自然災(zāi)害是人類最大的敵人，每當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，往往會(huì)造成重大人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，因此我們要學(xué)習(xí)更多的防災(zāi)知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。根據(jù)大家的需求，小編精心為大家整理了“防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得”范文，可供大家參考與借鑒，希望能幫助到大家。
篇一：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
星期二上課的時(shí)候，XX老師在黑板上寫下了“防震減災(zāi)”四個(gè)大字。正值我們?cè)谙雽戇@個(gè)是為什么的時(shí)候，老師開(kāi)頭給我們漸漸地講解起防震減災(zāi)的學(xué)問(wèn)。
老師首先讓我們講一講當(dāng)?shù)卣饋?lái)臨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎么樣平安逃離？我們爭(zhēng)先恐后地說(shuō)：“地震來(lái)臨時(shí)首先不要慌張，然后盡量以最快的速度躲在各自的課桌下，等到地震結(jié)束后，舉著東西愛(ài)護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場(chǎng)等空曠的地方等待救援，免得引起二次損害。”還有的同學(xué)說(shuō)：“地震來(lái)臨時(shí)，先舉著凳子離開(kāi)教室到達(dá)走道，然后將凳子上舉，從二樓飛下去?！绷硗獾耐瑢W(xué)就說(shuō)：“就算你地震時(shí)沒(méi)被砸到，跳下去也會(huì)摔死或摔傷了?！蹦莻€(gè)同學(xué)說(shuō)：“那我不會(huì)帶個(gè)降落傘飛下去！”別人反對(duì)到：“地震時(shí)，你哪來(lái)的降落傘呢，再說(shuō)也沒(méi)有時(shí)間??！”
大家你一言我一語(yǔ)爭(zhēng)論得好不喧鬧，這時(shí)老師告知我們，真正值地震來(lái)臨時(shí)，大家首先要做的不要慌張，要根據(jù)第一位同學(xué)說(shuō)的那樣先以最快的速度躲到課桌底下，等到地震結(jié)束后，舉著東西愛(ài)護(hù)好頭部，在老師的指揮下有序地撤離教學(xué)樓等高大的建筑物，然后到達(dá)操場(chǎng)等空曠的地方等待救援，免得引起二次損害。通過(guò)主題班會(huì)的爭(zhēng)論和老師的講解使我們明白了和把握了肯定的防震減災(zāi)的學(xué)問(wèn)，我要通過(guò)自己把握的學(xué)問(wèn)告知大家在生活中要留意學(xué)習(xí)防震減災(zāi)學(xué)問(wèn)，使我們盡量遠(yuǎn)離損害，遠(yuǎn)離危急！
千里之行，始于腳下。
篇二：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
學(xué)習(xí)了地震方面的學(xué)問(wèn)，我知道了地震的類型，地震分為構(gòu)造地震、塌陷地震、誘發(fā)地震和人工地震。其中構(gòu)造地震的破壞力最強(qiáng)，約占世界地震總數(shù)的90%。
我還知道了地球?yàn)槭裁磿?huì)地震？地震是由于地球不斷運(yùn)動(dòng)和變化，漸漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶，造成巖石突然發(fā)生裂開(kāi)，或者引發(fā)原有斷層的錯(cuò)動(dòng)。地震是一種自然現(xiàn)象，它同臺(tái)風(fēng)、暴雨、洪水、雷電一樣是可以認(rèn)知的。
我還學(xué)習(xí)了怎樣避震呢！假如你在家里，突然地震了來(lái)不及跑，千里之行，始于腳下。
可以躲避在結(jié)實(shí)的桌子、床等家具的下面、旁邊或墻角、炕沿、衛(wèi)生間、貯存室等管到多開(kāi)間小的地方，由于小開(kāi)間在房屋倒塌時(shí)能獲得相對(duì)的支撐。
假如在學(xué)校里發(fā)生地震教室是樓房我們應(yīng)快速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或旁邊，用書包擋在自己的頭部，千萬(wàn)不要慌亂擁擠外逃，更不要跳樓，帶地震過(guò)去后，再由老師組織快速撤離教室，疏散到空曠場(chǎng)地。
假如在街上發(fā)生了地震時(shí)，我們最好將身邊的皮包或松軟的物品頂在頭上，沒(méi)有物品時(shí)也可以用手護(hù)在頭上，防止廣告招牌、馬口鐵板、霓虹燈架等掉下傷人。
假如在影劇院或體育館里發(fā)生地震，我們可以躲在排椅下，墻角也是合適的避震處。
我今后肯定讀更多的課外書，了解更多的學(xué)問(wèn)。
篇三：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
地震災(zāi)害是世界上造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)重和人員傷亡最多的自然災(zāi)害之一，在目前地震預(yù)報(bào)仍是個(gè)難題的情況下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震科普知識(shí)的學(xué)習(xí)，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。
為了提高自救能力，在校領(lǐng)導(dǎo)的組織下，XX月XX日，我校組織全體師生進(jìn)行了一次地震逃生演習(xí)。
上午九點(diǎn)，演習(xí)正式開(kāi)始。當(dāng)警報(bào)突然響起，同學(xué)們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，迅速拿著書或者是書包，來(lái)保護(hù)自己的頭部，蹲在桌子底下?？拷T口的同學(xué)，將教室門打開(kāi)后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個(gè)動(dòng)作要一步到位。嘈雜聲過(guò)后，師生們按照事先計(jì)劃的秩序有序的從教學(xué)樓逃離。這次的演習(xí)很成功，大家表現(xiàn)的都很不錯(cuò)。
通過(guò)這次地震演習(xí)的親身體驗(yàn)，真的是很受益匪淺。面對(duì)地震災(zāi)害我們無(wú)法阻止它的到來(lái)，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)逃生技能來(lái)保衛(wèi)自己的安全。通過(guò)這次演習(xí)，能增強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)的意識(shí)，提高自我保護(hù)的能力，當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，我們可以把災(zāi)難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個(gè)演習(xí)真的是很有必要。
篇四：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
進(jìn)入新學(xué)期，我們學(xué)校把“防震減災(zāi)”的宣揚(yáng)工作做為重點(diǎn)。進(jìn)行了“防震救災(zāi)”系列活動(dòng)。
在班隊(duì)課上，學(xué)校組織我們觀看了“學(xué)問(wèn)守護(hù)生命”的教育宣揚(yáng)片。結(jié)合節(jié)目?jī)?nèi)容，我們還以日記形式書寫。片中那一個(gè)個(gè)感動(dòng)人心的故事，那一幕幕令人難過(guò)的情景，都深深震撼著同學(xué)的心靈。同學(xué)在日記中流露的情感真摯感人。
學(xué)校還利用展板組織同學(xué)進(jìn)行學(xué)習(xí)。其中一板主題為“珍愛(ài)生命”防震減災(zāi)學(xué)問(wèn)宣揚(yáng)。還有一板主題是“抗震小英雄事跡展”。通過(guò)板報(bào)讓同學(xué)了解了防震自救方法，了解遇到災(zāi)難時(shí)應(yīng)如何處理，提高防范意識(shí)。
我們班結(jié)合本次活動(dòng)也開(kāi)展了一系列教育活動(dòng)。每日一次的平安常識(shí)教育中都有有關(guān)防震減災(zāi)的教育、常常組織同學(xué)觀看電視節(jié)目、利用板報(bào)進(jìn)行宣揚(yáng)。
為了使工作進(jìn)行得更加深化，我們五年段結(jié)合“防震減災(zāi)”的學(xué)問(wèn)競(jìng)賽題目，在班級(jí)內(nèi)進(jìn)行班級(jí)學(xué)問(wèn)競(jìng)賽。年段組也進(jìn)行了競(jìng)賽。通過(guò)這樣的活動(dòng)，目的在于讓同學(xué)理解防震自救的方式方法，以期達(dá)到遇事樂(lè)觀應(yīng)對(duì)的目的。
我們還依據(jù)學(xué)校支配，嚴(yán)密組織，進(jìn)行防災(zāi)自救演練。演練中師生人人重視，把達(dá)它作為一次真正的狀況對(duì)待。由于各方重視，所以達(dá)到了預(yù)期效果。
“防震減災(zāi)”是一項(xiàng)長(zhǎng)期而又長(zhǎng)久的工作，而且它利國(guó)利民，利于我們每一個(gè)人，因此它需要我們時(shí)時(shí)警惕，常抓不懈。
篇五：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
地震災(zāi)難是全世界造成經(jīng)濟(jì)損失最嚴(yán)峻和人員傷亡最多的自然災(zāi)難之一。在目前地震預(yù)報(bào)不能解決人員傷亡問(wèn)題下，我們要加強(qiáng)對(duì)地震預(yù)防學(xué)問(wèn)的學(xué)習(xí)，以利于把握正確的避震和自救、互救方法。
地震是由于地球內(nèi)部物質(zhì)不停的運(yùn)動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生一股作用于巖層巨大的力，當(dāng)這股力累積倒肯定程度時(shí)，巖層會(huì)變形、彎曲。一旦承受不了這種變化時(shí)，巖層會(huì)發(fā)生急劇的裂開(kāi)、錯(cuò)動(dòng)，釋放出巨大能量，纏身劇烈的震驚，這就是地震地震分為兩大類，一類是自然地震，另一類是人工地震。其中自然地震包括：火山地震、陷渦地震等。
當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，房屋倒塌后所形成的室內(nèi)三角空間，往往是人們幸存的平安地點(diǎn)。特殊是在樓房?jī)?nèi)的人，選擇廚房、衛(wèi)生間等空間矮小的房間、不易倒塌的空間、墻角或桌子等結(jié)實(shí)家具易形成三角空間的地方避震。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，都要用坐墊等物愛(ài)護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要盲目跳樓和使用電梯。
戶外的場(chǎng)合遭受地震時(shí)，要避開(kāi)高大建筑物等危急之處，護(hù)住頭，快速跑到空曠場(chǎng)地蹲下。
當(dāng)大地猛烈搖擺，使人站立不穩(wěn)的時(shí)候，人們都會(huì)有扶靠、抓住什么身邊的建筑物。但是你完全想錯(cuò)了，這些看上去結(jié)牢固實(shí)、安平安全的東西，實(shí)際上卻是很危急的。務(wù)必不要靠近水泥預(yù)制板墻、門柱等躲避。在繁華街、樓區(qū)，最危急的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。因此，要留意用手或厚毛巾等物愛(ài)護(hù)好頭部。地震發(fā)生后，人們可能面對(duì)各種困難。但是，要逃命，必需克服恐驚心理，用正確的方法自救求生。這對(duì)于減輕地震災(zāi)難，免遭不該有的損失。
假如不能自行脫險(xiǎn)，肯定要沉住氣，愛(ài)護(hù)自己不受新的損害，假如臨時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要想方法維持生命，查找食物和水，保存體力，急躁等待，并設(shè)法與外界聯(lián)系，不能可大聲哭喊，牽強(qiáng)行動(dòng)。這樣反而損害自己。應(yīng)當(dāng)盡量閉目養(yǎng)神，時(shí)間就是生命。被救后要樂(lè)觀參加震后救人工作，快速壯大救援隊(duì)伍，讓更多的人獲救。在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上簡(jiǎn)單產(chǎn)生動(dòng)搖，為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地實(shí)行行動(dòng)，極為重要。
同學(xué)們，地震發(fā)生時(shí)，只要能按正確的方法去做，就不會(huì)有危急的。有時(shí)，地震并不像你所想象得那么可怕，真正房倒屋塌的災(zāi)難性地震還是少數(shù)。
只要鎮(zhèn)靜、冷靜地靜觀災(zāi)變，就有可能躲避這次地震。
篇六：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
地震是自然界最嚴(yán)重的災(zāi)害之一，一直威脅著人類的生命安全，雖然我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)地震，但是從視頻上來(lái)看，真是太可怕了。
如果在上課時(shí)發(fā)生地震我會(huì)這樣做：地震時(shí)，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進(jìn)門盡快躲到課桌下，用書包護(hù)住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護(hù)住頭。
如果在家時(shí)地震我會(huì)這樣做：首先在重心較低且結(jié)實(shí)牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子可以提供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等保護(hù)好頭部。
5月12日是防震減災(zāi)日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過(guò)畫手抄報(bào)，學(xué)習(xí)了關(guān)于“防震減災(zāi)”的知識(shí)，珍愛(ài)生命從我做起。
篇七：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
通過(guò)今日學(xué)習(xí)防震減災(zāi)學(xué)問(wèn)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)同學(xué)平安的逃離?，F(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起共享：
一、地震來(lái)了怎么辦
1、是跑是躲不要遲疑。一次地震，從人們感覺(jué)震驚到房屋開(kāi)頭倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。閱歷告知我們：震是就近躲避，震后快速撤離到平安的地方，是應(yīng)急避震中的好方法，這處方法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。假如你住在平房，快速跑到室外避震也是可取的。但是，肯定要快速實(shí)行措施，不要遲疑，以免在遲疑中丟失生存的機(jī)遇。
2、實(shí)行正確的姿態(tài)。躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、查找平安的地方。在室外，平安的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)平安地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中堅(jiān)固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書桌下；商場(chǎng)書店的牢固柜臺(tái)、室內(nèi)立柱四周；影劇院的排椅下；工廠車間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備四周等。
4、震后快速撤離。地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危急的場(chǎng)所，一旦震驚停止，要立刻撤離。假如是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
（1）選擇小開(kāi)間、結(jié)實(shí)家具旁就地隱藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等堅(jiān)固的物體；
（4）愛(ài)護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要任憑點(diǎn)明火，由于空氣中可能有易燃易爆氣體；
（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要任憑返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；
（7）要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單的構(gòu)筑物；
（8）避開(kāi)危急物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等；
（9）避開(kāi)危急場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。
二、火災(zāi)來(lái)了怎么辦
1、鎮(zhèn)靜冷靜：依據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是依據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又快速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是特別關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未擴(kuò)散到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)覺(jué)門、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火靠近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危急時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)覺(jué)，可以用竹竿撐起鮮亮衣物，不斷搖擺，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不行因貪戀錢財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是許多。
篇八：防震減災(zāi)安全知識(shí)培訓(xùn)心得
今年是第X個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)宣傳月”，我們單位在縣委縣政府統(tǒng)一指導(dǎo)下，認(rèn)真組織干部群眾開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)應(yīng)急訓(xùn)練，大力普及科學(xué)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，收到了良好的效果。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)真貫徹落實(shí)通知精神
接到文件后，我局立即召開(kāi)黨組會(huì)，及時(shí)進(jìn)行了傳達(dá)，制定了我局開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)日宣傳教育活動(dòng)方案，安排部署我局具體的宣傳活動(dòng)，做到無(wú)災(zāi)防災(zāi)，警鐘長(zhǎng)鳴。會(huì)后，各相關(guān)科室嚴(yán)格按照職責(zé)分工，進(jìn)一步細(xì)化完善方案，制訂出了具有針對(duì)性和操作性的活動(dòng)方案，加強(qiáng)協(xié)調(diào)配合，用心開(kāi)展“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳系列活動(dòng)。
二、精心組織，開(kāi)展豐富多彩的防災(zāi)減災(zāi)宣傳活動(dòng)
（一）開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)宣傳周活動(dòng)。防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)總結(jié)。充分利用大廳電子屏幕、廣播、網(wǎng)絡(luò)，全方位、多角度地做好防災(zāi)減災(zāi)宣傳工作。局辦公室在局域網(wǎng)開(kāi)展了有關(guān)防災(zāi)減災(zāi)信息、知識(shí)和防護(hù)自救等資料的網(wǎng)絡(luò)宣傳，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)技能，使全市人民了解防災(zāi)減災(zāi)的好處，增強(qiáng)人民防災(zāi)減災(zāi)的自覺(jué)性。
（二）用心查找防災(zāi)減災(zāi)薄弱環(huán)節(jié)。活動(dòng)期間，后勤科對(duì)局辦公樓和住宅小區(qū)的水、電、消防、建筑等設(shè)施進(jìn)行了隱患排查，以突出“減災(zāi)從社區(qū)做起”為主題，在顯著位置懸掛大型宣傳條幅，提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，確保了機(jī)關(guān)工作和居民生活的正常開(kāi)展。
（三）以“防災(zāi)減災(zāi)”宣傳活動(dòng)為契機(jī)，大力推進(jìn)防災(zāi)備災(zāi)工作深入開(kāi)展。在認(rèn)真開(kāi)展“防災(zāi)減災(zāi)”各項(xiàng)宣傳活動(dòng)的同時(shí)，我局以此為契機(jī)，進(jìn)一步做好當(dāng)前防災(zāi)備災(zāi)的各項(xiàng)工作，深入開(kāi)展環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)隱患排查，制訂落實(shí)整改方案，完善相關(guān)政策措施，加強(qiáng)救災(zāi)物資儲(chǔ)備，推動(dòng)防災(zāi)備災(zāi)工作深入開(kāi)展。
（四）用心探索防災(zāi)減災(zāi)長(zhǎng)效機(jī)制，做到防患于未然。通過(guò)對(duì)汶川和玉樹(shù)地震災(zāi)害的警示，進(jìn)一步提高了我局對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的認(rèn)識(shí)。完善應(yīng)急預(yù)案，加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)演練，定期清查儲(chǔ)備應(yīng)急物資，建立長(zhǎng)期有效的機(jī)制，一旦災(zāi)害發(fā)生，保證做到緊張有序、靈活有效的應(yīng)對(duì)，確保廣大職工和人民群眾的生命安全和環(huán)境安全。
通過(guò)開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)宣傳系列活動(dòng)，營(yíng)造了防災(zāi)減災(zāi)的濃厚氛圍，全體職工和群眾的防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)明顯增強(qiáng)，也喚起了社會(huì)各界對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的高度關(guān)注。