時下正值旅游最佳時期，各種各樣的旅游很多，心理旅游首次在京城出現(xiàn)。據(jù)介紹，心理旅游不同于一般意義上的旅游，更不是簡單的游山玩水，而是在心理學(xué)家的指導(dǎo)下進行的心理訓(xùn)練，這些訓(xùn)練有二三十項之多，分別在室內(nèi)和戶外進行，有集體木鞋、電網(wǎng)、四繩橋……甚至包括插花、設(shè)計制作軟陶等等。而對于每一項內(nèi)容，都有說法，例如天梯是讓人們體會被別人幫助達到成功后的成就感；背摔是打破人與人之間的隔閡，建立彼此相互信任；絕壁是培養(yǎng)人們對平衡能力的掌握和遇事的平穩(wěn)心態(tài)；過獨木橋是訓(xùn)練人們的膽量等等。
參加心理旅游的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)問題，同時讓人們尋找正確感覺。一般來說，膽小、缺乏信心、人際交往能力差等問題經(jīng)短期心理旅游后效果較好。參加心理旅游的另外重要一點，在于它給人們一段特殊的生活經(jīng)歷，在心理旅游中，人們可以經(jīng)歷集體生活；經(jīng)歷咬牙堅持某個項目的經(jīng)歷；經(jīng)歷成功；經(jīng)歷他人的表揚。心理學(xué)家認為：心理問題是一種普遍存在的事物，年齡越大，心理問題就越明顯。在心理問題由小變大的過程中，有可能轉(zhuǎn)化為心理疾病。處于各個年齡階段的人們其心理問題的表現(xiàn)是不同的，對于小學(xué)生而言，可能表現(xiàn)在退縮膽小、獨立性差、缺乏承受力、不能自由地與人交流，嚴重的表現(xiàn)為非常孤獨。正處于青春期的中學(xué)生，他們的心理問題大都來源于對正常生理現(xiàn)象的不理解，有恐懼感和罪惡感。這些會使一部分少年在與社會的交往中出現(xiàn)困難，從而加劇他們對社會的回避態(tài)度。對于成年人來說，工作的壓力，微妙的人事關(guān)系是難解決的問題，處理不當(dāng)可能引發(fā)更多心理問題。最后，心理學(xué)家建議，當(dāng)人們遇到壓力和挫折時，不妨可以參加室外活動如游泳、打球、旅游、參觀等。
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