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實習周月總結 篇1
實習手冊月總結
一、引言
實習是每個學生的必經(jīng)之路，通過實習，我們可以更加深入地了解自己所學專業(yè)的實際應用，并積累寶貴的實踐經(jīng)驗。在實習的過程中，實習手冊起著重要的作用，它不僅為我們的實習提供了指導，還幫助我們更好地適應工作環(huán)境。本文就我在實習過程中使用的實習手冊進行了月總結，以期對實習手冊的作用和優(yōu)化提供一些有益的思考。
二、實習手冊的內容
我的實習手冊主要包括以下幾個方面的內容，分別為公司概況、崗位職責、工作流程、注意事項、實習心得和實習評價。
1. 公司概況：詳細介紹公司的業(yè)務范圍、組織結構、發(fā)展歷程等，使實習生能夠更好地了解企業(yè)背景和文化氛圍。
2. 崗位職責：明確實習生在崗位上的職責和要求，闡述實習生需要掌握的技能和知識，以及日常任務和工作目標。
3. 工作流程：詳細介紹實習生在實習崗位上的工作流程，包括項目開展、部門協(xié)作、工作安排等，幫助實習生更好地融入團隊。
4. 注意事項：列舉一些在實習過程中需要注意的事項，包括辦公室禮儀、工作紀律、信息保密等，幫助實習生規(guī)范自己的行為并提高工作效率。
5. 實習心得：鼓勵實習生寫下自己在實習中的體驗和感悟，幫助他們總結經(jīng)驗并思考自己未來的職業(yè)發(fā)展。
6. 實習評價：為了更好地改進實習計劃，手冊中加入了實習評價表，供實習生在實習結束后對實習進行評估及意見反饋。
三、實習手冊的作用
實習手冊在我實習的過程中發(fā)揮了重要的作用。首先，通過學習公司概況，我對公司的組織架構和發(fā)展歷程有了更加全面的了解，從而更好地融入團隊。同時，手冊中明確了我的崗位職責和工作流程，使我知道自己在團隊中的定位和任務，從而更好地履行職責，提高工作效率。此外，手冊中的注意事項更是為我提供了規(guī)范自己行為的指導，讓我知道自己在實習過程中應該遵守的規(guī)則和要求。
總的來說，實習手冊在實習過程中起到了指導和規(guī)范作用，使我能夠更好地適應工作環(huán)境和實習崗位，并提高工作質量和效率。
四、實習手冊的優(yōu)化建議
盡管實習手冊在我的實習中起到了積極的作用，但我認為還有一些方面可以進行優(yōu)化。
首先，實習手冊的內容可以更加具體和實用。在公司概況和崗位職責中，可以進一步增加具體案例和操作流程，以幫助實習生更好地理解和掌握相關知識和技能。同時，在工作流程和注意事項中，可以加入更多實際案例和常見問題的解決方法，以提供更有針對性的指導。
其次，實習手冊可以加入更多的實習心得和經(jīng)驗分享。雖然手冊中有實習心得板塊，但是可選性較強且篇幅較少。我認為可以鼓勵更多的實習生寫下自己的實習心得和體會，并將這些經(jīng)驗進行分類整理，形成實習指南，供后續(xù)實習生參考。
最后，實習手冊的評價表可以更加具體和有針對性。除了對實習生的崗位表現(xiàn)進行評價外，還可以針對實習手冊本身的內容和實習計劃的安排進行評估，以幫助公司更好地改進實習培訓計劃，提高實習生的滿意度。
五、總結
實習手冊是實習中不可或缺的指導工具，它為實習生提供了崗位職責、工作流程和注意事項等方面的指導，幫助實習生更好地適應工作環(huán)境并提高工作效率。為了進一步發(fā)揮實習手冊的作用，應優(yōu)化其內容，包括增加案例和流程的具體指導以及加入更多實習心得分享。同時，實習手冊的評價表也可以更加具體和有針對性，以提高實習計劃的質量和滿意度。通過對實習手冊的優(yōu)化，我們可以更好地引導實習生的實習學習，為他們打下堅實的職業(yè)基礎。
實習周月總結 篇2
化工實習月總結
在這個新的實習月份，我有幸獲得了一次寶貴的化工實習機會。通過這一個月的實習，我收獲了許多知識和經(jīng)驗，并且對化工這個行業(yè)有了更深入的了解。在這篇總結中，我將詳細具體且生動地描述我的實習經(jīng)歷和所取得的成果。
首先，在本次實習中，我被分配到了一家大型化工公司的生產(chǎn)部門。這個部門的主要任務是將原材料進行加工和煉化，生成能夠用于生產(chǎn)各種化工產(chǎn)品的中間體。我所在的小組負責一個特定的工藝流程，并督導全過程的生產(chǎn)情況。
我在實習的第一天，就接受了一些基礎的培訓，包括工藝流程、操作規(guī)范以及安全知識等。這些知識對于我的實習起到了很大的幫助，讓我能夠快速地融入到實習環(huán)境中。
隨著實習的進行，我漸漸開始參與到實際的工作中去。我負責監(jiān)督一個生產(chǎn)流程，并負責記錄工藝參數(shù)、產(chǎn)量和質量指標等信息。在實習的過程中，我發(fā)現(xiàn)有時候實際的操作和書本上的理論是有差距的。因此，我積極向同事請教，不斷學習和提高自己的實際操作能力。
在實習的過程中，我也遇到了一些困難和挑戰(zhàn)。有一次，我負責的生產(chǎn)流程出現(xiàn)了一些故障，導致產(chǎn)量下降和質量下滑。面對這個問題，我積極地與同事進行溝通，并尋找解決辦法。通過我們的合作努力，最終我們發(fā)現(xiàn)了問題的根源，并采取相應的措施進行處理。這次經(jīng)歷讓我深刻地認識到，溝通和合作是解決問題的關鍵。
隨著實習的深入，我也逐漸參與到項目研發(fā)中。作為一個實習生，我能夠參與到公司新產(chǎn)品的試制和測試中，并提出一些建議。在一個特定的項目中，我對加工方法進行了一些改進，使得產(chǎn)品的產(chǎn)量和質量都有了明顯的提高。這個經(jīng)驗讓我感到非常自豪和滿足，同時也讓我明白到實習不僅僅是學習，還可以為公司做出實質性的貢獻。
在實習的最后一個星期，我們小組進行了一次項目總結，并舉行了一個小型的慶功會。在這次總結中，我對我所參與的項目進行了詳細的介紹，并分享了我的一些心得和體會。同時，我也收到了其他同事的表揚和鼓勵，這讓我感到非常開心和滿足。
通過這一個月的實習，我不僅僅學到了化工生產(chǎn)的實際操作技能，還學到了與人合作、溝通和解決問題的能力。這些經(jīng)驗和技能對我的職業(yè)發(fā)展有著重要的意義。我相信，這個寶貴的實習經(jīng)歷將為我今后的學習和工作奠定堅實的基礎，并為我打開更廣闊的職業(yè)發(fā)展之路。我相信，只要不斷努力學習和積累經(jīng)驗，我一定能夠在化工這個行業(yè)取得更多的成就。
實習周月總結 篇3
機場實習月總結
我在機場的實習已經(jīng)結束了一個月，在這一個月的時間里，我的生活、學習也發(fā)生了很大的變化。作為一名實習生，我在機場學到了很多實用的知識和技能，也感受到了機場的運營和管理的嚴謹性以及努力工作的艱辛。
首先，我感受到機場的工作節(jié)奏非常緊張。機場是一個24小時不間斷的運營中心，每時每刻都有航班的起降任務需要完成，工作內容的緊迫性和重要性是無法用言語來形容的。在這樣高強度的工作環(huán)境之下，我深刻體會到了團隊協(xié)作的重要性。只有團結、配合，才能保證航班的安全順利地完成。
其次，我也學到了機場的一些基本知識和技能。比如我掌握了機場的布局和安全規(guī)范，了解了航班的基本流程和運行規(guī)律。同時，我也學會了一些專業(yè)的技能，如航班行李的托運和寄存，安檢手續(xù)的辦理以及應急處理的基本方法。這些技能和知識的掌握，不僅豐富了我的實踐經(jīng)驗，也為我今后從事相關行業(yè)工作提供了有力的保障。
此外，我也感受到了機場的服務理念和文化。機場是一個人流、物流、信息流交織的巨大交通中心，每個環(huán)節(jié)的服務質量都至關重要。在機場，我了解到機場服務的核心是以旅客為中心，注重細節(jié)，追求完美的服務理念。機場不斷優(yōu)化服務品質、開拓服務領域、提升服務水平，只有這樣才能贏得旅客的信任和滿意度。
最后，我還要感謝我的導師和同事們。他們在我實習期間給予了我很多的指導和幫助。每當我遇到問題、困難時，他們總是及時提供幫助和支持。他們工作的努力和專業(yè)性也在我身上留下了深刻的印象和啟發(fā)。
總之，在機場的實習讓我學到了很多知識和技能，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和感受。我深知，學習之路永無止境。未來，我將繼續(xù)努力學習和不斷提升自己的素質，為現(xiàn)代社會的發(fā)展做出自己的貢獻。
實習周月總結 篇4
作為一個牧場實習生，我認為這個月的實習經(jīng)歷對我來說是無與倫比的機會。這個月我學到了很多有關養(yǎng)殖和管理農(nóng)場的方方面面的知識和技能，同時也提高了我的團隊合作和溝通技巧。
首先，我在牧場實習期間學到了如何照顧和管理不同種類的動物，包括牛、羊、雞和豬等。我知道了如何正確喂養(yǎng)、保護動物免受疾病侵害，以及在必要時該如何醫(yī)治它們。此外，我也了解了如何合理地規(guī)劃和使用農(nóng)場資源，包括土地、植被和水源，以使農(nóng)場的運作更加高效和可持續(xù)。
其次，我也發(fā)現(xiàn)了一個好的團隊合作和溝通的重要性。在牧場實習中，我經(jīng)常需要與其他實習生和員工進行合作，以完成一些復雜的任務。因此，我學會了如何在高壓和緊張的環(huán)境下與其他人進行有效的溝通，并為共同的目標而努力。在這個過程中，我也發(fā)現(xiàn)了如何更好地處理和減少沖突，并建立信任和尊重的關系。
此外，在實習的過程中，我也體會到了農(nóng)場工作的辛苦和艱苦，有時候需要長時間的工作和忍耐。有時我需要在外面工作，暴曬雨淋，又或者是冬天很寒冷的日子需要在農(nóng)場里工作。在這個過程中，我也意識到性別在工作上并不是一種障礙，女性也可以像男性一樣勝任這種重勞動的工作。
總的來說，我認為這個月的牧場實習讓我對農(nóng)業(yè)和牧場管理有了更深入的了解和認識，讓我明白了這個行業(yè)的重要性和價值。我也感激這個機會讓我學習和成長，為我未來的職業(yè)道路奠定了良好的基礎。
實習周月總結 篇5
為期一個月的駕校實習于今日圓滿結束。在這一個月的時間里，我學到了很多關于駕駛和教學的知識，并且與同事和學員建立了很好的溝通和合作關系。下面是我對這一月的總結和感悟。
一、關于駕駛
在實習期間，我跟隨教練深入了解了駕駛的各種技巧和注意事項。從最基本的汽車構造和操作，到安全駕駛和應對突發(fā)事件，每個知識點都被嚴謹?shù)刂v解和實踐。在實習過程中，我也有機會自己駕駛汽車，并且按照教練指示操作，從而培養(yǎng)了自己的駕駛技能。
從這個經(jīng)歷中，我了解到一個成為優(yōu)秀駕駛員的關鍵是：細節(jié)決定成敗。在道路上，無論是路況的細微變化，還是汽車運行時的小問題，都可能對駕駛造成影響。因此，駕駛員需要時刻關注路況并且對汽車進行細致的檢查和維護，才能確保自己和乘客的安全出行。
二、關于教學
在駕校實習中，我不僅參與了駕駛，還有機會觀看和參與駕校的教學過程。我了解到一個好的教練員需要具備良好的口才、深入的知識水平、和豐富的教學經(jīng)驗。只有這三個方面同時滿足，才能夠讓學員在短時間內掌握駕駛技巧。
此外，教練員還需要理解學員的不同背景，對待每個學員都應該因材施教。有些新手學員可能會非常緊張，而有些有經(jīng)驗的學員可能會有自己的駕駛習慣和壞習慣。在這樣的情況下，教練員需要采用不同的教學方法，幫助學員解決問題。
三、關于與他人合作
在駕校實習中，我和同事之間建立了非常良好的溝通和合作關系。這對于成功地完成任務和提高工作效率至關重要。與同事交流和討論，互相分享經(jīng)驗和建議，有利于個人的技能提高和團隊的發(fā)展。
除同事外，我與學員之間的溝通也變得越來越順暢和自然。因為許多學員都是新手，他們可能會遇到各種問題和困難。在這種情況下，我需要提供恰當?shù)闹笇Ш蛶椭?，給予他們良好的駕駛體驗。
四、對未來的展望
在這個實習月中，我真正領悟到駕駛并不是簡單的技術活。駕駛員需要具備高度的責任感和耐心，以及與人良好的溝通能力和團隊合作意識。只有掌握這些技能，才能成為一個優(yōu)秀的駕駛員和教練員。
在未來，我將繼續(xù)努力提高自己的駕駛技巧和教學經(jīng)驗，增加自己的知識儲備。我也會與同事和學員保持良好的合作關系，給予他們更好的服務和支持。
最后，感謝這一個月駕駛實習過程中與我攜手共進的同事和學員。在接下來的工作中，我會保持對自己和團隊的高度要求和嚴謹態(tài)度。
實習周月總結 篇6
為規(guī)范公司的內部建設和業(yè)務開展、監(jiān)督落實各項工作的有效順利完成，x月份品質管理部按計劃完成了以下工作.
1、編制并實施《品質管理監(jiān)管辦法》，根據(jù)公司質量管理體系對各部門進行品質檢查。
2、依據(jù)各部門提交的《文件更改申請表》，修改、發(fā)放《電梯日常運作作業(yè)指導書》、《電梯設備操作作業(yè)指導書》、《擦窗機操作作業(yè)指導書》、《擦窗機日常運行作業(yè)指導書》、《綜合維修作業(yè)指導書》等體系文件。
3、組織公司各部門召開大廈公共租擺花木招標評審會，以無記名投票的形式評定了20xx年度大廈公共區(qū)域花木擺放項目供應商。
4、跟蹤驗證20xx年9月25日大廈現(xiàn)場安全檢查所發(fā)現(xiàn)問題。
5、20xx年x月30日，組織各部門負責人及相關專業(yè)人員進行安全文明小區(qū)創(chuàng)建工作自檢自查，并通報檢查結果，要求各責任部門就存在問題限期整改。
1、修改、完善《績效考核管理辦法》，跟進各部門績效考核量化指標的制定。
2、征集各部門績效考核修改意見，并根據(jù)其意見進行了相應修改，整理完善后已提交電信實業(yè)。
品質管理部于20xx年x月接管公司培訓工作，本月完成工作如下：
3、完成9月份以來新入職員工的入職培訓及7月份以來新員工的強化培訓工作，并協(xié)助綜合辦人事對相關晉升人員的考核。
4、編制并實施《培訓完善方案》，對各部門各級人員在不同階段所需進行的專業(yè)類培訓科目進行了調查。
5、根據(jù)領導指示提出規(guī)范培訓工作開展及實施有針對性培訓的工作匯報。
1、編制《5S手冊》及《禮儀手冊》，將5S執(zhí)行情況將與個人績效考核直接掛鉤。
2、組織各部門主任級以上人員召開了5S適用性討論會，并根據(jù)各部門會后意見對手冊內容進行了相應的修改。
3、經(jīng)公司領導審批后，于x月底正式印發(fā)《5S手冊》及《禮儀手冊》。同時，要求公司各部門自發(fā)文之日起執(zhí)行，并進行相應的培訓。
五、部門其它日常工作：
1、收集、整理公司各部門20xx年9月質量記錄;與機電維護中心空調值班室對接、收取8、9月份空調專業(yè)質量記錄，并復印、歸檔。
2、配合創(chuàng)建安全文明小區(qū)工作的開展，協(xié)助客戶服務中心完成各項資料的整理。
3、第六十二期至六十五期周信息的匯編、制作。
實習周月總結 篇7
對線路工務進行了詳細的實習，通過實習單位的領導和師傅們的殷切關懷和耐心指導，并結合書本里的理論知識和規(guī)章上的各種制度，使我學到了不少東西。在刻苦學習中提高，在磨練意志中成長，在勤奮工作中完善。有句話說“實踐讓人做的更實”，通過這段時間的實習，我對于各個工種有了更加深入的認識。
一、虛心求教師傅、理論聯(lián)系實際、鍛煉動手實做
通過現(xiàn)場實踐和與師傅和領導的談話，使得我們對于現(xiàn)場的工作有了更加透徹的理解，雖然通過在學校的學習，使我對于專業(yè)的知識有了很深入的了解，但是來到現(xiàn)場才發(fā)現(xiàn)，原來現(xiàn)場的實踐和專業(yè)的知識還是有很多需要融合的地方，也有很多需要更加深入理解的地方，理論是灰色的，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來體現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰顯人的意志。從學校來到現(xiàn)場，從一個學生轉化為一個工人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。在學校只是單純的學習知識，而實踐則意味著繼續(xù)學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇，諸此種種的差異，不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。做到要想學會做事，首先學會做人。
二、努力實踐，自覺進行角色轉化。
“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，彰現(xiàn)人的意志。
從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個實踐者，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續(xù)學習，并將知識應用于實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉換。
這是一次短暫而又充實的實習，對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對于即將走上工作崗位的我也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關系是很重要的，對于自己來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的老師。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自前輩們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。我想通過這次實習讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。這是我踏入社會的第一步，雖然只有二個多月的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知處身于社會，還需要很多學校里學不到的能力，年少的我，還應該更加努力。
三、提高工作積極性和主動性。
六個月的實習期，是開端也是結束。一次機會不會眷顧你兩次，發(fā)現(xiàn)機會要及時抓住并好好利用。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。這次實習也是一次很好的鍛煉，使只懂得讀書的我有了一次真正的社會嘗試，懂得了工作的真諦，那就是認真仔細，富有責任心。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自己，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)為鐵道事業(yè)創(chuàng)造更多的價值。
四、提高自身學習能力和專業(yè)自主能力。
真正走進社會實踐了才體會到古人所說的“書上得來終覺淺，要知此事要躬行”的道理，在學校所學的知識始終與實際的應用有一定的差異，真正走出學校才發(fā)覺實踐的重要性和必要性，也感覺到了知識的重要性。
五、職業(yè)規(guī)劃，大目標再分解為一小步一小步去走。
一個對未來發(fā)展方向有明確了解與規(guī)劃的人，他就不會偏離自己的軌道，就算產(chǎn)生偏離時也能及時地調整自己的方向，而不至于迷失自己，這個就是導航燈的作用.作為即將畢業(yè)的大學生，我們應該有一個明確的規(guī)劃，這樣才能在以后的求職及工作生涯中明確自己的方向。一步一個腳印，努力達成自己的目標。"千里之行，始于足下"，這近兩個月短暫而又充實的實習，對我們走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培。
最后感謝單位領導和部門領導和同事以及實習指導老師對我的支持和幫助，我會繼續(xù)努力的。
實習周月總結 篇8
籃球實習月總結
作為一個籃球愛好者，我報名參加了一次籃球實習，為期一個月的實習讓我收獲頗豐。在這個月里，我深入了解了籃球運動的規(guī)則和技術，并且通過與隊友的合作和對戰(zhàn)中，提高了自己的籃球水平和團隊意識?，F(xiàn)在，讓我詳細地向大家分享一下這次實習的經(jīng)歷和收獲。
實習的第一周，我們的教練先是教我們了籃球的基本規(guī)則和技術。他詳細地向我們介紹了進攻和防守的技巧，如投籃、傳球、運球和盯人防守等。我們不僅通過理論課學到了這些技術，還在實踐中進行了大量的練習。每天的訓練中，我們分成小組進行對抗練習，既增加了比賽感，又提高了我們的籃球水平。我通過這一周的訓練，不僅加深了對籃球規(guī)則的了解，還掌握了基本的籃球技術，并且體驗到了和隊友一起共同進步的喜悅。
第二周，我們開始進行團隊合作的訓練?；@球是一項集體項目，團隊合作至關重要。我們的教練設計了各種各樣的團隊訓練活動，如分組訓練、傳接球練習、快攻等。這些活動不僅幫助我們更好地理解球隊合作的重要性，還培養(yǎng)了我們的配合能力和團隊精神。通過多次訓練，我們漸漸形成了默契的合作關系，能夠在比賽中更好地配合和支持隊友。這一周的訓練讓我深刻體會到，只有團隊的努力和合作，才能取得更好的成績。
接下來的兩周，我們進行了對抗訓練和比賽。我們隊伍根據(jù)能力進行分組，和其他隊伍進行了激烈的對戰(zhàn)。這些對戰(zhàn)讓我更好地理解了籃球比賽的緊張與刺激，也讓我深入體驗到了自己的不足之處。在輸贏的過程中，我懂得了并不是勝負最重要，而是從失敗中尋找成功的經(jīng)驗和教訓。我通過觀摩其他隊員的比賽和與他們交流，學到了很多技巧和策略，并且在反思自己的表現(xiàn)后，找到了提高自己的方法和方向。這段時間的對抗訓練和比賽，不僅幫助我加深了對籃球技術的理解，還鍛煉了我的心理素質和自信心。
最后一個星期，我們進行了籃球實習的總結與展示。我們向教練展示了我們在這一個月中所學到的技術和進步，并舉行了一場友誼賽。這場友誼賽不僅是對我們這一個月訓練成果的檢驗，也是對我們這個大家庭的告別和回憶，我感受到了隊友間的深厚的友誼和對籃球的熱愛。在這個月中，我們通過共同努力和團結協(xié)作，不但取得了優(yōu)異的成績，而且還建立起了深厚的感情。
通過這個月的籃球實習，我收獲了很多。我不僅學到了籃球的規(guī)則和技術，還培養(yǎng)了自己的團隊合作和領導能力，并且結交了一群志同道合的朋友。這次實習讓我更熱愛籃球，也讓我更堅定了自己追求籃球夢想的決心。我相信，只要堅持努力，我一定能取得更大的成就！
籃球實習的一個月已經(jīng)結束了，但我對籃球的熱愛將永遠不會停止。我會繼續(xù)努力訓練，并在將來盡最大的努力實現(xiàn)自己的籃球夢想。同時，我也會將這次實習的經(jīng)歷和收獲分享給更多的人，并鼓勵他們加入籃球這個大家庭，體驗籃球帶來的快樂和成長?；@球，給我?guī)淼牟粌H僅是技術上的提高，更是對團隊合作和奮斗精神的深入探索。籃球實習，是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷，我會銘記在心，并堅持向前，追求更高的目標！
實習周月總結 篇9
時光入白駒過隙，轉眼間已經(jīng)在現(xiàn)場29個班了，在這29個晝夜班里先后去了AB頭部、萬噸和CD頭部。通過這一個月以來的'不斷學習，能夠熟練的掌握對標、“一班、一列、一輛技術作業(yè)標準”、接發(fā)車輛、摘解長風管、洗鉤換瓦和搭對技檢作業(yè)。同時利用學習時間跟著師傅學寫班組臺賬，以及備考段抽考和背規(guī)大賽。
現(xiàn)將本月較上月進步情況總結如下：
一、思想方面
深入日常之中，不斷提高自己的毅力，告別畏懼和得過且過的消極狀態(tài)，力爭做一個堅定者、奮進者、拼搏者。同時也逐步改變了自己內向的性格，能夠在待檢室內積極和同事們交流學習，不斷積累經(jīng)驗，為十一月份的頂崗奠定堅實基礎。
二、工作學習方面
1、利用下班時間積極背誦段里下發(fā)的段抽考文件，在學習班組組織的學習內容的同時不耽誤準備背規(guī)大賽。同時盡自己最大能力幫助其他學員，共同學習，共同進步。
2、進一步強化安全意識，不斷重復學習現(xiàn)場安全知識，但這次不單單是理論的學習，而是將理論和實踐相結合，培養(yǎng)一種居安思危的意識，無論是在班前、班中、班后，都嚴格執(zhí)行安規(guī)相關規(guī)定，嚴守三防和安全生產(chǎn)方針。尤其是線間作業(yè)和行走時，遇轉線或發(fā)車時，寧等十分，不搶一秒。
3、檢車過程中鉤、緩、輪、軸、側架、搖枕等大部件一定要慎之又慎，始終帶著故障去檢車，不因故障罕見而忽略，不因故障小而視而不見，始終保持一顆責任心，以發(fā)現(xiàn)故障為基礎，以處理故障為升華，以防止車輛事故為根本，確保運輸安全，完成和超額完成運輸任務。
4、跟隨師傅深入學習技檢技巧知識，從對標開始，在接車中堅持使用標準化對標用語，逐步熟練，達到熟能生巧的地步。牢記師傅講解的摘解長風管的技巧，，當車輛折角塞門和機車折角塞門不同側時，兩手呈交叉剪刀狀，前提后壓，同時往后拉制動軟管；當車輛折角塞門和機車折角塞門同側時，向車輛外側拉起車輛制動軟管，同時右手向內彎曲聯(lián)接器。洗鉤換瓦時杜絕使用強勁，找好著力點，輕松換瓦。
三、生活方面
生活上較上班來講略顯得平淡無奇，但是也足夠斑駁。趕到和室友同事時間都充裕的時候一起吃吃飯，同時聊一聊最近的瑣心事，給自己一個始終樂觀的姿態(tài)。工長和所里的領導們也不定時的找我們聊天，了解最近思想動態(tài)，同時不斷鼓舞我們。
進入冬季，冬季防寒保暖的衣物也已經(jīng)準備妥當，時刻準備著迎接嚴寒的挑戰(zhàn)。
實習周月總結 篇10
為期一個月的監(jiān)理實習生活結束了，在這一個月的時間里通過實踐，切身的參與到生產(chǎn)建設當中，近距離的觀察，讓我對書本所學的知識有了更深層次、更真實的了解，所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，這一次是理論與實踐想結合的過程，我深深的感覺到監(jiān)理工作的重要性：工程項目建設監(jiān)理是一項社會化、專業(yè)化的高智能服務工作，它要求監(jiān)理員在建設過程中利用自己的工程建設方面的知識、技能設經(jīng)驗為客戶提供工程監(jiān)理管理服務，妥善協(xié)調處理好工程建設過程中遇到的各類問題，實現(xiàn)工程建設目標。
因此，作為一個合格的工程監(jiān)理員必須具備扎實的專業(yè)知識和技能、工程管理學及相關法律法規(guī)等各類知識，同時要求監(jiān)理員具備較強的組織協(xié)調能力及應變能力，從而確保能夠從容的面對工程建設中各種各樣的問題。為此，工程監(jiān)理員必須要加強行業(yè)內部的學習，熟悉工程建設合同文件，熟悉設計文件，熟悉技術規(guī)程、規(guī)范和質量檢驗標準，熟悉監(jiān)理管理規(guī)范和監(jiān)理文件，熟悉施工環(huán)境和條件，認真履行職責，正確運用權限，促使業(yè)務工作能力和監(jiān)理水平不斷的提高，在為業(yè)主提供高水平專業(yè)服務的同時，也為施工單位提供服務，要在技術上和施工組織管理上為施工單位出謀劃策，幫助施工單位解決在施工過程中遇到的問題和困難，認真細致的做好各方面的監(jiān)理工作，力爭使工程監(jiān)理行業(yè)有一個更加美好的未來。在實習期間我也發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，需要加強學習，在工程領域的新技術、新工藝、新材料、新項目層出不窮，工程技術標準、規(guī)劃也是時有更新，新技術新要求日新月異，這都要求我們必須經(jīng)常學習，不斷提高自身的業(yè)務素質，道德素質，這樣才能做一個合格的工程在實習的過程當中，我積極學習和閱讀了一部分施工階段的監(jiān)理資料，還特地購買了監(jiān)理方面的書籍，加強理論與實踐的結合，這使我對監(jiān)理資料的管理有了一個總體的認知。期間我接觸過的監(jiān)理資料包括：監(jiān)理規(guī)劃、監(jiān)理實施細則、工程進度計劃、監(jiān)理工程師通知單、監(jiān)理工作聯(lián)系單、監(jiān)理日記、監(jiān)理日報、工地例會文件等。另外我還有閱讀施工單位的施工組織設計，懂得了每一個工序每一部分的要求都該按規(guī)范明確表示。
實習中，我出了將自己在書本上學到的東西應用于實踐外，我格外注意學習書本上沒有講到但在實際操作中卻十分有用的東西，對于監(jiān)理單位的運作，監(jiān)理人員的主要工作我也得到了初步的認識，施工中的每一個工序，我都有了一個大范圍的概要了解。雖然，我在工地是以一個實習生的身份來學習，很高興也很感謝監(jiān)理單位能給我現(xiàn)場監(jiān)看，還提供圖紙讓我來核實檢查的機會。工地的條件是很艱苦的，但正是這樣的環(huán)境讓我明白：作為現(xiàn)場監(jiān)理員，與施工單位同在建設生產(chǎn)第一線，必須要有不怕苦、不怕累，艱苦奮斗的精神，更要做到謹慎嚴謹，認真對待施工過程中出現(xiàn)的和能預測發(fā)現(xiàn)的各種潛在小問題，防止問題因小不治而演變成大問題，造成人力、物力、財力各方面的損失。實際操作過程但中，不單只是用眼去看，更要用心去看，帶著問題，認真的檢查。處理資料，處理問題，應站在當事人的角度去考慮，即是自己的話，又會怎樣去處理，這是本次實習給我最大的收獲和感受。
在實習的過程中，我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是首先要尊重人，無論是一線工人還是項目經(jīng)理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解，第一時間接觸最新的情況，更扎實的打好專業(yè)基礎。同時我在監(jiān)理工作實踐中，對監(jiān)理的作用，監(jiān)理的地位，監(jiān)理的現(xiàn)實問題進行了思考，每天堅持寫實習日記，記錄了很多資料，表達了自己對于這些新鮮經(jīng)歷的感想，這些日記也作為了本實習報告的一個部分，側面表達我對實習工作端正態(tài)度和對實習工作更深層面的思考?？偙O(jiān)總是對我說，我們項目部人少，希望大家不要固守自己的專業(yè)，毫不涉獵其他方面，俗話說，技多不壓人。趁現(xiàn)在年輕，多學點，多做點，成為一個全面一點的人才，更適合小企業(yè)的發(fā)展。
專業(yè)水電監(jiān)理員也要學點土建監(jiān)理知識，而土建的也要學點水電的知識。我覺得總監(jiān)的話是正確的，現(xiàn)在還年輕，誰知道自己以后真的從事什么呢，在精通自己專業(yè)的同時，要有寬廣的視野，這是個人職業(yè)生涯提升的一個關鍵。因此我在實習期間也向師傅學習了許多有關水電的知識。在工地上的這段時間里，我的性格也發(fā)生了微妙的變化，我走在路上特別喜歡和老老少少的剛認識的朋好打招呼，大家也都非常熱情，經(jīng)常在休息的時候隨便和大家聊聊天，感覺他們在工地上有著說不完的趣事，而且工地上無論監(jiān)理還是民工，其實都挺好相處的，而且感覺大家雖然苦，但是心態(tài)都很好。從他們身上，我學到了很多知識。
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