在一篇范文如何布置全文的段落結(jié)構(gòu)呢？在處理文檔時(shí)必須確保信息不會(huì)被非法獲取或利用，關(guān)于范文的重要性專家學(xué)者們開始展開廣泛討論。借鑒更多我是聚聚焦于范文的整體構(gòu)思上，經(jīng)過篩選出國(guó)留學(xué)網(wǎng)的編輯發(fā)現(xiàn)“酸梅湯功效作用”是值得一看的文章之一，如果您認(rèn)為本網(wǎng)頁(yè)有用請(qǐng)將其加入收藏夾！
酸梅湯功效作用 篇1
1、抗疲勞
酸梅湯從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說，有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。
2、消暑提神
當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
3、平衡酸堿
酸梅湯有利于身體酸堿平衡：酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。
4、降肝火
酸梅湯可以降肝火。從中醫(yī)上來(lái)講，酸味入肝，肝不好的人可以多食用酸性的食物，例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。另外，酸梅還是天然的潤(rùn)喉藥，可以溫和滋潤(rùn)咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。
酸梅湯功效作用 篇2
酸梅湯是街知巷聞的一道飲料，夏季清熱解暑必備，生津解渴還能提神抗疲勞，是很多人鐘愛的飲品，市面上也有許多罐裝或者瓶裝的酸梅湯飲品，但是其含糖量極高，多喝對(duì)身體反而無(wú)益，如果有時(shí)間，可以根據(jù)自己的口味，在家自制不同風(fēng)味的酸梅湯，這樣既健康也能解饞，下面就為大家介紹酸梅湯的做法大全！
酸梅湯的做法大全
說起酸梅湯，很多人口水都要滴滴答答流下來(lái)。對(duì)于吃貨來(lái)說，夏天最爽的事情莫過于大汗淋漓之時(shí)能咕嚕喝下一碗酸梅湯，酸梅湯好喝，做起來(lái)也不難，下面就為大家推薦幾道酸梅湯的做法！
酸梅湯的制作方法一
材料：烏梅100克，山楂100克，甘草10克，糖桂花5克，冰糖適量。
做法：先在盆中加入一大勺清水，把烏梅，山楂，還有甘草放入清水中浸泡30分鐘，然后在砂鍋中加入1000克的清水，再把泡好的烏梅，山楂和甘草一起放入砂鍋中，然后用大火燒開，燒開之后，再改用小火煮30分鐘，接下來(lái)往鍋中加入適量冰糖，然后再蓋上鍋蓋，煮10分鐘左右的時(shí)間，等開鍋以后，用小勺攪拌幾下，最后再加入一小勺糖桂花攪拌均勻即可。
酸梅湯的制作方法二
材料：烏梅5顆、山楂干15g、玫瑰果（洛神花）4顆、水1800ml、冰糖25g。
做法：烏梅，玫瑰果，山楂干放水龍頭下沖凈浮灰；沖好后放入鍋內(nèi)加水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘，放入冰糖關(guān)火；晾涼撈出材料；放入水壺冰鎮(zhèn)。
酸梅湯的制作方法三
材料：楊梅、蜂蜜
做法：楊梅、水、蜂蜜、冰糖各適量。楊梅冷水沖洗后，在淡鹽水中浸泡15分鐘，撈出楊梅徹底沖洗干凈。將楊梅放入鍋中，倒入水，水面沒過楊梅即可，不然味道就不濃郁了。然后放入少許冰糖。煮開放涼后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值你是否了解過呢？作為傳統(tǒng)的一道消暑飲品，流傳到現(xiàn)在，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是不容忽視的，下面我們就來(lái)了解酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。其實(shí)，酸梅湯的營(yíng)養(yǎng)成分算是很高的，因?yàn)樗崦分械挠袡C(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。還有一種特殊的枸櫞酸。枸櫞酸能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。
酸梅湯有很好的提神效果。多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，還能起到醒酒的效果。
而且酸梅湯還能很有效的降肝火幫助脾胃消化，所以總而言之，酸梅湯的功效還是很多的。
酸梅湯的功效與作用
若是炎炎夏日如果能夠喝上一杯酸酸甜甜的酸梅湯，頓時(shí)幸福感爆棚。喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。下面我們就來(lái)了解酸梅湯的功效與作用！
首先，酸梅湯中的`酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
其次、酸梅湯可以降肝火。肝火旺的人宜多吃酸梅。酸梅湯不但能平降肝火，還能幫助脾胃消化、滋養(yǎng)肝臟。
再者、酸梅可以緩解咽喉疼痛。酸梅還是天然的潤(rùn)喉藥，可以溫和滋潤(rùn)咽喉發(fā)炎的部位，緩解疼痛。
最后、酸梅湯可以驅(qū)除使血管老化的物質(zhì)。有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。
喝酸梅湯的注意事項(xiàng)
酸梅湯好喝，因此很多人一喝上癮，便三四碗下肚，對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說，那就馬上出問題了，因此，在喝酸梅湯時(shí)，一些注意事項(xiàng)還是要了解的，下面我們就來(lái)了解喝酸梅湯的注意事項(xiàng)！
1、酸梅湯搭配枸杞具有補(bǔ)益肝腎、明目的功效，既不會(huì)上火又增加了獨(dú)特的口感，對(duì)工作經(jīng)常加班熬夜的人來(lái)說，是一款非常不錯(cuò)的飲品。
2、在常溫下酸梅湯是很容易變質(zhì)的，如果看到表面有細(xì)細(xì)的泡沫浮起就說明已經(jīng)變質(zhì)不能喝了，如果酸梅湯一次喝不完最好在冰箱里存放。
3、兒童最好少吃酸梅類食品，因?yàn)樗麄兊奈葛つそY(jié)構(gòu)薄弱抵抗不了酸性物質(zhì)的持續(xù)侵蝕，時(shí)間久了容易引發(fā)胃和十二指腸潰瘍。
酸梅湯功效作用 篇3
酸梅湯的制作方法一
材料：烏梅100克，山楂100克，甘草10克，糖桂花5克，冰糖適量。
做法：先在盆中加入一大勺清水，把烏梅，山楂，還有甘草放入清水中浸泡30分鐘，然后在砂鍋中加入1000克的清水，再把泡好的烏梅，山楂和甘草一起放入砂鍋中，然后用大火燒開，燒開之后，再改用小火煮30分鐘，接下來(lái)往鍋中加入適量冰糖，然后再蓋上鍋蓋，煮10分鐘左右的時(shí)間，等開鍋以后，用小勺攪拌幾下，最后再加入一小勺糖桂花攪拌均勻即可。
酸梅湯的制作方法二
材料：烏梅5顆、山楂干15g、玫瑰果（洛神花）4顆、水1800ml、冰糖25g。
做法：烏梅，玫瑰果，山楂干放水龍頭下沖凈浮灰；沖好后放入鍋內(nèi)加水，大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮20分鐘，放入冰糖關(guān)火；晾涼撈出材料；放入水壺冰鎮(zhèn)。
酸梅湯的制作方法三
材料：楊梅、蜂蜜
做法：楊梅 、水、蜂蜜、冰糖各適量。楊梅冷水沖洗后，在淡鹽水中浸泡15分鐘，撈出楊梅徹底沖洗干凈。將楊梅放入鍋中，倒入水，水面沒過楊梅即可，不然味道就不濃郁了。然后放入少許冰糖。煮開放涼后，加入蜂蜜攪拌均勻即可。
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酸梅湯功效作用 篇4
酸梅湯是大家十分熟悉的傳統(tǒng)夏季飲品之一。酸梅，實(shí)乃烏梅。中醫(yī)認(rèn)為，烏梅澀腸斂肺、生津安蛔，主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病癥?？嘞恼唢嬎崦窚砷_胃生津，增進(jìn)食欲。
并不是所有人都能享用這種酸甜涼爽的哦！《隨息居飲食譜》中記載，烏梅“多食損齒，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞積，脹滿，外感末清，女子天癸未行，及婦女經(jīng)期，產(chǎn)前產(chǎn)后，痧痘后并忌之”?！端幤坊x》中也稱“咳嗽初起，氣實(shí)喘促，胸脯痞悶，恐酸以束邪氣，戒之”。故有實(shí)邪之人，菌痢、腸炎的初期者，婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后均忌食之。
做法：去核的烏梅與山楂比例為3：2，再準(zhǔn)備一份的甘草，加水大火煮開后改小火熬40分鐘左右，依口味加適量冰糖調(diào)味出鍋，放涼或冰鎮(zhèn)后飲用消暑開胃效果極佳。
從營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)說，酸梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，如檸檬酸、蘋果酸等。其中，有一種特殊的枸櫞酸，它能有效地抑制乳酸，并驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因。因此，當(dāng)夏日疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。另外，這么多酸性物質(zhì)還可以促進(jìn)唾液腺與胃液腺的分泌，不僅生津止渴，出外游玩時(shí)也能避免暈車，或者在喝酒過多后，起到醒酒的作用。
酸梅中含有多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，是其他水果的數(shù)百倍。雖然味道酸，但它屬于堿性食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯更有助于體內(nèi)血液酸堿值趨于平衡。