定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇1】
活動目的：
增進(jìn)社團(tuán)了解，促進(jìn)合作交流
定向越野是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點(diǎn)，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。
定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目----因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。是一項(xiàng)自然環(huán)境體育目----因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恍袨橹邪盐兆约?，愛護(hù)自然。是一項(xiàng)探險(xiǎn)尋寶體育項(xiàng)目——給你驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。
活動宗旨：
通過聯(lián)誼，增進(jìn)友誼，彌補(bǔ)社團(tuán)之間的不足，為廣大會員的學(xué)習(xí)和交流提供更廣闊的機(jī)會和平臺，同時帶動各部門的交流和認(rèn)識。
活動口號：
團(tuán)結(jié)合作，找尋你心中“王子”。
活動集合地點(diǎn)：
教學(xué)樓門口
活動形式：
各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式
活動規(guī)則：
(1)由于王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側(cè)，當(dāng)遇到分叉路口或危險(xiǎn)地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節(jié)省更多的時間。
(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點(diǎn)是比賽的檢查點(diǎn)之間都有直線相連，參與者必須按點(diǎn)標(biāo)順序依次打點(diǎn)，其中，在每個檢查點(diǎn)處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達(dá)該點(diǎn)。
(3)參與者必須打完所有的點(diǎn)標(biāo)(既不能有所遺漏，還不能打錯點(diǎn))才能算成績，并且根據(jù)其到達(dá)終點(diǎn)的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。
活動內(nèi)容：
2、7:20點(diǎn)到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30準(zhǔn)時出發(fā);
3、到達(dá)目的地后，明確規(guī)則，分組出發(fā)。若人數(shù)眾多的，將會劃分時間段進(jìn)行出發(fā)。(詳見活動日前一周的“活動當(dāng)天流程及安排及活動指引”)
4、活動當(dāng)天11點(diǎn)開始回程簽到，11：30截止，11：30后不再接受回程簽到。各組全體成員應(yīng)同時返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計(jì)成績。
5、活動重在參與，體驗(yàn)越野定向運(yùn)動的快感和樂趣。若預(yù)測無法按活動指定時間返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，請務(wù)必致電組委公布的當(dāng)天活動聯(lián)系電話，告之情況。
6、活動結(jié)束后一周內(nèi)(即 月 日前)計(jì)算結(jié)果， 一周后(即月 日后)，由組委公布評選結(jié)果。
具體活動細(xì)節(jié)請各組長關(guān)注活動日前一周的“活動當(dāng)天流程及安排及活動指引”及當(dāng)天題目紙上的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
活動人員安排：
會長、副會長:活動會場總協(xié)調(diào);
各部門：活動前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動安排及后勤衛(wèi)生，記得帶表;
組織部:負(fù)責(zé)活動計(jì)劃與實(shí)施，;
實(shí)踐部：活動后的比賽結(jié)果及通知獲勝者;
秘書處：考勤;
活動參加單位:
青協(xié)的組織部、外聯(lián)部、實(shí)踐部、會員部、秘書處
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、租車費(fèi)待定[王子山距廣州新國際機(jī)場僅20公里，106、107國道連接?xùn)|西兩端。機(jī)場高速終點(diǎn)收費(fèi)站前一出口—花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮(zhèn)方向行駛，注意不要駛?cè)牖ǘ际袇^(qū)。經(jīng)花山鎮(zhèn)和花城收費(fèi)站后，進(jìn)入梯面鎮(zhèn)。在梯面汽車站處的三叉路口轉(zhuǎn)入紅山和廣州第二工人療養(yǎng)院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]
2、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環(huán)境里進(jìn)餐的，收費(fèi)倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什么山坑魚山坑螺的也不錯的，飯后可以來點(diǎn)豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]
3、印刷費(fèi)：5元
35元/ 人，多除小補(bǔ)。
其它注意事項(xiàng)：
1. 王子山森林公園介紹
森林公園位于花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護(hù)起來的自然、生態(tài)風(fēng)光景區(qū)。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布于深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果貍、山兔、山雞等。區(qū)內(nèi)還隱藏有山洞秘道，由于還未完全開發(fā)，是尋幽探秘的`好地方。
有關(guān)王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不愿，于是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區(qū)的最高峰。在沒有進(jìn)行開發(fā)前就廣為戶外探險(xiǎn)團(tuán)體所喜愛，被稱為廣州難得一見的“戶外天堂”。
2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖御寒衣。
3.王子山由于現(xiàn)在知道的游人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風(fēng)貌，希望大家在山里要注意環(huán)保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊游人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護(hù)好這樣美麗的風(fēng)景。支持環(huán)保，從你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發(fā)癢，回來一個星期都好不了。
5.登山路是鵝卵石路，沿路風(fēng)光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什么東西遮擋，所以建議下山時原路返回。
6.開車離開王子山景區(qū)時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當(dāng)?shù)厝怂麜赋闪硗庖粭l路，如果走另外一條路得先經(jīng)過芙蓉嶂走好遠(yuǎn)路才能上到機(jī)場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮(zhèn)吃狗肉的心愿。
7.自備干糧和水!!
定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇2】
活動主題：“青春運(yùn)動”xx共青杯大學(xué)生定向越野比賽
主辦單位：韶關(guān)大學(xué)團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會
主辦單位：韶關(guān)大學(xué)定向運(yùn)動協(xié)會主辦單位：韶關(guān)大學(xué)體育學(xué)院活動背景及目的：
三月是播種的季節(jié)，我們一年一度的共產(chǎn)主義青年杯比賽在校園里迎來。共產(chǎn)主義青年杯是我們學(xué)校的一項(xiàng)傳統(tǒng)賽事。 春節(jié)剛過，校園里一切都煥發(fā)了生命，煥發(fā)著生機(jī)。同時，為活躍校園活動氣氛，強(qiáng)化學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，今年5月韶關(guān)學(xué)院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。
定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運(yùn)動項(xiàng)目，它不但具有競技體育激烈、驚險(xiǎn)、刺激的特點(diǎn)，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點(diǎn)，在社會體育、學(xué)校體育、國防體育、體育旅游及素質(zhì)教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運(yùn)動是我國全民健身計(jì)劃推薦運(yùn)動之一，也是全國體育大會、全國大****會等各級賽事的正規(guī)競賽項(xiàng)目。近年來，定向運(yùn)動在我校逐漸發(fā)展成為一支新生力量，其技術(shù)水平也得到了一定程度的提高。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學(xué)參與感受走向運(yùn)動的魅力，也為定向越野協(xié)會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽l 競賽時間和地點(diǎn)：
活動于xx年5月11日和5月12日在韶關(guān)大學(xué)校園舉行。 賽事時間地點(diǎn)比賽類型賽制第一場 5月11日待定個人野外賽徒步第二場 5月12日校園個人百米賽徒步l 參賽對象：韶關(guān)學(xué)院各院系學(xué)生l 競賽項(xiàng)目：
徒步定向l 參賽組別：個人野外賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )個人百米賽：
男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )l 參賽辦法：參賽范圍：參賽隊(duì)以院系或個人為單位報(bào)名參加比賽。
參賽辦法1、比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報(bào)名參加比賽2、每個院系出一支代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名，運(yùn)動員男六名女六名。三。其他感興趣的學(xué)生可以自己的名義參加比賽。（報(bào)名參加愛好者組的運(yùn)動員所得的積分只是代表個人的，并不計(jì)入所在院系當(dāng)中）4、參賽者不具備遵循定向運(yùn)動競賽規(guī)則進(jìn)行競賽的能力，不應(yīng)報(bào)名。
否則，由此產(chǎn)生的一切責(zé)任由申請人承擔(dān)。l比賽時間和出發(fā)順序：個人場地比賽：
5月11日早上9：30正式開始7 ：30 工作人員簽到8 ：
00—9 ：00 工作人員布置場地*
定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇3】
活動主題：“青春運(yùn)動”xx共青杯大學(xué)生定向越野比賽
主辦單位：韶關(guān)學(xué)院校團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：韶關(guān)學(xué)院定向越野協(xié)會支持單位：韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院l活動背景及活動目的：三月，是播種的季節(jié),校園里迎來的是我們一年一度的共青杯比賽。共青杯是我校的傳統(tǒng)賽事，春節(jié)剛過的校園，萬物復(fù)蘇，到處呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃。同時，為活躍校園活動氣氛，強(qiáng)化學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，今年5月韶關(guān)學(xué)院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運(yùn)動項(xiàng)目，它不但具有競技體育激烈、驚險(xiǎn)、刺激的特點(diǎn)，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點(diǎn)，在社會體育、學(xué)校體育、國防體育、體育旅游及素質(zhì)教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運(yùn)動是我國全民健身計(jì)劃推薦運(yùn)動之一，也是全國體育大會、全國大學(xué)生運(yùn)動會等各級賽事的正規(guī)競賽項(xiàng)目。近幾年，定向這項(xiàng)新興運(yùn)動在我校逐漸發(fā)展創(chuàng)造成為一股新勢力，技術(shù)水平也得到一定程度的提升。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學(xué)參與感受走向運(yùn)動的魅力，也為定向越野協(xié)會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽l競賽時間和地點(diǎn)：xx年5月11、5月12日在韶關(guān)學(xué)院本校區(qū)舉行。賽事時間地點(diǎn)比賽類型賽制第一場5月11日待定個人野外賽徒步第二場5月12日校園個人百米賽徒步l參賽對象：韶關(guān)學(xué)院各院系學(xué)生l競賽項(xiàng)目：徒步定向l參賽組別：個人野外賽：男子組（m）女子組（w）愛好者組(m)愛好者組(w)個人百米賽：男子組（m）女子組（w）愛好者組(m)愛好者組(w)l參賽辦法：參賽范圍：參賽隊(duì)以院系或個人為單位報(bào)名參加比賽。參賽辦法1、比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報(bào)名參加比賽2、每個院系出一支代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名，運(yùn)動員男六名女六名。3、其他有興趣的同學(xué)都可以以個人名義參加愛好者組進(jìn)行比賽。（報(bào)名參加愛好者組的運(yùn)動員所得的積分只是代表個人的，并不計(jì)入所在院系當(dāng)中）4、參賽者不具備遵循定向運(yùn)動競賽規(guī)則進(jìn)行競賽的能力，不應(yīng)報(bào)名。否則，由此產(chǎn)生的一切責(zé)任由報(bào)名者承擔(dān)。l比賽時間及出發(fā)順序安排：個人野外賽：5月11日早上9：30正式開始7：30工作人員簽到8：00—9：00工作人員布置場地
9：10—9：25參賽隊(duì)員檢錄時間9：30—11：30比賽時間12:00比賽結(jié)束關(guān)閉比賽場地出發(fā)順序：參賽者按電腦隨機(jī)排序的序號依次出發(fā)，以個人為單位，每1分鐘出發(fā)一人。參賽者按地圖上規(guī)定時間內(nèi)完成比賽.個人百米賽：5月12日早上9：30正式開始7：30工作人員簽到8：00—9：00工作人員布置場地9：00—9：25參賽隊(duì)員檢錄時間9：30—11：30比賽時間11：40比賽結(jié)束關(guān)閉比賽場地出發(fā)順序：參賽者按電腦隨機(jī)排序的序號依次出發(fā)，以個人為單位，每1分鐘出發(fā)一人。參賽者按地圖上的比賽路線按順序找點(diǎn)標(biāo)，并用點(diǎn)標(biāo)上的打卡器在成績卡上打點(diǎn)。參賽者找完所有點(diǎn)標(biāo)后跑回終點(diǎn)，以所用時間最短并成績有效者為勝。l比賽程序：報(bào)到處—出發(fā)區(qū)—進(jìn)行比賽—終點(diǎn)處—離場—頒獎１、報(bào)到處：
體育館前，運(yùn)動員在比賽規(guī)定時間前到賽區(qū)報(bào)到處，辦理簽到手續(xù)：
（領(lǐng)取參賽號碼布、批次出發(fā)時間表、賽事相關(guān)資料）；
如因個人延誤遲到，所損失的時間將不獲補(bǔ)償；
2、出發(fā)區(qū)：
各隊(duì)運(yùn)動員須于本批次出發(fā)前十分鐘到達(dá)出發(fā)區(qū)，敬請個領(lǐng)隊(duì)及運(yùn)動員留意自己批次出發(fā)時間。３、比賽過程及規(guī)則
1）比賽時將每隔一分鐘出發(fā)一名運(yùn)動員，出發(fā)后運(yùn)動員必須離開出發(fā)方格，以免阻礙其他運(yùn)動員出發(fā)。2）運(yùn)動員出發(fā)后須根據(jù)賽程要求并借助賽會所允許的輔助工具，尋找自己的目標(biāo)檢查點(diǎn)。最后按規(guī)定的時間返回終點(diǎn)。４、終點(diǎn)處
運(yùn)動員通過跑道，到達(dá)終點(diǎn)后，計(jì)時員會把他到達(dá)的時間記錄下來，然后在成績統(tǒng)計(jì)處繳回成績卡。運(yùn)動員抵達(dá)終點(diǎn)后，需迅速離開，以免妨礙后來到達(dá)的運(yùn)動員。
５、離場
運(yùn)動員將可在從賽事布告板上查閱比賽成績。如對比賽成績有異議，請于成績公布后30分鐘內(nèi)以書面形式向裁判組委會提出復(fù)議申請。
6、頒獎
組委會將于賽事結(jié)束1小時后進(jìn)行現(xiàn)場頒獎，所頒獎狀由本次活動主辦方提供；
備注：以上內(nèi)容如有變化將以賽前說明會詳細(xì)說明為準(zhǔn)l名次錄取與獎勵：凡參加比賽的選手都將獲得相應(yīng)積分，詳見每次賽事公告；積分計(jì)算方法：(1)個人積分：冠軍：18分第5名：10分第9~x名:3分（注：必須是成績有效亞軍：15分第6名：9分季軍：13分第7名：8分第4名：11分第8名：7分(2)團(tuán)隊(duì)積分：代表隊(duì)所有運(yùn)動員個人積分的總和，即為團(tuán)隊(duì)積分。(3)獎勵辦法：兩場比賽結(jié)束后，兩場場團(tuán)隊(duì)總積分前4名，給予頒發(fā)證書。個人愛好者的獎勵辦法是：野外賽、校園百米賽參賽者成績前8名，給予頒發(fā)證書。l
參賽費(fèi)用（一）報(bào)名費(fèi)每人10元（用于兩場比賽地圖打印費(fèi)、場地布置、文件打印、獎品、水等）；（二）報(bào)名費(fèi)于5月1日前交到體育館101室，聯(lián)系人：周銓坤（158xx4049/617049）周楚玲615622羅碧瑩615711競賽辦法（一）執(zhí)行國家體育總局審定的最新《定向運(yùn)動競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。（二）使用國際定向運(yùn)動地圖規(guī)范(isomxx/issomxx)最新繪制的彩色地圖。（三）使用機(jī)械打卡計(jì)時系統(tǒng)。（四）參賽隊(duì)員出發(fā)順序由計(jì)算機(jī)隨機(jī)抽簽決定。（五）處罰規(guī)定：凡有下列情況之一者成績無效或取消比賽資格。1、參賽隊(duì)員私自出預(yù)備區(qū)者；2、接受別人幫助或?yàn)閯e人提供幫助者，如指路、找點(diǎn)、代打點(diǎn)等；3、比賽中使用交通工具、通訊工具者；4、提前進(jìn)入比賽區(qū)熟悉情況者；5、未按規(guī)定批次出發(fā)者；6、比賽時丟失指北針、號碼布、地圖、成績卡者；7、比賽時間超過終點(diǎn)關(guān)閉時間者。（六）其它處理：1、比賽途中參賽隊(duì)員因傷病或其它原因不能完成比賽時，可自行退出比賽，但退出比賽后必須立即向終點(diǎn)裁判報(bào)告；2、出發(fā)前參賽隊(duì)員因故退出比賽，其教練員或隊(duì)長應(yīng)立即通知終點(diǎn)裁判。3、丟失檢查卡將按未完成比賽處理，但仍須在比賽結(jié)束前返回終點(diǎn)報(bào)到。4、破壞環(huán)境或亂丟垃圾、飲料瓶者視情節(jié)輕重進(jìn)行罰時甚至取消比賽資格。5、如遇惡劣天氣、緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進(jìn)行，承辦方將及時通知各參賽者，將比賽日程順延。l勘測制圖及路線設(shè)計(jì)：邱世亮l賽事控制員(賽事監(jiān)控):梁惠東、周銓坤、l賽事監(jiān)督及裁判員（一）賽事監(jiān)督員及主要裁判員由定向越野協(xié)會選派。（二）如有投訴必須在最后成績公布后15分鐘內(nèi)以書面向申訴區(qū)提出，由賽事總裁判長作出仲裁。賽事有任何投訴，請到申訴區(qū)填寫并提交申訴表格。l其它（一）組委會提供比賽地圖、機(jī)械記時系統(tǒng)、點(diǎn)標(biāo)、指北針。（二）免責(zé)聲明：若身體患有心臟病、腦溢血、高血壓、冠心病等不適宜參加劇烈運(yùn)動，如運(yùn)動員隱瞞病情參加比賽造成的后果由本人承擔(dān)，組委會不負(fù)任何責(zé)任。（三）比賽時必須嚴(yán)格遵守賽事規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律。l賽前培訓(xùn)計(jì)劃：本計(jì)劃的目的在于幫助各個院系及愛好者在“共青杯”開始之前進(jìn)行一定的定向越野技能培訓(xùn)，對自身技能進(jìn)一步的提高。由韶關(guān)學(xué)院定向越野隊(duì)隊(duì)員為各院系提供教練員，進(jìn)行定向越野技能培訓(xùn)。l參賽運(yùn)動員身體狀況要求：定向運(yùn)動是一項(xiàng)強(qiáng)度大的競技運(yùn)動，也是一項(xiàng)具有一定風(fēng)險(xiǎn)的競技項(xiàng)目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有一定參加定向運(yùn)動鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和鍛煉能力選擇師于自己的路線及奔跑強(qiáng)度。有以下疾病患者不宜參加比賽：1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；2、高血壓和腦血管疾病患者；3、心肌炎和其他心臟病患者；4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；5、血糖過高或過少的糖尿病患者；6、其它不適合運(yùn)動的疾病患者。韶關(guān)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會定向越野協(xié)會xx年4月定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇4】
活動目的：增進(jìn)社團(tuán)了解，促進(jìn)合作交流
定向越野是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點(diǎn)，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。
定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目----因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。是一項(xiàng)自然環(huán)境體育目----因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恍袨橹邪盐兆约?，愛護(hù)自然。是一項(xiàng)探險(xiǎn)尋寶體育項(xiàng)目給你驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。
活動宗旨：
通過聯(lián)誼，增進(jìn)友誼，彌補(bǔ)社團(tuán)之間的不足，為廣大會員的學(xué)習(xí)和交流提供更廣闊的機(jī)會和平臺，同時帶動各部門的交流和認(rèn)識。
活動口號：
團(tuán)結(jié)合作，找尋你心中王子。
活動時間：
20xx年X月X日(星期日)上午7:20點(diǎn)-下午1點(diǎn)
活動集合地點(diǎn)：
教學(xué)樓門口
活動形式：
各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式
活動規(guī)則：
(1)由于王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側(cè)，當(dāng)遇到分叉路口或危險(xiǎn)地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節(jié)省更多的時間。
(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點(diǎn)是比賽的檢查點(diǎn)之間都有直線相連，參與者必須按點(diǎn)標(biāo)順序依次打點(diǎn)，其中，在每個檢查點(diǎn)處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達(dá)該點(diǎn)。
(3)參與者必須打完所有的點(diǎn)標(biāo)(既不能有所遺漏，還不能打錯點(diǎn))才能算成績，并且根據(jù)其到達(dá)終點(diǎn)的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。
活動內(nèi)容：
1、X月X日(星期X)上午7:20，在集合點(diǎn)集合.(具體地點(diǎn)將于活動前公布,請留意)
2、7:20點(diǎn)到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30準(zhǔn)時出發(fā);
3、到達(dá)目的地后，明確規(guī)則，分組出發(fā)。若人數(shù)眾多的，將會劃分時間段進(jìn)行出發(fā)。(詳見活動日前一周的活動當(dāng)天流程及安排及活動指引)
4、活動當(dāng)天11點(diǎn)開始回程簽到，11：30截止，11：30后不再接受回程簽到。各組全體成員應(yīng)同時返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計(jì)成績。
5、活動重在參與，體驗(yàn)越野定向運(yùn)動的快感和樂趣。若預(yù)測無法按活動指定時間返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，請務(wù)必致電組委公布的當(dāng)天活動聯(lián)系電話，告之情況。
6、活動結(jié)束后一周內(nèi)(即月日前)計(jì)算結(jié)果，一周后(即月日后)，由組委公布評選結(jié)果。
具體活動細(xì)節(jié)請各組長關(guān)注活動日前一周的活動當(dāng)天流程及安排及活動指引及當(dāng)天題目紙上的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
活動人員安排：
會長、副會長:活動會場總協(xié)調(diào);
各部門：活動前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動安排及后勤衛(wèi)生，記得帶表;
組織部:負(fù)責(zé)活動計(jì)劃與實(shí)施，;
實(shí)踐部：活動后的比賽結(jié)果及通知獲勝者;
秘書處：考勤;
宣傳部:(1)負(fù)責(zé)前期、后期的活動宣傳及通知工作;(2)照相;
外聯(lián)部:(1)負(fù)責(zé)旅游車輛的安排;(2)盡可能找到王子森林公園的地圖
活動參加單位:
青協(xié)的'組織部、外聯(lián)部、實(shí)踐部、會員部、秘書處
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、門票20元/人[下午5點(diǎn)后至早上8點(diǎn)前上山，這時就沒有人把門站崗了，還可以自己開車上山(也只能開到山腳下，有人把門的時候是不允許開車上去的)。];
2、租車費(fèi)待定[王子山距廣州新國際機(jī)場僅20公里，106、107國道連接?xùn)|西兩端。機(jī)場高速終點(diǎn)收費(fèi)站前一出口花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮(zhèn)方向行駛，注意不要駛?cè)牖ǘ际袇^(qū)。經(jīng)花山鎮(zhèn)和花城收費(fèi)站后，進(jìn)入梯面鎮(zhèn)。在梯面汽車站處的三叉路口轉(zhuǎn)入紅山和廣州第二工人療養(yǎng)院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]
3、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環(huán)境里進(jìn)餐的，收費(fèi)倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什么山坑魚山坑螺的也不錯的，飯后可以來點(diǎn)豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]
4、印刷費(fèi)：5元
35元/人，多除小補(bǔ)。
其它注意事項(xiàng)：
1.王子山森林公園介紹
森林公園位于花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護(hù)起來的自然、生態(tài)風(fēng)光景區(qū)。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布于深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果貍、山兔、山雞等。區(qū)內(nèi)還隱藏有山洞秘道，由于還未完全開發(fā)，是尋幽探秘的好地方。
有關(guān)王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不愿，于是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區(qū)的最高峰。在沒有進(jìn)行開發(fā)前就廣為戶外探險(xiǎn)團(tuán)體所喜愛，被稱為廣州難得一見的戶外天堂。
2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖御寒衣。
3.王子山由于現(xiàn)在知道的游人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風(fēng)貌，希望大家在山里要注意環(huán)保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊游人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護(hù)好這樣美麗的風(fēng)景。支持環(huán)保，從你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發(fā)癢，回來一個星期都好不了。
5.登山路是鵝卵石路，沿路風(fēng)光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什么東西遮擋，所以建議下山時原路返回。
6.開車離開王子山景區(qū)時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當(dāng)?shù)厝怂麜赋闪硗庖粭l路，如果走另外一條路得先經(jīng)過芙蓉嶂走好遠(yuǎn)路才能上到機(jī)場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮(zhèn)吃狗肉的心愿。
7.自備干糧和水!
定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇5】
一、活動主題
定向越野運(yùn)動（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一項(xiàng)軍事體育活動，后來逐漸演變?yōu)橐豁?xiàng)戶外體育運(yùn)動項(xiàng)目。所謂定向運(yùn)動是指利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)，以最短時間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。
定向越野是一項(xiàng)極富趣味性、知識性和競爭性的活動?；顒舆^程中，參賽者要根據(jù)圖上標(biāo)明的運(yùn)動方向，進(jìn)行地圖與實(shí)地對照、選擇運(yùn)動路線、尋找各檢查點(diǎn)。檢查點(diǎn)的位置是預(yù)先繪在地圖上，但檢查點(diǎn)與檢查點(diǎn)之間的路線卻沒有限制，通常兩點(diǎn)之間的路線會有兩個以上的選擇，參加者應(yīng)該自己做出選擇。這種路線選擇能力以及借助于地圖、地物辨明方向并以最快速度到達(dá)目的地的能力便是定向運(yùn)動的精髓所在。定向越野比賽不僅是體力的競爭，而且也是智力和技巧的競爭。奔跑的速度靠體力，奔跑方向、路線選擇的正確與否要靠識圖和用圖能力、靠智能。
根據(jù)初中一年級學(xué)生的特征，在活動中對過程進(jìn)行了簡化，并降低了活動的要求。
二、教學(xué)目標(biāo)
學(xué)生通過參與這一運(yùn)動，可以調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、工作情緒，豐富地理、地圖知識，對啟發(fā)智力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高綜合能力都有獨(dú)到之處；它可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好的邏輯思維能力；它還可以培養(yǎng)學(xué)生在體力和智力受到壓力下迅速做出反應(yīng)、果斷決定的能力。
三、活動過程設(shè)計(jì)
（一）制定計(jì)劃
1、活動地點(diǎn)：大墩中學(xué)校園
2、活動時間：與地理科教學(xué)結(jié)合，在初一年級的地理課程上完 “學(xué)會用地圖”后。
3、活動的組織形式：以一個班為單位，分成幾個參賽組。
（二）步驟
1、依據(jù)學(xué)生意愿選出若干人，指導(dǎo)其負(fù)責(zé)對實(shí)地進(jìn)行調(diào)查、討論出檢查點(diǎn)的設(shè)立個數(shù)、位置，并在地圖上進(jìn)行標(biāo)定。這幾個人同時也是活動的裁判。此在賽前一兩天內(nèi)完成。
2、將一個班分成若干參賽隊(duì)，每個隊(duì)必須推舉一個組長。
3、讓學(xué)生明確地圖的使用方法及活動的規(guī)則。由于在學(xué)校里定向比較簡單，不使用指南針，而是采取實(shí)物定向的方式，故應(yīng)先向?qū)W生說清定向的標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)校正門所對方向?yàn)楸狈健?BR> 4、對每個檢查點(diǎn)標(biāo)上號碼標(biāo)簽，每個點(diǎn)上的標(biāo)簽數(shù)應(yīng)與參賽隊(duì)數(shù)一致。
5、標(biāo)定好的地圖分給每個參賽隊(duì)一張，且提前通知每個隊(duì)都需帶有手表。
6、進(jìn)行比賽。各組的賽員每隔一分鐘或若干分鐘出發(fā)一隊(duì)，出發(fā)后賽員必須離開出發(fā)方格，以免阻礙其他運(yùn)動員出發(fā)。出發(fā)后須尋找所須到訪的控制點(diǎn)然后返回終點(diǎn)報(bào)到。
（三）定向活動過程
1、出發(fā)點(diǎn)動作
定向越野比賽中，參賽隊(duì)在出發(fā)區(qū)領(lǐng)到比賽地圖后，很短時間（一般為2分鐘）內(nèi)就要出發(fā)。有限時間內(nèi)，正確引導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備工作：
（1）瀏覽全圖明確走向。得到比賽地圖后：
①要瀏覽全圖，根據(jù)標(biāo)繪的比賽路線，弄清基本走向；
②要明確出發(fā)點(diǎn)與終點(diǎn)的關(guān)系。
（2）圖上分析選準(zhǔn)線。根據(jù)圖上標(biāo)明的出發(fā)點(diǎn)和第1號檢查點(diǎn)的位置，進(jìn)行圖上分析，選擇最佳運(yùn)動路線。
（3）準(zhǔn)確、迅速起見，在出發(fā)區(qū)標(biāo)定地圖定好向。
2、運(yùn)動中的動作
在活動過程中，學(xué)生須做到只要看圖，就能快速準(zhǔn)確地保證地圖方位與實(shí)地方位一致。在進(jìn)行地圖與實(shí)地對照以及在運(yùn)動中需要明確運(yùn)動方向和運(yùn)動路線時，都要確定目標(biāo)點(diǎn)的圖上位置。為了節(jié)約時間，以便在奔跑中標(biāo)定地圖，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，最理想的方法是依明顯地物地貌點(diǎn)標(biāo)定。在奔跑中，學(xué)生還需做到任何時候心里都要明確自己在圖上的位置，而且只要看圖，就能準(zhǔn)確地明確站立點(diǎn)的圖上位置。即"人在實(shí)地走，心在圖中移"。
3、檢查點(diǎn)上的動作
在定向越野比賽時，準(zhǔn)確通過各檢查點(diǎn)是評定比賽成績的基礎(chǔ)。因此在接近檢查點(diǎn)之前，學(xué)生需在地圖上分析、確定下一段最佳運(yùn)動路線，并熟悉路線兩側(cè)的主要地物、地形。目的是減少在檢查點(diǎn)的停留時間，保證自己能作連續(xù)運(yùn)動，避免為他人指示目標(biāo)。
4、終點(diǎn)的動作
找到最后一個檢查點(diǎn)后，應(yīng)依據(jù)已選最佳路線，加快速度向終點(diǎn)運(yùn)動，接近終點(diǎn)時作最后沖刺。到達(dá)終點(diǎn)后，立即將檢查卡交給收卡員。
四、活動總結(jié)
活動完畢，要寫活動總結(jié)。對這次定向越野活動仍以參賽隊(duì)為單位進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或?qū)懽牡?，而裁判組成員則另成一組對所做工作進(jìn)行總結(jié)。總結(jié)過程中應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識：本課程目標(biāo)的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度和能力，而非比賽的成績。所以總結(jié)時，不應(yīng)該過于看重比賽的輸贏，而應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生參與的態(tài)度、分析解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好的邏輯思維能力，關(guān)注借助于地圖、地物辨明方向能力的掌握，關(guān)注通過此次活動所獲得的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。總結(jié)的形式也可以有幾種：
1、舉辦“定向越野活動總結(jié)”展覽，將學(xué)生的總結(jié)展現(xiàn)出來。
2、舉辦“定向越野活動總結(jié)”集體討論交流會，學(xué)生可以充分地暢談自己參與活動的體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自由地交換意見。
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活動策劃書 | 活動方案
活動目的：
增進(jìn)社團(tuán)了解，促進(jìn)合作交流
定向越野是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點(diǎn)，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。
定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目----因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。是一項(xiàng)自然環(huán)境體育目----因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恍袨橹邪盐兆约?，愛護(hù)自然。是一項(xiàng)探險(xiǎn)尋寶體育項(xiàng)目——給你驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。
活動宗旨：
通過聯(lián)誼，增進(jìn)友誼，彌補(bǔ)社團(tuán)之間的不足，為廣大會員的學(xué)習(xí)和交流提供更廣闊的機(jī)會和平臺，同時帶動各部門的交流和認(rèn)識。
活動口號：
團(tuán)結(jié)合作，找尋你心中“王子”。
活動集合地點(diǎn)：
教學(xué)樓門口
活動形式：
各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式
活動規(guī)則：
(1)由于王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側(cè)，當(dāng)遇到分叉路口或危險(xiǎn)地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節(jié)省更多的時間。
(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點(diǎn)是比賽的檢查點(diǎn)之間都有直線相連，參與者必須按點(diǎn)標(biāo)順序依次打點(diǎn)，其中，在每個檢查點(diǎn)處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達(dá)該點(diǎn)。
(3)參與者必須打完所有的點(diǎn)標(biāo)(既不能有所遺漏，還不能打錯點(diǎn))才能算成績，并且根據(jù)其到達(dá)終點(diǎn)的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。
活動內(nèi)容：
2、7:20點(diǎn)到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30準(zhǔn)時出發(fā);
3、到達(dá)目的地后，明確規(guī)則，分組出發(fā)。若人數(shù)眾多的，將會劃分時間段進(jìn)行出發(fā)。(詳見活動日前一周的“活動當(dāng)天流程及安排及活動指引”)
4、活動當(dāng)天11點(diǎn)開始回程簽到，11：30截止，11：30后不再接受回程簽到。各組全體成員應(yīng)同時返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計(jì)成績。
5、活動重在參與，體驗(yàn)越野定向運(yùn)動的快感和樂趣。若預(yù)測無法按活動指定時間返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，請務(wù)必致電組委公布的當(dāng)天活動聯(lián)系電話，告之情況。
6、活動結(jié)束后一周內(nèi)(即 月 日前)計(jì)算結(jié)果， 一周后(即月 日后)，由組委公布評選結(jié)果。
具體活動細(xì)節(jié)請各組長關(guān)注活動日前一周的“活動當(dāng)天流程及安排及活動指引”及當(dāng)天題目紙上的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
活動人員安排：
會長、副會長:活動會場總協(xié)調(diào);
各部門：活動前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動安排及后勤衛(wèi)生，記得帶表;
組織部:負(fù)責(zé)活動計(jì)劃與實(shí)施，;
實(shí)踐部：活動后的比賽結(jié)果及通知獲勝者;
秘書處：考勤;
活動參加單位:
青協(xié)的組織部、外聯(lián)部、實(shí)踐部、會員部、秘書處
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、租車費(fèi)待定[王子山距廣州新國際機(jī)場僅20公里，106、107國道連接?xùn)|西兩端。機(jī)場高速終點(diǎn)收費(fèi)站前一出口—花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮(zhèn)方向行駛，注意不要駛?cè)牖ǘ际袇^(qū)。經(jīng)花山鎮(zhèn)和花城收費(fèi)站后，進(jìn)入梯面鎮(zhèn)。在梯面汽車站處的三叉路口轉(zhuǎn)入紅山和廣州第二工人療養(yǎng)院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]
2、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環(huán)境里進(jìn)餐的，收費(fèi)倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什么山坑魚山坑螺的也不錯的，飯后可以來點(diǎn)豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]
3、印刷費(fèi)：5元
35元/ 人，多除小補(bǔ)。
其它注意事項(xiàng)：
1. 王子山森林公園介紹
森林公園位于花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護(hù)起來的自然、生態(tài)風(fēng)光景區(qū)。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布于深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果貍、山兔、山雞等。區(qū)內(nèi)還隱藏有山洞秘道，由于還未完全開發(fā)，是尋幽探秘的`好地方。
有關(guān)王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不愿，于是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區(qū)的最高峰。在沒有進(jìn)行開發(fā)前就廣為戶外探險(xiǎn)團(tuán)體所喜愛，被稱為廣州難得一見的“戶外天堂”。
2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖御寒衣。
3.王子山由于現(xiàn)在知道的游人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風(fēng)貌，希望大家在山里要注意環(huán)保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊游人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護(hù)好這樣美麗的風(fēng)景。支持環(huán)保，從你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發(fā)癢，回來一個星期都好不了。
5.登山路是鵝卵石路，沿路風(fēng)光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什么東西遮擋，所以建議下山時原路返回。
6.開車離開王子山景區(qū)時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當(dāng)?shù)厝怂麜赋闪硗庖粭l路，如果走另外一條路得先經(jīng)過芙蓉嶂走好遠(yuǎn)路才能上到機(jī)場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮(zhèn)吃狗肉的心愿。
7.自備干糧和水!!
定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇2】
活動主題：“青春運(yùn)動”xx共青杯大學(xué)生定向越野比賽
主辦單位：韶關(guān)大學(xué)團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會
主辦單位：韶關(guān)大學(xué)定向運(yùn)動協(xié)會主辦單位：韶關(guān)大學(xué)體育學(xué)院活動背景及目的：
三月是播種的季節(jié)，我們一年一度的共產(chǎn)主義青年杯比賽在校園里迎來。共產(chǎn)主義青年杯是我們學(xué)校的一項(xiàng)傳統(tǒng)賽事。 春節(jié)剛過，校園里一切都煥發(fā)了生命，煥發(fā)著生機(jī)。同時，為活躍校園活動氣氛，強(qiáng)化學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，今年5月韶關(guān)學(xué)院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。
定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運(yùn)動項(xiàng)目，它不但具有競技體育激烈、驚險(xiǎn)、刺激的特點(diǎn)，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點(diǎn)，在社會體育、學(xué)校體育、國防體育、體育旅游及素質(zhì)教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運(yùn)動是我國全民健身計(jì)劃推薦運(yùn)動之一，也是全國體育大會、全國大****會等各級賽事的正規(guī)競賽項(xiàng)目。近年來，定向運(yùn)動在我校逐漸發(fā)展成為一支新生力量，其技術(shù)水平也得到了一定程度的提高。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學(xué)參與感受走向運(yùn)動的魅力，也為定向越野協(xié)會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽l 競賽時間和地點(diǎn)：
活動于xx年5月11日和5月12日在韶關(guān)大學(xué)校園舉行。 賽事時間地點(diǎn)比賽類型賽制第一場 5月11日待定個人野外賽徒步第二場 5月12日校園個人百米賽徒步l 參賽對象：韶關(guān)學(xué)院各院系學(xué)生l 競賽項(xiàng)目：
徒步定向l 參賽組別：個人野外賽：男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )個人百米賽：
男子組（m） 女子組（w） 愛好者組( m ) 愛好者組( w )l 參賽辦法：參賽范圍：參賽隊(duì)以院系或個人為單位報(bào)名參加比賽。
參賽辦法1、比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報(bào)名參加比賽2、每個院系出一支代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名，運(yùn)動員男六名女六名。三。其他感興趣的學(xué)生可以自己的名義參加比賽。（報(bào)名參加愛好者組的運(yùn)動員所得的積分只是代表個人的，并不計(jì)入所在院系當(dāng)中）4、參賽者不具備遵循定向運(yùn)動競賽規(guī)則進(jìn)行競賽的能力，不應(yīng)報(bào)名。
否則，由此產(chǎn)生的一切責(zé)任由申請人承擔(dān)。l比賽時間和出發(fā)順序：個人場地比賽：
5月11日早上9：30正式開始7 ：30 工作人員簽到8 ：
00—9 ：00 工作人員布置場地*
定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇3】
活動主題：“青春運(yùn)動”xx共青杯大學(xué)生定向越野比賽
主辦單位：韶關(guān)學(xué)院校團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會
承辦單位：韶關(guān)學(xué)院定向越野協(xié)會支持單位：韶關(guān)學(xué)院體育學(xué)院l活動背景及活動目的：三月，是播種的季節(jié),校園里迎來的是我們一年一度的共青杯比賽。共青杯是我校的傳統(tǒng)賽事，春節(jié)剛過的校園，萬物復(fù)蘇，到處呈現(xiàn)出生機(jī)勃勃。同時，為活躍校園活動氣氛，強(qiáng)化學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，今年5月韶關(guān)學(xué)院又將會迎來一場精彩的共青杯定向越野賽事。定向越野是集體力、智力、娛樂于一體的綠色戶外運(yùn)動項(xiàng)目，它不但具有競技體育激烈、驚險(xiǎn)、刺激的特點(diǎn)，而且極具野外素質(zhì)教育及心理素質(zhì)鍛煉的特點(diǎn)，在社會體育、學(xué)校體育、國防體育、體育旅游及素質(zhì)教育等方面有起到極佳的作用，定向越野運(yùn)動是我國全民健身計(jì)劃推薦運(yùn)動之一，也是全國體育大會、全國大學(xué)生運(yùn)動會等各級賽事的正規(guī)競賽項(xiàng)目。近幾年，定向這項(xiàng)新興運(yùn)動在我校逐漸發(fā)展創(chuàng)造成為一股新勢力，技術(shù)水平也得到一定程度的提升。為了更好地普及推廣定向越野，吸引更多同學(xué)參與感受走向運(yùn)動的魅力，也為定向越野協(xié)會挑選定向人才，特此策劃舉辦共青杯定向越野比賽l競賽時間和地點(diǎn)：xx年5月11、5月12日在韶關(guān)學(xué)院本校區(qū)舉行。賽事時間地點(diǎn)比賽類型賽制第一場5月11日待定個人野外賽徒步第二場5月12日校園個人百米賽徒步l參賽對象：韶關(guān)學(xué)院各院系學(xué)生l競賽項(xiàng)目：徒步定向l參賽組別：個人野外賽：男子組（m）女子組（w）愛好者組(m)愛好者組(w)個人百米賽：男子組（m）女子組（w）愛好者組(m)愛好者組(w)l參賽辦法：參賽范圍：參賽隊(duì)以院系或個人為單位報(bào)名參加比賽。參賽辦法1、比賽符合競賽規(guī)則規(guī)定的院系均可報(bào)名參加比賽2、每個院系出一支代表隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名，運(yùn)動員男六名女六名。3、其他有興趣的同學(xué)都可以以個人名義參加愛好者組進(jìn)行比賽。（報(bào)名參加愛好者組的運(yùn)動員所得的積分只是代表個人的，并不計(jì)入所在院系當(dāng)中）4、參賽者不具備遵循定向運(yùn)動競賽規(guī)則進(jìn)行競賽的能力，不應(yīng)報(bào)名。否則，由此產(chǎn)生的一切責(zé)任由報(bào)名者承擔(dān)。l比賽時間及出發(fā)順序安排：個人野外賽：5月11日早上9：30正式開始7：30工作人員簽到8：00—9：00工作人員布置場地
9：10—9：25參賽隊(duì)員檢錄時間9：30—11：30比賽時間12:00比賽結(jié)束關(guān)閉比賽場地出發(fā)順序：參賽者按電腦隨機(jī)排序的序號依次出發(fā)，以個人為單位，每1分鐘出發(fā)一人。參賽者按地圖上規(guī)定時間內(nèi)完成比賽.個人百米賽：5月12日早上9：30正式開始7：30工作人員簽到8：00—9：00工作人員布置場地9：00—9：25參賽隊(duì)員檢錄時間9：30—11：30比賽時間11：40比賽結(jié)束關(guān)閉比賽場地出發(fā)順序：參賽者按電腦隨機(jī)排序的序號依次出發(fā)，以個人為單位，每1分鐘出發(fā)一人。參賽者按地圖上的比賽路線按順序找點(diǎn)標(biāo)，并用點(diǎn)標(biāo)上的打卡器在成績卡上打點(diǎn)。參賽者找完所有點(diǎn)標(biāo)后跑回終點(diǎn)，以所用時間最短并成績有效者為勝。l比賽程序：報(bào)到處—出發(fā)區(qū)—進(jìn)行比賽—終點(diǎn)處—離場—頒獎１、報(bào)到處：
體育館前，運(yùn)動員在比賽規(guī)定時間前到賽區(qū)報(bào)到處，辦理簽到手續(xù)：
（領(lǐng)取參賽號碼布、批次出發(fā)時間表、賽事相關(guān)資料）；
如因個人延誤遲到，所損失的時間將不獲補(bǔ)償；
2、出發(fā)區(qū)：
各隊(duì)運(yùn)動員須于本批次出發(fā)前十分鐘到達(dá)出發(fā)區(qū)，敬請個領(lǐng)隊(duì)及運(yùn)動員留意自己批次出發(fā)時間。３、比賽過程及規(guī)則
1）比賽時將每隔一分鐘出發(fā)一名運(yùn)動員，出發(fā)后運(yùn)動員必須離開出發(fā)方格，以免阻礙其他運(yùn)動員出發(fā)。2）運(yùn)動員出發(fā)后須根據(jù)賽程要求并借助賽會所允許的輔助工具，尋找自己的目標(biāo)檢查點(diǎn)。最后按規(guī)定的時間返回終點(diǎn)。４、終點(diǎn)處
運(yùn)動員通過跑道，到達(dá)終點(diǎn)后，計(jì)時員會把他到達(dá)的時間記錄下來，然后在成績統(tǒng)計(jì)處繳回成績卡。運(yùn)動員抵達(dá)終點(diǎn)后，需迅速離開，以免妨礙后來到達(dá)的運(yùn)動員。
５、離場
運(yùn)動員將可在從賽事布告板上查閱比賽成績。如對比賽成績有異議，請于成績公布后30分鐘內(nèi)以書面形式向裁判組委會提出復(fù)議申請。
6、頒獎
組委會將于賽事結(jié)束1小時后進(jìn)行現(xiàn)場頒獎，所頒獎狀由本次活動主辦方提供；
備注：以上內(nèi)容如有變化將以賽前說明會詳細(xì)說明為準(zhǔn)l名次錄取與獎勵：凡參加比賽的選手都將獲得相應(yīng)積分，詳見每次賽事公告；積分計(jì)算方法：(1)個人積分：冠軍：18分第5名：10分第9~x名:3分（注：必須是成績有效亞軍：15分第6名：9分季軍：13分第7名：8分第4名：11分第8名：7分(2)團(tuán)隊(duì)積分：代表隊(duì)所有運(yùn)動員個人積分的總和，即為團(tuán)隊(duì)積分。(3)獎勵辦法：兩場比賽結(jié)束后，兩場場團(tuán)隊(duì)總積分前4名，給予頒發(fā)證書。個人愛好者的獎勵辦法是：野外賽、校園百米賽參賽者成績前8名，給予頒發(fā)證書。l
參賽費(fèi)用（一）報(bào)名費(fèi)每人10元（用于兩場比賽地圖打印費(fèi)、場地布置、文件打印、獎品、水等）；（二）報(bào)名費(fèi)于5月1日前交到體育館101室，聯(lián)系人：周銓坤（158xx4049/617049）周楚玲615622羅碧瑩615711競賽辦法（一）執(zhí)行國家體育總局審定的最新《定向運(yùn)動競賽規(guī)則（試行）》執(zhí)行。（二）使用國際定向運(yùn)動地圖規(guī)范(isomxx/issomxx)最新繪制的彩色地圖。（三）使用機(jī)械打卡計(jì)時系統(tǒng)。（四）參賽隊(duì)員出發(fā)順序由計(jì)算機(jī)隨機(jī)抽簽決定。（五）處罰規(guī)定：凡有下列情況之一者成績無效或取消比賽資格。1、參賽隊(duì)員私自出預(yù)備區(qū)者；2、接受別人幫助或?yàn)閯e人提供幫助者，如指路、找點(diǎn)、代打點(diǎn)等；3、比賽中使用交通工具、通訊工具者；4、提前進(jìn)入比賽區(qū)熟悉情況者；5、未按規(guī)定批次出發(fā)者；6、比賽時丟失指北針、號碼布、地圖、成績卡者；7、比賽時間超過終點(diǎn)關(guān)閉時間者。（六）其它處理：1、比賽途中參賽隊(duì)員因傷病或其它原因不能完成比賽時，可自行退出比賽，但退出比賽后必須立即向終點(diǎn)裁判報(bào)告；2、出發(fā)前參賽隊(duì)員因故退出比賽，其教練員或隊(duì)長應(yīng)立即通知終點(diǎn)裁判。3、丟失檢查卡將按未完成比賽處理，但仍須在比賽結(jié)束前返回終點(diǎn)報(bào)到。4、破壞環(huán)境或亂丟垃圾、飲料瓶者視情節(jié)輕重進(jìn)行罰時甚至取消比賽資格。5、如遇惡劣天氣、緊急事件等不可抗力因素造成比賽不能按時進(jìn)行，承辦方將及時通知各參賽者，將比賽日程順延。l勘測制圖及路線設(shè)計(jì)：邱世亮l賽事控制員(賽事監(jiān)控):梁惠東、周銓坤、l賽事監(jiān)督及裁判員（一）賽事監(jiān)督員及主要裁判員由定向越野協(xié)會選派。（二）如有投訴必須在最后成績公布后15分鐘內(nèi)以書面向申訴區(qū)提出，由賽事總裁判長作出仲裁。賽事有任何投訴，請到申訴區(qū)填寫并提交申訴表格。l其它（一）組委會提供比賽地圖、機(jī)械記時系統(tǒng)、點(diǎn)標(biāo)、指北針。（二）免責(zé)聲明：若身體患有心臟病、腦溢血、高血壓、冠心病等不適宜參加劇烈運(yùn)動，如運(yùn)動員隱瞞病情參加比賽造成的后果由本人承擔(dān)，組委會不負(fù)任何責(zé)任。（三）比賽時必須嚴(yán)格遵守賽事規(guī)則和有關(guān)紀(jì)律。l賽前培訓(xùn)計(jì)劃：本計(jì)劃的目的在于幫助各個院系及愛好者在“共青杯”開始之前進(jìn)行一定的定向越野技能培訓(xùn)，對自身技能進(jìn)一步的提高。由韶關(guān)學(xué)院定向越野隊(duì)隊(duì)員為各院系提供教練員，進(jìn)行定向越野技能培訓(xùn)。l參賽運(yùn)動員身體狀況要求：定向運(yùn)動是一項(xiàng)強(qiáng)度大的競技運(yùn)動，也是一項(xiàng)具有一定風(fēng)險(xiǎn)的競技項(xiàng)目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應(yīng)身體健康，有一定參加定向運(yùn)動鍛煉或訓(xùn)練的基礎(chǔ)。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和鍛煉能力選擇師于自己的路線及奔跑強(qiáng)度。有以下疾病患者不宜參加比賽：1、先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者；2、高血壓和腦血管疾病患者；3、心肌炎和其他心臟病患者；4、冠狀動脈病患者和嚴(yán)重心律不齊者；5、血糖過高或過少的糖尿病患者；6、其它不適合運(yùn)動的疾病患者。韶關(guān)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會定向越野協(xié)會xx年4月定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇4】
活動目的：增進(jìn)社團(tuán)了解，促進(jìn)合作交流
定向越野是定向運(yùn)動的主要比賽項(xiàng)目之一。參賽者要依靠標(biāo)有若干檢查點(diǎn)和借助指北針，自己選擇行進(jìn)路線，依次尋找各個檢查點(diǎn)，用最短時間完成比賽者為優(yōu)勝。
定向運(yùn)動是一項(xiàng)精英人才體育項(xiàng)目----因?yàn)樗挥谔魬?zhàn)，勇于嘗試從未被嘗試過的方案。是一項(xiàng)自然環(huán)境體育目----因?yàn)樗虝闳绾卧诖笞匀恍袨橹邪盐兆约?，愛護(hù)自然。是一項(xiàng)探險(xiǎn)尋寶體育項(xiàng)目給你驚險(xiǎn)刺激的人生經(jīng)歷。
活動宗旨：
通過聯(lián)誼，增進(jìn)友誼，彌補(bǔ)社團(tuán)之間的不足，為廣大會員的學(xué)習(xí)和交流提供更廣闊的機(jī)會和平臺，同時帶動各部門的交流和認(rèn)識。
活動口號：
團(tuán)結(jié)合作，找尋你心中王子。
活動時間：
20xx年X月X日(星期日)上午7:20點(diǎn)-下午1點(diǎn)
活動集合地點(diǎn)：
教學(xué)樓門口
活動形式：
各部門派出一人，盡量組成3男3女一個小組，徒步越野式
活動規(guī)則：
(1)由于王子山森林公園的條件有限，未能由電子地圖，所以各組需憑借野外求生能力，注意看道路左右側(cè)，當(dāng)遇到分叉路口或危險(xiǎn)地段我們會派出工作人員在這把手，他能助你防止迷路，節(jié)省更多的時間。
(2)本次活動目的是交流定向.這種路線的特點(diǎn)是比賽的檢查點(diǎn)之間都有直線相連，參與者必須按點(diǎn)標(biāo)順序依次打點(diǎn)，其中，在每個檢查點(diǎn)處有一個工作人員要求你回答問題得到人員手中的動物記號以示到達(dá)該點(diǎn)。
(3)參與者必須打完所有的點(diǎn)標(biāo)(既不能有所遺漏，還不能打錯點(diǎn))才能算成績，并且根據(jù)其到達(dá)終點(diǎn)的時間長短來決定比賽成績，既用時少者為勝。
活動內(nèi)容：
1、X月X日(星期X)上午7:20，在集合點(diǎn)集合.(具體地點(diǎn)將于活動前公布,請留意)
2、7:20點(diǎn)到各部門部長處開始簽到，上車去王子森林公園。7：30準(zhǔn)時出發(fā);
3、到達(dá)目的地后，明確規(guī)則，分組出發(fā)。若人數(shù)眾多的，將會劃分時間段進(jìn)行出發(fā)。(詳見活動日前一周的活動當(dāng)天流程及安排及活動指引)
4、活動當(dāng)天11點(diǎn)開始回程簽到，11：30截止，11：30后不再接受回程簽到。各組全體成員應(yīng)同時返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，記錄回程時間,交回打卡表，提交/檢視打卡表。按時回程的小組，我們會記錄時間，沒有回程簽到的，不計(jì)成績。
5、活動重在參與，體驗(yàn)越野定向運(yùn)動的快感和樂趣。若預(yù)測無法按活動指定時間返回出發(fā)點(diǎn)報(bào)到，請務(wù)必致電組委公布的當(dāng)天活動聯(lián)系電話，告之情況。
6、活動結(jié)束后一周內(nèi)(即月日前)計(jì)算結(jié)果，一周后(即月日后)，由組委公布評選結(jié)果。
具體活動細(xì)節(jié)請各組長關(guān)注活動日前一周的活動當(dāng)天流程及安排及活動指引及當(dāng)天題目紙上的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)
活動人員安排：
會長、副會長:活動會場總協(xié)調(diào);
各部門：活動前一周派出3名干事作為工作人員負(fù)責(zé)當(dāng)人的活動安排及后勤衛(wèi)生，記得帶表;
組織部:負(fù)責(zé)活動計(jì)劃與實(shí)施，;
實(shí)踐部：活動后的比賽結(jié)果及通知獲勝者;
秘書處：考勤;
宣傳部:(1)負(fù)責(zé)前期、后期的活動宣傳及通知工作;(2)照相;
外聯(lián)部:(1)負(fù)責(zé)旅游車輛的安排;(2)盡可能找到王子森林公園的地圖
活動參加單位:
青協(xié)的'組織部、外聯(lián)部、實(shí)踐部、會員部、秘書處
活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
1、門票20元/人[下午5點(diǎn)后至早上8點(diǎn)前上山，這時就沒有人把門站崗了，還可以自己開車上山(也只能開到山腳下，有人把門的時候是不允許開車上去的)。];
2、租車費(fèi)待定[王子山距廣州新國際機(jī)場僅20公里，106、107國道連接?xùn)|西兩端。機(jī)場高速終點(diǎn)收費(fèi)站前一出口花都出口而下，即駁106國道向梯面鎮(zhèn)方向行駛，注意不要駛?cè)牖ǘ际袇^(qū)。經(jīng)花山鎮(zhèn)和花城收費(fèi)站后，進(jìn)入梯面鎮(zhèn)。在梯面汽車站處的三叉路口轉(zhuǎn)入紅山和廣州第二工人療養(yǎng)院方向，順路而行10公里左右即到王子山。]
3、午餐待定[就在住的這個山莊就有餐廳，可以在竹林下，溪水畔的天然環(huán)境里進(jìn)餐的，收費(fèi)倒是不算太貴。比較好味道的菜式是銅盤蒸雞(這個稍貴，好像要30元半只)、豆腐很滑嫩，不可不試，還有什么山坑魚山坑螺的也不錯的，飯后可以來點(diǎn)豆腐花，兩塊五就一大盒，味道比白云山上的好多了。爬山前記得先在山莊小賣部買好水，2.5元一瓶，等你爬到山上渴了再買就得5元羅!]
4、印刷費(fèi)：5元
35元/人，多除小補(bǔ)。
其它注意事項(xiàng)：
1.王子山森林公園介紹
森林公園位于花都，距廣州90公里，是近年才劃為森林公園保護(hù)起來的自然、生態(tài)風(fēng)光景區(qū)。王子山森林公園林木茂密，奇花異草，爭奇斗艷，連綿起伏的山峰蒼翠欲滴，山溪、瀑布星羅棋布于深山幽谷，野生動物頻繁出沒，常見的有野豬、果貍、山兔、山雞等。區(qū)內(nèi)還隱藏有山洞秘道，由于還未完全開發(fā)，是尋幽探秘的好地方。
有關(guān)王子山有這樣一個傳說，很久以前，東海龍王的兒子與他心愛的姑娘來到這里時，看到一片凡間美景，流連忘返。龍王命令召回他們，但兩人不愿，于是被化為兩座山峰留在這里，一座是王子山，另一座是王后山。
王子山海拔572米，主峰牙英山581米，是廣州城區(qū)的最高峰。在沒有進(jìn)行開發(fā)前就廣為戶外探險(xiǎn)團(tuán)體所喜愛，被稱為廣州難得一見的戶外天堂。
2.山上氣溫比山下較低，尤其夜晚寒涼，一定要帶一件長袖御寒衣。
3.王子山由于現(xiàn)在知道的游人還不是很多，還能保留了比較天然原始的風(fēng)貌，希望大家在山里要注意環(huán)保，千萬不要隨手亂丟紙屑垃圾。我們在上山途中偶爾看見路邊游人丟的紙巾和豆腐花盒、飲料盒都覺得很痛心。讓我們共同維護(hù)好這樣美麗的風(fēng)景。支持環(huán)保，從你我做起!
4.山上蚊子不算太多，但各種小蟲子還是較多的，睡覺、爬山最好穿長褲，免得像我一樣被不知名蟲子咬了手發(fā)癢，回來一個星期都好不了。
5.登山路是鵝卵石路，沿路風(fēng)光也比較好，有樹蔭遮擋不會曬，但下山路就是石梯路，也沒什么東西遮擋，所以建議下山時原路返回。
6.開車離開王子山景區(qū)時也要注意一定要沿著來時的路開，有時你問當(dāng)?shù)厝怂麜赋闪硗庖粭l路，如果走另外一條路得先經(jīng)過芙蓉嶂走好遠(yuǎn)路才能上到機(jī)場高速。我們回廣州時就是犯了這樣的錯誤，害的我不能完成去梯面鎮(zhèn)吃狗肉的心愿。
7.自備干糧和水!
定向越野運(yùn)動活動策劃書【篇5】
一、活動主題
定向越野運(yùn)動（Orienteering）起源于瑞典，最初只是一項(xiàng)軍事體育活動，后來逐漸演變?yōu)橐豁?xiàng)戶外體育運(yùn)動項(xiàng)目。所謂定向運(yùn)動是指利用地圖和指南針到訪地圖上所指示的各個點(diǎn)標(biāo)，以最短時間到達(dá)所有點(diǎn)標(biāo)者為勝。定向運(yùn)動通常設(shè)在森林，郊外和城市公園里進(jìn)行，也可在大學(xué)校園里進(jìn)行。
定向越野是一項(xiàng)極富趣味性、知識性和競爭性的活動?；顒舆^程中，參賽者要根據(jù)圖上標(biāo)明的運(yùn)動方向，進(jìn)行地圖與實(shí)地對照、選擇運(yùn)動路線、尋找各檢查點(diǎn)。檢查點(diǎn)的位置是預(yù)先繪在地圖上，但檢查點(diǎn)與檢查點(diǎn)之間的路線卻沒有限制，通常兩點(diǎn)之間的路線會有兩個以上的選擇，參加者應(yīng)該自己做出選擇。這種路線選擇能力以及借助于地圖、地物辨明方向并以最快速度到達(dá)目的地的能力便是定向運(yùn)動的精髓所在。定向越野比賽不僅是體力的競爭，而且也是智力和技巧的競爭。奔跑的速度靠體力，奔跑方向、路線選擇的正確與否要靠識圖和用圖能力、靠智能。
根據(jù)初中一年級學(xué)生的特征，在活動中對過程進(jìn)行了簡化，并降低了活動的要求。
二、教學(xué)目標(biāo)
學(xué)生通過參與這一運(yùn)動，可以調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)、工作情緒，豐富地理、地圖知識，對啟發(fā)智力，增強(qiáng)體質(zhì)，提高綜合能力都有獨(dú)到之處；它可以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好的邏輯思維能力；它還可以培養(yǎng)學(xué)生在體力和智力受到壓力下迅速做出反應(yīng)、果斷決定的能力。
三、活動過程設(shè)計(jì)
（一）制定計(jì)劃
1、活動地點(diǎn)：大墩中學(xué)校園
2、活動時間：與地理科教學(xué)結(jié)合，在初一年級的地理課程上完 “學(xué)會用地圖”后。
3、活動的組織形式：以一個班為單位，分成幾個參賽組。
（二）步驟
1、依據(jù)學(xué)生意愿選出若干人，指導(dǎo)其負(fù)責(zé)對實(shí)地進(jìn)行調(diào)查、討論出檢查點(diǎn)的設(shè)立個數(shù)、位置，并在地圖上進(jìn)行標(biāo)定。這幾個人同時也是活動的裁判。此在賽前一兩天內(nèi)完成。
2、將一個班分成若干參賽隊(duì)，每個隊(duì)必須推舉一個組長。
3、讓學(xué)生明確地圖的使用方法及活動的規(guī)則。由于在學(xué)校里定向比較簡單，不使用指南針，而是采取實(shí)物定向的方式，故應(yīng)先向?qū)W生說清定向的標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)校正門所對方向?yàn)楸狈健?BR> 4、對每個檢查點(diǎn)標(biāo)上號碼標(biāo)簽，每個點(diǎn)上的標(biāo)簽數(shù)應(yīng)與參賽隊(duì)數(shù)一致。
5、標(biāo)定好的地圖分給每個參賽隊(duì)一張，且提前通知每個隊(duì)都需帶有手表。
6、進(jìn)行比賽。各組的賽員每隔一分鐘或若干分鐘出發(fā)一隊(duì)，出發(fā)后賽員必須離開出發(fā)方格，以免阻礙其他運(yùn)動員出發(fā)。出發(fā)后須尋找所須到訪的控制點(diǎn)然后返回終點(diǎn)報(bào)到。
（三）定向活動過程
1、出發(fā)點(diǎn)動作
定向越野比賽中，參賽隊(duì)在出發(fā)區(qū)領(lǐng)到比賽地圖后，很短時間（一般為2分鐘）內(nèi)就要出發(fā)。有限時間內(nèi)，正確引導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備工作：
（1）瀏覽全圖明確走向。得到比賽地圖后：
①要瀏覽全圖，根據(jù)標(biāo)繪的比賽路線，弄清基本走向；
②要明確出發(fā)點(diǎn)與終點(diǎn)的關(guān)系。
（2）圖上分析選準(zhǔn)線。根據(jù)圖上標(biāo)明的出發(fā)點(diǎn)和第1號檢查點(diǎn)的位置，進(jìn)行圖上分析，選擇最佳運(yùn)動路線。
（3）準(zhǔn)確、迅速起見，在出發(fā)區(qū)標(biāo)定地圖定好向。
2、運(yùn)動中的動作
在活動過程中，學(xué)生須做到只要看圖，就能快速準(zhǔn)確地保證地圖方位與實(shí)地方位一致。在進(jìn)行地圖與實(shí)地對照以及在運(yùn)動中需要明確運(yùn)動方向和運(yùn)動路線時，都要確定目標(biāo)點(diǎn)的圖上位置。為了節(jié)約時間，以便在奔跑中標(biāo)定地圖，根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況，最理想的方法是依明顯地物地貌點(diǎn)標(biāo)定。在奔跑中，學(xué)生還需做到任何時候心里都要明確自己在圖上的位置，而且只要看圖，就能準(zhǔn)確地明確站立點(diǎn)的圖上位置。即"人在實(shí)地走，心在圖中移"。
3、檢查點(diǎn)上的動作
在定向越野比賽時，準(zhǔn)確通過各檢查點(diǎn)是評定比賽成績的基礎(chǔ)。因此在接近檢查點(diǎn)之前，學(xué)生需在地圖上分析、確定下一段最佳運(yùn)動路線，并熟悉路線兩側(cè)的主要地物、地形。目的是減少在檢查點(diǎn)的停留時間，保證自己能作連續(xù)運(yùn)動，避免為他人指示目標(biāo)。
4、終點(diǎn)的動作
找到最后一個檢查點(diǎn)后，應(yīng)依據(jù)已選最佳路線，加快速度向終點(diǎn)運(yùn)動，接近終點(diǎn)時作最后沖刺。到達(dá)終點(diǎn)后，立即將檢查卡交給收卡員。
四、活動總結(jié)
活動完畢，要寫活動總結(jié)。對這次定向越野活動仍以參賽隊(duì)為單位進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)總結(jié)或?qū)懽牡?，而裁判組成員則另成一組對所做工作進(jìn)行總結(jié)。總結(jié)過程中應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識：本課程目標(biāo)的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生的態(tài)度和能力，而非比賽的成績。所以總結(jié)時，不應(yīng)該過于看重比賽的輸贏，而應(yīng)特別關(guān)注學(xué)生參與的態(tài)度、分析解決問題的能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和良好的邏輯思維能力，關(guān)注借助于地圖、地物辨明方向能力的掌握，關(guān)注通過此次活動所獲得的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)。總結(jié)的形式也可以有幾種：
1、舉辦“定向越野活動總結(jié)”展覽，將學(xué)生的總結(jié)展現(xiàn)出來。
2、舉辦“定向越野活動總結(jié)”集體討論交流會，學(xué)生可以充分地暢談自己參與活動的體驗(yàn)、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，自由地交換意見。
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