓(xùn)的日子里有陰、有晴月有陰晴圓缺，但是這五天的生活里過的非常充實五天來我們身上穿著同樣一套軍服，軍服濕了又干干了又濕，汗如雨下的場景身上的皮膚奇癢無比，但是我們克服了這一切困難，我們迎刃而上在五天的軍訓(xùn)生活里學(xué)到了學(xué)校學(xué)不到的知識，雖然是短暫的五天、雖然是嚴(yán)格的軍訓(xùn)我們
全班同學(xué)團(tuán)結(jié)一心克服了這一次的軍訓(xùn)。軍訓(xùn)里的日子大家都非常熱、非常的辛苦，但是我們沒有把這個作為借口、作為理由去逃避這一次的軍訓(xùn)
早晨我們宿舍是那樣的清涼、是那樣的陽光明媚，中午的日子里我們的宿舍如火一樣燙人，晚上我們的宿舍是那樣的炎熱連一點風(fēng)都沒有，每一天的早餐都是一樣但是我們沒有抱怨只是默默的接受，軍訓(xùn)回來的我變的更加懂事、變的如何與人相處、變的如何去關(guān)心人，軍訓(xùn)的生活是美好的也是難忘的，匆匆的五天、匆匆的軍訓(xùn)結(jié)束了
結(jié)束了這一次軍訓(xùn)之旅意味著我們將要把學(xué)習(xí)放在重心上，要為我們的學(xué)習(xí)和夢想努力了。
軍訓(xùn)旅程的結(jié)束了、告別了那五天嚴(yán)格訓(xùn)練的地方、告別了五天的歲月、告別了五天炎炎烈日的訓(xùn)練，軍訓(xùn)的日子里我們大家團(tuán)結(jié)一心、勇敢奮斗我們大家心往一處想勁往一處使，讓我們的班級讓我們的愿望與夢想一同實現(xiàn)
一分耕耘一分收獲我們付出多少就一定會收獲多少，相信自己一定行、相信自己是最棒的，在艱辛、在困難的軍訓(xùn)我都熬過了，還有什么過不了的軍訓(xùn)的生活讓我們體會到做軍人的辛苦，也體會到他們的不如意。
軍訓(xùn)里的五天雖然是非常的讓人回憶，非常的熱我們把一個個動作都做標(biāo)準(zhǔn)了，也得到了應(yīng)有的回報軍訓(xùn)雖苦、雖累、這些苦、這些累變成了一首首優(yōu)美的歌曲，這一些場景變成了一幅幅精美的圖畫，這些歌曲、這些圖畫永遠(yuǎn)保留我們心里，紋絲不動的軍姿、剛硬的軍步、五顏六色的軍服讓我想起軍訓(xùn)中的我們，再見了軍訓(xùn)、再見了那曾經(jīng)濕了又干干了又濕的軍服、再見了嚴(yán)格的教官、再見了五天的生活，當(dāng)結(jié)營儀式的廣播聲響遍了整個體育場，那個時候的我們?yōu)榱俗詈笠淮蔚谋荣?、為了送給老師第一份教師節(jié)禮物加以練習(xí)我們的軍姿、軍步，結(jié)束了比賽、也結(jié)束了這一次軍訓(xùn)的旅程當(dāng)大巴在路上行駛的時候回頭看看那五天的生活、回頭想想這一次難忘的軍訓(xùn)，告別了教官、告別了五天的生活、告別了這一次軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)，一個令人聽到就感到害怕的字眼，一個能影響一生的字眼，一個令人激動的字眼，一個幻想的字眼。五天的軍訓(xùn)，就像一個調(diào)味瓶。酸甜苦辣樣樣齊全。
表演心得體會(篇9)
尊敬各位領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友們：
你們好!
我是__年11月入司的，算算到現(xiàn)在已經(jīng)3年了，在公司也算是老員工了。這三年我見證了公司成長的風(fēng)風(fēng)雨雨，自身也在不斷地變化著，成長著。
我剛?cè)胨緯r，公司剛開業(yè)5個月，只有十幾家店面，月營業(yè)額只有幾萬元，有的單店營業(yè)額只有幾千元。說實話，那時候，真沒敢想過公司會有今天這樣的規(guī)模：有33家連鎖店，月銷售收入達(dá)到近200萬元。而且那時候我們在南京一沒有知名度，二沒有經(jīng)驗，只有一切靠自己：到處扒房源，打電話約房主客戶，帶看約看，到馬路上散發(fā)傳單，到小區(qū)去掃樓，跟小區(qū)保安套近乎撈房源，每天跑下來一身臭汗不說，還沒什么效果，那時候，很多人堅持不下來，離開了，但也有人留了下來，因為當(dāng)時我們都憋著一股勁兒：要做南京最有價值的不動產(chǎn)商，同時要為公司為自己創(chuàng)造財富。在這樣的理想信念驅(qū)動下，我們堅持到了今天。
理想是什么?理想是人生的奮斗目標(biāo)，是對美好未來的設(shè)想，也是人們前進(jìn)的動力的源泉。我們都有自己的理想，有了理想，我們的生活才有方向，奮斗才有目標(biāo)。人類有了理想，才使世界不斷向前發(fā)展。實現(xiàn)理想，需要執(zhí)行力。包括行動和行動的能力。為了實現(xiàn)理想，我們要付諸行動，身體力行，如果不實施于行動，那就是幻想，空想和妄想。是在虛度光陰，浪費生命，因為時間就是生命。實現(xiàn)理想，還要借助軟環(huán)境，那就是一個好的平臺。它可以是你成功的鋪墊，也可以是你成功的一個跳板，充分發(fā)揮光與熱的舞臺。為你展示自我才能，實現(xiàn)自身價值創(chuàng)造必備條件。
如今我們公司，__x有限公司，就是我們發(fā)揮自我才能的平臺。我們企業(yè)口號 是： 沒有任何人任何事，能夠阻擋我們。這句話讓我們堅持到了現(xiàn)在，讓我們從弱小走向壯大，從幼稚走向沉穩(wěn)。我們一路走來，始終走著穩(wěn)扎穩(wěn)打的步伐，保持著敢想敢做的作風(fēng)，開拓著南京市場?，F(xiàn)在1+2聯(lián)合不動產(chǎn)這個品牌已經(jīng)逐步深入南京市民的內(nèi)心，這是離不開在公司工作的每一位同事同仁的貢獻(xiàn)，是由我們的優(yōu)質(zhì)服務(wù)與專業(yè)水平創(chuàng)造出來的。當(dāng)然還有以往的工作前輩。
現(xiàn)在，公司正處在一個發(fā)展的階段，在發(fā)展的過程中會有這樣那樣的問題產(chǎn)生，這是一個企業(yè)在發(fā)展過程中必須要經(jīng)歷的，面對問題，我們要積極地應(yīng)對，去解決，去堅持。質(zhì)變是要靠量變的積累的。
我們來到公司的目的無非有兩個：第一是賺取更多的money;第二是鍛煉提升自己的能力。我想，在坐的每一位同事同仁，應(yīng)該都有此兩目的，包括我本人。為了此兩目的，以及在公司同事間激勵和融洽的工作氛圍下，我工作到現(xiàn)在。
所以作為一名一線銷售人員，對于公司，我個人想提出幾點意見：第一,店面團(tuán)隊的穩(wěn)定性是要盡快解決，個別員工的提升，是要在保證店面整體發(fā)力的前提下的。第二，在公司盈利的前提下，每年的年底，公司應(yīng)該給予全年銷售的優(yōu)秀員工獎勵，并通過各種渠道來表彰先進(jìn)，激勵員工。激勵的力量是不可估量的，這會促使其他的員工更加努力地工作，也會激發(fā)全體員工的榮譽感。物質(zhì)和精神的雙滿足，才會使我們與公司一起攜手并進(jìn)，實現(xiàn)雙贏。我想，這也是大家的心聲，全體銷售員工的呼聲。
在此我想送各位一段話，是世界偉大作家梭羅說的：“我不知道有什么比一個人能下定決心改善他的生活能力更令人振奮了，……要是一個人能充滿信心地朝他理想的方向去做，下定決心過他所想過的生活，他就一定會得到意外的成功。”
最后，祝愿我們的公司業(yè)績蒸蒸日上，創(chuàng)造一個又一個輝煌;也祝愿每一位同事同仁，在人生的理想道路上獲得成功，走得更遠(yuǎn)。
謝謝大家!
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