時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作與生活又進入新的階段，為了今后更好的發(fā)展，寫一份計劃，為接下來的學習做準備吧！我們該怎么擬定計劃呢？下面是小編整理的個人今后的計劃范文，歡迎閱讀分享，希望對大家有所幫助。
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇一
新學年、新氣象，在新學期的開始，團體部要繼承和發(fā)揚上學期團結務實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把學生團體的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學生團體工作再上一個新臺階。
一、工作思想
以“十八大”精神為準，本著更好的為同學服務的態(tài)度，將常規(guī)工作與評建工作相融合，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學期的挑戰(zhàn)，不斷提高部門的工作效率，優(yōu)化部門的工作形式，豐富部門的工作內容，鍛煉部門干部與干事的工作能力，完善部門的工作制度，更好地發(fā)揮社團的作用，協(xié)助團委、學生會譜寫出輝煌的工作樂章。
二、工作宗旨
主席團以“培養(yǎng)銷售精英，打造管理干將”為工作理念，積極引導、服務、協(xié)調、監(jiān)督和考核各部門，組織社員廣泛開展豐富多彩、健康向上的學術、文化、體育、實踐及公益活動。
三、工作主題
在校團委的領導下，圍繞全校工作的具體安排，以社團發(fā)展為核心，以滿足廣大會員愛好為目標，以保證廣大會員權益為目的，以開展社團會員為手段，以社團穩(wěn)定發(fā)展為基礎，組織豐富多彩的社團活動，滿足學生的精神文化需求，服務校園文明建設;加強學生社團的監(jiān)管力度，對校級大型社團活動給予大力支持;進步完善學生社團管理制度，維護學生社團成員的合法權益，為評估做出最大努力。
四、重點工作
(一)營銷策劃大賽
具體計劃：
1時間：四月初
2地點：安徽新華學院
5比賽獎勵：設一、二、三等獎
(二)百元創(chuàng)業(yè)大賽
具體計劃：1時間：四月底
2地點：安徽新華學院
5比賽獎勵：設一、二、三等獎
以上就是我們這學期的工作重點，期間我社還會舉行一些小活動以豐富社員的校園生活。我們社團是有信心做到讓老師、讓同學，讓所有人看到一個有活力、有生氣的社團，我們會盡自己的最大可能讓大家展示自己的才能，讓大家的大學生活過得開心快樂，為本科評估做出我們最大的努力。
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇二
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學生基本情況
三、訓練步驟
1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練?；顒雍笾攸c排練六一節(jié)目。
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇三
一、規(guī)范思想，加強內部自身建設。在開學初期，我們先要進行部門內部的。頓和建設。在現(xiàn)有干事中，挑選優(yōu)秀的人員，作為我們部門的工作骨干和后備力量。進一步明確各個負責人的分工，以便更好地帶領干事開展相關工作。定期召開部門內部例會，及時溝通，群策群力，處理好部門日常的。。。的的各種工作。對干事進行及時的培訓，以便其更加熟悉我們部門，更好地進行相關的工作。
二、加強創(chuàng)新，落實本學期科學技術協(xié)會的相關工作。配合大學生競賽委員會和校團委的工作安排，組織20xx年“挑戰(zhàn)杯”大學生創(chuàng)業(yè)計劃競賽的初賽，并開展學術沙龍等活動，為我校學生參加挑戰(zhàn)杯等學術競賽提供相應的信息服務。配合校團委，完成大學生新苗計劃的結題報告，并完成相關的學術科研成果。
三、增進交流，加強學術研究型社團的建設。積極組織全校學術研究型社團之間的交流與合作，督促各個社團加強自身內部的建設，做好各項工作，積極培養(yǎng)接班人。
四、積極開拓，尋找新的服務亮點。部門應該在原有活動和服務的基礎上，積極開拓新的領域，更好得體現(xiàn)我們部門的職能，提供更多的措施在幫助和扶持學術研究型社團。
具體工作安排如下：
1、3月中旬，作好“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽參賽作品的收。和。。，協(xié)助校團委作好校“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽的初選。組織相關的輔導講座，對入圍前40的隊伍進行輔導。
2、4月中旬，作好?！疤魬?zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽決賽的相關準備工作，及時收。參賽隊伍最新的作品，組織好決賽的相關工作，以便于及時選出優(yōu)勝的20強，參加省里面的初評選。
3、4月中旬到6月中旬，對進入省“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽決賽的隊伍進行更加專業(yè)的指導與培訓，通過創(chuàng)業(yè)沙龍等形式，邀請專家和參賽隊伍做及時的溝通與交流。
4、6月中旬，組織入圍省“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽決賽的隊伍參加省里比賽，對與獲勝的隊伍進行及時的宣傳與表彰。
在社團文化節(jié)期間，通知各個學術研究型社團積極開展相關準備工作的，及時收。相關資料，作好匯報工作。
在社團文化節(jié)閉幕以后，及時收。社團的資料，按照《浙江財經(jīng)學院學術研究型社團綜合力排行榜測評辦法》及時統(tǒng)計各個學術研究型社團的分數(shù)，公布前十社團名單，并及時將排行榜結果通知相關主管老師。對優(yōu)勝社團做相應的表彰。
我們相信，在新的學期，我們部門將更加努力地工作，取得更加優(yōu)秀的成績！
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇四
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
二、社團特點分析：
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
三、教學重點：
針對這個年齡層次的兒童的心理和生理特點，專門來編排和教授這門課程，希望可以通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
四、活動目的：
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
五、具體教學目標：
1。通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調能力。
2。跳舞時與音樂協(xié)調一致。
3。對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。
5。在舞蹈中與他人合作。
6。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
六、活動主要內容：
（一）：基礎訓練
（1）、壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
（5）、下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》
七、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
八、活動安排
第一周：制定計劃
第二周：基礎訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）
第三周：基礎訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣賞舞蹈
第五周：舞蹈排練《麥田童話》
第六周：舞蹈排練《麥田童話》
第七周：舞蹈排練《麥田童話》
第八周：舞蹈排練《麥田童話》
第九周：舞蹈排練《麥田童話》
第十周：舞蹈排練《麥田童話》
第十一周：舞蹈排練《麥田童話》
第十二周：舞蹈排練《麥田童話》
第十三周：舞蹈排練《麥田童話》
第十四周：舞蹈排練《麥田童話》
第十五周：舞蹈展示
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇五
對于新學期的工作計劃，我覺得首先應該調動各個社團的積極性，使每個社團的潛力得到最大的發(fā)揮。
社團是一個學生的團體組織，對于工作的熱情是維系它發(fā)展與前進的動力，態(tài)度起著非常重要的作用，如果能充分調動各個社團的積極性，就能最大限度的發(fā)揮各個社團的能量，使我們的社團活動提高一個檔次。我們的社團聯(lián)非常龐大，下屬將近40個社團，采用何種辦法調動各個社團的積極性就成了一個非常關鍵的問題，也是我上任后要解決好的一個問題。
現(xiàn)在我們的社團之間明顯存在著一種詬病，那就是各個社團之間的聯(lián)系不足，互相的合作做的還不夠好，往往只是自己社做自己社的活動，沒有太多和其他社團合作的機會，慢慢的社團聯(lián)的凝聚力就會有所下降，積極性也就隨之減少。
為解決這個問題，我上任后會積極籌備一些活動，主要是各種可以使各個社團團結合作起來的活動，小的活動可以是2到3個社團的互相合作，大的活動可以參與的社團更多，只要善于發(fā)現(xiàn)各個社團的合作點，就可以讓廣大社團團結起來，一起搞好像“李陽瘋狂英語”那樣的超大型活動，這樣不僅增加了社團聯(lián)的凝聚力，而且還調動了廣大社團的積極性。
其次，我上任后會積極努力搞好和校學生會以及研究生會的聯(lián)系與友好合作，這樣不僅可以使社團聯(lián)的外聯(lián)比以往更上一個臺階，而且可以使我們學校的各個學生團體比以往更有凝聚力，增加中國石油大學的對外影響力。
再次，我上任后會定立一系列相應的獎懲措施，俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，只有定立完善的讓大家信服的，讓大家可以自覺遵守的制度才能使社團聯(lián)向著健康的方向發(fā)展。
對于社團活動豐富多彩的，在學校之中形成比較好的影響力與號召力的，得到廣大師生的認可的，社團聯(lián)應當適時予以獎勵，對于活動稀少，活動組織不利成績不佳的，或活動效果差在廣大師生間影響惡劣的，應當予以警告，并做好長期查看。
最后，我將會以飽滿的熱情去迎接未來的挑戰(zhàn)。
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇一
新學年、新氣象，在新學期的開始，團體部要繼承和發(fā)揚上學期團結務實的工作精神，積極熱情的工作態(tài)度;要總結以前工作中的失誤，爭取在新的學期中把學生團體的各項工作做的更好，順利開展社團各項活動，將我校的學生團體工作再上一個新臺階。
一、工作思想
以“十八大”精神為準，本著更好的為同學服務的態(tài)度，將常規(guī)工作與評建工作相融合，以飽滿的精神和青春的活力迎接新學期的挑戰(zhàn)，不斷提高部門的工作效率，優(yōu)化部門的工作形式，豐富部門的工作內容，鍛煉部門干部與干事的工作能力，完善部門的工作制度，更好地發(fā)揮社團的作用，協(xié)助團委、學生會譜寫出輝煌的工作樂章。
二、工作宗旨
主席團以“培養(yǎng)銷售精英，打造管理干將”為工作理念，積極引導、服務、協(xié)調、監(jiān)督和考核各部門，組織社員廣泛開展豐富多彩、健康向上的學術、文化、體育、實踐及公益活動。
三、工作主題
在校團委的領導下，圍繞全校工作的具體安排，以社團發(fā)展為核心，以滿足廣大會員愛好為目標，以保證廣大會員權益為目的，以開展社團會員為手段，以社團穩(wěn)定發(fā)展為基礎，組織豐富多彩的社團活動，滿足學生的精神文化需求，服務校園文明建設;加強學生社團的監(jiān)管力度，對校級大型社團活動給予大力支持;進步完善學生社團管理制度，維護學生社團成員的合法權益，為評估做出最大努力。
四、重點工作
(一)營銷策劃大賽
具體計劃：
1時間：四月初
2地點：安徽新華學院
5比賽獎勵：設一、二、三等獎
(二)百元創(chuàng)業(yè)大賽
具體計劃：1時間：四月底
2地點：安徽新華學院
5比賽獎勵：設一、二、三等獎
以上就是我們這學期的工作重點，期間我社還會舉行一些小活動以豐富社員的校園生活。我們社團是有信心做到讓老師、讓同學，讓所有人看到一個有活力、有生氣的社團，我們會盡自己的最大可能讓大家展示自己的才能，讓大家的大學生活過得開心快樂，為本科評估做出我們最大的努力。
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇二
舞蹈興趣小組是學生非常樂于參與的一個興趣小組，活動內容與教育性和藝術性相結合，適合學生的年齡特點，它有利于提高學生學習舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質，增強集體意識，培養(yǎng)學生的樂感?；顒用嫦虿糠謱W生，有組織，有計劃的進行，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學生在唱唱、跳跳、動動中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學生的智慧，陶冶學生的情操，使學生的身心得到健康的發(fā)展。
二、學生基本情況
三、訓練步驟
1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊，對學生進行強化基本功訓練，教師通過有趣的基訓，使學生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內容順利完成。
2、當學生在地面完成軟度開度的訓練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
3、通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。
4、舞蹈訓練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個訓練主要解決形體、中心、控制和唿吸，因為只有掌握這些才能完成舞蹈的表演。
四、基本功訓練內容
手、頭頸、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的練習：坐姿、勾繃腳、腿的外開、肩和頭部的練習、后背挺直的練習、伸腿練習、壓腿練習、胯膝屈伸、踢腿組合、背肌和腰肌的練習、腹肌的練習。腿的練習：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。身體協(xié)調訓練：腰組合、頭肩組合、手臂動作配合、步伐訓練?；顒雍笾攸c排練六一節(jié)目。
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇三
一、規(guī)范思想，加強內部自身建設。在開學初期，我們先要進行部門內部的。頓和建設。在現(xiàn)有干事中，挑選優(yōu)秀的人員，作為我們部門的工作骨干和后備力量。進一步明確各個負責人的分工，以便更好地帶領干事開展相關工作。定期召開部門內部例會，及時溝通，群策群力，處理好部門日常的。。。的的各種工作。對干事進行及時的培訓，以便其更加熟悉我們部門，更好地進行相關的工作。
二、加強創(chuàng)新，落實本學期科學技術協(xié)會的相關工作。配合大學生競賽委員會和校團委的工作安排，組織20xx年“挑戰(zhàn)杯”大學生創(chuàng)業(yè)計劃競賽的初賽，并開展學術沙龍等活動，為我校學生參加挑戰(zhàn)杯等學術競賽提供相應的信息服務。配合校團委，完成大學生新苗計劃的結題報告，并完成相關的學術科研成果。
三、增進交流，加強學術研究型社團的建設。積極組織全校學術研究型社團之間的交流與合作，督促各個社團加強自身內部的建設，做好各項工作，積極培養(yǎng)接班人。
四、積極開拓，尋找新的服務亮點。部門應該在原有活動和服務的基礎上，積極開拓新的領域，更好得體現(xiàn)我們部門的職能，提供更多的措施在幫助和扶持學術研究型社團。
具體工作安排如下：
1、3月中旬，作好“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽參賽作品的收。和。。，協(xié)助校團委作好校“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽的初選。組織相關的輔導講座，對入圍前40的隊伍進行輔導。
2、4月中旬，作好?！疤魬?zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽決賽的相關準備工作，及時收。參賽隊伍最新的作品，組織好決賽的相關工作，以便于及時選出優(yōu)勝的20強，參加省里面的初評選。
3、4月中旬到6月中旬，對進入省“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽決賽的隊伍進行更加專業(yè)的指導與培訓，通過創(chuàng)業(yè)沙龍等形式，邀請專家和參賽隊伍做及時的溝通與交流。
4、6月中旬，組織入圍省“挑戰(zhàn)杯”創(chuàng)業(yè)競賽決賽的隊伍參加省里比賽，對與獲勝的隊伍進行及時的宣傳與表彰。
在社團文化節(jié)期間，通知各個學術研究型社團積極開展相關準備工作的，及時收。相關資料，作好匯報工作。
在社團文化節(jié)閉幕以后，及時收。社團的資料，按照《浙江財經(jīng)學院學術研究型社團綜合力排行榜測評辦法》及時統(tǒng)計各個學術研究型社團的分數(shù)，公布前十社團名單，并及時將排行榜結果通知相關主管老師。對優(yōu)勝社團做相應的表彰。
我們相信，在新的學期，我們部門將更加努力地工作，取得更加優(yōu)秀的成績！
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇四
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
二、社團特點分析：
低年級段舞蹈社團招收的都是一到三年紀的學生，這個年級段的學生主要也是培養(yǎng)興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節(jié)奏、舞步組合，節(jié)拍練習及舞蹈小節(jié)目，以學生動作協(xié)調能力為訓練重點，發(fā)揮學生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)學生良好的氣質，提高藝術修養(yǎng)，增加學生對舞蹈的了解。
三、教學重點：
針對這個年齡層次的兒童的心理和生理特點，專門來編排和教授這門課程，希望可以通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節(jié)課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現(xiàn)力都有所提高，也更喜歡這門課程。
四、活動目的：
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
五、具體教學目標：
1。通過訓練使學生身體各部位有一定的靈活與協(xié)調能力。
2。跳舞時與音樂協(xié)調一致。
3。對事物的動態(tài)和舞蹈動作有模仿興趣，樂于參與自娛性的兒童集體活動。
4。初步理解舞蹈表情，知道舞蹈與音樂的姐妹關系。
5。在舞蹈中與他人合作。
6。欣賞舞蹈，能有體態(tài)反應，掌握舞蹈風格。
六、活動主要內容：
（一）：基礎訓練
（1）、壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習有助于打開學生腿部關節(jié)的韌帶。
（2）、壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。
（3）、把桿訓練組合
這些組合，適宜于少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此難度上換花樣，達到舞蹈訓練的要求。
（4）、劈腿跳
是為學習中間大跳做好準備的手扶把桿的跳躍組合。在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一后打開。打開過程中，繃直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高，腿叉越開越好。著地時，雙腳快速收攏，兩腳并起來著地。
（5）、下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有力量，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰。雙腳并攏蹲下來，雙手抱住雙膝，頭埋下來。教師順著脊柱給學生做按摩，保護她們的脊柱不受到傷害。
（6）、劈腿
（二）：成品舞蹈的排練《麥田童話》
七、主要措施：（擬采用的教學方法和教學手段）
1、教學方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對比法、預防糾正錯誤法、練習法等。
2、教學手段：影像教學、個別指導、分組教學等。
八、活動安排
第一周：制定計劃
第二周：基礎訓練（壓腿、壓肩、把桿訓練）
第三周：基礎訓練（劈腿跳、下腰、劈腿）
第四周：欣賞舞蹈
第五周：舞蹈排練《麥田童話》
第六周：舞蹈排練《麥田童話》
第七周：舞蹈排練《麥田童話》
第八周：舞蹈排練《麥田童話》
第九周：舞蹈排練《麥田童話》
第十周：舞蹈排練《麥田童話》
第十一周：舞蹈排練《麥田童話》
第十二周：舞蹈排練《麥田童話》
第十三周：舞蹈排練《麥田童話》
第十四周：舞蹈排練《麥田童話》
第十五周：舞蹈展示
社團工作計劃大學生社團工作計劃篇五
對于新學期的工作計劃，我覺得首先應該調動各個社團的積極性，使每個社團的潛力得到最大的發(fā)揮。
社團是一個學生的團體組織，對于工作的熱情是維系它發(fā)展與前進的動力，態(tài)度起著非常重要的作用，如果能充分調動各個社團的積極性，就能最大限度的發(fā)揮各個社團的能量，使我們的社團活動提高一個檔次。我們的社團聯(lián)非常龐大，下屬將近40個社團，采用何種辦法調動各個社團的積極性就成了一個非常關鍵的問題，也是我上任后要解決好的一個問題。
現(xiàn)在我們的社團之間明顯存在著一種詬病，那就是各個社團之間的聯(lián)系不足，互相的合作做的還不夠好，往往只是自己社做自己社的活動，沒有太多和其他社團合作的機會，慢慢的社團聯(lián)的凝聚力就會有所下降，積極性也就隨之減少。
為解決這個問題，我上任后會積極籌備一些活動，主要是各種可以使各個社團團結合作起來的活動，小的活動可以是2到3個社團的互相合作，大的活動可以參與的社團更多，只要善于發(fā)現(xiàn)各個社團的合作點，就可以讓廣大社團團結起來，一起搞好像“李陽瘋狂英語”那樣的超大型活動，這樣不僅增加了社團聯(lián)的凝聚力，而且還調動了廣大社團的積極性。
其次，我上任后會積極努力搞好和校學生會以及研究生會的聯(lián)系與友好合作，這樣不僅可以使社團聯(lián)的外聯(lián)比以往更上一個臺階，而且可以使我們學校的各個學生團體比以往更有凝聚力，增加中國石油大學的對外影響力。
再次，我上任后會定立一系列相應的獎懲措施，俗話說“沒有規(guī)矩，不成方圓”，只有定立完善的讓大家信服的，讓大家可以自覺遵守的制度才能使社團聯(lián)向著健康的方向發(fā)展。
對于社團活動豐富多彩的，在學校之中形成比較好的影響力與號召力的，得到廣大師生的認可的，社團聯(lián)應當適時予以獎勵，對于活動稀少，活動組織不利成績不佳的，或活動效果差在廣大師生間影響惡劣的，應當予以警告，并做好長期查看。
最后，我將會以飽滿的熱情去迎接未來的挑戰(zhàn)。