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高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇1)
理科學(xué)習(xí)具有漸進(jìn)性,邏輯性,技能性和自學(xué)性,因此我想:想學(xué)好理科,應(yīng)該既有敏捷的思維,又有認(rèn)真的.態(tài)度與適合的方法,當(dāng)然還要有良好的身體。
敏捷的思維
我想這點(diǎn)可以通過上競賽課來很好的培養(yǎng),從高一起,我堅(jiān)持學(xué)習(xí)化學(xué)競賽,到了高二發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)已經(jīng)變成拖后腿的一科,于是決定參加數(shù)學(xué)競賽。暑假上了半個(gè)月的競賽課,的確體會到它的難度,但也感到了其中思維的巧妙。我想高二我會盡可能堅(jiān)持這兩科競賽的學(xué)習(xí),盡量開發(fā)智力,學(xué)習(xí)多種解題的思維方法。
認(rèn)真的態(tài)度。
我想這個(gè)一指學(xué)習(xí)態(tài)度,二指心態(tài)。高二高三的學(xué)習(xí)中,我要盡可能再多勤奮一點(diǎn),克服愛說話的毛病,多擠出時(shí)間來學(xué)習(xí)。學(xué)起來心無旁騖,平時(shí)不去多關(guān)注與己無關(guān)又意義不大的別人的私事。而在平時(shí)的生活中,要以積極友好的心態(tài)與同學(xué)老師相處,并且以積極的心態(tài)追求學(xué)習(xí)的過程,以平和的態(tài)度看待結(jié)果,以享受的心態(tài)體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。
合適的方法。
學(xué)習(xí)要注意良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣,聽課習(xí)慣和反思總結(jié)回顧習(xí)慣。預(yù)習(xí)這一環(huán)節(jié)我一直做的不好。預(yù)習(xí)可以提高自學(xué)能力和理解能力。聽課是我認(rèn)為學(xué)習(xí)中最重要的一環(huán),要積極主動(dòng)理解老師講的知識,善于思考分析,同時(shí)高二我要注意認(rèn)真記下老師講的每道例題,課余慢慢地理解吸收,這是我高一做的不夠的地方。聽課后的總結(jié)回顧也很重要,先回想老師講的知識再做習(xí)題,做題時(shí)對于不會的題一定要仔細(xì)琢磨或請教直到弄明白為止。
良好的身體。
身體是革命的本錢,想要有充沛的精力去學(xué)習(xí),一個(gè)病病歪歪的身體是不行的,我會積極參加跑操做操,上好體育課,閑暇時(shí)打打羽毛球做做運(yùn)動(dòng),少生病,有一個(gè)良好的體魄。
上面談到的,好像主要適用于數(shù)理化生。關(guān)于學(xué)習(xí)語文和外語,我想再記住兩點(diǎn):注意積累,注意背誦。多積累背誦名人名言,優(yōu)秀素材,唐詩宋詞,課外知識,可以提升文學(xué)素養(yǎng),同時(shí)在寫作時(shí)也有很大幫助。而擴(kuò)大英語的生詞庫,短語庫,對于英語的學(xué)習(xí),自然是絕對必要的。另外,要多與同學(xué)老師溝通,學(xué)習(xí)他人優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法來充實(shí)自己,爭取更大的進(jìn)步。
先寫到這里,當(dāng)學(xué)到更優(yōu)秀的方法時(shí)再往里補(bǔ)充。我一定盡可能按照計(jì)劃去做,讓自己的學(xué)習(xí)少走彎路,爭取考上我最心儀的大學(xué)。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇2)
對于學(xué)習(xí)來講,除了要對一學(xué)期以來學(xué)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時(shí)間,最大效率得提高習(xí)學(xué)效果尤為重要。以下是每日學(xué)習(xí)計(jì)劃的合理安排。
(1)早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段??砂?BR> 排對功課的全面學(xué)習(xí)。
(2)早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間??砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
(3)上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。 對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
(4)正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利于再學(xué)習(xí)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
(5)下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
(6)傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
(7)晚飯后19點(diǎn)-22點(diǎn):應(yīng)根據(jù)情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí), 語、數(shù)、外等交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時(shí)間表
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇3)
1、端正心態(tài),正確的面對高中物理學(xué)習(xí)。
由于先入為主的障礙,許多學(xué)生還未入高中就對學(xué)習(xí)物理失去信心。學(xué)生應(yīng)該明確,高中物理內(nèi)容與初中大體一樣,還是力、熱、電、光,只是比初中加深了一點(diǎn)。至于原子物理,一方面內(nèi)容淺,另一方面在課本中所占比例小,不必害怕和緊張。學(xué)生的心理不失去平衡,就會樹立能學(xué)好物理的信心。
2、做好初高中物理知識的過渡。
高中物理學(xué)習(xí)的內(nèi)容在深度和廣度上比初中有了很大的增加,研究的物理現(xiàn)象比較復(fù)雜。分析物理問題時(shí)不僅要從實(shí)驗(yàn)出發(fā),有時(shí)還要從建立物理模型出發(fā),要從多方面、多層次來探究問題。在物理學(xué)習(xí)過程中抽象思維多于形象思維,動(dòng)態(tài)思維多于靜態(tài)思維,需要學(xué)生掌握歸納,類比推理和演繹推理方法,特別要具有科學(xué)想象能力。
例如:初中物理中描述物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物理量有速度(速率)、路程和時(shí)間;高中物理描述物體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的物理量有速度、位移、時(shí)間、加速度等,其中速度位移和加速度除了有大小還有方向,是矢量。教師應(yīng)及時(shí)指導(dǎo)學(xué)生順應(yīng)新知識,辨析速度和速率、位移和路程的區(qū)別,指導(dǎo)學(xué)生掌握建立坐標(biāo)系選取正方向,然后再列運(yùn)動(dòng)學(xué)方程的研究方法。用新的知識和新的方法來調(diào)整、替代原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。避免人為的"走彎路"加高學(xué)習(xí)物理的臺階。
3、做好學(xué)習(xí)方法的過渡。
(1)做好課前預(yù)習(xí)。高中物理的難度相對較大,提前預(yù)習(xí)可以對課堂學(xué)習(xí)有很大的幫助,也有助于心理穩(wěn)定。故一定要做好課前預(yù)習(xí)準(zhǔn)備工作。
(2)課上要認(rèn)真聽講,主動(dòng)性思維。高中物理課由于內(nèi)容較多,邏輯性較強(qiáng),因此要求學(xué)生必須積極參與到課堂中來,做到主動(dòng)思維,提高課堂學(xué)習(xí)效率。
(3)學(xué)會知識的對比、歸納和梳理。如自由落體運(yùn)動(dòng)和拋體運(yùn)動(dòng)都可歸結(jié)為勻變速運(yùn)動(dòng),服從同樣的基本規(guī)律;再如T=2πl(wèi)/g(單擺),T=2πm /k(彈簧振子),T=2πR/g(地面附近的'人造衛(wèi)星)也都具有共同的特點(diǎn)。歸納和小結(jié),可以使知識條理化、系統(tǒng)化,可以找出各部分知識間的內(nèi)在聯(lián)系。
(4)上課記好筆記,每章進(jìn)行歸納小結(jié)。根據(jù)老師的要求,養(yǎng)成記錄及整理筆記的習(xí)慣,做好知識的落實(shí)工作。
復(fù)習(xí)完后,并不是大功告成,你現(xiàn)在只是知道了物理定律,但它在具體情況下如何運(yùn)用,運(yùn)用時(shí)有何技巧,還有任何一個(gè)物理定律都有它的適用范圍。超過這個(gè)范圍,該定律可能就不成立了,就要用更精確的理論來代替它。這些你可能并不知道或不熟悉,這就得通過做題來鞏固所學(xué)知識,運(yùn)用物理定律解決實(shí)際問題,在做題中積累經(jīng)驗(yàn),熟才能生巧。我并不主張搞題海戰(zhàn)術(shù),而是應(yīng)當(dāng)少而精,多做幾種不同類型的題。每次做題前要先認(rèn)真審題,分清題型,從而找到適合于某類題型的通法,做到舉一反三,觸類旁通。
總之,預(yù)習(xí)是做一個(gè)準(zhǔn)備,聽課是獲取知識點(diǎn),復(fù)習(xí)則是將知識點(diǎn)聯(lián)成線,做題是進(jìn)一步把線復(fù)連成網(wǎng),從而使知識融匯貫通。只有把握好學(xué)習(xí)的四個(gè)環(huán)節(jié),才能在學(xué)習(xí)中得心應(yīng)手,取得優(yōu)異的成績。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇4)
說起來還真丟臉,作為一班的學(xué)生,卻在這次中考中得到一個(gè)不能令人滿意的成績。反省起來,這都怪我中考前不夠用功,并且平時(shí)也不下工夫,很多內(nèi)容都是臨考前才隨便看看的。這種“臨時(shí)抱佛腳”的行為必須該改了,因此,我對接下來的新學(xué)期,作了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃。
首先,自然是上課認(rèn)真聽,作業(yè)認(rèn)真做了。想起以前,由于自視過高,以為光看課本就能理解,因此沒怎么認(rèn)真聽課。哪知有很多知識都是課本沒有的,而我錯(cuò)過了,導(dǎo)致成績越來越差,全級排名由剛開始的幾十名到后來的幾百名,成績一直不穩(wěn)定,后來想追上都已經(jīng)鞭長莫及了。至于作業(yè)更別提了,一向是老師收去檢查就做,不檢查的就懶得理了。老師常說我學(xué)習(xí)不夠主動(dòng)又懶惰是沒錯(cuò)的了,因此在新學(xué)期里我要吸取教訓(xùn),一改懶惰的毛病才行。老師也說了,高中不同于初中,平時(shí)不認(rèn)真學(xué),考試前再學(xué)是沒用的。所以以后上課一定要認(rèn)認(rèn)真真,不放過老師的每一個(gè)字眼,多做課外書。即使放學(xué)回到家了,也不能肆意地看電視玩電腦,要學(xué)會控制自己。
接著,我想我還要注意勞逸結(jié)合,積極鍛煉身體。死讀書,讀死書,只懂得一味地學(xué)習(xí)是沒有效率很愚蠢的做法。除了學(xué)習(xí)外,還要有適當(dāng)?shù)姆潘?,如聽聽音樂,看看課外書等,適當(dāng)?shù)胤潘尚那?,在專心投入學(xué)習(xí),效果不是更好嗎?。我比較喜歡看課外書,不是有一句話叫“讀書破萬卷,下筆如有神”嗎?我的作文水平不是很好,大概是因?yàn)闆]有“破萬卷”吧。當(dāng)然,最重要的還是學(xué)習(xí)了。除此之外,鍛煉好身體也是很重要的。上一周體育老師也就說過了,好的身體素質(zhì)也是高考取得好成績的關(guān)鍵。這一點(diǎn)就說到我的痛處上了,我的體質(zhì)一向不是很好,又不喜歡運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致中考體育差點(diǎn)不及格,這可是我的一大恥辱。所以,在新學(xué)期里我一定要認(rèn)真上好每一節(jié)體育課。
最后,我還要增強(qiáng)自立能力和管理能力。我從小就嬌生慣養(yǎng),什么都要?jiǎng)e人做,并且有膽小,從來不敢表現(xiàn)自己。這在將來必定是個(gè)致命傷的。
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃,我相信只要下決心,一定會做到的。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇5)
教師是“人類靈魂的工程師”,教師不僅要教書育人,更重要的是培養(yǎng)身心健康的下一代。隨著課程改革的深入,對教師的要求也不斷提高。因此,要不斷提高自己的政治理論水平與專業(yè)知識水平;按時(shí)完成各項(xiàng)任務(wù);注意提高自己的`文化素質(zhì),苦練扎實(shí)的基本功,腳踏實(shí)地的抓好教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),通過自主學(xué)習(xí)來滿足現(xiàn)代教育的需要,全面提高教學(xué)質(zhì)量。
一、培訓(xùn)總體目標(biāo)
全面提高自身的職業(yè)素質(zhì)與職業(yè)道德,在心中牢固樹立“為人師表、愛崗敬業(yè)、誨人不倦”的育人精神與“嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、求真務(wù)實(shí)、積極進(jìn)取”的教風(fēng)。夯實(shí)專業(yè)基礎(chǔ),更新知識結(jié)構(gòu),努力提高自身的教學(xué)科研能力,樹立主動(dòng)學(xué)習(xí)的終身教育理念。作為一名新教師,我應(yīng)該時(shí)刻告誡自己要注重自身創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力、情感、態(tài)度與價(jià)值觀的發(fā)展,把自己的全部知識、才華與愛心奉獻(xiàn)給學(xué)生、奉獻(xiàn)給教育事業(yè)。我相信這也是每一個(gè)教師所追求的思想境界。
通過這一年的培訓(xùn),希望能在師德修養(yǎng)、課堂教學(xué)、班主任工作三個(gè)方面取得突破。我會認(rèn)真貫徹新入職教師培訓(xùn)的相關(guān)要求,積極參與培訓(xùn),珍惜培訓(xùn)機(jī)會,嚴(yán)格要求自己,以成為一名優(yōu)秀的人民教師為方向,以堅(jiān)持一切為學(xué)生服務(wù)為宗旨,努力做好自己的工作。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容
主要進(jìn)行師德素養(yǎng)教育,學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論,拓寬專業(yè)基礎(chǔ),提高教育教學(xué)理論與專業(yè)素養(yǎng),并強(qiáng)化教師基本功的訓(xùn)練。
重視理論學(xué)習(xí),提高認(rèn)識,更新教育觀念。通過學(xué)習(xí),樹立“以人為本”、“以學(xué)生為本”的教育觀念。面向全體學(xué)生的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展,為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。始終將學(xué)生的利益放在首位。學(xué)習(xí)新的教育理論,掌握科學(xué)的教育方法,提升自己的教學(xué)理念,在教育教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中都要尊重學(xué)生人格,遵循學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。
三、計(jì)劃目標(biāo)
通過自我學(xué)習(xí)熟悉《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》教材,掌握教學(xué)常規(guī),提高教學(xué)能力,盡快適應(yīng)新的教育教學(xué)工作需要。力求達(dá)到:
1、樹立良好的敬業(yè)精神,熱愛教育事業(yè),熱愛學(xué)校,熱愛學(xué)生,遵紀(jì)守法,養(yǎng)成職業(yè)紀(jì)律 與道德規(guī)范,熟悉學(xué)校的各種規(guī)章制度。
2、完成教育教學(xué)任務(wù),教案規(guī)范,符合基本要求。熟悉所任學(xué)科《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》,教學(xué)工作得到大多數(shù)學(xué)生的認(rèn)可。
3、熟悉高中學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),能管好課堂,完成學(xué)校分配的班級德育管理工作
4、熟悉本專業(yè)、本學(xué)科的最新知識與信息,完善知識結(jié)構(gòu),更新教育教學(xué)觀念。
5、開展教學(xué)探究、解決教育教學(xué)中實(shí)踐問題、總結(jié)教育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。
四、具體教師個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、加強(qiáng)對師德素養(yǎng)教育的學(xué)習(xí),提高教師的道德觀念。從師德教育培訓(xùn)起,就對我們原有的師德觀與專業(yè)成長目標(biāo)有了更大的豐富與提升。深切領(lǐng)悟到“學(xué)高為師,身正為范,學(xué)無止境”的真諦。教師要教書育人,關(guān)愛每一個(gè)學(xué)生的成長。
2、多聽教學(xué)水平較高的教師上公開課,通過了交流等形式,提高教學(xué)效果。
3、學(xué)習(xí)關(guān)于班主任工作方面的知識。由于自己沒有班主任經(jīng)歷,所以更需要多向帶教班主任學(xué)習(xí);積極走進(jìn)課堂,參與班級活動(dòng);認(rèn)真研讀帶教班主任推薦的相關(guān)書籍,完成讀書筆記。
4、認(rèn)真學(xué)習(xí)《生物課程標(biāo)準(zhǔn)》,以閱讀為主,自學(xué)自練相結(jié)合,理論聯(lián)系實(shí)際,開展嘗試教學(xué),探索教學(xué)方法。通過培訓(xùn),更新觀念,樹立現(xiàn)代教育功能觀、課程觀、教師觀、學(xué)生觀、教學(xué)觀、評價(jià)觀。
5、積極參加學(xué)校及上級舉辦的各級各類培訓(xùn)與學(xué)習(xí)。積極參與校內(nèi)教研課活動(dòng),與同行教師合作交流,共享教研成果。通過這些活動(dòng),來提高自身的理論水平,指導(dǎo)實(shí)踐活動(dòng),逐步走向?qū)I(yè)發(fā)展之路。
6、在培訓(xùn)過程中認(rèn)真聽講、做好筆記,撰寫讀書心得,理解學(xué)習(xí)的內(nèi)容,提高自己的教育教學(xué)理論水平與實(shí)踐能力。邊學(xué)邊練,對訓(xùn)練目標(biāo)自找差距,提高課堂教學(xué)技能,形成教學(xué)設(shè)計(jì)能力、“說、講、評”能力、現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用能力與拓展創(chuàng)新能力等。 以上是個(gè)人參培計(jì)劃,未盡之處將在學(xué)校具體工作安排下,自主學(xué)習(xí)、集體學(xué)習(xí)過程中加以完善與彌補(bǔ)。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇6)
對于語文來說,高一正是打基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期,寒假正是學(xué)生彌補(bǔ)、鞏固的大好機(jī)會,所以要指導(dǎo)好學(xué)生的寒假安排。同時(shí),高一的寒假也是老師反思教學(xué),發(fā)現(xiàn)問題,調(diào)整心態(tài),提高業(yè)務(wù)素養(yǎng)的好機(jī)會,因此,如何安排這個(gè)假期,對于每一個(gè)語文老師來說,也是非常重要的。
一、高一寒假生活學(xué)習(xí)指導(dǎo)。
1、完成寒假作業(yè)。每天都有具體的題目內(nèi)容,全面復(fù)習(xí)必修一和必修二的文言文知識,并通過靈活的形式對各種語文能力進(jìn)行訓(xùn)練。因?yàn)楹僮鳂I(yè)側(cè)重于文言文復(fù)習(xí),所以提醒學(xué)生必須將課本帶回家,隨時(shí)查閱并鞏固,要以寒假作業(yè)上的知識作為點(diǎn),然后以此為基礎(chǔ)進(jìn)行更全面的復(fù)習(xí)。寒假作業(yè)沒有給學(xué)生配答案,要求學(xué)生先自主限時(shí)完成各個(gè)題目,要書寫認(rèn)真而全面,然后查閱資料或者詢問討論,并標(biāo)記下疑難問題,以備向老師或同學(xué)質(zhì)疑。每一天的內(nèi)容完成后,都要求家長簽字。返校后檢查并組題測試。
2、堅(jiān)持摘抄。摘抄是積累素材,提高語文素養(yǎng)的重要途徑,所以,學(xué)生在假期一定要堅(jiān)持摘抄,平均每兩天摘抄一則,每則100字左右。內(nèi)容不限,可以是精美語段,也可以是作文素材,也可以完整文章。要求字跡要工整美觀,與平時(shí)的練字結(jié)合起來。摘抄與課外的閱讀結(jié)合起來,不要純粹的為摘抄而摘抄。摘抄應(yīng)該是在廣泛的閱讀基礎(chǔ)上摘抄精華部分。閱讀可以在家長指導(dǎo)下進(jìn)行,可以選擇一到二本名著,如《紅樓夢》《邊城》等,可以涉及文化層次較高的書籍,如各類古詩詞鑒賞,散文鑒賞等;提倡閱讀生活化和文化底蘊(yùn)豐厚的散文,小說限于短篇和名著。寫在摘抄本上,返校后檢查。
3、建議學(xué)生寒假中多觀察多思考,及時(shí)以周記或者日記的形式記錄下見聞和感受,保證每一天都寫一點(diǎn)東西。最低限度是三篇完整的文章,寫在周記本上,返校后上交檢查。建議運(yùn)用多種表達(dá)方式,內(nèi)容涉及面要寬。重點(diǎn)建議以下三種:--記敘文一篇。記敘發(fā)生在寒假期間的一件或幾件事情,文章中要有鮮活的人物形象,要有具體的情景描寫,要適當(dāng)穿插議論和抒情等表達(dá)方式。--述評一篇。根據(jù)自身實(shí)際,可以寫影視述評、新聞述評或者書評,亦可選擇其它內(nèi)容的述評。要求,文章要有述有評,述要抓住要點(diǎn),簡要概括又生動(dòng)準(zhǔn)確地對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)述;議要切中要害,點(diǎn)出本質(zhì),從所述中總結(jié)引申出獨(dú)到深刻的認(rèn)識。--調(diào)查報(bào)告一篇。對某一社會現(xiàn)象或者社會熱點(diǎn)問題進(jìn)行調(diào)查,要有具體的事實(shí)表述,并在事實(shí)表述的基礎(chǔ)上進(jìn)行概括分析,表達(dá)出自己的觀點(diǎn)看法。
4、為下學(xué)期做準(zhǔn)備。第二學(xué)期時(shí)間短,教學(xué)任務(wù)重,所以指導(dǎo)學(xué)生利用寒假閱讀部分篇目,以減輕上新課時(shí)的負(fù)擔(dān),篇目選擇標(biāo)準(zhǔn)是,首先是有趣味性,能引起學(xué)生的興趣;二是篇幅相對較大,內(nèi)容較為淺易。閱讀必修三《品質(zhì)》《老王》(小說)《廉頗藺相如列傳》《鴻門宴》(文言文)閱讀必修四《雷雨》(戲劇)《一滴眼淚換一滴水》(小說)《辛德勒名單》(電影劇本)
二、假期語文組老師學(xué)習(xí)安排
1、根據(jù)級部安排,認(rèn)真學(xué)習(xí)《提高課堂教學(xué)效率的五大方略》,反思自己的教學(xué),結(jié)合實(shí)際,寫出高質(zhì)量的讀后感。充分利用假期進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),開闊視野,提高認(rèn)識。
2、放假前根據(jù)考試成績和平時(shí)表現(xiàn),確定所教學(xué)班的重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生,寒假期間要通過各種方式定期聯(lián)系,輔導(dǎo)、檢查并督促其語文學(xué)習(xí)。
3、每一個(gè)老師要對于自己一學(xué)期的教學(xué)工作進(jìn)行總結(jié)反思,結(jié)合本次考試的成績,認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),提前熟悉必修三和必修四的內(nèi)容。對下學(xué)期的教學(xué)進(jìn)行規(guī)劃,總結(jié)與規(guī)劃要形成文字。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇7)
沖刺階段
這一階段主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到,但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬,無論從內(nèi)容還是心理上。做完卷子之后,要?dú)w納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余,可以把以前背過的文綜基礎(chǔ)知識翻一翻,熟悉熟悉。
在臨考階段,復(fù)習(xí)計(jì)劃的調(diào)整也是必不可少的,到那個(gè)階段可以采取以看歷年高考真題為主的復(fù)習(xí)方式,讓自己多思考。
優(yōu)化學(xué)習(xí)的策略
優(yōu)秀的思維者都是會學(xué)習(xí)的人,他們能夠掌控學(xué)習(xí)過程、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行這一計(jì)劃。根據(jù)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃會使學(xué)習(xí)過程清晰起來,在這一過程中,你必須知道想要回答哪些問題、得到哪些信息、學(xué)習(xí)哪些概念、掌握哪些觀點(diǎn)。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者清楚他們想要理解的邏輯是什么,他們的學(xué)習(xí)有著明確的策略,并且堅(jiān)持運(yùn)用這些策略來完善自己的思考。
策略1:確保了解每門課程的要求,即這門課程是如何被講授的,對你有什么要求。了解課程評分方法以及做好課程準(zhǔn)備的建議。
策略2:成為一個(gè)積極的學(xué)習(xí)者,通過主動(dòng)閱讀、寫作、報(bào)告和聽課讓知識真正融入思維當(dāng)中。
策略3:將你所學(xué)的每一科目內(nèi)容都看作一種特殊的思維方式(在歷史課上用歷史學(xué)思維思考;在化學(xué)課上用化學(xué)思維來思考;等等)。
策略4:成為一個(gè)勤學(xué)好問者。通過提出問題投入課堂的討論中。如果不提問,你很難知道自己掌握了哪些內(nèi)容、沒有掌握哪些內(nèi)容。
策略5:探尋內(nèi)在的相互聯(lián)系。每門課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是相互聯(lián)系的知識體系,絕不是隨機(jī)任意的記憶知識點(diǎn)。不要像鸚鵡學(xué)舌一樣地機(jī)械記憶,而要進(jìn)行探索性的學(xué)習(xí),將新的知識與之前的知識體系聯(lián)系起來。
優(yōu)化學(xué)習(xí)的策略
優(yōu)秀的思維者都是會學(xué)習(xí)的人,他們能夠掌控學(xué)習(xí)過程、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃,并嚴(yán)格執(zhí)行這一計(jì)劃。根據(jù)目標(biāo)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃會使學(xué)習(xí)過程清晰起來,在這一過程中,你必須知道想要回答哪些問題、得到哪些信息、學(xué)習(xí)哪些概念、掌握哪些觀點(diǎn)。優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者清楚他們想要理解的邏輯是什么,他們的學(xué)習(xí)有著明確的策略,并且堅(jiān)持運(yùn)用這些策略來完善自己的思考。
策略1:確保了解每門課程的要求,即這門課程是如何被講授的,對你有什么要求。了解課程評分方法以及做好課程準(zhǔn)備的建議。
策略2:成為一個(gè)積極的學(xué)習(xí)者,通過主動(dòng)閱讀、寫作、報(bào)告和聽課讓知識真正融入思維當(dāng)中。
策略3:將你所學(xué)的每一科目內(nèi)容都看作一種特殊的思維方式(在歷史課上用歷史學(xué)思維思考;在化學(xué)課上用化學(xué)思維來思考;等等)。
策略4:成為一個(gè)勤學(xué)好問者。通過提出問題投入課堂的討論中。如果不提問,你很難知道自己掌握了哪些內(nèi)容、沒有掌握哪些內(nèi)容。
策略5:探尋內(nèi)在的相互聯(lián)系。每門課上的學(xué)習(xí)內(nèi)容都是相互聯(lián)系的知識體系,絕不是隨機(jī)任意的記憶知識點(diǎn)。不要像鸚鵡學(xué)舌一樣地機(jī)械記憶,而要進(jìn)行探索性的學(xué)習(xí),將新的知識與之前的知識體系聯(lián)系起來。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇8)
古語云:授人以魚,只供一飯。授人以漁,則終身受用無窮。學(xué)知識,更要學(xué)方法。下面小編總結(jié)了幾篇優(yōu)秀的優(yōu)秀學(xué)習(xí)心得和科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,以幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣為目的,使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠事半功倍。
“凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”。到了高中,學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理,也就是對整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理。這種管理的具體表現(xiàn)形式就是制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。下面我們就讓清華大學(xué)附屬中小學(xué)網(wǎng)校的老師來談?wù)劯咧须A段如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃:
一、如何合理制訂高中階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)的計(jì)劃,既要有短期的計(jì)劃,又要有長期的目標(biāo)。計(jì)劃不是死的,需要根據(jù)實(shí)際情況不斷補(bǔ)充和更正。下面來談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習(xí)計(jì)劃——長期計(jì)劃和短期計(jì)劃:
1. 長期計(jì)劃
長期計(jì)劃是指為高中三年學(xué)習(xí)而制訂的總目標(biāo),以及每學(xué)年開始時(shí)為該學(xué)年制訂的計(jì)劃。制訂長期計(jì)劃時(shí)要胸懷大志,統(tǒng)籌安排,同時(shí)也要合理。目標(biāo)過高,經(jīng)過努力仍難以達(dá)到,就會挫傷積極性,目標(biāo)過低,極易達(dá)到,就起不到促進(jìn)學(xué)習(xí)的作用。
高一,高二學(xué)年,應(yīng)該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查,其實(shí)處處有課本的影子。以語文卷為例,有字、詞、拼音等直接用課本語言材料命題的,還有那些名為課外試題,實(shí)為課本上知識點(diǎn)的,譬如文言文試題所選的文言文,雖然都是我們沒有學(xué)過的,但考查的知識點(diǎn)是我們在課內(nèi)學(xué)過多次的。這就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實(shí),否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點(diǎn)放在課本上,并不是將視野局限于課本,可以有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。
高三學(xué)年,既是中學(xué)時(shí)代的最后一年,同時(shí)也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識系統(tǒng)樹,做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”了。
2. 短期計(jì)劃
短期計(jì)劃是指一周安排,一日休息時(shí)間表及考前復(fù)習(xí)階段時(shí)間表等。高一、高二時(shí)大家應(yīng)注重一周、一月的計(jì)劃。周計(jì)劃、月計(jì)劃都依托學(xué)校規(guī)定的時(shí)間表,并特別注意自己小結(jié)。有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn),以免積重難返。
二、制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)把握的原則
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高,一時(shí)實(shí)現(xiàn)不了,勢必會影響自己的.信心,訂得太低,過于容易達(dá)到,自己就不能得到充分的、有效的提高,而且可能會助長自滿情緒;訂得太死,缺乏靈活性,一切都來個(gè)條條框框,不能隨機(jī)應(yīng)變,可能會使自己很快感到厭煩,難以繼續(xù)堅(jiān)持下去;訂得太松,又根本起不到計(jì)劃的作用。
所以制訂一個(gè)計(jì)劃,要認(rèn)清自己當(dāng)前的位置,找準(zhǔn)一個(gè)合適的目標(biāo);要有一定的嚴(yán)格性,以保證計(jì)劃的正常進(jìn)行,但同時(shí)還要有一定的靈活性,對于新出現(xiàn)的情況能及時(shí)解決和調(diào)整,執(zhí)行計(jì)劃時(shí),則要有一定的毅力和耐心,不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計(jì)劃,不用過于重視形式。只要是能達(dá)到目的都是好計(jì)劃。首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等,一句話,就是做到心中有數(shù)。其次,計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。很多事不能不做,但要放在合適的時(shí)候做,黃金時(shí)間應(yīng)用來學(xué)習(xí)。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇9)
伴隨著20xx年高考的結(jié)束,新一屆高三生和家長已開始將目光聚焦到20xx年高考。近日,本報(bào)接到不少準(zhǔn)高三生以及家長來電,問題多集中于如何在即將到來的暑假調(diào)整狀態(tài),提前為高三學(xué)習(xí)、生活做好準(zhǔn)備上。相關(guān)老師建議,進(jìn)入高三前,準(zhǔn)高三生要提前分析學(xué)習(xí)狀況,制定適合自身狀況的學(xué)習(xí)目標(biāo),并適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)方法。
高中階段的最后一個(gè)暑假對于準(zhǔn)高三生來講是一個(gè)至關(guān)重要的過渡期。時(shí)間雖然不長,但意義重大。記者從一些中學(xué)了解到,每年都有一部分學(xué)生進(jìn)入高三后在學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)等方面無法跟上年級的平均節(jié)奏。其中一部分學(xué)生會出現(xiàn)焦慮,找不到方向,覺得高一、高二沒有好好學(xué)習(xí),進(jìn)入高三后要好好準(zhǔn)備,但多年所學(xué)知識又千頭萬緒,找不出自身的薄弱點(diǎn),不知從何著手。面對高三密集的測驗(yàn)和模考,一些成績不理想的學(xué)生還會出現(xiàn)自信心大打折扣、備考沖勁兒不足等狀況。這些狀況的出現(xiàn)是由于學(xué)生在進(jìn)入高三前沒有制定明確、具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo),備考過于盲目、倉促所致。
為了避免上述狀況的出現(xiàn),相關(guān)老師建議,準(zhǔn)高三生要充分利用好這個(gè)暑假,讓自己靜下心來,拋棄煩躁,學(xué)會正確對待學(xué)習(xí)和生活上的壓力。
考生可以把高一、高二的3門主課系統(tǒng)地梳理一遍,對學(xué)過的知識進(jìn)行掃描,弄懂原來含糊不清、一知半解的部分,提前找到薄弱環(huán)節(jié),做到心中有數(shù),有的放矢地制定出適合自己的備考復(fù)習(xí)策略。考生要利用假期補(bǔ)缺、查漏,先補(bǔ)容易補(bǔ)的知識,后補(bǔ)有難度的部分,切忌眉毛胡子一把抓,本著循序漸進(jìn)、由淺入深的原則,就會有事半功倍的效果。此外,準(zhǔn)高三生要養(yǎng)成建立學(xué)科集錯(cuò)本的習(xí)慣,把各門學(xué)科考試中經(jīng)常出現(xiàn)的典型錯(cuò)誤和有代表性的重點(diǎn)、難點(diǎn)問題集中起來,在復(fù)習(xí)階段反復(fù)研究演練,加深印象,糾正錯(cuò)誤,避免再犯。
在假期中,考生要關(guān)注社會重大事件或熱點(diǎn)話題,同時(shí)搜集相關(guān)信息或材料,以備高考時(shí)能靈活應(yīng)用。作息安排上注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì),高效學(xué)習(xí)。
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇10)
和時(shí)間賽跑的人,往往會跑在時(shí)間的前面,因?yàn)槿丝梢约铀?,而時(shí)間卻永遠(yuǎn)是勻速的。我們正處在一個(gè)千帆競發(fā),百舸爭流,群英輩出的時(shí)代,要想取得優(yōu)異的成績,就必須分秒必爭,提高效率。
只有做到“會”學(xué)了,才能保證學(xué)“會”。高中階段應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)習(xí)自主管理能力,包括制定計(jì)劃、合理安排時(shí)間、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等。學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)不僅僅是針對書本知識,更多地來源于生活實(shí)踐的積累。所以高一新生應(yīng)該不斷改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率,鍛煉自己獨(dú)立思考,獨(dú)立解決問題的能力,畢竟學(xué)會學(xué)習(xí)比學(xué)會知識更為重要。那么如何做到“會學(xué)”呢?
其一,會質(zhì)疑。“學(xué)貴有疑,小疑則小進(jìn),大疑則大進(jìn)”。無論學(xué)習(xí)哪門學(xué)科,唯有開動(dòng)動(dòng)腦筋,提出問題,才能學(xué)得深刻,如果只是簡單地模仿,就猶如“墻上蘆葦,頭重腳輕根底淺”。
其二,要會舉一反三、觸類旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué),就要學(xué)會吐故納新,消化吸收。繼承傳統(tǒng),積極創(chuàng)新。
其三,要會積累。在課堂聆聽的基礎(chǔ)上學(xué)會主動(dòng)地積累相關(guān)知識,整理學(xué)習(xí)筆記,使知識條理化,系統(tǒng)化,做到連點(diǎn)成線,綱舉目張。
其四,要會總結(jié)。總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),及時(shí)調(diào)整改進(jìn)學(xué)習(xí)方法,簡而言之:“善學(xué)者,得魚而忘筌;不善學(xué)者,猶如刻舟求劍?!?BR> 第五,要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
學(xué)習(xí)上一定要注意:先預(yù)習(xí)后上課,先復(fù)習(xí)后作業(yè);上課專心聽講課后認(rèn)真復(fù)習(xí);定期整理聽課筆記,不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間,選擇最佳學(xué)習(xí)時(shí)間和方法,合理分配時(shí)間注意勞逸結(jié)合,交替用腦,做到科學(xué)性、計(jì)劃性、合理性和嚴(yán)格性。其次,要養(yǎng)成專心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)時(shí)集中了注意力,就能使神經(jīng)細(xì)胞“全力以赴”,使學(xué)習(xí)的內(nèi)容留下明顯的痕跡,就能加深記憶。
還要養(yǎng)成自我整理知識的習(xí)慣,這是讀書人的一項(xiàng)基本功。整理知識可以從橫向角度,也可以從縱向角度,但基本的方法都是簡化。簡化的過程既是將所學(xué)的知識系統(tǒng)化、條理化的過程,又是對所學(xué)知識進(jìn)行綜合、提煉的過程,可以加深對知識的理解,鞏固所學(xué)知識。要在預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、記筆記,課外學(xué)習(xí)中通過各種途徑提高自己的思維力、觀察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng)造力等。特別是對每學(xué)一個(gè)知識后對自己的認(rèn)知進(jìn)行再認(rèn)知,多問幾個(gè)“為什么”,從而對所學(xué)知識了解更加深透。
第六是要保持樂觀的心態(tài)。
我們不僅要擁有健康的身體,同時(shí)也要具有健康的心理和人格,在學(xué)習(xí)和生活中保持樂觀向上的心態(tài),相信太陽每一天都是新的!
高中學(xué)習(xí)計(jì)劃(篇11)
6:25準(zhǔn)時(shí)起床
首先是每天早上6:25準(zhǔn)時(shí)起床,我用的電子表十分精確,起床以后煮上兩個(gè)雞蛋,洗臉漱口,再?zèng)_上一包麥片,把雞蛋一吃。然后背著書包去上學(xué),到了學(xué)校一般是7:00。然后拿出英語書來讀,上完早自習(xí)到了7:30開始上正課。當(dāng)然是認(rèn)認(rèn)真真聽課,認(rèn)認(rèn)真真做好筆記。
上課課間時(shí)間
聽完一節(jié)課干什么呢?趴在桌子上睡覺,我這個(gè)人不屬于精力過人的那種,一天睡覺時(shí)間不能少于八個(gè)小時(shí),不然就渾身沒勁。并且在上大學(xué)以前沒有熬過通宵。所以要抓緊時(shí)間補(bǔ)瞌睡,下節(jié)課才能保證集中注意力。有的時(shí)候從七點(diǎn)鐘進(jìn)教室到中午11點(diǎn)45放學(xué)就一直坐在座位上沒有挪過地方。
上午下課
到了11:45的時(shí)候,老師一宣布下課,我就從書桌里抽出飯盒,沖向食堂,去搶飯。為什么叫“搶飯”?因?yàn)閷W(xué)校人多,你要是稍微遲鈍一點(diǎn)就要排上長隊(duì)等上半天。為了節(jié)約時(shí)間必須爭分奪妙,一般我都是前一兩位,打到飯以后怎么辦呢?我既不去飯廳,也不回教室,也不回住的地方,而是端著飯盒到閱報(bào)欄去看報(bào)紙,了解一下時(shí)事政治。
吃完午飯
吃完飯就回住的地方,回去以后,把上午的數(shù)學(xué)筆記拿出來看一下,一般是用手把老師的方法一蓋,看看自己能不能做出來,做的方法是否和老師的一樣,是我的方法好還是老師的方法好。為什么要看,因?yàn)檫@樣才能記得牢。
卡耐基在他的《人性的弱點(diǎn)》里說“一樣知識只有被運(yùn)用過才能記得牢。”比如有的英文單詞你死活記不住它是什么意思,但你要寫一篇英語作文,往往是寫一遍之后就再也忘不掉了。
這一點(diǎn)對數(shù)學(xué)尤其適用,老師在上面講,你在下邊聽得頭頭是道。但過兩天把老師講的原題拿出來,很多人又不會做了。錯(cuò)題也是如此,聽了老師講解之后,你豁然開朗,隔幾天讓你重做一次,很可能你又錯(cuò)了,原因都是你沒有下來自己做過一遍,也就是說沒有把知識運(yùn)用過,當(dāng)然記不牢。
午休前
我每天中午把數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完之后,差不多到了一點(diǎn),就上床睡覺。在整個(gè)高三,我一直堅(jiān)持睡午覺。我不屬于那種精力旺盛型的人才。不過在我到北京以后認(rèn)識的十多位各省狀元并跟他們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)以后,他們幾乎都無一例外地告訴我他們從不熬夜,每天定時(shí)睡覺定時(shí)起床。
我們班原來有很多同學(xué)喜歡熬夜,或者中午不睡覺,結(jié)果上課沒精神,老師的課聽不好,但又不敢在課堂上睡覺,既使睡也睡不熟。所以一天到晚都沒精打采的樣子,成績當(dāng)然上不去。他想靠幾晚上的突擊來快速取得好成績,卻走了不知比別人多多少的彎路。
午休后
睡到14:15,我的電子鬧表又會十分準(zhǔn)時(shí)地把我從睡夢中驚醒。順便說一句,我經(jīng)常睡不著,因?yàn)槟X子里特別緊張,老想著各種亂七八糟的東西,有時(shí)候越睡越清醒,后來想了一個(gè)辦法,就是聽英語磁盤,聽著聽著很快就睡著了。注意要找大部分能聽得懂的,那種完全不懂的美國口語效果不好,不過說明一下,這個(gè)方法是用來催眠的,跟練聽力沒有多大關(guān)系。有的同學(xué)愛睡著聽音樂,也可以,我也試過,不過效果不如英語磁帶好。
下午上課
來到學(xué)校,上課。跟上午的一樣,也是認(rèn)真聽課,認(rèn)真做好筆記。到了5:40下課又端著飯盒沖出去搶飯,搶了飯到閱報(bào)欄看報(bào)紙,看完報(bào)紙回住的地方。這段時(shí)間會比較長,一般來說我會用它來復(fù)習(xí)英語,首先是把老師講課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍,再拿一本資料書出來把相應(yīng)的部分做了。我在做英語題的時(shí)候有個(gè)習(xí)慣,特別是單選題,拿不準(zhǔn)的就在題號前打個(gè)勾,然后再把覺得最好的答案填上去。做完以后一對,實(shí)際上大部分拿不準(zhǔn)的題都做對了的,但由于有記號,所以我知道這道題拿不準(zhǔn),所以還要再研究一番,我為什么做對了。
當(dāng)然,做錯(cuò)的題就更需要研究了。錯(cuò)的題也要打上記號,并且要在題的后面注明錯(cuò)誤的原因。所有做錯(cuò)的題我都保存下來,一有空我就拿出來重做一遍,專找有記號的,如果發(fā)現(xiàn)還不會,就再打一個(gè)記號,然后第三遍的時(shí)候就重點(diǎn)做有兩個(gè)記號的,再不會就再加一個(gè)標(biāo)記,如此往復(fù)。
晚自習(xí)
英語看到19:20,然后就去上晚自習(xí)。晚自習(xí)首先要把老師布置的作業(yè)做完,不過一般作業(yè)我都早在晚自習(xí)之前就做完了,既使還剩下一些,也會很快搞定的。那么我晚自習(xí)做什么呢?做卷子,主要是數(shù)學(xué)卷子和英語卷子。從19:30到21:30兩個(gè)小時(shí),正好可以做一張,英語和數(shù)學(xué)輪著做,今天數(shù)學(xué),明天英語,后天數(shù)學(xué)……
晚自習(xí)下課后
晚自習(xí)下課后就回家,在途中有一家小賣部,我會到那里買一包方便面,方便面的牌子我現(xiàn)在都還記得,是面霸120,學(xué)校里面賣2元,那里只賣1.8元,要便宜兩毛錢?;丶抑蟀逊奖忝嬉慌荩酝曛缶烷_始我晚上的學(xué)習(xí)。這一段時(shí)間我主要復(fù)習(xí)政治歷史。
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