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初中學(xué)習(xí)計劃 篇1
在這一年里,我離開小學(xué),邁入了初中校園。我明白,初中更加注重的是習(xí)慣養(yǎng)成,所以,為更好地管理在校時間、約束自己,將在初中階段須養(yǎng)成的習(xí)慣和初中階段目標(biāo)整理成一份計劃如下:
一、 課堂習(xí)慣。
1、預(yù)習(xí)。在上課的頭一天,將第二天所要學(xué)習(xí)的課程預(yù)習(xí)。(1)粗讀,大致了解內(nèi)容;
(2)構(gòu)想(畫)知識結(jié)構(gòu)圖;(3)將不懂的知識進(jìn)行標(biāo)注,方便學(xué)習(xí)。
2、聽講。在課堂上,須認(rèn)真聽講,積極舉手發(fā)言。
3、筆記。聽講時,要將老師所講的重難點(diǎn)記在筆記本上,并與預(yù)習(xí)時標(biāo)注過的知識進(jìn)行對照,若還有不懂,下課后問老師。
4、 復(fù)習(xí)。課后,將筆記與課本復(fù)習(xí),看完后,合上,回憶知識點(diǎn),加深印象。
二、 生活習(xí)慣
1、 就寢。晚上九點(diǎn)半熄燈準(zhǔn)時睡覺,不“臥談”。
2、 起床。早晨六點(diǎn)半起床(帶鬧鐘)。
3、 早飯。七點(diǎn)下樓吃早飯,七點(diǎn)半到達(dá)教室。
4、 午飯午休晚飯 略 尚不知道什么時候下課。
三、 體育鍛煉
晚餐后,打籃球(注意時間)。
四、 閱讀習(xí)慣
第二晚自習(xí)上做完作業(yè)后,進(jìn)行課外閱讀。
學(xué)期目標(biāo):
課堂:做到以上每一點(diǎn),并養(yǎng)成習(xí)慣,且扎實(shí)掌握每一個知識點(diǎn),不遺漏。
生活:做到以上每一點(diǎn),并養(yǎng)成習(xí)慣。
鍛煉:每天鍛煉30~60分鐘,保持健康。
閱讀:讀完三國演義,了解大概故事。
初中學(xué)習(xí)計劃 篇2
(一)學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確,實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計劃就是規(guī)定在什么時候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時間內(nèi)達(dá)到一個小目標(biāo)。長時間達(dá)到一個大目標(biāo)。在長短計劃指導(dǎo)下,使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
(二)恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù),使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行,有了計劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時候?qū)φ沼媱潤z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí),看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng),缺點(diǎn)克服,使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。
(三)對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計劃,也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神,無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃,達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
(四)提高計劃觀念和計劃能力,使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí),生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力,學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備,這對一生都有好處。
(五)做作業(yè)。
1、做作業(yè)之前,必須對當(dāng)天所學(xué)的知識認(rèn)真復(fù)習(xí),理解其確切涵義,明確起適用條件,弄清運(yùn)用其解題的步驟;
2、認(rèn)真審題,弄清題設(shè)條件和做題要求;
3、明確解題思路,確定解題方法步驟;
4、認(rèn)真仔細(xì)做題,不可馬虎從事,做完后還要認(rèn)真檢查;
5、及時總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),積累解題技巧,提高解題能力;
6、遇到不會做的題,不要急于問老師,更不能抄襲別人的作業(yè),要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上,要通過層層分析,步步推理,多方聯(lián)系,理出頭緒,要下決心獨(dú)立完成作業(yè);
7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目,要先背再做。
常用的復(fù)習(xí)方法
1、及時復(fù)習(xí)
人們對于剛學(xué)過的東西,總是一開始忘得快,過一段時間就逐漸減慢。每天從學(xué)?;貋矶紝W(xué)了一些新東西,要先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)的內(nèi)容,復(fù)習(xí)之后再做作業(yè)。每天晚上睡覺前想一想:“我今天都學(xué)了什么!”然后在頭腦里把這些東西過一遍。
2、分散復(fù)習(xí)
如果有60分鐘的復(fù)習(xí)內(nèi)容,你是一下子復(fù)習(xí)完呢?還是分成幾段間隔復(fù)習(xí)呢?心理學(xué)家很早就對這個問題進(jìn)行了實(shí)驗(yàn),實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明:分散復(fù)習(xí)要比長時間的集中復(fù)習(xí)效果好。對于大家來說,其身心發(fā)育的特點(diǎn)也要求采用分散復(fù)習(xí)的方式。所以,不妨每次復(fù)習(xí)20分鐘。中間休息之后再復(fù)習(xí),這樣就不會疲勞,復(fù)習(xí)的效果也會更好。
3、交叉復(fù)習(xí)
當(dāng)你同時面臨幾門課程的復(fù)習(xí)任務(wù)時,最好采用交叉復(fù)習(xí)的方式,即這10分鐘復(fù)習(xí)語文,休息后換成數(shù)學(xué),再之后又變成別的什么,這樣復(fù)習(xí)的好處是不會產(chǎn)生厭倦心理。
4、讀寫結(jié)合法
加大對基本知識、基本技能的復(fù)習(xí)力度,做到溫故而知新。充分利用點(diǎn)滴的時間,爭取多記幾個公式,多背一篇課文,多溫習(xí)一遍老師講的重點(diǎn)。
5、查漏補(bǔ)缺法
在對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理的時候抓住重難點(diǎn)。還可以把平時作業(yè)中所出現(xiàn)的錯誤再分析,確保不再犯同樣的錯誤。
初中學(xué)習(xí)計劃 篇3
六年的小學(xué)生活已劃上了圓滿的句號,我進(jìn)入了中學(xué)。
開學(xué)第一天,老師告誡同學(xué)們說,即使你擁有再輝煌的過去,也并不代表你會在接下來的中學(xué)生活中依舊會活得瀟灑。是的,進(jìn)入初中我們即將面臨的是一個全新的起點(diǎn),未來充滿未知。凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。新的學(xué)期我確立了新的目標(biāo),“學(xué)習(xí)成績進(jìn)位爭先,能力素質(zhì)全面發(fā)展”,為此,我制定了新學(xué)期計劃。
在文化課學(xué)習(xí)上,堅持課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí),按時完成老師布置的作業(yè),上課認(rèn)真聽講,積極思考,踴躍發(fā)言,平時遇到學(xué)習(xí)上的問題及時請教,多與同學(xué)交流,不讓問題過夜。在語文學(xué)習(xí)方面,側(cè)重多讀,關(guān)心國家大事,養(yǎng)成每天讀報的習(xí)慣,堅持每周安排半天課外閱讀,一個月看一本中外名著,一學(xué)期看一集中學(xué)生范文選,擴(kuò)大知識面,提高作文水平。
在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面,側(cè)重多練,每天晚上堅持一小時數(shù)學(xué)練習(xí),每周堅持半天奧數(shù)學(xué)習(xí),及時鞏固和深化課堂學(xué)習(xí),拓寬解題思路,提高解題速度。
在英語學(xué)習(xí)方面,側(cè)重“三多”,即多聽、多說、多背,堅持每天早上英語朗讀背誦半小時,每天聽英語錄音半小時,平時多練習(xí)用英語交流,熟練掌握所學(xué)語法、句型、生詞,全面提高英語讀、聽、說能力。
在文體發(fā)展上,堅持認(rèn)真上好文體課,培養(yǎng)廣泛興趣,發(fā)展一兩項(xiàng)專長。
在體育鍛煉方面,堅持每天半小時跑步,練習(xí)打好羽毛球、乒乓球,認(rèn)真上好體育課,做好課間操,提高體育成績,增強(qiáng)體質(zhì)。
在文藝和興趣愛好方面,主要是在學(xué)習(xí)之余,練練琴、學(xué)學(xué)電腦等,盡量控制玩電腦游戲的時間,做到不影響學(xué)習(xí),張馳有度,勞逸結(jié)合。在集體生活上,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,遵守紀(jì)律,積極參加各項(xiàng)班集體活動,多參加社會實(shí)踐活動,主動做好各項(xiàng)班集體工作,為同學(xué)服務(wù),在實(shí)踐中鍛練各方面能力,提高綜合素質(zhì)。
xx中學(xué)的學(xué)習(xí)競爭壓力是很大的,稍不努力成績就會掉下來,大家都想變強(qiáng),你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”,所以努力提高學(xué)習(xí)成績是我在新學(xué)期的第一要務(wù)。
計劃定好了,關(guān)鍵在執(zhí)行。我將把我的新學(xué)期計劃打印張貼在床頭,每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標(biāo)邁進(jìn)。但愿我的計劃經(jīng)過努力后能取得預(yù)期效果,努力過了,就不會后悔。
為了提高各學(xué)科成績,科學(xué)合理安排時間,根據(jù)本人的實(shí)際情況,特制作如下學(xué)習(xí)計劃:
學(xué)習(xí)計劃
一、每日早讀課,主要用來背語文、英語,有多余時間可用來背副科(包括生物、歷史、政治、地理)。
二、每日中午主要學(xué)習(xí)副科(包括背誦、作業(yè)、資料)。
三、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科(包括作業(yè)、所有資料)。
四、根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時間。
五、周末或平時有空閑,找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯題。
六、按時完成老師所布臵的作業(yè);每學(xué)期要寫好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會。
學(xué)習(xí)方法
一、各學(xué)科要求在課堂中消化吸收,要堅決執(zhí)行課前預(yù)習(xí),課中認(rèn)真聽講,并做好重要筆記,課后要總結(jié)性回憶,同時,強(qiáng)化課后練習(xí)是關(guān)鍵(多做試題加以鞏固)。
二、語文、英語、副科主要靠記憶,當(dāng)然做大量的試題鞏固也很重要。學(xué)好語文的關(guān)鍵是提高閱讀和寫作能力,學(xué)好英語的關(guān)鍵是能讀寫常見的單詞和熟練掌握語法。
三、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)主要是靠理解性記憶和做大量的試題加以鞏固。
三、多見識題型和掌握多種解題思路,做到舉一反,才能得心應(yīng)手。
四、選好參考書,最好是兩本書:一是中學(xué)教材全解(很有價值,必須學(xué)完,要“√”好易錯題和重點(diǎn)題,便于復(fù)習(xí));另一本是輕巧奪冠試題(也要做完)。要求是不懂之處一定要找老師或同學(xué)求教。
五、高考或中考前做大量的模擬試題,總結(jié)和找準(zhǔn)易錯題,再針對性地加以練習(xí)。
六、高考或中考前5日內(nèi),將所有章節(jié)的重點(diǎn)(初中三年或高中三年的所有知識)復(fù)習(xí)1—2遍。
七、考試時要做到從容鎮(zhèn)定,注意審題,做題要從易到難,并合理安排時間。若有剩余時間,再回頭對未做的題或無把握的題重試一次。
八、若有時間,一定要溫習(xí)已學(xué)過的知識(包括1—2年級的知識),起到溫故而知新的效果,直至達(dá)到創(chuàng)新境界。
學(xué)習(xí)要求
一、要虛心向別人學(xué)習(xí),做到不懂就問,問老師或同學(xué)均可。
二、上課要專心致志,思路跟著老師走,能做到不受任何外界的干擾。
三、學(xué)習(xí)中要做到忘我的境界,充分運(yùn)用好溫故而知新的良好學(xué)習(xí)方法。
四、解題思路要廣,要多問自己為什么?所學(xué)知識要聯(lián)系生活實(shí)際。
五、在學(xué)習(xí)無法集中或疲倦時,要休息好之后再學(xué)習(xí);養(yǎng)成每日午休好習(xí)慣,有利于分配時間和精力。
六、切記好的學(xué)習(xí)方法:堅決做到課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí),考前梳理知識、考后總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
初中學(xué)習(xí)計劃 篇4
第一,勞逸結(jié)合。
提高學(xué)習(xí)效率最需要的是頭腦清晰敏捷,所以適當(dāng)?shù)男菹蕵凡粌H有益,而且必要,這是提高學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。玩的時候要開心,學(xué)的時候要努力學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)和玩耍一定要分開。我從小就喜歡玩,但是一旦開始上課,我就專心聽課。一旦開始寫作業(yè),我就全心全意寫作業(yè),完全不去想什么玩的。這種學(xué)習(xí)就是高效學(xué)習(xí)。
第二,多問問題。
有些學(xué)生基礎(chǔ)不好,在學(xué)習(xí)過程中總會遇到不懂的問題,羞于向人請教。結(jié)果,他們不開心,心不在焉。我們?nèi)绾翁岣邔W(xué)習(xí)效率?所以,一定要多問。當(dāng)然,提問也是有學(xué)問的,看不到做不到的。不是勤奮,是懶惰。遇到問題,一定要有自己的思考過程。如果你真的不理解他們,問問你的老師和同學(xué)。如果你問問題,你不能問“這個問題怎么做?”相反,問“你為什么這樣做?”。這樣,我們就應(yīng)該明白自己不明白的地方,學(xué)習(xí)別人的思維方法,一點(diǎn)一點(diǎn)積累,才能有所進(jìn)步。這樣,我們才能逐漸提高效率。
第三,用腦學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)的過程應(yīng)該是一個用腦思考的過程,無論是用眼睛看、用嘴讀還是用手抄,都是用腦輔助的手段,真正的關(guān)鍵在于用腦思考。舉一個很簡單的例子,比如背單詞,如果只是漫無目的的瀏覽或者復(fù)制,可能要記很多遍,記起來也不容易。如果你能充分發(fā)揮你的想象力,用聯(lián)想的方法記住它們,你往往能很快記住它們,而不容易忘記它們?,F(xiàn)在很多書上介紹的快速記憶英語單詞的方法也強(qiáng)調(diào)了大腦聯(lián)想的作用。由此可見,如果我們能集中精力,充分發(fā)揮大腦的潛能,一定能大大提高學(xué)習(xí)效果。
四是高效“聽課”。
課前一定要有預(yù)習(xí),不要太詳細(xì)。只要課本上有一批內(nèi)容和重點(diǎn),聽課就會更有針對性。另外,記筆記也是學(xué)過的,所以不可能什么都記得住,所以有時候因?yàn)槊χ浌P記,聽不到老師講的最重要的知識點(diǎn)。因?yàn)轭A(yù)習(xí),我知道老師說的在書里,沒在書里。當(dāng)然,你不需要記住書中的內(nèi)容,也可以課后添加筆記。如果老師說的話不在樹上,你必須寫下來。記住,你也可以發(fā)明一些你理解的符號來簡化筆記,課后補(bǔ)充。
第五,“做題”效率高。
如何提高寫題效率?最重要的是選擇正確的問題,不要一見鐘情,因?yàn)槟菢油鶗掳牍Ρ?。題型都是圍繞知識點(diǎn)進(jìn)行的,很多題型都比較相似。首先選擇你想強(qiáng)化的知識點(diǎn),然后圍繞這個知識點(diǎn)選擇問題。不需要很多問題。只有一個類似的問題就夠了,再舉一反三。對于錯題,要認(rèn)真思考錯誤的原因,是知識點(diǎn)不清還是粗心大意。經(jīng)過分析,我們應(yīng)該再做一次,加深印象。最后要準(zhǔn)備一本錯題本,把所有錯題都寫在上面,隨時復(fù)習(xí),這樣做題的效率會高很多。
第六,心情愉快。
人的情緒是影響學(xué)習(xí)效率的重要因素。每個人都有過這樣的經(jīng)歷,如果有一天,他們精力充沛,精神飽滿,在學(xué)習(xí)某樣?xùn)|西時,他們會感到放松,學(xué)得很快。其實(shí)這是我們學(xué)習(xí)效率高的時候。因此,保持良好的自我情緒是非常重要的。在日常生活中,我們應(yīng)該有一個更加開朗的心態(tài),不要對出了問題的事情想太多,要用一種溫暖樂觀的生活態(tài)度去對待身邊的人和事,因?yàn)檫@樣對別人和自己都有好處。這樣,我們可以在自己周圍創(chuàng)造一個非常放松的氛圍,我們在學(xué)習(xí)的時候會感到格外有活力。
第七,注意整理。
在學(xué)習(xí)過程中,各科的課本、作業(yè)、資料定期放在一起。當(dāng)你準(zhǔn)備好使用時,你會一眼就知道它在哪里。當(dāng)一些學(xué)生查閱一本書時,他們轉(zhuǎn)身消失了。時間在忙碌而焦慮的尋找中流失??梢哉f,沒有條理的學(xué)生是學(xué)不好的。
初中學(xué)習(xí)計劃 篇5
1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語,聽網(wǎng)校的英語聽力,歷史和地理背誦。
2、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成。
英語,數(shù)學(xué) 化學(xué)
3、網(wǎng)?,F(xiàn)已上傳一部分新卷子,集中一塊時間做一套。
4、下午和早晨一樣,利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。語文,物理 地理,生物
5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動,(如果玩電腦游戲不可超過一小時)。
6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。積累實(shí)時材料,尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的學(xué)生。
7、在寒假期間有可能的話,每天讀一讀文學(xué)作品,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可 多 可少,但不能不寫。
8、寫寒假作業(yè)的過程中,發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識點(diǎn)學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校 來 查漏補(bǔ)缺。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,需要長期的探索和積累,同學(xué)們必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素,有學(xué)習(xí)之內(nèi)的,但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。高中生都有很好的自制力。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,合理利用時間,另外還要注意"專心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng),對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識。
希望這份計劃對同學(xué)們的寒假學(xué)習(xí)有指導(dǎo)性的幫助,在新學(xué)期到來之前看到各位同學(xué)在學(xué)習(xí)上有新的起色,有新的變化。
上面的高一寒假學(xué)習(xí)計劃書,對于大家的寒假復(fù)習(xí)非常有幫助,希望大家好好利用。
初中學(xué)習(xí)計劃 篇6
高中學(xué)習(xí)的方式
1、你要找到學(xué)習(xí)的榜樣,尤其在自己懶惰的時候,看看班級里的人,尤其是愛學(xué)習(xí)的人怎么做的,不要管那些耍得好又成績好的人。
2、要善于發(fā)問,不要掩飾自己的無知,高中的課程的確需要智商。如果你真的不明白,請大膽發(fā)問,這是解決問題的最好方法。
3、準(zhǔn)備幾個本子,尤其是改錯的本子,搜集你的錯點(diǎn),隨時品味你的錯點(diǎn)。這些關(guān)系著你的成績。
4、每次考試后,無論是好壞,請學(xué)會總結(jié)。你會發(fā)現(xiàn),其實(shí)你的錯誤就那幾個。比如粗心,比如愛鉆牛角尖,比如書寫很不規(guī)范什么的。
5、早讀要放開聲音讀,不管是英語還是語文,要爭取完成比別人更多的內(nèi)容,這樣你會占據(jù)優(yōu)勢。
6、體育課請適當(dāng)鍛煉,不要太注重學(xué)習(xí),玩好了同樣有助學(xué)習(xí)的,除非你確實(shí)覺得自己掉隊(duì)太多。
7、可以和成績好的同學(xué)或者你的科任老師交流下他們不會嘲笑你的,只有那些自以為是的人才會嘲笑你。他們會嘗到惡果的。
高中各科學(xué)習(xí)方法
數(shù)學(xué):上課前一定要預(yù)習(xí),上課專心聽講,課后認(rèn)真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān),不能漏一題。此外最重要的是認(rèn)真與細(xì)心,錯題更正本一定要看,講完一節(jié)看一遍,筆記本也是。
語文:上課前預(yù)習(xí),上課專心認(rèn)真,不懂的記在錯題更正本上,早上找出來讀一讀。做作業(yè)一定要認(rèn)真,多記些名人名言、拼音與詩詞。
英語:課前預(yù)習(xí),上課快記、快聽、細(xì)心。課后一定要復(fù)習(xí),此外,練習(xí)冊一定要跟上去,時間緊抽一抽就出來了。
歷史:背一定要細(xì)心、耐心并且系統(tǒng)化,早上6:30以前讀。
政治:上課認(rèn)真聽,課本要重中有重地讀。
地理:上課前一定要預(yù)習(xí),上課要細(xì)心,多記,在早讀讀完后讀10分鐘或少點(diǎn)。
傍晚歷史、政治和地理,自己調(diào)整,每一科都要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。
關(guān)于理科的復(fù)習(xí)與練習(xí):首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導(dǎo),公式的使用對象,這些是很重要的。
從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強(qiáng)化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應(yīng)的數(shù)字,在平時做練習(xí)題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關(guān)公式,這些都清楚了在解答。考試時當(dāng)然不用寫出來,但自己必須清楚。
關(guān)于化學(xué):把整本書的所有化學(xué)方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當(dāng)熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學(xué)反應(yīng)的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學(xué)物的顏色、狀態(tài)、氣味,比如哪些物質(zhì)是固體,白色沉淀有哪些。
關(guān)于物理:分類整理公式,熟悉并能運(yùn)用,做題時要理解題目描述的過程。
日常學(xué)習(xí)時間安排
1、每天有效學(xué)習(xí)時間最少保持在5~6小時
2、學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30;下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。
3、根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個適宜自己的學(xué)習(xí)計劃。合理利用時間,統(tǒng)籌規(guī)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。例如:你數(shù)學(xué)定的是2個小時,但2小時過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機(jī)動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下??梢园阎R點(diǎn)沒有吃牢做錯的題目放在錯題本里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行,避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,尋找老師為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進(jìn)了溝通。
學(xué)習(xí)計劃的制定
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個學(xué)習(xí)計劃,每天運(yùn)用計劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時間浪費(fèi)。
每個人的具體情況不同,學(xué)習(xí)計劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計劃時應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
黃金時間來記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時間限制
為了提高效率,在制定計劃時,要適當(dāng)給自己“壓力”,對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時,每學(xué)習(xí)完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對計劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開學(xué)習(xí)計劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計劃后,最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實(shí)行自己的計劃”。
高考優(yōu)秀考生時間表
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段,可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間,可安排難度大的攻堅內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時長期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排??煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
大學(xué)學(xué)習(xí)計劃范文
一、自我期許
擁有持之以恒的毅力。對自己有足夠的自覺,善待他人。能夠?qū)W以致用回報社會。每天自我反省。擁有健康的體魄和溫柔、堅定的心。事業(yè)與家庭同時兼顧。
二、主要學(xué)習(xí)內(nèi)容
大學(xué),在這里不僅我要努力學(xué)習(xí)專業(yè)課同時也好學(xué)好文化課,例如英語,掌握英語是現(xiàn)代人不可或缺的一項(xiàng)能力,它能夠提高自身素養(yǎng)和語言能力同時也可以擴(kuò)大交流范圍,是立足于社會的重要能力,雖然我英語差,但在大學(xué)期間我會努力提高自己的英語能力,力爭順利通過xx考試,提高自己的口語能力,突破語言難關(guān)。這是我大一最主要的任務(wù)。
大一除學(xué)好英語外,還要學(xué)好基礎(chǔ)課,增加各種興趣和愛好!積極參加各種活動。
專業(yè)是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段,是我們找到工作的重要技能,在今后的學(xué)習(xí)中我會加強(qiáng)與老師同學(xué)的交流,平日里認(rèn)真研究練習(xí),從各個渠道獲取最新的技能知識,我要在大學(xué)這三年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng),我步入社會尋找工作增加自己的籌碼。
在大學(xué)期間,我要做到愛自己,珍惜自己所做過的努力,充分發(fā)揮自己的長處,樹立對自己的絕對的信心,同時也希望學(xué)院,老師,同學(xué)家長都會支持我,鼓勵我,幫助我,但最關(guān)鍵的還是要依靠我自身的努力,忘掉過去的遺憾,抖擻精神,從今邁步從頭越。
學(xué)習(xí)是個積累的過程,既不能放松,也不能急于求成。為了學(xué)習(xí)我會警惕各種事情的影響。始終堅持自己學(xué)習(xí)第一的原則。
三、常態(tài)性學(xué)習(xí)
閱讀:每天讀報、每月讀一份文學(xué)類雜志、每年至少讀一本名著。
英文:以書信、作文形式練習(xí)寫作,加強(qiáng)閱讀量。
專業(yè):加強(qiáng)基本技巧的練習(xí)。
體育:每天去晨跑一次,每周去健身為不定期參與。
隨時加入其他學(xué)習(xí)。
四、 學(xué)習(xí)原則
1、 循序漸進(jìn),持之以恒,不能“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。
2、 統(tǒng)籌兼顧,科學(xué)安排。處理好學(xué)習(xí)與工作的關(guān)系,做到學(xué)習(xí)與工作有機(jī)統(tǒng)一,努力使學(xué)習(xí)工作化,工作學(xué)習(xí)化。
3、 融會貫通,學(xué)以致用。通過不斷學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識來提高干部的業(yè)務(wù)水平,通過不斷實(shí)踐來豐富工作經(jīng)驗(yàn),把知識和經(jīng)驗(yàn)的積累升華為思維模式的更新,進(jìn)而轉(zhuǎn)化為工作創(chuàng)新的源泉和動力。通過學(xué)習(xí),有效解決在組織工作中存在的問題,真正使思想有明顯提高,作風(fēng)有明顯轉(zhuǎn)變,工作有明顯推進(jìn)。
4、 學(xué)習(xí)和實(shí)踐相結(jié)合。用學(xué)習(xí)來提高實(shí)踐能力,用實(shí)踐來驗(yàn)證學(xué)習(xí)效果。
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