托福的聽力考試，對大家來說難度還是會比較大的，因為大家需要了解清楚自己的能力，然后多聽多練需要花時間。接下來由出國留學網(wǎng)介紹托福聽力考試該怎樣練習才能拿高分？
練習方法
1、概括聽力練習
這個練習方法不需要考生聽懂聽力材料的每一個細節(jié)，但要抓住說話人的思路和框架。一邊聽一邊記筆記，錄音結(jié)束后，根據(jù)大腦記憶和筆記，對全文重點內(nèi)容用英文進行復述，這樣反復練習，直到可以將文章完全復述出來為止。
2、聽寫練習
這是一種比較常見的練習方法也是大家比較熟悉的練習方法，也是相對來說對所有考生都行之有效的一種方法。它就是將一篇托福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力最有效的方法。
對于準備托?？荚嚨目忌?，最好的聽寫材料是老托福的lecture。推薦part 3 的93篇文章，對于基礎不同的同學，可以選擇其他的適合自己水平的材料進行練習，再用老托福聽力，同時輔助一些長篇的段落聽寫練習。
3、精聽練習
還有一種練習方式是精聽練習，其步驟如下：一邊聽一邊看聽力材料原文，劃出自己不認識或似曾相識但反應不過來的詞；錄音結(jié)束，開始查生詞，寫在原文的旁邊，只要寫出這個單詞在這篇文章中的意思即可；然后將這篇材料當閱讀文章快速精讀一遍，徹底看懂；再一邊看原文，一邊放錄音，嘴上要跟讀，反復幾遍，一直聽到可以不看原文徹底聽懂為止。
4、其它的練習方式
有時考生備考時會一些具有挑點性的資料進行練習來提高自己的聽力能力。
要培養(yǎng)時時在考試的感覺，時時聽英語的感覺。也就是要為自己創(chuàng)造一個英文的環(huán)境，比如早晨一起床，我們就打開音箱播放英語，可以是托福的聽力材料，可以是英文廣播，也可以是一部英文電影等，這樣做的好處是隨時都可以聽到英語，在潛移默化中不知不覺地加深對英語的敏感度，培養(yǎng)語感。這是一個比較長期的任務，對于備考時間較長的同學，是和可以選用的方法。
常見問題
1、背單詞需要從哪種級別的詞匯開始呢？
如果基礎非常非常薄弱，比如4級還暫時沒有通過的同學，我們建議選擇高中詞匯開始聽背。
如果四級在500以下的同學，建議同學們先好好把四級詞匯聽背好。
如果四級和六級均在550分以上的同學，說明基礎實力很優(yōu)秀，可以更多的把重心放在課上發(fā)的托福佛腳詞匯。
注意：大家注意，高中詞匯加四級詞匯等于75%的托福詞匯，所以其實如果小朋友們對高中+四級詞匯的反應度很好，托福聽力的絕大部分詞句還是能理解大概。
2、單詞沒有問題，但是聽句子就是聽不懂，也不知道是什么情況，我該怎么辦？
單詞沒問題的話，需要同學們多來做聽譯訓練（聽一句，反應這句話的意思）。
聽譯訓練會讓大家發(fā)現(xiàn)自己在詞組，搭配，或是句法結(jié)構方面的障礙。
注意：記住一句話：你最多只能聽懂你能看懂的內(nèi)容。
3、單句聽都能聽得懂，但是當我把文章合在一起聽的時候，感覺就跟不上了，這是什么情況？
單句能懂能反應，放在一起卻無法理解。
如果把原文語速放慢，這個情況又會緩解。
也就是說，反應速度跟不上。
那怎么提高反應速度呢？
提高練習的量。
4、聽力需要練多久才能有提高？
聽力的練習是需要通過量變到質(zhì)變的過程，那么我們需要多少練習量呢？
1W小時夠嗎？
我們的答案是，完全不需要這么久啊！
以TPO的聽力為例。
每篇conversation的時長為3分鐘左右，按照老師上課講的文章精聽方法，大概需要1小時可以完成一個conversation的精聽。
每篇lecture的時長為5分鐘左右，按照老師上課講的文章精聽方法，大概需要1.5小時可以完成一個lecture的精聽
備注：其實越到后來，精聽一篇文章的時間就會越少的啦，因為正如我們剛剛所說，反應速度會越來越快的！