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課外體育活動計劃【篇1】
一、指導(dǎo)思想：
以豐富校園生活，促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。
二、目的意義：
課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、科技、體育活動，符合廣大學(xué)生家長的意愿，學(xué)生通過活動，能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。
三、具體活動安排
（一） 活動時間：每周一至五下午最后一節(jié)課
（二）活動內(nèi)容：根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)兩個層面的活動：
1.以體育（籃球、乒乓球、跳繩、跳遠、跳高）、美術(shù)、舞蹈、科技等組成校級興趣活動小組。
2.以班級為單位開展閱讀、英語、跳繩、踢毽、乒乓球、羽毛球等，結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生開展課外活動。在活動中，使學(xué)生學(xué)到技術(shù)，形成技能。并在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。
四、活動要求：
課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
五、活動組織
1.學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組，根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2.各小組的活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3.學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng)，踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作，不斷開拓，勇于創(chuàng)新，發(fā)揚奉獻精神，為深化素質(zhì)教育，促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。
課外體育活動計劃【篇2】
活動流程：
一、暖場游戲——搶凳子(6分鐘)
游戲規(guī)則：
1、28個同學(xué)分成三隊，用報數(shù)的方式1、2、3，選出一個隊長，給自己的隊伍起一個隊名。
2、游戲以最后剩下的那個人所在的隊為獲勝者。
3、頒發(fā)小獎品。
(準備：1、3張卡紙和3支水性筆 2、小獎品若干 3、背景歌曲五首)
【活動目的：1、快速引導(dǎo)學(xué)生進入活動氛圍;2、放松學(xué)生緊張情緒，為下面活動的開展做好鋪墊。】
二、天使在身邊——天使vs魔鬼(10分鐘)
引導(dǎo)語：
1、最勇敢的選擇我們已經(jīng)在兩年前做出，而且在這兩年里，我們都堅定地堅持到了今天，所以，首先請給你自己和身邊同學(xué)最熱烈的掌聲表示鼓勵。
2、術(shù)科高考即刻將至，所有人為了高考成功付出了長達兩年的不懈努力，大家都想在考試中呈現(xiàn)出自己最好的成績。實力通過老師的指導(dǎo)和訓(xùn)練我有了，身體狀況我也已經(jīng)調(diào)整到最好了，按道理說“我的成功是順理成章的”，但我還是有點怕，我該怎么辦?我相信很多同學(xué)或多或少都有這樣的擔(dān)憂，今天就讓我們把自己心中那個“恐懼的魔鬼”釋放出來，和身邊這些“天使”一起想辦法來打敗它。
規(guī)則：
1、 每個人在小紙條上寫下自己現(xiàn)在心中最擔(dān)心、害怕和焦慮的事情;
2、 不用寫名，然后折疊起來，與其他人的混在一起;
3、 接下來同學(xué)們或老師隨機抽取一張紙條，作為天使找出這件事情背后隱藏的正面的意義。
【最少每隊選出一名代表，最好是大家都公認易緊張的同學(xué)?！?BR> 【活動目的：1、引導(dǎo)學(xué)生大膽釋放心中最大的焦慮，從而直面和解決焦慮;2、通過身邊同學(xué)老師的鼓勵和支持，增強直面焦慮的勇氣?！?BR> 三、回到童年——釋放焦慮(5分鐘)
引導(dǎo)語：最勇敢的選擇我們已經(jīng)在兩年前做出，兩年的時間也已見證了我們的夢想的堅定，今天，就讓我們每個人將心中所有的“擔(dān)心和恐懼”裝進這一個個彩色的氣球中，徹底踩爆它!!!
規(guī)則：
1、 三隊中每個人腳上綁兩個氣球;
2、 每個人都要盡最大努力踩爆其他隊的氣球;
3、 2分鐘內(nèi)爆破保留最多的隊獲勝。
4、 頒發(fā)小獎品。
(準備：1、氣球 2、小獎品若干 3、背景歌曲五首)
【活動目的：1、幫助學(xué)生釋放心中焦慮;2、活躍氣氛，讓學(xué)生進一步體會身邊同學(xué)老師的鼓勵和支持?！?BR> 四、直擊方法——現(xiàn)場互動時間(10分鐘)
引導(dǎo)語：有趣而熱烈的游戲后，相信大家心中的緊張已經(jīng)得到了釋放。對于如何面對緊張，我也已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)。不過，從道理層面講，我知道要這樣，但是萬一我考前就是無法控制自己的緊張和焦慮，我該怎么辦?
1、學(xué)生表態(tài)：我希望同學(xué)老師做什么，不希望他們做什么。
情緒具有傳染性。同學(xué)狀態(tài)不好，說了一些喪氣的話，比如聽說今年考試可能會很難，有可能會影響你，同學(xué)心情好，說了一些高興的話，也有可能會影響你。因此，考試當(dāng)天，同學(xué)之間形成默契，考前不要互相追問你準備得怎么樣，考前遇到了同學(xué)，互相給對方一個鼓勵的笑容，送對方一些好運氣，比什么都重要?？己蟛灰獙Υ鸢?，你考得怎么樣，那道題你做出來了嗎?卷子都交了，你能做的部分已經(jīng)都做了，接下來的結(jié)果和分數(shù)已經(jīng)不是你能決定的了，還何必自尋煩惱?
2 、學(xué)生提問：針對考前緊張和失眠
【請你在一個安靜的地方舒服地坐下或躺著，輕輕地閉上眼睛，緩慢地呼吸，讓自己慢慢平靜下來。然后，試著想象這樣一個場景：你正乘坐熱氣球旅行，你的呼吸能給熱氣球提供動力，你呼吸的越深，熱氣球就能去越遠的地方，用你的鼻子吸氣，用嘴巴又慢又深地呼氣，盡量吸進更多的空氣，現(xiàn)在慢慢用嘴巴往外呼氣，調(diào)整自己的深呼吸。然后深深地吸氣屏息3秒鐘，緩緩呼氣，同時念“hu”音。繼而吸氣3秒鐘，呼氣3秒鐘。每次呼氣的時候念“hu”，重復(fù)該過程，直至驚恐消失。感受內(nèi)心的平靜與放松。一呼一吸之間就會讓你忘掉煩惱，忘掉恐慌。一會當(dāng)你慢慢睜開眼睛的時候，你會感覺眼前一亮，全身很放松，大腦特別清醒，心情無比舒暢!你感覺非常得舒服，非常得放松?！?BR> 五、唱響未來——光輝歲月(5分鐘)
課外體育活動計劃【篇3】
為了認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學(xué)校體育工作深入開展，全面推進素質(zhì)教育，特制定《每天一小時課外體育活動計劃》如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強體質(zhì)，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實責(zé)任
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。建立健全學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
責(zé)任到人。校長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責(zé)任人，負責(zé)活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
各班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人，負責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責(zé)任人。
四、活動時間
大課間20分鐘，上下午眼睛保健操10分鐘，下午活動30分鐘。
五、活動項目
廣播操、眼保健操、籃球、柔力球、田徑、體質(zhì)健康項目等。
六、組織實施
1、當(dāng)天的值班領(lǐng)導(dǎo)為課外體育活動的值班領(lǐng)導(dǎo)。值班領(lǐng)導(dǎo)和值周老師要加強課外活動的巡查，及時妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負責(zé)，眼操由當(dāng)堂授課教師負責(zé)。
3、放學(xué)后的活動由班主任和科任老師負責(zé)值班， 4、冬季長跑活動期間，當(dāng)天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學(xué)生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動。
6、值班老師要嚴密關(guān)注學(xué)生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當(dāng)?shù)靥幚?，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個年級兩個優(yōu)秀班級）評選該項活動的合格、優(yōu)秀班級。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀班集體的評價之中。
課外體育活動計劃【篇4】
一、概述
20xx年8月，教育部制定了《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》（教體藝〔20xx〕13號）。本綱要是新時期普通高校制訂學(xué)校體育課程教學(xué)大綱，也是進行體育課程教學(xué)改革和評價的重要依據(jù)。
《綱要》第五條明確規(guī)定：普通高等學(xué)校的一、二年級必須開設(shè)體育課程（四個學(xué)期共計144學(xué)時）。修滿規(guī)定學(xué)分、達到基本要求是學(xué)生畢業(yè)、獲得學(xué)位的必要條件之一。
回顧歷史，在歷屆校領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和大力扶持下，在體育教學(xué)部的領(lǐng)導(dǎo)和全體教職員工的辛勤勞動、努力工作下，我校的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)歷了一個從不斷認識、不斷改進、不斷探索，到不斷提高和不斷完善的發(fā)展歷程，同時，也為我校學(xué)生體質(zhì)健康，素質(zhì)教育和體育社團建設(shè)發(fā)揮了應(yīng)有的貢獻。
為了進一步深化我校公共體育課程教學(xué)改革，學(xué)習(xí)國外高校體育課程的改革與發(fā)展所取得的成功經(jīng)驗，并結(jié)合我國的國情以及我校的具體情況，從生理、心理、社會等多視角全面認識體育教育在高等學(xué)校中的地位和作用，突出學(xué)生的主體地位，以此為基礎(chǔ)，廈門大學(xué)新一論體育課程教學(xué)改革的主要特點是：
（1）繼續(xù)堅持以人為本，健康第一的理念。以學(xué)生為主體，學(xué)生自主選擇課程內(nèi)容，自主選擇任課教師，自主選擇上課時間的三自主課程教學(xué)形式。結(jié)合課內(nèi)外的多種自主鍛煉的教育教學(xué)方式，改變以往教師需要學(xué)生做什么，變?yōu)閷W(xué)生根據(jù)自身狀態(tài)來決定自己做什么。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，努力倡導(dǎo)開放式、探究式教學(xué)，努力拓展體育課程的時間和空間。
（2）放開修課時間限制。改變以往學(xué)生只能在大一、大二修完全部體育課程的有關(guān)規(guī)定， 學(xué)生可根據(jù)自己的修課計劃，除大一第一學(xué)期要求修完規(guī)定的基礎(chǔ)體育課1學(xué)分外，其他3個學(xué)分均可在大學(xué)期間的任一學(xué)期修完，不再對大學(xué)體育課課程的修課時段做限制。
（3）獲取學(xué)分途徑多樣化。除大一第一學(xué)期1個學(xué)分外，其它3個學(xué)分可以通過不同途徑來獲得，一是學(xué)生通過正常的體育選修課獲取學(xué)分；二是通過特色項目來獲取學(xué)分。特色項目學(xué)分：是指學(xué)生根據(jù)專長自選特色項目，如游泳、馬拉松項目等。選擇特色項目的同學(xué)必須要參加體育部組織的測試并達到規(guī)定要求，或者直接獲得體育部認可的相關(guān)體育運動獎項。一個特色項目為1個學(xué)分。
二、課程目標
運動參與目標。通過體育課程的教學(xué)，切實提高學(xué)生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內(nèi)涵及其對自身發(fā)展的影響，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的興趣，并養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，基本形成終身體育的意識。
運動技能目標：通過體育課程教學(xué)，幫助學(xué)生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握兩
項以上體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
身心健康目標。根據(jù)學(xué)生需要來精心設(shè)計體育課程教學(xué)，使學(xué)生在課內(nèi)外體育運動實踐中，身體形態(tài)、機能、身體素質(zhì)得到改善和提高，保持良好的生理健康狀態(tài)。并使學(xué)生在體育活動中得到愉快的情緒體驗，使學(xué)生的個性、潛力和創(chuàng)造力得到充分展示，改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
社會適應(yīng)目標。根據(jù)體育課程獨有的學(xué)科性質(zhì)特點，通過運動競賽的對抗與合作，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，學(xué)會正確處理競爭與合作的關(guān)系。
三、體育課程設(shè)置
充分考慮我校的體育場館設(shè)施、師資隊伍狀況以及學(xué)生對課程設(shè)置的需求，在此基礎(chǔ)上，剔除和整合現(xiàn)有的課程體系，充分挖掘和利用學(xué)校體育資源，增加了具有時代性、實用性、地方性和文化底蘊厚實的運動項目。目前，體育課開設(shè)的運動項目有：籃球、籃球裁判、排球、軟式排球、排球裁判、足球、網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球、棒（壘）球、高爾夫球、游泳（冬泳）、太極拳（劍）、武術(shù)拳械、跆拳道、形意拳、八卦掌、木蘭拳（扇）、自衛(wèi)防身、散打、形意強身功、舞龍舞獅、健美操、形體塑造、瑜珈、體育舞蹈、街舞、野外生存、定向越野、健身健美、馬拉松、體適能、保健與康復(fù)等35門課。
四、體育課程學(xué)分設(shè)置
體育課程設(shè)4個必修學(xué)分，除大一第一學(xué)期必修1學(xué)分外，余下3個學(xué)分可在大學(xué)期間的任一學(xué)期完成；可以是任選課學(xué)分或特色項目學(xué)分，詳見體育課程考試內(nèi)容構(gòu)成與說明。
五、體育課程成績評定辦法
體育課成績由學(xué)習(xí)態(tài)度、專項成績、身體素質(zhì)三部分組成，每一部分都有定量或定性的評分標準。體育程成績采用百分制記分，優(yōu)（85-100），良（70-84），及格（60-69），不及格（60以下）。
六、體育課程要求：
1、根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》等法規(guī)性文件要求，體育課程未修滿規(guī)定學(xué)分不能畢業(yè)，只能作為肆業(yè)處理，只有在新學(xué)年補滿必修學(xué)分后，方可補辦畢業(yè)證書。
2、體育課程不及格只能重修，不能補考。如因運動受傷等原因，經(jīng)任課教師同意方可緩考，并在新學(xué)期開始前三周進行補考。
3、體育課程缺課（見習(xí)、請假、曠課）累計達1/3總課時者，該學(xué)分必須重修。
4、對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學(xué)生，開設(shè)保健與康復(fù)體育課，參加保健體育課學(xué)生需持醫(yī)院保健科證明，在開學(xué)前3周轉(zhuǎn)入保健班學(xué)習(xí)。學(xué)期成績評定在成績后注明保健字樣。
課外體育活動計劃【篇5】
一、活動宗旨
活動應(yīng)根據(jù)我校的實際情況，以“切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負擔(dān)，在活動中學(xué)習(xí)，在活動中進步”為目的，遵循“豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性；課堂教學(xué)和課外活動互相配合，互相促進；符合學(xué)生的年齡特征，照顧學(xué)生的興趣和特長；因地、因校制宜”的原則。
二、活動內(nèi)容
根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，活動分成選修、必修兩類。
（一）選修類設(shè)置如下：
1、乒乓球； 2、羽毛球；3、棋類(以象棋為主)；
（二）必修類設(shè)置如下:
1、田徑； 2、跳繩（單人或花樣、集體）；3、毽子；4、體育游戲等。
三、活動時間
1、選修類活動課統(tǒng)一安排在每周一下午第四節(jié)課。
2、必修類活動課由教學(xué)管理處根據(jù)各班體育課的實際情況進行安排。
四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導(dǎo)教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動質(zhì)量。
五、活動組織
1、學(xué)校教學(xué)管理處、級部與體育組根據(jù)學(xué)校實際條件，設(shè)置活動項目，統(tǒng)一安排活動的開展。
2、活動要做到“三定”（即定內(nèi)容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展；輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。
3、學(xué)校有關(guān)部門加強督導(dǎo)，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將活動時間移作它用，并確?；顒影踩?。
課外體育活動計劃【篇6】
為了認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學(xué)校體育工作深入開展，全面推進素質(zhì)教育，特制定“三道溝小學(xué)每天一小時課外體育活動計劃”如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強體質(zhì)，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo)。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實責(zé)任
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全學(xué)校陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全及醫(yī)務(wù)監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動順利施行。
班主任是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人，負責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。
體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責(zé)任人。
四、活動時間
上午大課間30分鐘，下午放學(xué)后自由活動25分鐘。
五、活動項目
廣播操、長跑、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳遠、賽跑、仰臥起坐、扳手腕等。
六、組織實施
1、當(dāng)天的課任老師為課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負責(zé)，眼操由當(dāng)堂授課教師負責(zé)。
3、放學(xué)后的活動由班主任和科任老師分天負責(zé)值班，其中班主任負責(zé)三天，科任老師負責(zé)兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協(xié)商解決。
4、冬季長跑活動期間，當(dāng)天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學(xué)生長跑。
5、其他活動，值班老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動。
6、值班老師要嚴密關(guān)注學(xué)生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當(dāng)?shù)靥幚?，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領(lǐng)導(dǎo)甚至報請校長妥善處理。
七、活動評價
1、每學(xué)期期末都要組織一次“一小時課外活動”專項評價活動，按比例（每個班評比十多個優(yōu)秀學(xué)生）評選該項活動的合格、優(yōu)秀學(xué)生。
2、將該項活動的評定成績納入優(yōu)秀個人的評價之中。 課外體育活動是學(xué)校體育工作的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育的目的與任務(wù)的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學(xué)生增強體質(zhì)，強化體育意識，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，從而提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。
課外體育活動計劃【篇7】
為了認真貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》和教育部《關(guān)于落實保證中小學(xué)生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學(xué)生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學(xué)校體育工作深入開展，全面推進素質(zhì)教育，特制定《課外體育活動計劃》如下：
一、指導(dǎo)思想
以“健康第一”為指導(dǎo)，把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學(xué)生體能，增強體質(zhì)，促進健康成長這個核心，充分發(fā)揮體育的育人功能，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
建立健全組織機構(gòu)，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領(lǐng)導(dǎo),成立以班主任,班長，組長為成員的陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組。
三、落實責(zé)任
明確工作責(zé)任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
建立健全陽光體育活動工作責(zé)任制和保障機制，確?；顒訒r間上課表、組織人明確、活動內(nèi)容有安排、場地器材有保障、安全監(jiān)督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。
班主任是落實每天1小時陽光體育運動的第一責(zé)任人，負責(zé)活動落實的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。
班長是落實每天1小時陽光體育運動的直接責(zé)任人，負責(zé)活動的組織、規(guī)劃、監(jiān)督、落實。組長是落實每天1小時陽光體育運動的實施責(zé)任人。
四、活動時間
大課間30-分鐘，下午課外活動30分鐘。
五、活動項目
廣播操、眼操、長跑、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、下棋、
六、組織實施
1、班長為課外體育活動的值班領(lǐng)導(dǎo)。要加強課外活動的巡查，及時妥當(dāng)?shù)靥幚砘顒又械耐话l(fā)事件。
2、廣播操由班主任老師負責(zé)，眼操由當(dāng)堂授課教師負責(zé)。
3、冬季長跑活動期間，當(dāng)天沒有體育課，課外活動必須組織學(xué)生長跑。
5、其他活動，老師要根據(jù)學(xué)生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領(lǐng)大家活動。
6、老師要嚴密關(guān)注學(xué)生活動的安全。遇到突發(fā)情況要及時妥當(dāng)?shù)靥幚?，如果情況比較嚴重，及時報請領(lǐng)導(dǎo)甚至報請校長妥善處理。
課外體育活動計劃【篇8】
一、指導(dǎo)思想：
為樹立科學(xué)的人才觀，強身健體，培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民主精神。陽光體育重在課堂教學(xué)，實踐在課外活動中，特制定本學(xué)期陽光體育工作計劃：
二、活動目標：
(一)、樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
(二)、開展陽光體育運動，要與體育課教學(xué)相結(jié)合通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
(三)、與課外體育活動相結(jié)合。保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
(四)、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光體育運動的開展。
(五)、建立學(xué)校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學(xué)校體育活動，保證每名學(xué)生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。
三.活動的主要內(nèi)容
1、保證學(xué)生上足體育課。每周上3節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。
2、上好眼操和課間操。在體育教師的幫助下指導(dǎo)學(xué)生規(guī)范做好每一個動作，提高兩操質(zhì)量。
3、配合學(xué)校“大課間”40分鐘文體活動，按班級活動區(qū)域活動，進行豐富多彩的文體活動，包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。主動到學(xué)校器材室借用體育運動的器材，鼓勵學(xué)生主動配備體育運動用品。
4、在班級內(nèi)組建體育特長活動小組：呼啦圈小組，跳繩小組，乒乓球隊，籃球隊等。
四、具體措施：
(一)、大課間活動形式多種多樣：
(1)集體跑步。冬、春兩季根據(jù)操場容納情況，帶領(lǐng)班級進行運動量適度的集體跑步。
(2)分年級活動。班級積極參與。在班主任、體育教師和科任老師的組織和參與下，以班級為單位，充分發(fā)揮班體委和學(xué)生骨干的作用，進行游戲、體育趣味比賽、身體素質(zhì)練習(xí)等活動。
(3)自選項目活動。學(xué)生根據(jù)自己特點與愛好，自主進行活動，如：打羽毛球、乒乓球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、丟沙包、跳框框、呼拉圈等。
(二)、與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育、引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動，增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
(三)、與課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度教育計劃。
在組織陽光體育活動時，堅持“安全第一”的原則，所有比賽應(yīng)啟動體育比賽應(yīng)急預(yù)案。把陽光體育活動真正的搞下去。
課外體育活動計劃【篇9】
課外體育活動，在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發(fā)揮課外體育活動的作用，增強集體的凝聚力，全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。本學(xué)期為了調(diào)動學(xué)生強身健體的興趣，將開展各種體育活動。我班共有學(xué)生26人，通過活動，希望大多數(shù)學(xué)生都有一定的活動能力，能按活動要求去做，遵守活動規(guī)則，在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、競爭能力等。使跑、跳、扔的能力在活動中得到增強。如何增強學(xué)生的身體素質(zhì)，有一個健康的體魄，是學(xué)好各項工作的保證。怎樣做一個符合時代特點的身心健康成長的好學(xué)生，特做計劃如下：
一、指導(dǎo)思想
堅持健康第一的指導(dǎo)思想，牢固樹立終身體育的新課程理念，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與課外體育活動的興趣，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。
二、活動內(nèi)容
周一：跳繩 乒乓球
周二：羽毛球 投擲
周三：踢毽子 跳遠
周四：游戲 跑步
周五：呼拉圈 跳高
三：活動時間：每周的每天下午第三節(jié)
四：活動地點：操場 教室前空地
五：負責(zé)人：班主任范瑞芹 體育班長朱修宇
六、具體工作：
1、積極準備，開展好學(xué)校組辦的體育類系列活動。
2、教育學(xué)生要愛護自己的身體，積極參加各種體育活動
3、面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們的競爭意識，人人參與，個個都有自己獨創(chuàng)能力。
4、訓(xùn)練學(xué)生跑的能力。如：接力跑、短跑、拍球跑比賽等，設(shè)計跑的游戲，激發(fā)學(xué)生活動的興趣。
5、訓(xùn)練學(xué)生跳的能力。如：單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳、跳繩等，調(diào)動學(xué)生參與的積極性。
6、訓(xùn)練學(xué)生扔的能力。如：扔紙飛機、扔壘球、扔沙包等。
7、設(shè)計各種游戲，如老鷹捉小雞、兩人三足、踢毽子等訓(xùn) 練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和綜合素質(zhì)。
8、在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。 教育學(xué)生做身心健康成長的好學(xué)生。形成自己良好的個性。發(fā)揮潛能，做最好的自己。