老師職責的一部分是要弄自己的教案課件，不過教案課件里知識點要設(shè)計好。教案是教學成果的重要佐證。我們根據(jù)您的需求精心編寫了這份詳盡實用的“跳繩教案”，閱讀對知識的積累非常重要希望以下內(nèi)容能夠為大家提供一些參考！
跳繩教案【篇1】
跳繩初中教案
引言：
跳繩作為一種傳統(tǒng)的體育運動項目，既可以作為游戲，也可以作為技巧的表演，對于發(fā)展學生的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力具有重要作用。本篇文章將圍繞跳繩這一主題，給出一個初中教案的范文。
一、教學目標
1. 知識目標：了解跳繩的基本技巧，掌握跳繩的基本動作。
2. 能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和靈活性，提高學生的身體素質(zhì)。
3. 情感目標：培養(yǎng)學生的興趣愛好，增強學生的自信心和團隊合作精神。
二、教學重點
掌握跳繩的基本技巧和動作要領(lǐng)。
三、教學難點
培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和靈活性。
四、教學過程
1. 熱身運動（5分鐘）
以拉伸和熱身操為主，預(yù)備學生的身體。
2. 技能指導（20分鐘）
（1）基本動作：提腳跳、單腳跳、交叉跳、反轉(zhuǎn)跳等。
（2）技巧訓練：通過反復練習，逐漸提高學生的跳繩水平。
3. 游戲活動（15分鐘）
選擇不同的游戲方式，如單人跳、雙人跳、多人跳等，讓學生在游戲中體驗樂趣，并鞏固所學的技巧。
4. 合作操練（15分鐘）
將學生分成小組，每個小組自己編排一段合作跳繩的表演，鍛煉他們的團隊合作能力和創(chuàng)造力。
5. 深化練習（10分鐘）
針對學生的不足之處進行個別輔導，幫助他們更好地掌握跳繩的技巧。
6. 收尾活動（5分鐘）
以小組為單位進行總結(jié)，分享每個小組的合作跳繩表演，并評選最佳表演。
五、教學手段
1.教師示范：向?qū)W生展示各種跳繩動作和技巧。
2.學生練習：讓學生進行個別操練和合作操練。
3.游戲活動：通過游戲方式增加學生的參與度和興趣。
4.總結(jié)分享：通過分享和評選，增強學生的積極性和參與意識。
六、板書設(shè)計
主題：跳繩初中教案
核心技巧：提腳跳、單腳跳、交叉跳、反轉(zhuǎn)跳等
重點訓練：協(xié)調(diào)能力和靈活性
活動方式：個別練習、合作跳繩、游戲活動、分享評選
目標：提高學生的跳繩水平和身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生的團隊合作意識。
七、教學評估
1.觀察學生的表現(xiàn)，是否能夠掌握基本的跳繩技巧和動作。
2.通過游戲活動和合作操練，評估學生的協(xié)調(diào)能力和團隊合作意識。
3.學生的自我評價和小組評價。
八、教學反思
本次教案設(shè)計注重了學生的參與性和合作性，通過游戲活動和小組合作，增強了學生的興趣和動力。但是在教學過程中，也存在一些不足，比如時間安排上稍顯緊湊，還可以增加一些音樂的配合，更好地激發(fā)學生的潛力。總之，通過不斷的反思和改進，能夠提高教學效果，更好地培養(yǎng)學生成長發(fā)展。
跳繩教案【篇2】
跳繩初中教案
一、教學目標：
1. 讓學生了解跳繩的起源和分類。
2. 學習基本的跳繩動作。
3. 培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)。
4. 培養(yǎng)學生的團隊合作意識。
二、教學重難點：
1. 學習基本的跳繩動作。
2. 培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性和身體素質(zhì)。
三、教學準備：
1. 一根標準跳繩。
2. 音樂播放器。
四、教學過程：
第一步：引入
1. 教師介紹跳繩的起源和分類，并展示不同的跳繩類型。
2. 學生觀看跳繩視頻，了解一些基本的跳繩動作。
第二步：示范
1. 教師示范一些基本的跳繩動作，如單搖擺、雙搖擺、交叉擺等。
2. 學生觀看教師的示范并模仿跳繩動作。
第三步：分組練習
1. 將學生分成小組，并讓每組選擇一位學生擔任隊長。
2. 隊長帶領(lǐng)小組成員進行跳繩練習，教師在一旁指導和輔助。
第四步：整合練習
1. 將各小組集合在一起，進行整合練習。
2. 音樂播放，學生按照節(jié)奏進行跳繩練習。
第五步：比賽
1. 將學生分成若干個小組，進行跳繩比賽。
2. 每個小組挑選一位代表參加比賽，其他組員吶喊助威。
第六步：總結(jié)反思
1. 教師和學生一起總結(jié)今天的學習內(nèi)容，并回顧各自的進步和困難。
2. 學生發(fā)表自己的感想和建議，教師進行點評和引導。
五、教學方法：
本次教學采用示范-練習-比賽的教學方法，通過教師的示范引導和學生的模仿練習，再加上跳繩比賽的激勵，可以提高學生的學習興趣和動力。
六、教學評價：
教師可以通過觀察學生的跳繩動作和參與度來評價學生的掌握程度和表現(xiàn)。此外，可以組織學生進行小組互評，學生可以根據(jù)自己的觀察來評價其他組員的表現(xiàn)，并提出改進建議。
七、教學延伸：
為了提高學生跳繩的技巧和興趣，可以組織更多的跳繩比賽，或者請專業(yè)的跳繩教練來進行指導。除了常見的跳繩動作，還可以引入更多的創(chuàng)新跳繩動作，讓學生有更多的選擇和挑戰(zhàn)。
跳繩教案【篇3】
跳繩初中教案
一、教學目標：
1. 知識目標：
通過本節(jié)課的學習，學生將掌握以下知識點：
(1) 跳繩的基本動作技巧；
(2) 跳繩的基本規(guī)則和注意事項；
(3) 跳繩對身體的好處和運動技能的培養(yǎng)。
2. 能力目標：
(1) 提高學生的協(xié)調(diào)性和身體靈活性；
(2) 培養(yǎng)學生的集體合作精神和團隊意識；
(3) 培養(yǎng)學生的運動技能和體育興趣。
3. 情感目標：
通過跳繩這項活動，培養(yǎng)學生的團隊精神和合作意識，增強學生對體育運動的興趣和熱愛，并在跳繩比賽中取得成功的成就感。
二、教學重點：
1. 學習跳繩的基本動作技巧；
2. 了解跳繩的基本規(guī)則和注意事項。
三、教學準備：
1. 錄制好跳繩的教學視頻；
2. 準備好跳繩；
3. 教室清理整齊，確保學生的安全。
四、教學過程：
1. 熱身活動：進行一些簡單的拉伸和活動，準備好跳繩。
2. 引入新知：
教師播放跳繩教學視頻，學生觀看視頻學習跳繩的基本動作技巧。同時，教師可以簡單講解跳繩的好處和運動技能的培養(yǎng)。
3. 學習實踐：
(1) 學生根據(jù)視頻中的示范，跟隨著進行跳繩的練習，注意動作的正確性和節(jié)奏的穩(wěn)定性。
(2) 分組合作，進行跳繩的游戲和比賽。教師可以組織一些有趣的跳繩游戲，如單人跳、雙人跳、跳繩托舉等，并設(shè)立獎勵制度，激發(fā)學生的學習興趣。
4. 小結(jié)歸納：
學生和教師一起總結(jié)跳繩的基本動作技巧和注意事項，并對學生的表現(xiàn)給予肯定和鼓勵。
5. 結(jié)束活動：
教師組織所有學生一起進行合影留念，并對本節(jié)課的學習進行總結(jié)。
五、教學延伸活動：
1. 學生可以自己編排一段跳繩表演，并在班級或?qū)W校的活動中展示出來。
2. 學生可以通過參加跳繩比賽，提高自己的技能水平。
3. 學生可以將跳繩技巧與其他班級或?qū)W校的學生進行交流和比拼。
六、教學反思：
通過本節(jié)跳繩教學活動，學生興趣濃厚，積極參與課堂活動，達到了預(yù)期的教學目標。但是在教學中，有時候?qū)W生的動作不夠標準，教師可以提醒學生注意動作的正確性，并加強練習和訓練。另外，在跳繩比賽中，教師可以適當調(diào)整比賽的方式和規(guī)則，以便讓每個學生都能有機會參與和取得成功。
跳繩教案【篇4】
活動目標：
1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造性思維能力。
3、與同伴合作，和同伴共享空間。
活動準備：
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
1、隊列練習。
（1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"
（2）練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走
2、玩繩子游戲。
（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。
（2）學習跳繩。
（3）幼兒分散練習跳繩。
（4）教師再次示范，講解跳繩的要領(lǐng)以后，幼兒再分散練習跳繩。
（5）教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。
①教師：除了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢？
②三個教師示范練習三人協(xié)作跳，引起幼兒興趣。
③幼兒嘗試練習。
3、集體舞《快樂的阿依古麗》。
跳繩教案【篇5】
貫徹“以學生發(fā)展為中心”，重視學生的主導地位，關(guān)注學生個體發(fā)展的差別，激發(fā)學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養(yǎng)學生從小樹立“健康第一”是設(shè)計本次課的基本指導思想。
教學目標：讓每個學生都能愉快地參與體育活動，培養(yǎng)學生的體育興趣，學會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，提高學生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學生主動學習、團結(jié)合作、頑強拼搏精神。
整體思路是：課堂常規(guī)——教與學內(nèi)容——組織與實施——學生評價。常規(guī)教學中布置隊列隊形練習，教與學內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學生身心得到發(fā)展，進入一個較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到^***，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、 競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現(xiàn)出實施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發(fā)展為本，以學生的身體和心理特點為依據(jù)，全面地達成課程規(guī)范五個領(lǐng)域的`教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實踐活動的能力。
學生在教學的活動，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。
1、 創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。
1、 讓每個學生都能愉快地參與活動，激發(fā)學生體育興趣，培養(yǎng)學生主動學習和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導思想。
2、學會律動和韻律節(jié)奏。
3、學會花樣跳繩，提高學生彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強拼搏精神。
一
1、課堂常規(guī)。
2、隊列隊形練習。
A、報數(shù)：
方法：教師喊“1”，同學喊“2”，同時學生的頭向左擺動，然后還原。
B、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。
方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學生所作動作跟老師口令相反。
1、 宣布學習目標、內(nèi)容和要求，并檢查學生服裝。
2、 布置見習生。
3、 教師講方法、規(guī)則、要求。
“1”，學生喊“2”，練習3—5次。
3、 學生練習1—2次。
4、 學生向—
—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習3—5次。
3、“抓龍尾”的游戲。
方法：學生散點在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。
規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動作，注意平安。
（2）利用身體移動或假動作智抓“龍尾”。
1、 講方法、規(guī)則、要求。
第一個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。
第二個8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；
第三個8拍同第一個8拍；
第一個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；
第二個8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；
第三個8拍同第一個8拍；
第四個8拍同第二個8拍。
2、上下肢配合自然。
3、動作到位。
（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習。
（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習。
方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯，同時搖跳。
（3）三人長、短繩合作練習。
方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時搖短繩。
（4）三人三繩合作練習。
方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯，同時搖跳。
（5）四人以上長繩合作練習。
方法：2人一根長繩交錯擺放，同時悠繩，另一人或多人依次進行跳繩。
1、 講解運用方法。
2、 師生配合示范。
3、 教師巡視指導。
4、 強調(diào)重點練習。
1、 學生模仿練習1—2次。
2、 學生分組練習3—5次。
3、 優(yōu)秀學生分別進行示范。
教師講方法，做示范。
1.學生模仿練習。
學生評價。
1、學生的參與意識，參與態(tài)度好。
2、同學在集體活動中的集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自身的愿望。學生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實踐活動。
跳繩教案【篇6】
跳繩初中教案
一、教學目標：
1. 知識目標：學生了解跳繩的基本技巧及其對身體的益處。
2. 技能目標：學生能夠正確掌握跳繩的動作要領(lǐng)，并能進行基本的跳繩動作。
3. 情感目標：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度，提高他們的體育興趣。
二、教學重點：
1. 跳繩的基本技巧及其對身體的益處。
2. 掌握跳繩的動作要領(lǐng)。
3. 進行基本的跳繩動作。
三、教學難點：
1. 學生正確掌握跳繩的動作要領(lǐng)。
2. 學生進行基本的跳繩動作時，保持節(jié)奏的一致性。
四、教學準備：
1. 跳繩工具。
2. 跳繩視頻或?qū)嵨锸痉丁?BR> 五、教學過程：
一、熱身活動
1. 教師引導學生進行適當?shù)臒嵘磉\動，如拉伸、扭腰、轉(zhuǎn)頭等，以準備跳繩活動。
二、知識講解
1. 教師通過展示跳繩視頻或?qū)嵨锸痉?，向?qū)W生介紹跳繩的基本知識，包括跳繩的起跳姿勢、跳繩的節(jié)奏、手臂的擺動等。
2. 教師向?qū)W生解釋跳繩對身體的益處，如提高心肺功能、增強協(xié)調(diào)性和靈活性等。
三、動作練習
1. 教師示范跳繩的動作要領(lǐng)，包括跳繩的起跳、跳繩過程中的手臂擺動和腿部的協(xié)調(diào)等。
2. 學生跟隨教師進行動作練習，逐步掌握跳繩的基本動作。
四、跳繩游戲
1. 教師引導學生進行簡單的跳繩游戲，如單人跳、雙人跳等，提高學生的參與度和興趣。
2. 教師可以根據(jù)學生的實際情況，設(shè)置不同的跳繩游戲，以增加趣味性。
五、總結(jié)反思
1. 教師與學生一起回顧本節(jié)課的內(nèi)容，確認學生是否掌握了跳繩的基本技巧。
2. 學生可以表達對跳繩的感受和收獲，教師給予積極的評價和鼓勵。
六、課后延伸
1. 教師鼓勵學生在課外繼續(xù)跳繩，以鞏固所學技巧。
2. 學生可以嘗試參加學?；蛏鐓^(qū)組織的跳繩比賽，展示所學跳繩的成果。
六、教學反思：
本節(jié)課通過視頻和實物示范等多種教學手段，使學生對跳繩的基本知識有了初步的了解，掌握了跳繩的基本動作要領(lǐng)。在跳繩游戲環(huán)節(jié)中，學生積極參與，體現(xiàn)出對體育活動的興趣和熱情。但是教學過程中，部分學生在跳繩過程中存在節(jié)奏不一致的問題，需要進一步加強練習。在后續(xù)教學中，可以增加一些不同難度的跳繩動作，并設(shè)置更加有趣的跳繩游戲，以激發(fā)學生的學習興趣和動力。
跳繩教案【篇7】
指導思想：
依據(jù)《課程標準》的基本理念，貫徹落實健康第一的教學思想，讓學生學會生存、學會健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學方法，激發(fā)學生的運動興趣。在教學中以學生為主體，使學生帶著愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動地完成學習目標，發(fā)展學生敢于動腦，大膽實踐的能力，培養(yǎng)學生的參與意識和創(chuàng)新精神。
教學內(nèi)容：
復習：花樣跳繩的各種跳法。
嘗試：雙飛、創(chuàng)編花樣跳繩繩操。
教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學體育教材中較好的'內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
學生分析：
本課的授課對象是小學六年級學生。好動是學生的天性,他們對體育活動有廣泛興趣，喜歡學習別人的運動技巧。自信心強，但有時過高的估計自己的能力，還存在著任性，嬌氣、依賴性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。他們團體意識逐漸加深，除對個人的競爭有興趣外，對團體競爭也發(fā)生濃厚興趣。開始注意教師和同學們對自己的態(tài)度。因此在教學中針對學生的心理生理特點，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學生創(chuàng)設(shè)公平競爭的氛圍，留給學生一定的自主活動天地，讓學生在學習和觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表揚，少批評和指責。同時讓學生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。使學生在參與活動中得到成功感，給學生帶來以下心理體驗：學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開心和自豪。
目標分析：
運動參與：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，使他們樂于運動，善于運動，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
運動技能：90%以上的使學生能掌握多種跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。
身體健康：發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
心理健康：培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
社會適應(yīng)：培養(yǎng)學生合作創(chuàng)新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強集體凝聚力。
教法、學法及重點、難點：
“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。
“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。
教學內(nèi)容的重點：嘗試創(chuàng)編繩操不同跳法。
難點：能夠掌握各種跳繩方法最佳繩間節(jié)奏。
教學過程：
準備部分6~8(分鐘)
巧用跳繩。
課堂常規(guī)1~2’
教師：
.鳴哨，集合。
.講解課的內(nèi)容和要求。
.安排見習生。
學生：
.體育委員整隊、報告人數(shù)，檢查服裝鞋子。
.師生問好。
（3）.明確課的內(nèi)容和要求。
2.跳繩慢跑2~3’
學生在教師的帶領(lǐng)、引導下完成，體會跳繩慢跑的步伐節(jié)奏，為接下來的快速跑跳繩打基礎(chǔ)。
繩操2—3（分鐘）
用跳繩做器械，進行繩操練習，目的：達到熱身活動關(guān)節(jié)的目的。
上肢運動體轉(zhuǎn)運動體側(cè)運動腹背運動
教師：
領(lǐng)做繩操。
領(lǐng)做，口令指揮學生練習。
學生：
聽講解看示范，明確練習動作。
在教師口令指揮下認真練習。
基本部分26—28（分鐘）
熟練運用跳繩
復習
正面雙腳跳、反面雙腳跳、正反交換跳（兩種動作）、跟尖交換跳等各種動作5—6’
目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動快樂及敢于控制探究的精神。
兩臂交叉跳、兩腳交換跳5—6’
目的：發(fā)展學生的奔跑能力，體驗跳動中的繩間最佳節(jié)奏。
嘗試雙搖6—7’
目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的快樂及敢于探究的精神。
創(chuàng)編花樣跳繩繩操10~12’
目的：針對學生身體差異，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生通過自主選擇學習方式，巧妙地以“創(chuàng)編繩操”分組的形式，把學習過的多種跳繩方法融入在一起，使學生在實踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。
結(jié)束部分4—5’
體驗收獲
放松練習
總結(jié)本節(jié)課的情況
3．宣布下節(jié)課的內(nèi)容
4．下課，歸還器械
目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學。
師生互評。
資源文件列表：
跳繩教案【篇8】
教學目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調(diào)和靈活。
4、培養(yǎng)幼兒團結(jié)合作的觀念。
活動準備：
每位幼兒一根繩。
活動過程：
一、開始部分。
1、兩兩拉手排好隊到操場，進行隊列練習。
教師：進行基本隊列練習，幼兒由一路縱隊站成六隊：立正、向前看齊、成體操隊形散開。
2、進行熱身運動。
教師帶領(lǐng)幼兒做上肢運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、跳躍運動、放松整理。
二、基本部分
1、引導幼兒自由結(jié)伴探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩，可以怎么玩呢？
2、請幼兒說說可以如何玩，并請幼兒到前面示范。
教師小結(jié)：跳繩我們可以兩只手拿著跳，也可以兩個人甩繩一起玩，也可以兩個人拿著一起用來跳高。
3、學習跳繩，重點講解雙腳并攏向上跳的跳繩的方法。
教師：今天我們要進行學習單人跳繩，誰會跳？請你到前面跳一跳，我們一起來看看它是怎么跳的？
教師：請你說說你是怎么跳的？看清楚他是怎樣跳的嗎？誰來試試？
教師小結(jié)并示范：我們跳繩的時候，雙手拿著繩柄，雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過繩。
4、帶著幼兒練習動作。
教師：現(xiàn)在我們一起來練習跳繩的動作。（幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習跳繩。）
5、發(fā)放跳繩，組織幼兒練習跳繩的動作，交代組織事項。
教師：我們在練習跳繩的時候，要注意旁邊的人，要保持距離，以免跳繩的時候會甩到人。
6、教師巡回指導幼兒練習跳繩。
三、組織幼兒進行游戲，游戲后小結(jié)游戲中孩子們的表現(xiàn)。
四、活動結(jié)束。整理隊伍，進行放松活動。
活動反思：
（1）幼兒能夠積極參與跳繩游戲，興趣很高，符合幼兒年領(lǐng)階段的發(fā)展。
（2）有個別幼兒不能堅持，沒有耐性。覺得自己不會就不再練習跳繩了，結(jié)合《指南》我給予了幼兒鼓勵與耐心的指導，幼兒還是會繼續(xù)練習跳繩，效果不錯。
（3）本節(jié)活動還須有活動延伸才能有更好的效果。
跳繩教案【篇9】
跳繩初中教案
一、教學目標：
1. 知識目標：了解跳繩的基本技巧，學會簡單的跳繩動作。
2. 能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力和耐力。
3. 情感目標：培養(yǎng)學生對跳繩的興趣和喜愛，鍛煉學生的毅力和堅持不懈的精神。
二、課程內(nèi)容與方法：
1. 跳繩的基本技巧和動作。
2. 分組練習和角色扮演。
3. 游戲化教學方式，增加趣味性。
三、教學過程：
1. 導入：通過展示一段跳繩表演視頻來激發(fā)學生的興趣并介紹跳繩的益處。
2. 知識點講解：介紹跳繩的基本技巧，如正確的握繩姿勢、跳躍的節(jié)奏和身體的協(xié)調(diào)等。
3. 操練與演示：老師和學生一起進行跳繩的操練，并對學生進行示范和指導。
4. 分組練習：將學生分成小組，進行分組跳繩練習，每組選派一位指導員負責指導其他成員的動作和節(jié)奏。
5. 游戲：通過跳繩游戲來鞏固所學的技巧和動作，如“狐貍捉雞”、“傳球跳繩”等。
6. 角色扮演：讓學生分成小組，每個小組編排一個跳繩表演節(jié)目，并進行比賽，評選出最佳表演團隊。
7. 總結(jié)與反思：讓學生回顧本節(jié)課所學的內(nèi)容，并進行總結(jié)和反思，鼓勵學生分享自己的感受和體會。
四、板書設(shè)計：
跳繩初中教案
一、教學目標：
1. 知識目標：了解跳繩的基本技巧，學會簡單的跳繩動作。
2. 能力目標：培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力和耐力。
3. 情感目標：培養(yǎng)學生對跳繩的興趣和喜愛，鍛煉學生的毅力和堅持不懈的精神。
二、課程內(nèi)容與方法：
1. 跳繩的基本技巧和動作。
2. 分組練習和角色扮演。
3. 游戲化教學方式，增加趣味性。
三、教學過程：
1. 導入：通過展示一段跳繩表演視頻來激發(fā)學生的興趣并介紹跳繩的益處。
2. 知識點講解：介紹跳繩的基本技巧，如正確的握繩姿勢、跳躍的節(jié)奏和身體的協(xié)調(diào)等。
3. 操練與演示：老師和學生一起進行跳繩的操練，并對學生進行示范和指導。
4. 分組練習：將學生分成小組，進行分組跳繩練習，每組選派一位指導員負責指導其他成員的動作和節(jié)奏。
5. 游戲：通過跳繩游戲來鞏固所學的技巧和動作，如“狐貍捉雞”、“傳球跳繩”等。
6. 角色扮演：讓學生分成小組，每個小組編排一個跳繩表演節(jié)目，并進行比賽，評選出最佳表演團隊。
7. 總結(jié)與反思：讓學生回顧本節(jié)課所學的內(nèi)容，并進行總結(jié)和反思，鼓勵學生分享自己的感受和體會。
五、教學反思：
通過設(shè)計這節(jié)課的跳繩教案，我希望能夠激發(fā)學生對跳繩的興趣，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力和耐力，并鍛煉學生的毅力和堅持不懈的精神。通過游戲化的教學方式，能夠增加課堂的趣味性，提高學生的學習積極性。在教學過程中，我還注重學生的參與和合作，通過分組練習和角色扮演，培養(yǎng)學生的團隊合作意識和創(chuàng)造力。通過總結(jié)和反思環(huán)節(jié)，讓學生能夠回顧所學的知識和技能，更好地鞏固所掌握的內(nèi)容。整體來說，這個教案能夠在輕松愉快的氛圍中提高學生的跳繩能力，培養(yǎng)其身體素質(zhì)，達到預(yù)期的教學目標。
跳繩教案【篇10】
活動目標
1.感受跳繩的樂趣和他人合作的快樂。
2.探索三人跳繩的玩法，初步學習三人跳繩的技巧。
3.能不怕失敗小組合作進行跳繩。
重點難點活動重點：
三人跳繩的技巧。
活動難點：
小組合作進行三人跳繩。
活動準備
1.材料準備：人手一根跳繩，音樂
2.知識準備：會雙腳跳繩
活動過程
一、熱身運動
1.師生問好，集合整隊。
2.熱身律動:我們一起動起來。
二、幼兒探索三人跳繩的玩法。
1.說一說，我們玩跳繩除了自己一個人跳繩以外還可以幾人跳繩呢？
小結(jié):三人一組兩人甩繩，一人跳。
2.試一試，幼兒組隊，嘗試三人跳繩，教師巡回觀察。
小朋友們嘗試三人跳繩，并且自己思考怎樣才能跳的好跳的多。
3.教師請個別幼兒示范，并且講解主要動作要領(lǐng)。
（1）甩繩方法
甩繩小朋友的方向一致、節(jié)奏一致，繩子甩起來最高點要超過跳繩小朋友的頭頂，甩到最低時繩子要打到地面。
（2）跳繩方法
站在繩子中間跳繩，跳繩時雙腳離地跳起來，并與甩繩的節(jié)奏保持一致。
兒歌小結(jié)：三人跳繩真好玩，小小繩子長又長，甩繩兩人面對面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對小朋友準備好，喊了口令準備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅持最后是勝利。所以三人跳繩是要學會共同合作，三人的節(jié)奏要一致。
4.幼兒再次進行嘗試練習三人跳繩，鞏固三人跳繩技巧。
三、游戲:跳繩大擂臺
1、跳繩我最棒——比賽規(guī)則:一名幼兒跳繩，兩名幼兒甩繩子，規(guī)定音樂時間內(nèi)每組能跳完十個則挑戰(zhàn)成功。
2.我和老師比一比。
四、放松活動
1.我的老師真厲害。
2.師生評議，共同小結(jié)。
3.放松音樂律動。
4.收拾整理。
活動反思
大班幼兒的力量、速度、耐力均處于初步發(fā)展的時期，骨骼肌肉有所發(fā)展但是非常柔弱；在心理方面，他們的感知能力和活動興趣逐漸增強，他們喜歡和同伴一起玩耍，會與同伴分享快樂，在相互交往過程中開始有了合作意識。跳繩是一項比較劇烈的全身性活動，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力。孩子手腳協(xié)調(diào)配合，還可以促進幼兒的協(xié)調(diào)性。
根據(jù)孩子的年齡特點和身心發(fā)展規(guī)律，我設(shè)計了游戲看誰反應(yīng)快——自由探索三人繩子玩法——發(fā)現(xiàn)問題，解決問題——鞏固三人跳繩—— 跳繩打擂臺游戲—— 我的老師真厲害放松環(huán)節(jié)等環(huán)節(jié)，引導幼兒主動參與活動，在達到技能、體能目標的同時，充分感受到了體育游戲的樂趣。
第一環(huán)節(jié)，我?guī)ьI(lǐng)孩子進入活動，帶孩子和繩子一起熱身活動入手，做好全身的準備活動。通過活動手腕、腳腕、拿著繩子活動身體最后與小朋友合作拉繩子的動作，創(chuàng)造性、趣味性地引導幼兒活動身體的多個部位，孩子們的興趣被激發(fā)起來，個個都很興奮，在做好運動準備的同時，也為后面的快樂游戲創(chuàng)設(shè)了輕松愉悅的氛圍。
第二環(huán)節(jié)：自由探索三人繩子玩法，是本節(jié)課的教學重點也是教學難點。我引導幼兒充分調(diào)動孩子的積極性，我邊組織幼兒自主探索三人跳繩的玩法，大家思考怎樣才能跳得好跳的多，我首先讓幼兒自我合作嘗試進行三人跳繩，然后再進行動作要領(lǐng)的講解，請個別幼兒示范，講解主要動作要領(lǐng)。通過自由探索，發(fā)現(xiàn)問題大家共同解決問題，這樣的環(huán)節(jié)設(shè)計，在一定程度上提高了幼兒的語言表達能力，同時也鍛煉了他們自我表現(xiàn)的勇氣，最后我們用一首好聽的兒歌來總結(jié)三人跳繩的玩法：三人跳繩真好玩，小小繩子長又長，甩繩兩人面對面站，一人一頭手中拿，檢查弧線在地上，一人跳繩站中間，面對小朋友準備好，喊了口令準備跳，123甩過頭頂，聽到響聲要跳起，1234不要停，堅持最后是勝利，這有效幫助幼兒初步掌握三人跳的技巧和動作要領(lǐng)。活動中我們一起練習了甩繩，大家共同聽甩繩的聲音，聽到聲音跳繩小朋友就數(shù)數(shù)字?！?-6歲兒童學習與發(fā)展指南》指出，對于跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓練。本著這個原則，本節(jié)課幼兒的合作三人跳繩我認為是成功的，基本達到了教學的目標。
第四環(huán)節(jié)：我設(shè)計了“跳繩打擂臺”在這環(huán)節(jié)中孩子與孩子比拼跳繩，孩子和老師比拼跳繩激發(fā)孩子的挑針欲望，最后觀看老師跳大長繩魚貫順序跳，小朋友給老師加油，給孩子們心中埋下了顆小小運動的種子。
放松環(huán)節(jié)：我們聽著音樂捶捶腿捏捏手，加以趣味性的放松動作，幫助幼兒充分調(diào)整今天運動較多的身體部位，很自然也很有趣，孩子們接受起來非常容易。
總之，在整節(jié)活動中，孩子們都是在一種快樂溫馨的氛圍中進行的，游戲有趣好玩，貼合孩子們的心理特點，自由探索活動有效。背景音樂的運用，也讓體育與音樂有了一個良好的契合，孩子們在玩的過程中受到了美的熏陶，這些從孩子們那洋溢著快樂的小臉上便可以輕松感受到。整個教學活動，自己感覺還是比較順利的，幼兒積極參與每一個環(huán)節(jié)，孩子們能夠樂于探索三人繩子的不同玩法，感受到玩繩子的樂趣，順利完成了教學任務(wù)。課后反思活動中如果在孩子們第二遍探索跳繩是發(fā)現(xiàn)問題及時停止解決問題，相信活動效果會更加的好，今后的路還很長，我會繼續(xù)努力！
跳繩教案【篇11】
一、活動目標
1、學習掌握單手甩繩和有節(jié)奏的單手甩繩雙腳跳。
2、提高手、腳的協(xié)調(diào)性，增進下肢的力量。
二、活動重點：
練習甩繩和協(xié)調(diào)地邊甩繩邊跳。
三、活動準備
1、幼兒每人一根標準跳繩。
2、課前大多數(shù)幼兒已經(jīng)學會和掌握有節(jié)奏地雙腳連續(xù)向上跳的技能。
四、活動隊形：
圓形
五、活動過程
(一)活動準備部分
1、教師帶領(lǐng)幼兒手持跳繩聽口令一路縱隊走步入場，然后繞場地和在場地中進行圓形、方形、螺旋形的走跑交替運動。幼兒活動手臂和雙腿。
2、幼兒手持跳繩成四路縱隊，各組保持一定間距面對教師站立，在音樂的伴隨下幼兒跟隨教師用手中的跳繩做肢體各部位的準備活動操。
(二)教學與練習部分
3、玩繩子
師：小朋友們，大家來用繩子做各種身體鍛煉活動，老師要看看誰的方法、種類多。
幼兒分散在場地上用跳繩做走平衡、跳躍、投擲、抖甩等動作。教師給予巡回指導。
4、單人游戲。幼兒在教師的帶領(lǐng)下先學習進行左、右單手甩繩動作。
5、雙人游戲。
游戲玩法：幼兒面對面，一名幼兒蹲地左右甩繩，另一名幼兒雙腳跳躍。可互換角色。
(1)、幼兒成圓形集體練習單手貼地甩繩，教師引導幼兒有節(jié)奏地甩繩。
(2)、教師示范兩人游戲玩法：請一名幼兒示范貼地甩繩，教師雙腳跳躍。引導幼兒觀察和討論，雙腳跳躍時要跟著甩繩的'節(jié)奏跳。
(3)、教師在場地中間，幼兒圍著教師成圓形自由游戲，教師巡回指導。
(三)結(jié)束部分(3分鐘、集體)
8、教師帶領(lǐng)全體幼兒，隨著舒緩的音樂節(jié)奏，做洗澡時的洗頭、洗臉、擦背輕敲四肢等動作進行肢體放松。
9、教師和幼兒帶著自己的跳繩離開操場。