實(shí)心球教案【篇1】
作為一名教職工，時(shí)常會需要準(zhǔn)備好說課稿，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。如何把說課稿做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編收集整理的高一田徑 實(shí)心球說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”教學(xué)的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識，注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
在教學(xué)過程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗(yàn)。以此來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二、教學(xué)背景分析：
1.本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：
實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的'基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.學(xué)生情況分析：
本次課的教學(xué)對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學(xué)生的組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識與方法目標(biāo)：
通過教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識，學(xué)會雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2.運(yùn)動(dòng)機(jī)能與身體素質(zhì)目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70％左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3.心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：
通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1.教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、收腹。
2.教學(xué)難點(diǎn)：甩臂。
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
1.主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。
2.教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進(jìn)、區(qū)別對待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。
3.教學(xué)資源：
A.教師資源：授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
B.場地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
六、教學(xué)流程示意圖：
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
整堂課的練習(xí)密度約為：35%-----37%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1.激發(fā)興趣；2.積極思維；3.協(xié)作互助；4.守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
九、安全預(yù)案：
1.見習(xí)同學(xué)建議隨隊(duì)見習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每項(xiàng)技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進(jìn)行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3.如學(xué)生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應(yīng)及時(shí)安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
4.如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
教學(xué)過程：
一、開始準(zhǔn)備部分：10分鐘
1.課堂常規(guī)：2分鐘
2.準(zhǔn)備活動(dòng)：8分鐘
學(xué)生端(第一端)
A.慢跑練習(xí)：
B.君朋小組帶操。
教師端(第二端)
教師根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有針對性的活動(dòng)。
二、基本部分：30分鐘
學(xué)生端(第一端)
學(xué)生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進(jìn)行實(shí)心球技術(shù)的模仿和練習(xí)。5—8次3分鐘
教師端(第二端)
1.教師根據(jù)學(xué)生的模仿情況進(jìn)行有針對性的講解和示范，使學(xué)生進(jìn)一步理解動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)。1次2分鐘。
2.把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時(shí)由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。
8-10次6分鐘
3.學(xué)生根據(jù)君朋小組的分組進(jìn)行小組間的合作學(xué)習(xí)，并相互作出評價(jià)。
8-10次6分鐘
4.教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，找出掌握技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行示范，由學(xué)生集體對該生的動(dòng)作進(jìn)行討論和講評，教師提出改進(jìn)建議和下一步的練習(xí)計(jì)劃。
1次2分鐘
5.學(xué)生根據(jù)教師的建議和自身的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的練習(xí)。8-10次6分鐘
素質(zhì)練習(xí)：
行進(jìn)間單腳交換跳50米2組5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學(xué)生端(第一端)
以君朋小組的形式進(jìn)行身心放松。2分鐘
教師端(第二端)
教師根據(jù)學(xué)生的放松情況進(jìn)行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實(shí)心球20個(gè)
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學(xué)”、君朋小組互助學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)是本次課學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
實(shí)心球教案【篇2】
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
首先來談一談我的指導(dǎo)思想，根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
教材是連接教師和學(xué)生的紐帶，在整個(gè)教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用，所以，先談?wù)勎覍滩牡睦斫?。正面雙手墊球是排球基本技術(shù)之一，排球運(yùn)動(dòng)是在被網(wǎng)隔開的兩個(gè)均等場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項(xiàng)目，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，掌握好正面雙手墊球動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)正面屈體扣球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，通過學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，清楚的了解學(xué)情更有助于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我所教授的學(xué)生是水平三的的學(xué)生，自我意識有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開始有獨(dú)立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。
四、教學(xué)目標(biāo)
一切教學(xué)活動(dòng)都是圍繞教學(xué)目標(biāo)來進(jìn)行和展開的，對此我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：
【知識與技能】
了解正面雙手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過程與方法】
通過各種教與學(xué)的方式，學(xué)會排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)負(fù)責(zé)、合作的精神，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)同伴之間的交往與友誼、競爭與合作的關(guān)系。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見，因此我將重點(diǎn)確定為夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準(zhǔn)確，難點(diǎn)確定為全身的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用教法是：啟發(fā)式教學(xué)法、講解示范法、糾正錯(cuò)誤法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
七、教學(xué)過程
圍繞以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計(jì)以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會播放中國女排在里約奧運(yùn)會的比賽視頻視頻，然后提問：同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢?進(jìn)而引出課題，之所以這樣設(shè)計(jì)能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：
1.傳球接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊(duì)。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)站好，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范和正面示范。示范結(jié)束后并針對進(jìn)行提問：剛剛老師在墊球時(shí)手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷后，迅速移動(dòng)取位，墊球時(shí)雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準(zhǔn)確，上下肢協(xié)調(diào)用力。
4.練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)，體會動(dòng)作方法以及用力順序。
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球，體會擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，大家在墊球的時(shí)候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確，大家可以來進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，或者用“信號法”來提示對方。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
6.為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊(duì)員，站在與本組隊(duì)員面對面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員，對面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后，自己跑回縱隊(duì)最后，技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員繼續(xù)對墊，并計(jì)算連續(xù)對墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號令時(shí)，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行，放松活動(dòng)—配樂放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
九、場地器材
排球20個(gè)、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、排球場。
實(shí)心球教案【篇3】
一、教材分析：
實(shí)心球是九年級學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特別是完整動(dòng)作的用力順序。
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。
2、難點(diǎn)：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。
四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、討論、
五、教具：實(shí)心球、掛圖、口訣
六、教學(xué)過程
課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
時(shí)間
次數(shù)
開始部分1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布本次課的內(nèi)容、要求
4、安排見習(xí)生組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求：快、靜、齊
3分
準(zhǔn)備部分1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)
2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩
3、實(shí)心球球操：
①頭部運(yùn)動(dòng)
②肩部運(yùn)動(dòng)
③腰部運(yùn)動(dòng)
④膝部運(yùn)動(dòng)
組織：
1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。
2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。
要求：
1、個(gè)小組長帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；
2、實(shí)心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動(dòng)作做規(guī)范
基本部分
1、教師請一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察，并思考兩者之間動(dòng)作的差異。
2、請同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位學(xué)生說己的觀察結(jié)果。（力量、技術(shù)）
3、教師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。
4、同學(xué)們跟著教師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。
5、分組有球練習(xí)（正面雙手?jǐn)S實(shí)心球）
組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求：學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言；教師適當(dāng)引導(dǎo)。
方法：
1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令，逐漸由分解動(dòng)作過度到連貫動(dòng)作。
2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。
20-30
基本部分
6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”
7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》
想要把球擲的遠(yuǎn)
請你牢記這口訣
雙腳前后或平行
身體后傾如張弓
雙手持球于腦后
蹬地收腹快如風(fēng)
兩臂順勢甩鞭子
出手角度牢記心
勤來運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦
生活學(xué)習(xí)好輕松
容易犯的錯(cuò)誤和糾正：
1、出手角度過高或過低
糾正：尋找參照物進(jìn)行練習(xí)
2、用力順序不協(xié)調(diào)
糾正：按照口訣反復(fù)練習(xí)
方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊(duì)。
要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì)，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不可以撿回。
方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)、器材
2、本次課，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生
3、師生再見！下課！要求：表揚(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。
實(shí)心球教案【篇4】
一、教學(xué)內(nèi)容 ：
推實(shí)心球——傳遞實(shí)心球——滾實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：讓每一位學(xué)生都能參與這些活動(dòng)，來提高對這些活動(dòng)的興趣和愛好。
2、運(yùn)動(dòng)技能：獲得一些有關(guān)實(shí)心球的運(yùn)動(dòng)知識，在安全意識下進(jìn)行技能訓(xùn)練。
3、身體健康：形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)健康。
4、心理健康：用積極的心態(tài)參與活動(dòng)，有超越自我的信心和理念。
5、 社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的體育
道德。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：訓(xùn)練學(xué)生的手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)能力。
難點(diǎn)：能否通過講解，讓學(xué)生自悟，最后達(dá)到理解和融會貫通。
四、設(shè)計(jì)思路：
根據(jù)三維健康觀和體育
自身特點(diǎn)，拓展課程學(xué)習(xí)內(nèi)容；根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，提高一物多用的實(shí)用性和學(xué)生對體育
的興趣；根據(jù)本校實(shí)際，選擇適合學(xué)生喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目，以“健康第一”的思想，在活動(dòng)中求新、求變。
五、教學(xué)過程。
1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生自己應(yīng)注意的'事項(xiàng)。
2、游戲?qū)耄汗フ急?BR> 攻占堡壘方法將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，相向而立。持球，以地滾球的方式，使實(shí)心球滾到對方的場地，對方攔截后將球滾回。游戲結(jié)束后，陣地上快者一方為勝隊(duì)。
規(guī)則：1、不許拋、扔實(shí)心球。2、在本方場地內(nèi)可隨意攔截，不得過界，違者退出游戲。3、落入到本方禁區(qū)的實(shí)心球，由本方負(fù)責(zé)撿回，繼續(xù)使用。以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。
⑴、基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)。
教師：想一想還有哪些方法能將球安全的投出。
學(xué)生：積極思維 ，并展示實(shí)心球的各種投擲方法（前拋、后拋、正面推、側(cè)向推等）。
教師：在學(xué)生的投擲動(dòng)作中發(fā)現(xiàn)原地單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作。
教師提問：看到你們的投擲方法很多，今天我們就從你們的動(dòng)作里選一種方法，我們將這個(gè)動(dòng)作完善一些，使你們的動(dòng)作更優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)，好不好？
學(xué)生：好。
教師找學(xué)生做原地單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作。
出示動(dòng)作方法：（以右手為例）右手持球于肩上，身體側(cè)對投擲方向，左腳在前自然站立；左臂自然置于體側(cè)，眼看前方遠(yuǎn)處或標(biāo)志；聽到口令后，抬肘、擰腰、挺胸猛力將球向前上方推出。
教師示范正確動(dòng)作。
學(xué)生模仿練習(xí)（徒手），教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
學(xué)生：回憶動(dòng)作方法，自主練習(xí)。
實(shí)球練習(xí)，采取對推練習(xí)方法。
教師：請完成動(dòng)作較好的同學(xué)做示范。
師生評議動(dòng)作，指出動(dòng)作的優(yōu)點(diǎn)和不足。
學(xué)生：小組探究改正的方法并示范。
小組交流展示：
⑵、難點(diǎn)教學(xué)。
教師：看了你們的練習(xí)，同學(xué)們我們來一次比賽看一看你們能不能按照比賽的要求去做。
實(shí)心球過線練習(xí)：將實(shí)心球推過橫線，分三次。第一次低線離地 50厘米左右，第二次中線150厘米左右，第三次高線280厘米左右。
分別要求學(xué)生利用側(cè)推實(shí)心球的方法將球推過線。
學(xué)生進(jìn)行比賽，教師記錄每次比賽的成績。
師生分析比賽結(jié)果，高線的距離最短，低線的距離其次，中線的距離最遠(yuǎn)。
學(xué)生：小組分析為什么會出現(xiàn)這樣的成績。
小組間交流分析結(jié)果，得出實(shí)心球的投擲的出手角度要適合，過高、過低都不會有好的成績。
再練習(xí)，并請學(xué)生做示范。
教師總結(jié)。
⑶、趣味練習(xí)。
游戲：增磚添瓦法每組第一名同學(xué)拿一個(gè)壘球，游戲開始后，第一名同學(xué)跑出，取一顆實(shí)心球并和壘球替換，然后跑步將實(shí)心球放到隊(duì)尾指定地點(diǎn)，之后在隊(duì)尾取一個(gè)壘球交給第二名同學(xué)。如此輪換。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多一組獲勝。
規(guī)則：每次起跑，必須在起跑線。
隊(duì)員必須使壘球和實(shí)心球進(jìn)行交換。
教師：情景導(dǎo)入：在2008年我們的首都要舉行一次體育盛會，你們知道是什么嗎？（學(xué)生：奧運(yùn)會）那你們想不想為奧運(yùn)奉獻(xiàn)一份力量（學(xué)生：想）。奧運(yùn)工程正在建設(shè)之中……。
學(xué)生：進(jìn)行一次嘗試比賽，熟悉比賽規(guī)則及過程。
教師：監(jiān)督比賽過程，及時(shí)糾正。
學(xué)生：正式進(jìn)行比賽。
教師：調(diào)節(jié)賽場氣氛。
公布比賽結(jié)果，對優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，鼓勵(lì)落后的學(xué)生。
3、恢復(fù)身心。
抓手指：兩人一組活動(dòng)，猜拳挑先。被抓住的同學(xué)，下一組負(fù)責(zé)“抓”。
對本課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)。
師生道別、下課。
六、學(xué)習(xí)效果及自我評價(jià)。
1、本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“攻占堡壘、增磚添瓦、抓手指”等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過程中也存在缺憾，如攻占堡壘的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠，學(xué)生在沒有完全明白比賽意圖的情況進(jìn)行比賽，是游戲沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果，同時(shí)教師對此沒能及時(shí)加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。
實(shí)心球教案【篇5】
【--小班體育教案】
《三年級體育優(yōu)質(zhì)課拋實(shí)心球課教案》這是一篇三年級體育教案，本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。通過教師的激情導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
一、指導(dǎo)思想本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。通過教師的激情導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。二、教材內(nèi)容1.學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球2.游戲：《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》三、組織設(shè)想根據(jù)中年級學(xué)生模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。在課的開始設(shè)計(jì)：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動(dòng)作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備部分中設(shè)計(jì)了模仿操的動(dòng)作，讓學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)有初步的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，從而達(dá)到熱愛體育的目的。通過對模仿操練習(xí)，做到活動(dòng)全身的效果。在學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球的教學(xué)中，通過學(xué)生自主練習(xí)，采用各種各樣的拋實(shí)心球和投擲實(shí)心球的方法，教師再加以引導(dǎo)，過渡到要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動(dòng)作是他們自己創(chuàng)造出來的，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。教師及時(shí)評價(jià)做的好的同學(xué)。強(qiáng)調(diào)向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在教學(xué)中注意安全，統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。在學(xué)習(xí)《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》游戲中，讓學(xué)生扮演小司機(jī)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。通過游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)只有在練習(xí)中團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮集體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動(dòng)作外，可以讓學(xué)生積極思維，創(chuàng)設(shè)更好的方法進(jìn)行游戲。教師及時(shí)評價(jià)，激勵(lì)落后的小組團(tuán)結(jié)一致取得后面比賽的勝利。最后在音樂的伴奏下做放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié)，談體會怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，結(jié)束課堂教學(xué)。
實(shí)心球教案【篇6】
1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。
2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
3、透過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)潛力。
投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范：動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
1、教師正對上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的不好的地方：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
1、教師正對上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
實(shí)心球教案【篇7】
【教學(xué)目標(biāo)】
【知識與技能】
1．理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。
2．正確計(jì)算小數(shù)加法。
3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
【過程、能力與方法】
1．通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2．培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。
3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀】
1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng)，獲得成功的體驗(yàn)。
2．引導(dǎo)學(xué)生對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。
3．培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。
【教學(xué)重點(diǎn)】
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。
【教學(xué)難點(diǎn)】
一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。
【教學(xué)過程】
一、情景引入。
1.你會擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績越好。）
2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的總成績是多少？
2.算一算小丁丁的總成績是多少？
（1）出示試一試，學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
（3）完整規(guī)則。
你選擇哪個(gè)答案？為什么？
三、練習(xí)鞏固。
1.用豎式計(jì)算。
（1）了解學(xué)生計(jì)算情況。
（2）鞏固計(jì)算規(guī)則
列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么？
1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí)，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。
實(shí)心球教案【篇8】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，大家好！我說課的題目是《雙手正面投擲實(shí)心球》。
一、說教材
本課的教學(xué)內(nèi)容選自人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》三年級第五單元第一課。雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是測驗(yàn)項(xiàng)目，更是中考體育考試中自選項(xiàng)目之一，可見它在初中體育教學(xué)中處在一個(gè)比較重要的位置上。實(shí)心球是一項(xiàng)發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項(xiàng)鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)場地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
二、說教學(xué)目標(biāo)
技能目標(biāo)：初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：使學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是我校三年級的學(xué)生，這些學(xué)生喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。
如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的`問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、代替實(shí)心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣。
四、說重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：出手的速度和角度
難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性
五、說教法、學(xué)法
先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點(diǎn)，我準(zhǔn)備采用直觀教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以幫助學(xué)生盡快形成動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
再說學(xué)法：本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對比法和嘗試法，讓學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
六、說教學(xué)流程
針對學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則。
1、激發(fā)興趣階段
1）教學(xué)常規(guī)。
2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個(gè)圖形，十字形、兩個(gè)三角形、圓形。
3）帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲并做徒手操，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身、預(yù)防損傷的目的。
這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準(zhǔn)備活動(dòng)以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動(dòng)了學(xué)生的注意力和積極性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，逐漸使學(xué)生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。
2、保持興趣，掌握技能階段：
本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個(gè)內(nèi)容：
第一個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲排球。
本階段的練習(xí)形式是把排投擲到籃球板的形式進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生自己發(fā)揮，給學(xué)生一個(gè)自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動(dòng)作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習(xí)方法：
老師先做示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀察，然后把學(xué)生分成8組，每組6—7人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生可根據(jù)自身不同的差異性，適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；
第二個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲實(shí)心球。
本階段以雙手正面投擲實(shí)心球形式進(jìn)行練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問題的好習(xí)慣。
練習(xí)方法：
讓學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，然后把學(xué)生分成若干組，兩個(gè)人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習(xí)投擲實(shí)心球。
這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。
3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段
中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進(jìn)行比賽，，將新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“保齡球”經(jīng)過簡易改造（投擲的球用實(shí)心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學(xué)中，目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主體地位，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會與人合作，與人交流。
方法：
（1）學(xué)生分成若干組，分別在場地進(jìn)行比賽。
（2）每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分?jǐn)?shù)多的隊(duì)為勝隊(duì)，分?jǐn)?shù)少的隊(duì)為負(fù)隊(duì)。成員循環(huán)進(jìn)行，不可一人多次。
要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。
4、放松、總結(jié)階段
（1）教師領(lǐng)做放松操，目的使學(xué)生達(dá)到身心放松。
（2）進(jìn)行總結(jié)，對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績予以肯定和表揚(yáng)，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
5、場地器材
籃球場、實(shí)心球25個(gè)、排球若干個(gè)、礦泉水空瓶若干個(gè)。
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。
作為一名教職工，時(shí)常會需要準(zhǔn)備好說課稿，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。如何把說課稿做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編收集整理的高一田徑 實(shí)心球說課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
一、指導(dǎo)思想與理論依據(jù)：
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”指導(dǎo)思想。根據(jù)“兩端式”教學(xué)的基本理念，在課堂教學(xué)中創(chuàng)設(shè)適合于實(shí)心球教學(xué)的課堂情境，在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，增強(qiáng)學(xué)生的主動(dòng)參與意識，注重學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，真正做到以學(xué)生的發(fā)展為中心，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。
在教學(xué)過程中努力做到以學(xué)生發(fā)展為中心，充分發(fā)揮君朋小組的作用，重視學(xué)生主體地位的充分體現(xiàn)和學(xué)生的情感體驗(yàn)。以此來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)潛能的充分發(fā)揮，進(jìn)一步提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力。
二、教學(xué)背景分析：
1.本課時(shí)數(shù)內(nèi)容分析：
實(shí)心球項(xiàng)目為我校高一年級學(xué)生田徑必修模塊內(nèi)容之一，本學(xué)段的實(shí)心球教學(xué)共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進(jìn)行的一節(jié)田徑必修課教學(xué)，教學(xué)對象為高一年級學(xué)生。高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運(yùn)動(dòng)能力。前拋實(shí)心球是《新課標(biāo)》要求學(xué)會的基本動(dòng)作之一，它是學(xué)習(xí)較復(fù)雜投擲動(dòng)作的基礎(chǔ)，也是一種自我力量練習(xí)的'基本方法。在課的練習(xí)安排上，必須從易到難，循序漸進(jìn)，即面向全體，又注重個(gè)性發(fā)展，注意運(yùn)動(dòng)安全，并采用“小組互助”學(xué)習(xí)的組織形式來保證課的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
2.學(xué)生情況分析：
本次課的教學(xué)對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學(xué)生的組織性、紀(jì)律性強(qiáng)，身體素質(zhì)屬中等水平，思維活躍、練習(xí)積極主動(dòng)、集體榮譽(yù)感強(qiáng)，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識與方法目標(biāo)：
通過教學(xué)使學(xué)生初步建立投擲實(shí)心球的技術(shù)意識，學(xué)會雙手前拋實(shí)心球的出手角度和快速甩臂的方法。。
2.運(yùn)動(dòng)機(jī)能與身體素質(zhì)目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力，使70％左右的學(xué)生初步掌握雙手前拋實(shí)心球的動(dòng)作。提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)。
3.心理品質(zhì)和教育目標(biāo)：
通過本課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的不怕困難、勇敢頑強(qiáng)的品質(zhì)，使學(xué)生體驗(yàn)成功樂趣，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
1.教學(xué)重點(diǎn)：蹬地、收腹。
2.教學(xué)難點(diǎn)：甩臂。
五、教學(xué)手段和主要教學(xué)方法、教學(xué)資源：
1.主要教學(xué)方法：兩段式教學(xué)、啟發(fā)式教學(xué)、探究式教學(xué)、師生互動(dòng)的合作式教學(xué)、生生互動(dòng)的合作式教學(xué)等。
2.教學(xué)手段：先分解后完整、循序漸進(jìn)、區(qū)別對待、個(gè)人展示等教學(xué)手段。
3.教學(xué)資源：
A.教師資源：授課教師具有扎實(shí)的教學(xué)基本功和理論基礎(chǔ)，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況合理地選擇有針對性的練習(xí)方法，課堂教學(xué)效果顯著。
B.場地器材資源：本課的教學(xué)器材可以有效地保證課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，為學(xué)生安全、主動(dòng)地學(xué)習(xí)提供了有力的保障。
六、教學(xué)流程示意圖：
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)：
整堂課的練習(xí)密度約為：35%-----37%，練習(xí)強(qiáng)度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1.激發(fā)興趣；2.積極思維；3.協(xié)作互助；4.守紀(jì)、緊張、奮進(jìn)、活潑。
九、安全預(yù)案：
1.見習(xí)同學(xué)建議隨隊(duì)見習(xí)，如果身體條件允許應(yīng)做技術(shù)模仿，特殊情況可以休息。
2.充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，每項(xiàng)技術(shù)練習(xí)前向?qū)W生進(jìn)行安全教育，防止出現(xiàn)傷害事故。
3.如學(xué)生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應(yīng)及時(shí)安排休息或送醫(yī)務(wù)室檢查。
4.如學(xué)生出現(xiàn)意外傷害及時(shí)送醫(yī)院進(jìn)行治療。
教學(xué)過程：
一、開始準(zhǔn)備部分：10分鐘
1.課堂常規(guī)：2分鐘
2.準(zhǔn)備活動(dòng)：8分鐘
學(xué)生端(第一端)
A.慢跑練習(xí)：
B.君朋小組帶操。
教師端(第二端)
教師根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)進(jìn)一步帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行有針對性的活動(dòng)。
二、基本部分：30分鐘
學(xué)生端(第一端)
學(xué)生按照君朋小組的分組，根據(jù)自己的理解進(jìn)行實(shí)心球技術(shù)的模仿和練習(xí)。5—8次3分鐘
教師端(第二端)
1.教師根據(jù)學(xué)生的模仿情況進(jìn)行有針對性的講解和示范，使學(xué)生進(jìn)一步理解動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)。1次2分鐘。
2.把學(xué)生分成四組，每組人數(shù)相等相向站立，距離15米，第一排學(xué)生以兩臂側(cè)平舉分開，練習(xí)時(shí)由體育小組長指揮，統(tǒng)一口令進(jìn)行投擲練習(xí)，強(qiáng)調(diào)注意安全，教師可以在中間進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作并加以糾正。
8-10次6分鐘
3.學(xué)生根據(jù)君朋小組的分組進(jìn)行小組間的合作學(xué)習(xí)，并相互作出評價(jià)。
8-10次6分鐘
4.教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)情況，找出掌握技術(shù)較好的學(xué)生進(jìn)行示范，由學(xué)生集體對該生的動(dòng)作進(jìn)行討論和講評，教師提出改進(jìn)建議和下一步的練習(xí)計(jì)劃。
1次2分鐘
5.學(xué)生根據(jù)教師的建議和自身的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的練習(xí)。8-10次6分鐘
素質(zhì)練習(xí)：
行進(jìn)間單腳交換跳50米2組5分鐘
三、結(jié)束部分：5分鐘
學(xué)生端(第一端)
以君朋小組的形式進(jìn)行身心放松。2分鐘
教師端(第二端)
教師根據(jù)學(xué)生的放松情況進(jìn)行更加有針對性的放松調(diào)整。2分鐘
教師總結(jié)本節(jié)課，表揚(yáng)表現(xiàn)好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實(shí)心球20個(gè)
本課的特色與創(chuàng)新
1、“兩段式教學(xué)”、君朋小組互助學(xué)習(xí)，教師輔導(dǎo)的形式，是本課學(xué)習(xí)的主要組織形式。學(xué)生自主完成學(xué)習(xí)任務(wù)的探究式學(xué)習(xí)，組內(nèi)學(xué)生互助學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)是本次課學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設(shè)計(jì)緊扣課的目標(biāo)，既是完成教學(xué)任務(wù)的一項(xiàng)練習(xí)內(nèi)容，又達(dá)到熱身和導(dǎo)入課的目的，同時(shí)避免了單調(diào)，激發(fā)了學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。
實(shí)心球教案【篇2】
對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)方法等幾個(gè)方面加以說明：
一、指導(dǎo)思想
首先來談一談我的指導(dǎo)思想，根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。
二、教材分析
教材是連接教師和學(xué)生的紐帶，在整個(gè)教學(xué)過程中起著至關(guān)重要的作用，所以，先談?wù)勎覍滩牡睦斫?。正面雙手墊球是排球基本技術(shù)之一，排球運(yùn)動(dòng)是在被網(wǎng)隔開的兩個(gè)均等場區(qū)內(nèi)，根據(jù)規(guī)則，以身體任何部位將球從網(wǎng)上擊入對方場區(qū)，而不使其在本方落地的、集體的、攻防對抗的體育項(xiàng)目，通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，掌握好正面雙手墊球動(dòng)作為繼續(xù)學(xué)習(xí)正面屈體扣球技術(shù)奠定基礎(chǔ)，通過學(xué)習(xí)可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌不拔的心理品質(zhì)。
三、學(xué)情分析
學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，清楚的了解學(xué)情更有助于教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我所教授的學(xué)生是水平三的的學(xué)生，自我意識有所發(fā)展，自尊心進(jìn)一步增強(qiáng)，自主性要求日趨強(qiáng)烈，開始有獨(dú)立見解，但缺少克服困難的意志和毅力，且自覺性、主動(dòng)性、持久性都較差，遇到困難和挫折，容易產(chǎn)生動(dòng)搖。思維過程已能在表象和概念的基礎(chǔ)上進(jìn)行抽象的分析與綜合，比較能力也隨之提高。
四、教學(xué)目標(biāo)
一切教學(xué)活動(dòng)都是圍繞教學(xué)目標(biāo)來進(jìn)行和展開的，對此我設(shè)定以下教學(xué)目標(biāo)：
【知識與技能】
了解正面雙手墊球的動(dòng)作要點(diǎn)，80%的學(xué)生能做出該動(dòng)作。
【過程與方法】
通過各種教與學(xué)的方式，學(xué)會排球的基本技術(shù)，發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀】
培養(yǎng)負(fù)責(zé)、合作的精神，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)同伴之間的交往與友誼、競爭與合作的關(guān)系。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確立，教學(xué)重難點(diǎn)就顯而易見，因此我將重點(diǎn)確定為夾臂、提肩、壓腕，墊球的部位準(zhǔn)確，難點(diǎn)確定為全身的協(xié)調(diào)用力。
六、教學(xué)方法
根據(jù)人體動(dòng)作技能形成的規(guī)律，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進(jìn)原則，我主要采用教法是：啟發(fā)式教學(xué)法、講解示范法、糾正錯(cuò)誤法：通過語言、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新能力，通過糾正獲得正確動(dòng)作的，提高學(xué)習(xí)的信心。
七、教學(xué)過程
圍繞以上教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)重難點(diǎn)，根據(jù)“教師指導(dǎo)—學(xué)生主體—訓(xùn)練主線”的原則，設(shè)計(jì)以下幾個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)：
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。然后我會播放中國女排在里約奧運(yùn)會的比賽視頻視頻，然后提問：同學(xué)們想不想像這些姐姐們學(xué)習(xí)為國爭光呢?進(jìn)而引出課題，之所以這樣設(shè)計(jì)能夠引起學(xué)生的好奇與求知欲望從而激發(fā)學(xué)生興趣，并為新課教學(xué)做準(zhǔn)備。
2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：進(jìn)行原地轉(zhuǎn)法練習(xí)，可以使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生正確的身體形態(tài)、認(rèn)真練習(xí)的態(tài)度和良好的組織紀(jì)律性。
(二)準(zhǔn)備部分
為了降低肌肉粘滯性，防止運(yùn)動(dòng)中損傷，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行以下熱身活動(dòng)：
1.傳球接力游戲熱身
方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排頭將排球從頭上傳給下一位，下一位從胯下傳給再下一位，以此類推，先傳到排尾的為獲勝隊(duì)。
2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)體溫升高，提高機(jī)體興奮性與靈活性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性;把徒手操配上音樂，樂與律的結(jié)合，造成藝術(shù)的氛圍，給學(xué)生以美的感受。
(三)基本部分
1.示范
首先，我會組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)站好，我在隊(duì)伍的前方做側(cè)面示范和正面示范。示范結(jié)束后并針對進(jìn)行提問：剛剛老師在墊球時(shí)手臂姿勢是怎樣的?墊球的部位在哪里?幫助學(xué)生建立正確的動(dòng)作要領(lǐng)以及明確本節(jié)課的重難點(diǎn)。
2.學(xué)生前后兩人為以小組進(jìn)行討論，討論結(jié)束后請小組代表進(jìn)行回答，符合新課標(biāo)新型學(xué)習(xí)方式自主、合作、探究。
3.教師講解動(dòng)作要點(diǎn)：準(zhǔn)確判斷后，迅速移動(dòng)取位，墊球時(shí)雙臂插入球后下方，夾臂、提肩、壓腕，擊球部位準(zhǔn)確，上下肢協(xié)調(diào)用力。
4.練習(xí)
為了將動(dòng)作表象回歸到實(shí)際的動(dòng)作技術(shù)上我設(shè)置了以下的練習(xí)環(huán)節(jié)：
(1)原地做墊球的徒手模仿練習(xí)，體會動(dòng)作方法以及用力順序。
(2)一人持球于腹前，另一人做墊球動(dòng)作或墊吊球，體會擊球點(diǎn)和擊球部位。
(3)自拋一次、自墊一次的方法進(jìn)行練習(xí)，動(dòng)作熟練后逐步過渡到連續(xù)向上墊球。
糾錯(cuò)：在剛剛的練習(xí)過程中老師發(fā)現(xiàn)了一個(gè)問題，大家在墊球的時(shí)候，會有屈臂的現(xiàn)象，這樣會導(dǎo)致墊球方向和力度都不夠準(zhǔn)確，大家可以來進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，或者用“信號法”來提示對方。
(4)個(gè)人技術(shù)熟練后，可進(jìn)行兩人對墊或者三人墊球。通過循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生在富有趣味性的練習(xí)中逐漸的掌握該動(dòng)作要領(lǐng)，通過教師鼓勵(lì)性的話語極大的激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使課堂氛圍達(dá)到高潮。
5.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)，讓學(xué)生自由推選代表可以培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的意識，同時(shí)更加突出我的課堂是以學(xué)生為主體的，該環(huán)節(jié)也能夠檢驗(yàn)我的教學(xué)成果。
6.為了達(dá)到鞏固以及學(xué)以致用的目的，我將安排教學(xué)比賽—墊球接力游戲，具體方法：將參加游戲的學(xué)生分成幾個(gè)小組(人數(shù)不一定相等)，每組選出一名技術(shù)掌握最好的隊(duì)員，站在與本組隊(duì)員面對面約3米左右遠(yuǎn)的地方，本組其他隊(duì)員成縱隊(duì)站立。游戲開始，這名技術(shù)好的隊(duì)員把球拋向?qū)γ骊?duì)員，對面隊(duì)員用雙手墊球方法墊給技術(shù)好的隊(duì)員后，自己跑回縱隊(duì)最后，技術(shù)好的隊(duì)員和本組其他隊(duì)員繼續(xù)對墊，并計(jì)算連續(xù)對墊的次數(shù)。當(dāng)教師發(fā)出停止墊球號令時(shí)，以連續(xù)墊球次數(shù)多的隊(duì)為勝。
(四)結(jié)束部分
為了幫助學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)做好身心準(zhǔn)備，我將帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行，放松活動(dòng)—配樂放松操，之后回引導(dǎo)學(xué)生說出本節(jié)課的收獲，教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。教師的針對學(xué)練情況給予鼓勵(lì)、肯定幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)自信，提出的希望為學(xué)生指明了努力的方向和要求。最后宣布下課、師生再見、回收器材，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。
八、預(yù)計(jì)負(fù)荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
九、場地器材
排球20個(gè)、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、排球場。
實(shí)心球教案【篇3】
一、教材分析：
實(shí)心球是九年級學(xué)生體育中招考試必考項(xiàng)目，分值是20分，所以實(shí)心球技術(shù)是每個(gè)學(xué)生必須掌握的，本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)練習(xí)課。
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、知識、技能目標(biāo)：通過課程學(xué)習(xí)，懂得實(shí)心球是發(fā)展上肢、腰腹力量的重要器械。通過練習(xí)提高、鞏固正面雙手?jǐn)S實(shí)心球技術(shù)動(dòng)作，特別是完整動(dòng)作的用力順序。
2、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，養(yǎng)成自主、合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
三、重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：掌握正面雙手?jǐn)S實(shí)心球正確的技術(shù)動(dòng)作。
2、難點(diǎn)：身體用力順序的協(xié)調(diào)和出手角度、速度的控制。
四、教學(xué)、學(xué)法：講解、示范、討論、
五、教具：實(shí)心球、掛圖、口訣
六、教學(xué)過程
課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織和方法運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
時(shí)間
次數(shù)
開始部分1、集合整隊(duì)
2、師生問好
3、宣布本次課的內(nèi)容、要求
4、安排見習(xí)生組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
⊙
要求：快、靜、齊
3分
準(zhǔn)備部分1、手腕、腳踝、膝關(guān)節(jié)活動(dòng)
2、分小組活動(dòng)：跳小繩、跳大繩
3、實(shí)心球球操：
①頭部運(yùn)動(dòng)
②肩部運(yùn)動(dòng)
③腰部運(yùn)動(dòng)
④膝部運(yùn)動(dòng)
組織：
1、男女分為四小組，男生跳大繩、女生跳小繩。
2、教師參與到學(xué)生的活動(dòng)中。
要求：
1、個(gè)小組長帶領(lǐng)好本組成員完成跳繩熱身活動(dòng)；
2、實(shí)心球操跟隨教師，聽口令，努力完成，將動(dòng)作做規(guī)范
基本部分
1、教師請一位同學(xué)與自己一起做示范。其他同學(xué)觀察，并思考兩者之間動(dòng)作的差異。
2、請同學(xué)們相互討論，想一想為什么教師擲的遠(yuǎn)？并要求幾位學(xué)生說己的觀察結(jié)果。（力量、技術(shù)）
3、教師做完整動(dòng)作示范，并敘述動(dòng)作要點(diǎn)、教授口訣。
4、同學(xué)們跟著教師做徒手動(dòng)作的練習(xí)。
5、分組有球練習(xí)（正面雙手?jǐn)S實(shí)心球）
組織：
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
○
⊙
要求：學(xué)生安靜觀察、認(rèn)真思考、大膽發(fā)言；教師適當(dāng)引導(dǎo)。
方法：
1、徒手練習(xí)時(shí)根據(jù)教師口令，逐漸由分解動(dòng)作過度到連貫動(dòng)作。
2、有球練習(xí)時(shí)，兩人一組，用一球相互投擲。四排兩組。
20-30
基本部分
6、游戲“實(shí)心球胯下接力賽”
7、放松運(yùn)動(dòng)《正面雙手?jǐn)S實(shí)心球口訣》
想要把球擲的遠(yuǎn)
請你牢記這口訣
雙腳前后或平行
身體后傾如張弓
雙手持球于腦后
蹬地收腹快如風(fēng)
兩臂順勢甩鞭子
出手角度牢記心
勤來運(yùn)動(dòng)勤動(dòng)腦
生活學(xué)習(xí)好輕松
容易犯的錯(cuò)誤和糾正：
1、出手角度過高或過低
糾正：尋找參照物進(jìn)行練習(xí)
2、用力順序不協(xié)調(diào)
糾正：按照口訣反復(fù)練習(xí)
方法：四列縱隊(duì)人數(shù)相同，聽到口令后將實(shí)心球從胯下傳遞給后一位同學(xué)，全隊(duì)最后一名負(fù)責(zé)將球放入之地位置，一分鐘內(nèi)傳遞最多的為勝利隊(duì)。
要求：一人一次只能傳遞一球，排頭和末尾隊(duì)友可以離隊(duì)外其余人不可離隊(duì)，若球在傳遞時(shí)失誤脫手，則不可以撿回。
方法：兩人相互進(jìn)行手臂、腰腹的按摩。
結(jié)束部分
1、集合整隊(duì)、器材
2、本次課，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生
3、師生再見！下課！要求：表揚(yáng)努力練習(xí)的同學(xué)、積極幫助別人的同學(xué)、大膽發(fā)言的同學(xué)。
實(shí)心球教案【篇4】
一、教學(xué)內(nèi)容 ：
推實(shí)心球——傳遞實(shí)心球——滾實(shí)心球
二、教學(xué)目標(biāo)：
1、運(yùn)動(dòng)參與：讓每一位學(xué)生都能參與這些活動(dòng)，來提高對這些活動(dòng)的興趣和愛好。
2、運(yùn)動(dòng)技能：獲得一些有關(guān)實(shí)心球的運(yùn)動(dòng)知識，在安全意識下進(jìn)行技能訓(xùn)練。
3、身體健康：形成正確的身體姿勢，發(fā)展體能，促進(jìn)健康。
4、心理健康：用積極的心態(tài)參與活動(dòng)，有超越自我的信心和理念。
5、 社會適應(yīng)：建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的體育
道德。
三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
重點(diǎn)：訓(xùn)練學(xué)生的手臂、腰部和腿部的協(xié)調(diào)能力。
難點(diǎn)：能否通過講解，讓學(xué)生自悟，最后達(dá)到理解和融會貫通。
四、設(shè)計(jì)思路：
根據(jù)三維健康觀和體育
自身特點(diǎn)，拓展課程學(xué)習(xí)內(nèi)容；根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特征，提高一物多用的實(shí)用性和學(xué)生對體育
的興趣；根據(jù)本校實(shí)際，選擇適合學(xué)生喜歡的活動(dòng)項(xiàng)目，以“健康第一”的思想，在活動(dòng)中求新、求變。
五、教學(xué)過程。
1、課堂常規(guī)：師生問好，檢查服裝宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容及學(xué)生自己應(yīng)注意的'事項(xiàng)。
2、游戲?qū)耄汗フ急?BR> 攻占堡壘方法將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，相向而立。持球，以地滾球的方式，使實(shí)心球滾到對方的場地，對方攔截后將球滾回。游戲結(jié)束后，陣地上快者一方為勝隊(duì)。
規(guī)則：1、不許拋、扔實(shí)心球。2、在本方場地內(nèi)可隨意攔截，不得過界，違者退出游戲。3、落入到本方禁區(qū)的實(shí)心球，由本方負(fù)責(zé)撿回，繼續(xù)使用。以游戲的方式開始體育課，完成熱身活動(dòng)，使學(xué)生獲得愉悅的情感體驗(yàn)。
⑴、基礎(chǔ)動(dòng)作教學(xué)。
教師：想一想還有哪些方法能將球安全的投出。
學(xué)生：積極思維 ，并展示實(shí)心球的各種投擲方法（前拋、后拋、正面推、側(cè)向推等）。
教師：在學(xué)生的投擲動(dòng)作中發(fā)現(xiàn)原地單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作。
教師提問：看到你們的投擲方法很多，今天我們就從你們的動(dòng)作里選一種方法，我們將這個(gè)動(dòng)作完善一些，使你們的動(dòng)作更優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)，好不好？
學(xué)生：好。
教師找學(xué)生做原地單手肩上推實(shí)心球的動(dòng)作。
出示動(dòng)作方法：（以右手為例）右手持球于肩上，身體側(cè)對投擲方向，左腳在前自然站立；左臂自然置于體側(cè)，眼看前方遠(yuǎn)處或標(biāo)志；聽到口令后，抬肘、擰腰、挺胸猛力將球向前上方推出。
教師示范正確動(dòng)作。
學(xué)生模仿練習(xí)（徒手），教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
學(xué)生：回憶動(dòng)作方法，自主練習(xí)。
實(shí)球練習(xí)，采取對推練習(xí)方法。
教師：請完成動(dòng)作較好的同學(xué)做示范。
師生評議動(dòng)作，指出動(dòng)作的優(yōu)點(diǎn)和不足。
學(xué)生：小組探究改正的方法并示范。
小組交流展示：
⑵、難點(diǎn)教學(xué)。
教師：看了你們的練習(xí)，同學(xué)們我們來一次比賽看一看你們能不能按照比賽的要求去做。
實(shí)心球過線練習(xí)：將實(shí)心球推過橫線，分三次。第一次低線離地 50厘米左右，第二次中線150厘米左右，第三次高線280厘米左右。
分別要求學(xué)生利用側(cè)推實(shí)心球的方法將球推過線。
學(xué)生進(jìn)行比賽，教師記錄每次比賽的成績。
師生分析比賽結(jié)果，高線的距離最短，低線的距離其次，中線的距離最遠(yuǎn)。
學(xué)生：小組分析為什么會出現(xiàn)這樣的成績。
小組間交流分析結(jié)果，得出實(shí)心球的投擲的出手角度要適合，過高、過低都不會有好的成績。
再練習(xí)，并請學(xué)生做示范。
教師總結(jié)。
⑶、趣味練習(xí)。
游戲：增磚添瓦法每組第一名同學(xué)拿一個(gè)壘球，游戲開始后，第一名同學(xué)跑出，取一顆實(shí)心球并和壘球替換，然后跑步將實(shí)心球放到隊(duì)尾指定地點(diǎn)，之后在隊(duì)尾取一個(gè)壘球交給第二名同學(xué)。如此輪換。規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多一組獲勝。
規(guī)則：每次起跑，必須在起跑線。
隊(duì)員必須使壘球和實(shí)心球進(jìn)行交換。
教師：情景導(dǎo)入：在2008年我們的首都要舉行一次體育盛會，你們知道是什么嗎？（學(xué)生：奧運(yùn)會）那你們想不想為奧運(yùn)奉獻(xiàn)一份力量（學(xué)生：想）。奧運(yùn)工程正在建設(shè)之中……。
學(xué)生：進(jìn)行一次嘗試比賽，熟悉比賽規(guī)則及過程。
教師：監(jiān)督比賽過程，及時(shí)糾正。
學(xué)生：正式進(jìn)行比賽。
教師：調(diào)節(jié)賽場氣氛。
公布比賽結(jié)果，對優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)，鼓勵(lì)落后的學(xué)生。
3、恢復(fù)身心。
抓手指：兩人一組活動(dòng)，猜拳挑先。被抓住的同學(xué)，下一組負(fù)責(zé)“抓”。
對本課教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)性評價(jià)。
師生道別、下課。
六、學(xué)習(xí)效果及自我評價(jià)。
1、本節(jié)課的體育教學(xué)，以游戲?yàn)榻虒W(xué)手段，通過創(chuàng)設(shè)情境，在生動(dòng)、活潑、有趣的氛圍中完成了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康，運(yùn)動(dòng)技能等領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。如“攻占堡壘、增磚添瓦、抓手指”等活動(dòng)，收到了良好的教學(xué)效果。
2、教學(xué)過程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學(xué)。設(shè)計(jì)了自主嘗試、小組討論提高了學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng)新意識的培養(yǎng)有重要意義。
3、教學(xué)過程中也存在缺憾，如攻占堡壘的環(huán)節(jié)中，教師的引導(dǎo)不夠，學(xué)生在沒有完全明白比賽意圖的情況進(jìn)行比賽，是游戲沒有達(dá)到預(yù)想的結(jié)果，同時(shí)教師對此沒能及時(shí)加以引導(dǎo)，說明應(yīng)變能力不夠。
實(shí)心球教案【篇5】
【--小班體育教案】
《三年級體育優(yōu)質(zhì)課拋實(shí)心球課教案》這是一篇三年級體育教案，本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。通過教師的激情導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。
一、指導(dǎo)思想本節(jié)課，根據(jù)小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)和教材的要求，依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育態(tài)度。通過教師的激情導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。二、教材內(nèi)容1.學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球2.游戲：《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》三、組織設(shè)想根據(jù)中年級學(xué)生模仿力強(qiáng)、活潑好動(dòng)的特點(diǎn)。在課的開始設(shè)計(jì)：冬天到了，小燕子要從北方飛回南方，模仿小燕子飛的動(dòng)作慢跑。使學(xué)生在歡快的氣氛中，產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。準(zhǔn)備部分中設(shè)計(jì)了模仿操的動(dòng)作，讓學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)有初步的認(rèn)識，激發(fā)學(xué)生對體育的興趣，從而達(dá)到熱愛體育的目的。通過對模仿操練習(xí)，做到活動(dòng)全身的效果。在學(xué)習(xí)雙手前拋實(shí)心球的教學(xué)中，通過學(xué)生自主練習(xí)，采用各種各樣的拋實(shí)心球和投擲實(shí)心球的方法，教師再加以引導(dǎo)，過渡到要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。讓學(xué)生感到我們學(xué)習(xí)的動(dòng)作是他們自己創(chuàng)造出來的，從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性。教師及時(shí)評價(jià)做的好的同學(xué)。強(qiáng)調(diào)向前拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，并在教學(xué)中注意安全，統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。在學(xué)習(xí)《小小司機(jī)運(yùn)輸忙》游戲中，讓學(xué)生扮演小司機(jī)，激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣。通過游戲，讓學(xué)生體驗(yàn)只有在練習(xí)中團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)揮集體的力量才能取勝。游戲中除了教師要求的動(dòng)作外，可以讓學(xué)生積極思維，創(chuàng)設(shè)更好的方法進(jìn)行游戲。教師及時(shí)評價(jià)，激勵(lì)落后的小組團(tuán)結(jié)一致取得后面比賽的勝利。最后在音樂的伴奏下做放松活動(dòng)，使學(xué)生的身心得到充分放松。師生共同總結(jié)，談體會怎樣才能做的更好。讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中，結(jié)束課堂教學(xué)。
實(shí)心球教案【篇6】
1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)及用力順序。
2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個(gè)人目標(biāo)。
3、透過教學(xué)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會合作，學(xué)會竟?fàn)?，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)潛力。
投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動(dòng)學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。
1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，邊做示范：動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
難點(diǎn)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
要求：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
1、教師正對上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動(dòng)作方法：
雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動(dòng)手臂，最后屈腕，把球擲出。
強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)：
用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。
糾正做的不好的地方：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
1、教師正對上一節(jié)課存在的動(dòng)作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：
用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。
2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；
3、逐個(gè)做給教師看，教師一一指導(dǎo)；
實(shí)心球教案【篇7】
【教學(xué)目標(biāo)】
【知識與技能】
1．理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。
2．正確計(jì)算小數(shù)加法。
3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。
【過程、能力與方法】
1．通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。
2．培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。
3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。
【情感、態(tài)度與價(jià)值觀】
1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動(dòng)，獲得成功的體驗(yàn)。
2．引導(dǎo)學(xué)生對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。
3．培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。
【教學(xué)重點(diǎn)】
理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的計(jì)算法則。
【教學(xué)難點(diǎn)】
一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。
【教學(xué)過程】
一、情景引入。
1.你會擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績越好。）
2.在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。
3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。
二、探究算法。
1.算一算，小胖的總成績是多少？
2.算一算小丁丁的總成績是多少？
（1）出示試一試，學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。
（2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。
（3）完整規(guī)則。
你選擇哪個(gè)答案？為什么？
三、練習(xí)鞏固。
1.用豎式計(jì)算。
（1）了解學(xué)生計(jì)算情況。
（2）鞏固計(jì)算規(guī)則
列豎式計(jì)算小數(shù)加法時(shí)要注意什么？
1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。
2.和的小數(shù)部分末尾有零時(shí)，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。
實(shí)心球教案【篇8】
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，大家好！我說課的題目是《雙手正面投擲實(shí)心球》。
一、說教材
本課的教學(xué)內(nèi)容選自人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》三年級第五單元第一課。雙手向前投擲實(shí)心球是投擲中最基本的動(dòng)作，也是測驗(yàn)項(xiàng)目，更是中考體育考試中自選項(xiàng)目之一，可見它在初中體育教學(xué)中處在一個(gè)比較重要的位置上。實(shí)心球是一項(xiàng)發(fā)展力量素質(zhì)為主的體育投擲器材，這項(xiàng)鍛煉注重搭配的合理性。主要能夠發(fā)展學(xué)生的上下肢體力量和腹背力量，以及全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。由于投擲項(xiàng)目比較危險(xiǎn)，因此在教學(xué)中必須加強(qiáng)場地、器材的管理，嚴(yán)密組織教學(xué)，避免傷害事故的發(fā)生。
二、說教學(xué)目標(biāo)
技能目標(biāo)：初步掌握雙手正面投擲實(shí)心球的技術(shù)，基本掌握投擲方法。
健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生全身協(xié)調(diào)用力等身體素質(zhì)。
情感目標(biāo)：使學(xué)生在體育活動(dòng)中具有展示自我的愿望和行為，養(yǎng)成安全意識。
三、學(xué)情分析
本課的教學(xué)對象是我校三年級的學(xué)生，這些學(xué)生喜歡比較激烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對于投擲這樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，他們一般不給予太多的關(guān)注，如果要學(xué)習(xí)，也是應(yīng)付了事，原因有二，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習(xí)的形式單調(diào)乏味。
如何才能激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互幫互助的體育品質(zhì)呢？是我這節(jié)課課前需要解決的`問題。針對這一情況，首先從安全的的因素考慮，我采用了器材的多元化使用，其次又根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)差異、性別差異，來滿足學(xué)生的不同需求，用籃球、排球、代替實(shí)心球，學(xué)生可選擇適合自己的輕器械和練習(xí)方法，使學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的樂趣。
四、說重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：出手的速度和角度
難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性
五、說教法、學(xué)法
先說教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥、形式單調(diào)的特點(diǎn)，我準(zhǔn)備采用直觀教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以幫助學(xué)生盡快形成動(dòng)作表象，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。
再說學(xué)法：本課在學(xué)法上運(yùn)用觀察法、對比法和嘗試法，讓學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)觀察，比較正確與錯(cuò)誤之間的區(qū)別，接著在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，從中悟出正確的動(dòng)作原理、要領(lǐng)和方法，提高學(xué)生練習(xí)的積極性和主動(dòng)性。
六、說教學(xué)流程
針對學(xué)生實(shí)際情況，以及本課教材內(nèi)容特點(diǎn)，貫徹啟發(fā)誘導(dǎo)、循序漸進(jìn)的原則。
1、激發(fā)興趣階段
1）教學(xué)常規(guī)。
2）圖形跑：在跑的過程中變換兩個(gè)圖形，十字形、兩個(gè)三角形、圓形。
3）帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲并做徒手操，達(dá)到活動(dòng)各關(guān)節(jié)的熱身、預(yù)防損傷的目的。
這一環(huán)節(jié)，把以往枯燥的慢跑、做操形式的準(zhǔn)備活動(dòng)以跑圖形和游戲來代替，這樣在無形中調(diào)動(dòng)了學(xué)生的注意力和積極性，提高學(xué)生的反應(yīng)能力，逐漸使學(xué)生中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，從而為掌握技能奠定基礎(chǔ)。
2、保持興趣，掌握技能階段：
本環(huán)節(jié)是本節(jié)課的中心環(huán)節(jié)，有兩個(gè)內(nèi)容：
第一個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲排球。
本階段的練習(xí)形式是把排投擲到籃球板的形式進(jìn)行練習(xí)。讓學(xué)生自己發(fā)揮，給學(xué)生一個(gè)自由想象的空間。目的是掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)；發(fā)展學(xué)生上、下肢和腰腹力量，提高身體的協(xié)調(diào)力，并解決出手速度、角度及屈臂動(dòng)作以及雙手的協(xié)調(diào)及平衡用力，為下一個(gè)環(huán)節(jié)做好鋪墊。
練習(xí)方法：
老師先做示范動(dòng)作，讓學(xué)生觀察，然后把學(xué)生分成8組，每組6—7人，循環(huán)進(jìn)行練習(xí)；學(xué)生可根據(jù)自身不同的差異性，適當(dāng)?shù)目s短與籃板的距離；
第二個(gè)內(nèi)容：雙手正面投擲實(shí)心球。
本階段以雙手正面投擲實(shí)心球形式進(jìn)行練習(xí)，目的是讓學(xué)生掌握自下而上的發(fā)力順序，蹬地有力、協(xié)調(diào)，培養(yǎng)學(xué)生積極動(dòng)腦、自我解決問題的好習(xí)慣。
練習(xí)方法：
讓學(xué)生認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作，然后把學(xué)生分成若干組，兩個(gè)人一組，拉開間距，用雙手正面投擲的方法練習(xí)投擲實(shí)心球。
這階段，老師巡回指導(dǎo)，用啟發(fā)式的方法進(jìn)行教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維，體現(xiàn)自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)。并提出安全要求。
3、趣味保齡球比賽大比拼，興趣延伸階段
中學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入了青春期，健康的身體固然重要，但是心理健康教育和挫折教育尤為重要。現(xiàn)在都是獨(dú)生子女，以自我為中心，人際交往和解決問題的能力很差，往往走極端。因此，本階段通過打保齡球的形式進(jìn)行比賽，，將新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“保齡球”經(jīng)過簡易改造（投擲的球用實(shí)心球、瓶用礦泉水瓶裝滿水替代），以“游戲”和“競賽”的形式出現(xiàn)在課堂教學(xué)中，目的是加強(qiáng)學(xué)生之間的合作意識及自我管理的能力。培養(yǎng)學(xué)生的主體地位，來達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生健康心理的目的，使學(xué)生學(xué)會與人合作，與人交流。
方法：
（1）學(xué)生分成若干組，分別在場地進(jìn)行比賽。
（2）每組成員把用礦泉水瓶做的保齡球打完一次加一分，分?jǐn)?shù)多的隊(duì)為勝隊(duì)，分?jǐn)?shù)少的隊(duì)為負(fù)隊(duì)。成員循環(huán)進(jìn)行，不可一人多次。
要求：在教師講解比賽方法和規(guī)則之后，學(xué)生自我組織比賽，在比賽中公平競爭、遵守規(guī)則。
4、放松、總結(jié)階段
（1）教師領(lǐng)做放松操，目的使學(xué)生達(dá)到身心放松。
（2）進(jìn)行總結(jié)，對本課的練習(xí)效果進(jìn)行講評，對學(xué)生的成績予以肯定和表揚(yáng)，提出今后希望和要求，從而結(jié)束本課教學(xué)。
5、場地器材
籃球場、實(shí)心球25個(gè)、排球若干個(gè)、礦泉水空瓶若干個(gè)。
七、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì)
整堂課的練習(xí)密度為35%—40%；預(yù)計(jì)平均心率為130—140次/分；練習(xí)強(qiáng)度為中偏后期達(dá)到高峰；學(xué)生心情愉快，參與活動(dòng)積極主動(dòng)。