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生活類廣播稿【篇1】
鄭淳予
大家好！歡迎收聽今天江夏之聲廣播電臺(tái)的《音樂(lè)之聲》，我是主播***。最近天氣轉(zhuǎn)涼，希望親愛(ài)的同學(xué)們多添點(diǎn)衣物，保暖過(guò)冬。大家都是出門在外的學(xué)子，萬(wàn)一生病了，家里人會(huì)很擔(dān)心的！所以希望親們?cè)诖髮W(xué)都可以過(guò)得健康、開心、快樂(lè)！好了，接下來(lái)進(jìn)入我們今天的《音樂(lè)之聲》。
插入陳綺貞《旅行的意義》
“你品嘗了夜的巴黎，你踏過(guò)下雪的北京，你擁抱熱情的島嶼，你埋葬記憶的土耳其??”陳綺貞《旅行的意義》是一首唯美的歌曲，雖然它的最后以“說(shuō)不出你愛(ài)我的原因，說(shuō)不出旅行的意義”為結(jié)尾，卻也打動(dòng)了我們的心。細(xì)細(xì)品味，我們可以嘗到旅行中的歡樂(lè)、分手后的遺憾。靜下心來(lái)，置于音樂(lè)的意境中，五味雜陳的感覺(jué)涌上心頭，先是開心然后難過(guò)??是啊，在愛(ài)情中，誰(shuí)不希望另一半可以用真心去感受戀愛(ài)中的一點(diǎn)一滴。只有坦誠(chéng)相待的戀愛(ài)才是最美的，分了心的戀愛(ài)或許只能成為對(duì)方內(nèi)心的傷吧！
插入《夏天的味道》
插入陳淑樺《笑紅塵》
“紅塵多可笑，癡情最無(wú)聊，目空一切也好，此生未了，心卻已無(wú)所擾，只想換得半世逍遙”，這是首氣勢(shì)滂沱、逍遙的歌曲。它的瀟灑、小看紅塵的態(tài)度讓人深深著迷。若是只有一個(gè)人過(guò)，人生的一般都可以做到“愛(ài)恨一筆勾銷，對(duì)酒當(dāng)歌我只愿開心到老?！笔幸恢芯辰?，無(wú)人能敵的境界。能夠淡泊名利、看淡愛(ài)恨情仇，逃離塵世的紛擾，隱居在深山老林中，不用裝上一張?zhí)搨蔚男δ槍?duì)人笑，說(shuō)話不用多想不用圓滑，做一個(gè)純粹的單純可愛(ài)之人，這樣該有多好！孤單對(duì)于這類人來(lái)說(shuō)只是一道人生很好的調(diào)味劑罷了，縱然形單影只，也不用在乎別人的眼光。獨(dú)行俠是最自由的，他們可以“長(zhǎng)夜漫漫不覺(jué)曉，將快樂(lè)尋找”是??！紅塵多可笑，目空一切也好！但是，在現(xiàn)代社會(huì)，又有誰(shuí)能真正做到呢？我們要承擔(dān)的責(zé)任有那么多，我們要在乎的人事物是那么地重要。各種挑戰(zhàn)、各種競(jìng)爭(zhēng)擺在我們面前。我們不得不去面對(duì)，我們需要很多勇氣在社會(huì)上打拼?；蛟S很多選擇與決定只是為了生存的無(wú)奈之舉吧！ 插入牛奶咖啡《明天你好》
“長(zhǎng)大以后，我只能奔跑，我多害怕，在黑暗中跌倒，明天你好，含著淚微笑，越美好，越害怕得到??”多么深入人心的歌詞，這首歌唱出了我們內(nèi)心的害怕與迷茫。離家上大學(xué)，算是每個(gè)中國(guó)學(xué)生人生中很重要的階段之一。離開了從前的好友，離開了疼愛(ài)我們的父母，家的溫暖從熟悉的距離變成了陌生的路途，知根知底的環(huán)境轉(zhuǎn)眼變成了有些令人畏懼有些令人驚奇又有些令人激動(dòng)的新地方。這時(shí)候，我們就像處在一個(gè)黑暗的階段，不停地摸索、艱難地前行。我們害怕在黑暗中跌倒，所以在剛開學(xué)的各種組織選拔的時(shí)候，我們努力展現(xiàn)出自己最好的一面。我們害怕被淘汰，晚上等錄取短信時(shí)，我們的情緒總是起起伏伏，失落與驚喜相互交錯(cuò)。我們害怕跌倒害怕受傷害，但我們不得不讓自己堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)，努力奔跑向前?！懊魈炷愫?，聲音多渺小，卻提醒我，勇敢是什么?！蔽蚁嘈?，所有大一新生都一定能勇敢起來(lái)，積極去適應(yīng)全新的大學(xué)生活。
人生有很多迷茫的時(shí)候，有時(shí)候，我們多么希望迷霧中可以出現(xiàn)一盞明燈，照亮我們前方的路，指引我們向正確的方向前進(jìn)，不再荒廢人生??
插入許慧欣《威尼斯迷路》
“讓我在威尼斯迷路，獨(dú)自狂歡慶祝，用孤單的舞步，編織成華麗的演出。就把自己放逐，在直覺(jué)的地圖，也不必去在乎，誰(shuí)會(huì)是，幸福歸宿??”這首歌充滿異國(guó)風(fēng)情，那饒人的曲調(diào)久久纏繞在我們的心間。人是一種很奇怪的動(dòng)物，很多時(shí)候會(huì)跟著感覺(jué)走，在下一個(gè)
路口，是酸是甜是苦是辣，或許只有未來(lái)才知道。累了就防空自己，輸了就告訴自己下次還有機(jī)會(huì)贏回來(lái)。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)。我們沒(méi)必要把自己的人生搞的太累，整個(gè)世界能站在金字塔頂端的人只有那么幾個(gè)名人。就讓直覺(jué)帶著我們走，喜歡做什么去就做什么，不應(yīng)該自己給自己太多的束縛。大學(xué)思念應(yīng)該是我們最美好的四年之一，剛剛擺脫了高中三年繁重的學(xué)習(xí)壓力，迎接我們的應(yīng)該是無(wú)憂無(wú)慮的大學(xué)生活。什么考研、找工作之類的煩心事就先放一邊。我們父母好不容易培養(yǎng)出個(gè)大學(xué)生，正準(zhǔn)備享受幾年清福呢，我們應(yīng)該讓他們過(guò)幾年美好生活。
人生在世就是一場(chǎng)經(jīng)歷，戀愛(ài)也好，失戀也好，高考也好，上大學(xué)也好，都是我們這世肉體靈魂需要經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程。就當(dāng)人生是一場(chǎng)閱歷，我們?nèi)ハ硎芤呀?jīng)安排好或自己創(chuàng)造出來(lái)的一切。高中語(yǔ)文老師曾經(jīng)告訴我們：“李白、杜浦這些大詩(shī)人會(huì)寫出那么好的詩(shī)歌來(lái)，是因?yàn)樗麄兌急毁H官被流放過(guò)，人生遭受幾多磨難。如果一個(gè)人的人生一帆風(fēng)順，不坎坷，那他絕對(duì)寫不出好的文章，因?yàn)檫@個(gè)人沒(méi)有感受和經(jīng)歷，體會(huì)不到人生的酸甜苦辣，他的人生猶如一潭死水?！彼?，請(qǐng)大家盡情地享受人生吧！
最后，歡迎收聽今天的《音樂(lè)之聲》，同學(xué)們，我們下期再見！
生活類廣播稿【篇2】
2013年秋老虎時(shí)間
秋老虎今年異常兇猛，37℃簡(jiǎn)直是小兒科，全國(guó)高溫面積達(dá)到107萬(wàn)和15萬(wàn)平方公里，多地刷新高溫紀(jì)錄，上海更是兩度打破保持了141年的高溫紀(jì)錄，最高氣溫40.8℃。[1]8月中旬后期，高溫將明顯減弱
自7月1日以來(lái)，我國(guó)南方地區(qū)持續(xù)遭受大范圍的異常高溫少雨天氣。對(duì)于江漢、江淮、江南等地來(lái)說(shuō)，高溫的烘烤似乎已成為“家常便飯”。近日， 37℃乃至40℃以上的高溫更是進(jìn)入僵持階段，寸步不離地堅(jiān)守著長(zhǎng)江中下游一帶。而且從昨天開始高溫區(qū)域出現(xiàn)較為明顯的北擴(kuò)，內(nèi)蒙古西部、華北南部甚至遼寧西部都被卷入其中。
7月以來(lái)，西太平洋副熱帶高壓系統(tǒng)持續(xù)控制我國(guó)南方大部地區(qū)，其位置較常年同期異常偏北、偏強(qiáng)，因此造成持續(xù)高溫;而與此同時(shí)，北方地區(qū)冷空氣雖然比較活躍，但是勢(shì)力弱，影響區(qū)域偏北，在強(qiáng)大的高溫面前顯得底氣不足;另外，今年以來(lái)影響我國(guó)的臺(tái)風(fēng)勢(shì)力比較弱，而且路徑也偏南，因此未能撼動(dòng)南方高溫。
不過(guò)，好在13日起，南方高溫將漸趨減弱。至8月中旬后期，高溫將明顯減弱。18日后高溫緩解,但干旱仍將持續(xù)
截至9日15時(shí)，華北中南部至華南北部及內(nèi)蒙古西部、遼寧西部等中東部地區(qū)共計(jì)21個(gè)省(區(qū)、市)出現(xiàn)高溫天氣，高溫覆蓋區(qū)域北擴(kuò)。35℃以上高溫面積(約164萬(wàn)平方公里)較8日有所增大，40℃以上高溫(約12萬(wàn)平方公里)比8日略有縮小。全國(guó)有116個(gè)觀測(cè)站出現(xiàn)今年以來(lái)當(dāng)?shù)刈罡邭鉁?，主要分布在江淮及江?安徽涇縣(41.8℃)、浙江杭州(41.6℃)等9個(gè)觀測(cè)站氣溫創(chuàng)建站以來(lái)最高紀(jì)錄。
據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，8月14日之前，貴州、湖南等氣象干旱區(qū)基本無(wú)降水。8月中旬中后期，貴州西部和南部、湖南南部有陣性降水。8月下旬，隨著副熱帶高壓東撤和南方水汽的輸入，目前的高溫干旱區(qū)有階段性降水發(fā)生，但難以根本上緩解旱情，干旱仍將持續(xù)或發(fā)展。
湖南、貴州旱情持續(xù)
中央氣象臺(tái)建議，8月中旬后期高溫有所緩解，但湖南、貴州等地旱情仍將持續(xù)或發(fā)展，相關(guān)部門要繼續(xù)做好抗旱工作;江淮、江漢一季稻正值抽穗揚(yáng)花需水關(guān)鍵期，需加強(qiáng)灌溉，降低高溫干旱對(duì)一季稻生長(zhǎng)的影響。江南和華南各地要抓緊收獲早稻，并適時(shí)移栽晚稻;鑒于高溫天氣仍將持續(xù)一段時(shí)間，各地需繼續(xù)做好電力供應(yīng)和調(diào)度、衛(wèi)生應(yīng)急以及城市和林區(qū)防火等工作。
秋老虎是中國(guó)民間指立秋(8月8日左右)以后短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。這種天氣出現(xiàn)的原因是南退后的副熱帶高壓又再度控制江淮及附近地區(qū)，形成連日晴朗、日射強(qiáng)烈，重新出現(xiàn)暑熱天氣，人們感到炎熱難受，故稱“秋老虎”。 “秋”包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。入秋后雨水日漸減少，空氣濕度降至低于人們生活所需限度（相對(duì)濕度70％）以下，因而天氣干燥，草木漸枯，人自感燥。因燥傷津，傷津而見燥癥。燥是秋的主氣，屬陽(yáng)邪，其引起的疾病有溫燥（初秋）和涼燥（深秋）。初秋仍有夏的高溫，加上天晴少雨，氣候干燥，此時(shí)感染到的燥邪為溫燥，主要傷陰，即損害人體的津液。癥狀是皮膚干燥、眼干裂、舌紅少津、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便干結(jié)、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中帶血絲，甚至發(fā)中至高熱。
形成原因
形成秋老虎的原因是控制中國(guó)的西太平洋副熱帶高壓秋季逐步南移，但又向北抬，在該高壓控制下晴朗少云，日射強(qiáng)烈，氣溫回升。這種回?zé)崽鞖鈿W洲稱之為“老婦夏”天氣，北美人稱之為“印第安夏”天氣。
表現(xiàn)
由于中國(guó)地域遼闊，“秋老虎”的表現(xiàn)略有所不同，如華南的秋老虎要比長(zhǎng)江流域的來(lái)得遲，一般推遲2-4個(gè)節(jié)令。另外，每年秋老虎控制的時(shí)間有長(zhǎng)有短，半個(gè)月至二個(gè)月不等；有時(shí)秋老虎來(lái)了去，去了又回頭?！扒锢匣ⅰ碧鞖?，雖然氣溫較高，但總的來(lái)說(shuō)空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚不是很熱，不至于熱得喘不過(guò)氣來(lái)。
對(duì)抗要素
一是清熱解暑類食品別一下子全撤除。此類飲食既能消暑斂汗補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。因此喝些綠豆湯，或者吃些蓮子粥、百合粥和薄荷粥很有益處。多吃一些新鮮水果蔬菜，既可滿足人體所需要的營(yíng)養(yǎng)，又可補(bǔ)充經(jīng)排汗而丟失的鉀。
二是寒涼飲食要減少。經(jīng)過(guò)一個(gè)夏天后，人們的身體消耗很大，特別是一些老年人，大多脾胃虛寒。因此，在選擇食物時(shí)，不宜過(guò)于寒涼，如西瓜、梨、黃瓜等，其性味寒涼，多吃可能傷及脾胃，所以要少吃。
三是飲食營(yíng)養(yǎng)要加強(qiáng)。人們不能只為了追求清熱解暑，而使飲食過(guò)于清淡。事實(shí)上，到了立秋可以適當(dāng)吃肉食，有許多食品如鴨肉、泥鰍、魚、豬瘦肉、海產(chǎn)品等，既有清暑熱又有補(bǔ)益的作用，可以放心食用。
四是開空調(diào)時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)。立秋以后，許多家庭和辦公室還都離不開空調(diào)，但立秋后，天氣早晚較涼，稍不注意，就會(huì)出現(xiàn)腹痛、吐瀉、傷風(fēng)感冒、腰肩疼痛等享受清風(fēng)涼意帶來(lái)的“空調(diào)病”。所以，此季空調(diào)開放時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，夜里最好不開。處在空調(diào)環(huán)境中的人們應(yīng)經(jīng)常喝點(diǎn)姜湯。有哮喘、慢性支氣管炎等慢性病，胃腸功能較弱，如經(jīng)常腹瀉的人，不宜開空調(diào)。
保健措施
由于空氣中水分減少，很多與干燥有關(guān)的疾病會(huì)高發(fā)，從中醫(yī)角度來(lái)講就是“秋燥”，所以不論是健康人還是有慢性疾病的人，在這個(gè)時(shí)節(jié)要多補(bǔ)充水分，多吃“涼”的食物。健康提示“秋老虎”一過(guò)，真正的秋季就要來(lái)了，在天氣驟變的時(shí)候應(yīng)預(yù)防哪些疾病的發(fā)生呢？感冒
秋季氣候忽涼忽熱，是傷風(fēng)感冒的多發(fā)季節(jié)。這兩天因感冒發(fā)燒來(lái)醫(yī)院掛鹽水的人有明顯的上升趨勢(shì)，尤其以老年人和兒童為多。因此，大家要根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣服，耐寒鍛煉也要從初秋開始。
肺炎、氣管炎
秋天濕度降低，人很容易出現(xiàn)秋燥，而秋燥容易危害肺部引起肺炎，積極鍛煉，增強(qiáng)肺功能，平時(shí)應(yīng)該少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤(rùn)肺的食物，如梨、蘿卜等，以增強(qiáng)肺部的水分。秋季還是慢性氣管炎的高發(fā)期，特別是老年人對(duì)氣候的變化較敏感，且適應(yīng)性差，易因上呼吸道感染而發(fā)病。平時(shí)要注意空氣流通，要多鍛煉身體，提高免疫力并保持良好的情緒，還要避免與過(guò)敏源接觸。
胃病復(fù)發(fā)
過(guò)了一個(gè)悶熱的夏天，秋天氣候轉(zhuǎn)涼，人們的食欲旺盛，而且民間也有“貼秋膘”的說(shuō)法，但過(guò)多地進(jìn)食可使胃腸功能的負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致胃病的復(fù)發(fā)。秋天，胃病患者除了注意保暖之外，還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)，減少發(fā)病機(jī)會(huì)，并注意膳食合理，要少食多餐、定時(shí)定量、戒煙戒酒，以增強(qiáng)胃腸的適應(yīng)能力。
此外，秋季下雨，氣壓低、濕度大，有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，并容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎、皮膚病等病癥。因此，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)機(jī)體對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，還要根據(jù)天氣采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，注意防寒保暖。
注意事項(xiàng)
入秋之后，盡管晝夜溫差變大，但是白天有時(shí)仍然很熱，特別是秋后久晴無(wú)雨時(shí)，暑氣
更加逼人，民間素有“秋老虎”之說(shuō)。但只要注意飲食，“秋老虎”是完全可以降伏的！首先，清熱解暑類食品不能一下子從餐桌上撤除。
人們每日應(yīng)適當(dāng)多飲些白開水、冰糖水、清茶等，以滋潤(rùn)臟腑。同時(shí)，可選用下列食療方：
①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，燉服。有滋陰、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺之功。②黑芝麻15克，搗碎，和蜂蜜適量調(diào)服，可以滋陰潤(rùn)燥。
③瓜蔞根60克（研成粉）、首烏60克（洗凈用布包好），粳米200克，共煮為粥，分次食用，可以滋陰潤(rùn)燥。
此外，可吃些雪梨、鴨梨，生食能清火，蒸熟吃可滋陰。也可服用秋梨膏、養(yǎng)陰清肺膏、龜苓膏等滋陰潤(rùn)肺之品，均能防燥。
在“秋老虎”這樣的天氣里，人們?nèi)菀追潘蓪?duì)寒涼的警惕性。特別是在夜晚，可能上半夜時(shí)還是悶熱難當(dāng)，但下半夜或凌晨時(shí)就有可能轉(zhuǎn)涼，因此，早晚要注意加衣，不要赤膊露體，防止受寒。
“秋老虎”的出現(xiàn)是因?yàn)椋骸傲⑶铩睍r(shí)三伏天還沒(méi)到盡頭，暑氣仍在。所以在這段時(shí)間，雖然早晚較涼，白天依舊熱浪襲人，天氣仍很悶熱。人們常常出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、便秘、皮膚干燥等癥狀。
預(yù)防“秋老虎”傷人，請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：
一、勞逸結(jié)合，早睡早起，保持充足的睡眠。
二、盡量使用自然風(fēng)降溫，如果開空調(diào)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，注意換氣，避免直吹。飲食
要多飲水；
多喝蓮子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、綠豆湯、豆?jié){、果汁等；
多吃一些新鮮水果蔬菜；但可能會(huì)傷及脾胃的寒涼飲食如西瓜、梨、黃瓜等要少吃；飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)：立秋后可以適當(dāng)吃一些肉食，如鴨肉、泥鰍、魚、瘦豬肉、海產(chǎn)品等，以彌補(bǔ)盛夏為了清熱解暑飲食過(guò)于清淡的損耗。
不吃或少吃辛辣、燥熱、油膩的食物，少飲酒，多吃酸味果蔬，如橘子、檸檬、獼猴桃和西紅柿等。
秋天食物易發(fā)生霉變，提醒大家注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防胃腸道疾病。
四、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：
涼爽的早晚，選擇適合自身的鍛煉項(xiàng)目：慢跑、游泳、各種球類、登山、散步、太極拳、健美操、健身舞等，循序漸進(jìn)，持之以恒，能達(dá)到保健強(qiáng)身的作用。
生活類廣播稿【篇3】
A:春風(fēng)送暖，萬(wàn)物復(fù)蘇，此時(shí)的景色和空氣都會(huì)使你感到新鮮和舒暢。
B:但是，“春天猴子臉，氣候隨時(shí)變”，我們還迎來(lái)了倒春寒。
A:同學(xué)們應(yīng)針對(duì)春天的特點(diǎn)，除了加強(qiáng)體育鍛煉，注意勞逸適度之外，應(yīng)注意飲食，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。
A:大家好，我是今天的主播
B:我是今天的主播
A：生活中經(jīng)常碰到的一些困難問(wèn)題，今天我們教你如何應(yīng)對(duì)，請(qǐng)認(rèn)真聆聽我們給你帶來(lái)的“生活金點(diǎn)子”。
B：春暖花開，氣候宜人，暖洋洋的天氣，卻常使人感到懶洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。這就是人們所說(shuō)的“春困”。
A:產(chǎn)生“春困”的原因是什么呢？
B:（一）季節(jié)性氣候原因。春困主要由于冬春兩季的氣候變化大，人的身體需要有一個(gè)適應(yīng)調(diào)整的過(guò)程。人們?cè)诤涞亩竞统醮簳r(shí)，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內(nèi)熱量的散發(fā)，保持體溫恒定。進(jìn)入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那么準(zhǔn)了。
A:（二）人為因素影響。 “春困”還與工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)不和諧有關(guān)。其中，吃熱性火鍋、開空調(diào)可算是兩大“禍?zhǔn)住??！按豪А碧崾救梭w出現(xiàn)了亞健康的信號(hào)，需要引起重視。
B:吃過(guò)多熱性食物，如辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易導(dǎo)致胃火上升，出現(xiàn)眼睛腫痛、臉腫，嚴(yán)重者還伴有臉色潮紅，乃至心火上升。內(nèi)火會(huì)影響人的精神狀態(tài)和工作情緒，出現(xiàn)勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問(wèn)題。
A:火鍋和空調(diào)的影響不可忽視。在使用的火鍋香料中，許多是熱性較高的中藥，如花椒、炮附塊等，食用后不僅促使肝陽(yáng)上亢，肺燥熱等，還迫使今后用到相關(guān)藥如炮附塊時(shí)，需要加大劑量。
B:很多家庭或辦公樓在密閉環(huán)境中開空調(diào)，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過(guò)高，也會(huì)加重“春困”癥狀。
A:而春天環(huán)境中的樹葉茸毛、花粉等粉塵，會(huì)促使一些過(guò)敏性體質(zhì)者易犯“春困”。B:因此，在辦公大樓，如果有20%的人出現(xiàn)嗜睡、打哈欠、眼睛睜不開、迎風(fēng)流淚、掉發(fā)等癥狀，就應(yīng)該停開空調(diào)。
A:“春困”的危害又有哪些呢？
A:俗話說(shuō)，春困秋乏夏打盹。雖然春困是自然氣候、氣溫回升而產(chǎn)生的一種暫時(shí)生理現(xiàn)象，但也會(huì)影響人們的學(xué)習(xí)和工作，比如對(duì)學(xué)習(xí)壓力大的學(xué)生和工作繁忙的老師，還有必須精力集中的司機(jī)等春困都是很苦惱的一件事。雖然春困不是病，但也不利于人的身體及精神狀態(tài)，而且靠多睡并不能解決問(wèn)題。
B:正因?yàn)榇禾焓谷藗儤O易疲倦，導(dǎo)致司機(jī)駕車精神不集中。據(jù)交管部門統(tǒng)計(jì)，每年的初春季節(jié)都是車禍多發(fā)的時(shí)段。同時(shí)，春困使得人們整天昏昏欲睡，無(wú)精打采，其結(jié)果就是工作效率降低，工作質(zhì)量下降，還容易導(dǎo)致安全生產(chǎn)事故的發(fā)生，因此必須引起高度重視。
A:那么我么該如何趕走“春困”呢？
A:最重要是早睡早起，“早臥早起，廣步于庭”。做到起居勞作、精神調(diào)攝、順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物萌生的特點(diǎn)，使精神、情志、氣血亦如春天的陽(yáng)光，舒展暢達(dá)，生機(jī)勃發(fā)。
B:春季有了良好的休息睡眠，人體才能得到調(diào)整和補(bǔ)充，進(jìn)一步促使機(jī)能承受緊張度能力的增加，減少白天的困倦。睡懶覺(jué)不能增加大腦的血液供應(yīng)，反而會(huì)引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶。
A:另外春日里盡量不要熬夜，以免誘發(fā)和加重春困。春困并不是人缺少睡眠或是因某種疾病而引起，故此通過(guò)下面六法可消除“春困”。
A: 1、刷牙洗臉。困倦思睡時(shí)，用具有芳香氣味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗臉，可提神醒腦，消除春困。
B: 2、視覺(jué)刺激。走出室外，到郊外、湖畔、泉側(cè)、海濱、山巔，舉目眺望。良好的視覺(jué)刺激，有利于消除春困。
A:3、味覺(jué)刺激。少吃高糖類、高脂肪類的容易使人產(chǎn)生倦意的食物。平時(shí)應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果和豆制品，以補(bǔ)充體內(nèi)被消耗的能量。吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，亦可泡杯濃茶或咖啡，以解困意。
B:4、嗅覺(jué)刺激。困倦時(shí)，可聞聞風(fēng)油精、清涼油、花露水以及點(diǎn)燃的衛(wèi)生香味道，可驅(qū)除困意，振作精神。
A:5、聽覺(jué)刺激。困倦時(shí)，可以常選聽一些能振奮人心、富有韻味的音樂(lè)，也可隨著節(jié)拍唱唱跳跳。
B:6、活動(dòng)肢體。困意時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)肢體，可疏筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來(lái)。
A::現(xiàn)在社會(huì)在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來(lái)越好，我們的生活水平越來(lái)越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識(shí)，希望對(duì)我們的學(xué)生會(huì)有幫助
B：先談?wù)動(dòng)椭コ姆椒?BR> 動(dòng)植物油漬是在服裝上常見的污漬，也是一種極性液體污漬。這類污漬要用溶劑汽油、四氯乙烯等有機(jī)溶液擦拭或刷洗去除。
A:在刷洗時(shí)要用毛巾或棉布將擦拭下來(lái)的污漬溶液及時(shí)吸附，使其脫離衣物表面。也可把衣物的污漬處涂上水，用高壓噴槍噴除。
B：接下來(lái)我們一起了解一下有關(guān)用電安全的知識(shí)吧!
1)認(rèn)識(shí)了解電源總開關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷總電源。
2)不用手或?qū)щ娢?如鐵絲、釘子、別針等金屬制品)去接觸、探試電源插座內(nèi)部。
3)不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
A:4)發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源;或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人;年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電。
5)睡覺(jué)前或離家時(shí)切斷電器電源。
B：我們一起來(lái)了解生活中哪些事情會(huì)造成喉嚨被卡住?
1)口里含著食物，互相打鬧、跑跳。
2)寫作業(yè)時(shí)。常將筆帽、別針等含在口中。
A:3)吃零食時(shí)，拋出食物，張口去接。
4)吃飯時(shí)，一邊吃，一邊笑。
所以我們處處要小心，注意意外事故的發(fā)生
B:接下來(lái)給大家?guī)?lái)的是春季生活小貼士
1、常吃宵夜。會(huì)得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?BR> 2、一個(gè)星期只能吃四顆蛋。吃太多,對(duì)身體不好。
3、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念,應(yīng)是飯前吃水果。
4、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。
A:5、早上醒來(lái)。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。
6、睡前三小時(shí)不要吃東西。會(huì)胖。
7、剛出爐的面包不宜馬上食用。
8、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?、高油，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言。長(zhǎng)期飲用，易罹患高血壓、糖尿病、等疾病。
B:那么春季喝什么茶好呢？寒冷的冬季剛剛過(guò)去，在冬季積累下來(lái)的毒火會(huì)讓身體出現(xiàn)各種不適，容易出現(xiàn)口腔潰瘍、口干、呼吸道疾病、便秘等等。
A:春季多飲茶，可有效降肝火，同時(shí)也能排除毒素。下面就為大家介紹幾種茶，讓大家更加健康地排除毒素。
B:綠茶。綠茶中含有較多的抗氧化劑，有助于抵抗老化。因?yàn)槿梭w新陳代謝的過(guò)程如果過(guò)氧化，就會(huì)產(chǎn)生大量自由基，容易老化，也會(huì)使細(xì)胞受傷。綠茶中含有較多的茶多酚，能有效起到降血壓、排毒的作用，是春季肝火旺盛人群的最益飲品。同時(shí)綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
A:柚子茶。柚子茶的維C含量是香蕉的十倍，檸檬的三倍，補(bǔ)充維C的話，它不輸給任何水果。柚子茶含有檸檬烯成分，可以完善頸部炎癥和咳嗽癥狀。還含有一種類似于胰島素的物質(zhì)，可有效降低血糖，對(duì)于患有糖尿病的患者來(lái)說(shuō)是一種很好的健康飲品。但柚子茶偏涼性，如果有胃寒、胃潰瘍等癥狀的患者盡量少喝。
B:菊花茶。菊花茶擁有降火、名目、消炎、清咽等功效。菊花茶分為很多種類，如滁菊、貢菊、杭菊、野菊等，不同的菊花茶其功效也各異，降火用滁菊、明目用貢菊、清咽用杭菊、消炎用野菊花。
滁菊疏散風(fēng)熱的效果最強(qiáng)。如果出現(xiàn)嗓子發(fā)干、頭發(fā)昏等“熱傷風(fēng)”癥狀時(shí)，喝一些滁菊就能緩解。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養(yǎng)肝養(yǎng)眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護(hù)眼良方。
A:大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，能增加胃酸及胃蛋白的分泌，促進(jìn)消化解油膩。長(zhǎng)期飲用還能起到養(yǎng)顏、減肥之功效，幫助身體“抗污染”，起到為身體做“大掃除”的作用，是適宜各年齡人群的飲品。
A:一年之計(jì)在于春，春季是四季之始，春季飲食打好基礎(chǔ)，對(duì)一年的健康都有
重要作用。
B:春天新陳代謝旺盛，飲食宜甘而溫，富含營(yíng)養(yǎng)，以健脾扶陽(yáng)為食養(yǎng)原則，忌過(guò)于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷。專家提醒，春季飲食注意以下幾點(diǎn)。
A:1.“多主少副”
即多吃主食，少吃副食。春天風(fēng)多雨少氣候干燥，氣溫變化反復(fù)無(wú)常，人體免疫力和防御功能極易下降，誘發(fā)一些春季常見的疾病。此時(shí)可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經(jīng)濟(jì)又能直接轉(zhuǎn)化成熱量，提供身體基本所需。此外，春季應(yīng)注重調(diào)養(yǎng)脾胃，而米飯同菜中的大魚大肉相比，要容易消化得多，能很好地保護(hù)腸胃。
B:2.“多菜少果”
即多吃蔬菜，少吃水果。春季以養(yǎng)肝為主，蔬菜含有豐富的維生素、纖維素和礦物質(zhì)，有疏通血管和腸道的特殊功能，肝和心都喜歡它，蔬菜能幫助肝臟盡快實(shí)現(xiàn)蛋白質(zhì)、糖類、脂肪代謝；若缺少它，肝臟代謝就差。少吃水果并不是說(shuō)不吃水果，而是要適量地吃。春天氣溫回暖，人們愛(ài)多吃酸甜的水果來(lái)解渴。但水果含有較多果酸，屬生冷食物，吃多了容易傷害脾胃。
A:3.“多水少油”
季節(jié)更替帶來(lái)多風(fēng)、干燥的氣候，加劇了身體水分的流失。頭痛、便秘、體重增加等癥狀都是因春燥上火所致。最簡(jiǎn)單的排毒方法就是多喝水。每天清晨起來(lái)，喝點(diǎn)蜂蜜水，將有助于清洗腸道，排毒祛火。
B:4.“多彩少單”
即多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調(diào)的食物。在人體中，五臟各有所愛(ài)，如心愛(ài)紅、苦；肝愛(ài)綠、酸；腎愛(ài)黑、咸；肺愛(ài)辣、白；脾愛(ài)黃、甜。人們?cè)陲嬍持?，?yīng)當(dāng)照顧到各臟器的愛(ài)好。
A:同學(xué)們生活是一門學(xué)問(wèn)，我們?cè)谏钪幸幪幜粜挠^察，掌握各種生活的常識(shí)與技能，我們才能健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
B:請(qǐng)同學(xué)們自己也多收集有關(guān)的一些生活常識(shí)，大家相互交流、學(xué)習(xí)，讓大家都成為生活智多星。
A：好了，今天的“生活金點(diǎn)
生活類廣播稿【篇4】
親愛(ài)的同學(xué)們大家下午好！我們又一次在電波里和大家見面了，我是主持人 ，我是主持人 ，今天我們?yōu)榇蠹規(guī)?lái)的是有關(guān)安全的話題——《讓健康、安全伴隨我們茁壯成長(zhǎng)》，歡迎大家的收聽。
甲：碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱??哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！
乙：正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來(lái)。
甲：可有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，每年我國(guó)有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有44人死于食物中毒、溺水、交通和其他安全事故。
乙：排除那些不可預(yù)見的自然災(zāi)害和人力不可抗拒的重大事故外，約有80%的非正常死亡是可以通過(guò)預(yù)防措施和應(yīng)急處理得以避免的。
甲：在校園里有這樣的現(xiàn)象，請(qǐng)同學(xué)們判斷一下，這樣的行為安全嗎？
乙：有些同學(xué)喜歡在來(lái)往學(xué)校的路邊購(gòu)買小攤販的食品或物品，覺(jué)得即方便又便宜，但卻不知道這些物品是不是“三無(wú)”產(chǎn)品，人吃了容易造成嘔吐、惡心等不良癥狀。
甲：有些同學(xué)愿意拿尺子、小刀等東西玩耍打鬧，豈不知這些物品存在不安全因素，容易給自己或別人造成傷害。
乙：有些同學(xué)不遵守學(xué)校的規(guī)定，在課間爬球架、大門，翻越圍墻護(hù)欄。
甲：有些同學(xué)處理事情能力單一，自己處理不了的事情，不會(huì)請(qǐng)老師來(lái)幫助處理，只會(huì)用武力來(lái)解決，打傷了別人，自己也受傷了，嚴(yán)重的還得讓正在工作中的爸爸媽媽停下手中工作，到學(xué)校來(lái)處理打架的后果。
乙：對(duì)于我們校園內(nèi)的小學(xué)生，還要了解遇到火災(zāi)、地震、水災(zāi)等自然災(zāi)害時(shí)的一些防范措施。
甲：比如發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可用濕漉漉的毛巾、口罩、衣服等將口鼻捂嚴(yán)，否則會(huì)有中毒和被熱空氣窒息致死的危險(xiǎn)。
乙：生命屬于每個(gè)人都只有一次，我們作為小學(xué)生，更要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，珍惜家庭的幸福。
甲：當(dāng)我們徒步行走于人來(lái)車往的馬路時(shí)，請(qǐng)時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；
乙：當(dāng)我們過(guò)馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，文明禮讓互相尊重不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路；
甲：這樣我們的人生才會(huì)美麗，我們的生活才會(huì)多彩，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷。
乙：為了預(yù)防不安全事件的發(fā)生，我們要樹立自護(hù)自救觀念，形成自護(hù)自救意識(shí)，掌握自護(hù)自救知識(shí)，讓健康和安全永遠(yuǎn)伴隨我們健康成長(zhǎng)。
生活類廣播稿【篇5】
各位司機(jī)叔叔阿姨:
大家好！
親愛(ài)的司機(jī)叔叔阿姨，聽交通語(yǔ)音播報(bào)的時(shí)候，一定會(huì)時(shí)不時(shí)聽到:“某路段兩輛車相撞，請(qǐng)注意避讓！”；“某路段兩車追尾，請(qǐng)繞道！”“某路段發(fā)生重大交通事故，人員死亡，交警正在迅速處理！”講到這里，你不禁要說(shuō):“現(xiàn)在交通事故那么多！”
是的，司機(jī)，叔叔阿姨，你們當(dāng)然不希望發(fā)生交通事故。你一定知道，交通事故給我們帶來(lái)了無(wú)數(shù)的傷害。有多少人因?yàn)榻煌ㄊ鹿适チ松?；有多少家庭因?yàn)榻煌ㄊ鹿识щx破碎；有多少人因?yàn)榻煌ㄊ鹿识硎懿坏饺祟惖男腋?..所有這些痛苦和悲傷都是由交通事故造成的。
讓我們把鏡頭拉回到幾周前文怡路的一次交通事故。一位老太太手里拿著包在人行道上快步走著，眼睛不時(shí)地左顧右盼。正在這時(shí)，一個(gè)開著大卡車的司機(jī)叔叔闖了紅燈，徑直朝老奶奶的方向開去。當(dāng)司機(jī)發(fā)現(xiàn)有人走在他前面時(shí)，他迅速踩下剎車。大概是慣性的原因，大貨車撞到了老奶奶，老奶奶受傷了。120名醫(yī)護(hù)人員立即將老婦人送往醫(yī)院。然而，老婦人死于失血過(guò)多。
這次闖紅燈造成的交通事故，帶給司機(jī)的不是開快車，而是坐牢；帶給妻子的不是丈夫的平安歸來(lái)，而是一個(gè)人家庭的負(fù)擔(dān)；他帶給孩子的不是父親的關(guān)心，而是沒(méi)有父親愛(ài)的童年。
如果，明知會(huì)有這樣的后果，我想司機(jī)叔叔一定會(huì)等那短短的一分鐘，以換取奶奶的生命，她的自由，她的家人團(tuán)聚?？上r(shí)間不能倒流，改變這個(gè)殘酷的事實(shí)。
交通事故時(shí)有發(fā)生。這就像一個(gè)強(qiáng)大的炸藥。如果你不小心，我們生活中的炸藥就會(huì)爆炸，粉碎家庭，讓人感到痛苦。警惕！司機(jī)叔叔阿姨，小心！交通事故！
為了避免交通事故，除了行人，我們的司機(jī)、叔叔阿姨遵守交通規(guī)則更重要。社會(huì)在不斷發(fā)展。據(jù)統(tǒng)計(jì)，杭州每十戶人家就有一輛車。每天都有十幾起交通事故?？鞓?lè)的物質(zhì)生活圍繞著我們，但不斷的交通事故總是提醒我們，身邊有很多不幸與快樂(lè)并存！很多司機(jī)開車不熟練，很可能發(fā)生交通事故。在這里我想給大家提幾個(gè)建議:
遇到紅燈，請(qǐng)踩剎車，耐心等待；如果看到人行道上有人經(jīng)過(guò)，請(qǐng)停車，讓行人先行；如果，當(dāng)你和朋友聚會(huì)時(shí)，請(qǐng)喝飲料而不是酒精；如果有人想在你開車的時(shí)候和你說(shuō)話，請(qǐng)拒絕；如果你看到一條空路，不要超速；如果你的車已經(jīng)報(bào)廢，請(qǐng)帶到修理廠；如果我們都遵守交通法規(guī)，那么交通事故就會(huì)大大減少，讓人們過(guò)上穩(wěn)定的生活，享受生活的快樂(lè)！
叔叔阿姨司機(jī)們，請(qǐng)遵守交通規(guī)則！
生活類廣播稿【篇6】
背景音樂(lè)Lassedeceur
1.魅力校園，飛揚(yáng)青春，精彩不斷，大家好，這里是正在直播的《生活很誘惑》，
2.絢麗的人生，精彩個(gè)性你我，非一般的校園生活，大家好，這里是《生活很誘惑》，
3.其實(shí)生活很簡(jiǎn)單，其實(shí)生活很誘惑，大家好，這里是永遠(yuǎn)休閑的《生活很誘惑》，
4.非常節(jié)目，誘惑你我，大家好，這里是永遠(yuǎn)自由的《生活很誘惑》。
1.大家好，我是陽(yáng)光主播lq
2.大家好，我是快樂(lè)主播dxy
3.大家好，我是非常主播yh
4.大家好，我是神秘主播wyp
合：我們是生活很誘惑
1.在這里沒(méi)有條條框框，
2.在這里沒(méi)有循規(guī)蹈矩，
3.在這里就是這樣輕松；就是這樣自由，
4.在這里就是這樣誘惑您的耳朵。
合：帶給你一段美好時(shí)光，走進(jìn)生活很誘惑
1：生活很誘惑，給你個(gè)性的、自由的、快樂(lè)的心情空間，
合：帶給你充滿誘惑的非一般的聽覺(jué)享受。
1.今天，我們來(lái)到充滿誘惑的美食王國(guó)。大家講一下，最喜歡吃的是什么食物？
2．我啊？什么都愛(ài)吃，可以說(shuō)是來(lái)者不拒。
4.我可不同，我的胃最會(huì)消化壽司。
3．哈哈，我也是壽司的忠實(shí)粉絲。
1.好！今天我們的美食之船就從壽司揚(yáng)帆！
音樂(lè)5s
1.我想大家都品嘗過(guò)壽司，可是，每次它在你的嘴里融化的時(shí)侯，可曾有人想過(guò)它的品種呢?
3.那快說(shuō)吧!
4、鮮度不同。別有一番滋味。北海道海之珍味。
為日本海、太平洋、鄂霍次克海包圍的北海道。漁獲量日本第一。
此外，琳瑯滿目的海鮮也是值得傲人之處。鮭魚、海膽、毛蟹、帆立貝(海扇貝)、墨魚等。光是海鮮，也是無(wú)法一語(yǔ)道盡。
1、此外，在嚴(yán)寒的海中生活的魚貝類，脂肪肥厚、魚肉富彈性，是絕頂?shù)拿牢?。剛捕獲的魚所作的新鮮生魚片、壽司、熱騰騰的火鍋、慢慢的滲出油的烤魚等。只要嘗了北海道海之珍味，會(huì)不停的稱贊好吃、好吃。
2、北海道主要的海產(chǎn)物是鮭魚，秋味(指秋天回游產(chǎn)卵的鮭魚)等稱為白身鮭魚，味噌口味的「石狩鍋」、與蔬菜用味噌燒烤的「CHANCHAN燒烤」、結(jié)凍的魚肉生魚片「RUIBE」等、可品嘗用各種不同的烹煮方式的北海道魚。
3.鮭魚的加工品可真不少啊，有新卷鮭(在魚肚中填鹽的保存食物)，熏制品、魚藤(干貨)、腌漬品、壽司飯、腌鮭魚卵(用鹽)、鮭魚卵，我的最愛(ài)
4.還有鱒魚，可在海中釣到真鱒及青鱒(樺太鱒)，在河川及湖中可釣到虹鱒、姬鱒、鯇鱒等。將冰凍的魚肉切成薄的「RUIBE」雖很有名，焗烤或油炸也同樣很美味。加工品：熏制品
1.將冰凍的魚肉切成薄的「RUIBE」雖很有名，焗烤或油炸也同樣很美味。加工品：熏制品
2、墨魚
在函館周邊的津輕海峽撈獲的墨魚非常出名，無(wú)論是燒、烤、煮、腌，制都很適合
3不過(guò)最美味的還是剛捕獲的墨魚生魚片，特別是切成細(xì)絲置于盤中，沾素面醬汁的墨魚素面是最受歡迎的。
加工品：腌制品、魷魚絲、墨魚襟(墨魚加工品).。
音樂(lè)
1.北海道可以捕獲各式各樣的螃蟹。腳長(zhǎng)美味的鱈場(chǎng)蟹、花吃蟹，實(shí)際上并不是螃蟹而是「寄居蟹」的一種?；疱?、燒烤、沾醋等有各種的烹煮法，因富甜味即使是水燙也非?？煽?。
加工品有：罐頭、瓶裝罐頭
2.海膽有馬糞海膽、蝦夷馬糞海膽、北紫海膽、紅海膽等，壽司或蓋飯等，依各人喜愛(ài)可品嘗之美味。
加工品：腌制品、練海膽(加熱后添加調(diào)味料的食品)。
3、還有.柳葉魚呢，柳葉魚在日本中只棲息在北海道的太平洋沿岸，是若鷺魚的一種纖細(xì)的魚。曬干后再燒烤的柳葉魚，香酥可口，非常好吃。
加工品：干貨。你們說(shuō)一下做壽司的還有什么魚？
4.花鯽魚在北海道的餐桌上，可稱為最有代表性的魚。剖開之后曬干的「花鯽魚開」燒烤料理，更是受到歡迎。加工品：干貨、酒糟腌制、壽司飯
1.鱈魚,北方的魚，因在冬天、下雪的季節(jié)可捕獲，所以漢字有「雪」字，柔軟的白色魚肉，是上等的美味?；疱伝蚴怯驼▋上嘁?。真鱈魚的卵更是火鍋?zhàn)罴蚜及椋M鱈的卵加工成「鱈子」。魚的生殖腺更是上等美味。
加工品：干貨、鱈子（鹽腌）。
2.鰈魚,雖是世界中為人所知，在北海道可捕獲真鰈、宗八(鰈)、黑頭鰈、真子鰈等豐富的種類。不論是煮湯、燒烤、生食等，有各式各樣的調(diào)理法。加工品：干貨、熏制
《生活很誘惑》邀請(qǐng)您繼續(xù)聆聽背景音樂(lè)起
1不說(shuō)不知道,一說(shuō)嚇一跳啊!日本壽司文化真是多姿多彩啊
2,過(guò)去我還以為壽司只有區(qū)區(qū)幾種呢！
3,待會(huì)兒放學(xué)趕緊去嘗嘗
4，還等什么??？快走啊,Let‘sgo
1.魅力校園，精彩不斷
2.飛揚(yáng)青春的翅膀，編織絢麗的人生
3.生活很簡(jiǎn)單，生活生活很誘惑
4.非常節(jié)目，誘惑你我，大家好，這里是永遠(yuǎn)輕松的生活很誘惑。
合：大家好，我們是生活很誘惑，
生活很誘惑，給你個(gè)性的、自由的、快樂(lè)的空間，
合：帶給你充滿誘惑的非一般的聽覺(jué)享受。
1、石家莊鐵道大學(xué)校園廣播臺(tái)今天的節(jié)目《生活很誘惑》今天就和你說(shuō)到這里。生活很誘惑，感謝您的收聽。
4.生活很簡(jiǎn)單，生活很誘惑，飛揚(yáng)青春的翅膀，編制絢麗的人生
《生活很誘惑》下周四繼續(xù)我們的聲音聚會(huì)
2.校園里的聲音風(fēng)景公學(xué)之聲初中校園廣播臺(tái)讓我們相約下一次的精彩，再見。
生活類廣播稿【篇7】
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我們講的題目是《法律常識(shí)》。
今天，我們通過(guò)校園廣播站來(lái)給同學(xué)們講授一些法律常識(shí)，以便同學(xué)們?cè)诮窈髮W(xué)習(xí)和生活中有所作為。
我們知道，我們所處的時(shí)代是一個(gè)信息時(shí)代，同學(xué)們可以通過(guò)多種途徑接收到各種新鮮的事件，其中有健康的，也有一些不健康的東西，你們是否能分辨得清楚？你們是否想過(guò)你們?nèi)粘５囊谎砸恍卸急仨毷艿椒杉s束，法律是至高無(wú)上的，是不可侵犯了，誰(shuí)違反了法律，就必定受到法律的懲罰。
犯罪具有三個(gè)方面的基本特征：
㈠犯罪是一種危害社會(huì)的行為，即犯罪具有社會(huì)危害性；
㈡犯罪是一種觸犯刑律的行為，即犯罪具有刑事違法性；
㈢犯罪是一種應(yīng)當(dāng)受到刑罰處罰的行為，即具有應(yīng)受刑罰懲罰性。
今天收聽廣播的同學(xué)都是小學(xué)生，也就是說(shuō)你們都是未成年人，未成年人犯罪，是未成年人危害社會(huì)、觸犯刑律、應(yīng)受刑罰處罰的行為。值得注意的是，對(duì)未成年人犯罪，我國(guó)《刑法》第17條做了年齡及犯罪行為種類上的限制。其中第1款規(guī)定：已滿十六周歲的人犯罪，應(yīng)負(fù)刑事責(zé)任，意思就是凡年滿十六周歲的人實(shí)施了刑法規(guī)定的任何一種的犯罪行為，都應(yīng)當(dāng)負(fù)刑事責(zé)任，這樣規(guī)定是從我國(guó)的實(shí)際情況出發(fā)的，在我國(guó)，已滿十六周歲的人，因體力、智力已相當(dāng)發(fā)展，并有一定的社會(huì)知識(shí)，已具有分辨是非善惡的能力，因此，應(yīng)當(dāng)要求他們對(duì)自己的一切犯罪行為負(fù)刑事責(zé)任。那么，有些同學(xué)們會(huì)說(shuō)我現(xiàn)在還不到十四周歲呢？在這里我要告訴你們，如果你實(shí)施了犯罪行為時(shí)年齡雖未達(dá)到能追究刑事責(zé)任的界限，國(guó)家法律還是有懲罰的措施的，比如作治安處罰、送勞動(dòng)教養(yǎng)、送工讀學(xué)校進(jìn)行矯治等等。在這里我給同學(xué)們舉幾個(gè)說(shuō)明未成年人由于不知道用法律來(lái)規(guī)范自己的行為、不懂犯罪概念而釀成大錯(cuò)的真實(shí)案例：一個(gè)是發(fā)生在20xx年的一名十四周歲的中學(xué)生投毒案，該生將自己買來(lái)未吃的冰袋咬破一口，再灌入一點(diǎn)老鼠藥，而后放入附近一小學(xué)某教室的一張課桌抽屜里，第二天，坐該課桌的小學(xué)生喝了這有毒的冰袋后，很快就死了。這起案件偵破后，該鳳毒的中學(xué)生后悔不已，他說(shuō)自己沒(méi)有想害死人，以為小學(xué)生吃了只會(huì)拉肚子，但是嚴(yán)重的后果已經(jīng)造成，該學(xué)生的后悔不能代替法律的處罰。根據(jù)《刑法》的規(guī)定，投毒致人重傷、死亡的處十年以上有期徒刑、無(wú)期徒刑或死刑。后該生被判處有期徒刑十年。
以上所列舉的例子只是較為典型的案件，我知道有的同學(xué)其實(shí)很聰明，但他不用在學(xué)習(xí)上，而是用在調(diào)皮搗蛋上，喜歡逞強(qiáng)好勝，有事沒(méi)事惹一下其他同學(xué)，但是這也是違法行為，是法律不允許的，如果情況節(jié)嚴(yán)重的話就要受到法律的制裁。所以在這里我要告訴同學(xué)們平時(shí)一定要聽老師和家長(zhǎng)的話，遵紀(jì)守法，以免走向犯罪的道路。
總之，同學(xué)們?nèi)缬錾喜环ㄇ趾r(shí)，不要害怕，一定要沉著、冷靜，機(jī)智勇敢，要敢于檢舉揭發(fā)，積極同違法犯罪行為作斗爭(zhēng)，我們要緊信邪不壓正的道理，干壞事的心總是虛的，害怕的應(yīng)該是他們。
美好的時(shí)光總讓人覺(jué)得是那么的短暫，戀戀不舍中，我們今天的節(jié)目又要結(jié)束了，讓我們相約在下次節(jié)目！
生活類廣播稿【篇8】
h：d2之聲
d：d2之聲
h：少先隊(duì)員們
h：我是小湖
d：我是小東
dh：我們是湖東升起的第一輪太陽(yáng)。
（間隔音樂(lè)）
h：首先進(jìn)入我們的校園新資訊。開學(xué)的第一天，天空飄著細(xì)雨。在d2的體育館里卻是燈火輝煌，熱情洋溢。新的一個(gè)學(xué)期已拉開帷幕，d2的全體師生集聚一堂，舉行了一個(gè)簡(jiǎn)短而隆重的開學(xué)典禮。
d：當(dāng)清晨的第一縷春風(fēng)吹在我們二實(shí)小年輕而充滿活力的校園時(shí)，又一個(gè)充滿激情與挑戰(zhàn)的時(shí)段開始了！我們迎來(lái)了新的一天，迎來(lái)了一個(gè)新的學(xué)期！首先由吳校長(zhǎng)為我們同學(xué)們獻(xiàn)上了新學(xué)期寄語(yǔ)。校長(zhǎng)祝語(yǔ)中說(shuō)道：新的學(xué)期意味著新的起點(diǎn)，只要你肯拼搏，肯努力，勝利永遠(yuǎn)屬于你！
h：接著三位校長(zhǎng)給上學(xué)期被評(píng)為學(xué)校的品德優(yōu)秀生的學(xué)生進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。他們尊敬長(zhǎng)輩，關(guān)心集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人，是二實(shí)小的品德楷模，是同學(xué)們學(xué)習(xí)的榜樣。
d： 最后，我們給五年級(jí)6名將赴加拿大進(jìn)行為期四個(gè)月修學(xué)的同學(xué)，舉行了一個(gè)小小的歡送儀式。在這四個(gè)月里，他們會(huì)領(lǐng)略加拿大的風(fēng)土人情，溶入到加拿大的普通家庭中，學(xué)習(xí)加拿大的課程和語(yǔ)言，同時(shí)他們也會(huì)將園區(qū)二實(shí)小優(yōu)秀的學(xué)生風(fēng)采展示給異國(guó)的朋友。
進(jìn)入我們的主題教育欄目：
h：愉快而有意義的寒假過(guò)去了，我們來(lái)看看，大家在寒假里做了些什么，好嗎？
d：好。在寒假里，我們開展“感父母、做家務(wù)”，“進(jìn)社區(qū)、做義工”活動(dòng)，我們要求1~6年級(jí)隊(duì)員每星期做兩次家務(wù)、兩次為父母或爺爺、奶奶剪指甲、洗腳等、3—6年級(jí)隊(duì)員兩次在父母的帶領(lǐng)下到社區(qū)做義工，并把她填寫在一張記錄表，而且還有活動(dòng)的照片呢。這一活動(dòng)我們開展得很認(rèn)真并取得了很好的效果，讓我們一起來(lái)聽一聽家長(zhǎng)們是如何說(shuō)的。
d：讀孝心卡長(zhǎng)輩的評(píng)價(jià)：
h：在寒假里我們開展了以“尋找蘇州的年文化”為主題開展綜合實(shí)踐活動(dòng)。隊(duì)員們以研究“蘇州的燈彩”、“蘇州的拜年與壓歲錢”、 “蘇州桃花塢年畫和春聯(lián)”、“蘇州年夜飯中的特色菜，“蘇州春節(jié)特色文藝節(jié)目”、“我看春節(jié)晚會(huì)”等為題開展考察和調(diào)查蘇州春節(jié)民風(fēng)民俗等活動(dòng)，追根溯源，從中獲得美的享受。我們收到一年級(jí)小朋友收集的燈籠127個(gè)，二年級(jí)小朋友收集的燈籠89個(gè)，三年級(jí)小朋友收集的春聯(lián)13副，我們將他們懸掛和張貼在食堂一樓班主任老師可以組織小朋友參觀。
d： 在寒假里我們以雛鷹假日小隊(duì)為單位，開展了一系列活動(dòng)獲得了很好的效果，來(lái)聽一聽隊(duì)員們的假日小隊(duì)日記：
d：讀假日小隊(duì)日記：
h：還有我們開展了“五個(gè)一”主題活動(dòng)聽一聽小朋友“五個(gè)一”活動(dòng)記錄
h：讀“五個(gè)一”活動(dòng)記錄：
h： 接下來(lái)，我們一起來(lái)聽一聽?zhēng)孜煌瑢W(xué)的寒假生活體驗(yàn)日記。
h：讀寒假生活體驗(yàn)日記。
d： 新學(xué)期開始了，讓我們帶著希望，踏上新的征程。不斷鑄煉自己的品性，努力成為一個(gè)品德優(yōu)秀的學(xué)生。
h：接下來(lái)我們有請(qǐng)哈老師教我們學(xué)說(shuō)蘇州話，大家歡迎
h：最后讓我們一起欣賞樂(lè)曲：放音
d：感謝大家十五分鐘的陪伴。
h：thanks for your attention。 see you next time！
d：see you！
生活類廣播稿【篇9】
回首昨天，展望明天，校園之聲與你一起把握每一天!
A：給你的天空劃一道絢麗的亮色;
B：給你的世界奏一曲動(dòng)聽的歡歌;
A：伸出你的手，伸出我的手，讓我們相會(huì)在廣播中;
B：傳播校內(nèi)外訊息，抒發(fā)學(xué)子心聲，豐富課余生活;
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好!我是小米!我是德寶!
伴隨著這熟悉的樂(lè)曲，聆聽著這動(dòng)人的旋律,《校園之聲》節(jié)目與大家準(zhǔn)時(shí)相約
A：今天為大家安排的欄目有《一米陽(yáng)光》，《畢業(yè)紀(jì)念季》，《原創(chuàng)地帶》做好準(zhǔn)備，讓我們開始一段溫馨快樂(lè)的旅程吧!祝愿大家都有一個(gè)愉快的星期一
攜一米陽(yáng)光，便是溫暖的文章。
惟愿歲月靜好
抬頭，踮腳，這才是仰望幸福的角度。
那天，看到這樣一句話，愣了一下。而后下意識(shí)的抬頭，踮起腳尖，做著仰望的姿勢(shì)。
有時(shí)候會(huì)想到自己，想起以前那些不開心的經(jīng)歷，想著自己的眼下的生活，大多時(shí)候都不敢去想以后，其實(shí)是害怕，經(jīng)常會(huì)沒(méi)有安全感，沒(méi)辦法相信眼前的人真的可以與自己相濡以沫直至終老。
很希望自己的生活過(guò)得單純，沒(méi)有很多的碎念，性情溫和，與人為善。
早起踏著日出外出，燈火略明歸來(lái)，做一個(gè)入得廚房出得廳堂的溫情女子，這樣也許會(huì)更幸福吧。
詩(shī)經(jīng)上說(shuō)：靡不有初，鮮克有終。
意人和人之間的交往都是美好的開始，但很少有圓滿的結(jié)束。
生活類廣播稿【篇10】
廣播稿主持人甲:尊敬的老師,親愛(ài)的同學(xué),大家好!
廣播稿主持人乙:我是今天的主持人。
合: 伴隨著熟悉的音樂(lè)，心與心相貼，手與手相牽，紅領(lǐng)巾廣播站又和大家碰面了!今天，我們把最精彩的節(jié)目呈現(xiàn)給大家！
廣播稿主持人甲:現(xiàn)在,讓《健康快車》給我們一個(gè)金色的童年,健康的回憶.
廣播稿主持人乙:所以,讓我們一起登上《健康快車》吧!
廣播稿主持人甲: 秋季好發(fā)的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒等。這些傳染病的主要傳染途徑是病原體通過(guò)呼吸道的排泄物（如飛沫等）傳播的。秋季天氣轉(zhuǎn)冷，我們同學(xué)在外邊的活動(dòng)減少了，多集中在教室內(nèi)，這就增加了傳染機(jī)會(huì)。為了御寒，習(xí)慣把門窗關(guān)得很嚴(yán)，室內(nèi)外的空氣很難交換，空氣相對(duì)靜止的室內(nèi)，這時(shí)帶有病菌、病毒的飛沫在空氣中飄浮，我們?cè)诮淌視r(shí)間又長(zhǎng)，空氣不新鮮，就很容易感染呼吸道傳染病。另外，寒冷的空氣會(huì)使鼻黏膜的血管收縮，降低呼吸道的抵抗力，這也是容易得病的一個(gè)原因。
廣播稿主持人乙:那我們?cè)撊绾晤A(yù)防呢？
廣播稿主持人甲: 1、教室每天保證定時(shí)通風(fēng)換氣，保持空氣清新。
廣播稿主持人乙:2、同學(xué)們要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。多到戶外活動(dòng)，適時(shí)增減衣服。
廣播稿主持人甲:3、養(yǎng)成良好的健康行為，平時(shí)多喝開水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃零食，才不會(huì)“病從口入”。
廣播稿主持人乙:4、盡量減少到空氣不流通的場(chǎng)所取去。
合:同學(xué)們，你們都聽到了嗎？希望每個(gè)隊(duì)員都能保護(hù)好自己的身體，有了良好的體魄，我們才能更積極愉快地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。
廣播稿主持人甲: 調(diào)劑調(diào)劑緊張的情緒，活躍活躍勞累的神情，放下你手頭的作業(yè)，豎起耳朵聽一聽人生的秘訣。
廣播稿主持人乙：《五枚金幣》。有個(gè)叫阿巴格的人，生活在內(nèi)蒙古草原上。有一次，年少的阿巴格和他爸爸在草原上迷了路，阿巴格又累又怕，到最后快走不動(dòng)了。爸爸就從兜里掏出5枚硬幣，把一枚硬幣埋在草地里，把其余4枚放在阿巴格的手上，說(shuō)：“人生有5枚金幣，童年、少年、青年、中年、老年各有一枚，你現(xiàn)在才用了一枚，就是埋在草地里的那一枚，你不能把5枚都扔在草原里，你要一點(diǎn)點(diǎn)地用，每一次都用出不同來(lái)，這樣才不枉人生一世。今天我們一定要走出草原，你將來(lái)也一定要走出草原。世界很大，人活著，就要多走些地方，多看看，不要讓你的金幣沒(méi)有用就扔掉?！痹诟赣H的鼓勵(lì)下，那天阿巴格走出了草原。長(zhǎng)大后，阿巴格離開了家鄉(xiāng)，成了一名優(yōu)秀的船長(zhǎng)。秘訣1：珍惜生命，就能走出挫折的沼澤地。
廣播稿主持人甲:.《一只蜘蛛和三個(gè)人》。雨后，一只蜘蛛艱難地向墻上已經(jīng)支離破碎的網(wǎng)爬去，由于墻壁潮濕，它爬到一定的高度，就會(huì)掉下來(lái)，它一次次地向上爬，一次次地又掉下來(lái)…… 第一個(gè)人看到了，他嘆了一口氣，自言自語(yǔ)：“我的一生不正如這只蜘蛛嗎？忙忙碌碌而無(wú)所得?！庇谑?，他日漸消沉。第二個(gè)人看到了，他說(shuō)：這只蜘蛛真愚蠢，為什么不從旁邊干燥的地方繞一下爬上去？我以后可不能像它那樣愚蠢。于是，他變得聰明起來(lái)。第三個(gè)人看到了，他立刻被蜘蛛屢敗屢戰(zhàn)的精神感動(dòng)了。于是，他變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。秘訣2：有成功心態(tài)者處處都能發(fā)覺(jué)成功的力量。
合：紅領(lǐng)巾廣播到此結(jié)束，下周再見。
生活類廣播稿【篇11】
晨起鍛煉不能空腹
有的人習(xí)慣早上起床就先去鍛煉，練完再吃早飯，這樣對(duì)身體不太好。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)身體會(huì)消耗大量的能量，經(jīng)過(guò)一夜的消化和新陳代謝，前一天晚上吃的東西已經(jīng)消化殆盡，身體中基本沒(méi)有可供消耗的能量了，如果還在腹中空空、饑腸轆轆時(shí)鍛煉，很容易發(fā)生低血糖。所以起床后運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該適當(dāng)喝些糖水或吃點(diǎn)水果“墊一墊”,這樣讓身體得到一些啟動(dòng)的能量，會(huì)更有利于健康。
及時(shí)補(bǔ)水防止秋燥
從潮濕悶熱的夏季進(jìn)入秋天，一下子氣候干燥起來(lái)，溫度也降低不少，人體內(nèi)容易積一些燥熱，而且秋季空氣中濕度減少，容易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻子出血等癥狀。再加上運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的水分會(huì)加重人體缺乏水分的反應(yīng)，所以，運(yùn)動(dòng)后一定要多喝開水，多吃梨、蘋果、乳類、芝麻、新鮮蔬菜等柔潤(rùn)食物，或是平時(shí)多喝冰糖梨水、冬瓜湯等食物來(lái)保持上呼吸道黏膜的正常分泌，防止咽喉腫痛。
如果運(yùn)動(dòng)量較大，出汗過(guò)多，可在開水中加少量食鹽，以維持體內(nèi)酸堿平衡，有條件的可以喝一些含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，防止肌肉出現(xiàn)痙攣。
穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣防腳氣
學(xué)生都喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋，尤其是上體育課。但人的腳部，尤其是趾間部分，濕氣很難散發(fā)出來(lái)，鞋里面經(jīng)常是濕漉漉的，這就為霉菌的活動(dòng)和繁殖創(chuàng)造了有利條件，所以穿運(yùn)動(dòng)鞋容易生腳氣。 那么，穿運(yùn)動(dòng)鞋怎樣才能防止腳氣呢？辦法很簡(jiǎn)單，就是要經(jīng)常保持鞋內(nèi)清潔干燥，做到常刷洗（不要用肥皂洗橡膠部分）；晚上脫下鞋后，放在通風(fēng)的地方；最好買些脫水礬（即無(wú)水明礬）或無(wú)水氯化鈣，生石灰也可，用紗布包好，晚上放在鞋內(nèi)吸潮氣，次日早上再把紗布放在密閉容器內(nèi)，以備再用，這樣就可以天天穿干燥的運(yùn)動(dòng)鞋了。另外，穿運(yùn)動(dòng)鞋還應(yīng)注意腳部的清潔衛(wèi)生，不要給霉菌孳生的機(jī)會(huì)，腳氣就可以減輕或不復(fù)發(fā)了。
創(chuàng)可貼不是隨便貼
創(chuàng)可貼雖然對(duì)小的傷口有治療作用，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：
一是傷口上有泥土、灰塵、異物等不可貼，應(yīng)清除這些臟東西后才能貼。
二是傷口較大出血較多時(shí)不可貼，這樣的傷口應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行縫合、包扎治療。
三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出，引起傷口擴(kuò)散。
四是貼創(chuàng)可貼的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，貼48小時(shí)后應(yīng)取下來(lái)再換新的。
若傷口已發(fā)白或有分泌物，說(shuō)明傷口已感染，不適合連續(xù)貼用創(chuàng)可貼，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生治療。
對(duì)健康不益的習(xí)慣
1、起床就疊被：
人體本身就是一個(gè)污染源。在一夜的睡眠中，人體皮膚會(huì)排出大量水蒸氣，使被子不同程度受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學(xué)物質(zhì)有145種，被子吸收或吸附的水分和氣體，應(yīng)讓其散發(fā)出去，這樣不易使被子受潮及受化學(xué)物質(zhì)污染。
2、空腹吃糖：
空腹吃糖的嗜好持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)各種蛋白質(zhì)吸收的損傷程度越重，更會(huì)影響人體各種正常機(jī)能。
3、蹺二郎腿：
這會(huì)使得腿部血流不暢，影響健康。
4、瞇眼看東西、揉擦眼睛：
經(jīng)常瞇眼看東西，眼角容易出現(xiàn)魚尾紋；還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。揉眼時(shí)，病菌會(huì)由手部傳染眼睛，導(dǎo)致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。