時(shí)下正值旅游最佳時(shí)期，各種各樣的旅游很多，心理旅游首次在京城出現(xiàn)。據(jù)介紹，心理旅游不同于一般意義上的旅游，更不是簡(jiǎn)單的游山玩水，而是在心理學(xué)家的指導(dǎo)下進(jìn)行的心理訓(xùn)練，這些訓(xùn)練有二三十項(xiàng)之多，分別在室內(nèi)和戶外進(jìn)行，有集體木鞋、電網(wǎng)、四繩橋……甚至包括插花、設(shè)計(jì)制作軟陶等等。而對(duì)于每一項(xiàng)內(nèi)容，都有說(shuō)法，例如天梯是讓人們體會(huì)被別人幫助達(dá)到成功后的成就感；背摔是打破人與人之間的隔閡，建立彼此相互信任；絕壁是培養(yǎng)人們對(duì)平衡能力的掌握和遇事的平穩(wěn)心態(tài)；過(guò)獨(dú)木橋是訓(xùn)練人們的膽量等等。
參加心理旅游的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，同時(shí)讓人們尋找正確感覺(jué)。一般來(lái)說(shuō)，膽小、缺乏信心、人際交往能力差等問(wèn)題經(jīng)短期心理旅游后效果較好。參加心理旅游的另外重要一點(diǎn)，在于它給人們一段特殊的生活經(jīng)歷，在心理旅游中，人們可以經(jīng)歷集體生活；經(jīng)歷咬牙堅(jiān)持某個(gè)項(xiàng)目的經(jīng)歷；經(jīng)歷成功；經(jīng)歷他人的表?yè)P(yáng)。心理學(xué)家認(rèn)為：心理問(wèn)題是一種普遍存在的事物，年齡越大，心理問(wèn)題就越明顯。在心理問(wèn)題由小變大的過(guò)程中，有可能轉(zhuǎn)化為心理疾病。處于各個(gè)年齡階段的人們其心理問(wèn)題的表現(xiàn)是不同的，對(duì)于小學(xué)生而言，可能表現(xiàn)在退縮膽小、獨(dú)立性差、缺乏承受力、不能自由地與人交流，嚴(yán)重的表現(xiàn)為非常孤獨(dú)。正處于青春期的中學(xué)生，他們的心理問(wèn)題大都來(lái)源于對(duì)正常生理現(xiàn)象的不理解，有恐懼感和罪惡感。這些會(huì)使一部分少年在與社會(huì)的交往中出現(xiàn)困難，從而加劇他們對(duì)社會(huì)的回避態(tài)度。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)，工作的壓力，微妙的人事關(guān)系是難解決的問(wèn)題，處理不當(dāng)可能引發(fā)更多心理問(wèn)題。最后，心理學(xué)家建議，當(dāng)人們遇到壓力和挫折時(shí)，不妨可以參加室外活動(dòng)如游泳、打球、旅游、參觀等。
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